World Gym

World Gym(이하, 세계의 짐)은, 베네치아, 캘리포니아주의"머슬 비치"의 영광의 일중에 죠 골드로 1976년에 설립되었습니다.그 때 이래, 세계의 짐은, 국제적으로 인지된 브랜드로 진화해 왔습니다.

세계의 짐은, 현재 36주에서, 캐나다, 멕시코, 노르웨이, 츄우오 및 남아메리카, 오스트레일리아, 대만, 한국, 인도, 이집트, UAE에 있어서의 위치하는 약 200의 프랜차이지 월드 와이드를 가지고 있습니다.계획에서는, 한층 더 글로벌인 프랜차이즈 네트워크의 확충과 지역의 주력 짐의 개구부를 포함한다.

website:: http://www.worldgym.com/

이 프로그램은 적절한 시간 내에 원하는 목표를 달성하기를 원하고 개별화되고 전문적인 도움을 필요로 하는 분들에게 적합 합니다.  월드짐의 모든 개인 트레이너 (Personal Trainer)들은 CRP 교육을 수료하였으며 휘트니스 안전 및 건강에 대한 자격증을  보유하고 있습니다.

유산소 운동은 축적된 체지방을 움직이고 연소시키기 위하여 필요합니다. 가장 적은 시간에 가장 효과적인 결과를 얻을 수 있도록 체지방을 연소시키는 방법을 배우게 됩니다.

슬림한 몸매, 체지방 연소, 스테미너 증진, 스트레스 감소, 에너지 증가

근력운동은 약한 근육의 조직을 발달시켜 체지방 연소를 돕습니다. 근육은 보다 효과적으로 칼로리를 소모하는 역할을 합니다.

근육을 탄력있고 단단하게 가꿈. 근육 증강

월드짐의 전문 트레이너들은 개별화된 훈련 프로그램을 제공하고 가장 빠른 시간에 최대한의 효과를 달성할 수 있도록 지속적으로 프로그램을 수정, 보완합니다. 보다 안전하고 적절한 운동방법으로 지도하는 동시에 한분 한분 책임감을 가지고 꾸준히 운동에 대한 동기 부여를 해 드립니다.

최단시간 내에 최대의 결과, 끊임 없는 동기 부여, 부상 예방

운동 방법 출처::  http://www.asiaworldgym.com/sub/health/exercise.asp

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