음허화동

 음허화동..
  

음화동이란 무엇인가 하면 아래 하체는 힘을 잃고 차가워지면서 가슴  로는 열이 몰리는 것입니다. 하체 쪽은 기혈이 잘 안돌고 위로는 과열되는 것이지요.

그렇게 되면 조금만 신경을 써도 머리가 아프고 눈이 피곤해져서 시력이 약화되며 우선 음식을 먹으면 잘 체합니다.

열이 얼굴에 많이 떠서 여드름이 잘나고 없어지지 않게 되지요.

위장은 약해지기 때문에 소화가 잘 안되고 찬 걸 먹으면 금방 체합니다.

그리고 디스크가 오고 허리가 아프게 되면 몸의 균형이 기울려지면서 다리가 한쪽이 짧아지게 되는 것입니다.

그러나 허리가 좋아지고 자리를 잡으면 도로 원상회복이 되니까 너무 걱정 안 해도 됩니다.

다만 끈기 있게 실천하는가 가 관건이 되겠어요.

2. 배가 차가운 상태를 호전하기 위해서 앉아서 하는 운동을 합니다.

바닥에 가부좌하고 그냥 앉아서 허리와 배를 앞뒤로 움직여서 쭉쭉 앞으로 내미는 운동을 합니다. 그러면 엉덩이도 같이 흔들어지지요.

이 운동을 하루에 10분씩 만 합니다.

만약에 변비가 생기면 잠시 중지해야 하고 변이 무르게 나오면 시간을 좀 더 길게 잡아야합니다.

3. 이 홈페이지 건강법모음에서 효과적인 운동법을 찾아서 읽어봅니다.

거기서 수영을 하는 동작이 나오는데 거기서부터 무거운 돌을 수평으로 던지고 허공으로 던지며 땅으로 처박는 동작이 있습니다.  

그 아래 기술된 운동은 하지 말고.

그 운동은 2일마다 하게 되면 허리와 다리가 강해지고 펴지게 되어서 차차 허리 병이 낫습니다.

허리 병이 나아지면 다리 길이도 같이 됩니다.

4. 잠을 잘 때도 몸의 틀어진 상태를 잡아야 하는데 건강법모음에서 척추측만증이라는 용어로 찾아보면 거기 자면서 자세를 바로 잡는 법이 나옵니다.

5. 약을 먹으면서 하는 게 좋은데 먼저 100% 코코아차를 구 하세요.  다른 게 섞이지 않는걸. 인터넷서 구하면 됩니다.

그리고 치즈와 버터를 큰 숟갈로 하나씩 해서 같이 끓이세요. 코코아차는 티스푼으로 둘 정도 하면 됩니다.

그렇게 하루에 딱 한 차례만 드시면 됩니다.

그러면 하체가 허한 것이 보강됩니다.

다른 약 안 먹어도 됩니다. 그리고 올리브유를 국에 별도로 넣어 두세요.올리브유는 치즈와 같이 먹지 마시고요.

6. 마음을 항상 허공같이 세상으로 한껏 열어 논듯이 하세요.

절대 의식이 가슴이나 얼굴 머리에 가면 안 됩니다.

그렇게 하면 가슴에 체 하고 열이 모이지 않게 됩니다.

그래야 여드름도 들어가게 되지요.

심할 땐 얼굴에 차가운 수건으로 냉찜질을 하세요.

절대 뜨거운 몰로 세수하지 말고 뜨거운 곳에서 자지 말며 사우나 이용하지 마세요.

그러면 여드름도 들어갑니다.

냉찜질을 시간만 나면 하는데 그렇다고 너무 차갑게 하면 안 됩니다.

너무 차자 싶으면 한 동안 중지해야합니다.

끈질기게 하면 얼굴이 좋아집니다.

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7. 배가 차가워지면 절대 안 되니 음식은 냉한 성질은 드시지 마세요.

빙과류 같은 것이나 라면과 빵 같은 밀가루 음식과 하여간 차가운 음식을 멀리해야 하는데 그 것도 건강법모음에서 음식이라고 해서 검색을 하시어 그대로 실천하세요.

결론 현재의 상태는 지속적으로 계속 될 상태인지라 일반 약으로 해도 일시 효과만 볼 뿐입니다.

반드시 생활 속에서 해야 합니다.

생활 속에서 계속 하게 되면 지금 보다 훨씬 튼튼한 몸이 될 것입니다.