신장결석

재발 예방 [ 편집 ]

식사에 신경을 써야한다는 재발을 예방할 수있다 ^[1] . 구연산 은 소변을 알칼리성쪽으로 기울 결석을 녹으며 시키지만, 구연산 을 많이 포함한 야채와 과일을 늘릴 동시에 결석 형성을 촉진 옥살산 의 섭취 과잉되어 버릴 가능성이 있기 때문에 다음 방법 쪽이 말이있다 (그러나 결석 환자의 녹황색 야채의 섭취 부족 경향이다) ^[1] .

• 칼슘 을 적당히 섭취 (보충 등에서도 용법 용량을 지키고 결코 과잉 섭취하지 않는다).

비타민 C 도 대사 산물은 수산이며 개월여에 걸친 과잉 섭취는 결석의 위험을 증가.

• 탄수화물 은 곡물 을 주로 섭취하고 소변으로 배설되는 칼슘의 양을 줄이기 위해 설탕 의 과잉 섭취는 자제 ^[1] .
• 동물성 단백질, 염분 을 줄여 분뇨 중에 배설되는 칼슘의 양을 줄이기 ^[1] .

또한 수산의 섭취를 줄여하여 결석의 주요 성분인 수산 칼슘 이 생기는 것을 막는다.

원인은 아래 식생활

비트, 시금치, 초콜릿등이 저수분 섭취량, 및 동물성 단백질, 나트륨, 정제당, 슈우산, 그레이프 후르츠 쥬스, 린고쥬스, 및 콜라 음료