안뿌리제ン
안뿌리제ン 투여군은 위약 그룹에 비해인지 능력 / 행동력에 중등도의 개선을 볼 수 있었다고보고되고있다. 그러나이 예비 연구의 결과는 더 확인이 필요된다. 또한, 현 단계에서는 인증되지 않은 약이다.
기타 (비타민, 보효소, 미네랄, 건강 식품, 향수 치료, 침구 등)
비타민 C
(아스코르빈산)를 대량 (1,000 mg 매 식사 후)를 복용하면 활성 산소를 제거하고 조직 손상을 감소시킬 수 있고, 미열이 감소하는 경우가있다. 비타민 C는 산성이고 대량으로 복용하면 위가 아프게 수 있으므로, 세루벳쿠스 등 위장약을 병용한다.
메찌코바루
(매 식사 후 1,000 μg), 비타민 B12이며, 본래, 말초 신경염 치료제로 사용되고 있었지만, 수면 장애에도 유효하다고보고 있고, 힘이 없거나 피로감을 줄이고 사고력을 회복하는 경우가있다.
대체 의학
코엔자임, 카르니틴, NADH, 필수 지방산, 사과산, 마그네슘 등의 보충으로 증상을 완화하는 경우도 있고, 자율 신경계의 혼란은 녹색 향기의 아로마 테라피 효과가 뇌의 피로를 완화한다. 침구 요법은 진통 효과와 근육의 긴장을 풀고 혈액 순환을 촉진시키는 효과가있다. 또 가공 식품의 취급되지만, 반대로 코 (바이퍼 고기) * BM (바이퍼 쓸개)은 세로토닌 선구자 트립토판 각종 비타민 니코틴산 등을 포함하고 있기 때문에 그 시너지 효과로 단체로 각각을 섭취하는 것보다 증상을 완화시킬 수 있음 (바이퍼 통째로 한 마리와는 성능이 다르기 때문에주의).
항피로 물질
아미노산, 구연산 등. 닭 가슴 고기는 항피로 효과가 기대되고있는 노신과 안세 린이 풍부된다.
직장 체조 등 : 취업 전후 또는 근무하는 동안, 체조, 스트레칭, 휴식, 가벼운 운동 등을하는 것이 바람직하다.
CAD, 프로그래밍 등의 기술 형식 작업을 시작 대화형 작업 등에 대해서는 작업자의 자주적인 시간 관리가 중요하다, 매우 긴 작업이 될 수 있으므로, 관리 감독자가 점을 명심하고지도한다.
한 연속 작업 시간과 작업 중단 시간
작업 중단 시간은 화면에 면밀한 관찰, 키 또는 일정한 자세를 장시간 지속해서 발생하는 눈, 경부, 어깨, 허리 뒤, 상지 등에 대한 부담으로 피로를 방지하는 것을 목적으로하는 것이 이다. 연속 작업 후 일단 VDT 작업을 중단하고 휴식을 먼 경치를 바라 보거나, 눈을 감고하거나 신체의 각 부분의 스트레칭 등 운동을하거나 다른 업무를 수행하기위한 시간이고 이른바 휴식 시간이 아니다. 짧은 휴식은 한 연속 작업 시간 도중에 채택 1 분 ~ 2 분 정도의 작업 중단을 말한다. 시간을 결정하지 않고, 작업자가 자유롭게 취할 수 있도록한다.
업무량에 대한 배려
개별 작업자의 능력을 초과하는 업무량 작업을 지시하는 경우 작업자는 작업을 중단하고 싶어도 중단하지 못하고 무리한 연속 작업을 수행하지 않을 수 없다하므로 업무 계획을 수립함에 있어서는 무리가없는 적당한 업무량이되도록 배려할 필요가있다.
문자의 크기는시 거리에 따라 최적의 크기가 변화하기 때문에 시각 (분 단위 : 1도 60 분의 1)로 요청 값이 정해져있다.
영숫자 경우 가독성을 확보하기 위해서는 일반적으로 16 분 이상이 좋고, 20 분 ~ 22 분 특별히 권장된다. 또한, 한자 등을 표시하는 경우에는 일반적으로 20 분 이상이 좋고, 25 분 ~ 35 분 정도가 특별히 권장된다. 시 거리 50cm, 20 분이 약 2.9mm가되기 때문에, 여기서는 대략 3mm 이상했다.
일반적으로 문자의 크기는 작업자가 10 점, 12 점 등으로 자유롭게 설정할 수있는 경우가 많지만, 그 포인트는 디스플레이의 크기와 여러 가지 구성 조건에 따라 반드시 문자의 물리적인 크기는 일치하지 않음에 유의한다
