커피의 유익성(혈액 순환)

■ 아침에 일어나고 커피

커피 한 잔에 들어있는 카페인은 2 시간 정도 혈류??를 촉진하는 작용이 있습니다. 아침 마시는 커피에는 혈액 순환을 좋게하고 체온을 올리는 작용이 있기 때문에 아침이 약한 저혈압 사람에게 효과적으로 작동합니다.

카페인에는 모세 혈관을 넓히고 몸의 구석구석까지 혈액이 흐르도록하는 작용도 있기 때문에 고혈압을 가진 사람은 혈압을 내리는 기능을합니다.

■  커피의 카페인은 혈액 순환을 촉진뿐만 아니라, 

좋은 콜레스테롤을 늘려 동맥 경화를 막는 기능이 있습니다. 또한 알콜 간기능 장애를 예방하는 가능성이있다는보고도 국내외 연구에서 지적되고 있습니다.