5 분에 할 수있는 배가 & 다리 살이 단지 맛사지2

5 분에 할 수있는 배가 & 다리 살이 단지 맛사지2

혈액과 림프, 신경의 흐름을 좋게하여 붓기와 나른함를 해소 다리 디톡스 마사지

다리는 심장에서 떨어져 있기 때문에, 혈액도 림프도 생각도 밀려, 붓기 쉽다.발목에서 허벅지 관절을 향해 마사지하면 꽤 해소됩니다.전신의 혈액 순환이 잘되기 때문에 신진 대사도 업하여 체내의 노폐물이 배출 수 있습니다.

(1) 오리지널 오일을 손에 취합니다

(2) 양 손바닥으로 감싸듯하고 발목에서 무릎 뒷면까지 아래에서 위쪽으로 흘립니다.

(3) 두 엄지손가락을 겹쳐서 정강이 겨드랑이 부분을 아래에서 위로 향해 마사지.단지 다리 세 마을 (다리 씨 다 * 단지의 위치는 아래 그림 참조)을 누르면

(4) 종아리를 양손으로 걸레 조리개 방식으로 비틀림 있습니다.발목에서 종아리 관절까지 5,6 번.

(5) 무릎 뒷면을 네 손가락으로 이루어집니다

(6) 손을 귀하고 종아리 전체를 마사지.아래에서 위로 향해 독소를 배출하는 이미지.

(7) 마지막으로 자신의 증상과 유형에 따라 아래 그림을 참고로 단지를 누릅니다

다리 세 마을 (다리 씨 다)

무릎 아래에있는 홈에서 손가락 폭 3 본분 아래 외부

승인 산 (하고 ょうざん)

종아리가 아킬레스건 변화 곳에

세 그늘 교체 (선 인 이렇게)

내 발목에서 손가락 폭 3 본분에

용천 (ゆうせ 않습니다)

손가락을 구부 くぼむ 부분의 중심 ※ 다리를 잡고 엄지 손가락으로 누릅니다.