강한 운동을하면 구역질?

격렬한 운동을하면 왜 구토가 ...

* 메스꺼움과 구토

1. 강한 운동을하면 구역질을 할 수 있습니다. ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
이것은 극도의 긴장 상태에서 구토가 일어나는 것과 같은 원인으로, 운동에 의해 신체 활동시 우세되는 교감 신경계의 활동이 활발해져 또한 아드레날린 등 신체 활동을위한 호르몬이 많이 분비되기 때문에 입니다. 따라서 이러한 일이 것은 운동의 강도가 너무 강한 것이 원인이 될 수 많은 좀 더 편안한 운동하는 것이 좋습니다.

달아 오름이과 나른함은 근육이 염증을 일으키고 있으며, 또한 젖산이 축적되는 것으로 생각됩니다.

2.  힘을 너무써서,,,● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
  산소 결핍 상태의 가능성도 있고. 빈혈의 가능성도 생각됩니다

3.  운동을하면 근육에 혈류가 증가합니다. ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
 그 운동이 심하면 심한 정도, 근육에 영양소 수요가 높아집니다. 이렇게하면 전신의 혈액 양은 한정되어 있기 때문에, 그 혈액은 그 운동을하는 근육 부위에 집중하게됩니다. 그렇게되면 교감 신경의 기능도 내장에 혈액 양이 격감하고 버려, 소화 기능이 현저하게 저하됩니다. 그것에 의해 소화 불량이 발생되어, 신체는 항상성을 유지하기 위하여 내장 (위장)에있는 음식을 밖으로 내려고하고 구역질이 될 것입니다. 따라서 식후 시간이 지나지 않은 상태이나 돈까스와 카레 등의 소화 나쁜 것을 먹은 후 구토의 발생 확률이 훨씬 높아집니다.

 


* 구토(위키) : 입에서 위 내용물을 쏟아내는 행위, 또는 증상이다.

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