열성태음인
A.신체적 특성
간 그룹이 가장 발달했으며, 비만체질이 대부분이다. 배가 나온 사람이 많다. 간 그룹다음으로 비 그룹(비 위 유방 눈 등 근육)이 발달해 이쪽 기관이 크거나 강하다. 식욕이 왕성하고 소화기능도 뛰어나 식도락가가 많다. 근육이 잘 발달해 힘이 좋고 운동도 잘한다. 그러나 신 그룹이 약해서 입이 작고 뼈도 약하다 .다리가 짧고 휘어있는 사람이 많다. 폐 그룹이 가장 약해 어깨가 좁고, 덩치는 무지하게 큰대 비해 과묵하고 음치가 많다. 공기가 나쁜 곳에 가면 쉼 쉬기가 갑갑해 진다. 이것이 이 체질의 가장 큰 특징은 리더형이 많고 일하는 데 정력적인 힘을 발휘한다.
B.질병과 섭생
속에 강한 열이 많아 평소에 땀을 많이 흘리고, 땀이 잘나야 건강하다. 병이 나면 땀을 낼 수 있도록 치료해야 하며, 열이 많아도 겉이 약간 냉하기에 에어콘 바람을 싫어한다. 여름에는 건강하지만 찬 가을이 오면 감자가 가끔 오는데 쉽게 나가길 않는다. 가장 살이 많이 찌는 체질이지만 초 비만은 되지 않는다. 골다공증이 잘 생기고 여성은 출산 장애가 많고 월경통이 심하다. 이 체질은 고기중 쇠고기가 보약으로 혈압이 높아도 육식을 하는 것이 건강한 생활을 할 수 있는 조건이 된다. 다만 과로나 무절제한 음식생활로 인하여 성인병에 시달리기 쉽고 변비, 설사, 치질에도 잘 걸린다. 멀쩡한 사람이 어느 날 갑자기 중풍으로 쓰러지는 경우가 있는데 바로 이 체질이다.
C.유명인물
남궁원, 김대중, 정주영, 박세리, 박찬호, 윈스턴처칠, 송해, 노사연, 강부자, 부루스윌리스.
D.식이요법
돼지고기 NO 쇠고기 OK - 열성태음인
열성태음인은 폐허체질(肺虛體質)로 대체로 폐 기능이 약한 체질입니다. 하지만 체력이 강하고 비위 기능이 좋아서 어떤 음식이나 잘 먹고 소화를 잘 시킵니다. 그러나 신장, 방광 기능은 약한 편이라 비만이 올 수 있는 체질입니다. 하지만 주 원인은 맞지 않는 육류(돼지고기,닭고기,흑염소,개소주)의 섭취에 있으니 육류를 선택할 때는 반드시 쇠고기로 하세요! 그러면 비만과 성인병을 예방할 수 있어요.
열성태음인은 식성들이 좋고 별 탈이 잘 나지 않음으로 여기 저기 맛집을 찾아 몰려 다니는 식도락가들이 압도적으로 많습니다. 하지만 건강을 위하여 반드시 음식을 가려 먹고 특히 폭식,폭음을 주의해야 합니다.
<이로운 음식>
곡물:쌀,현미,찹쌀,수수,율무,참개,메주콩
채소:무,토란,연근,표고버섯,더덕,참마,칡,마늘,도라지,호박,감자,고구마,당근,콩나물,파,고추,도토리묵
과일:사과,배,오렌지,수박,살구,자두,복숭아,밤,호두,땅콩,은행,잣
해산물:미역,김,다시마,파래,조기,굴비,멸치,명태,북어,상어,쏘가리,장어,미꾸라지
육류:쇠고기,사슴고기
다류:칡차,율무차,커피,마(麻)차,땅콩차
주류:갈근주,소주,죽엽청주,국화주,위스키,쌀막걸리
약재:맥문동,마황,길경,행인,갈근(칡),산약
기타:비타민A D,스쿠알렌,두부,우유,요쿠르트,치즈,버터,모든 유제품
<해로운 음식>
곡물;메밀,팥,보리,검은깨,들깨,녹두,검정콩
채소:상추,양상추,고사리,배추,컴프리,달래,씀바귀,신선초,깻잎,미나리,샐러리,케일,비트,숙주나물,달래,쑥갓,양배추,가지,비름,돌나물,파슬리,브로콜리,냉이,오이,송이버섯,느타리버섯,영지버섯,운지버섯
과일:포도,머루,키위,감,곶감,앵두,파인애플,무화과,바나나,멜론,대추,참외,모과
해산물:붕어,잉어,고등어,청어,꽁치,정어리,참치,삼치,연어,방어,오징어,낙지,문어,조개,흉합,게,전복,굴,소리,새우,대부분의 패류와 등푸른 생선이 해롭다.
육류:돼지고기,닭고기,염소고기,개고기
다류:보리차,오가피차,모과차,감잎ㅊ,결명자차,구기자차,둥굴레차
주류:포도주,꼬냑,맥주,인삼주,구기자주
약재:인삼,부자,오가피,송절,다래덩굴,결명자,구기자,알로에
기타:비타민C,송화가루,들기름,초콜릿,코코아,토코페롤
E.처방전
갈근해기탕--식체비만 눈이 꺼끌러움 코가건조
열다한소탕--몸이 덥고 변비 토혈 두통 중풍질환
청심연자음--심장허약 하혈 두통 변비
한성태음인
A.신체적인 특징
열성 태양인비해 간양보다 간음이 발달하기에 속은 약간 냉하고 비해 겉이 비교적 열하여 간 그룹(간 소장 배꼽 코 허리 지방)이 그리 발달하지 않아 비만이 심하지는 않다. 이체질이 부종이 증상으로 많이 나타나고 음식을 먹어야 할 시간에 음식을 먹지 못하면 온 몸이 힘이 빠져 나갈 듯이 하체 무력감이 발생하지만 식사를 하면 바로 생기를 찾는다. 덩치에 비해 힘을 잘 못 쓰는 면이 있고 심장이 약하다는 편이라고 스스로 생각한다. 신 그룹이 발달하여 허리가 커 보이고 엉덩이가 커 처녀시절에는 몸매가 날씬 한사람이나 산후에 체격이 음식도 많이 섭취하지 않는데 체격이 커져 비만으로 변하는 경우가 많다. 때론 쉽고 살이 찌는 체질이지만 깡마른 사람도 많다. 신 그룹도 발달해 입이 크며 골반도 크고 강하다. 여성은 출산 장애가 적고 늘씬한 다리의 소유 자가 많아 여성의 경우 몸매가 가장 뛰어나 미인대회에서 입상한 사람이 많다. 그러나 비 그룹이 미숙해 젖가슴이 열성에 비해 작은 편이다. 또 폐 그룹이 약해 어깨가 줍고 상체가 약간 빈약해 보인다.
B.질병과 섭생
한성태음인은 간음이 강하여 속은 찬 기운이 돌고 겉은 더운 기운이 있어 땀이 잘 나면 건강하지만 찬 곳에서 과로한 일을 많이 하여 몸이 추워지고 어깨와 앞가슴 부위에 한기를 느끼면 건강에 이상신호가 온 것이다.
이 체질은 열 태음인보다 더 여름에 에어콘을 무척 싫어하는데 에어콘 바람을 쐬면 땀구멍이 막히고 속이 겉보다 냉한 관계로 오래 동안 찬 공기를 못 참는다. 간의 음기가 강하고 폐의 양기를 압박한 관계로 담배에 약하고 기관지 폐 질환인 천식 폐암 기관지염 결핵등과 같은 질환이 많다. 대변 기능이 약하여 설사 치질에도 잘 걸리며 맹장염도 주의해야한다. 대변은 설사로 가는 경향이 있으므로 변이 굳어야 건강하다 피부가 약하여 손발이 잘 트고 피부질환에 잘 걸린다.외형상 체격이 실하게 보이지만 무척 겁이 많아 부정맥이 잘 나타나고 심하게 되면 히스테리와 같은 증상을 호소한다.간양의 기능보다 간음의 기능이 강하여 술을 자주 접하는 경우가 많아지면 알콜리즘에 빠지는 중독증환자가 될 수 있다.
C.유명인물
최불암, 최명길, 부르크 실즈, 케빈코스트너.
D.식이요법
생채식 NO 육식 OK-한성태음인
한성태음인은 간실체질(肝實體質)로서 간 기능이 강한 체질입니다. 체격이 크고 좋은 편이나 체력이 열성태음인보다 강하지는 못합니다. 비위 기능은 약한 편이어서 음식에 까다로움을 보이는 사람이 있으나 역시 태음인이므로 아무거나 많이 먹는 경향이 있습니다.
이 체질은 채식보다 육식(쇠고기)을 해야 하는데 채식만 하게 되면 컨디션은 더 나빠지고 나중에는 병이 생길 수도 있습니다. 그리고 허약한 대장 기능을 보강하기 위해서 요쿠르트를 매일 먹는 것도 좋습니다.
<이로운음식>
곡물:쌀,현미,찹쌀,수수,율무,참깨,메주콩
채소:무,토란,연근,표고버섯,더덕,참마,칡,마늘,도라지,호박,감자,고구마,당근,콩나물,파,고추,도토리묵
과일:사과,배,오렌지,수박,유자,살구,복숭아,밤,호두,땅콩,은행,잣
해산물:미역,김,다시마,파래,조기,굴비,멸치,명태,북어,장어,상어,쏘가리,미꾸라지
육류:쇠고기,사슴고기
다류:칡차,율무차,커피,마(麻)차,땅콩차
주류:갈근주,소주,죽엽청주,국화주,위스키,쌀막걸리
약재:맥문동,마황,길경,행인,갈근(칡),산약
기타:비타민 A D,스쿠알렌,두부,우유,요쿠르트,치즈,버터,모든 유제품
<해로운 음식>
곡물:메밀,팥,보리,검은깨,들깨,녹두,검정콩
채소:상추,양상추,고사리,배추,컴프리,달래,씀바귀,신선초,깻잎,미나리,샐러리,케일,비트,숙주나물,달래,쑥갓,양배추,가지,비름,돌나물,파슬리,브로콜리,냉이,오이,송이버섯,느타리버섯,영지버섯,운지버섯
과일:포도,머루,키위,감,곶감,앵두,파인애플,무화과,바나나,메론,대추,참외,모과
해산물:붕어,잉어,고등어,청어,꽁치,정어리,참치,삼치,갈치,연어,방어,자라,오징어,낙지,문어,조개,홍합,게,전복,굴,소라,새우,대부분의 패류와 등푸른 생선이 해롭다.
육류:돼지고기,닭고기,염소고기,개고기
다류:보리차,오가피차,모과차,감잎차,결명자차,구기자차,둥굴레차,영지차
주류:포도주,꼬냑,맥주,인삼주,구기자주
오가피,송절,다래덩굴,결명자,구기자,알로에,인삼,부자
기타:비타민C,송화가루,들기름,초콜릿,코코아,달걀 노른자,젓갈류,토코페롤
E.처방전
마황발표탕--감기몸살 사지통증 발열오한
조리페원탕--폐그룹 조리 만성기침
태음조위탕--식체비만 부종 사리무력
조위승청탕-- 신체 하지무력 자궁질환 하혈 신한 패음증
