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  1. 2011.07.01 뱃살빼기 다이어트 팁
  2. 2011.07.01 모기
  3. 2011.07.01 오성식 팝스잉글리쉬 팝송 리스트
  4. 2011.07.01 두통의 분류
  5. 2011.07.01 두통의해결.1
  6. 2011.07.01 두통. 조금 머리가 아픈
  7. 2011.07.01 軍 감사 우려 훈련탄 묻다 폭발‥사병 실명
  8. 2011.07.01 3M 넥스케어 냉찜질팩, 넥스케어 재사용 가능 냉온찜질팩 ♡
  9. 2011.06.30 구각 염 (Oral angulitis)   
  10. 2011.06.30 기운이 없다, 힘이 없다, 지친다
  11. 2011.06.30 만성피로의 원인
  12. 2011.06.30 스트레칭 방법
  13. 2011.06.30 Windows의 클립보드 기능은 상당히 불편... 가볍고 강력한 멀티 클립보드 유틸, CLCL을소개합니다.
  14. 2011.06.29 트림의 원인..
  15. 2011.06.29 동의보감.
  16. 2011.06.29 유비무환, 우후죽순
  17. 2011.06.29 나무그늘. (강남역)
  18. 2011.06.29 모기가 싫어하는 식물, 모기가 싫어하는 식물 구문초
  19. 2011.06.29 BGM(back ground music)으로 스트레스 관리하기
  20. 2011.06.28 동의보감 신형편 4 양생 격언
  21. 2011.06.28 양생법
  22. 2011.06.28 등뼈 쪽 弯症과 두통 있고.
  23. 2011.06.28 몸을 따뜻하게 재료
  24. 2011.06.27 대한민국
  25. 2011.06.26 (희망블로거페스티벌)내가 ^______^ 좋아라 하는, 삼성 관련 사이트~
  26. 2011.06.26 짜증잘내는
  27. 2011.06.26 신장결석
  28. 2011.06.26 Consequently, men are blind to their own faults but never lose sight of their neighbor's.
  29. 2011.06.26 자율훈련법_릴렉제이션의 테크닉
  30. 2011.06.26 relaxation
2011. 7. 1. 05:34

 뱃살빼기 다이어트 팁


1.하루에 물을 2리터 정도 마신다.
2.홍차, 커피나 당분이 첨가된 음료수는 절제 한다.
3.아침식사를 거르지 않는다. 당도가 낮은 사과 등을 저지방 유산균 요구르트와 함께마신다. (다이어트 시 있을 수 있는 변비 예방 효과.)
4.녹말이(빵) 많이 들어간 음식은 1주일에 두 번 이하로 제한한다.
(만약 녹말함유가 많은 음식을 섭취해야 한다면 점심시간에 섭취하고, 저녁에는 채소와 단백질이 함유된
음식을 섭취한다.)
5.밀가루가 들어간 음식은 하루에 한끼 이하로 제한한다.
6.붉은살 육류는 1주일에 한 번 이하로 제한한다.
7.매일 과일과 야채 섭취를 충분히 해준다.(바나나는 한 개 이하 섭취.)
8.기름기 많은 생선(예를 들어 연어, 고등어 등)을 많이 섭취한다. 이 생선들에는
몸에 에너지를 공급해주는 유익한 지방을 함유하고 있다.
9.콩류 등의 섭취를 늘려준다.
10.술을 절제한다.
11.식사량을 갑자기 줄이지 않는다.
12.아몬드, 호두, 해바라기씨 등을 자주 섭취한다.
13.육류나 생선은 기름에 튀긴 것보다 훈제나 구운 것을 섭취한다.
14.크림이나 버터 등은 몸에 좋지 않은 포화지방이 많기 때문에 절재 한다.
15.당도가 낮은 탄수화물을 섭취한다.
16.저당지수 알카리성 식품을 많이 섭취한다. 적어도 전체 음식의 70%를 섭취한다.



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Posted by 위키백
2011. 7. 1. 05:21
 

모기



모기는 파리목 모깃과에 속하는 곤충 중 피를 먹는 곤충을 부르는 말이다. 몸 은 두 쌍의 날개와 더듬이, 몸통, 긴 다리로 구성되어 있다. 크기는 다양하지만 보통 15 mm 미만이고, 무게는 2~2.5 mg 가량이다. 이들은 1.5~2.5km/h의 속력으로 비행한다. 낮에는 풀숲에서 잠을 자고 밤에 활동하는 야행성 동물로, 주로 하수구나 연못 같은 고인 물 에 알 을 낳으며,애벌레인 장구벌레 는 물 속에서 성장하여 번데기 과정을 거쳐 성충이 된다. 수모기는 평생 영양분으로 꽃 의 꿀이나, 나무 의 수액을 빨아먹으면서 살아간다. 암모기가 다른 동물의 피 를 빠는 것은 알을 키우기 위해서이며, 채혈과정에서 말라리아 , 뇌염 등의 전염병을 인간을 아울러 동물들에게 전파시키기도 하는 위생해충 이다. 산란기가 아닌 평상시에는 암모기도 꽃꿀을 빨아먹는다. 모기는 1억 7천만년 전 쥐라기 때 지금의 남아메리카 대륙에서 처음 등장했다고 추정되고, 그때의 모기는 지금의 모기보다 3배 정도 컸던 것으로 보인다. 발견된 모기 화석 가운데 가장 오래된 것은 백악기 의 것이다. 천적으로는 박쥐 , 파리매 , 잠자리 , 거미 등이 있다.
생물 분류 읽는 법
모기
Culiseta longiareolata

Culiseta longiareolata
멸종위기등급
Ko-Conservation status SE.svg

멸종위기등급
: 안전(SE: secure)
생물 분류
계:
동물계
문:
절지동물문
강:
곤충강
아강:
유시아강
하강:
신시하강
목:
파리목
아목:
긴뿔파리아목
하목:
모기하목
과: 모기과
(Culicidae)
Meigen, 1830 
1
다양성
41개 속
아과
  • 학질모기아과

    (Anophelinae)
  • 보통모기아과

    (Culicinae)
  • 왕모기아과

    (Toxorhynchitinae)

 

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특징

몸길이 3~6㎜, 날개길이가 약 3㎜ 안팎으로 작은 편이다.

모기의 '윙윙'거리는 소리는 날개를 치는 소리이다. 모기는 1초에 약 1,000번 날개짓을 하는데, 암컷은 수컷보다 높은 소리를 내며, 그 소리가 수컷이 짝을 찾는 데 도움을 준다.

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모기의 몸

모기의 머리에는 한 쌍의 더듬이가 있는데 각각 15마디로 이루어진 다절구조(多節構造)로서, 각 마디에는 둥근 털이 있다. 또한 대롱처럼 긴 바늘 모양의 아랫입술(7개의 판으로 구성된 흡혈기관), 한 쌍의 아랫입술수염, 한 쌍의 겹눈이 있다. 다리는 가늘고 길며 세 쌍이다. 날개의 막질부는 투명하지만 날개맥은 비늘 모양의 잔털로 빽빽이 덮여 있다. 육안으로 암수 구별이 가능한데, 더듬이에 긴 털이 많은 것이 수컷, 몇 개의 둥근 털이 있는 것이 암컷이다. 그리고 아랫입술수염 역시 긴 것이 수컷, 짧은 것이 암컷이다.

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생활

모기는 알·유충·번데기·성충의 순으로 일생을 보내는 완전변태성 곤충이다. 알의 대부분은 긴 타원형 또는 바나나형이지만, 학질모기류는 양쪽에 부낭을 갖고 있다.

15
흡혈중인 모기

모기의 성충은 일반적으로 과즙이나 꽃의 꿀 같은 당분을 주된 칼로리원으로 하며, 흡혈은 암컷의 난소 발육을 위해서만 필요하고, 수컷은 흡혈하지 않는다. 흡혈 대상이 되는 동물은 포유류 외에도 새·양서류·파충류 등이다. 흡혈량은 빈속일 때의 체중(5㎎ 정도)과 같거나 또는 그 이상의 피를 한꺼번에 빨아들이는데 보통 여름철 기온에서는 3~4일 간에 전부 소화하고, 그 사이에 난소를 발달시켜 300여 개의 알을 낳는다. 암컷은 성충이 된 후 수차례에 걸쳐 흡혈과 산란을 되풀이한다.

모기는 동물이나 사람의 피부에다 입을 찌르고 혈액의 응고를 방지하기 위하여 타액을 주입한다. 이 타액 주입이 사람들에게 가려움을 느끼게 하며, 또한 이 때 

바이러스
나 
말라리아원충
 등이 함께 주입된다.

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생식과 발생

15
모기의 유충

성충은 우화(羽化) 후 곧 교미한다. 암컷에는 교미 후 수컷의 정자를 일시적으로 저장하는 저정낭(貯精囊)이 있어서 정자를 보존하고 있다가 산란할 때 알을 한 개씩 수정한다. 집모기나 늪모기는 덩어리로 수면 위에 알을 낳아 수백 개의 알이 배 모양으로 떠 있는데, 이것을 난주(卵舟)라고 한다. 산란 장소는 논이나 넓은 늪, 길가의 물웅덩이, 대나무의 그루터기 등 다양하며 물 흐름의 유무·수질, 특히 유기물의 많고 적음 등의 조건이 종에 따라서 조금씩 다르다. 습지에 산란하는 것도 있고, 큰 비로 늪의 수위가 높아졌을 때에 부화하는 종도 있다.

알은 낳은 지 3일 정도 되면 부화하여 유충이 된다. 괴어 있는 개천, 하안이나 해안의 움푹 팬 바위에 괸 물, 무논·빈 깡통·세숫대야 등의 물을 국자로 건져 올리면 유충인 장구벌레를 채집할 수 있다. 장구벌레는 대개 잡식성으로 수면에서 먹이를 잡아 먹는 종, 물 속에 잠기어 들어가 잡아먹는 종이 있다. 1주일 정도 이내에 4회째의 탈피를 하면 번데기가 되어 먹이를 먹지 않아도 된다.

번데기는 머리·가슴부가 분리되지 않고 정수리에 한 쌍의 호흡관이 있으며, 그 끝부분을 수면 위에 내밀어서 호흡한다. 1~2일에 등이 갈라지고 성충이 우화해 나온다.

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서식 환경

열대지방의 모기는 일년 내내 반복하고 산악지방과 온대·한대의 모기는 겨울을 알로 지내며, 눈이 녹은 물에서 유충기를 보내고, 연 1회만 한여름에 성충으로 나타난다. 모기는 14도에서 41도 사이에서만 활동이 활발하여 매우 추운 러시아 나 캐나다 등 북극 지방에서는 장구벌레일 때 얼어 죽는 모기들이 많다.

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모기와 사람

모기가 매개하는 질병은 뇌염·말라리아(학질)·필라리아(상피병)·일본뇌염·황열병 등이며 전세계에 약 3,000종, 한국에 47종이 알려져 있다. 원래 모기는 애벌레 시기에 천적 인 큰 물고기, 송사리 , 미꾸라지 에 의해 수가 조절되지만, 경제발전 시기에 무분별한 공업화로 생태계 가 파괴되면서 상대적으로 천적이 사라진 모기는 비정상적으로 늘고 있다. 오염된 물에서 송사리 와 미꾸라지 는 살 수 없지만, 장구벌레 는 살 수 있기 때문이다. 그래서, 모기로 인한 피해가 심각한 지역들이 있을 정도로 모기는 매년 그 수가 급증하고 있다. 모기를 막기 위해 모기약 (스프레이형 살충제 ), 모기향 , 전자 모기향 , 방충망 , 파리채 , 전기 파리채 , 모기장 등이 보급되었고, 과학자들은 모기를 멸종 시키기 위해 연구하고 있다.

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모기에 대한 오해

모기는 보편적으로 피를 빠는 곤충으로 잘 알려져 있다. 그러나 사실 모기는 피를 주식으로 삼는 곤충이 아니라 나비 나 벌 처럼 꽃꿀, 수액 등을 주식으로 삼는 곤충이다. 하지만 산란기가 되면 암모기들은 뱃속에 품은 알들을 키우기 위해 동물의 혈액을 빨아먹게 되는 것이다. 즉, 피를 빠는 것은 전체 모기가 아닌, 산란기의 암모기 뿐이다

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2011. 7. 1. 05:16
오성식 팝스잉글리쉬 팝송 리스트 
 I
No. Title Singer
8 I Believe I Can Fly R. Kelly
9 Imagine John Lennon
10 I just called to say I love you stevie wonder
11 I'm A Slave 4 U Britney Spears
12 I Lay my Love On You Westlife
13 I Have A Dream ABBA
14 I'm With You Avril Lavigne
15 I'm OK Christina Aguilera
16 I Can Dream Skunk Anansie
17 I'm Your Angel R.Kelly & Celine Dion
18 In These Arms Bon Jovi
19 I.O.U. Carry 'N' Ron
20 I Swear All-4-One
21 I Turn To You Christina Aguilera
22 I Will Beatles
23 In The End Linkin Park
24 I'm Gonna Miss You Forever Aaron Carter
25 If Bread
26 It Never Rains In Southern California Albert Hammond
27 I'm Not A Girl, Not Yet A Woman Britney Spears
28 I Will Survive Gloria Gaynor
29 I Can't Smile Without You Barry Manilow
30 I can't Stop Loving You Elvis Presley & Papa Winnie
31 I Want To Hold Your Hand Beatles
32 I'm All About You Aaron Carter
33 I Have Nothing Whitney Houston
34 I Don't Want To Tony Braxton
35 In god we trust Stryper
36 I Knew I Loved You Garden
37 I Want to Break Free Queen
38 I Left My Heart In San Francisco Julie London
39 It's Raining Men Geri Halliwell
40 I promise Stacie Orrico
41 I'm glad Jennifer Lopez
42 I'm fed up Alizee
43 If  i let you go Westlife
44 Incomplete Sisqo
45 If you come to me Atomic kitten
46 I could be the one Stacie orrico
47 If Ii ain't got you 
Alicia keys
48 I'm not twenty Alizee
49 I do cherish you
98 Degrees
50 I Will Always Love You Whitney Houston
   J
No. Title Singer
1 Just Like A Pill Pink
2 Just Once James Ingram
3 Juliet LMNT
2 Jesus To A Child George Michael
   K
No. Title Singer
1 Kokomo Beach Boys
2 Knife Rockwell
3 Kissing A Fool George Michael
4 Kiss From A Rose Seal
5 Keep believing Aaron carter
6 Knockin' on heavens door Avril Lavigne
   L
No. Title Singer
1 Lucky Britney Spears
2 Livin' La Vida Loca Ricky Martin
3 Lemon Tree Fool's Garden
4 Lose yourself Eminem
5 Love me do Beatles
6 Love Me Tender Elvis Presley
7 Love Of My Life Queen
8 Livin on a prayer Bon jovi
9 Lost In Love Air Supply
10 Lean On Me Michael Bolton
11 Lately Stevie Wonder
12 Love Hurts Nazareth
13 Let it be Beatles
14 Life is cool Sweetbox
15 Love takes time Mariah carey
16 Lovefool The cardigans
17 Little voice Hilary duff
16 Listen to My heart Gareth Gates
17 Leave Jojo
18 Losing Grip Avril lavigne
   M
No. Title Singer
1 more than words extreme
2 more than words westlife
3 My Love Westlife
4 My Heart Will Go On Celine Dion
5 My Sweet Lady John denver
6 My all Mariah carey
7 Monday Morning 5:19 Rialto
8 Mother Nature Christian Wunderlich
9 Michelle Beatles
10 Miracles Happen Myra
11 Midnight Blue E.L.O
12 Mickey Toni Basil
13 Mickey B-witched (bring it on OST)
14 Me Against The Music Britney Spears & Madonna
15 Mandy Westlife
16 Mmmbop Hanson
17 Morning Train Sheena Easton
18 Mother of mine Jimmy osmond
17 My Happy ending Avril lavigne
19 More to life Stacie Orrico
20 My World Avril Lavigne
   N
No. Title Singer
1 No Matter What Boyzone
2 Never Say Never Mr.Big
3 Nothing's Gonna Change My Love For You Glenn Medeiros
4 Not Going Anywhere Keren Ann
5 Not too young not too old 
Aaron Carter
6 Not enough Our Lady Peace
7 Now and forever
Richard marx
   O
No. Title Singer
1 Overnight Sensation Firehouse
2 Oh! Carol Neil Sedaka
3 Oops! ... I Did It Again Britney Spears
4 Overprotected Britney Spears
5 One Summer Night Chelsia Chan
6 One Step Closer Linkin Park
7 Over The Rainbow Harry Nilsson
8 One More Try A1
9 Only Hope Mandy Moore
10 Oh, My Love John Lennon
11 Open Arms Journey
12 One way ticket Eruption
13 One love Blue
14 Ob-la-di ob-la-da Beatles
15 One last cry Brian mcknight
   P
No. Title Singer
1 Pop N'Sync
2 Pretty Woman Roy Orbison
3 Perhaps love Placido Domingo & John Denver
4 Paint My Love Michael Learns to Rock
5 Pretty Boy M2M
6 Pretty Fly Offspring
7 Play That Funky Music Wild Cherry
8 Paint My Love Michael Learns to Rock
9 Picture of You Boyzone
10 Party up Hilary Duff
   Q
No. Title Singer
1 Queen Of My Heart Westlife
2 Que Sera, Sera Doris Day
   R
No. Title Singer
1 Reflection Christina Aguilera
2 Right Here Waiting Richard Marx
3 Run Away Bon Jovi
4 Run To You Whitney Houston
   S
No. Title Singer
1 Sugar Sugar The Archies
2 Step By Step New Kids On The Block
3 Sad Cafe Eagles
4 Sunshine on My Shoulder John Denver
5 Summer Sunshine The corrs
   A
No. Title Singer
1 As Long As You Love Me Backstreet Boys
2 All By Myself Eric Carmen
3 A quarius Aqua
4 A Thousand Miles Vanessa Carlton
5 A New Day Has Come Celine Dion
6 A Whole New World Peabo Bryson & Regina Belle
7 Against All Odds (ft. Mariah Carey) Westlife
8 A Lover's Concerto Sarah Vaughan
9 All You Wanted Michelle Branch
10 All Rise Blue
11 Around The World Aqua
12 ALL THE THINGS SHE SAID TATU
13 A Voice Within Christina Aguilera
14 Angel Westlife
15 Anyone Of  Us Gareth Gates
16 All about lovin' you Bon jovi
17 Annie's Song John Denver
18 Anything That's part Of  You Elvis Presley
19 All for you Janet Jackson
20 Always Bon Jovi
21 Another earthquake 
Aaron cater
22 Anything But Ordinary Avril lavigne
23 A little peace
Nicole flieg
24 Aubrey Bread
25 Another Day 
Buckshot LeFonque
   B
No. Title Singer
1 Bad Case Of Loving You Robert Palmer
2 Big Big World Emilia
3 Breathless The Corrs
4 Baby One More Time Britney Spears
5 Because You Loved Me Celine Dionl
6 Bye Bye Bye NSync
7 Back At One Brian McKnight
8 Bop Bop Baby Westlife
9 Build Me Up Buttercup The Foundations
10 Beautiful Christina Aguilera
11 Black or white Michael Jackson
12 By The Way RED HOT CHILI PEPPERS
13 Bohemian Rhapsody Queen
14 Believe Cher
15 Business Eminem
16 Beauty and the Beast Celine Dion
17 Bridge Over Troubled Water Simon & Garfunkel
18 Before Your Love Kelly Clarkson
19 Barbie Girl Aqua
20 Beautiful sunday Daniel Boone
21 Bombastic love Britney spears
22 Bring it all back S club7
23 Bring me to life Evanescenc
24 Break the habit Linkin Park
25 Back for more A teens
   C
No. Title Singer
1 Can't Fight The Moonlight LeAnn Rimes
2 Come On Over Christina Aguilera
3 Crazy Britney Spears
4 Can't Fight The Moonlight Leann Rimes
5 Complicated Avril Lavigne
6 Creep Radiohead
7 Cartoon Heroes Aqua
8 Cry me a river Justin
9 California Dreaming Mamas & Papas
10 Can You Feel The Love Tonight Elton John
11 Can't Take My Eyes Off You Morten Harket
12 Cotton Fields C.C.R
13 Come What May Nicole Kidman and Ewan McGregor
14 Chop Suey System Of A Down
15 Cry Mandy Moore
16 Chiquitita ABBA
17 Come Clean hilary duff
18 Careless whisper Wham
19 Crashed the wedding Busted
   D
No. Title Singer
1 Dream A Little Dream Of Me Laura Fygi
2 Dancing Queen ABBA
4 Don't Say You Love Me M2M
5 Don't Speak No Doubt
6 Don't let me be the last to know Britney spears
7 Don't Know Why Norah Jones
8 Don't Know Much Aaron Neville
9 Don't Let Me Get Me Pink
10 Don't stop me now Queen
11 Dream On Aerosmith
12 Do ye remember Aaron Carter
13 Don't Push Me Sweet box
14 Don't stay Linkinpark
15 Don't tell me Avril larvigne
16 Doctor Jones Aqua
17 Desperado Eagles
18 Don't worry be happy Bobby mcferrin
19 Dry your eyes 3rd storee
   E
No. Title Singer
1 Enter Sandman Metallica
2 Everybody Backstreet Boys
3 Everything M2M
4 Evergreen Westlife
5 Early in the Morning Cliff Richard
6 Emotions Mariah Carey
7 Eternal Flame Bangles
8 El Condor Pasa Simon and Garfunkel
9 End of The Road Boys II Men
10 Everywhere Michelle Branch
11 Eye Of The Tiger Survivor
12 Everytime Britney spears
13 Enchanted Dream
Natalie Grant
   F
No. Title Singer
1 Fly Me To The Moon Julie London
2 Forever Stratovarius
3 Fool Again Westlife
4 From me to you the Beatles
5 Forever westlife
6 Flying Without Wings Westlife
7 From A Distance Bette Midler
8 Family Affair Mary J. Blige
9 For The Peace Of All Mankind Albert Hammond
10 Faint Linkin park
11 Freeway Smash
   G
No. Title Singer
1 Goodbye Jessica
2 Gone N'Sync
3 Genie In A Bottle Christina Aguilera
4 Get The Party Started Pink
5 Greatest Love Of All Whitney Houston
6 Graduation Tears Chelsia Chan
7 Guilty Blue
8 Going under Evanescence
9 Girl in the mirror Britney spears
   H
No. Title Singer
1 How Deep Is Your Love Boyz ll Men
2 Hey You Aaron Carter
3 Hotel California Eagles
4 Heal The World Michael Jackson
5 Hero Mariah Carey
6 Hard To Say I`m Sorry Chicago
7 Holding Out For A Hero Bonnie Tyler
8 Here I Am Air Supply
9 Hello Lionel Richie
10 Hey Jude Beatles
11 Hazard Richard Marx
12 Happy Girl Together
13 Honey Honey ABBA
14 Holiday Scorpions
15 Hey ya Outkast
16 Honesty Billy joel
17 Halloween Aqua
18 Happy people R.kelly
   I
No. Title Singer
1 It's Gonna Be Me N Sync
2 I Want It That Way Backstreet Boys
3 I'm not too young and I'm not too old Aaron Carter
4 I'll be Missing You Puff Daddy
5 I Something Stupid Robbie Williams &Nicole Kidman
6 I Honestly Love You Olivia Newton John
7 It's My Life Bon Jovi

  S
No. Title Singer
6 Supreme Robbie Williams
7 Still Brian McKnight
8 She's Gone Steelheart
9 Stupid Cupid Mandy Moore
10 Say Goodbye Hollywood Eminem
11 She Elvis Costello
12 Seasons In The Sun Westlife
13 Stand By Your Man Tammy Wynette
14 Sk8er Boi Avril Lavigne
15 Summer Snow Sissel
16 Stronger Britney Spears
17 Sorry Seems to be the Hardest Word BLUE
18 Sometimes Britney Spears
19 Summer Nights John Travolta & Olivia Newton
20 Stuck Stacie Orrico
21 Stop Spice Girls
22 Superman Eminem
23 Shape Of My Heart Backstreet Boys
24 Sealed With A Kiss Brian Hyland
25 Somewhere Houko Kuwashima
26 so yesterday Hilary duff
27 Saddle The Wind Lou Christie
28 Say it isn't so Gareth Gates
29 See ya Atomic Kitten
30 Stairway to Heaven Red Zeppelin
31 Summertime Aaron carter
32 Shape of my heart Sting
33 Somewhere i belong Linkin park
34 Saving all my love for you Whitney houston
35 Sweet sixteen Hilary Duff
36 Swear it again Westlife
37 Superstar Sweetbox
38 Skater boy Avril lavigne
39 Ships Barry Manilow
40 Surfing USA Aron carter
39 Somewhere out there Linda Ronstadt & James Ingram
   T
No. Title Singer
1 The Rose Bette Midler
2 Top Of The World Carpenters
3 Take Me Home, Country Roads John Denver
4 There She Goes Sixpence None The Richer
5 The power of Love Celine Dion
6 The One Backstreet Boys
7 The Tide Is High Atomic Kitten
8 The Game Of Love Santana (feat. Michelle Branch)
9 Too Much Love Will Kill You Queen
10 Time Is Ticking Out Cranberries
11 The Real Slim Shady Eminem
12 Tie A Yellow Ribbon Round The Ole Oak Tree Tony Orlando & Dawn
13 To Be With You Mr.Big
14 Tubthumping Chumbawamba
15 The Call Backstreet Boys
16 To Hell With The Devil Stryper
17 Thank you Dido
18 The End Of The World Skeeter Davis
19 Through the Rain Mariah Carey
20 Time In A Bottle Jim Croce
21 Total Eclipse Of The Heart Bonnie Tyler
22 That's Why Michael Learns to Rock
23 The Water Is Wide Karla Bonoff
24 The Boxer Simon & Garfunkel
25 Try To Remember Brothers Four
26 The One That You Love Air Supply
27 Take On Me A-HA
28 That thing you do The Wonders
29 Time To Say Goodbye Andrea Bocelli
30 The Saddest Thing Melanie Safka
31 The way stryper
32 Toxic britney spears
33 The reason hoobastank
34 The hook up Britney spears
35 Take me away Avril lavigne
36 Take a look around Limp bizkit
37 To all the girls Aaron carter
38 There you'll be Faith Hill
39 The last good bye Atomic Kitten
   U
No. Title Singer
1 Uptown Girl Billy Joel
2 Upside Down A-teens
3 U Remind Me Usher
4 Unintended Muse
5 Un Break My Heart Toni Braxton
6 Under the sea Various Artists
7 Unbreakable Westlife
   W
No. Title Singer
1 When You Believe Mariah Carey & Whitney Houston
2 Without You Mariah Carey
3 We Will Rock You Queen
4 Wherever You will go the calling
5 Wuthering Heights Kate Bush
6 Without Me Eminem
7 Wild Wild West Will Smith
8 We Are The Champions Queen
9 Wannabe Spice Girls
10 World Of Our Own Westlife
11 Whenever, Wherever Shakira
12 What U See Britney Spears
13 When I Dream Carol Kidd
14 When You're Looking Like That Westlife
15 Wind Of Change Scorpions
16 Words F.R.David
17 Walking In The Air Nightwish
18 Why 98 Degrees
19 What Makes A Man Westlife
20 When A Man Loves A Woman Michael Bolton
21 Wasted time Skid Row
22 Who let the dogs out Baha Men
23 What's Up! 4 Non Blondes
24 Why not hilary duff
25 What a girl wants Christina aguilera
26 What Dreams Are Made Of Lizzie Mcguire
27 With or without you U2
28 Where is the love Black eyed peas
29 What can I do The corrs
30 Walk on By Britney Spears
   Y
No. Title Singer
1 Yesterday The Beatles
2 You Are Not Alone Michael Jackson
3 You Needed Me Anne Murray
4 You Give Love A Bad Name Bon Jovi
5 You Are So Beautiful Joe Cocker
6 you mean everything to me Neil Sedaka
7 You Took My Heart Away Michael Learns To Rock
8 You Are The Sunshine Of My Life Lisa Ono
9 Yeah Usher
10 Yesterday once more Carpenters
11 You'll be in my heart Phil Collins
   Z
No. Title Singer
1 Zombie Cranberries
   ect.
No. Title Singer
1 25 Minutes Michael Learn to Rock
2 2 Become 1 Spice Girls
3 500miles Peter Paul & Mary
4 7days Craig David
5 99 red balloons Goldfinger
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2011. 7. 1. 01:17
두통의 분류

원인과 종류

특징 *

진단 방법

긴장성 두통 가벼운 중간 머리를 벨트로 조이는듯한 통증이 머리 전체에 생긴다. 통증은 30 분에서 7 일 정도 이어 운동, 빛, 소리, 냄새에 의해 악화하는 것은 아니라 메스꺼움과 구토도 수반하지 않는 특히 최근 들어 두통이 생기거나, 두통의 패턴에 변화가있을 경우에는 머리의 CT 검사나 MRI 검사를 다른 질병이 원인이다는 것을 확인
편두통

중등도에서 중증의 욱신거려 통증이 대부분의 경우 머리의 한쪽에만 생긴다. 통증은 4 시간에서 3 일 정도 이어 운동, 빛, 소리 또는 냄새에 의해 악화, 메스꺼움과 구토를 동반

발작은 장기간에 걸쳐 일어나는가 나중에 몇 주 몇 달 몇 년 동안 일어나지 않게된다. 발작 전에는 잘, 기분 변화, 식욕 부진, 구토 등의 증상이, 감각, 균형, 근육의 공동 운동, 언어, 시력 일시적 장애가 나타나는 (삐캇 빛나는 조명과 반짝반짝 빛을에 둘러싸인 중심이 보이지 않는 閃輝 어두운 점 등)

긴장성 두통과 같은
클러스터 두통

찌르는 심한 통증이 특히 안구 주위에 생겨 15 분에서 3 시간 정도 지속된다. 클러스터 두통이 일어난 사람은 심한 통증 때문에 누울 수없이 돌아 다니거나, 때로는 자신의 머리를 두드 리거나한다. 두통 발작은 두통이 전혀 일어나지 않는 정지 기간을 사이에두고 집중적으로 일어난다. 빛, 소리, 냄새에 의해 악화하는 것은 아니라 메스꺼움과 구토도 수반하지 않는

통증이있는​​ 측은 콧물이 나오거나, 눈물이 나오거나 눈꺼풀이 처진하거나, 눈 아래가 붓거나하는

긴장성 두통과 같은
고혈압 중증의 고혈압이 장기간 지속되면 두통을 일으킬 수있다. 욱신거려 통증 발작이 정수리와 뒤통수에 일어나는 혈압 측정, 혈액 검사, 신장 기능 검사
눈 질병 (홍채 염, 녹내장 및 유두 통증) 통증은 중등도에서 중증의 눈을 사용한 후에 통증이 강해진다. 전 머리와 눈 속에서 안구에 통증을 느낀다 눈 검사
부비동 질환 심한 둔한 통증이나 예리한 통증이 이전 머리에 생긴다. 통증은 갑자기 일어나 짧은 시간 동안의 수도 점차 일어나고 따를 수있다. 통증은 아침 것이 오후보다 강하고, 추위와 습기 또는 몸을 옆에 때 악화 부비동 X 선 검사 또는 CT 검사
뇌종양 통증은 가벼운 심한로 서서히 강해 자주 아프게되고, 궁극적으로 항상 통증 계속된다. 몸을 옆으로 때 악화되는 것이 많아, 자고있어 깨어나는 경우도있다. 또한 종양이 서서히 증가하면 아침에 일어났을 때 두통이 심해지고 간다. 이러한 두통이 새로 발생하면 치료가 필요한 MRI 검사 또는 CT 검사
뇌 농양 가벼운 심한 통증이 간헐적으로 머리 1 개 또는 머리 전체에 생긴다. 뇌종양의 통증과 유사하지만, 농양이 파열된 경우 급성 수막염을 일으키는 원인이 강한 두통과 목의 경직 (Section 부 경직)를 낼 MRI 검사 또는 CT 검사
수막염 머리 전체에 지속 격통이 있고 통증이 목까지 확산되자 턱을 가슴에 붙여 용으로도 목이 구부러지지 않게된다. 수막염에 걸리면 몸의 부진을 느끼고 발열과 구토를 낼 혈액 검사와 척추 천자
경막 아래 혈종 가벼운 심한 통증이 간헐적으로 또는 지속적으로 생긴다. 통증은 머리 1 개 또는 전체에 발생 목에 확산 MRI 검사 또는 CT 검사
지주 막하 출혈 격통이 광범위하게 지속적으로 생긴다. 때로는 눈 안이나 주위에 통증이 느껴지고, 눈꺼풀이 처지. 많은 사람들이 지금까지 경험 가운데 최악의 고통이었다라고 말하고있다 MRI 검사 또는 CT 검사 : 검사 결과가 음성의 경우는 척추 천자를하는
측두엽 동맥 불꽃 한쪽 관자놀이에 통증이 생겨 관자놀이의 동맥을 확장한다. 이 질병은 시력 장애 및 실명을 초래 측두엽 동맥의 생검 및 적혈구 침강 속도 (ESR) 측정
뇌에 영향을주는 기타 질병 (암, 쿠리뿌토콧카스 질환, 사루코이도시스, 매독, 결핵)

가벼운 심한 둔한 통증이나 예리한 통증이 머리 전체에 발생

두통이 이러한 질병 중 하나에 의해 발생하는 경우, 중간의 발열이 있고 그 병력이있는

척추 천자 및 MRI 검사 또는 CT 검사

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Posted by 위키백
2011. 7. 1. 01:08

 "천주 (てんちゅう)"라는 급소를 누르면, 두통, 어깨 결림, 눈의 피로에 잘 효과가 있다고 알려져 있습니다. 양손의 검지에서 새끼 손가락을 사용하여 목 ​​뒤에 헤어 라인을 좌우로 마사지 봅시다. 또한 頷厭(암 엔) 라는 "관자놀이"근처를 자극하면 편두통에 효과적이라고 알려져 있습니다. 
 그 외에도 두통에 효과가 있다고하는 단지 몇 가지 있습니다. 볼펜으로 누르거나 골프 공을 사용하여 고리 고리해도 좋을 것입니다.
image
◆ 단지의 누르는 방법 ◆
 단지를 누르면 다른 위치와 조금 다른, 찌르는 통증이 있습니다. 단지의 위치는 꽤 개인차가 있으므로 잘 찾을 수없는 사람은 조금 범위를 넓혀 찾아 봅시다.

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Posted by 위키백
2011. 7. 1. 01:07
 "조금 머리가 아픈적인"... .... 그럴 때 우리는 대부분 시판 진통제를 마시 네요. 약국에 가면 다양한 종류의 약물이 줄지어 있지만, 모두 같은 것이라고 생각하지 않습니까? 
 수중에 진통제가 있으면, 좀 봐. 패키지와 설명서에 써있는대로, 진통제에는 실로 다양한 성분이 포함되어 있습니다. 한마디로 진통제라고해도 포함되어있는 성분의 종류와 배합 방법에는 차이가 있기 때문에, 각각의 특징을 알고 있어야 자신에게 맞는 약을 선택하는 것이 중요합니다. 
 시판 진통제의 주요 성분과 그 작용에 대해 설명하겠습니다.
● 아스피린
 아스피린은 아세틸 살리실산이라고도 함 해열 진통 항염증 성분으로, 통증을 일으키는 원인 물질의 하나인 프로 스타 글란딘의 합성을 억제해 염증에 따른 통증을 완화합니다. 
 주요 부작용은 위장 장애를들 수 있습니다. 발 통증 물질 프로 스타 글란딘은 "위산의 분비 저하" "위 점막의 혈류 증가" "세포 복구 촉진"등의 기능이 있습니다이 아스피린에 의해 이러한 작용도 억제되므로 위벽이 거칠거나 궤양이 생기거나하는 것입니다.따라서 대부분의 약물은 위벽을 보호하는 성분도 포함되어 있습니다만, 위궤양 된 적이있는 사람은 미리 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 아세틸 살리실산 알루미늄은 아스피린과 비슷한 작용을 가지고 있습니다만, 위 대한 부작용은 적다고합니다.
● 아세트 아미노펜
 뇌의 통증 중추 (통각 중추 / 투 어쨌든ちゅうす니다)에 작용하여 통증을 진정 해열 진통 성분입니다. 일반적으로 아세트 아미노펜에 카페인과 에텐자미도을 추가했다 "ACE 처방"이라고 불리는 함께 사용되고 있습니다. 아세틸 살리실산과 함께 진통 작용과 해열 작용이 우수하고 있지만, 염증을 억제하는 작용은 거의 없습니다. 아세틸 살리실산에 비해 위장 장애는 적지만, 메스꺼움이나 구토, 설사 등을 초래하거나 발진과 가려움증 등의 피부 증상을 일으키는 경우가 보입니다.
● 이부 프로펜
 프로 스타 글란딘의 합성을 억제하는 작용을 가진 해열 진통 항염증 성분입니다. 의료 현장에서 사용되고 있던 성분을 일반 의약품으로 전용했기 때문에 항염증 작용이 강한 점이 특징입니다. 이러한 사용 방법을하는 것은 "스위치 OTC"라고합니다. 부작용이 적은 성분이지만, 드물게 발진과 가려움증 등의 피부 증상, 두통과 현기증 등의 신경 증상, 천식 등을 일으킬 수 있습니다.
● 이소 프로필 안티 피린
 해열 진통 성분으로, "스위치 OTC"의 하나입니다. 단독으로 사용하는 것보다 다른 해열 진통 성분과 배합하면 더 효과를 발휘하는 것으로 알려져 있습니다. 부작용으로 발진이있을 수 있으므로, 알레르기 체질의 사람이나 복용에 의해 알레르기를 일으킨 적이있는 사람은주의가 필요합니다.
 이 외에도 최면 진정제 성분 (부로모바레리루 요소, 아릴 이소 프로필 아세틸 요소), 중추 신경 흥분 성분 (카페인), 생약 성분 (경비), 제산제 위 점막 보호 성분 (메타 규산 알루 민 산 마그네슘), 비타민류 ( 비타민 B 1 , 비타민 C) 등의 성분이 배합되어있는 진통제 수 있습니다. 최면 진정제 성분 부로모바레리루 요소, 아릴 이소 프로필 아세틸 요소는 진통 작용을 높이기 위해 배합되어 있습니다만, 졸음에주의하는 것이 필요합니다.또한 카페인은 머리를 깨끗이하는 작용을 가지고 있습니다.
■ 약의 과음은 오히려 두통을 일으킬 수있는
 시판 진통제를 함부로 마시 계속하는 것은 위험합니다. 머리가 아프다고 매일 진통제를 복용하면 오히려 증상을 こじらせる 될 수도 없습니다. 진통제 등 급성기 치료의 과음에 의해 일어나는 두통을 "약물 남용 두통"이라고합니다.
◆ 약물 남용 두통은 ◆
약의 효과가 만료되면 두통이 생기고 두통이 발생하면 또 약을 악순환에 빠져 복용을 멈출 수 없게되어 버린 상태 두통입니다. 진통제를 마시고 계속해서 뇌의 통증을 느끼는 회로가 과민하게되고 지난 상태라고 생각합니다. 
약물 남용 두통의 진단 기준은 국제 두통 분류 제 2 판 (ICHD - II)에 의해 다음과 같이 정의되어 있습니다.
  1. 두통은 1 개월에 15 일 이상 존재하고 C와 D를 충족
  2. 두통의 급성 치료 및 대증요법 (혹은 그 양쪽 모두)를 위해 사용되는 하나 이상의 약물을 3 개월 이상 정기적으로 남용하고있다
  3. 두통은 약물 남용의 사이에 출현 또는 현저히 악화
  4. 남용 약물의 중단 후 2 개월 이내에 두통 소실, 또는 이전의 패턴으로
◆ 어떤 때 되나요? 
통증을 두려워하는 나머지 진통제를 과음 버리면 이러한 증상에 빠져 버립니다. 진통 효과를 높이기 위해 최면 진통 성분이 들어있는 같은 종류의 일반 의약품에서 많이 볼 수 있지만 병원에서 처방되는 약물도 의사와 약사의지도대로 복용하지 않으면 약물 남용 두통 될 수 있습니다. 
약을 복용 횟수와 양이 많아졌다,라고 생각하면 요주의입니다. 경향은 30 대 여성에게 많습니다.
◆ 약물 남용 두통이되지 않기 위하여 ◆
  • 시판 진통제 복용 주 2 회까지 많아도 월 10 회까지 제한월 10 회 이상의 복용이 필요한 경우 의사와 상담하여 보면 좋을 것입니다. 경우에 따라서는 두통 예방 약물을 사용할 수도있을 수 있습니다.
  • 포함되어있는 성분이 적은 배합 간단한 진통제를 선택무수 카페인이 포함되어있는 것에 특히주의가 필요합니다.
  • 다른 약을 먹고있는 사람은 의사와 상담을알레르기 체질이나 천식 사람, 뇌경색이나 심근 경색으로 항응고제 (와파린 등)를 복용하고있는 사람, 통풍 치료제, 강압제, 부신 피질 호르몬 제 (스테로이드)를 복용하고있는 사람 등은 약물 간의 상호 작용 (마시 맞추십)에서 효과가 강하게 나타나거나 부작용을 일으킬 위험이 있습니다. 자기 판단으로 복용하지 않고 사전에 의사 또는 약사와 상담하십시오.
◆ 약물 남용 두통의 치료는 ◆
치료의 원칙은 다음 3 가지입니다.
  1. 원인 약물 중지
  2. 약물 중단 후에 일어나는 두통에 대한 대응
  3. 예방약 투여
출처 일본 두통 학회 편 "이제 치료 최첨단 두통 치료"초판 保健同人社 : 78, 2006

의사와 상담하여 원인 약물을 중단하고 원래의 단순한 두통만큼 되돌려에서 그 치료를하고 약물 남용을 없애고갑니다. 약물 남용 두통은 한 번되어 버리면 비교적 재발하기 쉽기 때문에, 평소부터 약을 과음하지 않도록주의합시다.
◆ 시판되고있는 주요 해열 진통제와 유효 성분 ◆
약 이름 해열 진통 성분 기타 성분
이브 A 정 이부 프로펜   아릴 이소 프로필 아세틸 요소 
무수 카페인
에키세도린 A 정 아세트 아미노펜 아세틸 살리실산 무수 카페인
사리돈 A 에텐자미도 이소 프로필 안티 피린 카페인
새로운 세데스 정 아세트 아미노펜 에텐자미도 아릴 이소 프로필 아세틸 요소 
무수 카페인
타이레놀 A 아세트 아미노펜    
나론에스 이부 프로펜 에텐자미도 부로모바레리루 요소 
무수 카페인
노신 아세트 아미노펜 에텐자미도 카페인
분명 에이스 아세트 아미노펜 에텐자미도 카페인 등
바파린 A 아세틸 살리실산   합성 히도로타루사이토
소아용 바파린 CII 아세트 아미노펜    
◆주의! 
 진통제의 복용은 두통을 근본적으로 치료 것이 아니라 일시적으로 증상을 완화 "대증요법"에 지나지 않습니다. 통증이 오래 지속될 경우는 일반 의약품으로 완화하지 않고 반드시 의료 기관에서 진찰을 받도록합시다.
Posted by 위키백
2011. 7. 1. 00:07

//안타까운뉴스 ㅠㅠ
//군대몸건강히 잘갔다오는것도 큰 복인듯.


[단독] 軍 감사 우려 훈련탄 묻다 폭발‥사병 실명


◀ANC▶ 

경기도의 한 육군 부대에서 폭파용 훈련탄을 땅에 묻다가 폭발해 사병들이 실명한 사실이 뒤늦게 밝혀졌습니다. 

이렇게 위험한데, 왜 훈련탄을 땅에다 대량으로 묻으려 했을까요? 

김대경 기자가 단독 취재했습니다. 

◀VCR▶ 
지난해 12월 21일 오후 3시쯤, 경기도 포천의 한 공병부대에서 큰 폭발음이 들렸습니다. 김 모 상병 등 3명이 상관의 지시로 장애물 제거와 연막 폭발용인 훈련탄 140여 발에 구멍을 뚫고 화약을 쏟아 버리다가 폭발사고가 난 겁니다. 이 사고로 김 상병은 양쪽 눈을 실명했고 임 모 일병은 오른쪽 시력을 거의 잃었습니다.

◀SYN▶
임 모 일병 아버지 "학업도 중단하고 씩씩한 마음으로 군에 갔었는데, 붕대에 감긴 모습을 봤을 때... 저의 심정은 찢어지도록 아팠습니다." 헌병대 조사 결과 해당 부대는 남은 훈련탄을 이월시키지 않고 불법으로 매몰해왔던 것으로 드러났습니다. 지급된 양을 다 쓰지 않으면, 연말 감사 때 훈련 부족으로 지적되는 것을 우려한 조치였습니다.

◀SYN▶
해당 부대 관계자 "[(빗물에)쓸려가게 되나요? 화약이?]" "설령 땅에 묻혀있는 부분이...그쪽 땅이 완전 무너지지 않는 한 (화약)유실의 위험성이 없어요." 육군은 해당 부대의 소대장과 중대장 등 3명에 대해 감봉 등을, 다른 간부 7명에게는 경고 등의 징계를 했지만 이런 사실은 쉬쉬해왔습니다. 당시 두 눈을 잃은 김 상병은 화상치료를 받느라 지난달 만기를 넘겨 전역했고, 임 일병은 현재 부대 복귀를 앞두고 있습니다. 군은 임 일병의 시력이 희미하게 남아있는 한 의병전역시키지 않고 남은 복무기간을 마치게 해야 한다는 방침인 것으로 알려졌습니다.

MBC뉴스 김대경입니다. (김대경 기자 prezkim@imbc.com)

[저작권자(c) MBC (www.imnews.com) 무단복제-재배포 금지] 
Posted by 위키백
2011. 7. 1. 00:00


//3M에서 나오는 
넥스케어  라는 제품
//2가지 종류
// 1회용으로 사용가능한 냉찜질팩.  (바로 똑딱이 주물러서사용)
// 다회용으로 사용가능한 냉온겸용팩(전자렌지, 냉동실 이용) 
//이하인용글

♡ [넥스케어/ 찜질팩] 3M 넥스케어 냉찜질팩, 넥스케어 재사용 가능 냉온찜질팩 ♡

 

넥스케어의 컴포트 밴드에 대해 소개를 드렸었는데요, 그 밴드 정말 강추입니다.

저처럼 잘 다치고 흉터도 잘 나고 가만히 있어도 나를 공격하는 주위 환경? 때문에?^^고생중이신 분들께 추천해 드려요

특히나 어린이나 활동량이 많은 분들께 강력추처합니다.

http://blog.naver.com/okiecookie1/130073613771

그 이유는 직접 사용해 보시면 알 수 있답니다 >ㅁ<

 

이번엔 3M 넥스케어의  찜질팩을 소개해 드릴게요

일상에서 열이 나거나 으슬으슬 춥거나 다쳤거나 등등의 응급상황이나 가끔 필요한 상황에 아주 유용하게 사용하실 수 있어요.

집에서도 활용이 좋으나 여행중이거나 스포츠 활동중인 당신에게도 챙길 필수품이라고 말하고 싶어요~

 

 

 

3M 넥스케어 일회용 냉찜질팩

아빠가 아이를 안고 있는 케이스에 간단한 설명과 더불어 일회용 한개의 팩이 들어있다고 하네요.

아빠랑 딸 너무 다정스러워 보이지 않나요?^-^

아픈 아이가 아빠에게 안겨  아프다고 칭얼대다가 아빠손에 있는 냉찜질팩을 보며 안심하는 중 인거 같아요.

 

 

뒤에는 알아보기 쉽게 간단한 설명과 사용법,주의사항을 적어 주셨어요~

요렇게 설명서 있으면 정말 편리해요.

길게 장황하게 써서 제대로 다 읽어보지도 않는데 요건 한눈에 쏘옥...저도 다 읽었답니다.

머리에 쏘옥~!!!

 

 

즉시 사용이 가능하고 여행,등산,해수욕장에서 잘 사용하실 수가 있다고 하네요 >ㅁ<

더불어 집에서도 활동적인 경우에도 사용이 가능하다고 하니 신기해요~

더운 여름날에 강추일듯 싶어요.

해수욕장에 누워 요거 사용해도 멋질거 같지 않나요?

그리고 가정에서는 상비약,구급약처럼 몇개 두어도 좋을듯해요~

아이들 열날때 강추^-^

 

 

가능한 상처에는 2일 전에 사용해야 더 효과적이란 것을 미리 유념해 두시구요

사용법은 간단해요!

우리가 문방구에서 파는 "핫팩" 기억나시죠? 그거에요!

핫팩 대신 냉팩이구 일회용인점이 차이에요.

중간에 있는 똑딱이를 눌러 냉기를 발생시키고, 가끔 흔들어 효율을 높여 주는게 좋아요.

활용은 20분정도해야 좋다구 하구요~

환부는 물론 깨끗하게 하는게 좋아요.

어릴때의 추억이 새록새록...나는거 있죠?

그리고 중요한건 냉찜질을 한자리 오래하면 동상 비슷하게 걸릴지도 모르니 꼬옥 얇은 거즈라도 대고 번갈아 사용함이 좋아요

특히 피부가 약한 사람^^

 

 

피부에 조심스레 사용하고 내용물이 나오지 않게 해야 해요

또한 냉찜질팩이니 절대 뜨거운 용도로 사용하시면 안 되구요~

그리고 일회용 기억하자구요~

 

중요한건 이런 주의사항을 지나치기 쉬운데 꼬옥 숙지하고 사용하세요~

 

 

자, 사용설명서를 읽고 숙지했으니 꺼내 볼까요?

내용물은 이런 하얀팩에 이러쿵저러쿵 설명이 씌인 팩이 하나 나와요~

우앙..굉장히 크고 은근 무겁네요~

손목 아포 >ㅁ<

 

음 어린이를 위해 살짝 얇고 작은 사이즈가 있는것도 괜찮을 거 같아요~

큰건 어른용으로 사용하구요~

 

 

양손으로 가운데 똑딱이를 눌러 주시면 되요~

재질이 부드럽고 탄탄한 비닐재질이라 손에 닿는 느낌도 좋고 피부에도 연할 거 같아요.

 

 

요 본품 자체에도 설명이 되어 있어 편해요.

1회용이긴 하나 그래도 좋잖아요

 

 

양손으로 가운데 꾸욱 눌러 보아요!

가운데 딱딱하게 얇게 잡히는 그 부분이에요!

똑딱똑딱...몇번 하면 차가워 지기 시작한답니다.

 

 

냉기 발생시켜서 환부에 대어 주시면 되요.

전 손목이 약한데 무리했더니 마구 열을 내서

손목에 대어 보았어요.

약 20분 사용가능하고 중간에 흔들어 주어 효율을 높여요!

머리 아플때나 아이들 온몸에 열이 나서 열내리기에 딱이라는거~

또 중요한게 바로 화상...화상에 좋아요~

 

랄랄라..시원하니 편하고 좋아요.

작은 사이즈도 아니구 살짝 크고 두껍기에 효율 역시 더 높은 거 같아요.

아쉬운건 효과가 좋아서 단 일회성이니 아깝기도 하네요.

무튼 굿~ ★★★★★

 

다음은 이런 일회용의 아쉬움을 접고 다회용으로 재사용이 가능했으면 좋겠더라구요.

 

그에 따른 넥스케어의 또 다른 제품~!!!

 

냉온찜질팩으로 동시 사용가능하게 만들어진 팩의 사용이에요!

 

 

3M 넥스케어 재사용가능한 냉온찜질팩

 

어깨에 찜질팩을 하고 있는 어른남자분의 뒷모습이에요

'아쿠,목이야~" 하면서 고통을 호소하고 있어요.

1개의 팩이 들어있답니다. 두근두근~

 

 

역시나 뒷면에는 간단한 설명이 한글로 알아보기 쉽게 붙여져 있어요.

특징과 사용법,주의사항이 자세히 있어 좋아요.

 

 

팩고정하는 커버도 있어 편하겠죠?

일회용 냉찜질팩은 붙들고 있어야 해서 힘들었어요.무게도 꽤 나가거든요^^;

핫팩 즉 온찜질팩으로 사용시에는

전자렌지나 뜨거운 물로 가열해 주어요.

사용법도 간단한~

그래도 무척 상세하게 알아보기 쉽게 해 주셨네요.

 

 

냉찜질팩으로 사용시 냉동실에 넣었다 사용하면 되요.

2시간 정도 냉동실과 친해진 다음에 환부에는 20분정만 놀아주면 되요.

그리고 피부 약한 사람은 조심해서 사용해야 해요.

 

뜨겁게 차갑게 필요용도에 따라 룰루랄라~

 

 

개봉하면 어라? 천이 보이네요!

 

 

아하...이게 바로 그 팩커버인가 보아요.

그리고... 냉온찜질팩이 보이네요.

 

 

커퍼는 밴드까지 있어서 편하게 사용이 가능해요.

 

 

이 바닷빛깔의 겔 형태가 바로 냉온찜질팩 성분이네요.

와아~ 너무 이쁘죠?

 

 

왠지 바다에 빠져들것만 같은 느낌이..넘 이뽀요~

 

 

 

냉찜질이나 온찜질팩의 용도에 맞추어 사전 처리 한다음에

사용시에는 이렇게 팩커버에 넣어 주세요.

쏘옥 하고 들어간답니다.

 

 

찍찍이를 닫아 쏟아지지 않고 고정해 주시고

 

 

또 살짝 남겨서 팔목이나 종아리등의 착용시 찍찍이로 당겨 붙여

부착해 사용할 수가 있답니다.

 

 

요 밴드가 머리에는 끼울 수 있고 또 허벅지같은데는 끼우고

남는 여분은 아까 위에서 본 찍찍이를 당겨 붙여 고정시켜 사용하니 편하고 딱 맞아요.

맞춤형 냉온찜질팩!

이제까지 요런 팩은 없었다죠^ㅇ^

 

 

룰루랄라...맛집 찾아 갔다가 고생한 내 다리에 처억 붙이고 뜨끈하게 보상해 주어요.

앗...좋구나~

 

냉온찜질팩으로 사용이 가능하고 다회용이라 좋고

맞춤형 사이즈에 가볍기 때문에 넘넘 만족!

앗싸..좋네요

겨울 여행에 필수로 모시고 다닐것을 권장합니다.

추울때 옷속에 꽈악.. >ㅁ<

★★★★☆

 

넥스케어의 요런 제품들 너무 좋아요.

다들 기발하다는~

다음에도 넥스케어의 좋은 제품들 소개해 드릴게요

요런 거 혼자만 알기에는 좀 아깝잖아요. 강추!

 

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2011. 6. 30. 23:42

구각 염 (Oral angulitis)   

구각 염은 
구각의 피부 및 점막에 홈이나 미란, 궤양이 생겨 만성 경과하는 병태를 말합니다. 
또한 구각 미란라고도합니다. 

원인 
구각 부의 피부가 타액에 의해 침수 연되고 여기에 2 차적으로 감염이 일어난 때문입니다. 
구각 염에 여러 가지의 원인, 동기가 생각되고 그들이 어떤 관계 맞고 증상이 발현하고 있다고 이해됩니다. 

소인 
구각의 피부가 집중 연되기 쉬운 것은이 부분이 가지는 해부학적인 특이성에 의한 것으로 생각됩니다. 
즉 구강 점막은 빨강 입술을 거쳐 입술의 피부에 우리가 그 붉은 입술 너비는 광각에서 가장 좁고, 점막과 피부와 근접하고있다, 
게다가 피부가 조금 입을 균열에 침체 피부의 홈이 형성되는 것에 의한다. 
국소적인 원인 
  ① 상하악 간의 거리의 저하 (교합 고경 감소) 
치아咬耗가 극심한 때나없는 치아 턱 또는 교합 고경의 현저히 낮은 틀니를 착용하고있을 때. 
구각 부의 피부가折れ込ん에 도랑을 만들어 여기에 침이 습윤 정체한다. 
② 타액 분비량의 과다 
유아, 그리고 일반적으로 타액 분비량이 감소한다고하는 노인도 부교감 신경 자극 상태에서는 분비량이 늘어난다. 
③ 악의習癖 
구각 염은 "사슬"라는 프랑스어에서 유래하고있다. 
구각 부를 잘 핥아 습관이있는 경우 일어나기 쉽다. 
④ 기계적인 손상 
구강 수술시 갈고리 등에 의한 과도한 견인 후에 일어난다. 
⑤ 구강 불결 
부적합 보철물의 착용은 칸디다 균의 증식이 보인다.

유도 
또한 전신성 저항 감소 약점 (면역력 저하)을 초래 같은 기초 질환이 유도로 존재하는 경우가 많습니다. 
그리고이 기초 질환은 미란이나 궤양의 치유를 연장될시켜 2 차 감염의 소지를 만들고 있습니다. 
 비타민 결핍증 ( A, B 2, B 5, B6, B 12 ) 
    특히 리보플라빈 (비타민 B 2) 결핍증에서 발병하기 쉽다. 
구각 부 점막 및 입술交連백색 또는 창백 화로, 그 다음이 부분에 집중 연이 일어나고 개구시 통증이 발생한다. 
또한 증상이 진행되면구나 균열이되어 궤양이 생기고 세균의 2 차 감염이 일어난다. 
그리고 다른 증상으로 간질성 각막염 코 입술구나 비공 등에 지루성 생 피부염이있다. 
 당뇨병 
③ 철 결핍성 (낮은 색소성) 빈혈 
질병이 진행하면 소화 점막의 위축이 발생, 뺨 점막의 비후, 구각 미란, 혀 유두의 소실 (빨간 편평한 혀) 등이 보인다. 
 스테로이드 제나 광범위 스펙트럼 항생제의 장기 사용 
⑤ 악성 종양의 치료 항암제, 방사선 조사 
 악성 종양의 말기 
 아토피성 피부염 
 소화 기계 질환 (만성 설사 등)

임상 특징 
잘 발생 부위 
  양측, 때로는 한쪽 구각 부에 발생합니다. 
잘 발생하는 연령층 
소아 및 노인에 잘 볼 수 있습니다. 
소아에서는 남아 많은, 중년은 여자 많습니다.

임상 증상 
증상 
원인, 동기, 환자의 연령 등에 따라 임상상의는 약간 차이가 있지만 일반적인 것은 다음과 같습니다.

교합 고경이 비정상적으로 낮아져 피부가 항상 타액에 접촉 상태가되면 각질층은 집중 연되고 균열이 있습니다. 
이裂隙항상 침이 정체, 피부는 더욱 부드러워지고 깊은 도랑이나 미란, 궤양이 생깁니다. 
이 미란 궤양면이 진 피부로 덮여 있는데,이 쌓여도 집중 연됩니다.

또한 구각 운동 변형의 극심한 곳이므로 진 피부는 탈락하고 그렇게하지 포장합니다. 
그리고 입을 움직이면 찢는다 같은 통증을 느끼기 때문에 개구 장애가 발생합니다. 
또한, 비타민 결핍이나 빈혈, 당뇨병, 악성 종양 등의 기초 질환이 있다고 난치성합니다.

포도상 구균, 연쇄상 구균의 2 차 감염은 발적, 종창, 통증이 있습니다. 
또한 상악 동 수술시 과도하게 진전 시키면, 단순 포진 바이러스의 재발 감염을 나타내는 일련의 물집를 낼 수 있습니다.

칸디다 균의 2 차 감염은 구각 부에있는 두꺼운 유백색 위막성 약간 힘을 넣어 벗기면 아래에 빨간색 미란, 궤양면이 나타납니다. 
위막성 칸디다증 : 상피가 두껍게하면 경결을 누릅니다. 
두껍게 가능 칸디다증 : 구강 칸디다증의 구각 부에 파급은 구각 염은 호출되지 않습니다.


치료 
구각 염의 원인을 생각에, 그것에 대한 원인 치료를한다. 
또 구강 保清은 필수 조건입니다. 
예 1 포도상 구균에 의한 구각 염 (소아에 많다) : 겐타신 연고 같은 항생제 연고 도포 예 2 칸디다에 의한 구각 염 (노인에 많다) : 후로리도 D 등 연고 도포

증례 노트

칸디다에 의한 구각 염

Posted by 위키백
2011. 6. 30. 23:30

피로는 대부분의 사람들이 한번 이상 겪는 흔한 증상으로, ‘기운이 없다, 힘이 없다, 지친다, 나른하다, 아침에 일어나기가 힘들다’는 식으로 간단히 표현될 뿐 심각하게 받아들여지지 않는다. 하지만 실제로 피로는 쉬어야 할 때가 되었다든지 몸에 이상이 있으니 잘 살펴 보아야 한다는 몸의 ‘경고 증상’이다. 즉 피로를 무시하고 계속 신체에 무리를 가하면 병이 발생하거나 악화되므로 피로가 있으면 그 이유가 무엇인지 면밀하게 살펴서 몸에 더 이상의 해가 발생하지 않도록 해야 한다.

정신·심리적 문제로 발생하기도 해
피로는 그 원인에 따라 크게 생리적 피로(정상 피로)와 정신적 요인에 의한 피로, 신체의 질병에 의한 피로로 나눌 수 있다. 생리적 피로란 건강한 사람이라도 누구나 그 상황에 처하면 느낄 수밖에 없는 피로를 말한다. 평소에 하지 않던 운동을 심하게 한 경우, 갑자기 일의 양이 많아진 경우, 해외 여행을 하면서 시차에 적응하지 못하는 경우 등에서 느끼는 피로가 그 예이다.

이처럼 생리적 피로는 누구나 경험하는 것이며 주변 환경에 대한 적응력이 생기고 적절하게 휴식을 취하면 곧 회복되는 특징이 있다. 그러나 생리적 피로도 계속 누적되면 병에 대한 저항력이 떨어져 감기와 같은 잔병에 잘 걸리고 회복이 늦어지게 되므로 누적되지 않도록 신경을 써야 한다.

피로를 호소하는 사람 중에는 신체에 병은 없으면서도 정신·심리적 문제로 인해 피로를 쉽게 느끼는 이가 있다. 정신·심리적 문제로는 우울증과 불안증이 가장 흔하며 장기적으로 일상 생활에 적응하지 못한 상태이거나 극복할 수 없는 심한 스트레스를 겪는 사람, 강박적 성격의 소유자 등에서 발생 빈도가 높다. 이러한 피로는 병원에서의 신체 검사 결과에는 특별한 이상 소견이 없으면서도 피로가 오랜 기간 동안 지속되고 감정이나 심리 상태에 따라 피로의 정도에 기복이 있는 특징을 보이기도 한다.


근본 원인을 알기 위해선 각종 검사가 필요해
피로를 유발할 수 있는 신체 질환은 많다. 흔한 것으로 빈혈, 결핵, 만성 간질환(만성간염, 간경화 등), 당뇨병, 갑상선 질환, 신부전증, 각종 암 등이 있다. 신체 질환에 의한 피로는 피로를 일으키는 근본 병이 적절히 치료되지 않으면 점점 더 심하게 느껴진다. 또한 피로 이외에 다른 증상을 동반하는 경우가 흔한데, 예를 들면 빈혈의 경우는 숨이 차거나 어지러움증이 동반되고 간 질환에서는 소화불량이나 황달, 복수 등의 증상이, 당뇨병에서는 물을 많이 먹고 소변을 자주 보는 등의 증상이 동반된다.

그러나 피로를 유발하는 신체 질환이 다른 증상은 없이 피로감만을 나타내는 경우도 있어서 초기에는 진단이 어려울 수 있다. 이런 이유에서 피로를 호소하는 환자가 병원에 오면 혈액 검사, 소변 검사나 엑스선 검사 등을 실시해 확실한 원인을 밝히려 하는 것이다.


피로를 극복하려 애쓰기 보다 예방하는 것이 바람직해
피로를 느끼게 되면 스스로 피로를 유발하게 된 요인이 무엇인지 생각해 본다. 일상생활의 변화나 과로가 원인으로 생각되면 충분한 휴식을 취하면 되는데, 긴 시간의 휴식을 취하는 것보다 여러 차례에 걸쳐 짧게 휴식을 취하는 것이 좋다.

피로가 불안증이나 우울증 또는 강박적 성격 등에 기인하다고 생각되면 이런 요소를 변화시키려고 노력해야 될 것이고, 이 과정에서 전문의의 도움이 필요한 경우도 있다. 

이러한 노력에도 불구하도 피로가 계속되면 전문의의 진찰을 받아야 한다. 피로는 몸 속에 숨어 있는 큰 병의 증거일 수 있기 때문이다. 그러나 무엇보다 중요한 것은 평소에 좋은 생활 습관을 유지하여 피로를 예방하고 정기 검진으로 자기 몸의 상태를 체크해 보아 피로를 유발하는 질병을 미리미리 발견하는 것이다.

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Posted by 위키백
2011. 6. 30. 23:29

     만성피로의 원인  

 

01. 생리적 피로
생리적 피로는 그 원인이 분명하다. 주로 과로나 과음, 흡연, 과식, 운동부족, 불규칙한 생활습관 등으로 인하며 속쓰림이나 더부룩함등 원인에 따라 동반증상이 조금씩 다르다. 충분히 휴식을 취하면 호전되는 경우가 대부분이고 모든 검사수치 역시 정상으로 나온다. 충분히 휴식을 취하고 꾸준하게 체조와 스트레칭을 해주는 것이 좋으며 음주나 흡연 커피등은 자제하는 것이 현명하다.

 

 

02. 춘곤증
춘곤증은 날씨와 조도의 변화로 인해 생체 리듬에 혼란이 생기고 근육이 이완되어 나른함이 느껴지는 것이다. 졸음과 식욕부진, 소화불량, 어지럼증, 안면홍조증 등의 증상이 동반되나 보통 1~3주 가량이면 저절로 피로가 사라지는 편이고 모든 검사수치는 정상으로 판명된다.

  규칙적인 운동과 생활습관이 필수적이며 매일 비타민을 한알씩 복용하는 것도

훌륭한 방법이라 할 수 있다.

 

03. 우울증(우울감)
뇌의 신경전달물질에 이상으로 우울증이 유발되고 그로 인한 피로감이 나타날 수 있는데 매사를 부정적으로만 바라보게 되고 세상만사를 귀찮아하거나 자기관리를 하지 않는 경우가 많다. 불면증이 동반되며 폭식이나 거식, 무표정, 집중력과 판단력 감소 증상등도 따라온다. 심리검사시 우울감이 체크 된다면 3개월 이상의 약물치료와 정신치료(심리치료)를 받아야 한다.

04. 불안증
뇌의 신경전달 물질 이상으로 불안증이 오고 피로감이 발생한다. 가슴이 답답하고 안절부절 하지 못하며 불면증을 동반하기도 한다. 타고난 성격이나 주변에 불안을 가중시키는 요인이 영향을 끼칠 수도 있다. 3개월 이상 항불안제의 복용과 심리상담을 병행 할 필요가 있고 불안하고 초조함이 느껴질 때는 10분 정도 심호흡을 통해 안정을 찾는 것이 좋다.

 

 

05. 스트레스
어떠한 상황이 변화하였다거나 자신에게 힘든 상태가 지속되면 스트레스를 받아 그로 인한 피로감이 올 수 있다. 두통, 불면증, 불안, 초조, 몸살 등의 증상이 동반 되고 스트레스를 받는 정도는 개인차가 매우 큰 편이다. 규칙적인 운동과 복식호흡, 단전호흡, 근육이완요법등으로 스트레스를 분산시키는 것이 좋다.

 

 

06. 간질환
바이러스성 간염이나 간경화증, 알코올성 간염 등으로 인해 피로가 올 수 있다. 오후가 될 수록 심해지는 경향이 있고 간수치가 높아지며 운동을 하거나 몸을 조금만 움직여도 비정상적으로 피로감을 느끼게 된다. 황달, 복수등의 만성 간질환 증상을 동반한다.

성분 미상의 약은 복용하지 말오록 하고 영양관리를 철저히 하는등 평생

간질환 관리를 해주어야 한다.

 

 


07. 철결핍성 빈혈 
실혈로 인한 혈색소가 감소하거나 여성의 경우 생리가 과다하면 빈혈이 오고 그것이 원인이 되어 피로가 느껴진다. 창백해지고 가슴이 답답하며 몸이 무겁게 느껴지는 등의 임상증상이 있고 검사상으로는 혈색소가 감소되었을 때 나타난다. 빈혈 치료 후에는 피로감이나 동반증상이 소실되며 철분제제를 3개월 이상 복용해야 한다.

 

 

08. 폐결핵
결핵 감염이 있다거나 결핵이 재발 함으로 인해 피로감이 오기도 한다. 기침,가래,옆구리 결림,미열,밤에 식은땀을 흘리는 등의 제반 증상이 동반 되고 X선 검사에서 폐결핵 소견이 나오면 폐결핵으로 인한 피로라고 보아도 무방 할 것이다. 늘 기운이 없는 무기력증이 특징이고 결핵이 치료 되면 피로감 역시 사라진다. 6개월 이상의 결핵 치료제를 복용 해야 한다.

 

 

09. 당뇨병
인슐린 대사장애로 인해 피로감이 오는 경우이다. 과식을 하게 되고 물도 많이 마시게 되며 소변을 보는 횟수가 증가한다. 많이 먹어도 살이 안 찌거나 오히려 마르는 경우도 있다.

혈액 검사를 하면 혈당이 높게 측정되고 운동, 소식, 당뇨약 등을 통해

평생 관리해 주어야 한다.

 

 

10. 만성피로 증후군
만성피로 증후군은 명확한 원인이 없다. 별다른 이유 없이 심한 피로감이 6개월 이상 지속되면 그것을 만성피로 증후군이라 하는데 미열,오한,근육통,관절통,인후통,두통,신경계 이상,수면장애 등의 증상들이 동반된다. 힘이 빠지는 느낌이 들고 운동후 피로감이 심해지며 숙면을 취해도 피로가 풀리지 않는다. 긍정적이고 적극적인 태도로 일상에 임하고 무리한 운동은 피하는 것이 좋다. 매일 비타민 등의 영양제를 복용하는 것도 좋은 방법이다.

 

 

11. 갑상선 기능저하
갑상선 호르몬이 감소함으로써 피로감이 올 수 있다. 혈액검사상 갑상선기능이 떨어지고 목주변이 불룩하다면 갑상선 기능저하로 인한 피로감이다.  추위를 많이 타게 되고 많이 먹어도 살이 찌지 않으며 목소리가 허스키해지는 증상이 나타난다. 여성의 경우는 생리량이 많아지기도 한는데 갑상선 호르몬제를 복용함으로써 치료가 가능하며 치료 후에는 피로감은 소실 된다.

 


 


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2011. 6. 30. 18:00

//스트레칭 방법.. 으쓱 상태에서 목뒤로.


//일명 등척성운동. 머리손으로 누르고 목힘으로 밀기. 목근육강화



//손으로 머리잠고 당기기


//깍지끼고 팔뒤로.


//뻐큐 손가락만들어서 목뒤에 대고 머리 뒤로 제끼기


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Posted by 위키백
2011. 6. 30. 14:55
..
결국 그동안의 불편함을 만회하기위해 마음 먹고 클립보드 유틸리티를 찾던 중  CLCL이라는 프로그램이 더 마음에 들어 이렇게 소개하게되었다. 필자가 클립보드 유틸리티를 찾으면서 세운 기준은 다음과 같다.

//이하 기능
  • 다중 선택 메뉴 클립 보드의 내용을 쉽게 선택할 수 있는 선택 메뉴
  • 미리 보기 지원 그림의 경우 작은 그림으로 미리 볼 수 있는 기능
  • Windows 키 지원 단축키 할 당시 Windows 키의 사용 가능 여부
  • 유니코드 지원 유니코드 문자의 복사, 붙여넣기 지원
  • Maxthon에서 정상 동작 주1


// 다운로드 

CLCL(
CLCL 한글패치CLCLK.zip)에서 지원하는 기본적인 기능 
다중 선택 메뉴 주2 CLCL은 멀티 클립보드를 지원하기 때문에 여러개의 클립보드 데이타 중 필요한 데이타를 선택하기 쉽도록 다중 선택 메뉴(기본값: Alt-C)을 지원한다. 복사된 순서에 따라 자동적으로 숫자가 매겨지며 일단 메뉴가 호출되면 1-9까지의 숫자를 입력해서 선택할 수 있다. 그림에서 알 수 있듯이 미리보기까지 지원하기 때문에 상당히 편리하다.
뷰어 지원 클립보드를 관리할 수 있는 클립보드 뷰어를 제공한다. 클릭보드 뷰어에서는 클립보드의 내용을 확인하고 변경할 수 있으며 불필요한 클립보드를 삭제할 수 있다. 아울러 필요한 경우 템플릿을 추가할 수도 있다.
다양한 도구 지원 CLCLCLCL외에 클립보드의 내용을 변경하거나 관리할 수 있는 모듈을 지원한다. 이 모듈을 이용하면 클립보드의 데이타를 모두 소문자나 대문자로 변경할 수 있으며, 특정 문자열에 태그를 달 수도 있다.
다양한 옵션 제공 CLCL은 실제 클립보드 유틸리티와 설정 프로그램이 분리되어 있다. 그 이유는 메모리에 상주하는 부분을 줄이기 위한 것이다. 실행파일의 크기가 178KB 밖에 되지 않지만 상당히 다양한 옵션을 제공하며 ActionKey에서 여러 가지 단축키를 설정할 수 있다. 물론 단축키로 Win 키(
)를 사용할 수 있다.

 
I. 유니코드 지원 CLCL은 기본적으로 유니코드를 지원하지 않는다. 유니코드를 지원하도록 하기위해서는 별도의 Formats 파일을 다운받아 등록해야한다. 절차는 다음과 같다.
  1. 위의 링크에서 유니코드 지원 모듈
    을 다운로드한다.
  2. 다운받은 유니코드 모듈을 CLCL을 설치한 폴더(예: C:\Program Files\Utilities\CLCL)에 압축해제한다.
  3. 알림영역CLCL 아이콘에 마우스 우측 버튼을 클릭하고 Options 메뉴를 클릭한다.
  4. Options 창에서 Format 탭을 클릭한다.
  5. Add 버튼을 클릭하고 DLLBrowser 버튼을 클릭해서 압축 해제된 유니코드 모듈을 선택한다.
  6. 목록에서 UNICODE TEXT를 클릭하고 OK/OK 버튼을 클릭한다.

II. 도구 추가하기 CLCL의 도구에는 문자열을 대문자나 소문자로 바꾸거나 개행 문자를 제거하는 유용한 기능이 포함되어 있다. 이 기능 역시 배포본에 포함되어 있지 않으므로 별도로 다운받아 등록해야 한다. 절차는 다음과 같다.
  • tool_text Ver 0.0.1
    : 텍스트 변환 도구
    • 대소문자 변환
    • 인용
    • 줄바꿈
    • <TAG></TAG>
    • 등등
  • tool_utl Ver 0.0.1
    : 기타 유틸리티
    • 히스트리 지우기
    • 클립보드 지우기
    • 복사시 소리 재생
    • 항상위
    • 등등
  1. 위의 링크에서 텍스트 변환 도구
    를 다운로드한다.
  2. 다운받은 텍스트 변환도구를 CLCL을 설치한 폴더(예: C:\Program Files\Utilities\CLCL)에 압축해제한다.
  3. 알림영역CLCL 아이콘에 마우스 우측 버튼을 클릭하고 Options 메뉴를 클릭한다.
  4. Options 창에서 Tool 탭을 클릭한다.
  5. Add 버튼을 클릭하고 DLLBrowser 버튼을 클릭해서 압축 해제된 텍스트 변환 도구를 선택한다.
  6. 목록에서 추가를 원하는 항목(예: To &Lower)를 클릭하고 OK/OK 버튼을 클릭한다.
  7. 원하는 모든 기능을 추가할 때까지 전단계를 반복한다.
III. 도구의 사용 추가한 도구를 사용하는 방법은 두가지가 있다. 한가지는 다음처럼 클립보드 뷰어를 이용하는 방법이고 또 한가지는 다중 선택 메뉴가 호출되었을 때 붙여넣을 항목에 마우스 우측 버튼을 클릭하면된다.
  1. 알림영역CLCL 아이콘에 마우스 우측 버튼을 클릭하고 Viewer... 메뉴를 클릭한다.
  2. 좌측 패널History에서 변경할 클립보드를 선택한다.
  3. 우측 패널에서 클립보드 내용을 블럭으로 지정한 후 Tools 메뉴에서 원하는 항목(예: <TAG>)을 선택한다주3.
  4. 태그의 이름을 변경한 후 OK 버튼을 클릭한다.
추가정보 CLCL의 도구 기능 활용하기
CLCL을 작은 프로그램 실행기로
주1: 필자가 테스트한 상당수의 프로그램이 Maxthon에서 동작하지 않았다. CLCL의 경우도 동일한 고민을 했기때문인지 주소 표시줄에서 멀티 클립보드를 사용하면 주소 표시줄 전체를 블럭으로 지정한 후 붙여넣는 방법을 취하고 있었다. 주2: CLCL의 설정창이 떠있는 경우에는 단축키가 동작하지 않는 버그가 있었다. 주3: 이 단계는 메뉴에서 <TAG>를 선택한 경우에만 나타난다.  

//현재 이거쓰고있음 clcl112_eng.zip


출처: http://www.nakka.com/soft/clcl/index_eng.html
Posted by 위키백
2011. 6. 29. 22:52
//밑에 트림의 원인..
//과자를많이먹었더니.. 트림이좀..
//근데 신물가끔올라오는데.
//위궤양아니겠지.ㅠㅠ



트림을 줄이는 방법

트림의 횟수를 줄이고 태평 증을 방지하려면 가능한 식사는 천천히 먹을 필요가 있습니다. 물론 천천히 먹는다는 것은 잘 씹어 먹는다는에도 연결됩니다. 또한 위산의 분비를 억제하고 탄산가스의 발생을 최대한 줄이기 위해서는 과도한 식사를하지 않는 자기 전에 2 ~ 3 시간 전에는 음식을 먹지 않는다, 당분이 많은 과자와 지방의 많은 것, 알코올을 포함한 음료, 탄산 음료, 감귤류의 과일, 향신료의 섭취를 자제 등 식사 내용에도 신경을 쓸 필요가 있습니다. 트림은 심한 경우라면 약물 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 약물 치료의 경우에는 위산 분비 억제제, 위장 점막 보호제, 위장 기능을 촉진, 소화관 운동 기능 향상 약물 외에 신경적인 부분의 경향이 강한 경우에는 정신 안정 약

 

트림원인

트림은 인간 토지 우노 않습니다 생리 현상이고, 나쁜 현상이나 또는 편. 식사 때 등 내지 타카 공기는 들어 버리는 걸과에서 트림이 나오는 것 자체 날 정액기로 선을 새기고 나쁜이나 또는 편. 반대로, 트림을 무리해서 멈추거나하면 비생산적 좀더 좀더 좀더 좀더 좀더 좀더 좀더 좀더 오는 경우가 おます. 홍대, 트림을 참으면 이번에는 아이쿠 경우가 나올 우편보고도있다 때문에, 가능한 트림 ぷはせんほうがええんは 당연 화상, 누구 도장도 있지 근처 위치하고 있으면, 마음껏 트림은하는 것이 몸에 같이 가지 생각한다에서.

질병에서 오자하는 트림 질병에서 오자하는 트림도 그리고, 필요 조심 및. 질병에서 오자하는 트림은 상부 소화관 질환에 같이 け 나타난 붙입니다. 대표적인 질병 이름을 들자면, 식도 裂孔 탈장, 胃下垂 위산 과다, 만성 위염, 위암, 유문 협착든지 무엇이든지 식도 및 위 질환과. 식도 裂孔 탈장은 위 부분이 횡격막을 뚫고 흉강에 순응 상태의 것을 좋아 엠마군요. 식도 및 위 질환 외에도 십이지장 궤양이나 간, 담낭, 췌장, 소장, 대장든지 무엇이든지 질병 시에도 트림이 비정상적으로 나오는 수 있으며, 특히 위, 십이지장 질환에서 트림뿐만과 의 치는 심혼 화상도 수반하고 있습니다어요.

고령자의 트림 나이가 들면서 트림 ぷがようけなるようやけど, 그 화상 너,이 노인 트림 횟수처럼 け되는 원인으로 취합은 노인이 만성 위축성 위염입니다 쉬운 체내 환경으로되어 있으며, 뱃속에 들어 잡는 음식든지 무엇이든지 소화가 지연든지하여 체내 가스가 발생하기 쉬운 될 하나의 요인으로들 수 있으며, 또 하나의 요인으로 식도와 위 경계가 잡는 부분 괄약근 싶어가는되어 역시, 전술의 식도 裂孔 탈장을 일으켜 쉽게되어 버리는 데 나
 

이러한 이유가 없음에도 불구하고 트림을 자주 하고, 또 트림을 할 때 신맛이나 쓴맛이 난다면 병원을 찾아가 진찰을 받아야 한다. 소화가 잘 안 되고 위장에 통증이 있어서 일부러 트림을 한다는 사람들도 정확한 검진을 통해 원인을 알아 내는 것이 바람직하다. 신 트림이 나온다면 먹은 음식물이 위에서 장으로 넘어가지 않고 위 안에서 부패하고 발효했다는 증거로 볼 수 있다. 위 궤양이나 십이지장 궤양 등의 질병이 있을 때 이 같은 현상이 자주 일어나게 된다.

 

또 트림을 할 때 신물이 올라오면서 가슴이 죄는 것 같은 느낌이 들거나, 목이 답답하고 기침이 자주 난다면 역류성 식도염을 의심해 봐야 한다. 역류성 식도염이란 식도와 위 사이에 위치한 식도의 근육에 이상이 생겨 위액이 거꾸로 올라오게 되면서 식도의 벽을 자극해 염증과 출혈을 일으키는 질병을 말한다.

 

트림을 할 때 계속 쓴맛이 난다면 쓸개즙이 거꾸로 올라오는 것이므로, 담석증ㆍ담낭염ㆍ간염 등의 질병에 걸렸을 가능성이 있다. 따라서 이 경우에도 검사를 받아 보는 것이 좋다.


 

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Posted by 위키백
2011. 6. 29. 22:11

//동의보감에 양상편. 요병문에 조기조식호흡법에 관한 도인법
//그리고 각기문에 안마용법이 있다는 말에..

//출처: 수술없이 디스크를 치료하는 자생한방병원

//아래와 같이 동의보감을 찾아보았다.(번역본) 
//도인법인데.. 한글해석을 봐도 정확히는 모르겠음.
//양반다리하고 입으로 씹어삼키면서 공기를 마시라는건데..
//뭔가 침착해지는 효과는 있는듯.
//동의보감의 조금미신적 특성 이 드러나는 느낌 받았음



//이거는 훓어보면서 읽다가 재미있는이야기라서.. 창출.조협이 뭔지는 모르겠으나 나쁜공기를 없앤다네 태우면..
//동의보감에 나온 공기청정기.. 

// 출처:동의보감 외경편  (양장)
Posted by 위키백
2011. 6. 29. 21:36
 유비무환: 한자뜻 
평소에준비가철저하면후에근심이없음을뜻하는말..이라지만.

"유비무환". 비오는 날에는 환자가 적다..는 병원에서 쓰는말. 특히 한의원.. 비오는 날은 유비무환의 법칙이 적용되는날이라 병원에 사람이 거의없고. 모처럼 ... 대기시간없이.. 잘 진료...... ..정말 재미있는 이야기 . 

한편 우후죽순이라는 말도 있는데...  비온뒤에는 다시 많아진다는...


병원도 예전보다는 어렵다는..반증이겠지..
100% 보장되는 직업은 없는세상..
 
Posted by 위키백
2011. 6. 29. 21:16

나무그늘. (강남역),   02-599-1210

주소정보
서울특별시 서초구 서초동 1305-3 2층
홈페이지
www.restree.net 

 

//아래 제시된거보다 비쌈. 올랐음..
(2011.06.29기준)
//제일저렴한게 하우스커피5200원인가 그정도.. 
  • 오늘의 커피와 빵 3900 원
    빙수 6000 원
    유기농차 4900 원
    녹차라떼 5200 원
    젤라또 5000 원
    오늘의 커피와 빵.. 4900 원


 인사말

유럽풍의 인테리어와 편히 쉬면서 책을 읽을 수 있는 공간 나무그늘. 건강에 좋은 유기농 차와 족욕 및 닥터 피쉬를 체험 할 수 있는 공간이다.
오감체험 카페로, 책을 보며 시각, 음악을 들으며 청각, 커피 향을 즐기며 후각, 빵을 즐기며 미각, 족욕과 닥터피쉬를 체험하며 촉각을 체험할 수 있다. 나무그늘을 상징하는 한 그루의 나무처럼 누구나 와서 편히 쉴 수 있는 공간이다.
1인 1음료 주문을 하고 난 뒤 2,000원을 추가로 내면 닥터피쉬를 이용할 수 있다. 멀리 가지 않고 도심에서 즐기는 이색 족욕 체험이 가능하다.

// 분위기는 좋으나 좀더웠음.. 너무넓어서인지  ...
// 사람이 꽤 많았음.
// 무료로 제공되는 빵..
// 마트에서 파는  식빵같은.. 모닝빵. 바게뜨는   먹을만함..
// 무료로 제공되는 무한리필 커피. 차 .. 쿠키도  ..(버터링보다 ...ㅠㅠ)
//
 암튼 도심의 휴식공간.. 인테리어 좋고. 편안한 분위기. 자유로운 느낌.
 

이용시간

평일 10:00 - 01:00, 토요일 10:00 - 01:00, 일요일 10:00 - 01:00

부가정보

카드가능 [좌석수] 50석이하

Posted by 위키백
2011. 6. 29. 17:36

 모기가 싫어하는 식물

1. 구문초(제라늄)
허브의 일종인 구문초는 모기가 그 향을 싫어해서 가까이 오지 않는 식물로 알려져 있다.
제라늄(펠라고늄)에는 로즈제라늄, 레몬제라늄, 페파민트제라늄, 애플제라늄, 쵸코제라늄 등이 있는데, 
구문초라고 하면 이중에서 로즈제라늄을 말한다..

잎에서 장미향이 감돌며 5~6월에 분홍색의 작은 꽃이 5~10송 뭉쳐서 피어 매우 아릅답다.
기온이 올라갈수록 성장 속도가 빠르며 여름철에는 키가 80cm이상도 자란다.
번식은 삽목(꺽꽂이)으로 쉽게 가능하고, 관상용으로도 아주좋다.

2~4평 정도 안의 모기를 쫓아 준다고 한다. 창가나 현관문 근처에 두어도 좋다.
이 구문초에서 추출한 성분은 미국 환경보호국에서도 무독성 물질로 분류할 정도로 인체에 해가 없다.
추출물을 오일이나 액체 형태로 가공해 판매하는것을 구입해, 목욕할 때 한두 방울 떨어뜨려 사용하면 여름철 모기퇴치에는 그만이다..

구문초 구입가격은 1만원 안팎으로 인터넷에서 파는 곳도 있다.

2. 페니로얄민트
페니로얄민트는 그냥 페니로얄이라고도 불리며 허브의 한 종류로, 모기 뿐만 아니라 벼륙 등의 다른 해충을 
막는데도 유용하다고 한다.
인간이 맡을 수 있는 가장 향기로운 것이며, 해충들에게는 가장 싫은 냄새라는 설이 있다.

향기가 상당히 좋고, 무척 빨리 자라 집에서 관상용으로 키우기에도 적합하다.
꽃은 여름에 흰색에 가까운 분홍색의 조그만한 꽃이 핀다..

건조시키면 독성이 사라져 차로 이용하기도 하지만, 식용보다는 말린 것을 
침대 밑이나 카펫 속에 넣어 해충을 막는데 이용한다.

페니로얄은 시중에서 구입하기 좀 어려운 편인데 꽃단지 등에서 구입할 수 있다.
구입가격은 구몬초와 비슷하다..

3. 탄지
국화과에 속하는 탄지의 진녹색 잎에는 강렬하면서도 산뜻한 방향 물질이 있어 파리.모기의 접근을 막는데 효과적이다.

4. 라벤더
고대 로마시대부터 방충제로 사용됐다고 전해지는 라벤더 꽃은 모기를 쫓는데 효과적이다. 
독특한 향으로 모기의 접근을 차단하기 때문에 이 꽃을 증유해서 만든 라벤더 오일을 발라두면 물리는 것을 예방할 수도 있다. 또한 라벤더 꽃과 소금을 섞어 만든 가루를 목욕물에 풀어 사용하면 향이 몸에 배어 모기의 접근을 막을 수 있다.

5. 벌레잡이 통풀
애완식물로 기르기도 하는 벌레잡이 식물은 특유의 향과 모양으로 모기를 유혹해서 잡아먹는다. 잎사귀마다 주머니가 주렁주렁 달린 '벌레잡이 통풀은 대식가여서 웬만한 곤충들은 놓치지 않고 잡아먹기로 유명하다. 특별한 향으로 모기를 유혹한다.모기 싫어하는 식물

6. 긴잎 끈끈이주걱
잎사귀마다 반짝이는 이슬을 달고 있어 보석풀이라는 별명을 가진 '긴잎 끈끈이 주걱'도 특이한 모습으로 유혹해 모기를 잘 잡는다. 화분 두개를 같이 놓고 키우면 여름철 모기 접근을 막을 수 있다.

7. 회향나무
우리 조상들은 회향나무가 모기 기피 효과가 있다하여 집 주변에 많이 심었다.
마당이 넗다면 회향나무를 심어 보면 운치도 있고 좋을 것 같다.
모기 싫어하는 식물




 



꼭 쑥이랑 비슷하게 생겼죠? 이 식물이 바로 구문초인 페니 로얄민트라고 합니다.

이 외에도 구문초는 여러가지가 있다고 하는데요~ 모기를 쫓는 풀인 구문초는 로즈제라늄으로도 불리며 2∼4평 안에 있는 모기를 쫓는 효과가 있다고 합니다.


이 식물은 꽃도 피운다고 하는데요, 보통 5∼10 송이가 뭉쳐서 피며 분홍색이라고 하구요, 파리 등 다른 벌레를 쫓는 효과도 있으면 값은 1만원 정도로 저렴(?)하다고 합니다.

모기향의 원료로 쓰였던 구문초는 이 외에 다양한 곳에도 쓰인다고 하는데요, 화장수나 화장품, 향수 등의 원료로 사용하며, 잎과 줄기 등은 말려서 목욕재나 베갯속 등으로 사용하기도 한다고 합니다.

구문초에서 추출한 정유는 미국 EPA(환경보호국)에서 무독성 물질로 분류할 만큼 인체에 해가 없다. 베란다에 놓으면 좋고, 자라는 속도가 매우 빨라 세 달이 지나면 큰 화분으로 옮겨줘야 한다고 하는데요, 페니로얄민트도 해충을 없애는 데 효과가 있으며, 이 허브는 모기·벼룩 등 집안의 해충을 막는 데 유용하며 실내에서 기르는 화분초로 적합하다고 합니다.


좀 더 살펴보면...


허브의 일종인 이 구문초는 모기가 그 향을 싫어해서 가까이 오지 않는 식물이라고 해요. 구문초는 제라늄(펠라고늄)의 일종으로 구문초라고 불리우는 식물은 로즈 제라늄이라는 식물이라고 합니다. 잎에 장미향이 감도는 매력적인 식물로, 5~6월에 분홍색의 작은 꽃이 피어 아름답다고 하고, 기온이 올라갈 수록 자라는 속도가 매우 빠르며 여름철에는 높이가 80cm이상 자란다고 합니다.




구문초 (제라늄) 
특성
장미보다 더 강한 장미의 향을 지니고 있어 천연 향수의 원료로 쓰이는 대표적인 허브입니다. 흰색과 자색, 분홍색의 꽃이 아름답게 피며 관상용으로 가치가 높습니다. 누구나 쉽게 집에서 요리나 음료수에 향을 낼 때 쓰면 유용합니다.
품명(영명) GERANIUM 
학 명 Pelargonium graveolens 
원산지 남아프리카 
번 식 법 씨뿌리기, 꺾꽂이 
이용부위 잎, 줄기, 꽃, 오일 
재배특성 햇볕과 바람과 비료를 좋아한다. 월동 불가능 
효능 효과 방충 작용이 있어 해충을 쫗는데 좋습니다.
동상, 스트레스해소, 정신고양, 피부염에 좋습니다. 
용도쓰임 관상용, 식용(요리, 차, 향신료), 향료, 공예 


로즈 제라륨 
쵸코 제라륨 
애플제라륨 

페퍼민트 제라륨 
애플제라늄 
쵸코 제라륨 

다양한 이용 및 효능
장미보다 더 강한 장미의 향을 지니고 있어 천연 향수의 원료로 쓰이는 대표적인 허브입니다. 흰색과 자색, 분홍색의 꽃이 아름답게 피며 관상용으로 가치가 높습니다. 누구나 쉽게 집에서 요리나 음료수에 향을 낼 때 쓰면 유용합니다.
티 제라륨은 제라니올과 시트롤을 다량 함유하고 있어 달콤하고 상쾌한 향이 강합니다. 기분을 좋게하고 스트레스와 불안해소에 좋습니다.
→ 재료 : 로즈제라륨 말린 것, 꿀, 레몬, 홍차
→ 방법 : 위의 재료를 넣고 뜨거운 물에 울궈 마십니다. 
포푸리 제라륨은 달콤한 장미향과 흡사한 향을 지니고 있습니다. 아울러 향이 오래도록 지속되므로 포푸리로 활용하면 좋습니다.
→ 재료 : 제라륨 오일, 로즈, 제라륨
→ 방법 : 말린 제라륨과 로즈에 오일을 떨어드린 후 이용합니다. 
아로마테라피 제라륨은 기분을 좋게하고 스트레스해소에 좋습니다. 진정효과 항균, 항바이러스효과가 있으며 피부의 청결을 유지하는데 효과적입니다.
→ 목욕법 : 뜨거운 물에 제라륨 오일을 몇 방울 떨어뜨린 후 입욕합니다.
→ 흡입법 : 아로마포트에 오일은 떨어뜨린 후 향을 즐깁니다 
향주머니 제라륨은 종류에 따라 향이 다릅니다. 레몬제라륨은 레몬향이 강하며, 로즈제라륨은 장미향이 짖습니다. 주머니에 담아 향을 즐겨 보세요.
→ 재료 : 제라륨 포푸리
→ 방법 : 재료를 주머니에 담아 향을 즐깁니다. 
슈즈키퍼 제라륨은 향이 강하고 오래도록 지속됩니다. 때문에 신발을 보호하고 모양을 잡아주는 슈즈키퍼로 활용하면 좋습니다.
→ 재료 : 제라륨오일, 제라륨, 타임, 로즈마리
→ 방법 : 잘 마른 로즈마리, 타임, 제라륨에 오일을 떨어 뜨린 후 만듭니


//계피도 싫어한다고함. 

계피 (영어 : Cinnamon, 학명 : Cinnamomum verum J. Presl 동의어 Cinnamomum zeylanicum )는 열대에서 자라는 녹나무과 상록의 이름, 그리고 그 껍질로 만든 향신료 의 이름이다. 니키 다. 또한 생약 으로 사용되는 경우에는 계피 (경비)로 불린다. 특징적인 향수 성분은 신 남 알데히드 , 유제놀 , 사후로루 등.

원산지는 중국 남부 베트남 의 둘레에 걸쳐 추측되고있다. 열대 각지에서 널리 재배된다. 향기 높고, " 향신료 의 왕 "이라고 칭한다. [1]

 //이하 계피사진.

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Posted by 위키백
2011. 6. 29. 01:40
밀폐된 엘리베이터나 비행기 이착륙할 때 BGM(back ground music)이 흐르는 것은 음악이 정신안정제의 역할을 하기 때문이다
 
 

 
다음의 내용은 2000년 여름 전국음악교사연구회의 CD 자료 중 음악의 효과에 관한 김명신 선생님의 교내연수 발표 내용을 그대로 실었습니다.
 
 
Ⅰ. 여는 말
 
 

 
음악을 모르는 사람은 거의 없습니다. 그러나 음악을 자신의 건강과 하는 일에 효과적으로 이용하는 사람은 극히 드뭅니다. 음악을 다소 사치스럽게 혹은 천박하게, 아니면 오히려 고고하게 생각하여 멀리 하는 사람도 있는가 하면 젊은 층 일부에서는 강렬한 음율에 몸과 마음을 던져버리는 무분별한 행동도 볼 수 있습니다.
 
오늘날 사회가 고도화되어 감에 따라 스트레스와 긴장이 생활에서 강요되어 마음의 병이라 불리는 노이로제, 위장장해, 심부전, 불면증 등으로 인해 지적활동의 퇴화되고 있어 밝고 쾌활한 사람이 우울하게 지내고 있거나, 우수한 자질을 갖고 있으면서도 이를 충분히 발휘하지 못하는 사람들을 우리는 종종 볼 수 있습니다.
 
옛날부터 고통이나 비애를 극복하기 위해 축제나 종교의식에서 음악을 사용해 온 이유는 음악이 갖는 심리적인 효과 때문입니다. 음악은 인간의 마음에 직접적으로 강하게 호소하는 힘을 가지고 있습니다. 그 이유로는 아름다운 하모니나 리듬이 인간 생활과 같은 생체리듬을 갖고 있기 때문입니다. 그에 따라 음악의 심리적인 효과를 학습과 작업 등 지적활동과 심인성 질병의 치료에 응용하는 음악요법이 활발히 연구되게 된 것입니다. 이러한 원리를 잘 이용하고 일상생활에 활용한다면 보다 건강하고 유쾌한 생활이 될 것입니다.
 
 

 
Ⅱ. 이어가는 말
 
 

 
음악요법의 원리를 이해한다면 일상생활에서의 셀프 컨트롤 (self control : 자기제어)에 크게 도움이 될 것이므로 먼저 다음 세 가지 비결을 확실히 기억하여 활용하도록 합시다.
 

 
*밸런스 기능 : 인간 심리나 생리는 적당한 진폭을 가지고 흔들리면서 밸런스를 유지하는 작용이 있다.
 
*카타르시스 : 건강에 유해한 것을 물리적으로 또는 심리적으로 배설, 정화시키는 작용이 있다.
 
*동질의 원리 : 추방코자 하는 감정에는 먼저 동질의 자극을 가하고 나서 반대되는 무드의 자극을 준다.
 

 
이상 세 가지 점을 이용하여 음악요법의 원천을 성장시켜 왔는데 그것을 이용하여 생명의 질서를 정비하는 것이 건강하게 되는 것이다. 그것은 생명이란 밸런스이며 리듬이므로, 음악을 잘 활용하여 심신의 건강을 얻도록 해보세요.
 
음악은 옛날부터 생명의 상징으로써 감지되어 왔다. 살아 있는 것은 무엇인가 생생한 소리를 내고, 죽으면 즉시 소리를 내지 않는다. 또 음악에는 마음이 평온해지는 안정감을 초래하는 요소가 있어 음악을 듣고 있으면 마음이 아늑해지는 것을 누구나 경험할 것이다. 즉 음악은 위로의 대화인 것이다. 그러면 음악의 어떠한 요소가 생명감이나 안정감을 우리에게 주는지 알아보자.
 

 
1. 강약이 있다.
 
강은 긴장을 주고 약은 긴장을 푸는 성질이 있다. 원래 유기체는 본능적으로 일단 긴장하면 다음에는 그 긴장을 풀고 싶어하기 때문에 강한 자극이 주어진 다음 순간 부드러운 자극이 가해지면 매우 기분이 좋은 것이다.
 
즉 생명체의 내적인 질서에 순응하는 자극이 주어지면 안정된 기분으로 되는 것 같으나, 같은 일을 오래 계속하면 역으로 불유쾌해지고 고통의 근본이 되므로 변화가 필요하다.
 

 
2. 지속이 있다.
 
교향곡의 구조를 보면 알 수 있듯이 빠른 템포 뒤에는 반드시 느린 템포의 곡이 뒤따라 속도의 변화가 있다. 대체로 빠른 곡일 때는 음도 강하고 느릴 때에는 약해지며 또 이러한 것이 생명체의 리듬의 원리에 잘 맞는다.
 

 
3. 장조와 단조가 있다.
 
장조는 촉진적이며 인간의 심리에 긴장을 주는 듯한 밝은 음조이고 단조는 억압적이고 슬프며 어두운 느낌의 음조이다. 단조가 극단적으로 되면 우울(melancholy)하게 된다.
 

 
4. 고저가 있다.
 
음계가 오르면 긴장이 높아지고 음계가 낮으면 긴장이 낮아지며 풀어진다. 또 소리가 높아질 때에는 숨을 들이쉬고 낮아질 때는 내쉬기 쉬우므로 자연히 호흡이 조절된다. 호흡이 안정되면 기분도 안정되어 가고, 심호흡이나 한숨을 쉬면 기분이 한층 가라앉는 것과 같은 이치인 것이다.
 

 
음악의 특성, 음악요법의 원리는 이러한 것들로 되었다. 그런데 여기서 기억해 주었으면 하는 것은 건강 증진이나 학습에 음악을 활용할 때에는 먼저 자기가 좋아하는 곡, 들어서 상쾌한 곡을 고르는 일이 중요하다. 이것은 다른 심리요법에도 적용되는 것으로 먼저 개인의 자아나 주체성을 인정하고 받아들이는 일, 그것부터 시작해야한다.
 
인간은 자기가 중심이 되어 그 존재가 주위로부터 인정받아야 행복과 만족감을 느낀다. 마음의 병은 자아가 상처받고 소외되어 고독에 의해 괴롭혀질 때 일어난다. 음악으로 마음의 위안 받는 일은 자기가 중심 또는 주인공이 되기 때문에 가능한 것, 그러므로 싫은 음악을 강제적으로 듣게 되면 요법이 아니라 오히려 역효과가 된다.
 
그러면 많은 음악 중에서 그만큼 많은 사람의 마음에 호소하는 강한 힘이 있다고 하는 클래식이나 종교 음악 그리고 전통 위에 풍요한 인간성을 폭넓게 채용하게 된 민족이나 시대를 초월하고 역사의 체에 걸러져서 살아 남은 보편성이 있는 명곡을 음악요법으로 활용해보자.
 
클래식이라고 하면 무턱대고 싫어하고 처음부터 까다로운 것이라고 생각하는 사람도 있겠지만 그 시대의 팝송이나 가요 가운데서 우수한 것이 살아 남았다고 생각하면 친밀감이 생길 것이다. 이러한 관점으로 보면 비틀즈의 곡도 100년이 지난 뒤에는 클래식으로 대우받을지도 모른다. 다만 좋아하는 곡이지만 지금은 듣고 싶지 않다는 경우도 당연히 생길 것이다. 이때에는 무리하게 들을 필요가 없다. 자기의 마음을 구하는 것, 그것이 그때의 가장 효과 있는 음악이다. 사막 한가운데서 불고기를 대접받기보다는 한 잔의 물이 얼마나 고마울까를 생각하면 되는 그런 것이다. 자기 마음에 충실히 귀를 기울이면 음악은 뜻밖의 선물을 안겨줄 것이다. 즐길 수 있는 음악과 좋은 음악을 많이 가져 보자. 음악은 친구이고 어머니이며 또 애인이기 때문이다.
 
 

 
⊙ 기(氣)가 건강을 위협한다.
 
끝없이 푸른 하늘 아래에서 뜀박질도 좋고 야구·배구도 좋다. 몸을 충분히 움직여서 땀을 실컷 내보는 것이야말로 그 운동 후의 상쾌감을 경험할 수 있다고 생각된다. 그후에 조용한 음악을 들으면 반드시 평온과 생기가 당신의 마음에 가득 찰 것이다. 이렇게 하여 마음에 누적된 스트레스를 발산시키고 상쾌한 심리 상태를 유지시키는 것이 건강 보유면에서도, 또 능력 발휘면에서도 매우 중요한 일이다. 땀흘리기가 싫은 사람은 음악을 듣거나 노래하거나 연주함으로서 같은 심리적 효과를 얻을 수 있다. 그러면 도대체 어떤 상태일 때 어떤 음악이 가장 좋은지 알아보자.
 
 
 
 
⊙ 현대인에게 필요한 도피의 기술
 
음악에는 그 굴레에서부터 사람을 해방시키는 힘이 있다. 음악의 본질은 자유 또는 여유를 지향하는 것이다. 달리 표현한다면 음악은 반복과 변화의 예술이다. 반복은 구속이고 변화는 그것으로부터의 탈출이다. 우수한 예술은 어느 것이나 이같은 구조를 가지고 있으며 특히 음악은 그것이 현저하여 인간의 생명 활동에 밀접하게 결합되어 있다. 안전 지대로 도피해서 거기서 나오지 않는 것은 패배적인 도피방법이며, 정신병은 패배적인 도피인 경우가 많다. 도피는 어디까지나 일시적인 것, 심신을 신선하게 하여 다시 대상에게 도전해보는 활력을 기르기 위한 것이어야 한다.
 
현대 사회는 개인의 자아를 압박하고 억압하는 방향으로 진행된다. 좀 자유롭게, 좀더 개성을 존중하고 신장시키고 싶다는 인간의 욕구는 항상 벽에 부딪치고 떠밀려 버린다. 이러한 때에 예술 즉 음악의 자기 강화·자기 확대의 작용이 상처 입은 마음에 힘을 주고 위로해 줄 것이다.
 
 

 
⊙ 슬럼프 탈출에는 물의 곡이 최고이다.
 
정신 분석에서는 사람이 가장 평화롭고 안심하여 있을 수 있는 곳이 어머니 자궁에서 양수에 담겨 있었을 때라고 한다. 이렇듯 음악요법에서도 물을 주제로 한 음악은 긴장을 풀고 평온을 가져오는 효과가 있음이 알려져 있다.
 
공부나 일에 지쳐서 슬럼프구나 느껴지면 드뷔시의 물에 비친 그림자나 라벨의 물의 희롱, 헨델의 수상 음악이거나 아니면 물 그 자체의 자연음을 녹음하여 들어보자 그러면 지친 마음에 휴식을 줄 것이다. 자연 그 자체가 음악임을 말해주는 것이다.
 
 
 
 
⊙ 피로한 마음을 맛사지하는 왈츠
 
사람의 생명활동 또는 생활에는 일정한 파도를 가지고 있다. 파도를 탄 상태가 쾌(快)이다. 따라서 왈츠를 듣는다면 그 경쾌한 리듬이 피로한 심신에 안성맞춤으로 맛사지 효과를 가져올 것이다. 만일 좀더 원기를 가지고 싶다면 하차투르얀의 칼의 무곡을 들어보자. 내면에서 힘이 팡팡 솟아나는 듯한 기분이 될 것이다. 그러나 피로해 있다고 하여 급히 활발한 음악을 들으면 역효과가 되므로 주의한다.
 
 

 
⊙ 불안한 기분에는 우선 재즈로 시작해 보자.
 
어두운 밤길을 혼자 걷고 있을 때 콧노래를 부르거나 휘파람을 분다. 이것은 사람이 본능적으로 소리에는 불안을 쫓는 힘이 있기 때문이다. 밀폐된 엘리베이터나 비행기 이착륙할 때 BGM(back ground music)이 흐르는 것은 음악이 정신안정제의 역할을 하기 때문이다.
 
불안을 해소하는 음악으로는 느긋한, 안정감이 있는 것이 좋으나 이런 경우에도 먼저 불안정한 곡을 듣는 쪽이 좋다. 예를 들면 불협화음이면서 음역의 폭이 크고 선율이 짧으면 불안정한 느낌이 들기 때문이다. 전위적인 음악에는 이런 종류가 많다. 또 불안이 심각한 경우에는 정신성이 강한 바흐 등의 종교 음악을 듣는 것이 도움이 된다. 이어서 불안을 의식으로부터 없애고 또 불안을 잊기 위해서는 대범한 선율과 안정된 리듬을 가진 명랑한 곡으로 옮깁니다. 베토벤의 교향곡 6번이나 8번은 낮은 음역의 음악으로 안정감을 더하므로, 저음을 강조시켜 듣는 곡으로는 안성맞춤이다. 바흐의 음악은 모두가 구성이 든든한 안정감이 있으므로 불안을 잊는 데는 적격이다. 베토벤이나 바흐에 의한 음악으로 불안이 가라앉고 마음이 느긋해지면 랄로의 스페인 교향곡이나 비제의 가극 카르멘으로 훨씬 더 밝은 기분을 내도록 해보자.
 
음악을 BGM으로 사용하는 경우에는 사상성이 강한 복잡한 곡, 강제감이 있는 행진곡, 말이 들어간 가곡이나 오페라는 별로 적당하지 않다. 심리상태에 따라서 카타르시스 시킬 경우에 효과가 있기는 하지만, 전반적인 원칙을 알고 난 후에 이용하면 더욱 효과가 있다. 가극 카르멘이라든가 사라사테의 바이올린 곡 카르멘 환상곡도 좋고 드보르작의 유모레스크 등은 친숙해지기 쉬운 곡으로 들을 만하다.
 
 

 
⊙ 우울할 때에 필요한 곡은?
 
자기로서는 어떻게 할 수 없는 우울 상태가 오래 되면 병으로까지 되지는 않더라도 가면우울증이란 마음이 밝지 않고 꼼꼼히 생각하는 상태에 이르게 되며 우울한 상태가 계속되면 식욕 부진·허탈감·피로·호흡 곤란·냉증 등의 증상이 나타나기도 한다. 우울한 때에는 먼저 애조를 띤 어둡고 슬픈 음악을 들어서 기분을 동조시키다가 차차 밝고 활발한 곡으로 바꾸어 가는 과정을 반복하면 우울한 마음이 반전된다. 이럴 때에는 민속 음악이나 어릴 때 즐겨했던 음악을 곁들여 들으면 더욱 효과가 있다.
 
바하의 브란덴부르크 협주곡, 바르토크의 헝가리 민요, 브람스의 대학축전 서곡, 하이든의 천지창조, 야나체크의 청춘 등을 들어보자. 1주일 후에는 변한 나를 아니, 정상적으로 회복된 나를 느낄 수 있을 것이다.
 
 

 
⊙ 온화하고 밝은 음악은 혈압을 낮춘다.
 
흥분하거나, 화내거나, 싫은 일을 계속하게되면 혈압이 오른다. 이것을 심인성 고혈압이라고 하는 일종의 스트레스 병이다. 혈압이라는 것은 그만큼 심리적인 영향을 받는다는 것을 보여주고 있다. 혈압을 낮추려면 마음의 긴장을 풀고 진정시켜야 한다. 부드러움과 아름다움이 넘치는 차이코프스키의 백조의 호수나 넓은 초록의 대자연이 대한 사랑을 노래한 베토벤의 제6번 교향곡 전원 제3악장과 드뷔시의 바다나 달빛을 듣는다면 긴장을 푸는데 도움이 될 것이다.
 
혈압을 낮추려면 음악으로 정신적인 안정을 얻어야한다. 고혈압 환자에게는 혈압강하제에다가 음악을 가미시키면 상승 효과를 얻을 수 있을 것이다. 약과 음악 다시 말하면 현대 의학과 음악요법을 조화롭게 병용하는 일이야말로 현명한 방법이 아닌가 생각한다.
 
 

 
⊙ 초조는 만병의 근원이다.
 
크건 작건 간에 불안, 초조, 욕구 불만은 현대인이 안고 있는 현상입니다. 이 욕구 불만이야말로 죄악과 만병의 근원이죠. 불유쾌·분노·욕구 불만 등은 공격적인 충동을 일으키기 때문에 이것은 발산시키지 않으면 언젠가는 폭발한다. 드럼과 심벌즈 등의 타악기를 실컷 두드려서 기분 전환을 하면 한때의 흥분이 발산될 것이다. 그리고 그 다음에는 고요하고 느린 음악을 들어서 마음의 밸런스를 잡아야 한다.
 
요한슈트라우스의 아름답고 푸른 도나우, 비발디의 사계 등을 들어보자. 그런 다음 쇼팽의 낙숫물의 전주곡으로 기분을 진정시키면 아름다운 선율에 도취되어 초조감을 느끼지 않게 될 것이다. 다시 한 번 시도해 보자. 아무튼 초조를 해소하는 데에는 우선 음악이다.
 
 

 
⊙ 위장장애는 실내악으로 치료
 
위는 정신 영향을 가장 받기 쉬운 부분으로 문명병이라고 불리는 위궤양, 십이지장궤양을 일으킨다. 사회 구조가 복잡해지고 항상 긴장을 강요당하는 생활이 계속되면 먼저 위장에 장애가 일어난다. 강한 긴장이 계속되면 그 스트레스로 인해 위벽이 출혈하기 쉬워지고 위산 분비도 과다해지며 그 위산이 염증이나 궤양을 초래하게 되는 것이다. 그러므로 긴장을 풀고 마음을 휴식시킬 필요가 있다. 그러자면 마음을 푹 놓을 수 있는 실내악이 좋다.
 
하이든의 종달새나 드보르작의 아메리카 등 실내악과 요한슈트라우스의 아름답고 푸른 도나우를 들어보자. 병은 치료보다 예방이 중요하다. 음악으로 하루의 피로와 긴장을 풀어 버리면 알지도 못하는 사이에 건강이 유지된다. 정신적인 영향이 큰 위장 장애에는 음악에 의한 예방효과가 최고이다.
 
 

 
⊙ 노래 부르기는 요가의 수행
 
아름다움은 마음의 건강에서 비롯되고, 심신의 밸런스는 젊음을 유지하는 비결이다. 일반적으로 여성은 남성보다 수명이 길다. 그 원인의 한가지로는 가사 노동으로 손끝을 움직이기 때문이라는 말이 있다.
 
음악가도 손끝을 많이 쓰기 때문에(매우 미묘한 운동이 요구되는 것) 노화 방지의 일익을 담당하고 있다. 또 음악은 협동 작업이다. 아름다운 음악을 만들려면 남들과 함께 좋은 관계를 유지하여(작곡과 연주 그리고 감상이 서로 어울려) 우호적이며 조화적인 해석을 해야한다.
 
아름다운 노래는 올바른 호흡과 관계가 있다. 요가는 호흡법을 중요시한 건강법이지만 노래에 의한 회춘과 일맥상통하는 면이 있다. 말하자면 음악가는 일상적으로 요가의 수행을 실행하고 있다고 보겠다. 플륫 등의 관악기도 호흡을 조절하는 효과가 있다. 유쾌하게 노래하거나 연주하여 싱싱한 두뇌와 마음을 유지하자.
 
 

 
Ⅲ. 닫는 말
 
 

 
질병이 걸리고 난 뒤에는 '이미 늦었다' 라는 말을 자주 듣게 됩니다. 먼저 병에 걸리지 않도록 하는 예방법이 강조됩니다만…. 병은 마음에서 일어나는 것이라고 흔히 말하므로 마음을 튼튼하게 만들어야 할 필요가 있습니다.
 
현재 건강 요법으로는 여러 가지 운동이 있습니다. 몸을 단련하는 일도 중요하지만 마음의 단련도 중요하기 때문에 몸과 마음을 병행한 단련을 해야만 합니다. 마음을 단련한다는 것은 생소한 표현이 되겠습니다만 이것은 안정되고 풍요한 마음을 만들자는 뜻으로 생각하면 될 것입니다. 이것은 자기의 실력을 충분히 발휘하는 데에도 매우 중요한 역할을 합니다.
 
마음과 육체를 별도로 생각할 수는 없습니다. 心身一如라는 말처럼 두 가지를 합쳐서 하나로 된 것이 인간의 마음과 몸입니다. 심리 상태의 컨트롤은 육체의 컨트롤로 이어지므로 스포츠로 몸을 단련하듯이 마음의 단련에는 음악이 효과적이라 생각되어집니다.
 
모든 예술은 자기 확대·자기 강화의 작용을 가지고 직접적으로 작용하는 힘이 있으므로 음악을 활용해보십시오. 예술은 "인생을 중요시한다"나 "보다 더 잘 사는 생활의 기술이다"라고 생각해도 되지 않을까요? 예술은 예술을 위해서 존재하는 것이 아니라 보다 더 잘 살기 위한 도구입니다. 그러므로 음악을 풍요롭고 강한 마음을 배양하기 위한 도구로 사용해 보십시오.
 
현대의 물질 사회는 필연적으로 인간성의 경시를 가져오기 쉽습니다. 인간의 내면이 소홀하게 다루어지는 까닭이 아닐까합니다. 여기에서 스트레스가 생기고, 스트레스는 문명 사회에서는 피할 수 없는 것이므로, 그것을 어떻게 컨트롤하고 해소시키는가에 따라 생활 방식이 달라진다고 하겠습니다.
 
마음이 갖는 중요성을 좀더 넓게 생각하다면 심리적인 생명력의 흐름은 육체적인 흐름과 동일하다고 생각할 수 있습니다. 음악은 심리적인 스트레스 상태를 다른 세계, 즐겁고 평화롭고 안정적인 세계로 옮기는 도구입니다. 그것이 결과적으로는 육체에 나타나는 증상을 회복시켜 주므로 일상 생활에서 음악을 사용함은 심리 상태를 안정시켜 주고 그에 따라 육체는 건강을 유지하게 되는 것입니다. 또 음악에는 심인성 질병의 예방 효과가 있으므로 음악을 도구로 사용하는 지혜를 꼭 가지시기 바라면서 다음 증상에 따른 음악요법을 소개하면서 음악활용법을 마치고자 합니다.
 
 

 



 



♣ 이럴 땐 이런 음악을 ....
 

 
1. 아침에 눈을 떴을 때 알맞은 곡
 
요한슈트라우스 : 빈 숲속의 이야기, 아름답고 푸른 도나우(합창곡), (관현악곡), 아침신문(합창)
 
그리그 : 페르귄트 중 아침 // 앤더슨 : 나팔수의 휴일
 
모차르트 : 터키행진곡 // 베토벤 : 터키 행진곡 // 이바노비치 : 도나우 강의 잔물결
 

 
2. 마음이 피로해졌을 때
 
사라사테 : 사파테아도 // 브람스 : 헝가리 무곡 제1번, 2번, 5번, 왈츠 Ab장조
 
볼프페라리 : 마돈나의 보석 // 베토벤 : 바이올린 협주곡 (제1악장)
 
슈베르트 : 아르페지오네 소나타(제1악장) // 시벨리우스 : 투오넬라의 백조
 

 
3. 열등감에 싸여 있을 때
 
브람스 : 환상곡 제4번, 교향곡 제4번(제1악장), 간주곡 op.117
 
베토벤 : 교향곡 제9번 // 말러 : 교향곡 제1번 거인(제1악장) // 차이코프스키 : 교향곡 제6번(제1악장)
 
 

 
4. 초조감, 욕구불만이 있을 때
 
비발디 : 4계 (봄 1악장)// 드보르작 : 현악4중주 아메리카 // 메시앙 : 새의 지저귐
 
라흐마니노프 : 피아노 협주곡 제3번 (제1악장) // 스트라빈스키 : 발레 모음곡 봄의 제전 (제1곡 - 대지의 찬양) (제2곡 - 산제물)
 

 
5. 분노가 가라앉지 않을 때
 
생상스 : 서주와 론도 카프리치오소 // 브르흐 : 콜 니드라이
 
무소르그스키 : 전람회의 그림 // 바그너 : 탄호이저 서곡// 헨델 : 오라토리오 메시아 (할렐루야 합창)
 

 
6. 우울한 기분에서 헤어나지 못할 때
 
차이코프스키 : 우울한 세레나데, 교향곡 5번(제1악장) (제4악장), ·교향곡6번(제1악장) // 로시니 : 윌리엄 텔 서곡
 
쇼팽 : 발라드 제4번 // 주페 : 시인과 농부
 
라흐마니노프 : 보칼리스 // 모차르트 : 교향곡 제40번 (제1악장)
 

 
7. 불안한 기분이 강할 때
 
브르흐 : 바이올린 협주곡(제1악장) // 라흐마니노프 : 피아노 협주곡 제2번 (제1악장)
 
고세크 : 가보트 // 베르디 : 진혼 미사곡 // 템포가 느린 재즈
 

 
8. 자살을 생각할 만큼 고민이 있을 때
 
베토벤 : 교향곡 제5번 // 바흐 : 미사곡 b단조, 마태 수난곡(최후의 합창)
 
브람스 : 교향곡 제1번(제4악장)// 안톤 루빈스타인 : F조의 멜로디
 

 
9. 깊은 슬픔이 있을 때 (죽음)
 
알비노니 : 아다지오 // 차이코프스키 : 교향곡 제6번(제1악장)
 
브람스 : 코랄 전주곡과 푸가 // 베토벤 : 교향곡 제3번 <영웅> 2악장
 
쇼팽 : 피아노 소나타 제2번(제1악장)
 

 
10. 깊은 슬픔이 있을 때 (실패)
 
쇼팽 : 발라드 제1번 // 멘델스존 : 바이올린 협주곡 (제1악장)
 
차이코프스키 : 피아노 3중주곡 // 텔레만 : 플륫 솔로를 위한 판타지 d단조
 

 
11. 질투심, 의혹, 증오의 감정이 강할 때
 
바그너 : 악극 뉘른베르크의 마이스터징거 전주곡, 악극 라인의 황금 전주곡
 
랄로 : 스페인 교향곡 1악장, 2악장, 3악장, 4악장, 5악장 // 시벨리우스 : 교향시 핀란디아
 
사라사테 : 찌고이네르바이젠 // 차이코프스키 : 서곡 1812년
 

 
12. 혈압이 높을 때
 
브람스 : 현악4중주곡 제2번 a단조 // 드보르작 : 교향곡 신세계 (제2악장)
 
마스네 : 타이스의 명상곡 // 들드라 : 추억 // 리스트 : 사랑의 꿈 제3번
 
파데레프스키 : 미뉴에트 // 슈베르트 : 악흥의 때
 

 
13. 정신적인 스트레스로 인한 위장 장애로 고민할 때
 
차이코프스키 : 멜로디 // 슈베르트 : 세레나데
 
텔레만 : 타펠뮤직 // 바흐 : 관현악 모음곡 제3번
 

 
14. 정신적인 스트레스, 긴장으로 인한 심장 박동이 보통 때보다 심하여 가슴이 울렁거릴 때
 
생상스 : 동물의 사육제 중 백조 // 쇼숑 : 포엠
 
멘델스존 : 노래의 날개 위에 // 오펜바흐 : 호프만의 뱃노래
 

 
15. 긴장 스트레스로 인한 두통이 있을 때
 
쇼팽 : 환상 폴로네즈 op. 61 // 보로딘 : 이골공 중 달탄인의 춤
 
드뷔시 : 첼로 소나타(제1악장) // 슈베르트 : 아르페지오네 소나타(제1악장)
 

 
16. 시험 전의 불안 상태일 때
 
비발디 : 사계 중 봄과 여름 // 모차르트 : 교향곡 제41번<쥬피터>(제1악장)
 
말러 : 교향곡 제6번(제1악장) // 텔레만 : 오보에 협주곡 f단조
 

 
17. 불면으로 고민할 때
 
슈베르트 : 자장가 // 베토벤 : 로망스 F장조 // 쇼팽 : 전주곡 빗방울
 
브람스 : 클라리넷 5중주곡 1악장, 2악장, 3악장, 4악장// 라벨 : 죽은 왕녀를 위한 파반느
 

 
18. 신체에 통증이 있을 때
 
베토벤 : 피아노 소나타 월광 // 바흐 : G선상의 아리아
 
슈만 : 환상곡 C 장조 // 그리그 : 피아노 협주곡 가단조 (제1악장)
 

 
19. 피부가 거칠어서 바삭바삭할 때
 
쇼팽 : 연습곡 제3번 이별의 곡 // 바흐 : 토카타와 푸가
 
크라이슬러 : 사랑의 기쁨 // 포레 : 꿈을 꾸고서 // 리스트 : 라 캄파넬라
 

바다르체프스카 : 소녀의 기도 // 차이코프스키 : 호두까기 인형 등이 있다.

//일부노래는 제목과 곡이 정확하지 일치 않을 수 있음.
파데레프스키 미뉴에트 (Bach- minuet in G major)http://www.youtube.com/watch?v=on1DDSLdDOo
슈베르트 악흥의 때 (Moments Musicaux)http://www.youtube.com/watch?v=o9Ak7Tk9B3s
텔레만 타펠뮤직 (Musique de Table)http://www.youtube.com/watch?v=RgZW9cwwl_o
바흐 관현악 모음곡 제3번 (Orchestral Suite No. 3 in D Major, BWV 1068, Air - J. S. Bach)http://www.youtube.com/watch?v=BVn4p7uYdMc
크라이슬러 사랑의 기쁨 (Liebesfreud Chrysler)http://www.youtube.com/watch?v=AqQ2_2qd-5Y
포레 꿈을 꾸고서 (Après un rêve)http://www.youtube.com/watch?v=FCU7YyTtX4A
리스트 라 캄파넬라 (La Campanella)http://www.youtube.com/watch?v=hEnfZjqMSy0
차이코프스키 피아노 3중주곡 (Trio for Piano, Violin and Cello in A minor)http://www.youtube.com/watch?v=tOeanmGXFtg
텔레만 플륫 솔로를 위한 판타지 d단조 (GEORG PHILIPP TELEMANN " OBOE CONCERTO IN D. MINOR.)http://www.youtube.com/watch?v=zmTO6gnLbZs
차이코프스키 우울한 세레나데(Serenade Tchaikovsky)http://www.youtube.com/watch?v=xsGRglp6tvs
교향곡 5번(제1악장) (제4악장)(Tchaikovsky : Symphony No. 5 - 1st Mov.)http://www.youtube.com/watch?v=9Sm9zWppmKg
·교향곡6번(제1악장) -Tchaikovsky - Symphony n.6 http://www.youtube.com/watch?v=yhhsTBQzw5k
로시니 윌리엄 텔 서곡 (William Tell Rossini)http://www.youtube.com/watch?v=c7O91GDWGPU

슈베르트 세레나데 ( Schubert - Serenade)http://www.youtube.com/watch?v=JtA9Js-22ko
요한슈트라우스 빈 숲속의 이야기(Johann Strauss II. - Geschichten aus dem Wiener Wald )http://www.youtube.com/watch?v=poAb0MhEvmk
아름답고 푸른 도나우(합창곡) - Johann Strauss II. - Geschichten aus dem Wiener Waldhttp://www.youtube.com/watch?v=j6nY7A6UI5Q

아침신문(합창) - STRAUSS II - MORGENBLATTER WALZER http://www.youtube.com/watch?v=E7Oir2WyH94
알비노니 아다지오 Adagio in G Minorhttp://www.youtube.com/watch?v=XMbvcp480Y4
차이코프스키 교향곡 제6번(제1악장) Tchaikovsky Symphony NO.6http://www.youtube.com/watch?v=yDqCIcsUtPI
슈베르트 자장가 http://www.youtube.com/watch?v=kQndkllfOB4
베토벤 로망스 F장조 Beethoven Romance No. 2 in F Majorhttp://www.youtube.com/watch?v=P0YCWZnpoO0
쇼팽 전주곡 빗방울 Chopin Prelude http://www.youtube.com/watch?v=-Ot9INo7Zvw
슈베르트 아르페지오네 소나타(제1악장) Schubert Arpeggione Sonata D821(Pt.1)http://www.youtube.com/watch?v=oh1PuFo-c_M
시벨리우스 투오넬라의 백조 Sibelius: The Swan of Tuonelahttp://www.youtube.com/watch?v=O6tx_SzUeuw
슈만 환상곡 C 장조 http://www.youtube.com/watch?v=rthURJ4Lr24
그리그 피아노 협주곡 가단조 (제1악장) Arthur Rubinstein - Grieg Piano Concerto 1st movhttp://www.youtube.com/watch?v=Dxzpy1b1_BY
쇼팽 환상 폴로네즈 op. 61 Polonaise No.7 in A flat, Op.61 "Polonaise-Fantaisiehttp://www.youtube.com/watch?v=HqGEyb6h-rs



 
※ 참 고 문 헌
 
해문출판사, 머리가 좋아지는 음악활용법, 1984.
세광음악출판사, 혼자서 할 수 있는 음악요법, 1989.
세광음악출판사, 스트레스 시대의 음악건강법, 1990.
음영사, Record Forum, 1998.

내용출처 : http://jnjmuse.cnei.or.kr/impression2_low.htm

`
Posted by 위키백
2011. 6. 28. 12:19

건강관련 메일을 보내는 것이 아니라 잔소리를 하고 있다는 생각이 들 정도로 동의보감 신형편은 정신적인 측면이 많이 강조되고 있습니다. 이해하시고 읽으시기 바랍니다.

 

계절에 따라 자고 일어나는 시간을 다르게 정의했는데 쉽게 말하면 어두우면 자고 동이 트

면 일어나라고 하고 있군요. 전구의 발달과 함께 인간은 밤을 까먹고 있는데 건강측면에서

는 결코 바람직한 것이 아닙니다.

 

상식과 달리 ‘겨울에는 머리를 차게 하고 봄과 가을에는 머리와 발을 모두 차게 한다.’고

쓰여 있고, ‘배고플 때에 목욕을 하지 말며 배부를 때에 머리를 감지 말아야 한다.’고도

합니다.

 

또 “봄과 여름에는 동쪽을 향해서 누우며 머리를 북쪽으로 향하여 눕지 말 것이다. 대체로

큰바람과 큰비, 짙은 안개와 심한 더위, 심한 추위와 모진 눈을 다 조심해야 한다.” 고 합

니다. 당연한 말 같기도 하고….

 

위생가(衛生歌)에 있는

Posted by 위키백
2011. 6. 28. 12:16

양생법

 

동의보감에는 양생을 하는 방법을 다양한 자료를 인용하여 기술하고 있습니다.

 

태을진인 칠금문에는

“말을 적게 하여 기를 보하고,

성생활을 조절하여 정기를 보양하며,

기름기 없는 음식을 먹어 혈기를 보양하고,

침을 삼켜서 5장의 기운을 보양하며,

성을 내지 않아 간기(肝氣)를 보양하고,

맛있는 음식으로 위기(胃氣)를 보양하고,

사색과 걱정을 적게 하여 심기(心氣)를 보양하는 것이다.”

 

황정경에는

“죽지 않으려면 머리를 자주 빗는 것이 좋고

얼굴을 자주 씻는 것이 좋다.

이를 자주 쪼는 것이 좋고

침을 삼키는 것이 좋다.

기는 정밀하게 단련하는 것이 좋다.”

 

갈선옹의 청정경에는

“사람이 욕심을 버리면 마음이 자연히 안정된다.

마음을 깨끗이 하면 자연히 안정된다.

마음을 깨끗이 하면 정신이 자연히 맑아져서

6가지 욕심이 생기지 않으며 3독이 없어진다.

말을 많이 하면 기를 상하며

지나치게 기뻐하면 감정을 상하고

성내는 일이 많으면 의지를 상한다.

슬퍼하고 사색하며 걱정하는 일이 많으면 정신을 상한다.

성생활이 지나쳐서 피로해지면 정을 상한다.”

 

해강은

“양생하기 어려운 다섯 가지는,

첫째 공명주의와 이기주의를 버리지 못하는 것이고,

둘째 기뻐하고 성내는 것을 억제하지 못하는 것이며,

셋째 음악과 미색을 버리지 못하는 것이고,

넷째 기름진 음식을 조절해 먹지 못하는 것이며,

다섯째 정신이 허약하고 정기가 흩어지는 것이다.”

 

유찬에는

“시력을 보호하려면 늘 눈을 감아야 하며

청력을 좋게 하려면 늘 배불리 먹어야 한다.

팔 힘을 기르려면 늘 팔을 굽혔다 폈다 해야 하며

다리 힘을 기르려면 늘 거닐어야 한다.”

 

손진인은

“늘 가벼운 노동을 하고 너무 오랫동안 걷지도, 서 있지도, 앉지도 말고

보지도, 듣지도 말아야 한다. 늘 운동을 해야 한다.”

 

동의보감에서 말하는 수많은 양생법들은

삶에 있어 욕심을 줄이고

생활에서 중용을 잃지 말라는 것이 중심입니다.

그리고 흐르는 물이 썩지 않고 문지도리가 좀먹지 않는다는 표현과 함께

운동의 중요성을 강조하고 있는 것을 잊지 말아야 하겠습니다.

 

 

 

양생 격언

 

건강관련 서적을 보는것이 아니라 잔소리를 듣고 있다는 생각이 들 정도로

동의보감 신형편은 정신적인 측면이 많이 강조되고 있습니다.

이해하시고 읽으시기 바랍니다.

 

계절에 따라 자고 일어나는 시간을 다르게 정의했는데

쉽게 말하면 어두우면 자고 동이 트면 일어나라고 하고 있군요.

전구의 발달과 함께 인간은 밤을 까먹고 있는데 건강측면에서

결코 바람직한 것이 아닙니다.

 

상식과 달리 ‘겨울에는 머리를 차게 하고

봄과 가을에는 머리와 발을 모두 차게 한다.’고 쓰여 있고,

‘배고플 때에 목욕을 하지 말며

'배부를때에 머리를 감지 말아야 한다.’고도 합니다.

 

또 “봄과 여름에는 동쪽을 향해서 누우며

머리를 북쪽으로 향하여 눕지 말 것이다. 대체로

큰바람과 큰비, 짙은 안개와 심한 더위,

심한 추위와 모진 눈을 다 조심해야 한다.” 고 합니다.

당연한 말 같기도 하고...

 

위생가(衛生歌)에 있는 사철 중에

여름철이 조섭하기 힘들도다.

묵은 추위 속에 있어 설사하기 아주 쉽네,

신장기운 보 할 약은 없어서는 아니 되고,

싸늘하게 식은 음식 입에 대지 말 것이다,

심장기운 왕성하고 신장기운 쇠약하여,

정기(精氣)를 아끼는 게 첫째가는 조섭일세,

문을 닫고 누워 자며 정신 너무 쓰지 말라,

얼음물과 찬 과실도 지나치면 해롭다네,

을철 들어서서 학질 이질 앓기 쉽네.라는 구절을 소개하고 있습니다.

 

진인의 『양생명(養生銘)』에는

사람이 몸을 단련하면 모든 병이 생기지 않으며

술을 마실지라도 지나치게 취하지 않게 마신다면

모든 병이 자연히 생기지 않는다.

음식을 먹은 뒤에 100보 가량 거닐고 나서

자주 손으로 배를 문지르며

매일 머리를 1백번 빗질하며

배부를 때에는 서서 오줌을 누고

배고플 때에는 앉아서 오줌을 눌 것이다.

 

밖으로 나다닐 때에 찬바람을 쏘이지 말고

방에는 틈을 없애 바람이 들지 않게 하고

매일 밤 발을 씻고 자야 한다.

너무 배불리 먹는 것은 결국 이로울 것이 없고

생각하고 걱정하는 것은 정신을 상하게 하며

너무 좋아하고 성내는 것은 기를 잘 상하게 한다.

매일 코털을 뽑거나 늘 가래침을 땅에 뱉지 않도록 습관을 붙이며

날이 밝아서 일어나려고 할 때에

침대에서 먼저 왼발을 내디디고 내려오면 종일 재해가 없고

사기를 막아내며 악귀를 피할 수 있다.

신맛을 좋아하면 힘줄이 상하고

쓴맛을 좋아하면 뼈를 상하며

단맛을 좋아하면 몸에 이롭지 않으며

매운 것을 많이 먹으면 정기가 소모되고

짠 것을 많이 먹으면 수명을 단축한다.

그렇다고 해 한 가지에만 치우쳐 먹지 말 것이다.

봄과 여름에는 성교를 적게 하고

가을과 겨울에는 양기(陽氣)를 튼튼히 하기에 힘쓸 것이다.

혼자 자는 것은 진기(眞氣)를 보존하는 것이다.

정숙하게 지내는 것이 가장 좋다.

 

돈과 재물을 가지고 있는 것은

본래부터 분수가 있다는 것을 알고

지금 가진 것에 만족을 느끼는 것이 몸에 이로울 것이고

너무 알려고 하는 것은 큰 화근이며

욕심을 적게 하면 일평생 근심이 없을 것이다.

정신이 안정되면 언제나 편안하고

도덕을 지키는 것은 일생에 좋으

집안의 벽에 써두어 뜻있는 사람에게 전한다.고 씌어 있다.

 

상진자(常眞子)의 『양생문』에는

술을 많이 마시면 혈기가 모두 문란해지며

기름기 없는 음식을 먹으면 정신이 자연히 안정된다.

밤에 양치하는 것은 오히려 아침에 양치하는 것보다 나으며

밤참을 먹는 것은 새벽밥을 먹는 것만 못하다.

이명(耳鳴)이 있으면 곧 신기(腎氣)를 보해야 하며

눈이 어두우면 반드시 간(肝)을 치료해야 한다.

술을 적당히 마시면 자연히 비위가 건전해지고

사색을 적게 하면 반드시 정신이 안정된다.

땀이 났을 때 바람을 쏘이지 말며

배고플 때에 차를 마시지 말아야 한다.고 씌어 있다.

 

이상 관심이 있는 분은 동의보감 내경편 신형문을 참조하시기 바랍니다.

 

동의보감에 정신적인 측면을 강조한 부분이 많이 보이는데

이는 현대인에게 더욱 어울리는 조언인 듯 합니다.

특히 음식과 색욕을 조절하지 못하고

적당한 운동을 하지 않아서 생기는 성인병을 가진 분은

허준의 충고를 잊지 마시기 바랍니다.

 

가을에 어른들에게 원기를 북돋는 약을 해 드린 분은

자손들에게 복을 받으실 것입니다.

날이 선선해지면 겨울을 대비한 보약을

어른들에게 권해드리는 것도 좋을 듯합니다.


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Posted by 위키백
2011. 6. 28. 10:17

등뼈 쪽 弯症과 두통 있고.
 

어린 시절부터 두통 가지고이었다 나는 여기 며칠 동안 심한 두통에 시달리고 있었다. 

매일 진통제를 마시고, 그래도 효과가없고, 그래 唸る만의 나날이었다. 

생긴 것은 블로그를 쓰는 것으로 식사를 만드는 것뿐. 

아! 먹는 것도 평소와 다름없이되어 있었다. 

행복한 것에, 식욕은 떨어지지 않았다. 





원인은 등뼈 쪽 弯症에서오고있는 어깨와 허리 코리. 

아침에 일어 났을 때부터 목이 굳어있어, 움직이면 아프다. 

깨우다, 그대로 머리 통증된다. 

컴퓨터를 때의 자세도 나쁜 것 같다. 

같은 자세를 계속 있으면, 컴퓨터에서 말하는 "굳어진"상태가된다. 

움직일 수 없게되고, 아프고 호흡도 어려워진다. 

쪽 弯首 뒤에
 
posted by 
(C) 개척 수난
 
(나의 목의 뒤에에서와 옆에서. 구불구불 계속 휘어있는 것을 알? 좌우의 높이가 달라요) 


목은 이전 잡을 것은 가능하지만, 다음에는 사냥한다. 

영화관에서 위를 향하고 영화를 보면 나올 무렵에는 머리 속에서 징이 울리고, 관자놀이에 심장 맥박. 

영화관에서 항상 1 번 뒷자리에 앉는다. 

스크린을 내려다. 




할머니도 어머니도 두통 가지고이었다. 

옛날부터, 그것도 초등 학생 때부터 두통 가지고 "유전 이네"잘 할머니 말해했다. 

항상 머리가 아팠다에서 두통약과 위약은 나의 가정에 항상있다. 

가방 안에도 항상 2 개는 넣어 가지고 다니고있어. 

조금 위험한 사촌 생각 즉시 두통약과 위약을 마셔 둔다. 

아파져에서는 메스꺼움도 아무것도하지 되니까. 





23 세 때 감기 こじらし 폐렴되어 폐 엑스레이를 가지고 갈 때 처음 등뼈 쪽 弯症가 발견되었다. 

나의 경우 목 위에서 좌회전하여 견갑골 근처가 피크에 구부러진, 그대로 허리까지 말하고있다. 

또한 마가하면서 뼈도 회전 가고있어. 

젊은 무렵은 "어깨 아프다 허리 아프다"라고하면 "노인 같은과"라고 모두에게 실소했다. 

겨우 자신이 머리가 아파지인지 알았지만, 23 세 때. 

아프면 약을 마시고, 찜질을 붙여 며칠 통증을 참아 견딜 지내오고 있었다. 

쪽 弯首 옆에
 
posted by 
(C) 개척 수난
 
(목은 전에 쓰러지는지만, 다음에는 쓰러지지 않아) 

선생님 왈, 턱을 올린 자세가 보통 사람의 똑바른 자세시 목뼈의 모양 같다. 

즉, 똑바로 앞을 보는 자세만으로 본래는 매우 목에 부담이오고있는 것 같다. 

등을 구부려 턱을 올리고 앉아있는 것이 한 번 몸에 편안한 자세. 

"자세 나쁜거야!" 

자세가 편해 같다. 

일을하고있어 척추를 곧게 서있는 자세와 똑바른 당신의 얼굴을보고있는 것은 몸에 스트레스를 모아 있다고 말하는 것. 

으응, 어렵다. 





여동생이 재작년 목 수술을했다. 

이상이 발견되기 전까지 몇 년 동안 수십 채의 병원을 돌아 겨우 우연히달라고했다. 

발견시, 목 뼈가 분리 걸쳐있어, 대규모 수술되었다. 

여동생이 1 개월 입원 중 여동생의 집에 가서, 조카의 육아를 도와했다. 

퇴원 후 여동생에게 이끌려 같은 "오사카 적십자 병원"의 척추 전문의 선생님에게 진찰을 받았다. 

우연히 동생의 이상을 찾아 준 선생님의 진찰을 받았다. 

"호오 ~, 구불있다 네요"라고 감탄했다. 

여동생과 같은 골격을 가지고 있지만, 여동생과 차이점은 목뼈가 분리 걸쳐 없을 것. 

손 저림이없는 것이 아직 괜찮은 증거 같다. 

게다가, 자매도 사람보다 목이 길다. 

엑스레이를 찍으면 보통 사람이라면 어깨에 숨기는 것입 목 뼈가 사람 더 나오고있는 것 같다.

나라가 다르면, 우리는 "에미리트 족"의 미인 자매가 있었던 것. 




선생님 "누나는 지금은 모습을 봅시다. 

10 년 후, 생각하지 않으면 안된다고 생각합니다 " 

라고하여 삿포로 병원에 추천서를 써달라고했다. 

삿포로에 돌아와서, 소개 장을 가지고 "홋카이도 대학 부속 병원"정형 외과에 가서 보았다. 

결국 여기에서 자세한 검사를하는 일도없고, 단지 방사선을 새로 찍어 모습을보기로 끝나 버렸다. 



언젠가 나도 동생처럼 뼈가 분리되면 죽어 버리기 때문에 수술이되어 버리는 것일까? 

목 뼈가 분리하여 즉사하기 전에, 어떻게든 빨리 제대로 검사주지 않으면. 

뼈도 그렇지만이 두통만은 어떻게든 제거 싶다. 

쪽 弯正면
 
posted by 
(C) 개척 수난
 
(자 알아? 내 척추는 왼쪽으로 커브하면서, 뼈 자체에도 곡선이 나오고) 


수술하는 것은없는 것 같지만,이 머리 통증이 잡히는면 수술도하고 싶다고 생각하기도한다. 

이번 올린 사진은 2007 년 적십자에서 찍은 것. 

좋겠다고 말하면 선생님이 친절하게 복사하여 주었다. 




오늘 갔다 병원은 지난해 8 월도 있고, 몇번이나 같은 통증 통해서있어. 

이번에는 엑스레이를 찍는 일도없고, 반년 전에 찍은 사진에서 진찰되었다. 

아픈데, 반년 전의 약 (진통제 풀칠 자격, 뜨거운 찜질, 근육의 긴장을 완화 약)를 m들의라고 돌아왔다. 

스트레칭하고 자세에주의하고, 수영도 좋다고 말했다. 

베개 질문을했지만, 베개는 너무 관계 없다고 말했다. 

그만큼? 

1 개월에 2 상자는 두통약 마시고 있는데. 

시판 약물은 조금도 효과가 없게되어 왔는데. 

근처 병원에서 안되면 또 홋카이도 대학 또는 의대에 가야하지 않는가? 

좋은 것인지 정말? 

이런 진찰만으로 좋은가? 

걱정하면서 돌아왔다. 

하지만받은 약물로 오랜만에 머리 아픈이 잡히고, 오랜만에 편해졌다. 

머리가 아프지 않은이란, 정말 편하다. 

무엇을하는 것도 즐겁다고 생각한다. 




여동생과 이야기를하고, 오사카에 이번 올 때, 또 동생과 병원에 가기로했다. 

에미리트 미인 자매, 또한 連れ立っ 병원에 가자 고 웃으며 이야기를했다. 

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Posted by 위키백
2011. 6. 28. 09:07
몸을 따뜻하게 재료

마늘, 파, 부추, 당근, 호박, 피망, 멧돼지 당나라, 고추, 생강, みょうが, 후추, 계피, 쇠고기, 닭고기, 정어리, 연어, 새우, 찹쌀, 코코아 등

양분 주로 단백질과 당질이 몸을 따뜻하게 효과가있어 혈액 순환을 좋게하는 비타민 E도 좋다고 알려져 있습니다. 조리법은 불을 거치게합시다.

몸을 차게 재료

양상추, 오이, 셀러리, 가지, 배추, 배, 귤, 감, 게, 바지락, 커피, 맥주, 녹차 등 북쪽의 추운 지방에서 생산되는 재료와 겨울에 취할 음식은 몸을 따뜻하게, 남쪽의 따뜻한 지방에서 취할 재료와 여름 취할 음식은 몸을 차게 것으로 알려져 있습니다. 저체온증과 냉증을 개선하고 다이어트하기 쉬운 몸을 만들기를합시다! 

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2011. 6. 27. 22:46
  대한민국
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대한민국
대한민국 (대한 민국)
( 국기 ) ( 국장 )
슬로건 : 두루 인간 세계를 얻고하게하라 - 홍익 인간 (비공식) 
(한국어 / 조선어 : 널리 인간 세계을 이롭게하라 - 홍익 인간)
국가 : 애국가

공용어 한국어
수도 서울
최대 도시 서울
정부
대통령 이명박
국무 총리 금 이황植
면적
총계 98,480 [1] [2] km ² ( 107 위 )
수면 면적 비율 0.3 %
인구
총 ( 2008 년 ) 48,333,000 명 ( 26 위 )
인구 밀도 493 명 / km ²
GDP (자국 통화 표시)
합계 ( 2008 년 ) 1,023 조 9,377 억 [3] 대한민국 원
GDP ( MER )
합계 ( 2008 년 ) 9,470 억 [3] 달러 ( 15 위 )
GDP ( PPP )
합계 ( 2008 년 ) 1 조 3,423 억 [3] 달러 ( 13 위 )
1 인당 27,646 [3] 달러
독립
일제의 종료 1945 년 8 월 15 일
헌법 제정 1948 년 7 월 17 일
통화 대한민국 원 ( KRW )
시간대 UTC +9 ( DST : 없음)
ISO 3166-1 KR / KOR
ccTLD . kr
전화 번호 82
대한민국 (だい강민 진하고 한국어 : 대한민국, 한자 : 대한 민국), 통칭 한국 (진하고)은 동아시아 에있는 한반도 의 주요 영토 로 그 남반부를 주요 지배 지역 으로하고있는 나라 . 헌법은 한반도 전체를 영토로하고있다. 수도 는 서울 특별시 .
냉전 에서 탄생한 분단 국가 의 하나이다.
목차 [非表示]
1 개요
2 국가
3 역사
4 정치
4.1 내정
4.2 남북 관계 통일 문제
4.3 국제 관계
4.3.1 일본과의 관계
4.3.1.1 연합군 점령 기와 한국 건국 후
4.3.1.2 국교 수립
4.3.1.3 현재
4.3.1.4 경제적 관계
4.3.2 미국과의 관계
4.3.3 중화 인민 공화국과의 관계
4.3.3.1 국교 수립
4.3.3.2 경제적 관계
4.3.3.3 군사적 위협
4.3.4 소련 러시아와의 관계
4.4 기타
5 국가 기관
5.1 국방부
5.2 정보 기관
5.3 경찰
6 지리
6.1 기후
7 행정 구역
8 경제
8.1 경제사 개요
8.2 건축 토목 플랜트
8.3 조선
8.4 군수 산업
8.5 공작 기계 금형 / 제조 장치
8.6 제철
8.7 자동차
8.8 반도체 전자 부품
8.9 가전 정보 통신 제품
8.10 정보 통신 인프라
8.11 농업
8.12 의료 생명 과학
8.13 경제 자유 지역
9 국민과 사회
9.1 민족 구성과 언어
9.2 지역 대립과 불평등
9.3 종교
9.4 유교와 인간 관계
9.5 교육
9.6 민족주의와 대일 멸시
9.7 보도
9.8 치안
9.9 한국 국적과 국제 결혼
10 문화
10.1 세계 유산
10.2 대중 문화
10.3 인터넷의 대중 문화
10.4 대중 문화의 한일 관계
10.5 스포츠
11 공휴일
12 각주
13 관련 항목
14 참고 문헌
15 외부 링크
개요


대한민국
인구 - 경제
교육 - 교통
언어 - 군사
정치
문화
유적 - 영화
예술 - 문학
연극 - 무용
종교 - 민속
지리
온천 - 국립 공원
역사
선사 시대
고조선 - 단군 조선
기자 조선 - 변호사 조선
삼한 시대 - 삼국 시대
통일 신라
후삼국 시대
고려
이씨 조선 - 대한 제국
일제 시대
연합군 군정 기
대한민국
카테고리
정치 - 법률 - 경제
교육 - 군사 - 교통
조직 - 문화 - 역사
한국은 한반도에서 군사 분계선 ( 휴전선 )을 사이에두고 조선 민주주의 인민 공화국 (북한)의 통치 지역과 대치하는 분단 국가이며 조선 민족 국가로의 통일을 목표로하고있다. 동해 를 사이에두고 일본 과 황해 를 사이에두고 중화 인민 공화국 (중국)과 국경 을 접한다. 한국 인구의 거의 절반은 인구 약 2,000 만명을 보유한 세계 유수의 대도시 이다 서울 수도권 (서울 인천 주변)에 집중하고있다.
한국의 본래적인 영토로하는 한반도 는 1910 년 의 한일 합방 보다 대일본 제국 의 통치하에 놓여 있었다. 1945 년 9 월 2 일 , 제 이차 세계 대전 에서 일본의 패전 에 의해 한반도는 바로 북위 38도 이북에 소련군이 진주하고, 남쪽 반은 상륙왔다 연합국 군 (실질적으로 미군)의 군정 아래에 들어가 여운형 들에 의해 조선 인민 공화국 이 건국된이 연합국에 부정되고 반도는 38 도선 을 경계로 남북 두 체제로 옮겨 갔다. 남조선에서는 연합국의 군정에 조선인이 봉기하는 대구 10 월 사건 이 일어났다. 이왕 의 귀환을 허락하지 않고, 1948 년 5 월 10 일 많은 반대를 무릅쓰고 남쪽 혼자 총선거 가 실시되고 8 월 13 일 , 이승만 을 초대 대통령과 한국의 수립이 선언되고 한반도 남쪽만의 반공주의 국가가 성립되었다. 또한 북쪽의 공산주의 세력은 제주도 인민위원회가 설립되어 대립이 격화하고 있던 제주도에서 제주도 4.3 사건 을 일으키는 원인이 한국 령이라고했다.
1950 년 에서 한국 전쟁 은 거의 전역이 전장이 유지 등 연맹 사건 등 민간인에 대한 대학살도 있었기 때문에 국토가 유린 세계 최빈국된다 [4] . 1952 년 에 이승만 라인 을 선언하고 대마도 , 다케시마 의 영유를 선언하고 독도를 군사 점령하에 두었다. 이승만 대통령의 독재에 반대하는 사월 혁명 에 의해 12 년간의 독재가 종결된 혼란이 이어 군부에 의한 쿠데타로, 박정희 , 전두환 , 노태우 와 군부 출신 대통령 의 개발 독재 가 이루어지고 국제 협력 정책 를 채취, 한일 기본 조약 을 체결하고 일본에서 얻은 대일 민간 청구권 보상 (소집 징집되어 전시 중에 사망한 군인 군속 노무자의 유족 종전 후 사망한 사람의 유족,傷痍軍人, 피폭자 재외 코리안 원래 위안부에 대한 개인 보상)과 경제 지원 등을 도로나 댐 공장 건설 등 인프라 정비와 기업 등에 효과적으로 투자함과 동시에 "베트남가는 버스를 놓친적인 "의 슬로건하에 베트남 출병 , 미국에서 대규모 경제 지원을 얻어서 한강의 기적 이라는 고도 성장을 이룰 [5] . 건국 이래 공산주의자 및 반정부 주의자에 대한 최고 사상 탄압을 거쳐 1987 년 자유 선거, 1993 년 에는 문민 정부의 실현 등 점차 민주적인 체제로 변화하고있다.
북한은 건국 이래 적대 관계에있어, 한국 전쟁 이후에도 소규모 군사 충돌이 자주 발생하고 항상 긴장 상태에있다. 김대중 과 노무현 정권의 대북 유화적인 햇볕 정책 에 의해 표면으로 우호 관계를 쌓아 가고 있었지만, 이명박 정권의 출범은 다시 긴장 상태가 시작되었다. 북한의 핵 개발 문제 와 납치 (납북) 문제 등 해결되지 않은 문제가 몇 가지있다. 또한 북한과의 경제 격차 와 인권 문제 등도있어, 남북 통일의 실현에는 아직도 적지 않은 장애물이 남아있다.
미국 도 기본적으로 우호 관계에있는가 김대중과 노무현 정권 아래에서 행해진 과도한 햇볕 정책은 서방 국가에서 비판되었다.
정보 기술 산업, 자동차 산업 등을 중심으로 세계에서 15 번째 (2008 년)의 경제력을 가지지만, 중국의 경제 발전과 내수 부진 등으로 국내 경제는 침체 경향이있다. 또한 국가 간의 경제적인 격차가 사회 문제 가되고있다. 
국가

대한민국 / 한국
각종 표기
한글 : 대한민국 / 한국
한자 : 대한 민국 / 한국
히라가나 : 
일본어 읽기 だい 강민 감칠맛 / 진하고
가타 카나 : 
현지어 읽기 테항민구 구 / 항구쿠
로마자 : Daehan Minguk
영어 : Republic of Korea / South Korea
표 · 화 · 편 · 경력
한국어 의 정식 명칭은 한글 표기 : 대한민국, 한자 표기 : 대한 민국. 읽기는 테항민구 그  발음 ( 도움말 · 파일 ). 약칭은 한국 (한국, 항구쿠).
일본어 표기는 대한민국. 통칭은 한국. 북한 정부는 남한이라는 호칭을 사용하고있다. 일본에서도 남한 남한 또는 남쪽 선명라고 부르는 경우가 있는데, 전자는 일반적으로 사용되는 것은 적고, 후자는 멸칭 것으로 피할 수있다. 영어 에서는 "Republic of Korea"통칭 "ROK"또는 "South Korea"
"한"은 고대 한반도 남부에 있던 " 삼한 "라는 마한 , 진한 , 변한 의 나라의 이름에서 유래하는 조선 민족 의 별명. 일본 과 청나라 사이에 주고받은 시모 노세키 조약 후에 1897 년 당시의 대조선 나라 ( 조선 왕조 )이 국호 를 대한 제국 으로 고친 것으로 공식 국가가되었다. 1910 년 의 대일본 제국에 의한 한국 병합 후이 지역의 호칭은 조선에 돌려 보내졌다. 후, 1919 년 에 이승만 (후 초대 대통령) * 김구 등 독립 운동가가 국외로 만든 대한민국 임시 정부 는 망명 정부 의 이름으로 " 대한 "의 이름을 사용하면 동시에 처음으로 공화제 국가로 이름을 채택했다.
한국에서 "조선"이라는 호칭은 북한이 반도 전역의 호칭으로 '조선'을 사용하고있는 것이나 한국을 '남조선 "라고 호칭하고있다, 한국인으로부터 역사적으로 그다지 좋지 않으면 생각하는 이씨 조선을 상기시키는 것을 배경으로 기피되는 경향이있다. "조선 민족" "조선어"등의 말이 일상에서 사용되는 것은 거의없고, "한민족" "한국어"라고 불린다. 또한 한반도 를 '한반도', 한국 전쟁 을 "한국 전쟁"등이라고 호칭하는 것이 일반적이다. 북한은 "북한", 조선 인삼 도 "고려 인삼"라는 [6] . 그러나 호텔 이름 과 학교 이름 , 조선 일보 와 같은 신문 사명 등 극소수의 고유 명사 , 일본 통치 시대의 역사적인 것이나 전통적인 어감을 살리려고하는 명칭은 "조선"이 사용되는 경우도있다. 
역사


조선의 역사
빗살 무늬 토기 시대 
無文토기 시대
고조선 진국 단군 조선 
기자 조선 
변호사 조선
원삼국 삼한 옥저 한사군 고구려
삼국 가야 백제 고구려
신라
당나라 웅진 , 안동
남북 국 통일 
신라 안동 발해
후삼국 신라 후백제 후에 고구려 발해
고려 이중 성 동쪽寧府 탐라
이씨 조선
대한 제국
일제 시대
연합군 군정 기
대한민국 조선 민주주의 인민 공화국
* 조선의 군주 
* 대한민국 지정 국보 
* 한반도를 중국과 본다 설명
Portal : 조선
자세한 내용은 " 조선의 역사 "," 한국 현대사 연표 "를 각각 참조
한국은 제이차 세계 대전 이 종결 일본의 통치 에서 미군 통치를 거쳐 독립했다. 한국 성립 후의 역사는 헌법 에 의한 정권의 차이는 7 개의 시대로 구분된다.
미군 성장기 (비 별도) : 1945 년 - 1948 년
1948 년 , 제주도 4.3 사건 .
제일 공화국 기 : 1948 년 - 1960 년
미국의 승인을 얻어 이승만 이 한국의 독립을 선언.
1948 년 , 제주도 4.3 사건 계속.
1948 년 , 여순 사건 .
1949 년 , 문경 학살 사건 .
1950 년 , 한국 전쟁 발발.
1950 년 , 저장 등 연맹 사건 .
1952 년 , 이승만 라인 선언.
1953 년 , 다케시마 점거 .
1953 년 한국 전쟁 휴전
1953 년 , 한미 상호 방위 조약 체결.
1959 년 , 일본 에 북한 송환 저지 공작원 을 상륙.
사월 혁명 에 의해 이승만 이 실각하고 제 2 공화국이 시작된다.
제 2 공화국 기간 : 1960 년 - 1961 년
박정희 의 쿠데타로 국가 재건 최고 회의가 설치된다.
국가 재건 최고 회의 ( 군정 ) 기 : 1961 년 - 1963 년
박정희가 군 조직을 그만두고 대통령이 제 3 공화국이 시작된다.
제 3 공화국 기간 : 1963 년 - 1972 년
1964 년 - 1973 년 , 베트남 출병 한다.
1965 년 , 일본과 대한민국 간의 기본 관계에 관한 조약 (한일 조약) 체결. 일본과의 국교를 회복한다.
시월 유신 후 헌법 개정 넷째 공화국이 시작된다.
넷째 공화국 기간 : 1972 년 - 1979 년
박정희 암살 사건 에서 최규하 의해 제 5 공화국이 시작된다.
제 5 공화국 기간 : 1979 년 - 1987 년
1980 년 , 광주 사건 .
노태우 의한 민주화 선언 에 의해 여섯째 공화국이 시작된다.
여섯째 공화국 기간 : 1987 년 - 현재
1991 년 , 걸프전 에 참전.
2002 년 , 아프가 니스탄에 출병 하는 [7] .
2003 년 , 이라크에 출병 한다.
정치

자세한 내용은 " 여섯 번째 공화국 (대한민국) "를 참조
내정


국회 의사당


대통령 이명박
건국 이후 한국은 공화국 헌정 체제를 채택하고있다. 국가 체제를 정하는 헌법 은 건국 이전 1948 년 7 월 17 일 최초의 헌법을 채택하고 이후 9 번의 개헌을 거쳐 현재에 이르고있다. 특히 국가 체제를 크게 바꾼 5 회 개헌은 한국 정권의 역사적인 일단락으로 각각의시기에 생존하고 있던 헌법은 제 처음부터 여섯째 헌법과 호칭되고있다. 그것에 따라 각 헌법에 따라 구성되어 있었다 정권도 제 처음부터 여섯째 공화국 호칭되고있다.
현재의 헌법은 여섯째 공화국 헌법이라고하며 1987 년 10 월 29 일 채택되었다. 이 헌법은 5 년마다 직접 선거 에 의한 대통령 선출을 정하고 다른 대통령 재선 금지 등도 포함되어있어, 한국 헌정 사상 가장 민주 적인 체제를 규정한 내용이다. 여섯째 공화국 헌법에 따라 여섯째 공화국 은 1988 년 2 월 25 일 에 노태우 대통령이 취임 이후 지금까지 지속하고있다. 1990 년대 이후에는 지방 자치 선거도 있지만, 이전의 광역 자치 단체장은 정부 약속, 기초 단체장은 도지사 또는 특별 시장 직할 시장의 약속이었다. 지금도 관리 권한이 매우 강한 관리 사회이다.
남북 관계 통일 문제
자세한 내용은 " 조선 통일 문제 "를 참조
건국 이래 북한은 " 조선 의 정통 국가 '로 입장을 놓고 적대적인 관계가 계속되었다. 1950 년 발발한 한국 전쟁 으로 한반도의 분단은 결정되었다. 이후 한국은 민주화 시대까지 강한 반공주의 가 가지고 북한의 간첩 과 공산주의자 에게 엄중한 단속이 이루어졌다.
북한은 다양한 방법으로 한국에 대한 대남 공작 을하고 있으며, 청와대 습격 미수 사건 , 아웅산 사건 , 문세광 사건 에서 한국 대통령의 암살을 도모하거나 이슨보쿠 사건 과 강릉 침투 사건 등으로 한국에 침입 사건을 일으키고있다. 또한 대한 항공기 YS - 11 납치 사건 등으로 국민의 납치 사건 을 일으키는 원인이 있으며, KAL 기 폭파 사건 은 한국 국민을 표적으로 한 무차별 테러 사건을 일으키고있다. 또한 육상의 군사 분계선 과 해상의 북방 한계선 둘러싸고 남북 분단 이후 포플러 사건 , 제 1 연평해전 , 제 2 연평해전 , 대청 해전 , 천안 침몰 사건 , 연평도 포격 사건 등의 무력 충돌이 간헐적 으로 발생하고있다.
이런 가운데 통일을위한 노력이 시도되고 있지만, 열매를 맺을에는 이르지 않았다. 1980 년 에는 북한에서 고려 민주 연방 공화국 창설과 낮은 단계의 연방제 를 제시했다. 냉전 종결 이후 해빙이 진행되어, 한국과 북한의 유엔 동시 가입과 공동 성명에 결실을 맺었다. 한국은 김대중 과 노무현 정권에서 햇볕 정책 을 취하고 김대중 정권하에서 첫 남북 정상 회담 이 실현하는 등 국내에 화해 무드가 퍼져 있었다. 그러나 북한 핵 문제 , 북한의 미사일 발사 실험 , 북한에 의한 일본인 납치 문제 가 발각되어, 북한 포위망이 국제적으로 형성된 것도 있고, 이명박 정권 이후 햇볕 정책을 전환했다 .
국제 관계
일본과의 관계
" 일조 관계사 "," 일본해 호칭 문제 "및" 친일파 "를 참조
한국은 일본 이 유일한 한반도의 정통 국가로 승인하고있는 나라이며, 이웃 나라에서뿐만 아니라, 이전에는 일본의 일부 였다는 역사적 배경도 있고, 정치 경제 문화 등 모든 분야에서 긴밀한 관계에있다.
한편 역사적인 배경에서 원래 종주국 일본에 대해 강한 적대 의식을 가진 측면도있다. 특히 한일 합방 에서 제 2 차 세계 대전 ( 대동 아전쟁 )까지 일본의 통치에 대해 부정적인 의견은 많은 노무현 정권이되고 나서 일본 통치 시대의 " 친일파 "의 자손을 배척 탄압하는 법률 ( 일제 강점하 반민족 행위 진상 규명에 관한 특별법 및 친일 반민족 행위자 재산의 국가 귀속에 관한 특별법 )이 시행되고있다. 이 법은 법의 부정 소급 의 원칙에 위배되어 있으며, 이러한 법률이 시행되는 것은 세계적으로 봐도 매우 이례에서 필요 출처 ]. 또한 공공연히 전쟁 전 전시 중의 일본 (한국과 북한에서는 "일제"라고도 함)에 대해 긍정적인 발언을 행하는 지식인이나 연예인 등 격렬하게 비판 출국 거부 발언 철회 등의 사회적 제재 을 받고있다.
한국 측에서는 이승만 김구 등 우파 민족주의자를 중심으로 건국된 초기부터 현재에 이르기까지 한일 합방과 그에 따른 동화 정책에 굴욕적인 감정을 품고 있으며, 이토 히로부미 를 암살한 안중근 을 영웅시하는 등 뿌리 깊은 반일 감정이있다.
연합군 점령 기와 한국 건국 후
제 이차 세계 대전 이 종결된 후, 일본의 일부로 입장에서 연합 국군의 한 국인 미군 을 중심으로 한 통치를 거쳐 독립했다.
한편, 일본이 자국 영토로하는 다케시마 (한국명 독도 : 독도)를 한국이 자국의 영토라고 주장하고 무력 점거 일본 해상 ??일방적으로 이승만 라인 을 설정하고이 선을 넘어 조업하는 일본 어선을 나포 하고 승무원을 억류 · 살해 하고왔다. 이 시대에는 첫 대포 원형 사건 과 같이 다수의 일본인이 한국인에 의해 살해되었다. 1965 년에 국교가 회복될 때까지 한국은 일본 어선 328 척이 나포 되고 일본인 44 명이 살상되고 3929 명이 억류되게되었다 [8] .
1948 년 한국 건국시기에 일어난 제주도 4.3 사건 은 한국 정부의 탄압에서 벗어나기 위해 제주 도민이 일본에 채우는하게되었다 [9] .
1950 년 발발한 한국 전쟁 에서 연합군 점령 에 있던 일본은 한국을 돕기 위하여 해상 보안관 과 민간 선원 등 8000 명 이상을 유엔군 의 작전에 참가시켜 개전에서 반년간만으로도 56 명이 목숨을 잃은 것으로 확인되고있다 [10] . 한편 한국 정부는 범죄 자나 밀입국 한국인의 강제 송환의 대부분을 거절한 위해 일본 정부는 억류된 일본인의 반환에 대한 대가로 밀입국이나 범죄 한국인의 송환을 포기 [11] 일본 국내 범죄 한국인을 석방했다. 1959 년 에는 재일 조선인 의 귀환 사업을 저지하기 위해 공작원 을 일본에 보내 니가타 일본 적십자사 센터 폭파 미수 사건 을 일으키고있다.
국교 수립


박정희
이승만 정권시기는 국교 단절 상태 였지만, 박정희 정권이 성립하고 양국의 국교 정상화 교섭이 본격화했다. 국교 정상화 협상 과정에서 청구권 문제가 가장 분규했다. 한국의 대일 청구권 주장에 대해 일본 측은 일본 통치 시대에 한반도에 투하한 자본 및 인양 일본인이 남긴 재산 ( GHQ 조사에서 52.5 억 달러 [12] )을 주장함으로써 한국 측에 맞섰다.
1965 년 , 한일 기본 조약 과 함께 체결된 재산 및 청구권에 관한 문제의 해결 및 경제 협력에 관한 일본국과 대한민국 간의 협정 에 따라 일본이 조선에 투자한 자본과 일본인의 개별 재산 모두를 포기하고, 약 11 억 달러의 무상 자금과 차관을 지원함으로써 한일 간의 양국 및 국민 간의 청구권에 관한 문제는 완전히 그리고 최종적으로 해결된 것으로 확인되었다 [13] . 그러나 한국 정부와 한국 언론은 국민들에게 적극적으로 홍보하지 않았기 때문에 일본 정부에 대한 새로운 보상을 요구하는 소송이나 항의 활동이 이루어지고 계속 있었지만, 2009 년 8 월 14 일 서울 행정 법원 정보 공개에 의해 한국인의 개별 보상은 일본 정부가 아니라 한국 정부에 요구해야 할 수 한국민도 분명있다 [14] . 또한 한국은 그 자금을 인프라 정비에 충당 전시 징병 보상금은 사망자 한 사람당 30 만 원 (약 2.24 만 원)였다 [15] .
현재
1997 년 의 외환 위기 로 한국 경제는 위기에 처한했다. 출범한지 얼마 안된 김대중 정권은 국제 통화 기금 의 지원과 경제 정책을 받아들이고 신자유주의 적인 경향을 가진 구조 개혁 정책으로 위기를 극복했다. 이시기 총리는 김대중과 입장을 달리하는 것이 경제 통 불린 김종필 이었다. IMF 지원시 일본은 한국에 대한 긴급 지원 중 가장 큰 백억 달러의 준비를했다 [16] [17] [18] .
2003 년 출범한 노무현 정권은 처음 "역사 문제를 언급하지 않는다"고 발언하는 등 양국 관계의 개선이 기대되었지만, 국내에서는 일제 강점하 반민족 행위 진상 규명에 관한 특별법 및 친일 반대 민족 행위자 재산의 국가 귀속에 관한 특별법 을 제정하는 등 지속적으로 반일적인 정책을 가지고 있었다. 노무현 정권은 일본 시대의 친일파 문제의 청산으로 "일제 강점하 반민족 행위 진상 규명에 관한 특별법"및 "친일 반민족?? 행위자 재산의 국가 귀속에 관한 특별법"을 제정하고 반민족 행위 인정 의 자손의 토지와 재산을 국가가 사실상 몰수하는 인권 유린이 잡히는 법을 제정하고 실제로 "친일파"10 명의 자손이 소유하는 약 13 억 6000 만엔 상당의 토지를 몰수하는 [19 ] 등 적용을 시작하고있다.
양국의 관계는 시마네현 의 " 다케시마의 날 조례 "의 제정이나 일본의 유엔 상임 이사국 진입을 목표로 한 움직임, 야스쿠니 신사 와 역사 교과서 에 대한 내정 간섭 문제도 악화했다. 민간 교류의 본연의 자세도 한결 아니라 한류 붐도 영향을 민간 교류는 활발 해지고 있는지 보이는 한편, 2004 년 에서 2005 년 사이에는 일본에 대한 항의 시위의 영향으로 한국 측이 교류 행사를 취소 하는 사태가 일부 발생했다.
2006 년 한국 정부는 친일 반민족 행위자 재산 조사위원회 를 설치하고 2010 년 까지 친일 반민족 행위자 의 후손의 자산 약 180 억엔을 몰수한 [20] .
2008 년 의 한국 외환 위기 는 일본은 한국과 300 억 달러의 통화스와프 협정을 체결했다 [21] .
2000 년대 이후 한국은 관민을주고, 일본군 위안부 에 대한 사죄와 배상을 요구하는 정보 선전 공작 활동을 세계 각국에서 실시하고 [22] [23] [24] [25] [26] 그 결과 세계 각국의 의회에서 대일 사죄 요구 결의안이 통과된 [27] [22] 미국의 공공 시설은 한국인에 의해 당사 국인 미군 위안부 [28] 과 한국군 위안부 [29] 대신 제 3 국이다 일본군의 위안부를 대상으로 한 추모비 설치를하는 사태가되고있다 [30] [31] . 동시에 한국은 민관이 함께 세계 각국에서 " 독도 는 한국의 독도이다 "" 일본해 호칭 은 동해 호칭이 올바른 "이라는 선전 공작 활동도하고 [32] [33] 한국 정부가 일본 의 국제적 지위를 실추시키는 것을 목적으로 한 "할인 재팬 운동"을 실시하고있다 VANK 등 민간 단체의 선전 공작 활동을 강력하게 후원하여 세계지도와 교과서에 '일본해 / 동해 "또는"동해 "로 표기되는 사태가되어있다. 일본 정부는이 같은 활동에 대해 항의하고있다 [34] [35] .
또한 한국 정부는 일본의 한반도에서 유출된 문화재의 "반환" 을 일본 정부와 민간 기관에 요구하고있다. 이러한 문화재는 매매 와 기증, 소유권 이전 등 합법적인 수단에 의해 일본에 들어온 것이 대부분으로, 한일 합방 이전에 유래한 것도 많은 것으로부터, 한국에 전달하면 " 반환 '이 아닌'기증 '이되는 것이지만, 한국 정부와 한국 언론은 "약탈 문화재"이므로 "반환"가 옳다고 주장하고있다. 그리고 간 내각 은 이에 영합하는 형태로 문화재 사실상 "반환"을 담화로 결정했다 [36] . 또한 한국에서는 초중 화 사상 과 한민족 우월주 의 관점에서 "일본 문화의 대부분이 일본인이 한반도에서 훔친 것"이라고 한국 기원설 이 만연하고, "일본에 약탈당한 한국 문화재 문화를 되찾아 간다 "는 명목으로 한국 사람이 일본에있는 일본의 문화재와 중국과 한반도 유래의 문화재가 체계적인 계획으로 한국에?み出さ되어 일본 문화가 표절 되는 사례 가 잇따르고있다 [37] [38] [39] [40] [41] [42] . 특히 일본인이 정당하게 구입한 고려 불화 를 도난의 표적이되고이 중 나가사키현 이키시 안코 쿠지에서 훔친 "고려 버전 대 반야경 ( 중요 문화재 ) "은 대한민국 지정 국보 284 호로 지정되어 효고 현 다카 사고시鶴林寺에서 훔친 "아미타 세尊像(중요 문화재)"는 한국의 사원에 기부되고있다. 이런 가운데 한국 정부는 일본 외무성에서 거듭 조사 반환 요청을 계속 거부하고있다. 또한 행방을 모른 채의 아이치현 토요타시隣松寺의 "絹本의 색상 한경 만다라"는 중국 원나라 유래의 것이지만, 한국 문화재 관리국에 의해 "일본 소재 한국 프랑스 서도록"로 자리매김하고 이것이 도난당한 이유라고 생각된다. 이러한 상황이 있으면서, 간 내각은 주한 일본 문화재에 대해 완전히 무시한 채 한반도 유래의 문화재 '반환'을 결정했기 때문에 야당 에서 비판되었다.
2010 년 밴쿠버 올림픽 시 뉴욕 타임즈 에서 한국의 일본에 대한 피해자 의식이 독립 후반 세기 이상 경과해도 스포츠의 한일 라이벌 관계에 영향이 계속되고 있다고 보도되고 [43] , 며칠 후 3 월 1 일 김연아 등의 발언이 발단이되어 2 채널에 대해 한국에서 대규모 사이버 테러 가 발생했다 [44] .
2010 년 한국 천안함 사건 은 일본 정부는 한국을 강력하게지지하고있다 [45] [46] .
2010 년 현재 한국 여성 10 만명 이상이 해외에서 성매매 를하고 있지만 그 절반에 해당하는 5 만명이 일본에서 성매매를하고 있으며, 국내에서 모집되는 고등 학생을 포함한 미성년자까지도 매춘 목적으로 입국하는 등 심각한 문제가되고있다 [47] [48] . 또한 한국 국외에서 수감되어있는 한국인 범죄자의 43.2 %가 일본에서 수감되어있다 [49] .
경제 관계
경제 면에서 한국은 일본과 관계가 깊다. 한국에서 일본의 전자 부품이나 공작 기계 등의 수출도 증가하고있다. 한국의 대외 수출의 증가에 따라 일본에서 부품 수입과 일본에 특허 사용권 료의 지불도 증가하고있어 전후 일관되게 한국의 대일 무역 적자가 계속되고있다. 2007 년도에는 대일 무역 적자가 사상 최대의 289 억 달러 (약 3 조 2000 억엔)에 이르렀다 [50] .
원인으로 한국은 자국에서 조달할 수없는 기술, 부품, 소재의 일본 의존도가 매우 높은 데다 그 가공 기술, 신뢰성은 일본 제품에 비해 현저히 떨어지는 것으로부터, 한국 제품의 일본 수출이 어렵다 라는 구조적 문제가 [51] "한국이 세계 무역에서 벌어도 절반 이상을 일본에 전달하는 구도이다" [52] 지적되고있다. 대일 수입의 금액 자체는 증가하고 있지만 수입에 차지하는 비중은 2005 년 18 .5 %, 2006 년 16 8 %까지 하락하고 있으며 전체적으로 감소 경향에있어, 수출에서도 같은 현상 이 일어나고있다.
이승만 정권 시대에는 외화 유출이나 북송 사업 ( 북한 귀국 운동 )에 항의를 이유로 1955 년 8 월 ~ 이듬해 1 월과 1959 년 6 월 ~ 이듬해 4 월 두 차례에 걸쳐 통상 단교를 선언한 적이 있지만 두 번 모두 한국 측의 요청으로 1 년 이내에 통상 재개를하고있다. 2003 년 양국 정상은 자유 무역 협정 (FTA) 체결을 목표로 합의했지만, 교섭은 난항을 겪고있다.
미국과의 관계
제 이차 세계 대전 후 동서 냉전 체제가 형성되는 가운데, 우파를 중심으로 한국이 성립했다. 1948 년 11 월 20 일 국회에서 미군의 무기한 주둔 요청이 결의 것처럼 한국의 성립과 한국 전쟁 에서 한국의 방위는 미국 (미국)을 중심으로 한 유엔군 이 큰 역할을했다. 1953 년 의 한미 상호 방위 조약 체결로 한국은 미국의 동맹국이되었다.
냉전기에 한국은 군사적, 경제적으로 미국에 의존하고 있었지만, 미국의 원조가 감소되도록되었다. 1961 년 쿠데타에 의해 군사 정권을 설립한 한국은 베트남 출병 의 승인을 미국에 요구했으나 인정되지 않았다. 케네디 대통령이 암살된 존슨 정권되면 한국군의 베트남에 출병이 인정 미국에 이어 큰 부대를 보냈다 [5] . 베트남 출병은 미국 으로부터의 경제 원조도 증액되어 전쟁 특수에 의해 삼성 현대 등의 재벌이 형성되었다 [5] . 미국은 한국이 도입한 외자 40 억 달러 중 약 20 억 달러를 직접 부담하고 기타의 부담 분도 알선하고 일본에서는 약 11 억 달러, 서독 등의 유럽 국가에서 10 억 3 천만 달러 조달했다. 또한 전쟁에 관련된 기술자 군인 건설자 용역 군납 등 무역 외 특수 (7 억 4 천만 달러) 및 군사 원조 (60 년대 후반 5 년간 17 억 달러)도 한국의 고도 성장을 지원했다 [53] . 이렇게 한국은 베트남 참전을 계기로 급성장가는 ( 한강의 기적 ). [54] 또 한국인의 미국 이주가 허용되고 재미 교포 200 만명에 달하고있다.
1990 년 이후 동서 냉전 체제의 붕괴와 한국 경제의 약진은이 구도를 전환하는 요인이되었다. 한국은 소련 , 중국 , 베트남 과 차례차례로 국교 를 수립하고 이들 국가에 대한 경제 투자도 확대하고있다. 1998 년 김대중 정권 성립 후 햇볕 정책에 따라 북한과의 관계도 김영삼 정권 시절에 비해 개선됐다. 한편, 1999 년 의 노근리 사건 보도 후 주한 미군 에 대한 반감이 강해져, 2002 년 미군 차량에 한국인 여중생이轢き殺さ당한 사건에서 미군에 대한 반감이 더욱 높아졌다. 동시에 미군 무기 ??현대화 및 배포 능력의 향상에 의해 예상되는 전투의 양상이 미군이 주둔하기 시작했을 무렵은 달라 있기 때문에 미군이 한국에 주둔 필요성은 감소 있다. 이 때문에 미국도 주한 미군을 줄이는 정책을 내세우고있다. 특히 2006 년에 일어난 북한의 '핵실험'는 북한과의 유화 정책을 추진하는 너무 친북 반미 정책을 가지고 있기 때문에 미국과의 관계는 악화되었다.
2008 년에 성립된 이명박 정권은 기존의 친미 노선 정책을 전환했기 때문에 향후 대미 관계도 개선되는 것으로 전망되었다. 그러나 4 월 BSE 문제 발단 미국산 쇠고기 수입을 둘러싸고 반발하는 야당, 시민과 정부의 대립이 격화되고 있으며, 앞으로도 미국과 좋은 관계를 유지할 수 있는지 불투명한 상태가 계속되고 있다.
미국은 굳은 유대를 맺고 미군 에 위안부 [55] [56] 으로 수십 년 동안 제공되는 여성들이 사죄와 보상을 요구하고 있지만 [57] [58] [ 59] 일본을 상대로하는 것과 달리 한국 정부는 여성들을 지원하지 않기로하고 [57] [60] 한국인과 미국인에 의해 미국 전역의 공공 시설 건립이 추진되고있는 위안부 위안부 추모비에는 미군 위안부와 한국군 위안부는 대상에서 제외하고있다 [31] [30] . 한편, 일본군 위안부를 비난하는 것은 공동 보조를 취하고있다 [22] .
중화 인민 공화국과의 관계
중국의 한국에 대한 역사적인 종주국 - 속국 관계와 중국의 한국에 대한 역사적인 문화적인 영향 때문에 한국을 중국 영토 또는 중국의 식민지로 간주 보도 및 기술이 세계 각국에서 존재한다.
자세한 내용은 " 한반도를 중국과 본다 설명 "을 참조
국교 수립
1951 년 , 중국 인민 의용군 이 한국 전쟁에 참전 한때 서울을 점령 함으로써 한국과 중국 의 관계는 오랫동안 적대적인 것으로되었다. 한국은 중국과 적대하는 중화 민국 과 친분을 다졌다. 그러나 1979 년 중화 인민 공화국의 대외 경제 개방 정책과 1990 년 동서 냉전 체제의 붕괴를 요인으로 한국의 대중 정책은 전환했다. 인구가 많은 시장으로 유망하고 값싼 노동력의 제공이 가능한 중화 인민 공화국과 국교 수립을 모색하는 업계의 요청도있어, 노태우 대통령은 1992 년 8 월 24 일, 중화 인민 공화국 과의 국교를 정상화, 중화 민국과 외교으로 단행했다.
경제 관계
이후 한국은 대중국 투자 붐이 일어나고 많은 한국 기업들이 값싼 노동력을 찾아 중국에 진출했다. 현재 한국의 대중국 투자액은 일본의 그것을 상회, 투자 금액은 국가로는 제 1 위를 차지하고있다 [61] . 특히 산동성 청도 , 요녕성 대련 , 길림성 연변 조선족 자치주 에는 한국 기업의 투자가 누적되어있다. 또한 중국에 유학하는 외국인 학생 수가 한국은 위를 차지할 정도로되어있다.
투자액이 국가로 1 위를해도 한국 기업의 대중국 투자 실행 액은 2004 년 62 억 5000 만 달러에서 2007 년에는 1 ~ 11 월 단계에서 32 억 3000 만 달러로 3 년 만에 거의 절반의 속도로되어있다. 요인으로는 2008 년 1 월부터 시행된 외자 우대를 원칙 폐지한 새로운 기업 소득 세법 직원의 대우를 개선 노동 계약법과 현지 문제도 겹쳐 "중화 인민 공화국 떨어져"이 가속화되고있다 [ 62] .
또한 WTO 홍콩 라운드에있는 한국 농업 종사자가 홍콩 에서 격렬한 시위 활동 을 전개했다. 홍콩 경찰은 시위를 벌였다 사람들을 구속했다.
군사적 위협
반면에 한국민의 일부는 "중화 인민 공화국의 초강대국화에 의해서 한국이 삼켜지는 것이"과 공포를 느끼고있다 [ 요점 출전 ]. 미래 한반도가 통일되면, 중국과 국경을 접하고 가능성이있다. 중국 인민 해방군은 현 단계에서는 군대의 규모는 한국군보다 크고 장비 업데이 트를 진행하고있다.
한편, 통일 후 한국이 중국에 대해 상위에 서면하는 견해도있다 필요 출처 ]. 전반적으로 중국 인민 해방군의 장비는 서방 선진국의 수준??에있는 한국군에 뒤떨어지고있다. 또한 유사시 한국군은 압도적인 차전 능력을 가진 미군의 물자 지원을 받기 때문에 차전 능력에서도 한국군은 우세에서 필요 출처 ].
소련 러시아와의 관계
" 소련의 외교 관계 "도 참조
1945 년 의 제 차 세계 대전 종결에서 한반도는 북위 38 도선을 완전히 경계로 미군의 남부와 소련 연방군 의 북부에 분단 점령되었다. 1948 년 에 미국 주도의 남북 통일 총선거가 유엔 결의되었지만, 북부 군정 통치 소련 이 거부하고 남북 분단이 확정됐다. 동년 8 월 15 일에는 남부 혼자 한국이 성립 추후 9 월 9 일 에는 소련군 장교로 조선 반도에 귀환한 김일성 을 지도자로하는 북한 북부 만으로 성립했기 때문에 한국은 건국 초기부터 소련과 적대 관계가되었다.
소련은 한반도 북부에서 조선 노동당 의지도에 의한 사회주의 국가 가 건설에 성공, 한국 전쟁에서 북한군의 남침을지지했지만, 국제 연합 안전 보장 이사회 의 결석 전술을 역수로 취해지고 미국 을 중심으로 한 유엔군의 편성과 개입을 용서하고 한반도 전역에 세력 확대는 실패했다. 이때 소련군은 직접 개입을 앞두고 있었지만, 군사 고문 단의 파견과 무기 공급에 북한과 중국의 군사 작전을 지원했다. 이후 베트남 전쟁은 미국의 요청에 따라 베트남에 출병한 한국군이 북 베트남 을 통해 소련의 지원을받는 남베트남 해방 민족 전선 (베트콩)과 치열한 전투를 벌였다. 이 동서 냉전의 치열한시기는 한국과 소련의 관계는 끊겨 있었다. 역대 한국의 정권은 반공주의를 주장, 북한의 배후에있는 소련과 중국을 강하게 경계하고 있었다. 김일성 개인 독재가 강화된 북한에서 부모 소련 파가 밖으로 닦아도 소련은 북한을 한반도의 유일한 정통 정권으로 인정하고 한국과는 전혀 외교 협상을하지 않았다.


전두환
1981 년 서울이 1988 년 의 서울 올림픽 개최 도시 결정되면 한국은 주최국으로 소련을 포함한 모든 국가를 안전하게 초대하는 의무를 입었다. 그러나 전두환 정권은 대소 강경 자세와 국내의 민주화 운동 탄압을 계속하고 1983 년 9 월 1 일 에는 대한 항공 의 여객기가 소련 영공을 침범 후 격추된 KAL 기 격추 사건 도 발생하고 양국 간의 관계는 전혀 개선되지 않았다.
이것이 변화하는 것은 1985 년 등장한 소련의 고르바초프 정권이 새로운 생각 외교로 냉전의 완화를 호소 이후이다. 한국도 1987 년 성립한 노태우 정권이 민주화를 진행하면서 소련과 중국과의 긴장 완화를 목표로 북방 외교 를 제창 결과 서울 올림픽 은 소련과 동유럽 국가 의 참여를 얻고 성공적으로 개최 했다. 이 때 양국의 접촉이 본격적으로 시작되고 정상 회담을 거쳐 1990 년 9 월 30 일 한국과 소련은 국교를 수립했다. 1991 년 에는 고르바초프가 첫 방한 (제주도를 방문)하고 같은 해 한국은 북한과 동시에 유엔 가입을했다. 또한 제 2 차 대전 후 구 일본 영토의 남쪽 사할린 (그 후 소련이 사할린 주 에 편입)에 남겨진, 무국적 상태와 소련 국적되어 잔류 조선인의 한국 방문 기간 사업과 제 이차 세계 대전에 스탈린 에 의해 극동 연해주 에서 중앙 아시아 에 민족 모두가 강제 이주당한 소련 국적 조선인 ( 고려인 이라 함)과의 교류가 시작되었다.
1991 년 12 월 소련 연방이 붕괴하고 러시아 연방 및 기타 공화국이 완전한 독립 국가로서 성립해도 한국 측에서 적극적인 접근은 계속됐다. 현대차 는 러시아 외국 자동차 시장에서 가장 큰 업체이며, LG 전자 도 가전 시장에서 30 %의 점유율을 획득했다고 전해지고있다 ( 제트 보고서보다 [63] ). 거대한 재벌 이외의 한국 기업도 러시아 진출하고 블라디 보스 토크 를 중요한 거점으로서 시베리아 개발에도 관여하고있다. 러시아는 사회주의 체제를 포기했다 지금도 북한과의 우호 관계를 유지하고있는 일로부터, 북한의 핵개발 문제를 둘러싼 6 자회 담 에 참가국에 포함되어있다.
또한 중앙 에서 새로운 독립적인 카자흐스탄 과 우즈 베키스탄 에도 한국 기업이 진출하고있다. 양국은 한국에서 직항편이 취항하고 고려인의 한국어 교육 지원 등을 포함한 관계 강화가 진행되고있다.
기타
2004 년 , 과거에서 한국이 우라늄 농축 등 핵무기 개발 연구를하고 있던 사실이 발각되어, 국제 원자력기구 (IAEA)의 사찰을 받고있다.
2005 년 에는 중국의 방사성 동위 원소 판매 기업이다 쿈도 양행이 이란 기업의 파트리스 사에 방사성 물질인 니켈 63 을 판매했으며, 프랑스 에서는 다른 방사성 물질인 삼중 수소 (트리튬)를 매입 , 파트리스에 매도했던 것이 보도되었다.
국가 기관

국방부


판문점 의 한국 병사 (MP). 시선을 읽지 않도록 선글라스를 상비하고있다.
자세한 내용은 " 대한민국 국군 "을 참조
대통령 이 육해공군의 최고 사령관이며, 대통령, 국방부 장관, 합동 참모 총장하에 육해공군 본부가 소속된다. 2008 년 국방부 보도 자료에 따르면 국방 예산은 24 조 7,000 억원 (269 억달러), 현유 병력은 육군 56 만, 해군 6.3 만명, 공군 6.4 만명이다 [64] . 26 개월에서 30 개월의 징병제 와 지원병 제를 병용하고 있으며, 모든 남성은 병역 의무가 있지만, 근시 등의 신체적인 문제와 그 연도의 예산 부족 면제 또는 단축 근무하는 사람도 있다. 정치가의 아들이나 유명 배우나 스포츠 선수 등 안에는 징병 회피를하고있는 사람도있어 종종 보도되고있다.
한국군의 주요 국방 대상은 군사 분계선을 사이에두고 대치하는 북한 이며, 대부분의 육상 전력을 돌리고있다. 한국 전쟁 이후의 한미 동맹에 의해 미군 과 긴밀한 연계가 종종 공동 군사 연습을 실시하고있다. 협정에 따라 평시 작전 통제권은 한국군이 단독 행사하는가, 유사시 전시 작전 통제권은 미군과 공동 행사한다. 2008 년 4 월에 열린 한미 정상 회담에서 주한 미군 을 2 만 8,500 인 체제로 유지하는 것이 결정되고있다.
최근 한국군의 장비 현대화는 현저한 것이있어, 일본에서 한국에 策源地 (원정) 공격 능력이 전무인 것과는 대조적으로, 국내에서 일본의 거의 전역을 사정하는 사??정 1500km의 현무 -3 순항 미사일 시리즈와 사정 180km ~ 500km의 현무 -1 · 현무 -2 미사일 시리즈나 ATACMS 탄도 미사일, 이지스 시스템 을 탑재 순항 미사일 발사가 가능한 세종대왕급 구축함 을 배포하는 등 북한에 대해서는 과도한 전력이되는 대일 策源地 공격 능력을 강화하고있다. 또한 신조하는 강습 상륙함 에 다케시마의 한국 이름이다 '독도'라는 이름하거나 최신 예기의 F - 15K 공군 참모 총장이 스스로 타고 일본에 대해 독도의 실효 지배를 과시 위해 독도 상공을 비행하는 등하고있다. 또한 정부 인사 및 군 간부들이 잇따라 공개적으로 일본에 군사적으로 대항하는 의사를 표시하고 [65] 노무현 대통령 시대에는 미국 정부에 대해 "일본을 가상 적국 하도록 "공식적으로 요청 하고있다 [66] . 또한 이토 히로부미를 암살한 테러리스트의 이름을 딴 잠수함 안중근 과 임진왜란에 역 에서 도요토미 군과 싸운 무장의 이름을 딴 이순신 급 구축함 을 보유하고 일본에 대한 해군 함정의 수적 열세를 보완하기 위해 일본 본토와 가까운 제주도에 건설중인 해군 기지 독도 급 상륙함 과 최신예 214 급 잠수함 을 배치할 예정이다 등 일본에 대한 군사적 대항 마음을 노출하고 있다.

정보 기관
대한민국 국가 정보원 (National Intelligence Service : NIS) - 대한민국 중앙 정보부 (KCIA), 국가 안전 기획부 (ANSP)로 개칭
국군 정보 사령부 (Defense Intelligence Command : DIC)
국군 기무 사령부 (Defense Security Command : DSC) - 국군 보안 사령부로 개칭
경찰


대한민국 경찰
자세한 내용은 " 대한민국의 경찰 "을 참조

지리



대한민국의 지형도
한국은 한반도 전역을 영토라고 주장하고 그 중 남북 군사 분계선 (38 선) 이남 및 그 연임을 통치하고있다. 군사 분계선 이북은 실제로는 북한 정부가 통치하고 있지만, 한국에서는 지역을 가리키는 표현으로 "북한 : 북한 풋칸, 허 가지 않습니다"가 이용되고있다.
서쪽으로는 황해 , 동쪽으로는 동해 에 접해, 조선 해협 ( 쓰시마 해협 , 서쪽 수도)를 사이에두고 부산 과 대마도 는 약 50 km 거리이다. 전 국토 면적은 98480km ², 이것은 홋카이도 와 시코쿠 를 합한 정도 또는 큐슈의 약 2.7 배 (큐슈는 36700km ²)이다. 국토은 산악이다.
지진은 규슈 에서 전해지는 것을 제외하고 거의 없기 때문에 비교적 저렴하게 고층 아파트 가 건설 가능 호건보다 인기가있다. 활화산 도 전혀없는 ( 제주도 , 울릉도 는 화산 하지만 활동하지 않는)가 약간 온천 이다.
한일 사이에 다케시마 (한국명 : 독도) 영유권 문제가있는 다른 1990 년대 이후가되어 일본해 (한국명 동해)의 국제적인 호칭을 둘러싸고 일본 정부와 한국 정부가 대립하는 등 몇 가지 문제가있다 (참고 : 일본해 호칭 문제 , 이승만 라인 ).
건국 이후 1970 년대부터 40 년 이상에 걸쳐 국내에 100 억 개 (하루 약 68 만개, 초당 8 개) 무슨 나무를 조림 해왔다 산림 대국임을 자랑 [67] [68 ] .
한국의 범위
최남단 - 마라도 ( 제주 특별 자치도 서귀포시 )
북쪽 - 강원도 고성군
가장 서쪽 - 백색 翎 섬 (백령도 새순, 인천 광역시 옹진 군 )
가장 동쪽 - 울릉도 (한국 정부의 주장에 부합하는 경우 다케시마 / 독도 )
기후
켓뻰의 기후 구분 에 따르면, 서울 , 춘천 , 제천 등 북부와 내륙 산악 지역은 아한대 동계少雨기후 , 그 이외의 지역은 온대 여름 비가 기후 와 온난 습윤 기후 에 속한다. 반도에 위치하고 있지만 뚜렷한 대륙성 기후 이며, 기온차가 심해 기온 연교 차, 일 격차가 크다. 남부와 동부 해안을 제외하고, 1 월 평균 기온은 영하이되고, 특히 최저 기온이 낮아진다. 반도 부의 위도 는 일본 시즈오카현 과 오사카부 중부에서 미야기현 과 같지만, 겨울은 대륙에서 계절풍의 영향을 받아 일본의 같은 위도 지역에 비해 추운이다. 예를 들어 서울은 후쿠시마현 니혼 마츠시 , 니가타현 나가오카시 부근과 같은 위도에 있지만, 1 월 평균 기온은 -2.5도, 겨울의 추위는 북쪽 동북 에서 홋카이도 남부 와 같다. 강렬한 시베리아 한기 단에 덮여되면 서울에서도 최저 기온이 -10도 ~ -15도 전후입니다 교외에서 -15도 이하로 떨어질 수도있는 등 평년을 크게 밑도는 추위가 될 수도있다. 또한 부산 은 나고야 , 교토 와 같은 위도에 있지만, 1 월 평균 기온은 3.0 도로, 도쿄 보다 평균 기온이 2-3도 낮다. 전반적으로, 키타 칸토 에서 동북 지방 과 홋카이도 남부 의 온도를 같게한다. 이 기후는 온돌 을 발달시켰다. 겨울에는 맑은 날이 많기 때문에 조석의 위축이 어려운 반면, 강원도의 일부를 제외하면 눈이 적다. 추운 기후는 그다지 오래가지 않고 2 월이면 따뜻한된다.
제주도 는 고치현 과 후쿠오카현 와 같은 위도에 위치한 한국에서 가장 온난하게되는가, 겨울에는 반도 부와 비슷한 북서 계절풍의 영향, 그리고 (38 도선 이남의 현재) 한국에서는 최고봉 있는 한라산 ( 해발 1950m)이 우뚝 솟아 지형적인 요인에 의해 매우 바람이 강하게 체감 온도는 낮고, 제주시 의 1 월 평균 기온은 5도 ~ 6도 및 도쿄 등 거의 같은 추위이다. 서귀포시 위치하는 남부는 온난 고치현과 미야자키현 북부의 기온에 필적한다.
여름에는 반도 부에서는 일본보다 습기가 적고 온화한. 서울의 여름 기온은 30 도를 넘는 일도 자주 있으며 내륙 분지에있는 대구 는 한국에서 가장 더운 및되지만, 습기가 적고 또한 열대야 가되는 것은 거의 없기 때문에 에어컨 이없고 도 ?苦しい 것은별로 없다.
최근 중국의 사막화 진행에 따른 황사 피해의 확대가 문제가되고있다.
서울의 평균 기온과 강수량 [69]
1 월 2 월 3 월 4 월 5 월 6 월 7 월 8 월 9 월 10 월 11 월 12 월
평균 기온 ( C ) -2.5 -0.3 5.2 12.1 17.4 21.9 24.9 25.4 20.8 14.4 6.9 0.2 12.2
강수량 ( mm ) 21.6 23.6 45.8 77.0 102.2 133.3 327.9 348.0 137.6 49.3 53.0 24.9 1,344.3

부산의 평균 기온과 강수량
1 월 2 월 3 월 4 월 5 월 6 월 7 월 8 월 9 월 10 월 11 월 12 월
평균 기온 ( C ) 3.0 4.3 8.3 13.4 17.4 20.5 24.2 25.7 22.1 17.3 11.3 5.6 14.4
강수량 ( mm ) 37.8 44.9 85.7 136.3 154.1 222.5 258.8 238.1 167.0 62.0 60.1 24.3 1491.5
행정 구역



대한민국의 행정 구분
자세한 내용은 " 대한민국의 행정 구역 "을 참조
특별시 (Teukbyeol - si, 투쿠뾰루시)
1 : 서울 특별시 (서울 특별시)
광역시 (Gwangyeok - si, 쿠ァン요쿠시)
2 : 부산 광역시 (부산 고역합니다)
3 : 대구 광역시 (대구 고역합니다)
4 : 인천 광역시 (인천 고역합니다)
5 : 광주 광역시 (광주 고역합니다)
6 : 대전 광역시 (대전 고역합니다)
7 : 울산 광역시 (울산 고역합니다)
길 (Do, 트)
8 : 경기도 (경기 어떻게)
9 : 강원도 (강원 어떻게)
10 : 충북 (춘천 븍 어떻게)
11 : 충남 (충청남도 어떻게)
12 : 전라 북도 (쵸루라부쿠 어떻게)
13 : 전라 남도 (쵸루라나무 어떻게)
14 : 경북 (쿈산부쿠 어떻게)
15 : 경상 남도 (경상 남도 어떻게)
특별 자치도 (Teukbyeol - jachido, 트크 표르 지ャ 시드)
16 : 제주 특별 자치도 (제주 특별 자치 여부)
경제

자세한 내용은 " 대한민국의 경제 "를 참조
경제사 요약


수도 서울 은 세계 유수의 세계 도시 로 성장했다.


인천 국제 공항 교통 센터 (공항 철도 역)


광명역 과 KTX
한국의 경제는 한국 전쟁 이후 크게 뒤져 있었지만, 베트남 전쟁 참전과 일본의 한일 기본 조약 을 체결 대일 민간 청구권 보상금 및 경제 기술 원조를 계기로 소위 한강의 기적 이라는 고도 경제 성장, 신흥 공업 경제 지역 (NIEs)의 하나로 꼽히고 시기를 거쳐, 1996 년에 아시아에서 두 번째 OECD ( 경제 협력 개발기구 ) 회원국이되었다.
1997 년 아시아 통화 위기 에 의해 한국 경제는 큰 위기에 직면하고 대량 도산이나 실업과 재벌 해체가 일어났다. 2000 년 무렵에는 한때 경제의 극복이 있었지만, 정부의 금융 정책 을 위해 신용 카드 를 대량 발행한 여파도있어, 2003 년 무렵에는 개인 파산이 급증하고 국내에서 신용 불안이 높아져 금융 이 위기 상태가되었다. 2005 년 이후 국내 소비가 침체하고, 2008 년 시점에도 대학 졸업자가 정규 사원으로 일하는 것은 곤란하다 [70] 2009 년 대졸자 취업 전망은 55 만명 중 4 만명뿐만 있다 [71] . 징병 의무와 취업난 때문에 우수한 젊은이는 국내 경제 상황에 관계없이 해외 탈출을 목표 경향이 강하지만, 경제 불황으로 인해 점점 국가 떨어져 미국이나 일본 기업에 취직 하는 젊은이들이 많아지고, 두뇌 유출이 우려되고있다. 반면 수출 산업 호조로 부유층도 많기 때문에 불평등이 확대되고있다. 사회는 '양극화'라는 말이 자주 사용되게 일본뿐만 아니라 사회의 불평등 확대가 문제가되고있다. 2000 년 무렵부터 부유층의 고층 아파트 열풍이고, 부동산 가격은 상승하고 문제가되고있다.
2008 년 시점의 국내 총생산 은 세계 15 위 [72] . 주요 산업은 정보 기술, 조선, 철강, 자동차 등이다. 주요 기업으로는 삼성 전자 와 현대 자동차 , LG 전자 , 포스코 , 현대 중공업 등이있다. 2007 년도 통계에 따르면 한국의 총 무역 수지는 146 억 달러의 흑자이지만, 핵심 기술과 소재, 부품 산업을 일본에 의존하고 있기 때문에 일본과의 무역 수지는 298 억 달러의 적자이다 [73] . 최근에는 선행하는 일본과 대량 생산으로 뒤쫓는 중국의 존재에 시달리고 있으며 (샌드위치 현상)이 현상의 해소가 한국의 경제 분야의 과제가되고있다 [74] .
최근에는 지적 재산권에 대한 투자도 증가하고있다 ( 한국의 지적 재산권 문제 도 참조).
한국의 GDP에서 삼성 삼성 재벌 에 의존하는 비율이 높고, 현재 한국의 GDP (국내 총생산)의 ??18 %, 수출의 21 % 나 차지하고있다 [75] .
건축 토목 플랜트
한국 건축 토목 기업은 1990 년대 무렵까지, "부실 공사"(부실 공사)에 의한 삼풍 백화점 이나 성수 대교 , KB 브릿지 의 붕괴 사고 등으로 다수의 사망자를 낸 것으로 신뢰성에 물음표를もたれる수도 있다 [76] , 최근에는 한국 건설 산업의 발전은 눈부시고, 세계 진출을 가속시키고있다.
2000 년 이후 한국 건설 업계는 단순 토목 공사에서 벗어나 석유 화학 등 플랜트 수주 등에 주력하고 있고, 중동과 아시아에서 수주가 많다. 또한 리조트와 뉴타운 건설에 주력하고 있으며, 삼성 건설이 두바이 에서 완성 시점에서 세계 제일의 높이로 된 부르즈 칼리파 를 건설했다.
한국의 건축 회사는 발전소와 담수 발전 플랜트 등 대형 프로젝트를 일괄 (턴키 방식) 수주뿐만 아니라 고급 기술이 필요로하는 기본 설계 시장도 개척하고 해양 구조물 시장에서는 한국의 조선 기업이 FPSO (부유식 원유 생산 저장 설비) 및 드릴십 (심해 원유 가스試錘시설) 등 고가의 해양試錘설비 시장에서 큰 점유율을 얻었다 [77] [ 78] .
주요 기업은 두산 중공업 , 현대 중공업 , 삼성 엔지니어링 , 삼성 물산 , 현대 건설 , 삼성 건설 , SK 건설 , SK 엔지니어링 , GS 건설 , 대우 인터내셔널 , 한전 KPS , 한솔 EME .
조선
현대 중공업 의 정주영 회장이 창건시기에 연수생을 1 년간 일본의 조선 업체에 파견하여 컨테이너 2 대분의 설계도 등 각종 자료를 불법으로?み出さ했다는 것을 고백대로 [79 ] 한국의 조선업은 일본에서 기술 이전 및 불법 간첩 행위에 의한 기술 유출에 의해 발전해왔다.
이후 플라자 합의 이후 일본의 엔고에 따른 경쟁력 약화와 아시아 통화 위기 를받은 공전의 원 약세가 한국 조선 업계에 힘입어합니다 [80] , 2000 년 건조 량과 수주 잔량 (모두 표준 화물선 환산 톤수)로 일본을 제치고 세계 1 위 조선 대국이되었다. 그러면서 조선 기술도 발전하여 2002 년부터 2006 년까지 세계에서 발주된 LNG 선박 78.3 %, 드릴십 68 %, 유전 개발 해상 석유 생산 설비 (FPSO)의 53.8 %를 한국 업체가 수주 하고 고부가가치 선박 시장에서도 높은 점유율을 얻었다 [81] .
그러나 2008 년 세계 금융 위기 를 받아 세계 경제의 수축이 시작되면 조선 업계의 경기도 급격히 악화 한국 조선 산업의 성장도 급속하게 떨어졌다. 2009 년 9 월기까지 한국 대기업 조선 업체의 수주액은 연초 계획의 3 %에서 10 %에 머물러 [82] 연간 건조 량 이야말로 세계 1 위를 유지했지만 연간 수주량과 수주 잔량 (모두 표준 화물선 환산 톤수)가 처음으로 중국에 추월 당해 세계 2 위에 올랐다 [83] . 2010 년 상반기에는 건조 량, 수주량, 수주 잔량 모든 지표에서 중국에 뽑아진 [84] .
군수 산업
 이 절은 집필 입니다. 가필, 정정 주시 협력자를 찾고 있습니다 .
한국군의 무기 제조 수주의 대부분이 현대 중공업이 담당하고있다. 보병용 총기 제조에 관해서는 대우 중공업이하고있다. 무기의 대부분이 미국에서 라이센스 생산에서 소량을 국산하고있다. 주요 국산 무기에 K2라고하는 자동 소총이있다.
공작 기계 금형 / 제조 장치
2000 년대 초부터 중소 기업청은 부천시 의 금형 산업을 지역 특화 품목으로 인정하는 등 금형 산업에 주력하고있다. 이에 부천시는 금형산업 지원 조례를 제정하고 세계 최초의 금형 집적 화단지를 조성하고 지금은 세계적인 금형 도시가되고있다.
사무용 기기, 의료 기기, 자동차 기어 박스, 휴대폰, PDA · 반도체 금형 부품, 프레스 금형 부품, 자동차 프레스 금형 부품, 엔지니어링 플라스틱 금형, 이중 사출 금형, 다이 캐스팅 금형, 블로우 금형, 머시닝 센터, 방전 가공기, NC 밀링, 연삭 등의 다양한 금형 업체가 존재하고있다 [85] . 오랫동안 금형 공작 기계 산업은 수입 초과의 적자이자 한국의 산업계에서는 문제아로되어 있었지만 2005 년 이후 흑자로 호전되어 외화 획득 비율 80 ~ 90 %의 우수한 산업으로 변모하고있다.
미국의 최첨단 야생마 스타디움의 뼈대가되는 수십 톤의 철골 용 고강도 볼트 너트의 수출과 독일 BMW의 부품 공급 업체, 카이저 회사에 공작 기계 공급 등 세계 각국에 수출하고있다 [86] .
한국에는 KPF, 화천기계 , 아성 정밀 , 貨泉기공 , 드래곤 전기 등 중소 기업에서 두산 인프라 코어 와 같은 대기업에 이르기까지 1000 여개가 존재하고있다.
제철
포스코 (POSCO - 구 포항 제철) 등 제철 회사가있다. 포스코는 신일본 제철 에서 기술을 도입했다. 최근 중국에서 거의 철의 수요가 급속히 증가 중국 국내 조달뿐만 늦지 않기 때문에 한국에서 수입하는 경우가 나오고있다. 포스코는 일본 시장 진출을 계획하고있다.
또한 2007 년, 포스코가 차세대 제철 신기술 "파이 넥스 (FINEX) '를 개발했다. 다른 세계적인 철강 제조 업체에서도 1970 년대 무렵부터 환경 오염이 심하게 원료 가공비가 높은 용광로 공법을 대체할 새로운 기술을 개발했지만, 본격적인 상용화에 성공한 것은 포스코가 처음 이다 [87] . 한국의 철강 생산량은 2008 년 53488 톤이다 [88] .
자동차
" 한국 차 "도 참조


미쓰비시 자동차 의 기술 협력을 얻어 1975 년부터 제조된 한국 차 최초의 국산 승용차, 포니 ( 현대 자동차 )
자동차는 일본 기업과의 제휴가 많은 현대 자동차 는 미쓰비시 자동차 , 현대 자동차의 산하에 들어간 기아 자동차는 마츠다 , GM 대우 는 도요타 , 르노 삼성 자동차 는 닛산 과 제휴하고 있었다. 국내에서는 1988 년 자동차 수입이 자유화됐지만 "수입선 다변화 (다각화) 제도"라는 사실상 대일 수입 금지 품목에서 자동차가 지정되어 있었기 때문에, 일본 차 의 수입 ? 판매는 1998 년 7 월까지 금지되었다 [89] .
한국 차는 디자인으로 일본 차의 영향이 강하지만, 일본 이외의 세계 시장에서 이미 일정한 낮은 - 중저가 차종의 점유율을 획득하고 있고, 더 높은 가격대 진출을기도하고 있다. 현대 자동차는 2008 년 현대 제네시스 를 판매하고 해외 고급차 시장에 처음 제품을 투입했다. 최근 한국 차의 품질 향상이 현저하고, 세계 금융 위기 이후 엔고 원 약세의 영향으로 특히 미국 시장에서 판매 점유율을 늘리고있다. 또한 한국 기업의 리튬 이온 이차 전지 점유율이 일본 기업의 점유율을 빼앗는 형태로 확대하고 유럽의 자동차 메이커에 자동차 배터리 공급이 진행될 예정이기 때문에 차세대 자동차 전기 자동차 의 판매 경쟁에서 한국 자동차 회사가 어떤 위치를 차지하는가 주목 받고있다.
2008 년 현대 자동차의 연간 판매 대수는 277 만대로 8 위, 기아차는 139 만 5 천대에서 15 정도이며, 현대 - 기아 자동차 그룹 으로 환산하면 세계 5 위였다.
반도체 전자 부품
DRAM 에서는 세계 시장 점유율의 절반 가까이를 차지한다. 반도체 기술력을 향상시키고 대규모 투자를하고 높은 수익을 올리고 그 대부분을 재투자에 振り向け 정부의 밀어하여 최첨단 생산 라인을 강화하고 결과이다. 반도체 기술력 향상의 일환으로 전세계에서 인재를 모으는 것이 특징으로, 일본의 기술자도 고액의 급료에서 고용되고 주말 아르바이트로 일하는 사람도 있었다. 그 결과 1990 년대까지 일본이 우위에 있었다 DRAM 업계의 점유율을 한국이 경신됐다. 반면 일본이나 다른 나라의 기업은 기술 유출 대응책으로 자사 기술자 모니터링, 생산 기술의 내제 화를 진행하고있다. 한편 한국 기업에서도 마찬가지로 다른 나라에 기술 유출 대책을 적극적으로 실시하고있다. 그러나 실상은 생산 장비의 80 % 이상이 일제 현실도 대일 무역 적자의 증가와 반도체 산업의 발전이 양날의 검되어있다. 플래시 메모리는 일본과 미국에 수출하는 반면에 부품을 수입하고 수평 분업이 활발하다. PC 나 휴대 전화 등에 사용되는 범용 품의 액정 패널도 DRAM과 같은 산업 구조이며, 한국이 세계 최고의 점유율을 차지하고있다.
가전 ??정보 통신 제품


삼성 전자
한국의 가전 정보 통신 제품은 세계 유수의 판매 점유율을 얻고 있으며, 액정 TV 등의 AV 기기와 휴대 전화 등의 정보 통신 기기 분야에서는 삼성 전자 가 다양한 제품 세계 점유율이며, 냉장고, 세탁기, 에어컨 등 백색 가전 분야에서는 LG 전자 가 세계적으로 유명하다.
특히 삼성 전자 제품은 신흥 국뿐만 아니라 구미에서도 가격이나 품질이나 디자인이 높이 평가되어 세계 최고 수준의 브랜드 가치를 얻고있다. 이 분야에서 일본 기업의 조락과 바뀌는 형태로 한국 기업이 세계적으로 약진하고 최근에는 원화 약세의 영향으로 다양한 제품의 판매 점유율에서 일본 기업을 완전히 제치고 국제적인 인지도를 얻고있다. 디지털 카메라 와 프린터 등 일본 기업이 고려하고 제품 영역의 성장도 주목할 만하다. 휴대 전화 분야에서 국제 시장에서 노키아 와 모토로라 등과 치열한 경쟁을 계속하고있다. 핵심 부품의 플래시 메모리와 LCD 패널의 점유율로 세계 최고임을 강점이며, 제 3 세대 휴대 전화 를 중심으로 한국 제품의 점유율이 증가하고있다. 이 분야에 대해서는 OEM (주문자 상표 부착 생산) 및 EMS 등이 광범위하게 행해지고있어 이른바 브랜드 점유율과 실제 국제 시장에서의 공헌에 대한 자세한 내용은 불명한 점도 많다.
다양한 제품에서 직접 일본 제품과 경쟁하기 위해 특허 침해를 둘러싸고 일본 기업과 서로 제소를 반복하고, 특히 액정 TV 에서 현저하다. 또 일본 기업과 마찬가지로 미국 기업의 "특허 트롤"에 시달리고있다.
신용 카드 조회 기, PCPOS 시스템 과 주변 기기 복합 신용 카드 조회기를 비롯한 각종 전자 기기의 해외 수출도 행해지고있다.
정보 통신 인프라
한국에서는 브로드 밴드 가 보급되어있어 인터넷 방송과 통신 형 게임, 싸이월드 (Cyworld) 등의 소셜 네트워킹 서비스 (Social Network Service, SNS)와 오마이 뉴스 (OhmyNews) 등 시민 참여 인터넷 신문 사이트 등 다양한 서비스를 전개하고있다. 부분에는 IP 마스 커 레이드 가 법률로 금지되고 있기 때문에 라우터 를 거의 사용하지 않고 IP 주소 가 부족 등의 문제도있다. 이것은 전화 회사의 요금 설정의 계약에 의한 것이다. 전세계 스팸 원본 랭킹에서는 최악 6 위이며 [90] 전반적으로 보안 대책은 충분하다고는 말하기 어렵다 현상이다 (일본은 33 위)가 보안에 대한 관심은 높아지고있다 [91] . 또한 국내에서는 인터넷 예절과 윤리 문제에서 국내 사이트의 발언은 익명성을 폐지하고, 개인과 국가 번호를 기재하는 경향이있다.
무선 통신 기술 분야에서는 CDMA 기술 등 미국 회사에 대한 기본 기술에 대한 특허 사용료가 증가하고있어 새로운 기술 개발이 시급했다. 이런 가운데 한국 전자 통신 연구원 (ETRI)이 2007 년에 " WiMAX "표준 파생 규격인" WiBro "의 개발에 성공," 모바일 WiMAX wave1 "규격은 WiBro 규격 책정되었다. 그러나 세계적으로 도입이 진행 사실상 국제 표준이있는 것은 "모바일 WiMAX wave2"규격이며 예상대로 성과를 거뒀다는 할 수 없다.
농업


禹長봄 (우쟌츈) 박사
제 이차 세계 대전 이후 한국의 농업 기술은 향상했다. 한국의 농업 관계자의 노력과 일본의 농업 기술의 도입 등이 요인이다. 禹長봄 (우쟌츈) 박사의 업적이 알려져있다.
의료 생명 과학
재생 의료는 세계적으로 유망한 시장으로 간주되고 있으며, 최근 한국에서도 재생 의학 등 의료 생명 과학 기술 ( 바이오 테크놀러지 )을 진흥하고있다. 2004 년부터 2005 년까지 서울 대학교 황우석 교수의 인간 배아 줄기 세포 (ES 세포)에 관한 일련의 세계 최초의 성과로 한국은 재생 의학 분야에서 세계 선두 주자로 도약 것으로 전망했다. 그러나 실험에 사용 난자 채취시 윤리적인 문제가 부상하고 황우석 교수가 미국 과학 잡지 Science 에서 발표한 세계 최초의 " 인간 복제 배아에서 ES 세포 제작에 관한 논문 "에 대한 날조 의혹이 부상했다. 수사와 다시 검증을 통해 강아지 복제 논문이 아닌 일련의 세계 최초의 성과는 모든 날조라는 것이 판명이 분야에서 한국의 신뢰와 경제적 가능성은 실추했다. 이는 황우석은 서울대를 면직 처분되고 또 사기 횡령죄에 의해 기소될에 이르고있다 (사건의 자세한 내용은 황우석 섹션 참조). 그 후 2007 년에 일본과 미국의 독립적인 그룹이 거의 같은시기에 인간의 피부에서 인공 다 능성 줄기 세포 (Induced Pluripotent Stem Cell)의 생성에 성공함으로써 재생 의료 분야의 경제적인 가능성은 새로운 단계 에 돌입했다.
경제 자유 구역
한국 정부는 2003 년 8 월 "경제 자유 구역 지정 운영법"에 따라 인천 의 영종도, 송도, 청라 지역을 경제 자유 구역 지정, 동년 10 월 24 일에는 부산 과 진해 와 광양 만 일대에 대해서도 비슷한 지적을하고 인천 부산 실천 및 진해 광양 만에 의하여 "3 특구 체제 '를 정비했다. 정부는이 3 지역을 '동북아의 허브 (중심 국가) 구상 (인천은 국제 공항 을 중심으로 한 금융 물류 국제 업무 센터로의 역할을, 부산 및 진해 (동남 지역 담당)와 광양 만 ( 서남 지역 담당)은 중국 상하이 와 경쟁하는 항만 물류 산업 단지 로 육성하는) "의 거점으로 ??자리잡는과 계획을 발표했다.
또한 2006 년부터는 외국 기업 유치를 위해 경제 자유 구역 내에서는 영어 를 공식화할 필요가있다로 공문을 영어로 접수 처리되도록되어 공문서나 간판 등에는 영어가 병기되는 것처럼되었다.
이외에도 외국 기업 유치 방법의 일환으로 2006 년 3 월부터 송도 지구에서 한국에서는 처음으로 공공 교육 기관으로서 외국인 학교 (대상은 한국에 사는 외국인 인천 경제 자유 구역에 진출 외국 기업에서 일하는 외국인 자녀)가되는 송도 국제 학교의 건설이 진행되고 완성되면, 유치원부터 고등학교까지 13 년 과정의 학교가된다 (영종도와 청라 지역에도 비슷한 외국인 학군이 건설될 예정).
국민과 사회

자세한 내용은 " 대한민국 국민 "을 참조
조선은 고대 부터 " 진승 등의 봉기 천하의叛秦, 연 · 제가 · 조 의 백성 수만 입으로 조선에 도피했다 (魏志동이?) "" 진한 은 마한 의 동쪽에 그耆老의 전달 세상은 오래亡人가 진나라 를 피할 때 마한이 그 동쪽 경계의 땅을 그들에게 할애했다고 자동 말하했다 (이 전에) "와 같이 국가를 할당 있고까지 진의亡民의 건국을 용서하는 것처럼 다양한 경로에서 다른 민족의 이주가 많고, 한반도 중 서북부는 낙랑군 , 진정한 만군 , 臨屯군 , 현도군 의 식민지 한사군 이 있고 한나라 의 식민지 시절에 한족 이 이주하고 토착화하여 동북부는 고구려인 , 발해 사람 , 여자 마사토 등 퉁구스 민족의 유입이 이어 또한 고려 시대 이전 시기에 걸쳐 이민족이 23 만 8000 여명도 귀화 했지만 [92] , 이씨 조선 시대부터 일제 시대에 걸쳐 주민의 균질 화가 진행되어 대부분 조선 민족 이되고있다. 한국은 단일 민족 국가 의식이 강한 것이 특징이다.
민족 구성과 언어


훈민정음
민족 구성은 대부분이 조선 민족 이다. 일본뿐만 아니라 만혼 화와 저출산 문제가되어 2000 년대 이후의 합계 출산율 은 세계 최저 수준이다 [93] . 따라서 젊은 인구가 감소 추세이며, 2020 년경에는 총 인구와 노동력 인구 감소가 시작되어, 세계에서 가장 빠르게 고령화 사회가 진행하고 2050 년경에는 고령화 율이 일본을 따라잡고 세계 최고 수준 될 것으로 예측되고있다 [94] [95] . 다른 사람은 극히 소수의 중국계 주민 ( 화교 · 중국인 )도 존재한다. 한국 영주권을 가진 외국인의 대부분은 중국인이지만, 중국인에 대해 배타적인 풍토와 시책의 영향으로 지난 수십 만명 있었지만 현재 수만 이하로 감소하고있다.
한국 통계청 "혼인 이혼 통계 '에 따르면 2005 년 전체 결혼 건수의 13.6 %가 국제 결혼 , 특히 신부 부족 지방에서는 35.9 %가 국제 결혼이고 [96] 2020 년까지 200 만 명의 혼혈 아동의 탄생을 추정하고있다 [97] .
공용어 는 서울 방언 을 기초로 한 한국어 ( "한국어")이며, 문자는 주로 한글 을 사용한다. "한국어"는 주로 외국위한 표현이며, 그들 자신이 "국어"(우리말)라고 부르는 경우가 많다. 최근에는 한글로만 읽고 쓰기위한 교육을받은 세대가 많아지고, 고문서를 취급하는 공무원이나 교육 관계자 등 일부를 제외하고 한자 를 읽을 수없는 국민이 많다. 최근에는 다시 학교에서 한자 교육도 중시해야한다고되어 있지만, 전반적으로 한자 표기는 적다. W 월드컵 전후보다 동아시아 한자 문화권에서 관광객의 편의 및이 지역의 국제 교류 추진을 목적으로 교통 시설의 표지판 등에 한자가 많아지고있다.

지역 갈등과 불평등
자세한 내용은 " 한국의 지역 갈등 "을 참조
인구의 85 %는 도시에 살고있다. 특히 수도인 서울 특별시 에 전체 인구의 20 %에 해당하는 약 1000 만명이 살고있다. 또한 일반적으로 수도권으로 취급하는 서울, 인천, 경기도의 총 인구는 전체 인구의 절반 가까이에 달해 매우 강한 인구 一極 집중이 보인다. 사람의 방언과 가치관과 의식은 지역 간의 차이가 크고, 지금도 지역 갈등은 강하게 선거 등에 영향도 강하다. 이것은 전통적인 것으로된다.
군사 정권 시대는 박 대통령의 출신 지인 경북 의 대구 와 경주 주변에 많은 예산이 투입되는 한편, 광주시 등 전라도 는 예산 배분에서도 취업 등 사회에서도 다양한 차별 이 연도 지역 갈등의 원인이다. 대구 지역과 경상도 출신들은 TK이라 사회의 이른바 면에서 우대되었다. 영남권 (욘나무콘)라고하는 경상도과 호남권 (호나무콘)라고하는 전라도의 동서 대립 감정은 지금도 강하다. 그러나이 지역 갈등이 언제부터 발생했는지에 대해서는 여러 설이 있으며, 실제로 자세히 알고 있지 않다.
현재 직업 차별 은 거의 없어지고 있지만, 한때는 직업 차별이 뿌리깊했다 [98] . 특히 식당이나 매점 등 사람과 접하는 직업은 멸시되고 있었기 때문에, 일본과 같은 전통 상점은 적다. 이 가치관 때문에 한국의 자영업은 오래가지 않는 것이 특징이었다. 또한 가수와 배우 등은 원래 귀족에 봉사하는 직업, 호스테스와 접객업에 가까운 이미지가 친척 가수가있다면 부끄러운 것으로서 감추지 많았다. 그러나 현재는 그러한 가치관도 크게 변화하고있다. 한국의 경제 성장기에는 많은 인구가 농촌에서 도시로 이동 여성도 공장 노동자로, 장시간 노동에 의해 경제 발전을 지원했지만, 여성이 일하기도 신분이 낮은 것으로 본다 차별 감 이 뿌리 깊다. 최근에는 고학력 여성 등 적극적으로 일하는 사람도 많지만, 여성의 사회 진출 지연 봐이며 전통적인 성별 역할 의식도 강하다. 중국 동북부 (주로 조선족 )과 동남아 , 중앙 아시아 등에서 외국인 노동자 가 최근 늘고 인천 광역시 등에는 차이나타운 있다. 또한 2006 년 지방 선거에서 외국인 참정권 이 인정되었다. 한편, 한국 국회는 2002 년 2 월 28 일 , 영주 외국인에게 투표권을주는 것은 "주권은 국민에게있다"라는 대한민국 헌법 제 1 조에 반한다고 결의했다. [ 요청 출처 ]
종교
자세한 내용은 " 한국의 기독교 "," 조선의 불교 "를 각각 참조
2005 년에 열린 한국 통계청 의 사회 통계 조사에 따르면 한국은 전체 인구의 약 30 % [99] 은 기독교인 이며, 약 20 %는 불교 내기이다. 고대 중국의 영향에서 불교가 중요한 종교이며 일본뿐만 아니라 전통 신앙과 불교의 융합도 이루어지고있다. 한국의 그리스도 신자의 비율은 절대 신자수 인구에서 차지하는 비율 모두 ( 동티모르 를 제외하고) 필리핀 에 이어 아시아에서는 제 2의 기독교 국가이다. 한국의 종교 인구는 거의 절반이고 나머지의 거의 절반은 무교자인 조상 숭배와 제사는 열심히하는 [100] .
기독교인의 많은 개신교 에서 특히 장로교 와 감리교 파가 많다. 이 교파는 한일 합병 때부터 한국에서 3.1 운동 참가, 신사 참배 강요에 거부 등의 반대로 일본 운동을 계속 해왔다. 이승만 초대 대통령도 감리교 목사 출신이다. 개신교 신자의 증가는 미국에서 선교사의 영향도 강했지만, 한국 전쟁 이후 기독교의 급속한 보급의 배경에는 일본과 마찬가지로 경제 성장기에 많은 인구가 도시로 이동하고 고향을 떠나 고독한 사람들이 종교 조직에 들어갔다는 사실도 있다고 말한다 [ 누구? ]
일본 식민지 시대의 1930 년대 이후 기독교의 새로운 종교도 많이 존재하고 일부 교파 ( 통일교 등)는 사회 문제가되고있다.
유교와 인간 관계
한국 사회의 인간 관계의 관습은 급속하게 변모하고 있지만, 유교 의 영향으로 종족 질서 등의 영향은 아직도 짙게 남아있다. 상하 관계에 엄격 지금도 상사 앞에서 흡연이나 허가없이 음주 예의 위반되고있다. 친척 간의 유대는 강하게, 6 촌 이내의 친척은 돕는한다고된다. 이것을 윳쿠쵼 ( 여섯 치수 )라고하지만, 현실에 친척づきあい매우 많은 초면의 친척도 취직이나 진학시 처리하는 것은 보통이다.
학교 동문 등 유대도 강하지만, 낯선 타인과의 폭넓은 교제는별로 좋아하지 않고, 인간 관계는 약간 폐쇄 적이다. 사교 장소에서 사양별로 환영되지 않고 명확한 주장을 좋아한다. 또한 서로에게 폐를 교섭 타인을 배려 수 좋았 식사 때도 더치 페이 습관 대신 상사 자나 기분이 좋은가 모든 지불이 극히 보통이다.
교육
자세한 내용은 " 대한민국의 교육 "," 대한민국의 입학 시험 "을 각각 참조
일본 같은 6-3-3-4 제의 학교 제도를 가진다. 일본 이상의 학력 사회이며 대학 입시는 치열을 다하는. 대학 진학률은 매우 높고 자녀가 학원에 다니는 비율도 매우 높다. 수험 전쟁이 어렵고, 학원 등에 대한 교육비 부담이 큰 것도 문제가되고있다. 초대 대통령 이승만이 프린스턴 대학 에서 박사 학위를받은 인물이라는 것도 있고, 미국의 일류 대학에서 박사 학위를 취득하는 학생이 존중되었다. 정부 고위 관계자 및 대학 교수 등의 높은 지위가 약속되어 있고, 1970 년대 후반까지 신문에 얼굴 사진과 경력이 게재되는 정도였다. 또한 기업이나 장학 재단도 미국 유학을 적극적으로 밀어 권했다. 따라서 엄격한 수험 경쟁을 이겨 낸 최고의 학생들은 미국 유학으로 향했다. 1980 년대 이후 박사 학위 소지자가 증가하고 그 수는 1998 년까지 3 만 명에 달하는 것으로 알려져있다. 지금은 단지 미국에서 박사 학위를 정도는 대학 교수로 영입하는 것은 없어져 있다고한다. 이러한 인재가 경제 발전의 초석이되었다. 하지만 너무 영어 교육에 열심이다 때문에, TOEFL 시험 접수 페이지에 로그인을 위해 연속 클릭 도구 등을 사용 이로 인해 서버에 막대한 부담을주는 사건이 일어나고 그 결과 TOEFL 세계 에서 유일하게 한국만은 제외되는 [101] 시기가 있었다. 또한 정권 유지 애국심 양성 자민 족 관 향상 등을 목적으로, 이것에 편리한 형태로 반일 교육 이 실시되고있다.
민족주의와 대일 멸시
자세한 내용은 " 한국의 민족주의 "," 한국 기원설 "," 재일 인정 "을 각각 참조
한반도의 역대 왕조는 장기간에 걸쳐 중국 대륙의 역대 왕조에 복속 조공 하고, 예를 들면 신라 는 북쪽 않음 ( 북조 ) * 첸 ( 남조 ) * 수나라 · 당나라 에 조공 하고 고려 는 송나라 · 거란 ( 료 ) * 여진 ( 금 ) * 명나라 에 조공, 원래 에 복속하고 이씨 조선 은 명나라 청나라 에 조공하고 있던 ( 청일전쟁 까지). 이러한 역대 왕조의 대부분은 중국 역대 왕조의 책봉 을받은 ( 한반도를 중국과 본다 설명 항목 참조) "영흥, 음악, 법률, 제도, 의관 (신분 질서), 문화재 (문화의 산물) 죄다 중국 제도에 따라 [102] "라고 기술된 바와 같이 중국 문화 에 대한 비굴한까지 존경 사대주의 와 자신은 중국 문명 (김대중 화)에 이어 "초중 화"이며 주변 국인 일본과 류큐 와 만주 등의 夷狄 보다 문화적으로 우월하는 " 초중 화 사상 "이 형성되어 있었다. 그러나 현실 (이씨 조선 시대)에는 극단적인 주자학 의 영향도있어, 실용적인 상공업 및 산업은 경시되고 문화 적으로도 침체하고, 결과적으로 근대화에 실패하고 일본에 통치 결과 를 불렀다.
한국 건국 후 제 5 대 대통령이 된 박정희는이 조선 민족의 속국 역사의 원인을 자신들의 민족성에 의한 것으로 생각 [103] "민족 중흥의 사명을 달성하기위한 주체적인 민족 사관 "에 따라"국적있는 교육 '을 내걸고, 애국심 교육과 민족 교육을 철저하게됐다. 이 철저한 자기 민족 우월 주의적 애국 민족 교육이 전통적인 작은 중화 사상과 원리주의적인 유교와 결합하여 한국 사회의 사이에서 자국을 "역사적인 문화 선진국 '일본을"역사 으로 미개하고야만적인 문화적 열등 자 '로 가치관이 점점 뿌리를 내리게되었다 [104] .
이것은 학교 교육과 주요 신문과 TV와 책에서 "일본은 한국의 우수한 문화를 받아 들일만한 문화 열등 국가" "유사 이래 한장 넘볼 것이다 문화적 열등 자" "한반도에 비해 초라하고 짧은 역사 밖에 가지지 않고, 역사를 날조 할 수 밖에없는 일본 "이라는 같은 대일 멸시에 따라 잘못된 논평이 일상적으로 수행하거나 [105] [106] [107] [108] 일본 열도를 가리키는 " 섬나라 "라는 말이"열등에서 미개 '라는 의미로 사용되고, 주일 한국 대사가 TV 인터뷰에서 사용까지되어 있는지에서도 엿보인다 [109] . 또한 언론에 의해 " 쪽바리 "" 웨노무 ""일본인 놈 달러 "같은 일본인을 가리키는 모멸 어가 사용되고 [110] [111] "고대 한민족의 질 나쁜 범죄자"빠져 죽으 "고 통나무에 묶어 바다로 흘려 섬에 도착한 것이 국제적인 불량의 저질 일본 민족의 정체이다" [112] ""원숭이 "와"쪽바리 "어느 쪽이 일본인의 명칭에 맞는가? " [113] 등 논평까지 행해지고있다에서도 엿보인다.
그리고 이러한 대일 멸시에 따라 "문화적인 열등감의 일본인 한국이 합병되었다"라는 인식이 한국 국민의 반일 감정의 큰 요인이되고있다 [114] [115] . 이러한 자기 민족 우월 주의적 가치와 대일 멸시에 따라 위업을 이룬 일본의 유명 인사를 근거없이 마음대로 재일 코리안 과 코리안 계의 동포라고 주장하는 재일 인정 과 한국 기원설 (타국 문화 표절 )는 인터넷을 통해 일본과 중국에도 알려지게되어, 한국 사회의 비정상성을 인식에 이르고있다.
현대 일본 사회와 문화에 대해서는 어느 정도의 질투와 친밀감을 느끼면서도 위와 같은 이유로 스포츠 이벤트 등으로 인종 차별과 결합된 애국심을 표출시켜 반일 행동 을 일으킬 수있다. 제 1 회 WBC 에서 한국의 언론이 이치로 의 "한국 모욕 ??30 년 발언"을 날조했기 때문에 대규모 이치로 비난이 일고, LG 트윈스 공인 이치로 사살 T 셔츠가 발매 되기에 이르렀다 [116] . 피겨 스케이팅 은 한국 SBS 가 "국제 대회에서 일본인 선수가 조직적으로 김연 아 의 연습을 방해하고있다 "고 사실 무근의 보도를했기 때문에 일본인 선수 비난이 일고 youtube 에서 일본인 선수를 비난 각종 동영상 게시된 100 만건 이상 조회가되는 이르렀다. AFC 아시안컵 2011 일본 대 한국전에서는 기성용 득점 후 한국 사회에서 일본인을 "문화적 열등 자"로 언급 때 많이 사용되는 멸칭 이다 "원숭이"를 흉내낸 성능을 했다 [117] . 처음에는 경기 전부터 준비하고 있던 일본인을위한 퍼포먼스다과 키 자신이 인정하고 있었지만, 문제가 커지자 일본 응원석에 걸린 욱일 깃발 을 보았다는 것을 이유로 (실제로는 욱일 기는 존재하지 않는), 이어 "유럽에서 자신에 대한 아시아인 차별에 항의하기 위해서"라고 전언 휘날리며했다 [118] .
한편, 한국 사회의 비정규직 증가와 물가 급등, 가혹한 수험 전쟁과 남녀 차별 등으로 여론 조사에서 한국인 전체의 1 / 4, 20 대 여성의 절반이 "한국에 환생 싶지 않다" 과 부정적인 답변을하거나 [119] , 고려 대학교 학생 51 %가 "한국이 싫다"고 답했다 조사도 [120] 최근 한국인의 애국심은 저하하고있다는 조사 결과도 그러나 여전히 위와 같은 대일 멸시가 만연하고있는 상황에는 변화가없는 것이 현실이다.
보도
1961 년 에서 1987 년 까지는 군사 정권 에 의한 언론 통제 가 이어 신문 업계의 재편이 이뤄졌다. 방송국 은 민방 2 국 공영의 한국 방송 공사 (KBS)에 통합되어 남은 민방의 한국 문화 방송 (MBC)도 65 %의 주식 을 KBS가 보유했다. 1987 년 이후에는 언론의 자유 가 일단은 보장되어 신문사가 증가했다. 그러나 정부 가 보도 내용에 간섭하는 것도 많아, 본격적인 언론의 자유는 1998 년 이후이다. 최근에도 KBS와 MBC는 일본 일본 방송 협회 (NHK) 이상 정부의 영향력이 강하게, TV 보도 내용은 정부보다는이다. 민방의 SBS 도 있고, 케이블 TV 의 방송도 늘고있다. 일본과의 사이에 일어나는 역사 기 인식 문제와 영토 문제와 같은 보도는 일본 측의 주장을 "왜곡" "날조" "망언"등과 주관적인 말로 진단 갖지에서 보도하는 경우가 많다. 일반적으로 애국심을 고무하는듯한 보도가 자주 이루어지고, 스포츠 이벤트 등에서도 현저하다.
치안
한국의 치안은 세계적으로 약간 좋은 부류에 들어간다. 하지만 살인, 강간, 강도 등의 범죄 발생률은 일본보다 크게 높은 [121] . 연합 뉴스는 2009 년 7 월 31 일자로 한국에서 살인, 강도, 강간, 절도, 폭력 등 5 대 범죄 발생 건수가 최근 5 년간 20 % 가까이 증가하고있다는 것을 전하고있다 [121] . 공공 장소에서 범죄는 절도, 들치기 등이 횡행하고있다. 특히 미성년자의 범죄가 많은 강간 사건은 일본의 10 배, 미국의 2 배가되고있다 [122] . 2003 년부터 2008 년까지 42.9 % 증가하는 등 감소 추세에있는 미국이나 일본과 비교하다 [122] [121] . 또한 사건의 50.7 %는 윤간 사건과 악의이다 [122] . 또한 택시의 요금 사기, 합승 손님 의한 폭행, 강간 사건도 발생하고있다. 특히 한국에서의 강간 발생률은 일본의 약 10 배이며, 세계적으로 봐도 높은 수치이다. 과거에는 미국 외무성이 한국 정보 이례라고도 할 수있는 경고하고있다. "특히 야간 여성 혼자 택시를 탈 때에는 충분한주의를 요한다. 택시 운전자 또는 동승자의 여성 동승자에 범죄가보고되고 있기 때문이다. 또한 외국인 여행자 치한 행위, 강간도보고되고있다. "(1999 년 10 월 29 일자)
한국 국적과 국제 결혼
우수한 인재의 확보 등을 목적으로 국적법을 개정하고, 성인의 이중 국적을 조건부로 허용하고있다. 예전에는 한국인과 일본인 사이에 태어난 아이는 22 세까지는 한일 이중 국적으로 취급되고, 22 세 시점에서 어떤 국적을 선택하여야하며, 일본 국내에 거주 하고있는 이중 국적 보유자의 대부분은 일본 국적이되는 경우가 대부분이었다. 약 58 만명 재일 한국 조선인의 결혼 상대는 최근 90 % 정도가 일본인이고, 그 사이에 아이는 매년 5 천 명 안팎에 이른다. 한국 대사관에 따르면 한국의 개정 국적법은 1997 년 5 월에 일부 시행되어 한국과 타국과의 이중 국적이 된 사람은 22 세까지 국내에서 외국 국적을 행사하지 않으면 서약 하면 외국 국적을 포기하지 않고 한국 국적을 유지할 수있게되었다. 이미 한국 국적을 잃고 원래 이중 국적자도 2012 년 5 월까지 신청하면 외국 국적을 가진 채 한국 국적을 다시 취득할 수있다. 일본의 국적법은 이중 국적을 인정하지 않고, 법무부는 "한국 국적을 유지 다시 취득하면 일본 국적을?? 잃을 가능성이있다"(민사 1과) 고 지적한다. 그러나 국적 취득에 대한 상호 알림위한 협정이 존재하지 않기 때문에, 국적 신청자가 일본에 통보하지 않고 한국에서 이중 국적을 취득하기위한 절차 "국적 유지 다시 취득, 한국 여권 게시 "를 가도 일본 측에서는 파악하지 못하고, 일본 측에서는 불법 상태 (이중 국적 보유)이 가능하게되어있는 것으로 생각된다 (법무부 민사 1과). [ 요청 출처 ]
문화



김치
저고리 내지 한복, 김치 로 대표되는 한식, 인삼 , 온돌 로 대표되는 주거 등 전통 문화가 숨쉬고있다. 한국의 전통 사회에서는 지리적인 관계에서 중화 문명 의 영향이 컸다. 최근 대한민국 국가 브랜드위원회 와 VANK 같은 조직이 한국의 이미지와 '국격'을 높이기 위해 한국 정부의 후원 아래 조직으로 한국 문화의 대외 홍보를하고있다.
세계 유산


세계 유산 석굴암
자세한 내용은 " 대한민국의 세계 유산 "을 참조
국내에는 유네스코 의 세계 유산 목록에 등록된 문화 유산이 7 개있다.
대중 문화
대중 문화는 한국 노래와 드라마 영화 등이 동아시아 와 특히 동남 아시아 에서 널리 받아들여지고있다. 일본에서는 2004 년에 NHK 종합 이 한국 TV 드라마 " 겨울 연가 "를 지상파 방송 것을 계기로 민방 방송국에서도 한국 배우 를 한류 스타로 자주 거론되고, 일부 중년 여성들 사이 에서 붐이되었다. 2010 년부터 일본 TV 미디어가 한국의 팝송 그룹 K - POP 그룹 호칭 자주 거론되고, 이로 인해 일부 젊은이들 사이에서도 K - POP이 유행 조짐을 보였다.
또한 한국 문화 산업의 보호 육성을 목적으로 한 국내 영화의 상영 비율을 의무화 독점적인 스크린 쿼터 (할당) 제도를 실시하고있다. 스크린 쿼터와는?? 별도로 애니메이션이나가요에 대한 상업 규제도, 이것은 "국민 감정에 배려 '를 명목으로하고 있지만 사실상 국내 문화 산업 보호 육성책도되고있다 (문화의 한일 관계 참조). 또한 국가 지방 자치 단체 수준에서 애니메이션 산업을 육성하는 등하고있다.
인터넷의 대중 문화
자세한 내용은 " 한국의 인터넷 "을 참조
한국에서는 많은 사람들이 영화나 음악이나 게임 등 다양한 대중 문화를 인터넷을 통해 즐기고 있으며, 한국의 대중 문화와 인터넷은 밀접한 관계에있다. 거리에 PC 방 (PC 방, 인터넷 카페)가 곳곳에 있고, 광대역 간편하게 이용할 수 있고 인터넷 TV 스트리밍 방송이나 뮤직 비디오 의 무료 열람이 일찍 실현하는 등 특색있는 인터넷 문화를 구축 하고있다. 2000 년 에는 세계에서 재빨리 광대역 이용자가 1 천만 명을 돌파하고 2002 년 한일 월드컵 무렵에는 활발히 "인터넷 강국"을 자칭 해외에 선전하고 있었다. 한국에서는 인터넷이 현실 세계에 미치는 영향력이 크고, 노무현 대통령 선거 당선과 2008 년 한국 촛불 시위 에서도 큰 영향력을 발휘하고있다.
대중 문화의 한일 관계
한국 정부의 일본 대중 문화에 대한 규제와 단계적으로 철폐
자세한 내용은 한국의 일본 대중 문화 개방 을 참조하십시오.
한국 정부는 오랫동안 '국민 감정을 해칠 "라는 명목으로 일본의 대중문 화가 한국에 유입하는 것을 금지 해왔다 ( 왜색 참조). 이런 가운데 일부 한국 국민은 일본 지상파 방송의 전파가 닿는 부산이나 동해 연안에서 일본의 TV 방송을 감상할 규제되지 않는 일본 수입 서적을 구독하는 치외법권있는 주한 일본 대사관 공보 문화원을 이용하는 대만 에서 수입 CD 및 해적판 을 구입하는 등 규제를 뚫고 한정 적이면서도 일본의 대중 문화에 접해왔다.
한국 정부가 일본 대중문 화를 단계적으로 개방하는 것은 1990 년대 후반의 김대중 정권에서이며, 1998 년 제 1 차 일본 대중 문화 개방은 만화 판매 전면 개방과 세계 4 대 영화 축제 ( 아카데미상 과 세계 3 대 영화제 ) 수상 영화 와 한일 합작 영화에 한해서의 영화관 상영에만 개방되었다. 이듬해 1999 년 제 2 차 개방에서는 연령 제한없는 실사판 영화 영화관 상영, 2000 석 이하의 실내에서 일본어가요 공연 (콘서트 등)에 한하여 추가 개방됐다.
개방이 크게 앞선 것은 2000 년 제 3 차 개방 때문이며, 일본어가요 공연 전면 개방, 일본어 가창없는 일본의 음반 ( CD 등) 판매, PC ㆍ 온라인 매장 용 게임기 ( 가정용 지연과 휴대 게임기가 아닌) 판매 가동, "청소년 관람 불가"이외의 실사판 영화 영화관 상영, 국제 영화제를 수상한 애니메이션 영??화 영화관 상영, 스포츠 보도 다큐멘터리 한국 영화관 상영된 영화의 유료 방송 ( 케이블 TV · 위성 방송 )이 추가 개방됐다. 이렇게 한국 디지털 위성 방송 스카이 라이프와 많은 케이블 방송국이 한국 총대리점 (스바루 코리아)를 통해 일본 방송 협회 (NHK)에 사용료를 지불 NHK 월드 프리미엄 재전송을 실시하게, 2005 년 8 월, 일본의 락 밴드 L' Arc ~ en ~ Ciel 이 공식적으로 대규모 라이브를 할 수도있게되었다. 그러나 지상파 방송에서는 여전히 엄격한 규제가 이어졌다.
2002 년 한일 월드컵 - 월드컵 이 한국과 일본이 공동 개최되어 한일 국민 교류의 해로 850 개 이상의 교류 행사가 열렸다. 이를 계기로 한일 간의 문화 교류가 폭발적으로 퍼졌다. 쿠사나기 츠요시 는 초난강이라는 이름으로 한국에서 활약하게되며, 2009 년 쿠사나기 일으킨 공연 외설 사건도 한국 언론에 보도되었다.
그리고 2004 년 제 4 차 개방으로 더 개방이 진행되어 실사판 영화 영화관 상영, 음반 (CD 등) 판매, 게임 판매가 전면 개방됐다. 또한 비디오에서는 한국의 영화관에서 상영되는 것에 한하여 판매 임대가 개방되었다. 유료 방송 (케이블 TV 위성 방송)에서, 생활 정보, 교양, 일본어 가창, 한국 영화 상영되는 영화의 방송이 전면 개방되고 (애니메이션 영화에만 2006 년부터), 드라마 내용은 "12 세 이상 시청가 '와 한일 합작 드라마 방송에 한해 개방됐다.
한편, 지상파 방송에서 일본 문화 개방은 "국민에게 큰 영향"을 명목으로 강한 규제가 한일 합작 아닌 드라마 (일본의 일반 드라마), 일본인 가수의 공연 중계와 일본인 가수 국내 방송 출연 이외의 일본어가요의 방송은 제한된 상태이다. 또한 한국에서 영화관 상영되지 않은 비디오 판매 대여, 연속 애니메이션 프로그램과 엔터테인먼트 형 프로그램 (코미디 버라이어티 토크쇼 등) 방송에 대해서는 유료 방송과 지상파 방송 모두에서 여전히 규제 채 있다. 지상파 방송의 일본어가요의 규제에 대해서는 전술한 바와 같이 공연 중계 및 국내 방송에 출연하면 제 4 차 개방으로 개방되고 있었지만, 방송국의 자율 규제에 의해 오랫동안 노래의 일부를 잘라낸 녹화 방송에 그치고 있었다. 그러나, 2010 년 9 월 10 일 사전에 방송 통신 심의위원회를 통한에서 SKE48 가 "2010 서울 드라마 어워즈 '시상식에서'강세 자여" "푸른 하늘 짝사랑"을 일본어로 풀 코러스 노래 모습이 처음으로 한국의 지상파 TV에서 생중계되었다 [123] .
한국 국민은이 같은 한국 정부의 일본 대중 문화의 규제의 단계적 철폐 이외에도 2000 년 초반부터 한국에서 인터넷이 보급함으로써 직접 일본의 대중 문화에 접할 수있게 했다. 또한 저작권 을 침해하는 일본의 애니메이션이 인터넷에 업로드하여 규제를 뚫고 일본 대중 문화에 접할 수있게되어있다.
한국 사회의 일본에 대한 표현의 자율 규제


때려 죽이는 각오로 "때려 죽이는 각오로 쓴 친일 선언 '을 쓴 조 영남
친일적인 언론이나 대중 문화의 표현에 대한 법적 규제는 아니지만, 일상적으로 행해지는 감각적인 국내의 반일 교육과 반일 보도로 인해 한국 국민의 반일 감정은 강하고, 친일적인 발언을했다 (간주) 인물은 한국 사회에서 엄청난 탄압을받는 경향이 다양한 미디어에서 친일적인 표현 사실상 자율 규제가 행해지고있다. 이러한 "자율 규제"하지 않았다 "친일파를위한 변명"을 쓴 金完燮 국가 중에서 맹렬한 비난을 받았다에 명예 훼손과 외환 선동 혐의로 체포 고소 되어 "때려 죽이는 각오로 쓴 친일 선언 '을 쓴 조 영남 은 프로그램 하차 쓰라림을당한 공개 사과에 몰려있다.
一方、南北和解が進展するにともない、共産主義的な書籍の?行、共産主義的な言論を規制の?象としてきた「 ?家保安法 」の改正が論議されているが、まだ同法は?行力をもっており、自主規制のみならず、親北朝鮮的な言論や大衆文化上の表現に?してはさまざまな明文化された規制がある。
한국의 일본 대중 문화의 표절과 지적 재산권의 침해
한국에서는 오랫동안 일본 문화가 금지되고 있었다는 것을 역수에 한국의 드라마, 애니메이션, 음악, 만화, 게임 제작자 등이 일본 작품을 표절하는 경우가 꽤 많이 보이며, 일본 노래 을 표절했다 아이돌 그룹이 표절 있는지 폭로되고 자살에 몰린다는 사건도 있었다. 표절은 일본 과자 등의 식품류에 이르고있는 경우도있어 일본의 방송국이 한국의 식품 표절 바탕으로 취재했는데 "우연히 비슷한 버린뿐"이라고 대답했다 [124] . 이러한 표절에 대한 한국 사법에 의한 사법 판단은 국제적인 기준과 동떨어진 일본 측에 불리한 판결이 속출하고 온갖 분야에서 일본의 지적 재산권이 침해되는 사태가 발생하고있다 [125] . 반면, 일본의 출판사가 한류 스타의 초상권을 침해 제소되는 등 일본에서 지적 재산권 침해라는 드문 현상도 일어나고있다 [126] .
한국에는 대중 문화에 한정하지 않고 "일본에서 성공한 것은 반드시 한국에서도 성공한다"는 신화 ( 징크스 )가 [127] 특히 대중 문화 분야에서 실로 다양한 일본의 사물이 직수입되어 표절 이라고도 할 수있는 "한국 바람"에 개조를 거쳐 한국 시장에 발해진왔다. 김대중 정권에 의해 "일본 문화 개방"이 제시한 골절은 지원 이유로 "실현되면 한국의 뿌리 깊은 일본 표절 문제가 사라질에서 바람직한 "는 의견을 표명하는 한국 사람도 많았다 [ 128] .
일본에서의 한국 대중 문화
한편 일본에서는 한국이 일본의 대중문 화를 개방, 한일 월드컵이 개최된 때문에 언론이 한국을 거론 수 급증했다. 2003 년부터 2004 년에 NHK가 한국 TV 드라마 "겨울 연가"를 지상파 방송 것을 계기로 2004 년부터 2005 년까지 민영 방송국과 여성 주간지에서 자주 한국 연예 정보를 보도하도록 수, 중년 여성을 중심으로 '한류 열풍'이 일어났다.しかし、韓?映?の殆どは赤字を記?し[129] 2006年以降にブ?ムは急速に失速、2007年に日本で公開された韓?映?112本のうち99本が赤字であり、韓?映?の輸出額は2005年の三分の一に落ち?んだ[130] 。 이런 가운데 신오오쿠보역 승객 추락 사고 로 사망한 한국인 유학생을 주인공으로 그린 영화 " 당신을 잊지 않는다 "가 2007 년에 출판되었다. NHK 등은 공개를 전후하여 "실제로 있었다 미담을 그린 영화"라며 대대적으로 보도 및 홍보를 실시했지만, 영화의 내용 대부분이 사실과 다르며, 특별한만큼 편협하고 비정한 일본인과 개명으로 관대한 한국인이라는 표현으로 일관하고 있었기 때문에, 특히 인터넷에서 비난의 목소리가 올랐다. "한류 스타"안에서는 동방신기 와 BoA 가 가장 성공했다고하고 도쿄 에서 강연과 홍백가합전 참여도 갔다. 2010 년 이후 일본 TV 미디어가 K - POP 그룹으로 KARA 와 소녀 시대 등 한국의 아이돌 그룹을 자주 거론 일부 젊은이들 사이에서 유행을 조성하고있다.
문화 교류 중단
이처럼 한일 간의 문화 교류는 확대되는 추세이지만, 정치적 문제에서 종종 중단 정체하고있다. 예를 들어, 국교 정상화 40 주년 2005 년, 고이즈미 준이 치로 총리와 노무현 대통령과의 합의하에 "한일 우정의 해 2005"이라는 제목으로, 다양한 문화 교류 행사가 진행될 예정 이었지만, 다케시마 문제 등 정치 문제를 발단으로, 한국의 일부 지방 자치 단체가 일방적으로 행사를 중지 연기하는 경우가 발생했다.
한국 기원설에 주목
또한 한일 간의 인적 경제적 교류가 확산하여 역사와 전통을 매개로 한 문화 교류도 시작하고 있지만, 최근 특히 인터넷에서 한일간에 차이가있는 역사 인식과 전통 문화 취급이 문제가되고있다.例えば、日韓ワ?ルドカップを境に、韓?や日本のウェブサイト等を介して、韓?側のマスコミ報道や?史?育や?日世論が日本側に紹介される事例が?えたが、ここで韓?起源?が注目され物議をかもしている。 이 문제는 현실 세계에도 파급되어 2005 년 한국 기원설을 비중있게 다뤘다 " 만화 혐한류 '가 일본에서 출판된 베스트 셀러로 한국에서도 각종 언론에 보도되었다. 또 한국 기원설의 하나의 " 검도 기원 문제 "는 전일본 검도 연맹 [131] 와, 전일본 검도 연맹 부하의 국제 검도 연맹 [132] 웹 페이지에서 표절 문제로 정식으로 채택되기 전에 이르렀다. 또한 조선 통신사 재현 퍼레이드와 시텐노지 왓소 등의 문화 교류 사업이 한국 측에 편리한 역사관을 강요하며, 한국 기원설을 조장하는 것이 아니냐는 이의를 제기하고있다 [133] .
스포츠


한일 공동 개최가 된 2002 FIFA 월드컵 에서 사용된 서울 월드컵 경기장


태권도


김연아
축구 · 야구 · 농구 가 한창. 야구에서는 1982 년 한국 야구위원회 가 발족 프로 야구 가 시작. 축구에서는 1983 년 프로 리그이다 K 리그 가 개막, 농구에서는 1996 년 한국 농구 리그 (KBL)이 개막했다. 특히 축구와 야구는 국민적 스포츠 지위를 얻고있어 국내 빅 게임이나 국제 대회에서 국가 열광 뿌리 유명하다. 또한 상대가 일본 과도되면, 그 열광 진동의 정도는 더욱 늘어난다.
축구
축구 대한민국 대표 는 아시아 중에서는 최다인 8 회 FIFA 월드컵 에 출전을하고있다. 2002 년에는 일본과 공동 개최 형태로 제 17 회 월드컵 개최를 실현하고있다. 이 대회에서는 다양한 의혹의 판정이 있었지만 [134] 대표팀은 네덜란드인 감독 거스 히딩크 아래 이탈리아 와 스페인 등 경쟁국을 깨고 과거 최고인 4 위의 성적을 거둔 .サポ?タ?は「プルグン?アンマ(붉은 악마:赤い?魔)」と呼ばれ、「テ?ハンミング(대한민국:大韓民?)」や「オ?、ピルスンコリア(오 필승 코리아:オ?、必勝コリア) 」といった熱狂的なコ?ルが日本でも注目された。
일본 J 리그 에서는 한때 히로시마 등에 재적한 盧廷潤 을 비롯해 홍명보 와 안정환 들이 활약하고 있었다. 지금도 많은 한국 출신 선수가 재적하고있다. 또한 교토 상가 FC 에서 경력을 시작시킨 박지성 은 현재 잉글랜드 프리미어 리그 의 맨체스터 유나이티드 FC 소속 플레이하고있다.
야구
야구 대한민국 대표 는 2000 년 시드니 올림픽 에서 첫 메달이되는 동메달을 획득, 2004 년 아테네 올림픽 에 출전은 놓쳤지만, 야구가 정식 경기 종목으로 마지막 대회가 된 2008 년 베이징 올림픽 에서 염원의 금메달을 획득했다.
또한 WBC 에서는 2006 년 제 1 회 대회 에서는 준결승에서 일본에 패해 2009 년 제 2 회 대회 에서는 결승까지 진행이지만, 접전 끝에 다시 또 일본에 패해 준우승되었다.
일본 프로 야구에서는 예전에는 선동열 이 주니치 드래곤스 에서 억제로 활약한 것을 비롯해, 2003 년 연간 홈런 56 개의 아시아 신기록을 세운 이승엽 현재 오릭스 버퍼 로즈 에 재적하고 하는 등 일본에서 활약하는 한국 출신의 프로 야구 선수는 지난 몇 년 동안 점차 많아지고있다.
기타
2000 년 시드니 올림픽에서 정식 경기 종목으로 채택되어 태권도 는 국기 로된다. 또한 일본의 스모 비슷한 씨름 하는 격투기도 존재한다.
최근에는 겨울 스포츠에서도 뛰어난 성적을 올리고있다.中でも2010年のバンク?バ?オリンピックにおいては、 金?兒が女子フィギュアスケ?トで韓?史上初の金メダルを獲得している。 또한 스피드 스케이팅 에서도 牟太? 을 필두로 금메달 3 개 은메달 2 개의 쾌거를 이뤘다.
공휴일

날짜 일본어 표기 현지어 표기 비고
1 월 1 일 심상 신정 "양력 (태양력)의 설날"이라는 의미
12月30日 (??) 
1 월 1 일 (음력) 
1 월 2 일 (음력) 설날 (소루라루) 구정 (설날) 설날, 이쪽이 한국에서 말하는 정월
3 월 1 일 삼일 절 삼일절 三?一?立運動が起こった日( 1919年 )
5月5日 어린이날 어린이 날 일본의 어린이날 과 같은 날
4月8日 (??) 석가 탄신일 석가 탄신일 일본의 "꽃 축제"에 해당
6 월 6 일 현충일 현충일 순국에게 존중 일
8 월 15 일 광복절 광복절 일제 로부터의 해방을 축하하는 날
8 월 14 일 (음력) 
8月15日 (??) 
8 월 16 일 (음력) 秋夕 (チュソク) 추석 韓?のお盆
10 월 3 일 개천절 개천절 개국 기념일 ( 단군 설화에 기반)
12月25日 성誕節 성탄절 크리스마스

Posted by 위키백
2011. 6. 26. 20:49

 가끔씩은 대한민국에 태어난게 억울(?)하다는..생각도 하지만. 우리나라의 장점, 기타 삼성과 같은 대기업이 있다는 거.. 나쁘게만 생각하지 말고..
삼성은 이제 세계적인 기업으로 성장했습니다. 어떤 편의 가르는 생각을 가지긴 보다는 삼성 사이트를 팔로윙~ 공부할 수 있는 건 공부해요^^



내가 ^______^  좋아라 하는, 삼성 관련 사이트~ 임돠~^^  


  삼성 경제 연구소

1. 완전   좋아라~ 일단 읽을거리가 많이 있겠다
//유명한 세리. 삼성 경제 연구소
http://www.seri.org/



삼성블로그

2. 사진도.. 스트레스가 어깨를 짓누를때 보면 좋은.......
 // 이건 최근에 알았음.. 삼성블로그.(그냥 개인이 쓴거 보단 좀더 양질의 컨텐츠)
// 영삼성하고는 좀더 다른. 뭔가.. 진지한..;;
// 지역전문가 제도에 의한..
// 여러 체험 수기가 웹에 열려 있다는게 장점인듯..
// 싱글 가도 볼수있다는 .. 

http://www.samsungblogs.com/

  


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Posted by 위키백
2011. 6. 26. 11:40
수분,칼슘,철분부족이짜증잘내고화가잘난다고그런글여기저기서많이봤어

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Posted by 위키백
2011. 6. 26. 11:00

재발 예방 편집 ]

식사에 신경을 써야한다는 재발을 예방할 수있다 [1] . 구연산 은 소변을 알칼리성쪽으로 기울 결석을 녹으며 시키지만, 구연산 을 많이 포함한 야채와 과일을 늘릴 동시에 결석 형성을 촉진 옥살산 의 섭취 과잉되어 버릴 가능성이 있기 때문에 다음 방법 쪽이 말이있다 (그러나 결석 환자의 녹황색 야채의 섭취 부족 경향이다) [1] .

    • 칼슘 을 적당히 섭취 (보충 등에서도 용법 용량을 지키고 결코 과잉 섭취하지 않는다).
비타민 C 도 대사 산물은 수산이며 개월여에 걸친 과잉 섭취는 결석의 위험을 증가.
  • 탄수화물 은 곡물 을 주로 섭취하고 소변으로 배설되는 칼슘의 양을 줄이기 위해 설탕 의 과잉 섭취는 자제 [1] .
  • 동물성 단백질, 염분 을 줄여 분뇨 중에 배설되는 칼슘의 양을 줄이기 [1] .

또한 수산의 섭취를 줄여하여 결석의 주요 성분인 수산 칼슘 이 생기는 것을 막는다.

원인은 아래 식생활

비트, 시금치, 초콜릿등이 저수분 섭취량, 및 동물성 단백질, 나트륨, 정제당, 슈우산, 그레이프 후르츠 쥬스, 린고쥬스, 및 콜라 음료
 

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Posted by 위키백
2011. 6. 26. 10:44

우화에 의하면, 2개의 봉투, (이솝 이야기로부터, 16 페이지의 것)에 의해서 책이나 이솝 "고대의 전승에 의하면, 모든 사람이 그의 목으로부터 매달린 2개의가방에서 세계에서 태어나고:(620 BC - 560 BC) , 프런트1의 뒤로 1개, 그리고 양쪽 모두가 장해로 가득 차 있다.그러나, 프런트에 1명은 그의 이웃의 결점이 가득합니다, 그 자신의 완전한 배경에는.그 결과, 남성은 자신의 결점에 맹목이지만, 바꾸어 말하면, 그들의 이웃의."(을)를 잃는 것이 없는, 누구나가 다른 사람을 판단하는 경향을 가지고 있는지, 비평가가 되고 싶지만, 아무도 같은 방법으로 판단 또는 다른 사람이 비난 당하는 것을 바라지 않았다.타인을 판단하는 것, 한층 더 우리의 사이에, 크리스트교도의 것으로, 만연하고 있는 이유입니다.

오늘의 복음으로, 예스는 말하는:"당신은 판단되지 않을 가능성이 있는 것을 판단 정지...왜, 당신의 형제의 눈에 가시를 눈치챌지가 자신의 눈으로 목제 빔을 감지하고 있지 않는,?"(V. 1,3).이것은, 장해를 찾아내는데 즐기고 있고, 근거가 없는 누구에 대해서 비판적 태도로 떨어져 실시할 수 없는 것처럼 보이는 사람들에게 예스의 간단한 어드바이스입니다.

그러나, 이것은 우리도, 악인가 잘못된 것 얼굴로 입다물고 있을 것 의미입니까?실제로 우리는 사람의 행위를 판단해, 본인/그녀 자신의 판단과의 사이의 구별을 만들어 봅시다.사람의 행위를 판단하는 것 우리는 그/그녀의 행위의 사회적 영향을 이해하는 사람을 위해서 유행하지 않으면 안 되는 것입니다.판결의 목적은, 게다가 예스가 2알보정이 사회적 책임인 것을 가르쳐 주므로, 수정하는 것입니다.그러나 우리는 실책을 피하기 위해서 행위를 판단하는 것이 늦어질 수 있습니다.

Posted by 위키백
2011. 6. 26. 01:59
 
자율훈련법은 있는 릴렉제이션의 테크닉이 개발한 독일의 정신의학자 요하네스하인릿히슈르트, 1932년에 공개되어 최초.테크닉은, 점심 식사시, 그리고 저녁에, 통상 오전중에, 약 15분 , 마지막 세션의 나날의 연습을 실시합니다.각 세션중, 시술자 상태 유도 가시화세트가 반복해지는 릴렉제이션을.각 세션은, 추천 자세(예를 들면, 봉제 인형 인형과 같이 앉고, 앉고 명상을 가로 놓여 있다)세트 중(안)에서 선택한 위치에서 실시할 수 있다.테크닉은 많은 경감하기 위해서 사용할 수 있는 스트레스 유발성 심신장해를.[ 참조는 필요 ]
슐츠는, 의 기술에 유사점을 강조 요가와 명상.이것은 1개의 영향을 주기 위한 방법인 자율 신경계를.압베파리아와에미르크에는, 슐츠의 선구자입니다.에 많은 유사점이 있는 점진적 이완법은.1963년 르테는"자율성 방전", 모터, 환자의 외상의 역사에 관련하고, 감각, 시각, 감정적인 성질의 paroxistic 현상의 중요성을 발견해,"자율성제반응"의 수법을 개발했다.그의 제자 루이스 데리 베라, 마길 훈련을 받은 정신과 의사는, 정신력 동적 개념을 도입한[ 1 ] "자율 분석"의 개발, 르테의 어프로치에[ 2 ]를 무의식을 분명히 하기 위한 새로운 방법으로서. 자율훈련법의 세션의 예를

명상적인 자세로 앉아 몸을 스캔
"나의 오른 팔이 무겁습니다"
(3회 이상 반복한다)"나의 팔과 다리가 무겁고, 따뜻합니다"
"나 하트는, 조용하고 규칙적이다"(3회 반복한다)
(3회 반복한다)"나의 태양 신경총은 따뜻합니다"
"나의 액은 쿨하다"
(3회 반복한다)"나의 목과 책임이 무겁습니다"
(3회 반복한다)"나는 평화로워"
취소 해 파트 1을 종료[ 애매 ]를
취소 하려면 , 순서 2로부터 반복하는 것으로, 제2부를 개시합니다.
취소 하려면 , 순서 2로부터 반복하는 것으로, 그 3 개시
많은 전문가는 보다 깊은 릴렉제이션을 유지하기 위해서, 3회의 반복동안에 취소 하지 않게 선택됩니다.
꽤 빈번히, 사람은 10까지 세는 것에 의해서,"황홀 상태"에 몸을 용이하게, 및 10으로부터 후방에 카운트 하는 것으로 종료합니다.이것은 점진적 이완법으로부터 취한 다른 방법입니다.오디오 형식에서 전체의 자율훈련법의 프로토콜이 사용 가능합니다, 여기.
[ 편집 ] 자율훈련법의 효과를

자율훈련법은, 활성과의 사이의 밸런스를 복원하는 교감신경(비행이나 싸워)과 부교감 신경의(나머지의 부분과 다이제스트) 지점 자율 신경계를.[ 인용은 필요에 따라서 ]이것은 중요한 건강상의 이점을 가져, 부교감 신경 활동이 촉진으로서 소화해 , 장의 움직임을, 내리는 혈압을, 감속 심박수를, 과의 기능 촉진, 면역계를.

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2011. 6. 26. 01:54
relaxation
휴식. 완화
 
"정식적과 패시브 완화 연습"으로서 알려져 있는 특정의 완화 기술이 앉거나 조용하게 누워 일반적으로 최소한의 움직임으로, 실행되면,"철퇴의 정도를"포함한[ 2 ]이것들은, 다음과 같습니다.
자율훈련법
바이오 피드백
심호흡
명상
선요가
프로그래시브 근이완
호흡법
시각화
요가 Nidra
자기최면
움직임에 근거하는 완화법에서는, 짜넣는 연습과 같은 워킹, 가드닝, 요가, 태극권, 기공, 등을.몇개의 형태의 보디 워크는 증가 이완 상태를 촉진하는데 있어서 유용하다.예로서는, 맛사지, 침, 페르덴크라이스메솟드, 반사요법과 자주규제를.
몇개의 완화법은, 예를 들면, , 다른 활동중에도 사용할 수 있는 자기암시와 빌어.적어도 하나의 연구에서는, 음악의 특정의 종류, 특히에 귀를 기울이고 있는 것을 시사하고 있는 뉴 에이지의 음악과 클래식 음악이, 그러한 평온함이나 안심감등의 완화에 관련지을 수 있고 있는 감정을, 증가시킬 수 있다.[ 3 ]몇개인가 찾아내는 유머가 유용한 것.[ 인용 필요 ]
인기가 높아져 기술입니다 부 선거 치료의 솔루션라고 있는 플로트 탱크의 사용은, 에프솜소금이 편한 플로팅을 제공하기 위해서, 피부의 온도로 유지되고 있다.미국과 스웨덴의 연구에서는, 20 분후에 파워풀하고 깊은 릴렉제이션을 실현했습니다.몇개의 케이스에서는, 부동 소수점은 아픔이나 스트레스를 줄일 수 있고, 방출하는 것이 나타나고 있는 엔돌핀을.

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