어깨결림

어깨결림

　어깨 결림은 일본인에 매우 많은 증상입니다. 
원인은 근육의 피로, 혈액 순환 불량, 스트레스 등이 있지만 
사무실에서 여러 시간 동안 같은 자세로 PC 작업 등을을하고있는 분은 
어깨 결림이이 심해져 쉽네요. 어깨 결림에 단지 수술은 매우 효과적입니다! 일상적으로 사용할 수 있도록 꼭 기억합시다!

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● 어깨井(견제)
목을 전에 구부 때 나오는 목 뒤에 뼈와 어깨 대상 
다만 중간에 있습니다. 
이 근처를 손가락 4 개로 누른 상태에서 어깨를 돌려 봅시다! ●어깨 중兪(けんちゅうゆ) * 어깨 외부兪(けん양치질ゆ) 견갑골의 척추 측 당합니다. (척추 측 어깨 중兪외부 어깨 외부兪)멋있게 경우 더 누르면 조금 통증이 있기 때문에 알 수 있습니다. 자신이 도구를 사용하지 않으면 수 없기 때문에 사람에게 해 줍시다!

● 정지 종 (낸)
외부 발목의 불룩 상단에서 
손가락 4 본분에 거리에있는 단지입니다. 
근육의 뭉치를 완화 효과가 있습니다. ● 노래 연못 (노래ち) * 셋 리 (이 씨 다) 팔꿈치를 구부 때있는 외부 주름의 가장자리 (노래 연못)과 주름의 끝에서 손을 앞으로 향해 손가락 3 본분 거리 (손 삼리)에 있습니다. 엄지 손가락으로 그리그리 원을 그리듯 눌러 봅시다! 정리

어깨결림 가지고는 정말 힘든 지요. 
이번에 소개했습니다 단지 어깨의 혈액 순환을 좋게하고 
근육을 풀어 수있는 단지입니다. 어깨 결림은 가만히과 현기증이나 두통, 더 심해지면 메스꺼움으로 이어집니다! 매일 어깨 화병을 누른 상태에서 어깨를 돌려 근육을 조금씩 부드럽게 가도록합시다!