2011. 7. 1. 17:28

근육통

 평소 자주 운동을하고있는 젊은이이라면 몰라도으로 
가끔 조금 거리를 걷고, 
집 대청소를하거나하면 근육통 수 있지요. 근육통 메커니즘이란사실 아직 정확히 밝혀진 않은 것이 지요. 여기서는 근육 통증을 치료하기 위하여 근육에 직접 일해 단지와 혈액 순환을 좋게하고 근육을 회복시키는 단지를 말씀드립니다.









● 세 그늘 교체 (선 인 이렇게)
발 안쪽 복사뼈에서 손가락 4 본분에 뼈ぎわ있습니다. 
몸의 신경을 ​​보충합니다!



● 정지 종 (낸)
외부 발목의 불룩 상단에서 
손가락 4 본분에 거리에있는 단지입니다. 
근육의 뭉치를 완화 효과가 있습니다. 정리


근육통이되지 않기 위해서는 
매일 몸의 여러 부분의 근육을 
사용해서주는 것이 중요합니다. 예를 들어 매일 라디오 체조를 거르지 않고하거나 근처를 산책하는 등의 일이 지요. 이렇게하면 몸이 근육을 사용하는 것을 기억하고 있기 때문에, 너무 엉뚱한하지 않으면 근육통 상당히 완화됩니다. 만약 근육통이 될 것 같은 경우에는 운동 후 철저한 스트레칭과 마사지를 해주세요!긴장된 근육을 완화, 회복을 빠르게합니다. 매일 운동은 근육통이 쓰이지 않는 정도의 것이 오래 해요!


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Posted by 위키백
2011. 7. 1. 17:28

피로가 취할 수없는

 피로가 좀처럼 취할 수없는 상태를 
중국 의학은 몸의 신경이 충분히하고 있지 않은 상태를 말합니다. 기분이 충분하지 않으면 면역력, 내장의 기능이 약해지고 피부있는의 원인이됩니다. 여기에서는 그 기 (생명 에너지) 를 활성화시키는 단지를 말씀드립니다!









● 세 그늘 교체 (선 인 이렇게)
발 안쪽 복사뼈에서 손가락 4 본분에 뼈ぎわ있습니다. 
몸의 신경을 ​​보충합니다!



● 다리 세 마을 (다리 씨 다)
무릎 접시 하단에서 손가락 4 본분 아래에 가고 조금 바깥쪽에 있습니다. 
이쪽도 신경을 보충합니다! 정리


중국 의학에서는 기 (생명 에너지)는 먹어서 보충되는 것으로 생각되고 있습니다. 여러가지 종류를 균형있게 먹는다! 특히 우유와 계란 등은주의 보충에 최적의 음식입니다!



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Posted by 위키백
2011. 7. 1. 17:27

깨끗이하고 싶은

 왠지 머리가 멍하고 깨끗이하지 않고 
좌절 해 버리는 것이라고 있지요. 이것은 몸의 신경이 머리에 잘 흐르고 있지 않을 때 발생합니다. 여기에서는 머리의 신경을 ​​정상화시키는 단지 식의 이야기를합니다.




● 百会(백え)
왼쪽과 오른쪽 귀의 꼭대기 머리 꼭대기에서 맺은 곳에 있습니다. 
뇌 신경의 흐름을 정상으로 되돌립니다.



● 바람 연못 (ふ중)
목 뒤에서가와에있는 굵은 근육과 
머리 비행 거리ぎわ의 교차 당합니다. 
머리의 긴장을 완화합니다. 정리



기분이 깨끗이하지 않을 경우에는 레몬이나 자몽 등의 감귤류을 취하면 기분이 깨끗이합니다.


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2011. 7. 1. 17:27

실망

 잘 일어나는 사람은 성미가 급하다는 좋은군요. 그것은 생각이 짧은 않습니다 아니라 마음이 흐트러져 있기 때문입니다. 마음이 흐트러져 있으면 여러가지 다른 질환도 일으킬 없기 때문에단지 자극 휴식합시다!









● 百会(백え)
왼쪽과 오른쪽 귀의 꼭대기 머리 꼭대기에서 맺은 곳에 있습니다. 
머리 기의 흐름을 정상으로 되돌립니다.




● 타이 충 (오야마노타이쇼)
펜 끝을 등에서 약간 강하게 자극합시다! 
스트레스를 완화시킵니다.


정리

좌절하기 쉬운 방법은 칼슘 마그네슘 비타민 B1 등을 취하고좌절 어려운 몸을 만듭시다! 그것 뿌라스쯔보 치료 효과 두배입니다!



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2011. 7. 1. 17:27

기분을 진정하고

 왠지 모르지만 마음이 춤추는 상태. 
재미와 기쁜 일이 특히 아무것도 없는데 
왠지 기분이 고양하고있는 상태가 될 때 있지요. 아무것도 아닌데 기분이 고양되어 버리면 그것은 쾌감에서 불쾌감되어 버립니다. 그것은 마음의 생각이 흐트러져 버린 상태입니다. 여기는 마음과 정신에 직접 일해 단지를 말씀드립니다.








● 표시堂(잉꼬 어떻게)
다만 미간의 중간에 있습니다. 
잘 여기를 손으로 집어 넣지군요. 
몸은 무의식라도 단지의 존재를 알고있는 것입니다. 
진정 효과가있는 단지입니다.



● 고드 (하지 않습니다 걸)
손목에 다니고있는 2 개의 근육 다만 안쪽으로 
움푹 들어가있는 곳에 있습니다. 
마음을 진정합니다.



정리

뜻에 반해 아드레날린이 분비되어 버리면 
재미도 기쁘게도 아닌데 마음이 우키 버립니다. 그럴 때는 향을 싶다보고, 자신의 가장 진지한 일을하자!



미지근한 물로 반신욕도 몸 마음을 부드럽게 해주기 때문에 
효과적입니다!


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Posted by 위키백
2011. 7. 1. 17:25

회의 중 콧소리 실행! 졸음을 깨워 기술이나 단지

봄이되어 따뜻해지는 기분이 좋아지고 자연과 眠たく되는 것이군요. 하지만 업무 중이나 운전 중에는 자고는 안되!그런 졸음을 날려 버리고 싶을 때, 강한 아군을 소개합니다.

"갑자기 졸음에 습격 당했다!"라는 경우에는 
⇒ 깨어 효과 단지

회의가 진행되면서 졸음이 덮쳐 오기라고 있지요. 기합을 넣어도 수마에는 이길 것 같지도 않다. 그런 때 깨어 효과가있는 단지를 눌러보십시오. 다른 사람에게 들키지 않고, 머리를 깨끗이 수 있어요. 

■ 중충에서 (ちゅうしょ니다) 
"지금있는 단지 눌러"더
사람을 알아차리지 않고 살짝 누르면군요

졸음의 특효의 단지가 코레. 위치는 손의 가운데 손가락의 손톱, 손가락 쪽 언저리의 2mm 정도 아래입니다. 크게 심호흡하면서 반대 손 엄지와 검지로 끼워 넣어 강하게 揉み 있습니다.좌우의 손가락 모두합시다. 좌절 기분을 진정시키는 효과도 있습니다. 

■ 노동 궁 (밀랍 공) 
손바닥 거의 중앙에서 손을 잡았다 때 중지 끝이 닿는 곳에 있습니다. 볼펜 등으로 팔까지 준과 울리는 정도의 강도로 눌러보세요. 상반신의 혈액 순환을 좋게하기 때문에, 어깨결림에도 효과가 있습니다. 

■ 合谷(ごうこく) 
"지금있는 단지 눌러"더
두통이나 현기증, 위장 질병에도 효과가 있습니다

졸음을 억제하고 전신의 혈액 순환을 좋게하는 글꼴입니다. 위치는 엄지와 검지 또한 사이에 손을 펼친 때 두 손가락 뼈가 만나는 부분에 약간 손가락 쪽입니다. 누르는 방법은 먼저 손등을 이루게하여 반대 손 엄지를 合谷의 단지에 손톱을 세워 둡니다. 그리고 집게 손가락의 방향으로 서서히 힘을 넣고갑니다. 

이외에도 목덜미 중앙 구덩이에서 엄지의 폭만에있는 "바람府(ふ두부)"나, 머리 꼭대기의"百会(백え)"다리의 약지와 새끼손가락 사이에있는 " 다리臨泣(다리 사과 공) ", 엄지 발가락의 손톱 모서리 제쳐놓고의"그늘 흰색 (잉꼬 쿠) '라는 단지에는 깨어 효과가 있습니다. 

단지 자신에게 맞는 것을 찾는 것이 중요합니다. 여러 시도 "마이쯔보"을 찾아 봅시다. 

재미 생각 회의에서도 무언가 1 개 정도는 배울 수있을 것. 수마를​​ 쫓아 깔끔한 머리 확고 회의에 참가하면 반드시 좋은 일이 있어요! 

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Posted by 위키백
2011. 7. 1. 17:20

실망

 잘 일어나는 사람은 성미가 급하다는 좋은군요. 그것은 생각이 짧은 않습니다 아니라 마음이 흐트러져 있기 때문입니다. 마음이 흐트러져 있으면 여러가지 다른 질환도 일으킬 없기 때문에단지 자극 휴식합시다!









● 百会(백え)
왼쪽과 오른쪽 귀의 꼭대기 머리 꼭대기에서 맺은 곳에 있습니다. 
머리 기의 흐름을 정상으로 되돌립니다.




● 타이 충 (오야마노타이쇼)
펜 끝을 등에서 약간 강하게 자극합시다! 
스트레스를 완화시킵니다.


정리

좌절하기 쉬운 방법은 칼슘 마그네슘 비타민 B1 등을 취하고좌절 어려운 몸을 만듭시다! 그것 뿌라스쯔보 치료 효과 두배입니다!

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Posted by 위키백
2011. 7. 1. 16:41

어깨결림

 어깨 결림은 일본인에 매우 많은 증상입니다. 
원인은 근육의 피로, 혈액 순환 불량, 스트레스 등이 있지만 
사무실에서 여러 시간 동안 같은 자세로 PC 작업 등을을하고있는 분은 
어깨 결림이이 심해져 쉽네요. 어깨 결림에 단지 수술은 매우 효과적입니다! 일상적으로 사용할 수 있도록 꼭 기억합시다!






● 어깨井(견제)
목을 전에 구부 때 나오는 목 뒤에 뼈와 어깨 대상 
다만 중간에 있습니다. 
이 근처를 손가락 4 개로 누른 상태에서 어깨를 돌려 봅시다! 어깨 중兪(けんちゅうゆ) * 어깨 외부兪(けん양치질ゆ) 견갑골의 척추 측 당합니다. (척추 측 어깨 중兪외부 어깨 외부兪)멋있게 경우 더 누르면 조금 통증이 있기 때문에 알 수 있습니다. 자신이 도구를 사용하지 않으면 수 없기 때문에 사람에게 해 줍시다!









● 정지 종 (낸)
외부 발목의 불룩 상단에서 
손가락 4 본분에 거리에있는 단지입니다. 
근육의 뭉치를 완화 효과가 있습니다. ● 노래 연못 (노래ち) * 셋 리 (이 씨 다) 팔꿈치를 구부 때있는 외부 주름의 가장자리 (노래 연못)과 주름의 끝에서 손을 앞으로 향해 손가락 3 본분 거리 (손 삼리)에 있습니다. 엄지 손가락으로 그리그리 원을 그리듯 눌러 봅시다! 정리







어깨결림 가지고는 정말 힘든 지요. 
이번에 소개했습니다 단지 어깨의 혈액 순환을 좋게하고 
근육을 풀어 수있는 단지입니다. 어깨 결림은 가만히과 현기증이나 두통, 더 심해지면 메스꺼움으로 이어집니다! 매일 어깨 화병을 누른 상태에서 어깨를 돌려 근육을 조금씩 부드럽게 가도록합시다!

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2011. 7. 1. 16:41

● 명 (じんちゅう)
다만 코 진눈깨비의 중간에 있습니다. 
기의 흐름에 자극을 주어 환멸을합니다.



정리

명이란 원래 인간의 요점이라고하는 곳에 
여기를 주먹으로 때리면 쇼크 죽음 해 버리는 단지입니다. 본래 단지라는 것은 인간의 본래 가지고있는 힘을 끌어내는 것이므로, 몸이 피곤에서 졸린 있는데, 그것을ねむたく않도록하는 것은 기본적으로 유행하고 말라이에요. 하지만 명하는 것은 신경 자극을 주어 몸을 깜짝시킴으로써 네요 용을 식히지합니다. 이 단지는 정말 비상시에만 사용하도록하고 잘자는 것이 제일 중요 해요!


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2011. 7. 1. 16:08

구취가 신경이 쓰이는

 이를 제대로 닦고 있는데 
구취가한다라는 것이 있지 않습니까? 
이것은 사람과의 의사 ​​소통에 심각한 문제군요. 이를 닦아도 구취가한다고하는 것은 체내에 소화되지 않은 것이 남아 있고, 장 가스가 입에서에있는 경우도 있습니다.





여기에 소화를 활성화시키는 단지 요법을 이야기합니다.



● 合谷(ごうこく)
여기는 여러 질환에 효과가 편리한 단지입니다. 
소화와 혈액 순환 촉진에 효과적입니다. 
특히 창자 음색을 갖추고 있습니다.



● 노래 연못 (노래ち)
팔꿈치를 구부 때있는 외부 주름 끝에있는 단지입니다. 
팔꿈치 뼈 앞을 훨씬 더 누르면 알 수 있습니다. 
소화에 효과적입니다. 정리



입 냄새는 것은 입에서도 나오지만, 
체내에서 나오는 냄새도 있습니다. 소화 좋은 것을 먹으면 대부분 냄새는하지 않습니다. 왜냐하면 우동을 먹고 다음날 구취가!라고 없지요? (웃음) 불고기 따위는 구취의 대명사이지만, 맛이 진하고, 기름기 같은 것 은 구취가 쉽습니다. 소화에 나쁜니까요. 여러분 일 때는 조심 해요 ~! 도 소화에 나쁜 것이라고 맛있는 지요. .

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2011. 7. 1. 16:08

● 명 (じんちゅう)
다만 코 진눈깨비의 중간에 있습니다. 
기의 흐름에 자극을 주어 환멸을합니다.



정리

명이란 원래 인간의 요점이라고하는 곳에 
여기를 주먹으로 때리면 쇼크 죽음 해 버리는 단지입니다. 본래 단지라는 것은 인간의 본래 가지고있는 힘을 끌어내는 것이므로, 몸이 피곤에서 졸린 있는데, 그것을ねむたく않도록하는 것은 기본적으로 유행하고 말라이에요. 하지만 명하는 것은 신경 자극을 주어 몸을 깜짝시킴으로써 네요 용을 식히지합니다. 이 단지는 정말 비상시에만 사용하도록하고 잘자는 것이 제일 중요 해요!


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Posted by 위키백
2011. 7. 1. 05:38

스트리밍 서비스 주소 모음 입니다.

여기 저기 공부하다...알게되어서 퍼옵니다.


=====================================

MBC FM4 : mms://210.221.163.25/encoder-fm

MBC 표준FM 95.9MHz : mms://210.105.237.100/mbcam


SBS LOVE FM : http://heisice.com/radio/redirect_to/sbs_lovefm/
SBS POWER FM : http://heisice.com/radio/redirect_to/sbs_powerfm/


KBS2 FM(Cool FM) : http://eunion.pe.kr/kbsradio.php?id=KBS가입ID&channel=2

KBS1 FM 93.1MHz : mms://210.115.221.31/kjmusicfm


EBS FM : mms://211.218.209.124/L-FM_300k


YTN News FM : mms://live.ytnradio.kr/ytnradio0612


==============================

인터넷 스트리밍 방송 주소목록

==============================

90년대 히트가요 
http://222.122.131.33:3050/
최신가요 댄스 
http://222.122.131.33:3100/
최신가요 발라드 
http://222.122.131.33:3110/
트로트 
http://222.122.131.33:3160/
pd 추천가요 
http://222.122.131.27:10000/
국내힙합 
http://222.122.131.33:3130/
국내알앤비 
http://222.122.131.33:3140/
가요 
best http://222.122.131.33:3000/
최신가요 
http://222.122.131.33:3090/
국내 락, 인디 
http://222.122.131.33:3120/
국내 포크송 
http://222.122.131.33:3150/
80년대 히트가요 
http://222.122.131.33:3040/
2000년대 히트가요 
http://222.122.131.33:3060/
2000년대 히트 발라드 
http://222.122.131.33:3080/
2000년대 히트 댄스 
http://222.122.131.33:3070/
최신가요 best 100 
http://222.122.131.135:1510/

[최신가요]


최신 베스트 100위 안에 든 인기가요
http://61.111.251.11:10150/
최신발매된 가요 위주로 구성
http://61.111.251.11:10170/
최신 가요중 조용하고 분위기 있는 발라드
http://61.111.251.11:10180/
24시간 최신가요
http://inc45.inlive.co.kr/
Music 최신가요
http://abwlr.inlive.co.kr/
님을 위한 발라드
http://cyc44.inlive.co.kr/
뮤직뱅크 2030 (최신가요,발라드)
http://sgo.saycast.com/
즐거움의 절정
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[댄스/클럽]

코리아뮤직24 (24시간 가요리믹스)
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달콤한 음악의 중심
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떠나자 드라이브-경쾌하고 발랄한 느낌의 업템포 댄스곡들
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신나는 팡팡 가요리믹스댄스
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다이나믹 텐텐클럽-흥겨운 최신팝과 최신가요
http://61.111.251.11:10860/

[센치/분위기]

요즘 유행중인 미디움 템포의 가요와 팝
http://61.111.251.11:11220/
분위기있고 낭만적인 센티메탈 그라프티
http://61.111.251.11:11210/
마음에 내리는 비-서정성 깊고 신비감과 잔잔한 분위기
http://61.111.251.11:10900/
우울함을 치료해주는 자연의 소리, 부드러운 악기
http://61.111.251.11:11080/
밝고 경쾌한 캐롤~감미롭고 포근한 캐롤
http://61.111.251.11:11230/
일상의 피로나 스트레스 치료하는 머리가 맑아지는 음악
http://61.111.251.11:11060/
시대가 변해도 지루하지않으며 감미로운 발라드 여행
http://61.111.251.11:11200/
24시간 감미로운 발라드
http://coffee.inlive.co.kr/
시와음악이흐르는방
http://sbk1096.saycast.com/

[애니/j-pop]


24시간 애니음악
http://lahaul_1.inlive.co.kr/
애니, 게임, 일본가요 24시간 방송국
http://cydagoon.inlive.co.kr/
애니음악
http://zerous.inlive.co.kr/
각종 인기 일본 애니메이션 앨범 모음곡
http://61.111.251.11:11140/
어린이들이 좋아하는 동요,만화주제가
http://61.111.251.11:10840/
시부야케이-최근 많은 인기를 끌고 있는 일본음악
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[O.S.T]

다양한 매체의 음악OST로 구성한 ost
http://61.111.251.11:10660/
다양한 장르의 CF삽입곡들
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인기리에 방영되고 있는 드라마 음악들
http://61.111.251.11:10610/
영화에 삽입된 인기 영화음악들
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뮤지컬음악-공연장에 온듯 경쾌하고 활동적인 음악
http://61.111.251.11:10650/
콘서트 음악모음
http://mucon.inlive.co.kr/

[트로트]

한마음 트로트
http://one.saycast.com/
방갈로 카바레 방송국
http://lsptakqmf.inlive.co.kr/
아픈맘트롯트로방송국
http://tkdtn61.inlive.co.kr/
라이브연가전화노래방 
http://oykc1020.inlive.co.kr/

[추억의 가요/센치]

정통옛가요방 
http://yos4029.inlive.co.kr/
추억의옛노래 
http://rkclthfl.inlive.co.kr/
기차와소나무 
http://cham333.inlive.co.kr/
3040 음악선물 
http://sc14.saycast.com:8328/
뮤직386방송
http://m386.saycast.com/
90년대~2000년대를 풍미했던 댄스음악
http://61.111.251.11:11110/
가요계의 황금기였던 90년대 곡들
http://61.111.251.11:11150/
7080부터 90 년대 국내 포크음악
http://61.111.251.11:10240/
80년대를 풍미했던 과거의 명곡들 위주
http://61.111.251.11:10250/
한 시대를 풍미했던 명 올드팝과 가요들
http://61.111.251.11:10990/
그리운 학창시절을 떠올려주는 옛 추억의 음악
http://61.111.251.11:11000/
실버세대를 50~70년대 추억의 히트가요들
http://61.111.251.11:11130/

[팝]


그대안의 블루
http://seabird.inlive.co.kr/
추억으로 가는 기차 (분위기 있는 올드팝)
http://poandi.inlive.co.kr/
팝스채널
http://popsch.inlive.co.kr/
The Secret  (연주곡)
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새처럼 (뉴에이지 팝)
http://clsrnehldj.inlive.co.kr/
휘어진 낡은 레코드 아름다운 추억들
http://61.111.251.11:10350/
7~80년대 시대를 풍미했던 명 올드팝
http://61.111.251.11:10940/
7~80년대 풍미했던 과거의 명 올드팝
http://61.111.251.11:10310/
다양한 팝발라드 음악들로 구성
http://61.111.251.11:10320/
보사노바-브라질의 민속 음악 삼바에 재즈를 가미
http://61.111.251.11:10550/
대중적인 인기를 얻고 있는 최신팝
http://61.111.251.11:10300/

[재즈]

별까지가는 배
http://sunroadkr2.inlive.co.kr/
제즈하우스
http://jazzhouse.inlive.co.kr/
재즈파크
http://jazz.inlive.co.kr/
정통재즈-유명 재즈 뮤지션들의 다양한 음악
http://61.111.251.11:10510/

[클래식]

끝이 없는 나의 노래
http://pakudess.saycast.com/
이 한 장의 명반 
http://lovegalaxies.inlive.co.kr/
능화선국악명상 
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정통 클래식 음악의 세계 
http://samiel.inlive.co.kr/

[추천/인기 방송]


뮤클캐스트 (멘트)
http://www.mukulcast.com/ 
블루FM (인기음악)
http://bluefm.inlive.co.kr/
사랑의 가로등 (인기음악)
http://lamp.saycast.com/ 
미인 캐스트
http://miin.saycast.com/ 
뮤온 캐스트
http://muoncast.saycast.com/ 
하늘호수
http://220.73.216.84:8000/ 
돌고래 유괴단 (멘트)
http://dolohiners.inlive.co.kr/
사운드 업
http://soundup.inlive.co.kr/
386FM시즌2 (지성,감성)
http://fm386.inlive.co.kr/
분위기 업-활기찬 하루 시작-기분좋은 인기팝과 가요
http://61.111.251.11:10870/
세련되고 아름다운 음악들로 가득한CCM
http://61.111.251.11:10760/

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2011. 7. 1. 05:34

 뱃살빼기 다이어트 팁


1.하루에 물을 2리터 정도 마신다.
2.홍차, 커피나 당분이 첨가된 음료수는 절제 한다.
3.아침식사를 거르지 않는다. 당도가 낮은 사과 등을 저지방 유산균 요구르트와 함께마신다. (다이어트 시 있을 수 있는 변비 예방 효과.)
4.녹말이(빵) 많이 들어간 음식은 1주일에 두 번 이하로 제한한다.
(만약 녹말함유가 많은 음식을 섭취해야 한다면 점심시간에 섭취하고, 저녁에는 채소와 단백질이 함유된
음식을 섭취한다.)
5.밀가루가 들어간 음식은 하루에 한끼 이하로 제한한다.
6.붉은살 육류는 1주일에 한 번 이하로 제한한다.
7.매일 과일과 야채 섭취를 충분히 해준다.(바나나는 한 개 이하 섭취.)
8.기름기 많은 생선(예를 들어 연어, 고등어 등)을 많이 섭취한다. 이 생선들에는
몸에 에너지를 공급해주는 유익한 지방을 함유하고 있다.
9.콩류 등의 섭취를 늘려준다.
10.술을 절제한다.
11.식사량을 갑자기 줄이지 않는다.
12.아몬드, 호두, 해바라기씨 등을 자주 섭취한다.
13.육류나 생선은 기름에 튀긴 것보다 훈제나 구운 것을 섭취한다.
14.크림이나 버터 등은 몸에 좋지 않은 포화지방이 많기 때문에 절재 한다.
15.당도가 낮은 탄수화물을 섭취한다.
16.저당지수 알카리성 식품을 많이 섭취한다. 적어도 전체 음식의 70%를 섭취한다.



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Posted by 위키백
2011. 7. 1. 05:21
 

모기



모기는 파리목 모깃과에 속하는 곤충 중 피를 먹는 곤충을 부르는 말이다. 몸 은 두 쌍의 날개와 더듬이, 몸통, 긴 다리로 구성되어 있다. 크기는 다양하지만 보통 15 mm 미만이고, 무게는 2~2.5 mg 가량이다. 이들은 1.5~2.5km/h의 속력으로 비행한다. 낮에는 풀숲에서 잠을 자고 밤에 활동하는 야행성 동물로, 주로 하수구나 연못 같은 고인 물 에 알 을 낳으며,애벌레인 장구벌레 는 물 속에서 성장하여 번데기 과정을 거쳐 성충이 된다. 수모기는 평생 영양분으로 꽃 의 꿀이나, 나무 의 수액을 빨아먹으면서 살아간다. 암모기가 다른 동물의 피 를 빠는 것은 알을 키우기 위해서이며, 채혈과정에서 말라리아 , 뇌염 등의 전염병을 인간을 아울러 동물들에게 전파시키기도 하는 위생해충 이다. 산란기가 아닌 평상시에는 암모기도 꽃꿀을 빨아먹는다. 모기는 1억 7천만년 전 쥐라기 때 지금의 남아메리카 대륙에서 처음 등장했다고 추정되고, 그때의 모기는 지금의 모기보다 3배 정도 컸던 것으로 보인다. 발견된 모기 화석 가운데 가장 오래된 것은 백악기 의 것이다. 천적으로는 박쥐 , 파리매 , 잠자리 , 거미 등이 있다.
생물 분류 읽는 법
모기
Culiseta longiareolata

Culiseta longiareolata
멸종위기등급
Ko-Conservation status SE.svg

멸종위기등급
: 안전(SE: secure)
생물 분류
계:
동물계
문:
절지동물문
강:
곤충강
아강:
유시아강
하강:
신시하강
목:
파리목
아목:
긴뿔파리아목
하목:
모기하목
과: 모기과
(Culicidae)
Meigen, 1830 
1
다양성
41개 속
아과
  • 학질모기아과

    (Anophelinae)
  • 보통모기아과

    (Culicinae)
  • 왕모기아과

    (Toxorhynchitinae)

 

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특징

몸길이 3~6㎜, 날개길이가 약 3㎜ 안팎으로 작은 편이다.

모기의 '윙윙'거리는 소리는 날개를 치는 소리이다. 모기는 1초에 약 1,000번 날개짓을 하는데, 암컷은 수컷보다 높은 소리를 내며, 그 소리가 수컷이 짝을 찾는 데 도움을 준다.

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모기의 몸

모기의 머리에는 한 쌍의 더듬이가 있는데 각각 15마디로 이루어진 다절구조(多節構造)로서, 각 마디에는 둥근 털이 있다. 또한 대롱처럼 긴 바늘 모양의 아랫입술(7개의 판으로 구성된 흡혈기관), 한 쌍의 아랫입술수염, 한 쌍의 겹눈이 있다. 다리는 가늘고 길며 세 쌍이다. 날개의 막질부는 투명하지만 날개맥은 비늘 모양의 잔털로 빽빽이 덮여 있다. 육안으로 암수 구별이 가능한데, 더듬이에 긴 털이 많은 것이 수컷, 몇 개의 둥근 털이 있는 것이 암컷이다. 그리고 아랫입술수염 역시 긴 것이 수컷, 짧은 것이 암컷이다.

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생활

모기는 알·유충·번데기·성충의 순으로 일생을 보내는 완전변태성 곤충이다. 알의 대부분은 긴 타원형 또는 바나나형이지만, 학질모기류는 양쪽에 부낭을 갖고 있다.

15
흡혈중인 모기

모기의 성충은 일반적으로 과즙이나 꽃의 꿀 같은 당분을 주된 칼로리원으로 하며, 흡혈은 암컷의 난소 발육을 위해서만 필요하고, 수컷은 흡혈하지 않는다. 흡혈 대상이 되는 동물은 포유류 외에도 새·양서류·파충류 등이다. 흡혈량은 빈속일 때의 체중(5㎎ 정도)과 같거나 또는 그 이상의 피를 한꺼번에 빨아들이는데 보통 여름철 기온에서는 3~4일 간에 전부 소화하고, 그 사이에 난소를 발달시켜 300여 개의 알을 낳는다. 암컷은 성충이 된 후 수차례에 걸쳐 흡혈과 산란을 되풀이한다.

모기는 동물이나 사람의 피부에다 입을 찌르고 혈액의 응고를 방지하기 위하여 타액을 주입한다. 이 타액 주입이 사람들에게 가려움을 느끼게 하며, 또한 이 때 

바이러스
나 
말라리아원충
 등이 함께 주입된다.

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생식과 발생

15
모기의 유충

성충은 우화(羽化) 후 곧 교미한다. 암컷에는 교미 후 수컷의 정자를 일시적으로 저장하는 저정낭(貯精囊)이 있어서 정자를 보존하고 있다가 산란할 때 알을 한 개씩 수정한다. 집모기나 늪모기는 덩어리로 수면 위에 알을 낳아 수백 개의 알이 배 모양으로 떠 있는데, 이것을 난주(卵舟)라고 한다. 산란 장소는 논이나 넓은 늪, 길가의 물웅덩이, 대나무의 그루터기 등 다양하며 물 흐름의 유무·수질, 특히 유기물의 많고 적음 등의 조건이 종에 따라서 조금씩 다르다. 습지에 산란하는 것도 있고, 큰 비로 늪의 수위가 높아졌을 때에 부화하는 종도 있다.

알은 낳은 지 3일 정도 되면 부화하여 유충이 된다. 괴어 있는 개천, 하안이나 해안의 움푹 팬 바위에 괸 물, 무논·빈 깡통·세숫대야 등의 물을 국자로 건져 올리면 유충인 장구벌레를 채집할 수 있다. 장구벌레는 대개 잡식성으로 수면에서 먹이를 잡아 먹는 종, 물 속에 잠기어 들어가 잡아먹는 종이 있다. 1주일 정도 이내에 4회째의 탈피를 하면 번데기가 되어 먹이를 먹지 않아도 된다.

번데기는 머리·가슴부가 분리되지 않고 정수리에 한 쌍의 호흡관이 있으며, 그 끝부분을 수면 위에 내밀어서 호흡한다. 1~2일에 등이 갈라지고 성충이 우화해 나온다.

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서식 환경

열대지방의 모기는 일년 내내 반복하고 산악지방과 온대·한대의 모기는 겨울을 알로 지내며, 눈이 녹은 물에서 유충기를 보내고, 연 1회만 한여름에 성충으로 나타난다. 모기는 14도에서 41도 사이에서만 활동이 활발하여 매우 추운 러시아 나 캐나다 등 북극 지방에서는 장구벌레일 때 얼어 죽는 모기들이 많다.

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모기와 사람

모기가 매개하는 질병은 뇌염·말라리아(학질)·필라리아(상피병)·일본뇌염·황열병 등이며 전세계에 약 3,000종, 한국에 47종이 알려져 있다. 원래 모기는 애벌레 시기에 천적 인 큰 물고기, 송사리 , 미꾸라지 에 의해 수가 조절되지만, 경제발전 시기에 무분별한 공업화로 생태계 가 파괴되면서 상대적으로 천적이 사라진 모기는 비정상적으로 늘고 있다. 오염된 물에서 송사리 와 미꾸라지 는 살 수 없지만, 장구벌레 는 살 수 있기 때문이다. 그래서, 모기로 인한 피해가 심각한 지역들이 있을 정도로 모기는 매년 그 수가 급증하고 있다. 모기를 막기 위해 모기약 (스프레이형 살충제 ), 모기향 , 전자 모기향 , 방충망 , 파리채 , 전기 파리채 , 모기장 등이 보급되었고, 과학자들은 모기를 멸종 시키기 위해 연구하고 있다.

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모기에 대한 오해

모기는 보편적으로 피를 빠는 곤충으로 잘 알려져 있다. 그러나 사실 모기는 피를 주식으로 삼는 곤충이 아니라 나비 나 벌 처럼 꽃꿀, 수액 등을 주식으로 삼는 곤충이다. 하지만 산란기가 되면 암모기들은 뱃속에 품은 알들을 키우기 위해 동물의 혈액을 빨아먹게 되는 것이다. 즉, 피를 빠는 것은 전체 모기가 아닌, 산란기의 암모기 뿐이다

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2011. 7. 1. 05:16
오성식 팝스잉글리쉬 팝송 리스트 
 I
No. Title Singer
8 I Believe I Can Fly R. Kelly
9 Imagine John Lennon
10 I just called to say I love you stevie wonder
11 I'm A Slave 4 U Britney Spears
12 I Lay my Love On You Westlife
13 I Have A Dream ABBA
14 I'm With You Avril Lavigne
15 I'm OK Christina Aguilera
16 I Can Dream Skunk Anansie
17 I'm Your Angel R.Kelly & Celine Dion
18 In These Arms Bon Jovi
19 I.O.U. Carry 'N' Ron
20 I Swear All-4-One
21 I Turn To You Christina Aguilera
22 I Will Beatles
23 In The End Linkin Park
24 I'm Gonna Miss You Forever Aaron Carter
25 If Bread
26 It Never Rains In Southern California Albert Hammond
27 I'm Not A Girl, Not Yet A Woman Britney Spears
28 I Will Survive Gloria Gaynor
29 I Can't Smile Without You Barry Manilow
30 I can't Stop Loving You Elvis Presley & Papa Winnie
31 I Want To Hold Your Hand Beatles
32 I'm All About You Aaron Carter
33 I Have Nothing Whitney Houston
34 I Don't Want To Tony Braxton
35 In god we trust Stryper
36 I Knew I Loved You Garden
37 I Want to Break Free Queen
38 I Left My Heart In San Francisco Julie London
39 It's Raining Men Geri Halliwell
40 I promise Stacie Orrico
41 I'm glad Jennifer Lopez
42 I'm fed up Alizee
43 If  i let you go Westlife
44 Incomplete Sisqo
45 If you come to me Atomic kitten
46 I could be the one Stacie orrico
47 If Ii ain't got you 
Alicia keys
48 I'm not twenty Alizee
49 I do cherish you
98 Degrees
50 I Will Always Love You Whitney Houston
   J
No. Title Singer
1 Just Like A Pill Pink
2 Just Once James Ingram
3 Juliet LMNT
2 Jesus To A Child George Michael
   K
No. Title Singer
1 Kokomo Beach Boys
2 Knife Rockwell
3 Kissing A Fool George Michael
4 Kiss From A Rose Seal
5 Keep believing Aaron carter
6 Knockin' on heavens door Avril Lavigne
   L
No. Title Singer
1 Lucky Britney Spears
2 Livin' La Vida Loca Ricky Martin
3 Lemon Tree Fool's Garden
4 Lose yourself Eminem
5 Love me do Beatles
6 Love Me Tender Elvis Presley
7 Love Of My Life Queen
8 Livin on a prayer Bon jovi
9 Lost In Love Air Supply
10 Lean On Me Michael Bolton
11 Lately Stevie Wonder
12 Love Hurts Nazareth
13 Let it be Beatles
14 Life is cool Sweetbox
15 Love takes time Mariah carey
16 Lovefool The cardigans
17 Little voice Hilary duff
16 Listen to My heart Gareth Gates
17 Leave Jojo
18 Losing Grip Avril lavigne
   M
No. Title Singer
1 more than words extreme
2 more than words westlife
3 My Love Westlife
4 My Heart Will Go On Celine Dion
5 My Sweet Lady John denver
6 My all Mariah carey
7 Monday Morning 5:19 Rialto
8 Mother Nature Christian Wunderlich
9 Michelle Beatles
10 Miracles Happen Myra
11 Midnight Blue E.L.O
12 Mickey Toni Basil
13 Mickey B-witched (bring it on OST)
14 Me Against The Music Britney Spears & Madonna
15 Mandy Westlife
16 Mmmbop Hanson
17 Morning Train Sheena Easton
18 Mother of mine Jimmy osmond
17 My Happy ending Avril lavigne
19 More to life Stacie Orrico
20 My World Avril Lavigne
   N
No. Title Singer
1 No Matter What Boyzone
2 Never Say Never Mr.Big
3 Nothing's Gonna Change My Love For You Glenn Medeiros
4 Not Going Anywhere Keren Ann
5 Not too young not too old 
Aaron Carter
6 Not enough Our Lady Peace
7 Now and forever
Richard marx
   O
No. Title Singer
1 Overnight Sensation Firehouse
2 Oh! Carol Neil Sedaka
3 Oops! ... I Did It Again Britney Spears
4 Overprotected Britney Spears
5 One Summer Night Chelsia Chan
6 One Step Closer Linkin Park
7 Over The Rainbow Harry Nilsson
8 One More Try A1
9 Only Hope Mandy Moore
10 Oh, My Love John Lennon
11 Open Arms Journey
12 One way ticket Eruption
13 One love Blue
14 Ob-la-di ob-la-da Beatles
15 One last cry Brian mcknight
   P
No. Title Singer
1 Pop N'Sync
2 Pretty Woman Roy Orbison
3 Perhaps love Placido Domingo & John Denver
4 Paint My Love Michael Learns to Rock
5 Pretty Boy M2M
6 Pretty Fly Offspring
7 Play That Funky Music Wild Cherry
8 Paint My Love Michael Learns to Rock
9 Picture of You Boyzone
10 Party up Hilary Duff
   Q
No. Title Singer
1 Queen Of My Heart Westlife
2 Que Sera, Sera Doris Day
   R
No. Title Singer
1 Reflection Christina Aguilera
2 Right Here Waiting Richard Marx
3 Run Away Bon Jovi
4 Run To You Whitney Houston
   S
No. Title Singer
1 Sugar Sugar The Archies
2 Step By Step New Kids On The Block
3 Sad Cafe Eagles
4 Sunshine on My Shoulder John Denver
5 Summer Sunshine The corrs
   A
No. Title Singer
1 As Long As You Love Me Backstreet Boys
2 All By Myself Eric Carmen
3 A quarius Aqua
4 A Thousand Miles Vanessa Carlton
5 A New Day Has Come Celine Dion
6 A Whole New World Peabo Bryson & Regina Belle
7 Against All Odds (ft. Mariah Carey) Westlife
8 A Lover's Concerto Sarah Vaughan
9 All You Wanted Michelle Branch
10 All Rise Blue
11 Around The World Aqua
12 ALL THE THINGS SHE SAID TATU
13 A Voice Within Christina Aguilera
14 Angel Westlife
15 Anyone Of  Us Gareth Gates
16 All about lovin' you Bon jovi
17 Annie's Song John Denver
18 Anything That's part Of  You Elvis Presley
19 All for you Janet Jackson
20 Always Bon Jovi
21 Another earthquake 
Aaron cater
22 Anything But Ordinary Avril lavigne
23 A little peace
Nicole flieg
24 Aubrey Bread
25 Another Day 
Buckshot LeFonque
   B
No. Title Singer
1 Bad Case Of Loving You Robert Palmer
2 Big Big World Emilia
3 Breathless The Corrs
4 Baby One More Time Britney Spears
5 Because You Loved Me Celine Dionl
6 Bye Bye Bye NSync
7 Back At One Brian McKnight
8 Bop Bop Baby Westlife
9 Build Me Up Buttercup The Foundations
10 Beautiful Christina Aguilera
11 Black or white Michael Jackson
12 By The Way RED HOT CHILI PEPPERS
13 Bohemian Rhapsody Queen
14 Believe Cher
15 Business Eminem
16 Beauty and the Beast Celine Dion
17 Bridge Over Troubled Water Simon & Garfunkel
18 Before Your Love Kelly Clarkson
19 Barbie Girl Aqua
20 Beautiful sunday Daniel Boone
21 Bombastic love Britney spears
22 Bring it all back S club7
23 Bring me to life Evanescenc
24 Break the habit Linkin Park
25 Back for more A teens
   C
No. Title Singer
1 Can't Fight The Moonlight LeAnn Rimes
2 Come On Over Christina Aguilera
3 Crazy Britney Spears
4 Can't Fight The Moonlight Leann Rimes
5 Complicated Avril Lavigne
6 Creep Radiohead
7 Cartoon Heroes Aqua
8 Cry me a river Justin
9 California Dreaming Mamas & Papas
10 Can You Feel The Love Tonight Elton John
11 Can't Take My Eyes Off You Morten Harket
12 Cotton Fields C.C.R
13 Come What May Nicole Kidman and Ewan McGregor
14 Chop Suey System Of A Down
15 Cry Mandy Moore
16 Chiquitita ABBA
17 Come Clean hilary duff
18 Careless whisper Wham
19 Crashed the wedding Busted
   D
No. Title Singer
1 Dream A Little Dream Of Me Laura Fygi
2 Dancing Queen ABBA
4 Don't Say You Love Me M2M
5 Don't Speak No Doubt
6 Don't let me be the last to know Britney spears
7 Don't Know Why Norah Jones
8 Don't Know Much Aaron Neville
9 Don't Let Me Get Me Pink
10 Don't stop me now Queen
11 Dream On Aerosmith
12 Do ye remember Aaron Carter
13 Don't Push Me Sweet box
14 Don't stay Linkinpark
15 Don't tell me Avril larvigne
16 Doctor Jones Aqua
17 Desperado Eagles
18 Don't worry be happy Bobby mcferrin
19 Dry your eyes 3rd storee
   E
No. Title Singer
1 Enter Sandman Metallica
2 Everybody Backstreet Boys
3 Everything M2M
4 Evergreen Westlife
5 Early in the Morning Cliff Richard
6 Emotions Mariah Carey
7 Eternal Flame Bangles
8 El Condor Pasa Simon and Garfunkel
9 End of The Road Boys II Men
10 Everywhere Michelle Branch
11 Eye Of The Tiger Survivor
12 Everytime Britney spears
13 Enchanted Dream
Natalie Grant
   F
No. Title Singer
1 Fly Me To The Moon Julie London
2 Forever Stratovarius
3 Fool Again Westlife
4 From me to you the Beatles
5 Forever westlife
6 Flying Without Wings Westlife
7 From A Distance Bette Midler
8 Family Affair Mary J. Blige
9 For The Peace Of All Mankind Albert Hammond
10 Faint Linkin park
11 Freeway Smash
   G
No. Title Singer
1 Goodbye Jessica
2 Gone N'Sync
3 Genie In A Bottle Christina Aguilera
4 Get The Party Started Pink
5 Greatest Love Of All Whitney Houston
6 Graduation Tears Chelsia Chan
7 Guilty Blue
8 Going under Evanescence
9 Girl in the mirror Britney spears
   H
No. Title Singer
1 How Deep Is Your Love Boyz ll Men
2 Hey You Aaron Carter
3 Hotel California Eagles
4 Heal The World Michael Jackson
5 Hero Mariah Carey
6 Hard To Say I`m Sorry Chicago
7 Holding Out For A Hero Bonnie Tyler
8 Here I Am Air Supply
9 Hello Lionel Richie
10 Hey Jude Beatles
11 Hazard Richard Marx
12 Happy Girl Together
13 Honey Honey ABBA
14 Holiday Scorpions
15 Hey ya Outkast
16 Honesty Billy joel
17 Halloween Aqua
18 Happy people R.kelly
   I
No. Title Singer
1 It's Gonna Be Me N Sync
2 I Want It That Way Backstreet Boys
3 I'm not too young and I'm not too old Aaron Carter
4 I'll be Missing You Puff Daddy
5 I Something Stupid Robbie Williams &Nicole Kidman
6 I Honestly Love You Olivia Newton John
7 It's My Life Bon Jovi

  S
No. Title Singer
6 Supreme Robbie Williams
7 Still Brian McKnight
8 She's Gone Steelheart
9 Stupid Cupid Mandy Moore
10 Say Goodbye Hollywood Eminem
11 She Elvis Costello
12 Seasons In The Sun Westlife
13 Stand By Your Man Tammy Wynette
14 Sk8er Boi Avril Lavigne
15 Summer Snow Sissel
16 Stronger Britney Spears
17 Sorry Seems to be the Hardest Word BLUE
18 Sometimes Britney Spears
19 Summer Nights John Travolta & Olivia Newton
20 Stuck Stacie Orrico
21 Stop Spice Girls
22 Superman Eminem
23 Shape Of My Heart Backstreet Boys
24 Sealed With A Kiss Brian Hyland
25 Somewhere Houko Kuwashima
26 so yesterday Hilary duff
27 Saddle The Wind Lou Christie
28 Say it isn't so Gareth Gates
29 See ya Atomic Kitten
30 Stairway to Heaven Red Zeppelin
31 Summertime Aaron carter
32 Shape of my heart Sting
33 Somewhere i belong Linkin park
34 Saving all my love for you Whitney houston
35 Sweet sixteen Hilary Duff
36 Swear it again Westlife
37 Superstar Sweetbox
38 Skater boy Avril lavigne
39 Ships Barry Manilow
40 Surfing USA Aron carter
39 Somewhere out there Linda Ronstadt & James Ingram
   T
No. Title Singer
1 The Rose Bette Midler
2 Top Of The World Carpenters
3 Take Me Home, Country Roads John Denver
4 There She Goes Sixpence None The Richer
5 The power of Love Celine Dion
6 The One Backstreet Boys
7 The Tide Is High Atomic Kitten
8 The Game Of Love Santana (feat. Michelle Branch)
9 Too Much Love Will Kill You Queen
10 Time Is Ticking Out Cranberries
11 The Real Slim Shady Eminem
12 Tie A Yellow Ribbon Round The Ole Oak Tree Tony Orlando & Dawn
13 To Be With You Mr.Big
14 Tubthumping Chumbawamba
15 The Call Backstreet Boys
16 To Hell With The Devil Stryper
17 Thank you Dido
18 The End Of The World Skeeter Davis
19 Through the Rain Mariah Carey
20 Time In A Bottle Jim Croce
21 Total Eclipse Of The Heart Bonnie Tyler
22 That's Why Michael Learns to Rock
23 The Water Is Wide Karla Bonoff
24 The Boxer Simon & Garfunkel
25 Try To Remember Brothers Four
26 The One That You Love Air Supply
27 Take On Me A-HA
28 That thing you do The Wonders
29 Time To Say Goodbye Andrea Bocelli
30 The Saddest Thing Melanie Safka
31 The way stryper
32 Toxic britney spears
33 The reason hoobastank
34 The hook up Britney spears
35 Take me away Avril lavigne
36 Take a look around Limp bizkit
37 To all the girls Aaron carter
38 There you'll be Faith Hill
39 The last good bye Atomic Kitten
   U
No. Title Singer
1 Uptown Girl Billy Joel
2 Upside Down A-teens
3 U Remind Me Usher
4 Unintended Muse
5 Un Break My Heart Toni Braxton
6 Under the sea Various Artists
7 Unbreakable Westlife
   W
No. Title Singer
1 When You Believe Mariah Carey & Whitney Houston
2 Without You Mariah Carey
3 We Will Rock You Queen
4 Wherever You will go the calling
5 Wuthering Heights Kate Bush
6 Without Me Eminem
7 Wild Wild West Will Smith
8 We Are The Champions Queen
9 Wannabe Spice Girls
10 World Of Our Own Westlife
11 Whenever, Wherever Shakira
12 What U See Britney Spears
13 When I Dream Carol Kidd
14 When You're Looking Like That Westlife
15 Wind Of Change Scorpions
16 Words F.R.David
17 Walking In The Air Nightwish
18 Why 98 Degrees
19 What Makes A Man Westlife
20 When A Man Loves A Woman Michael Bolton
21 Wasted time Skid Row
22 Who let the dogs out Baha Men
23 What's Up! 4 Non Blondes
24 Why not hilary duff
25 What a girl wants Christina aguilera
26 What Dreams Are Made Of Lizzie Mcguire
27 With or without you U2
28 Where is the love Black eyed peas
29 What can I do The corrs
30 Walk on By Britney Spears
   Y
No. Title Singer
1 Yesterday The Beatles
2 You Are Not Alone Michael Jackson
3 You Needed Me Anne Murray
4 You Give Love A Bad Name Bon Jovi
5 You Are So Beautiful Joe Cocker
6 you mean everything to me Neil Sedaka
7 You Took My Heart Away Michael Learns To Rock
8 You Are The Sunshine Of My Life Lisa Ono
9 Yeah Usher
10 Yesterday once more Carpenters
11 You'll be in my heart Phil Collins
   Z
No. Title Singer
1 Zombie Cranberries
   ect.
No. Title Singer
1 25 Minutes Michael Learn to Rock
2 2 Become 1 Spice Girls
3 500miles Peter Paul & Mary
4 7days Craig David
5 99 red balloons Goldfinger
Posted by 위키백
2011. 7. 1. 01:17
두통의 분류

원인과 종류

특징 *

진단 방법

긴장성 두통 가벼운 중간 머리를 벨트로 조이는듯한 통증이 머리 전체에 생긴다. 통증은 30 분에서 7 일 정도 이어 운동, 빛, 소리, 냄새에 의해 악화하는 것은 아니라 메스꺼움과 구토도 수반하지 않는 특히 최근 들어 두통이 생기거나, 두통의 패턴에 변화가있을 경우에는 머리의 CT 검사나 MRI 검사를 다른 질병이 원인이다는 것을 확인
편두통

중등도에서 중증의 욱신거려 통증이 대부분의 경우 머리의 한쪽에만 생긴다. 통증은 4 시간에서 3 일 정도 이어 운동, 빛, 소리 또는 냄새에 의해 악화, 메스꺼움과 구토를 동반

발작은 장기간에 걸쳐 일어나는가 나중에 몇 주 몇 달 몇 년 동안 일어나지 않게된다. 발작 전에는 잘, 기분 변화, 식욕 부진, 구토 등의 증상이, 감각, 균형, 근육의 공동 운동, 언어, 시력 일시적 장애가 나타나는 (삐캇 빛나는 조명과 반짝반짝 빛을에 둘러싸인 중심이 보이지 않는 閃輝 어두운 점 등)

긴장성 두통과 같은
클러스터 두통

찌르는 심한 통증이 특히 안구 주위에 생겨 15 분에서 3 시간 정도 지속된다. 클러스터 두통이 일어난 사람은 심한 통증 때문에 누울 수없이 돌아 다니거나, 때로는 자신의 머리를 두드 리거나한다. 두통 발작은 두통이 전혀 일어나지 않는 정지 기간을 사이에두고 집중적으로 일어난다. 빛, 소리, 냄새에 의해 악화하는 것은 아니라 메스꺼움과 구토도 수반하지 않는

통증이있는​​ 측은 콧물이 나오거나, 눈물이 나오거나 눈꺼풀이 처진하거나, 눈 아래가 붓거나하는

긴장성 두통과 같은
고혈압 중증의 고혈압이 장기간 지속되면 두통을 일으킬 수있다. 욱신거려 통증 발작이 정수리와 뒤통수에 일어나는 혈압 측정, 혈액 검사, 신장 기능 검사
눈 질병 (홍채 염, 녹내장 및 유두 통증) 통증은 중등도에서 중증의 눈을 사용한 후에 통증이 강해진다. 전 머리와 눈 속에서 안구에 통증을 느낀다 눈 검사
부비동 질환 심한 둔한 통증이나 예리한 통증이 이전 머리에 생긴다. 통증은 갑자기 일어나 짧은 시간 동안의 수도 점차 일어나고 따를 수있다. 통증은 아침 것이 오후보다 강하고, 추위와 습기 또는 몸을 옆에 때 악화 부비동 X 선 검사 또는 CT 검사
뇌종양 통증은 가벼운 심한로 서서히 강해 자주 아프게되고, 궁극적으로 항상 통증 계속된다. 몸을 옆으로 때 악화되는 것이 많아, 자고있어 깨어나는 경우도있다. 또한 종양이 서서히 증가하면 아침에 일어났을 때 두통이 심해지고 간다. 이러한 두통이 새로 발생하면 치료가 필요한 MRI 검사 또는 CT 검사
뇌 농양 가벼운 심한 통증이 간헐적으로 머리 1 개 또는 머리 전체에 생긴다. 뇌종양의 통증과 유사하지만, 농양이 파열된 경우 급성 수막염을 일으키는 원인이 강한 두통과 목의 경직 (Section 부 경직)를 낼 MRI 검사 또는 CT 검사
수막염 머리 전체에 지속 격통이 있고 통증이 목까지 확산되자 턱을 가슴에 붙여 용으로도 목이 구부러지지 않게된다. 수막염에 걸리면 몸의 부진을 느끼고 발열과 구토를 낼 혈액 검사와 척추 천자
경막 아래 혈종 가벼운 심한 통증이 간헐적으로 또는 지속적으로 생긴다. 통증은 머리 1 개 또는 전체에 발생 목에 확산 MRI 검사 또는 CT 검사
지주 막하 출혈 격통이 광범위하게 지속적으로 생긴다. 때로는 눈 안이나 주위에 통증이 느껴지고, 눈꺼풀이 처지. 많은 사람들이 지금까지 경험 가운데 최악의 고통이었다라고 말하고있다 MRI 검사 또는 CT 검사 : 검사 결과가 음성의 경우는 척추 천자를하는
측두엽 동맥 불꽃 한쪽 관자놀이에 통증이 생겨 관자놀이의 동맥을 확장한다. 이 질병은 시력 장애 및 실명을 초래 측두엽 동맥의 생검 및 적혈구 침강 속도 (ESR) 측정
뇌에 영향을주는 기타 질병 (암, 쿠리뿌토콧카스 질환, 사루코이도시스, 매독, 결핵)

가벼운 심한 둔한 통증이나 예리한 통증이 머리 전체에 발생

두통이 이러한 질병 중 하나에 의해 발생하는 경우, 중간의 발열이 있고 그 병력이있는

척추 천자 및 MRI 검사 또는 CT 검사

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Posted by 위키백
2011. 7. 1. 01:08

 "천주 (てんちゅう)"라는 급소를 누르면, 두통, 어깨 결림, 눈의 피로에 잘 효과가 있다고 알려져 있습니다. 양손의 검지에서 새끼 손가락을 사용하여 목 ​​뒤에 헤어 라인을 좌우로 마사지 봅시다. 또한 頷厭(암 엔) 라는 "관자놀이"근처를 자극하면 편두통에 효과적이라고 알려져 있습니다. 
 그 외에도 두통에 효과가 있다고하는 단지 몇 가지 있습니다. 볼펜으로 누르거나 골프 공을 사용하여 고리 고리해도 좋을 것입니다.
image
◆ 단지의 누르는 방법 ◆
 단지를 누르면 다른 위치와 조금 다른, 찌르는 통증이 있습니다. 단지의 위치는 꽤 개인차가 있으므로 잘 찾을 수없는 사람은 조금 범위를 넓혀 찾아 봅시다.

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Posted by 위키백
2011. 7. 1. 01:07
 "조금 머리가 아픈적인"... .... 그럴 때 우리는 대부분 시판 진통제를 마시 네요. 약국에 가면 다양한 종류의 약물이 줄지어 있지만, 모두 같은 것이라고 생각하지 않습니까? 
 수중에 진통제가 있으면, 좀 봐. 패키지와 설명서에 써있는대로, 진통제에는 실로 다양한 성분이 포함되어 있습니다. 한마디로 진통제라고해도 포함되어있는 성분의 종류와 배합 방법에는 차이가 있기 때문에, 각각의 특징을 알고 있어야 자신에게 맞는 약을 선택하는 것이 중요합니다. 
 시판 진통제의 주요 성분과 그 작용에 대해 설명하겠습니다.
● 아스피린
 아스피린은 아세틸 살리실산이라고도 함 해열 진통 항염증 성분으로, 통증을 일으키는 원인 물질의 하나인 프로 스타 글란딘의 합성을 억제해 염증에 따른 통증을 완화합니다. 
 주요 부작용은 위장 장애를들 수 있습니다. 발 통증 물질 프로 스타 글란딘은 "위산의 분비 저하" "위 점막의 혈류 증가" "세포 복구 촉진"등의 기능이 있습니다이 아스피린에 의해 이러한 작용도 억제되므로 위벽이 거칠거나 궤양이 생기거나하는 것입니다.따라서 대부분의 약물은 위벽을 보호하는 성분도 포함되어 있습니다만, 위궤양 된 적이있는 사람은 미리 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 아세틸 살리실산 알루미늄은 아스피린과 비슷한 작용을 가지고 있습니다만, 위 대한 부작용은 적다고합니다.
● 아세트 아미노펜
 뇌의 통증 중추 (통각 중추 / 투 어쨌든ちゅうす니다)에 작용하여 통증을 진정 해열 진통 성분입니다. 일반적으로 아세트 아미노펜에 카페인과 에텐자미도을 추가했다 "ACE 처방"이라고 불리는 함께 사용되고 있습니다. 아세틸 살리실산과 함께 진통 작용과 해열 작용이 우수하고 있지만, 염증을 억제하는 작용은 거의 없습니다. 아세틸 살리실산에 비해 위장 장애는 적지만, 메스꺼움이나 구토, 설사 등을 초래하거나 발진과 가려움증 등의 피부 증상을 일으키는 경우가 보입니다.
● 이부 프로펜
 프로 스타 글란딘의 합성을 억제하는 작용을 가진 해열 진통 항염증 성분입니다. 의료 현장에서 사용되고 있던 성분을 일반 의약품으로 전용했기 때문에 항염증 작용이 강한 점이 특징입니다. 이러한 사용 방법을하는 것은 "스위치 OTC"라고합니다. 부작용이 적은 성분이지만, 드물게 발진과 가려움증 등의 피부 증상, 두통과 현기증 등의 신경 증상, 천식 등을 일으킬 수 있습니다.
● 이소 프로필 안티 피린
 해열 진통 성분으로, "스위치 OTC"의 하나입니다. 단독으로 사용하는 것보다 다른 해열 진통 성분과 배합하면 더 효과를 발휘하는 것으로 알려져 있습니다. 부작용으로 발진이있을 수 있으므로, 알레르기 체질의 사람이나 복용에 의해 알레르기를 일으킨 적이있는 사람은주의가 필요합니다.
 이 외에도 최면 진정제 성분 (부로모바레리루 요소, 아릴 이소 프로필 아세틸 요소), 중추 신경 흥분 성분 (카페인), 생약 성분 (경비), 제산제 위 점막 보호 성분 (메타 규산 알루 민 산 마그네슘), 비타민류 ( 비타민 B 1 , 비타민 C) 등의 성분이 배합되어있는 진통제 수 있습니다. 최면 진정제 성분 부로모바레리루 요소, 아릴 이소 프로필 아세틸 요소는 진통 작용을 높이기 위해 배합되어 있습니다만, 졸음에주의하는 것이 필요합니다.또한 카페인은 머리를 깨끗이하는 작용을 가지고 있습니다.
■ 약의 과음은 오히려 두통을 일으킬 수있는
 시판 진통제를 함부로 마시 계속하는 것은 위험합니다. 머리가 아프다고 매일 진통제를 복용하면 오히려 증상을 こじらせる 될 수도 없습니다. 진통제 등 급성기 치료의 과음에 의해 일어나는 두통을 "약물 남용 두통"이라고합니다.
◆ 약물 남용 두통은 ◆
약의 효과가 만료되면 두통이 생기고 두통이 발생하면 또 약을 악순환에 빠져 복용을 멈출 수 없게되어 버린 상태 두통입니다. 진통제를 마시고 계속해서 뇌의 통증을 느끼는 회로가 과민하게되고 지난 상태라고 생각합니다. 
약물 남용 두통의 진단 기준은 국제 두통 분류 제 2 판 (ICHD - II)에 의해 다음과 같이 정의되어 있습니다.
  1. 두통은 1 개월에 15 일 이상 존재하고 C와 D를 충족
  2. 두통의 급성 치료 및 대증요법 (혹은 그 양쪽 모두)를 위해 사용되는 하나 이상의 약물을 3 개월 이상 정기적으로 남용하고있다
  3. 두통은 약물 남용의 사이에 출현 또는 현저히 악화
  4. 남용 약물의 중단 후 2 개월 이내에 두통 소실, 또는 이전의 패턴으로
◆ 어떤 때 되나요? 
통증을 두려워하는 나머지 진통제를 과음 버리면 이러한 증상에 빠져 버립니다. 진통 효과를 높이기 위해 최면 진통 성분이 들어있는 같은 종류의 일반 의약품에서 많이 볼 수 있지만 병원에서 처방되는 약물도 의사와 약사의지도대로 복용하지 않으면 약물 남용 두통 될 수 있습니다. 
약을 복용 횟수와 양이 많아졌다,라고 생각하면 요주의입니다. 경향은 30 대 여성에게 많습니다.
◆ 약물 남용 두통이되지 않기 위하여 ◆
  • 시판 진통제 복용 주 2 회까지 많아도 월 10 회까지 제한월 10 회 이상의 복용이 필요한 경우 의사와 상담하여 보면 좋을 것입니다. 경우에 따라서는 두통 예방 약물을 사용할 수도있을 수 있습니다.
  • 포함되어있는 성분이 적은 배합 간단한 진통제를 선택무수 카페인이 포함되어있는 것에 특히주의가 필요합니다.
  • 다른 약을 먹고있는 사람은 의사와 상담을알레르기 체질이나 천식 사람, 뇌경색이나 심근 경색으로 항응고제 (와파린 등)를 복용하고있는 사람, 통풍 치료제, 강압제, 부신 피질 호르몬 제 (스테로이드)를 복용하고있는 사람 등은 약물 간의 상호 작용 (마시 맞추십)에서 효과가 강하게 나타나거나 부작용을 일으킬 위험이 있습니다. 자기 판단으로 복용하지 않고 사전에 의사 또는 약사와 상담하십시오.
◆ 약물 남용 두통의 치료는 ◆
치료의 원칙은 다음 3 가지입니다.
  1. 원인 약물 중지
  2. 약물 중단 후에 일어나는 두통에 대한 대응
  3. 예방약 투여
출처 일본 두통 학회 편 "이제 치료 최첨단 두통 치료"초판 保健同人社 : 78, 2006

의사와 상담하여 원인 약물을 중단하고 원래의 단순한 두통만큼 되돌려에서 그 치료를하고 약물 남용을 없애고갑니다. 약물 남용 두통은 한 번되어 버리면 비교적 재발하기 쉽기 때문에, 평소부터 약을 과음하지 않도록주의합시다.
◆ 시판되고있는 주요 해열 진통제와 유효 성분 ◆
약 이름 해열 진통 성분 기타 성분
이브 A 정 이부 프로펜   아릴 이소 프로필 아세틸 요소 
무수 카페인
에키세도린 A 정 아세트 아미노펜 아세틸 살리실산 무수 카페인
사리돈 A 에텐자미도 이소 프로필 안티 피린 카페인
새로운 세데스 정 아세트 아미노펜 에텐자미도 아릴 이소 프로필 아세틸 요소 
무수 카페인
타이레놀 A 아세트 아미노펜    
나론에스 이부 프로펜 에텐자미도 부로모바레리루 요소 
무수 카페인
노신 아세트 아미노펜 에텐자미도 카페인
분명 에이스 아세트 아미노펜 에텐자미도 카페인 등
바파린 A 아세틸 살리실산   합성 히도로타루사이토
소아용 바파린 CII 아세트 아미노펜    
◆주의! 
 진통제의 복용은 두통을 근본적으로 치료 것이 아니라 일시적으로 증상을 완화 "대증요법"에 지나지 않습니다. 통증이 오래 지속될 경우는 일반 의약품으로 완화하지 않고 반드시 의료 기관에서 진찰을 받도록합시다.
Posted by 위키백
2011. 7. 1. 00:07

//안타까운뉴스 ㅠㅠ
//군대몸건강히 잘갔다오는것도 큰 복인듯.


[단독] 軍 감사 우려 훈련탄 묻다 폭발‥사병 실명


◀ANC▶ 

경기도의 한 육군 부대에서 폭파용 훈련탄을 땅에 묻다가 폭발해 사병들이 실명한 사실이 뒤늦게 밝혀졌습니다. 

이렇게 위험한데, 왜 훈련탄을 땅에다 대량으로 묻으려 했을까요? 

김대경 기자가 단독 취재했습니다. 

◀VCR▶ 
지난해 12월 21일 오후 3시쯤, 경기도 포천의 한 공병부대에서 큰 폭발음이 들렸습니다. 김 모 상병 등 3명이 상관의 지시로 장애물 제거와 연막 폭발용인 훈련탄 140여 발에 구멍을 뚫고 화약을 쏟아 버리다가 폭발사고가 난 겁니다. 이 사고로 김 상병은 양쪽 눈을 실명했고 임 모 일병은 오른쪽 시력을 거의 잃었습니다.

◀SYN▶
임 모 일병 아버지 "학업도 중단하고 씩씩한 마음으로 군에 갔었는데, 붕대에 감긴 모습을 봤을 때... 저의 심정은 찢어지도록 아팠습니다." 헌병대 조사 결과 해당 부대는 남은 훈련탄을 이월시키지 않고 불법으로 매몰해왔던 것으로 드러났습니다. 지급된 양을 다 쓰지 않으면, 연말 감사 때 훈련 부족으로 지적되는 것을 우려한 조치였습니다.

◀SYN▶
해당 부대 관계자 "[(빗물에)쓸려가게 되나요? 화약이?]" "설령 땅에 묻혀있는 부분이...그쪽 땅이 완전 무너지지 않는 한 (화약)유실의 위험성이 없어요." 육군은 해당 부대의 소대장과 중대장 등 3명에 대해 감봉 등을, 다른 간부 7명에게는 경고 등의 징계를 했지만 이런 사실은 쉬쉬해왔습니다. 당시 두 눈을 잃은 김 상병은 화상치료를 받느라 지난달 만기를 넘겨 전역했고, 임 일병은 현재 부대 복귀를 앞두고 있습니다. 군은 임 일병의 시력이 희미하게 남아있는 한 의병전역시키지 않고 남은 복무기간을 마치게 해야 한다는 방침인 것으로 알려졌습니다.

MBC뉴스 김대경입니다. (김대경 기자 prezkim@imbc.com)

[저작권자(c) MBC (www.imnews.com) 무단복제-재배포 금지] 
Posted by 위키백
2011. 7. 1. 00:00


//3M에서 나오는 
넥스케어  라는 제품
//2가지 종류
// 1회용으로 사용가능한 냉찜질팩.  (바로 똑딱이 주물러서사용)
// 다회용으로 사용가능한 냉온겸용팩(전자렌지, 냉동실 이용) 
//이하인용글

♡ [넥스케어/ 찜질팩] 3M 넥스케어 냉찜질팩, 넥스케어 재사용 가능 냉온찜질팩 ♡

 

넥스케어의 컴포트 밴드에 대해 소개를 드렸었는데요, 그 밴드 정말 강추입니다.

저처럼 잘 다치고 흉터도 잘 나고 가만히 있어도 나를 공격하는 주위 환경? 때문에?^^고생중이신 분들께 추천해 드려요

특히나 어린이나 활동량이 많은 분들께 강력추처합니다.

http://blog.naver.com/okiecookie1/130073613771

그 이유는 직접 사용해 보시면 알 수 있답니다 >ㅁ<

 

이번엔 3M 넥스케어의  찜질팩을 소개해 드릴게요

일상에서 열이 나거나 으슬으슬 춥거나 다쳤거나 등등의 응급상황이나 가끔 필요한 상황에 아주 유용하게 사용하실 수 있어요.

집에서도 활용이 좋으나 여행중이거나 스포츠 활동중인 당신에게도 챙길 필수품이라고 말하고 싶어요~

 

 

 

3M 넥스케어 일회용 냉찜질팩

아빠가 아이를 안고 있는 케이스에 간단한 설명과 더불어 일회용 한개의 팩이 들어있다고 하네요.

아빠랑 딸 너무 다정스러워 보이지 않나요?^-^

아픈 아이가 아빠에게 안겨  아프다고 칭얼대다가 아빠손에 있는 냉찜질팩을 보며 안심하는 중 인거 같아요.

 

 

뒤에는 알아보기 쉽게 간단한 설명과 사용법,주의사항을 적어 주셨어요~

요렇게 설명서 있으면 정말 편리해요.

길게 장황하게 써서 제대로 다 읽어보지도 않는데 요건 한눈에 쏘옥...저도 다 읽었답니다.

머리에 쏘옥~!!!

 

 

즉시 사용이 가능하고 여행,등산,해수욕장에서 잘 사용하실 수가 있다고 하네요 >ㅁ<

더불어 집에서도 활동적인 경우에도 사용이 가능하다고 하니 신기해요~

더운 여름날에 강추일듯 싶어요.

해수욕장에 누워 요거 사용해도 멋질거 같지 않나요?

그리고 가정에서는 상비약,구급약처럼 몇개 두어도 좋을듯해요~

아이들 열날때 강추^-^

 

 

가능한 상처에는 2일 전에 사용해야 더 효과적이란 것을 미리 유념해 두시구요

사용법은 간단해요!

우리가 문방구에서 파는 "핫팩" 기억나시죠? 그거에요!

핫팩 대신 냉팩이구 일회용인점이 차이에요.

중간에 있는 똑딱이를 눌러 냉기를 발생시키고, 가끔 흔들어 효율을 높여 주는게 좋아요.

활용은 20분정도해야 좋다구 하구요~

환부는 물론 깨끗하게 하는게 좋아요.

어릴때의 추억이 새록새록...나는거 있죠?

그리고 중요한건 냉찜질을 한자리 오래하면 동상 비슷하게 걸릴지도 모르니 꼬옥 얇은 거즈라도 대고 번갈아 사용함이 좋아요

특히 피부가 약한 사람^^

 

 

피부에 조심스레 사용하고 내용물이 나오지 않게 해야 해요

또한 냉찜질팩이니 절대 뜨거운 용도로 사용하시면 안 되구요~

그리고 일회용 기억하자구요~

 

중요한건 이런 주의사항을 지나치기 쉬운데 꼬옥 숙지하고 사용하세요~

 

 

자, 사용설명서를 읽고 숙지했으니 꺼내 볼까요?

내용물은 이런 하얀팩에 이러쿵저러쿵 설명이 씌인 팩이 하나 나와요~

우앙..굉장히 크고 은근 무겁네요~

손목 아포 >ㅁ<

 

음 어린이를 위해 살짝 얇고 작은 사이즈가 있는것도 괜찮을 거 같아요~

큰건 어른용으로 사용하구요~

 

 

양손으로 가운데 똑딱이를 눌러 주시면 되요~

재질이 부드럽고 탄탄한 비닐재질이라 손에 닿는 느낌도 좋고 피부에도 연할 거 같아요.

 

 

요 본품 자체에도 설명이 되어 있어 편해요.

1회용이긴 하나 그래도 좋잖아요

 

 

양손으로 가운데 꾸욱 눌러 보아요!

가운데 딱딱하게 얇게 잡히는 그 부분이에요!

똑딱똑딱...몇번 하면 차가워 지기 시작한답니다.

 

 

냉기 발생시켜서 환부에 대어 주시면 되요.

전 손목이 약한데 무리했더니 마구 열을 내서

손목에 대어 보았어요.

약 20분 사용가능하고 중간에 흔들어 주어 효율을 높여요!

머리 아플때나 아이들 온몸에 열이 나서 열내리기에 딱이라는거~

또 중요한게 바로 화상...화상에 좋아요~

 

랄랄라..시원하니 편하고 좋아요.

작은 사이즈도 아니구 살짝 크고 두껍기에 효율 역시 더 높은 거 같아요.

아쉬운건 효과가 좋아서 단 일회성이니 아깝기도 하네요.

무튼 굿~ ★★★★★

 

다음은 이런 일회용의 아쉬움을 접고 다회용으로 재사용이 가능했으면 좋겠더라구요.

 

그에 따른 넥스케어의 또 다른 제품~!!!

 

냉온찜질팩으로 동시 사용가능하게 만들어진 팩의 사용이에요!

 

 

3M 넥스케어 재사용가능한 냉온찜질팩

 

어깨에 찜질팩을 하고 있는 어른남자분의 뒷모습이에요

'아쿠,목이야~" 하면서 고통을 호소하고 있어요.

1개의 팩이 들어있답니다. 두근두근~

 

 

역시나 뒷면에는 간단한 설명이 한글로 알아보기 쉽게 붙여져 있어요.

특징과 사용법,주의사항이 자세히 있어 좋아요.

 

 

팩고정하는 커버도 있어 편하겠죠?

일회용 냉찜질팩은 붙들고 있어야 해서 힘들었어요.무게도 꽤 나가거든요^^;

핫팩 즉 온찜질팩으로 사용시에는

전자렌지나 뜨거운 물로 가열해 주어요.

사용법도 간단한~

그래도 무척 상세하게 알아보기 쉽게 해 주셨네요.

 

 

냉찜질팩으로 사용시 냉동실에 넣었다 사용하면 되요.

2시간 정도 냉동실과 친해진 다음에 환부에는 20분정만 놀아주면 되요.

그리고 피부 약한 사람은 조심해서 사용해야 해요.

 

뜨겁게 차갑게 필요용도에 따라 룰루랄라~

 

 

개봉하면 어라? 천이 보이네요!

 

 

아하...이게 바로 그 팩커버인가 보아요.

그리고... 냉온찜질팩이 보이네요.

 

 

커퍼는 밴드까지 있어서 편하게 사용이 가능해요.

 

 

이 바닷빛깔의 겔 형태가 바로 냉온찜질팩 성분이네요.

와아~ 너무 이쁘죠?

 

 

왠지 바다에 빠져들것만 같은 느낌이..넘 이뽀요~

 

 

 

냉찜질이나 온찜질팩의 용도에 맞추어 사전 처리 한다음에

사용시에는 이렇게 팩커버에 넣어 주세요.

쏘옥 하고 들어간답니다.

 

 

찍찍이를 닫아 쏟아지지 않고 고정해 주시고

 

 

또 살짝 남겨서 팔목이나 종아리등의 착용시 찍찍이로 당겨 붙여

부착해 사용할 수가 있답니다.

 

 

요 밴드가 머리에는 끼울 수 있고 또 허벅지같은데는 끼우고

남는 여분은 아까 위에서 본 찍찍이를 당겨 붙여 고정시켜 사용하니 편하고 딱 맞아요.

맞춤형 냉온찜질팩!

이제까지 요런 팩은 없었다죠^ㅇ^

 

 

룰루랄라...맛집 찾아 갔다가 고생한 내 다리에 처억 붙이고 뜨끈하게 보상해 주어요.

앗...좋구나~

 

냉온찜질팩으로 사용이 가능하고 다회용이라 좋고

맞춤형 사이즈에 가볍기 때문에 넘넘 만족!

앗싸..좋네요

겨울 여행에 필수로 모시고 다닐것을 권장합니다.

추울때 옷속에 꽈악.. >ㅁ<

★★★★☆

 

넥스케어의 요런 제품들 너무 좋아요.

다들 기발하다는~

다음에도 넥스케어의 좋은 제품들 소개해 드릴게요

요런 거 혼자만 알기에는 좀 아깝잖아요. 강추!

 

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Posted by 위키백
2011. 6. 30. 23:42

구각 염 (Oral angulitis)   

구각 염은 
구각의 피부 및 점막에 홈이나 미란, 궤양이 생겨 만성 경과하는 병태를 말합니다. 
또한 구각 미란라고도합니다. 

원인 
구각 부의 피부가 타액에 의해 침수 연되고 여기에 2 차적으로 감염이 일어난 때문입니다. 
구각 염에 여러 가지의 원인, 동기가 생각되고 그들이 어떤 관계 맞고 증상이 발현하고 있다고 이해됩니다. 

소인 
구각의 피부가 집중 연되기 쉬운 것은이 부분이 가지는 해부학적인 특이성에 의한 것으로 생각됩니다. 
즉 구강 점막은 빨강 입술을 거쳐 입술의 피부에 우리가 그 붉은 입술 너비는 광각에서 가장 좁고, 점막과 피부와 근접하고있다, 
게다가 피부가 조금 입을 균열에 침체 피부의 홈이 형성되는 것에 의한다. 
국소적인 원인 
  ① 상하악 간의 거리의 저하 (교합 고경 감소) 
치아咬耗가 극심한 때나없는 치아 턱 또는 교합 고경의 현저히 낮은 틀니를 착용하고있을 때. 
구각 부의 피부가折れ込ん에 도랑을 만들어 여기에 침이 습윤 정체한다. 
② 타액 분비량의 과다 
유아, 그리고 일반적으로 타액 분비량이 감소한다고하는 노인도 부교감 신경 자극 상태에서는 분비량이 늘어난다. 
③ 악의習癖 
구각 염은 "사슬"라는 프랑스어에서 유래하고있다. 
구각 부를 잘 핥아 습관이있는 경우 일어나기 쉽다. 
④ 기계적인 손상 
구강 수술시 갈고리 등에 의한 과도한 견인 후에 일어난다. 
⑤ 구강 불결 
부적합 보철물의 착용은 칸디다 균의 증식이 보인다.

유도 
또한 전신성 저항 감소 약점 (면역력 저하)을 초래 같은 기초 질환이 유도로 존재하는 경우가 많습니다. 
그리고이 기초 질환은 미란이나 궤양의 치유를 연장될시켜 2 차 감염의 소지를 만들고 있습니다. 
 비타민 결핍증 ( A, B 2, B 5, B6, B 12 ) 
    특히 리보플라빈 (비타민 B 2) 결핍증에서 발병하기 쉽다. 
구각 부 점막 및 입술交連백색 또는 창백 화로, 그 다음이 부분에 집중 연이 일어나고 개구시 통증이 발생한다. 
또한 증상이 진행되면구나 균열이되어 궤양이 생기고 세균의 2 차 감염이 일어난다. 
그리고 다른 증상으로 간질성 각막염 코 입술구나 비공 등에 지루성 생 피부염이있다. 
 당뇨병 
③ 철 결핍성 (낮은 색소성) 빈혈 
질병이 진행하면 소화 점막의 위축이 발생, 뺨 점막의 비후, 구각 미란, 혀 유두의 소실 (빨간 편평한 혀) 등이 보인다. 
 스테로이드 제나 광범위 스펙트럼 항생제의 장기 사용 
⑤ 악성 종양의 치료 항암제, 방사선 조사 
 악성 종양의 말기 
 아토피성 피부염 
 소화 기계 질환 (만성 설사 등)

임상 특징 
잘 발생 부위 
  양측, 때로는 한쪽 구각 부에 발생합니다. 
잘 발생하는 연령층 
소아 및 노인에 잘 볼 수 있습니다. 
소아에서는 남아 많은, 중년은 여자 많습니다.

임상 증상 
증상 
원인, 동기, 환자의 연령 등에 따라 임상상의는 약간 차이가 있지만 일반적인 것은 다음과 같습니다.

교합 고경이 비정상적으로 낮아져 피부가 항상 타액에 접촉 상태가되면 각질층은 집중 연되고 균열이 있습니다. 
이裂隙항상 침이 정체, 피부는 더욱 부드러워지고 깊은 도랑이나 미란, 궤양이 생깁니다. 
이 미란 궤양면이 진 피부로 덮여 있는데,이 쌓여도 집중 연됩니다.

또한 구각 운동 변형의 극심한 곳이므로 진 피부는 탈락하고 그렇게하지 포장합니다. 
그리고 입을 움직이면 찢는다 같은 통증을 느끼기 때문에 개구 장애가 발생합니다. 
또한, 비타민 결핍이나 빈혈, 당뇨병, 악성 종양 등의 기초 질환이 있다고 난치성합니다.

포도상 구균, 연쇄상 구균의 2 차 감염은 발적, 종창, 통증이 있습니다. 
또한 상악 동 수술시 과도하게 진전 시키면, 단순 포진 바이러스의 재발 감염을 나타내는 일련의 물집를 낼 수 있습니다.

칸디다 균의 2 차 감염은 구각 부에있는 두꺼운 유백색 위막성 약간 힘을 넣어 벗기면 아래에 빨간색 미란, 궤양면이 나타납니다. 
위막성 칸디다증 : 상피가 두껍게하면 경결을 누릅니다. 
두껍게 가능 칸디다증 : 구강 칸디다증의 구각 부에 파급은 구각 염은 호출되지 않습니다.


치료 
구각 염의 원인을 생각에, 그것에 대한 원인 치료를한다. 
또 구강 保清은 필수 조건입니다. 
예 1 포도상 구균에 의한 구각 염 (소아에 많다) : 겐타신 연고 같은 항생제 연고 도포 예 2 칸디다에 의한 구각 염 (노인에 많다) : 후로리도 D 등 연고 도포

증례 노트

칸디다에 의한 구각 염

Posted by 위키백
2011. 6. 30. 23:30

피로는 대부분의 사람들이 한번 이상 겪는 흔한 증상으로, ‘기운이 없다, 힘이 없다, 지친다, 나른하다, 아침에 일어나기가 힘들다’는 식으로 간단히 표현될 뿐 심각하게 받아들여지지 않는다. 하지만 실제로 피로는 쉬어야 할 때가 되었다든지 몸에 이상이 있으니 잘 살펴 보아야 한다는 몸의 ‘경고 증상’이다. 즉 피로를 무시하고 계속 신체에 무리를 가하면 병이 발생하거나 악화되므로 피로가 있으면 그 이유가 무엇인지 면밀하게 살펴서 몸에 더 이상의 해가 발생하지 않도록 해야 한다.

정신·심리적 문제로 발생하기도 해
피로는 그 원인에 따라 크게 생리적 피로(정상 피로)와 정신적 요인에 의한 피로, 신체의 질병에 의한 피로로 나눌 수 있다. 생리적 피로란 건강한 사람이라도 누구나 그 상황에 처하면 느낄 수밖에 없는 피로를 말한다. 평소에 하지 않던 운동을 심하게 한 경우, 갑자기 일의 양이 많아진 경우, 해외 여행을 하면서 시차에 적응하지 못하는 경우 등에서 느끼는 피로가 그 예이다.

이처럼 생리적 피로는 누구나 경험하는 것이며 주변 환경에 대한 적응력이 생기고 적절하게 휴식을 취하면 곧 회복되는 특징이 있다. 그러나 생리적 피로도 계속 누적되면 병에 대한 저항력이 떨어져 감기와 같은 잔병에 잘 걸리고 회복이 늦어지게 되므로 누적되지 않도록 신경을 써야 한다.

피로를 호소하는 사람 중에는 신체에 병은 없으면서도 정신·심리적 문제로 인해 피로를 쉽게 느끼는 이가 있다. 정신·심리적 문제로는 우울증과 불안증이 가장 흔하며 장기적으로 일상 생활에 적응하지 못한 상태이거나 극복할 수 없는 심한 스트레스를 겪는 사람, 강박적 성격의 소유자 등에서 발생 빈도가 높다. 이러한 피로는 병원에서의 신체 검사 결과에는 특별한 이상 소견이 없으면서도 피로가 오랜 기간 동안 지속되고 감정이나 심리 상태에 따라 피로의 정도에 기복이 있는 특징을 보이기도 한다.


근본 원인을 알기 위해선 각종 검사가 필요해
피로를 유발할 수 있는 신체 질환은 많다. 흔한 것으로 빈혈, 결핵, 만성 간질환(만성간염, 간경화 등), 당뇨병, 갑상선 질환, 신부전증, 각종 암 등이 있다. 신체 질환에 의한 피로는 피로를 일으키는 근본 병이 적절히 치료되지 않으면 점점 더 심하게 느껴진다. 또한 피로 이외에 다른 증상을 동반하는 경우가 흔한데, 예를 들면 빈혈의 경우는 숨이 차거나 어지러움증이 동반되고 간 질환에서는 소화불량이나 황달, 복수 등의 증상이, 당뇨병에서는 물을 많이 먹고 소변을 자주 보는 등의 증상이 동반된다.

그러나 피로를 유발하는 신체 질환이 다른 증상은 없이 피로감만을 나타내는 경우도 있어서 초기에는 진단이 어려울 수 있다. 이런 이유에서 피로를 호소하는 환자가 병원에 오면 혈액 검사, 소변 검사나 엑스선 검사 등을 실시해 확실한 원인을 밝히려 하는 것이다.


피로를 극복하려 애쓰기 보다 예방하는 것이 바람직해
피로를 느끼게 되면 스스로 피로를 유발하게 된 요인이 무엇인지 생각해 본다. 일상생활의 변화나 과로가 원인으로 생각되면 충분한 휴식을 취하면 되는데, 긴 시간의 휴식을 취하는 것보다 여러 차례에 걸쳐 짧게 휴식을 취하는 것이 좋다.

피로가 불안증이나 우울증 또는 강박적 성격 등에 기인하다고 생각되면 이런 요소를 변화시키려고 노력해야 될 것이고, 이 과정에서 전문의의 도움이 필요한 경우도 있다. 

이러한 노력에도 불구하도 피로가 계속되면 전문의의 진찰을 받아야 한다. 피로는 몸 속에 숨어 있는 큰 병의 증거일 수 있기 때문이다. 그러나 무엇보다 중요한 것은 평소에 좋은 생활 습관을 유지하여 피로를 예방하고 정기 검진으로 자기 몸의 상태를 체크해 보아 피로를 유발하는 질병을 미리미리 발견하는 것이다.

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Posted by 위키백
2011. 6. 30. 23:29

     만성피로의 원인  

 

01. 생리적 피로
생리적 피로는 그 원인이 분명하다. 주로 과로나 과음, 흡연, 과식, 운동부족, 불규칙한 생활습관 등으로 인하며 속쓰림이나 더부룩함등 원인에 따라 동반증상이 조금씩 다르다. 충분히 휴식을 취하면 호전되는 경우가 대부분이고 모든 검사수치 역시 정상으로 나온다. 충분히 휴식을 취하고 꾸준하게 체조와 스트레칭을 해주는 것이 좋으며 음주나 흡연 커피등은 자제하는 것이 현명하다.

 

 

02. 춘곤증
춘곤증은 날씨와 조도의 변화로 인해 생체 리듬에 혼란이 생기고 근육이 이완되어 나른함이 느껴지는 것이다. 졸음과 식욕부진, 소화불량, 어지럼증, 안면홍조증 등의 증상이 동반되나 보통 1~3주 가량이면 저절로 피로가 사라지는 편이고 모든 검사수치는 정상으로 판명된다.

  규칙적인 운동과 생활습관이 필수적이며 매일 비타민을 한알씩 복용하는 것도

훌륭한 방법이라 할 수 있다.

 

03. 우울증(우울감)
뇌의 신경전달물질에 이상으로 우울증이 유발되고 그로 인한 피로감이 나타날 수 있는데 매사를 부정적으로만 바라보게 되고 세상만사를 귀찮아하거나 자기관리를 하지 않는 경우가 많다. 불면증이 동반되며 폭식이나 거식, 무표정, 집중력과 판단력 감소 증상등도 따라온다. 심리검사시 우울감이 체크 된다면 3개월 이상의 약물치료와 정신치료(심리치료)를 받아야 한다.

04. 불안증
뇌의 신경전달 물질 이상으로 불안증이 오고 피로감이 발생한다. 가슴이 답답하고 안절부절 하지 못하며 불면증을 동반하기도 한다. 타고난 성격이나 주변에 불안을 가중시키는 요인이 영향을 끼칠 수도 있다. 3개월 이상 항불안제의 복용과 심리상담을 병행 할 필요가 있고 불안하고 초조함이 느껴질 때는 10분 정도 심호흡을 통해 안정을 찾는 것이 좋다.

 

 

05. 스트레스
어떠한 상황이 변화하였다거나 자신에게 힘든 상태가 지속되면 스트레스를 받아 그로 인한 피로감이 올 수 있다. 두통, 불면증, 불안, 초조, 몸살 등의 증상이 동반 되고 스트레스를 받는 정도는 개인차가 매우 큰 편이다. 규칙적인 운동과 복식호흡, 단전호흡, 근육이완요법등으로 스트레스를 분산시키는 것이 좋다.

 

 

06. 간질환
바이러스성 간염이나 간경화증, 알코올성 간염 등으로 인해 피로가 올 수 있다. 오후가 될 수록 심해지는 경향이 있고 간수치가 높아지며 운동을 하거나 몸을 조금만 움직여도 비정상적으로 피로감을 느끼게 된다. 황달, 복수등의 만성 간질환 증상을 동반한다.

성분 미상의 약은 복용하지 말오록 하고 영양관리를 철저히 하는등 평생

간질환 관리를 해주어야 한다.

 

 


07. 철결핍성 빈혈 
실혈로 인한 혈색소가 감소하거나 여성의 경우 생리가 과다하면 빈혈이 오고 그것이 원인이 되어 피로가 느껴진다. 창백해지고 가슴이 답답하며 몸이 무겁게 느껴지는 등의 임상증상이 있고 검사상으로는 혈색소가 감소되었을 때 나타난다. 빈혈 치료 후에는 피로감이나 동반증상이 소실되며 철분제제를 3개월 이상 복용해야 한다.

 

 

08. 폐결핵
결핵 감염이 있다거나 결핵이 재발 함으로 인해 피로감이 오기도 한다. 기침,가래,옆구리 결림,미열,밤에 식은땀을 흘리는 등의 제반 증상이 동반 되고 X선 검사에서 폐결핵 소견이 나오면 폐결핵으로 인한 피로라고 보아도 무방 할 것이다. 늘 기운이 없는 무기력증이 특징이고 결핵이 치료 되면 피로감 역시 사라진다. 6개월 이상의 결핵 치료제를 복용 해야 한다.

 

 

09. 당뇨병
인슐린 대사장애로 인해 피로감이 오는 경우이다. 과식을 하게 되고 물도 많이 마시게 되며 소변을 보는 횟수가 증가한다. 많이 먹어도 살이 안 찌거나 오히려 마르는 경우도 있다.

혈액 검사를 하면 혈당이 높게 측정되고 운동, 소식, 당뇨약 등을 통해

평생 관리해 주어야 한다.

 

 

10. 만성피로 증후군
만성피로 증후군은 명확한 원인이 없다. 별다른 이유 없이 심한 피로감이 6개월 이상 지속되면 그것을 만성피로 증후군이라 하는데 미열,오한,근육통,관절통,인후통,두통,신경계 이상,수면장애 등의 증상들이 동반된다. 힘이 빠지는 느낌이 들고 운동후 피로감이 심해지며 숙면을 취해도 피로가 풀리지 않는다. 긍정적이고 적극적인 태도로 일상에 임하고 무리한 운동은 피하는 것이 좋다. 매일 비타민 등의 영양제를 복용하는 것도 좋은 방법이다.

 

 

11. 갑상선 기능저하
갑상선 호르몬이 감소함으로써 피로감이 올 수 있다. 혈액검사상 갑상선기능이 떨어지고 목주변이 불룩하다면 갑상선 기능저하로 인한 피로감이다.  추위를 많이 타게 되고 많이 먹어도 살이 찌지 않으며 목소리가 허스키해지는 증상이 나타난다. 여성의 경우는 생리량이 많아지기도 한는데 갑상선 호르몬제를 복용함으로써 치료가 가능하며 치료 후에는 피로감은 소실 된다.

 


 


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Posted by 위키백
2011. 6. 30. 18:00

//스트레칭 방법.. 으쓱 상태에서 목뒤로.


//일명 등척성운동. 머리손으로 누르고 목힘으로 밀기. 목근육강화



//손으로 머리잠고 당기기


//깍지끼고 팔뒤로.


//뻐큐 손가락만들어서 목뒤에 대고 머리 뒤로 제끼기


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Posted by 위키백
2011. 6. 30. 14:55
..
결국 그동안의 불편함을 만회하기위해 마음 먹고 클립보드 유틸리티를 찾던 중  CLCL이라는 프로그램이 더 마음에 들어 이렇게 소개하게되었다. 필자가 클립보드 유틸리티를 찾으면서 세운 기준은 다음과 같다.

//이하 기능
  • 다중 선택 메뉴 클립 보드의 내용을 쉽게 선택할 수 있는 선택 메뉴
  • 미리 보기 지원 그림의 경우 작은 그림으로 미리 볼 수 있는 기능
  • Windows 키 지원 단축키 할 당시 Windows 키의 사용 가능 여부
  • 유니코드 지원 유니코드 문자의 복사, 붙여넣기 지원
  • Maxthon에서 정상 동작 주1


// 다운로드 

CLCL(
CLCL 한글패치CLCLK.zip)에서 지원하는 기본적인 기능 
다중 선택 메뉴 주2 CLCL은 멀티 클립보드를 지원하기 때문에 여러개의 클립보드 데이타 중 필요한 데이타를 선택하기 쉽도록 다중 선택 메뉴(기본값: Alt-C)을 지원한다. 복사된 순서에 따라 자동적으로 숫자가 매겨지며 일단 메뉴가 호출되면 1-9까지의 숫자를 입력해서 선택할 수 있다. 그림에서 알 수 있듯이 미리보기까지 지원하기 때문에 상당히 편리하다.
뷰어 지원 클립보드를 관리할 수 있는 클립보드 뷰어를 제공한다. 클릭보드 뷰어에서는 클립보드의 내용을 확인하고 변경할 수 있으며 불필요한 클립보드를 삭제할 수 있다. 아울러 필요한 경우 템플릿을 추가할 수도 있다.
다양한 도구 지원 CLCLCLCL외에 클립보드의 내용을 변경하거나 관리할 수 있는 모듈을 지원한다. 이 모듈을 이용하면 클립보드의 데이타를 모두 소문자나 대문자로 변경할 수 있으며, 특정 문자열에 태그를 달 수도 있다.
다양한 옵션 제공 CLCL은 실제 클립보드 유틸리티와 설정 프로그램이 분리되어 있다. 그 이유는 메모리에 상주하는 부분을 줄이기 위한 것이다. 실행파일의 크기가 178KB 밖에 되지 않지만 상당히 다양한 옵션을 제공하며 ActionKey에서 여러 가지 단축키를 설정할 수 있다. 물론 단축키로 Win 키(
)를 사용할 수 있다.

 
I. 유니코드 지원 CLCL은 기본적으로 유니코드를 지원하지 않는다. 유니코드를 지원하도록 하기위해서는 별도의 Formats 파일을 다운받아 등록해야한다. 절차는 다음과 같다.
  1. 위의 링크에서 유니코드 지원 모듈
    을 다운로드한다.
  2. 다운받은 유니코드 모듈을 CLCL을 설치한 폴더(예: C:\Program Files\Utilities\CLCL)에 압축해제한다.
  3. 알림영역CLCL 아이콘에 마우스 우측 버튼을 클릭하고 Options 메뉴를 클릭한다.
  4. Options 창에서 Format 탭을 클릭한다.
  5. Add 버튼을 클릭하고 DLLBrowser 버튼을 클릭해서 압축 해제된 유니코드 모듈을 선택한다.
  6. 목록에서 UNICODE TEXT를 클릭하고 OK/OK 버튼을 클릭한다.

II. 도구 추가하기 CLCL의 도구에는 문자열을 대문자나 소문자로 바꾸거나 개행 문자를 제거하는 유용한 기능이 포함되어 있다. 이 기능 역시 배포본에 포함되어 있지 않으므로 별도로 다운받아 등록해야 한다. 절차는 다음과 같다.
  • tool_text Ver 0.0.1
    : 텍스트 변환 도구
    • 대소문자 변환
    • 인용
    • 줄바꿈
    • <TAG></TAG>
    • 등등
  • tool_utl Ver 0.0.1
    : 기타 유틸리티
    • 히스트리 지우기
    • 클립보드 지우기
    • 복사시 소리 재생
    • 항상위
    • 등등
  1. 위의 링크에서 텍스트 변환 도구
    를 다운로드한다.
  2. 다운받은 텍스트 변환도구를 CLCL을 설치한 폴더(예: C:\Program Files\Utilities\CLCL)에 압축해제한다.
  3. 알림영역CLCL 아이콘에 마우스 우측 버튼을 클릭하고 Options 메뉴를 클릭한다.
  4. Options 창에서 Tool 탭을 클릭한다.
  5. Add 버튼을 클릭하고 DLLBrowser 버튼을 클릭해서 압축 해제된 텍스트 변환 도구를 선택한다.
  6. 목록에서 추가를 원하는 항목(예: To &Lower)를 클릭하고 OK/OK 버튼을 클릭한다.
  7. 원하는 모든 기능을 추가할 때까지 전단계를 반복한다.
III. 도구의 사용 추가한 도구를 사용하는 방법은 두가지가 있다. 한가지는 다음처럼 클립보드 뷰어를 이용하는 방법이고 또 한가지는 다중 선택 메뉴가 호출되었을 때 붙여넣을 항목에 마우스 우측 버튼을 클릭하면된다.
  1. 알림영역CLCL 아이콘에 마우스 우측 버튼을 클릭하고 Viewer... 메뉴를 클릭한다.
  2. 좌측 패널History에서 변경할 클립보드를 선택한다.
  3. 우측 패널에서 클립보드 내용을 블럭으로 지정한 후 Tools 메뉴에서 원하는 항목(예: <TAG>)을 선택한다주3.
  4. 태그의 이름을 변경한 후 OK 버튼을 클릭한다.
추가정보 CLCL의 도구 기능 활용하기
CLCL을 작은 프로그램 실행기로
주1: 필자가 테스트한 상당수의 프로그램이 Maxthon에서 동작하지 않았다. CLCL의 경우도 동일한 고민을 했기때문인지 주소 표시줄에서 멀티 클립보드를 사용하면 주소 표시줄 전체를 블럭으로 지정한 후 붙여넣는 방법을 취하고 있었다. 주2: CLCL의 설정창이 떠있는 경우에는 단축키가 동작하지 않는 버그가 있었다. 주3: 이 단계는 메뉴에서 <TAG>를 선택한 경우에만 나타난다.  

//현재 이거쓰고있음 clcl112_eng.zip


출처: http://www.nakka.com/soft/clcl/index_eng.html
Posted by 위키백
2011. 6. 29. 22:52
//밑에 트림의 원인..
//과자를많이먹었더니.. 트림이좀..
//근데 신물가끔올라오는데.
//위궤양아니겠지.ㅠㅠ



트림을 줄이는 방법

트림의 횟수를 줄이고 태평 증을 방지하려면 가능한 식사는 천천히 먹을 필요가 있습니다. 물론 천천히 먹는다는 것은 잘 씹어 먹는다는에도 연결됩니다. 또한 위산의 분비를 억제하고 탄산가스의 발생을 최대한 줄이기 위해서는 과도한 식사를하지 않는 자기 전에 2 ~ 3 시간 전에는 음식을 먹지 않는다, 당분이 많은 과자와 지방의 많은 것, 알코올을 포함한 음료, 탄산 음료, 감귤류의 과일, 향신료의 섭취를 자제 등 식사 내용에도 신경을 쓸 필요가 있습니다. 트림은 심한 경우라면 약물 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 약물 치료의 경우에는 위산 분비 억제제, 위장 점막 보호제, 위장 기능을 촉진, 소화관 운동 기능 향상 약물 외에 신경적인 부분의 경향이 강한 경우에는 정신 안정 약

 

트림원인

트림은 인간 토지 우노 않습니다 생리 현상이고, 나쁜 현상이나 또는 편. 식사 때 등 내지 타카 공기는 들어 버리는 걸과에서 트림이 나오는 것 자체 날 정액기로 선을 새기고 나쁜이나 또는 편. 반대로, 트림을 무리해서 멈추거나하면 비생산적 좀더 좀더 좀더 좀더 좀더 좀더 좀더 좀더 오는 경우가 おます. 홍대, 트림을 참으면 이번에는 아이쿠 경우가 나올 우편보고도있다 때문에, 가능한 트림 ぷはせんほうがええんは 당연 화상, 누구 도장도 있지 근처 위치하고 있으면, 마음껏 트림은하는 것이 몸에 같이 가지 생각한다에서.

질병에서 오자하는 트림 질병에서 오자하는 트림도 그리고, 필요 조심 및. 질병에서 오자하는 트림은 상부 소화관 질환에 같이 け 나타난 붙입니다. 대표적인 질병 이름을 들자면, 식도 裂孔 탈장, 胃下垂 위산 과다, 만성 위염, 위암, 유문 협착든지 무엇이든지 식도 및 위 질환과. 식도 裂孔 탈장은 위 부분이 횡격막을 뚫고 흉강에 순응 상태의 것을 좋아 엠마군요. 식도 및 위 질환 외에도 십이지장 궤양이나 간, 담낭, 췌장, 소장, 대장든지 무엇이든지 질병 시에도 트림이 비정상적으로 나오는 수 있으며, 특히 위, 십이지장 질환에서 트림뿐만과 의 치는 심혼 화상도 수반하고 있습니다어요.

고령자의 트림 나이가 들면서 트림 ぷがようけなるようやけど, 그 화상 너,이 노인 트림 횟수처럼 け되는 원인으로 취합은 노인이 만성 위축성 위염입니다 쉬운 체내 환경으로되어 있으며, 뱃속에 들어 잡는 음식든지 무엇이든지 소화가 지연든지하여 체내 가스가 발생하기 쉬운 될 하나의 요인으로들 수 있으며, 또 하나의 요인으로 식도와 위 경계가 잡는 부분 괄약근 싶어가는되어 역시, 전술의 식도 裂孔 탈장을 일으켜 쉽게되어 버리는 데 나
 

이러한 이유가 없음에도 불구하고 트림을 자주 하고, 또 트림을 할 때 신맛이나 쓴맛이 난다면 병원을 찾아가 진찰을 받아야 한다. 소화가 잘 안 되고 위장에 통증이 있어서 일부러 트림을 한다는 사람들도 정확한 검진을 통해 원인을 알아 내는 것이 바람직하다. 신 트림이 나온다면 먹은 음식물이 위에서 장으로 넘어가지 않고 위 안에서 부패하고 발효했다는 증거로 볼 수 있다. 위 궤양이나 십이지장 궤양 등의 질병이 있을 때 이 같은 현상이 자주 일어나게 된다.

 

또 트림을 할 때 신물이 올라오면서 가슴이 죄는 것 같은 느낌이 들거나, 목이 답답하고 기침이 자주 난다면 역류성 식도염을 의심해 봐야 한다. 역류성 식도염이란 식도와 위 사이에 위치한 식도의 근육에 이상이 생겨 위액이 거꾸로 올라오게 되면서 식도의 벽을 자극해 염증과 출혈을 일으키는 질병을 말한다.

 

트림을 할 때 계속 쓴맛이 난다면 쓸개즙이 거꾸로 올라오는 것이므로, 담석증ㆍ담낭염ㆍ간염 등의 질병에 걸렸을 가능성이 있다. 따라서 이 경우에도 검사를 받아 보는 것이 좋다.


 

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Posted by 위키백
2011. 6. 29. 22:11

//동의보감에 양상편. 요병문에 조기조식호흡법에 관한 도인법
//그리고 각기문에 안마용법이 있다는 말에..

//출처: 수술없이 디스크를 치료하는 자생한방병원

//아래와 같이 동의보감을 찾아보았다.(번역본) 
//도인법인데.. 한글해석을 봐도 정확히는 모르겠음.
//양반다리하고 입으로 씹어삼키면서 공기를 마시라는건데..
//뭔가 침착해지는 효과는 있는듯.
//동의보감의 조금미신적 특성 이 드러나는 느낌 받았음



//이거는 훓어보면서 읽다가 재미있는이야기라서.. 창출.조협이 뭔지는 모르겠으나 나쁜공기를 없앤다네 태우면..
//동의보감에 나온 공기청정기.. 

// 출처:동의보감 외경편  (양장)
Posted by 위키백
2011. 6. 29. 21:36
 유비무환: 한자뜻 
평소에준비가철저하면후에근심이없음을뜻하는말..이라지만.

"유비무환". 비오는 날에는 환자가 적다..는 병원에서 쓰는말. 특히 한의원.. 비오는 날은 유비무환의 법칙이 적용되는날이라 병원에 사람이 거의없고. 모처럼 ... 대기시간없이.. 잘 진료...... ..정말 재미있는 이야기 . 

한편 우후죽순이라는 말도 있는데...  비온뒤에는 다시 많아진다는...


병원도 예전보다는 어렵다는..반증이겠지..
100% 보장되는 직업은 없는세상..
 
Posted by 위키백
2011. 6. 29. 21:16

나무그늘. (강남역),   02-599-1210

주소정보
서울특별시 서초구 서초동 1305-3 2층
홈페이지
www.restree.net 

 

//아래 제시된거보다 비쌈. 올랐음..
(2011.06.29기준)
//제일저렴한게 하우스커피5200원인가 그정도.. 
  • 오늘의 커피와 빵 3900 원
    빙수 6000 원
    유기농차 4900 원
    녹차라떼 5200 원
    젤라또 5000 원
    오늘의 커피와 빵.. 4900 원


 인사말

유럽풍의 인테리어와 편히 쉬면서 책을 읽을 수 있는 공간 나무그늘. 건강에 좋은 유기농 차와 족욕 및 닥터 피쉬를 체험 할 수 있는 공간이다.
오감체험 카페로, 책을 보며 시각, 음악을 들으며 청각, 커피 향을 즐기며 후각, 빵을 즐기며 미각, 족욕과 닥터피쉬를 체험하며 촉각을 체험할 수 있다. 나무그늘을 상징하는 한 그루의 나무처럼 누구나 와서 편히 쉴 수 있는 공간이다.
1인 1음료 주문을 하고 난 뒤 2,000원을 추가로 내면 닥터피쉬를 이용할 수 있다. 멀리 가지 않고 도심에서 즐기는 이색 족욕 체험이 가능하다.

// 분위기는 좋으나 좀더웠음.. 너무넓어서인지  ...
// 사람이 꽤 많았음.
// 무료로 제공되는 빵..
// 마트에서 파는  식빵같은.. 모닝빵. 바게뜨는   먹을만함..
// 무료로 제공되는 무한리필 커피. 차 .. 쿠키도  ..(버터링보다 ...ㅠㅠ)
//
 암튼 도심의 휴식공간.. 인테리어 좋고. 편안한 분위기. 자유로운 느낌.
 

이용시간

평일 10:00 - 01:00, 토요일 10:00 - 01:00, 일요일 10:00 - 01:00

부가정보

카드가능 [좌석수] 50석이하

Posted by 위키백
2011. 6. 29. 17:36

 모기가 싫어하는 식물

1. 구문초(제라늄)
허브의 일종인 구문초는 모기가 그 향을 싫어해서 가까이 오지 않는 식물로 알려져 있다.
제라늄(펠라고늄)에는 로즈제라늄, 레몬제라늄, 페파민트제라늄, 애플제라늄, 쵸코제라늄 등이 있는데, 
구문초라고 하면 이중에서 로즈제라늄을 말한다..

잎에서 장미향이 감돌며 5~6월에 분홍색의 작은 꽃이 5~10송 뭉쳐서 피어 매우 아릅답다.
기온이 올라갈수록 성장 속도가 빠르며 여름철에는 키가 80cm이상도 자란다.
번식은 삽목(꺽꽂이)으로 쉽게 가능하고, 관상용으로도 아주좋다.

2~4평 정도 안의 모기를 쫓아 준다고 한다. 창가나 현관문 근처에 두어도 좋다.
이 구문초에서 추출한 성분은 미국 환경보호국에서도 무독성 물질로 분류할 정도로 인체에 해가 없다.
추출물을 오일이나 액체 형태로 가공해 판매하는것을 구입해, 목욕할 때 한두 방울 떨어뜨려 사용하면 여름철 모기퇴치에는 그만이다..

구문초 구입가격은 1만원 안팎으로 인터넷에서 파는 곳도 있다.

2. 페니로얄민트
페니로얄민트는 그냥 페니로얄이라고도 불리며 허브의 한 종류로, 모기 뿐만 아니라 벼륙 등의 다른 해충을 
막는데도 유용하다고 한다.
인간이 맡을 수 있는 가장 향기로운 것이며, 해충들에게는 가장 싫은 냄새라는 설이 있다.

향기가 상당히 좋고, 무척 빨리 자라 집에서 관상용으로 키우기에도 적합하다.
꽃은 여름에 흰색에 가까운 분홍색의 조그만한 꽃이 핀다..

건조시키면 독성이 사라져 차로 이용하기도 하지만, 식용보다는 말린 것을 
침대 밑이나 카펫 속에 넣어 해충을 막는데 이용한다.

페니로얄은 시중에서 구입하기 좀 어려운 편인데 꽃단지 등에서 구입할 수 있다.
구입가격은 구몬초와 비슷하다..

3. 탄지
국화과에 속하는 탄지의 진녹색 잎에는 강렬하면서도 산뜻한 방향 물질이 있어 파리.모기의 접근을 막는데 효과적이다.

4. 라벤더
고대 로마시대부터 방충제로 사용됐다고 전해지는 라벤더 꽃은 모기를 쫓는데 효과적이다. 
독특한 향으로 모기의 접근을 차단하기 때문에 이 꽃을 증유해서 만든 라벤더 오일을 발라두면 물리는 것을 예방할 수도 있다. 또한 라벤더 꽃과 소금을 섞어 만든 가루를 목욕물에 풀어 사용하면 향이 몸에 배어 모기의 접근을 막을 수 있다.

5. 벌레잡이 통풀
애완식물로 기르기도 하는 벌레잡이 식물은 특유의 향과 모양으로 모기를 유혹해서 잡아먹는다. 잎사귀마다 주머니가 주렁주렁 달린 '벌레잡이 통풀은 대식가여서 웬만한 곤충들은 놓치지 않고 잡아먹기로 유명하다. 특별한 향으로 모기를 유혹한다.모기 싫어하는 식물

6. 긴잎 끈끈이주걱
잎사귀마다 반짝이는 이슬을 달고 있어 보석풀이라는 별명을 가진 '긴잎 끈끈이 주걱'도 특이한 모습으로 유혹해 모기를 잘 잡는다. 화분 두개를 같이 놓고 키우면 여름철 모기 접근을 막을 수 있다.

7. 회향나무
우리 조상들은 회향나무가 모기 기피 효과가 있다하여 집 주변에 많이 심었다.
마당이 넗다면 회향나무를 심어 보면 운치도 있고 좋을 것 같다.
모기 싫어하는 식물




 



꼭 쑥이랑 비슷하게 생겼죠? 이 식물이 바로 구문초인 페니 로얄민트라고 합니다.

이 외에도 구문초는 여러가지가 있다고 하는데요~ 모기를 쫓는 풀인 구문초는 로즈제라늄으로도 불리며 2∼4평 안에 있는 모기를 쫓는 효과가 있다고 합니다.


이 식물은 꽃도 피운다고 하는데요, 보통 5∼10 송이가 뭉쳐서 피며 분홍색이라고 하구요, 파리 등 다른 벌레를 쫓는 효과도 있으면 값은 1만원 정도로 저렴(?)하다고 합니다.

모기향의 원료로 쓰였던 구문초는 이 외에 다양한 곳에도 쓰인다고 하는데요, 화장수나 화장품, 향수 등의 원료로 사용하며, 잎과 줄기 등은 말려서 목욕재나 베갯속 등으로 사용하기도 한다고 합니다.

구문초에서 추출한 정유는 미국 EPA(환경보호국)에서 무독성 물질로 분류할 만큼 인체에 해가 없다. 베란다에 놓으면 좋고, 자라는 속도가 매우 빨라 세 달이 지나면 큰 화분으로 옮겨줘야 한다고 하는데요, 페니로얄민트도 해충을 없애는 데 효과가 있으며, 이 허브는 모기·벼룩 등 집안의 해충을 막는 데 유용하며 실내에서 기르는 화분초로 적합하다고 합니다.


좀 더 살펴보면...


허브의 일종인 이 구문초는 모기가 그 향을 싫어해서 가까이 오지 않는 식물이라고 해요. 구문초는 제라늄(펠라고늄)의 일종으로 구문초라고 불리우는 식물은 로즈 제라늄이라는 식물이라고 합니다. 잎에 장미향이 감도는 매력적인 식물로, 5~6월에 분홍색의 작은 꽃이 피어 아름답다고 하고, 기온이 올라갈 수록 자라는 속도가 매우 빠르며 여름철에는 높이가 80cm이상 자란다고 합니다.




구문초 (제라늄) 
특성
장미보다 더 강한 장미의 향을 지니고 있어 천연 향수의 원료로 쓰이는 대표적인 허브입니다. 흰색과 자색, 분홍색의 꽃이 아름답게 피며 관상용으로 가치가 높습니다. 누구나 쉽게 집에서 요리나 음료수에 향을 낼 때 쓰면 유용합니다.
품명(영명) GERANIUM 
학 명 Pelargonium graveolens 
원산지 남아프리카 
번 식 법 씨뿌리기, 꺾꽂이 
이용부위 잎, 줄기, 꽃, 오일 
재배특성 햇볕과 바람과 비료를 좋아한다. 월동 불가능 
효능 효과 방충 작용이 있어 해충을 쫗는데 좋습니다.
동상, 스트레스해소, 정신고양, 피부염에 좋습니다. 
용도쓰임 관상용, 식용(요리, 차, 향신료), 향료, 공예 


로즈 제라륨 
쵸코 제라륨 
애플제라륨 

페퍼민트 제라륨 
애플제라늄 
쵸코 제라륨 

다양한 이용 및 효능
장미보다 더 강한 장미의 향을 지니고 있어 천연 향수의 원료로 쓰이는 대표적인 허브입니다. 흰색과 자색, 분홍색의 꽃이 아름답게 피며 관상용으로 가치가 높습니다. 누구나 쉽게 집에서 요리나 음료수에 향을 낼 때 쓰면 유용합니다.
티 제라륨은 제라니올과 시트롤을 다량 함유하고 있어 달콤하고 상쾌한 향이 강합니다. 기분을 좋게하고 스트레스와 불안해소에 좋습니다.
→ 재료 : 로즈제라륨 말린 것, 꿀, 레몬, 홍차
→ 방법 : 위의 재료를 넣고 뜨거운 물에 울궈 마십니다. 
포푸리 제라륨은 달콤한 장미향과 흡사한 향을 지니고 있습니다. 아울러 향이 오래도록 지속되므로 포푸리로 활용하면 좋습니다.
→ 재료 : 제라륨 오일, 로즈, 제라륨
→ 방법 : 말린 제라륨과 로즈에 오일을 떨어드린 후 이용합니다. 
아로마테라피 제라륨은 기분을 좋게하고 스트레스해소에 좋습니다. 진정효과 항균, 항바이러스효과가 있으며 피부의 청결을 유지하는데 효과적입니다.
→ 목욕법 : 뜨거운 물에 제라륨 오일을 몇 방울 떨어뜨린 후 입욕합니다.
→ 흡입법 : 아로마포트에 오일은 떨어뜨린 후 향을 즐깁니다 
향주머니 제라륨은 종류에 따라 향이 다릅니다. 레몬제라륨은 레몬향이 강하며, 로즈제라륨은 장미향이 짖습니다. 주머니에 담아 향을 즐겨 보세요.
→ 재료 : 제라륨 포푸리
→ 방법 : 재료를 주머니에 담아 향을 즐깁니다. 
슈즈키퍼 제라륨은 향이 강하고 오래도록 지속됩니다. 때문에 신발을 보호하고 모양을 잡아주는 슈즈키퍼로 활용하면 좋습니다.
→ 재료 : 제라륨오일, 제라륨, 타임, 로즈마리
→ 방법 : 잘 마른 로즈마리, 타임, 제라륨에 오일을 떨어 뜨린 후 만듭니


//계피도 싫어한다고함. 

계피 (영어 : Cinnamon, 학명 : Cinnamomum verum J. Presl 동의어 Cinnamomum zeylanicum )는 열대에서 자라는 녹나무과 상록의 이름, 그리고 그 껍질로 만든 향신료 의 이름이다. 니키 다. 또한 생약 으로 사용되는 경우에는 계피 (경비)로 불린다. 특징적인 향수 성분은 신 남 알데히드 , 유제놀 , 사후로루 등.

원산지는 중국 남부 베트남 의 둘레에 걸쳐 추측되고있다. 열대 각지에서 널리 재배된다. 향기 높고, " 향신료 의 왕 "이라고 칭한다. [1]

 //이하 계피사진.

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