추간판 탈출증 발병에서 완치까지 투병 일기

추간판 탈출증 발병에서 완치까지 투병 일기

2002 년 11 월 모일　　　통증っ!

8 년전에 한 번, 무거운 짐을 들지으로 깃쿠리 허리에 된 것은 있었지만, 지금까지 무엇 허리 통증없이 왔습니다. 그렇지만 이날 사건은 평생 잊지 않습니다! 내가 추간판 탈출증의 원인은 이거 ↓  회전 의자에 책상다리를 흘리면서 컴퓨터를 치고 있고, 책상 안쪽에있는 연필꽂에 손을 뻗었다 순간 "펩티드"는 허리 당 위화감을 느꼈습니다 했다. "응?"라고 생각했지만 그때는 아무것도 없었습니다.도 다음날 아침마다에서 주름 ~ 허리가 통증 시작 가벼운 깃쿠리 허리 상태에 빠지는 했어요. 인간 아ぐらをかいてはいけません(웃음)

2002 년 12 월 ~ 2003 년 01 월　　　괜히 모르고 우선 년을 넘는

깃쿠리 허리는 4 ~ 5 일 후 아픔도 들어가고 편해졌 습니다만, 나날이 요통 이랄까 발끝에 저림을 느끼게되어 버려, 해를 넘겨 1 개월 반 정도 지나면 보행 장애 ( 50m 정도 걸으면 쭈그리고 쉬지 않으면 아파서 걸을 수 없다)이 나와 버렸습니다. 과연 이것은 예사롭지 않다라고 생각 인터넷에서 여러가지 조사해 보았 습니다만 검토도 붙지 않고, 무거운 허리를 간신히 정형 외과에서 진찰을 받게했습니다. 사실 더 빨리 진찰을 받으면 좋았 습니다만, 연말 연시이기 때문에 눈 속임하고 말았습니다.

2003 년 02 월　　　요추 추간판 탈출증으로 판명

엑스레이와 MRI 검사를 거쳐 의사의 진단 결과는 요추 추간판 탈출증 과 확정. 발끝의 저림 상태 및 보행 장애 (또는 오히려 혈액 순환 장애)의 진행 상황을하여 조속한 수술이 필요하다는 것. "예 알았습니다"라고 말했다지만 있으면 수술 따위하고 싶지 않았기 때문에 집에 차분히 생각해 보았습니다. 그러나 그 사이에도 욱신거려과 둔한 통증은 계속하고 좌절하고 말았 정말 정신적인 한계점까지 도달했습니다. 주위에도 바짝 해당되고, 이것은 한시라도 빨리 치료해야 할라고 생각 의사의 설명을 잘 들었다에서 수술 (러브 법)하기로 결정했습니다.

2003 년 04 월 (입원 14 일)　　　러브 법에 의한 추간판 적출 운영

자영업하지만 업무의 형편상, 아무 래도 정리해야 할 일이 있었기 때문에, 1 개월의 유예를 받아 입원. 레이저 치료도 있다고 알고 있었 습니다만, 선생님을 믿고 러브 법 부탁했습니다. 입원하여 3 일간 채혈 등을하며 컨디션을 정돈하고 4 일째에 수술을했습니다. 전날까지 전혀 아무렇지도했는데, 당일 아침은 과연 긴장합니다. 들것에 실려 1 · · · 2.4 · · · 3 ······와 세어 갈 때에 의식은 희미해져, 깨달으면 병실 침대에있었습니다. 수술은 뒤로 눕는 일체 움직이는 것은 허용되지 않고, 하루 종일 그대로 안정입니다. 오줌은 요관을 통한 음료는 간호사에게 말해 빨대로 마십니다. 수술은 피로하기 때문에 자려고 생각하면 얼마든지 잘 수 있습니다만, 몸을 자른 통증과 발열로 수술 날 밤은 너무 괴로워 오래 느꼈습니다. 수술 후 3 일째 정도로부터 침대를 약간 안락 시키거나 인계를 치는 허가가 나옵니다. 그러나 식사는 유동식으로 아직도 거동 상태가 계속됩니다. 일어나려 생각해도 근육을 절단하기 때문에 힘이 들어가지 않고 일어날 수 없습니다. 5 일이 지나면 드디어 리클 라이닝 각도도 올라 식사도 고형물이 많아 편하게되어 있습니다. 자력 보행이 어려운 것을 알고 있었기 때문에 고체의 식사는 그다지받지 못했습니다 (똥을 침대에서하는 것이 아무 래도 창피 때문에). 7 일째 드디어 선생님의 허가를 받고, 보행기를 사용하여 화장실에 갈 때 최고로 행복했습니다 (웃음) 수술 후 일주일 ~ 이주 번째까지의 기간은 상처의 소독 등을하면서 조금 씩 재활 등을 퇴원에 대비해 준비를합니다. 걸을 수 있지만 허리에 힘이 들어가지 않기 때문에 워커없이 조금 괴롭습니다. 선 채로 티슈 상자를 들고 것만으로도 "생각!"라고 느낄 정도 허리가 빠져 있습니다. 이것은 퇴원 후에도 힘들다 ~라고 생각했습니다. 당초 계획대로 수술에서 약 14 일 동안 퇴원하게되었습니다. 사실 좀 입원이 필요하지만, 일의 사정도 있었으므로 무리 말했다 일찌감치 퇴원시켜주었습니다. 봉합 용 실은 그대로이므로 통원하면서 소독하거나합니다.

2003 년 05 월 ~ 2004 년 03 월 (11 개월)　　　일상 생활을하면서 재활

처음 2 개월은 일상 생활을하는 것이 고작입니다. 서거나 앉아도 혼자 수 있지만 예전처럼 효잇라는 느낌은 오지 않습니다 때문에, 조금씩 조금씩 무리하지 꾸준히 보내고있었습니다. 수술 후 마비는 없어져 편해졌 습니다만, 때때로 신경이 아픈? 듯한 착각에 사로잡혀 있었다처럼 생각합니다. 이것은 자주있는 것 같습니다. 종종 신경에 디스크가 접해 있었기 때문에 "자취"라고도 말하는 것입니까? 여기에는 모처럼 수술했는데와 조금 불안하게되었지만 점차 희미해져갔습니다.계절도 가을입니다, 서핑을하는 나를 위해 최고의 시즌 입니다만, 여기는 건강 제일이라고하는 것으로 1 시즌 보류하기로했습니다. 그동안 조금씩 걷는 거리를 늘리거나 웨이트를 사용하여 기초 근력 향상에 노력 덕분에 이전과 아무런 다르지 않는 운동 능력까지 복구할 수 있었지만, 점프하고 달리고하면 뼈가 찍찍 같은 통증이 나오므로, 이것은주의가 필요하다라고 생각했습니다.특히 겨울의 추운 날은 근육이 경직된다 탓인지 요통이 약간 나와 버립니다. 그 때마다 "또?"라고 불안하게 됩니다만, 만성 요통처럼 따뜻하게하면 이상하게 아프지 않고 되었기 때문에 뜨거운 찜질 등을 붙여 보내고있었습니다.

2004 년 04 월 ~　　　본격적으로 서핑 복귀!

약 1 년 허리에 신경을 쓰고 재활을해온 덕분에 남들보다 운동도 할 수있게되어 예전처럼 서핑을 재개하기로했습니다 (봄이고). 아직도 물은 차기 때문에 잠수복을 착용하고 있지만, 역시 허리를 구키구키 주면 조금 통증이 나옵니다. 도 그만큼 운동 후 통증이 나오는 것도 없기 때문에 주 1 회, 2 시간 정도 씩 시작했습니다. 이후 여러 번 서핑을 아무렇지 것 같았기 때문에 하와이에 1 개월 서핑하러 가기로했습니다. 하와이의 바다는 일본과 달리 수영장 이상 따뜻한 때문에 허리에 상당히 편합니다 (또는 오히려 좋아집니다). 과장은 통증 있지만 알맞은 운동은 근육이 단련되고 좋은 것 같습니다. 머무는 동안 거의 매일 서핑을하고있었습니다이 요통과 무관한 쾌적한 생활이었습니다.

2004 년 07 월　　　니다 트림! 재발!

하와이에서 귀국 후 보름도 지나지 않아 치바의 차가운 바다에 사용한 것이 안되었다라고 생각합니다. 바다에서 올라 어딘지 모르게 허리가 아프다 ~라고 생각하고 있었 습니다만, 그다지 걱정하지 않고 아무것도하지 않았습니다.  그 다음날, 친구들과 바베큐를하고있을 때, 또한 책상다리 흘리고 있으면 구킷! 계속되어서. あわわ원은라고 옆에 되었 습니다만 통증이 순식간 심해져 반환은 걷는 것도 겨우했습니다. 역시 책상다리는 허리에 좋지 않은구나 병원에 가고 싶어도 갈 수 없었기 때문에, 2 ~ 3 일은 안정하고 통증이 사라질 것을 기다렸습니다 (두번째는 익숙해 있습니다). 그렇게 4 일 후에 어떻게든 걸어 정형 외과에 가서 MRI를 찍으면 "응 ~ 재발 일까?"라는 진단. 도 두번 수술은 아니라서 일단 천골 차단 주사를 맞고 모습을 보게되었습니다. 이 주사 공포증이 될 정도로 아프고 싫었어요. 이날부터 10 월까지 3 개월이 천골 차단 주사를 일주일에 한에서 치면서 고통을 다지 매주 서핑하고있었습니다. 지금 생각하면 이때 제대로 스트레칭 등 몸을 관리하는 경우 두 번째 수술을받지 않아도 끝난지도 모릅니다. 후회도 후회 수없는 실수 있습니다.

2004 년 11 월　　　좌골 신경통을 따라 보행 곤란에!

다지 습니다만, 좌골 신경통은 증가뿐만 슬슬 한계를 넘어오고 말았습니다.  자도 서서도 앉아도 욱신욱신와 아파서 잘 없기 때문에 좌절하고 있습니다.  이 무렵에는 천골 차단도 효과가없고, 침이나 정체 등에도 갔다가 전혀 효과가 없습니다.  다리를 끌고,이를 악물고하면서 통증을 참아 성형 수술에 향해,  선생님과 상담에서 두 번째 적출 수술을하기로 결정했습니다. 전혀 가지고 푹입니다.

2005 년 01 월　　　두 번째 러브 법

다만 연말 연시이기 때문에, 2 개월 기다리고 입원하여 1 월 말 두 번째 수술을 받았습니다. 두 번째이되면 자신도 익숙한 것이지만, 반대로 단계를 알고있는만큼 무서운 것입니다. 두 번째라고해서 가볍게 끝나는 것도 아니고, 수술은 발열에 시달려, 배변도ままならず, 워커 신세를지면서, 또한 두 주일이 경과했습니다. 과연 적출되는 디스크는 이전 덜입니다. 또한 여기에서 괴로워 긴 재활 생각하면 생각이めいっ버렸습니다가, 좌골 신경통에서 해제되면 생각하면 ...

2005 년 02 월　　　어! ? 아직 아프다!

그런데 침대에 다리를 움직이면 아직 격통이! 이것은 과연 초조했습니다. 수술은 이전의 아픔이 남아 느낄 것이라고 자신에게 타이 르면서 재활을 계속했지만,이 고통은 분명 남아있었습니다.수술은 실패 였는지도 싶은 경우 분해서 눈물이 복받쳐 버렸습니다지만, 어쨌든 퇴원 때까지 뭔가를하려고 생각 매일 틈만 나면 스트레칭을 계속했습니다. 그러던 어느 날, 특정한 운동을하면 신경을 쿡쿡 것 같은 격통이 달리기와 어떤 운동을하면 통증이 경감하는 것 등을 발견했습니다.허리 부분을 누르면 순식간에 통증이 끌고가는 것도 알았습니다. 이것은 어쩌면 디스크가 튀어있는 고통이 아니라, 뼈가 휘어 신경에 접해있는 것은 아닐까? 생각 퇴원 후 다음날 근처의 정체 원에 가기로했습니다. 무엇이든 도전! 행동있을뿐입니다.

2005 년 03 월　　　기적의 회복 ♪

우연히 근처에 개원했다 정체원에 가서 이러 이러 이런 사정 때문에와 이야기했는데,  그곳에서는 "골반 수정"되는 시술을 준다는 것이 바로 받아 보았습니다.  아마 시술 전에는 허리가 처리 어긋나 있었기 때문에라고 생각 합니다만, 마사지하면서도 정말 아팠다 구요.  몸을 꼬집는되면 무심코 "아 ~ ~っ!"고 목소리를 내자 정도.  우선 50 분간의 시술을 받고 귀가했습니다.  당일은 정말 없었 습니다만, 다음날 아침 일어나 깜짝! 좌골 신경통이 훌륭하게 사라져 이상한 격통도 없어졌습니다.  이것은 과연 놀라움을 감추지 못했습니다. 내 직감이 맞았보다는 오히려 정체 자산 감사합니다.다음은 통증도 없어졌다 때문에 스트레칭을하면서 근육 트레이닝을 계속합니다. 1 개월 후 다시 그 골반 수정과 마사지를 받아 나날이 좋아지고가는 것을 실감했습니다. 여기까지 오면 대책의 리듬이 잡을 수 있습니다. 아침에 일어 나면 스트레칭 → 가벼운 근육 트레이닝 자세 제대로 책상다리 엄금!

2005 년 03 월 ~　　　안녕히 추간판 탈출증!

두 번째 수술을 받고 약 2 년 가까이 지났습 니다만 후 재발은 일절 없습니다.  한 번만 서핑 엉뚱한하고 지나서 허리 통증이 재발했지만 휴식과 스트레칭, 정체 2 주 완치했습니다. 특히 스트레칭은 효과적이라고 생각합니다. 이것을 매일한다고하지 말고는 천양지차 것입니다. 때때로 게을리 즉시 근육이 굳어 허리 통증 같게되는 경우가 있습니다 (-_-!) 때문에 그럴 때는 스트레칭. 지금은 완전히 낫지 초등 학생 아이를肩車하고 걸어도 아무렇지 정도 회복했지만 무리는하지 않습니다. 여러 분들의 신세를지면서 치료달라고 몸을이므로 소중히 사용하고 있습니다. 만약 이것을 읽고 계신 분들 중에 유사한 고민을 안고있는 사람이 있었다면 안심하십시오.