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  1. 2011.12.22 태음조위탕
  2. 2011.12.22 한방요약_신준식
  3. 2011.12.13 한방차
  4. 2011.12.12 자생력이당신을치유한다-신준식박사님
  5. 2011.12.11 한방차 총정리1
2011. 12. 22. 01:48

태음조위탕

ETC/index
태음인의 황달, 상한, 시기두통, 몸이 쑤시고 아프나 땀은 나지 않고, 음식이 체하여 더부룩하고, 막힌감이 있고, 다리와 무릎에 힘이 없고, 기운이 없는 증세 등을 보일 때 쓰인다. 처방내용은 의이인, 말린 밤 각 12g, 내복자 8g, 오미자, 맥문동, 석창포, 길경(도라지), 마황을 각 4g을 끓여 복용한다. + 살빼는 한약이라고 쓰는 한약들이 종류가 꽤 있다. 살빼는 한약으로 자주 쓰이는 처방중 하나가 태음조위탕이다. 원래는 태음인의 한습을 제거하며 위장을 조절하는 처방이지만, 태음인 비만에도 응용하는 약이다

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2011. 12. 22. 01:38

한방요약_신준식

ETC/index
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2011. 12. 13. 02:12

한방차

ETC/index
 

일반적인 한방차로 드실 때
우슬 100g을 물 4리터에 넣고 물의 양이 2/3가 될 때 까지 달입니다. (처음에는 센불로 달이가다 약한 불로 옮깁니다) 이렇게 만들어진 한방차가 10일 분량입니다. 아침 저녁으로 식사 한시간 후에 드십시오. 물의 양은 기호에 따라 가감 하실 수 있습니다. 

구기자 차]-경동
<재 료>구기자 100g, 물2ℓ, 대추, 생강, 계피, 감초 각 10g, 꿀

<만드는 법>
1.구기자를 살짝 볶은 후 다른 재료와 함께 물을 붓고 약한 불로 달입니다.
※ 구기자를 볶으면 향과 맛이 좋아집니다.
2. 끓기 시작하면 약한불로 약 1∼2시간 정도 달여지면 재료를 꺼내고 꿀을 넣어 마십니다. 꿀은 맨 나중에 넣어야 꿀의 영양은 물론 맛도 좋습니다.

자생:

오가피20g, 생강3쪽, 우슬12g 구기자12g 에 물 한 사발을 붓고 커피잔으로 두잔 정도 될 때까지 달인다. 이를 아침저녁으로 한잔씩 마시면 증상을 다스리는 데 큰 도움이 된다. 구기자는 혈액순환을 돕고 강장효과까지 뛰어나 냉증이 있거나 장이 약한 사람에게도 효과적인데 구기자 열매로 죽을 쑤어 먹어도 좋다


복문자 150g을 물 4리터에 넣고 물의 양이 2/3가 될 때 까지 달입니다. (처음에는 센불로 달이가다 약한 불로 옮깁니다) 이렇게 만들어진 한방차가 10일 분량입니다. 아침 저녁으로 식사 한시간 후에 드십시오. 물의 양은 기호에 따라 가감 하실 수 있습니다. 

가시오가피 줄기 150g을 물 4리터에 넣고 물의 양이 2/3가 될 때 까지 달입니다. (처음에는 센불로 달이가다 약한 불로 옮깁니다) 이렇게 만들어진 한방차가 10일 분량입니다. 아침 저녁으로 드세요. 
 
계지(계피나무 가지)

통증이 잘 가시지 않을 때는 한방차를 끓여 마시면 더 효과적이다. 갈근(칡뿌리)12g, 계지(계피나무 가지)8g을 물 5백㏄에 넣고 한시간 정도 달여 차처럼 마신다. 칡뿌리인 갈근은 뒷목이 뻣뻣하게 굳어있는 것을 풀어주고 계지는 어깨 결림증에 효과가 있다. 

한방차
   뒷목이 뻣뻣할 때 효과가 좋은 칡뿌리 12g과 어깨 결림을 풀어주는 계지(계피나무가지) 8g을 물 500cc와 
   함께 은근한 불에 달입니다. 한 시간 정도 달인 후 커피잔으로 한 잔씩 아침, 저녁으로 마셔 줍니다.
 

두충감초차=두충 10ｇ을 잘게 찢어 물에 깨끗이 씻고 감초도 10ｇ정도 씻은뒤 물기를 뺀다. 차관에 물 1천㎖와 두충, 감초를 함께 넣고 물이 절반으로 줄 때까지 달인다.
 다 끓인뒤 체로 걸러 물만 받아낸뒤 꿀을 타 마신다. 

복문자 150g을 물 4리터에 넣고 물의 양이 2/3가 될 때 까지 달입니다. (처음에는 센불로 달이가다 약한 불로 옮깁니다) 이렇게 만들어진 한방차가 10일 분량입니다. 아침 저녁으로 식사 한시간 후에 드십시오. 물의 양은 기호에 따라 가감 하실 수 있습니다.  


태음인 _가래
 대추 7알, 은행 15알, 호두 7개, 겉만 씻은 생강 3통, 겉껍질만 깐 밤 7개 등을 물 5백㏄와 함께 한 시간 정도 달여 수시로 마신다. 은행과 호두는 기관지 점막을 보호해 주며 가래를 삭히고 기침을 멈추게 하는데 좋은 효과가 있다. 이 밖에 추나요법으로 기침이나 폐.기관지와 연관된 흉추 1~3번을 교정해 준다. 

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2011. 12. 12. 10:32

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한방차 총정리1

ETC/index
두충감초차=두충 10ｇ을 잘게 찢어 물에 깨끗이 씻고 감초도 10ｇ정도 씻은뒤 물기를 뺀다. 차관에 물 1천㎖와 두충, 감초를 함께 넣고 물이 절반으로 줄 때까지 달인다.
 다 끓인뒤 체로 걸러 물만 받아낸뒤 꿀을 타 마신다.

복분자차=산딸기를 가리키는데 허리를 튼튼하게 해 주고, 신장과 방광을 강화시키는 효과가 탁월하다. 겨울에 땀이 적은 대신 소변보는 횟수가 잦거나, 낮에 소변 양 또는 횟수가 잦고, 밤에 소변 때문에 깨거나 잠을 설치면 복분자차로 효과를 볼 수 있다.
① 복분자 2큰술을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 건진다.
② 차 주전자에 물 2, 1/2컵을 붓고 복분자를 넣어 끓이다가 불을 약하게 줄여 5분 더 끓인 뒤 설탕이나 꿀을 곁들여 마신다.

오가피20g, 생강3쪽, 우슬12g 구기자12g 에 물 한 사발을 붓고 커피잔으로 두잔 정도 될 때까지 달인다. 이를 아침저녁으로 한잔씩 마시면 증상을 다스리는 데 큰 도움이 된다. 구기자는 혈액순환을 돕고 강장효과까지 뛰어나 냉증이 있거나 장이 약한 사람에게도 효과적인데 구기자 열매로 죽을 쑤어 먹어도 좋다

. 몸에 좋은 한방 차를 마시자!
- 뒷목이 뻣뻣하고 결릴 때에는 칡과 계지가 좋다
- 칡과 계지를 2:1로 섞어서 은근한 불에 달여 마신다
- 아침 저녁으로 한잔 씩 마신다.

통증이 잘 가시지 않을 때는 한방차를 끓여 마시면 더 효과적이다. 갈근(칡뿌리)12g, 계지(계피나무 가지)8g을 물 5백㏄에 넣고 한시간 정도 달여 차처럼 마신다. 칡뿌리인 갈근은 뒷목이 뻣뻣하게 굳어있는 것을 풀어주고 계지는 어깨 결림증에 효과가 있다. 

한방차
   뒷목이 뻣뻣할 때 효과가 좋은 칡뿌리 12g과 어깨 결림을 풀어주는 계지(계피나무가지) 8g을 물 500cc와 
   함께 은근한 불에 달입니다. 한 시간 정도 달인 후 커피잔으로 한 잔씩 아침, 저녁으로 마셔 줍니다.


가정에서는 감기 예방을 위해 ‘칡차'를 마시는 것이 도움이 된다. 칡의 뿌리는 ‘갈근'이라고 하여 한약재로 쓰이는데, 감기를 다스릴 뿐만 아니라 당뇨병 환자의 갈증을 없애는 데 효과적이다. 칡 뿌리와 파 뿌리를 각 10g씩 함께 달여 마시면 몸살감기, 열 감기 등에 도움이 된다.

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