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종류 | 주식 회사 | ||
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시장 정보 |
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약어 | 스타벅스, 스타벅스 | ||
본사 소재지 | 〒 150-0001 도쿄도 시부 야구 진구 마 니초메 22 번 16 호 [3] 북위 35도 40 분 30 초동경 139도 42 분 36.5 초 |
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설립 | 1995 년 ( 평성 7 년) 10 월 26 일 | ||
업종 | 음식업 | ||
사업 내용 | 커피 저장소 경영, 커피 및 관련 상품 판매 | ||
대표자 | 대표 이사 최고 경영자 (CEO) 이와타 마츠오 | ||
자본금 | 83 억 8,039 만엔 (2010 년 3 월 31 일 현재) | ||
매출액 | 907 억 4,100 만엔 (2008 년 3 월기) | ||
직원수 | 1879 명 (2010 년 3 월 31 일 현재) 파트 아르바이트 1 만 2274 명 |
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결산기 | 매년 3 월 | ||
주요 주주 | 사자 리그 40.1 % 에스비 아이 네바다 잉크 (미국 본사의 자회사) 40.1 % |
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관련 인물 | 하워드 슐츠 | ||
외부 링크 | www.starbucks.co.jp | ||
1971 년 에 시애틀 에서 개업. 당시는 흔한 커피 로스팅 회사에 불과했다.1982 년 에 하워드 슐츠 가 합류했다. 슐츠는 커피 콩뿐만 아니라 에스 프레소 를 주체로 한 음료의 판매를 회사에 제안하지만 받아들여지지 않았다.
슐츠는 1985 년 에 스타벅스를 퇴사하고 1986 년에 이루죠루나레 회사를 설립, 에스 프레소를 주체로 한 테이크 아웃 메뉴의 매장 판매를 시작했다.이것이 시애틀의 학생과 커리어우먼 사이에서 인기가되어, 순식간에 유행했다. 슐츠는 1987 년 에 스타벅스 매장과 상표를 구입.
이루죠루나레 사를 스타벅스 코퍼레이션로 사명 변경하고 스타벅스 브랜드 커피 전문점 체인을 확대했다. 동업 타사도 이에 모방 비슷한 스타일의 커피 전문점이 급증했다.
당시 미국 에서는 이탈리아 류의 패션과 음식이 유행하고 있고, 이탈리아 식의 커피 이다, 에스 프레소 를 주체로하는이 " 시애틀 계 커피 가게 "는 붐을 타고 빨리 북미 전역에 퍼져, 시애틀 스타일 는 커피와 커피 전문점의 스타일로 정착했다.
가게 이름의 유래는, 시애틀 근처의 레이 니어 산 에 있던 스타보 (Starbo) 채굴장와 허먼 멜빌 의 소설 ' 모비딕 '에 등장하는 일등 항해사 스타 벅 (Starbuck)의 이름에서. 일본에서는 스타벅스도 약칭된다 [4] .
기업 로고 는 선원과 인연이 깊은 세이렌 ( 그리스 신화 에 등장하는 인어)이 이용되고있다. 또한 시애틀에있는 1 호점의 Pike Place 업체는 회전기의 색조 (갈색)과 디자인을 채용하고있어 다른 체인점과는 다르다.
등을 적극적으로 도입되었다. 이 정책은 구미 에서는 스타벅스 이전에도 비교적 널리 보인 것이지만, 일본 진출의 경우에도 제휴한 사자(SAZABY)에 의해 거의 그대로 도입되었다. 모두 그 당시 일본의 다방 과 차별화된 새로운 것이었기 때문에, 일본에서는 스타벅스의 특징으로들 수있다.
또한 위의 특징 중에는 타리즈 커피 와 시애틀 카스 베스트 커피 등 다른 시애틀 계통 커피숍과 세계 각국에서 후속하여 비슷한 커피 가게에도 공통적으로 볼 것이있다.
인터넷 전송 프로그램 " 이구잔뿌라 "의 코너"일본 지역 사정 "에서는 도시 순위를 도모 기준으로 해당 지역에 스타벅스 커피 매장이 몇 채인지 보여주었다 "스타벅스 수"라는 것이 사용되었다. 오키나와 키타야쵸 에는 4 점포가 출점 지부 이외의 여러 점포 드문 (도청에 미군 관계 시설이나 아메리칸 빌리지 가 있기 때문에). 또한2011 년 5 월 현재 일본 국내에서는 돗토리현 · 시마네현 이외의 45 도도부현에 출점하고있다.
스타벅스의 소파는 인기에서 어디서 팔고 있는지 상점에 문의 사람도 많다.
미국의 점포에는 AT & T 인터넷 서비스 시스템 의 공중 무선 LAN 액세스 포인트가 설치되어 있으며, AT & T 사용자 이외에도 Wi - Fi를 무료로 이용할 수 [5] . 미국 애플 과 음악 전달 서비스 제휴하고 있으며, 미국의 매장에 iPhone 또는 iPod touch 를 반입하면 자동으로 Wi - Fi 네트워크에 연결하고 iTunes Wi - Fi Music Store 를 무료로 이용할 수있다. 또한, 점내에서 흐르고있는 음악의 확인 및 주문있다 "Now Playing"서비스를 전개하고있다. 식당의 콘센트 는 노트북 PC의 사용 및 휴대 전화 충전용으로 개방되고있다. 일본에서도 2009 년 12 월부터 NTT 브로드 밴드 플랫폼 과 제휴 대도시의 상점에서 액세스 포인트의 설치를 시작, 2010 년 12 월까지 전국의 점포에 설치를 할 예정이며,이를 통해 NTT 동일본 의 후렛트 명소와 NTT 도코모 의 Mzone 의한 공중 무선 LAN 서비스가 이용 가능해진다 [6] . 또한 2010 년 6 월부터는 소프트 뱅크 모바일 , 소프트 뱅크 텔레콤 과 공동으로 소프트 Wi - Fi 명소 의 운용을 시작, 순차적으로 전국 예정이다 [7] .
미국에서는 파트 타이머 · 아르바이트를 포함 주 20 시간 이상 일하는 모든 직원에게 의료 보험 이나 퇴직 연금 ( 401k )에 가입 등 복리 후생을 제공하고있다. 일반 이동에서 파트 타이머가 가입 자격을 얻기 어렵다고 비판되고있다.
세계 산업 노동 조합 (IWW)에 가입하는 스타벅스 노동 조합 이있다 [8] .
캘리포니아 샌디에고 카운티 법원은 바리 스타 에 지불한 칩 의 일부가 변화 관리자 (교대 근무 감독)에 걸쳐있는 것은 불법으로, 스타벅스에 대해 약 1 억 달러를 10 만명 의 바리 스타에 반환하도록 명령하고있다 [9] . 비슷한 소송은 다른 국가에서도 일어나있다.
2009 년 7 월 텍사스 엘파소 에서 채용한 신장의 낮은 직원 연수 3 일 해고했다. 이 직원은 업무 의자 또는 소형 접서두리를 사용하는 것을 제안했지만 회사 측은이를 거부하고 직원을 해고했다. 2011 년 5 월 미국 연방 정부의 고용 기회 감시 감독 기관인 고용 기회 균등위원회 (EEOC)는 장애를 가진 직원에게 상응의 편의를 도모하는 것을 거절한로, 텍사스 서부 지구 연방 지방법원에 회사의 차별 금지 정책의 확립과 해고된 직원에 대한 급여 및 징벌적 손해 배상금의 지불을 요구 제소했다[10] .
미국 최대의 독립 레이블, 콩코드 뮤직 그룹 과 팝 / 록 라벨, 히어 뮤직 (Hear Music)을 공동 설립. 제일탄 뮤지션으로 폴 매카트니 가 맞이한 [11] .
2003 년 미국의 스타벅스에서 고객끼리 기념 촬영을하고 있었는데, 점원이 "점내에서 카메라 촬영은 스타벅스가 보유한"점내 환경 모두 "에 대한 저작권 침해에 해당하는 불법 행위이다"며 카메라의 몰수를 요구했다는 이야기가있다 [12] . 이 건은로렌스 레식 들의 문장 [13] 더 많은 사람의 알려진 곳으로되었다. 이후 스타벅스가 발표한 공식 답변에 따르면 "일반 손님 촬영하면 문제 없다"라는 것이며, 그 지점의 독단하다고했다.
이후 2009 년 다시 일본 이외의 나라의 스타벅스에서 고객이 사진 촬영을 방해된다는 것이 있었다 [14] . 사진 투고 사이트Flickr 에 스타벅스가 독자 투고위한 공식 계정을 유지하면서 점내 촬영을 못하게하고있다는 모순이 찔려 이전과 마찬가지로염상 했다. 그 후 반년 동안 공식적인 촬영 정책이 발표되지 않은 채 시간이 경과 결국 전화 질문에 "점내 촬영은 허용되지 않은 (금지라는 의미인지는 불명) 또는 점포마다의 규칙이다" 대답하는 등 미주를 거친에서 게시판은 폐쇄되었다 [15] .
또한 일본에서는 공식 사이트 질문 코너에는 사진 촬영에 관한 태도 표명이 실려 있지 않지만, 개인 블로 그나 게시판 등에서 사진 촬영을 방해했다는 체험담이 산견된다 [ 요청 출처 ]에서 이온 계열뿐만 아니라 점내에서 사진 촬영은 엄격히 금지하는 정책임을 알 수있다.
스타벅스 메뉴 특징은
가있다.
또한 스타벅스의 크기와 음료 메뉴의 이름은 지금까지의 커피 전문점과 달리, 이태리어 또는 영어 · 이탈리아 언어 혼성 단어가 많이 사용되고있다. 음료 크기는 일본의 패스트 푸드점의 S (미국 등의 패스트 푸드점에서 차일드 크기)에 해당하는 "Short / 쇼트"(236 ml). 미국 등에서는 판매되고있는이 메뉴에없는), M에 해당하는 "Tall / 설치"(354 ml), L에 해당하는 "Grande / 그랜드"(473 ml)로 불린다. 또한 LL 사이즈에 해당하는 "Venti / 벤티"(591 ml)도있다. 또한 라떼 (스타벅스는 "스타벅스 라떼")와 카페 모카 등의 메뉴 이름은 스타벅스를 비롯한 시애틀 계통 커피숍 사용함으로써 일본에서도 일반화되었다.
주력 상품이다 카푸치노와 스타벅스 라떼에 들어있는 에스 프레소의 양은 쇼토사이즈도 설치 크기도 1 샷이다. 그란데 사이즈가되면 에스 프레소 샷 수가 2 샷, 벤티 크기가 3 스크린샷된다. 톨 사이즈 커피 감이 강한 음료를 원하는 경우 별도 요금 (+50 원) 에스 프레소 1 샷 추가할 수도있다.
미국에서는 2011 년 1 월부터 일부 상품에 Venti의 상위 크기가된다 " 'Trenta / 트렌"(916 ml)의 제공이 시작되고있는가 [16]일본에서는 아직 제공이 시작되었습니다 없다.
다음은 주로 일본에서 제공되는 메뉴이다. 일본 이외의 나라에서는 제공되지 않는 것, 이름이 다른 것도있다.
또한 기간 한정 음료 메뉴가있다.
※ [] 안은 매장에서 호출합니다. 양의 조절은 엑스트라 ○ ○, 라이트 ○ ○ 비 ○ ○. 추가할 주소 ○ ○.
2002 년 부터 일본의 스타벅스 빵 데니쉬 류는 안데르센 그룹 다카키 베이커리 가 냉동 반죽을 공급하고있다. 또한 안데르센 그룹은 메뉴 개발 등으로 협력하고 있으며, 베이커리 " 안데르센 "과 인접한 점포가 다른, 2005 년 에는 도쿄도 마치다시 카나 모리에 음식 메뉴를 충실시킨 교외형 점포를 개점 하고있다.
DOUGHNUT PLANT 와 카고메 와 제휴하고있다.
1996 년 ( 헤세이 8 년) 8 월 2 일 , 도쿄 긴자 에 북미 지역 이외에서는 처음이다 일본 1 호점을 출점 [17] . 체인점하면서도 세련된 점내 세련된 메뉴 항목 유럽풍의 오픈 테라스의 병설 등에서 큰 인기를 끌었다.
당시 일본의 다방 로서는 드물게 점내를 전면 금연 하고 있던 것도 특징 [18] . 흡연하는 손님을 위해 야외 오픈 테라스는 흡연 허용하고있다. 특히 여성층을 중심으로 호평을 부르고 일본의 카페 붐이 진행 계기가되었다.
2003 년 (2003 년) 4 월 , 이바라키현 모리시 게야키다이 쇼핑 센터 서친구 라쿠 이치에 드라이브 스루 를 갖추고 일본 국내 최초의 점포를 개설 (미국에서는 1994 년경부터 출점하고있다). 교외 점포를 중심으로 증가, 2008 년 (헤세이 20 년) 3 월 현재 53 점포이다.
2008 년 (2008 년) 3 월 , 이바라키현 츠쿠바시 의 츠쿠바 대학 중앙 도서관 입구 홀에 점포를 개설. 일본의 대학 부속 도서관에 전문점이 설치되는 것은 처음이다.
2010 년 (2010 년) 5 월 12 일 전국에서 처음 센다이 크리스로드 상점이 지역 활동의 장으로 개방되었다 [19] .
대학 병원 을 포함한 의료 시설에도 출점이 보인다. 2009 년 (2009 년) 당시에는 대학 병원에 23 점, 일반 병원에 3 점포를 출점하고있다. 이들의 대부분은 환자와 방문객뿐만 아니라 일반인도 집객 수있는 입지에있는 것이 많다.
다른 공항 (일반 지역 제한 지역 ), JR 역 구내, 고속도로 휴게소 , TSUTAYA 점내 등에도 출점하고있다. 또한 롯폰기 힐즈 에있는 골드만 삭스 의 일본 법인은 골드만 삭스 직원 전용 점포가 설치되어있다 [20] . 도쿄도 신쥬쿠 구市谷本村마을 국방부의 후생 동에도 점포가 있습니다 (매장에는 게재되어 있지 않다), 출점시 계약을 통해 대부분의 상품이 정가의 1 할인 제공된다. 직원 및 출입 업체는 물론 국방부 견학 코스 참가자도 유효하다.
또한, 2010 년 11 월 현재 일본에서 출점하지 않은 것은 돗토리현과 시마네현의 2 현만이되고있다. 이것은 재료의 유통에 비용이 소요될 수 요인이되고 있기 때문이다 [21] .
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운동 요법 (운동 양쪽)는 건강 유지 증진의 운동 효과가 의학으로 인식되고 운동 의학 ㆍ 스포츠 의학 연구되도록되어 생활 습관병 등에 효과가 기대되고 있는 분야이다.
목차[非表示] |
운동 요법은 현재는 주로 생활 습관병 ( 고혈압 · 동맥 경화 · 허혈성 심장 질환 · 당뇨병 · 고지 혈증 등)에 효과적이라고되어 있지만, 앞으로는 심장 질환 · 뇌 질환 등 " 생활 습관 + 스트레스 "에 의해 발생하는 다른 질병에 대해서도 운동으로 생활 습관을 고쳐 운동은 스트레스 를 완화하여 예방 · 치료 효과를 얻을 것으로 기대된다.
운동 요법의 효과에 대한 산책 을 예로 들면, 걷는 것이 정신적으로 풀어 놓인다. 또한 신진 대사 도 좋아지고 몸도 냉각된다. 따라서 적당한 운동은 심신에 치유를 가져오는 효과가있다. 컨디션에 불안이있는 경우 의사 및 전문 트레이너 의지도를받는 것이 바람직하다.
운동은 적당한 범위에 넣을 필요가있다. 과도한 운동은 역효과가되므로주의가 필요하다.
"증상에 맞는 약을달라고하도록, 운동도 당신에게 인 방법과 금액이 정해진 양과 사용법을 지켜야만 효과가 있습니다"
( 関西医科大学건강 과학 센터 의 HP에서)
당뇨병 의 운동 요법의 효과는 다음과 같은 것을들 수있다.
유산소 운동과 저항 운동이 인슐린 저항 성의 개선에 유효되고있다. 전자으로는 조깅, 수영, 후자로는 수중 보행이들 수있다. 치료 효과가 기대되는 기세로 도보로 1 회 15 분 이상 하루 두 번, 1 주일에 3 일 이상 바람직하다고 여겨지고있다. 소비 에너지로 200Kcal 정도이며, 운동에 의한 체중 감소는 거의 기대할 수 없다. 체중 감소는 식이 요법을통해 수행, 운동 요법은 어디 까지나 인슐린 저항성을 개선시킬 목적으로한다. 즉, 당뇨병 치료에서 운동을 한 분 식사를 늘린다는 것은 전혀 치료되어 있지 않다.
치료 목적으로 운동 요법을 환자의 경우 당뇨병 이외 부정맥 같은 질환이 합병하는 경우가 많이있다. 이러한 경우 적합한 운동 강도는 것은 사례가되므로 의료 기관에 상담하는 것이 바람직하다고되어있다. 그러나, 당뇨병을 개선하고 싶다면 기본적인 것은 변하지 않는다.
당뇨병의 운동 요법에서 주의해야 할 사항에는 저혈당 발작이다. 특히 SU 약을 이용하고 있다고 공복시 저혈당을 일으키기 쉬우므로 식전 운동을 피하는 등의 궁리가 필요한 경우도있다.
기본적으로 당뇨병 만성기 합병증 이 생겨 버리면 운동 요법은하지 않는 것이 좋다고 알려져있다. 망막증이 경우 저혈당을 일으켜 교감 신경이 반응 고혈압되면 망막 박리를 일으킬 수도있다. 신부전이 있으면 운동 단백뇨는 증가하고, 신장을 더욱 장애한다. 신경증이 있으면 운동은 부상의 위험이된다.
이들이 인정되는 경우는 운동 요법은 제한하는 것이 좋다고되어있다. 그러나 운동 요법 제한 적응되었다고해도 일상 동작까지 제한되는 것은 드물고, 안정 하정을 필요로하는 것은 아니다.
근력에 따라 운동 요법은 徒手근력 검사 에서 나온 결과를 바탕으로 어떤 운동 요법을 실시하면 좋은가를 판정하기위한 것이다. 의식 장애가있는 경우 他動 운동을한다.
5 (정상) : 저항 운동
4 (유) : 저항 운동
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"오르가즘"는 생리 의학으로 남녀 생식기 주변의 근육의 빠르고 리드미컬 강력한 수축 및 심박수 호흡수 혈압 증가와 동공의 확산 등을 특징으로 정의되고있다 [12] [13] [14] . 하지만 "오르가즘"의 정의에는 차이가 있습니다, 심리 사회적 요소도있다[15] 때문에 일관된 범주를 어떻게할지의 합의를 얻지 않은 생각되고있다 [16] . 예를 학술지 "임상 심리학 리뷰"에서는 적어도 26 오르가즘의 정의가 나열되어있다 [17] .
G 스팟 전용 자극에 의해 얻을 수있는 여성의 오르가즘과 몇 분 또는 심지어 1 시간도 계속 늘어납니다 연속적인 오르가즘 같은 종류의 성감을 엄밀한 의미에서 "오르가즘"로 분류해야할지에 대해서는 논쟁이있다 [18] . 이 문제는 오르가즘의 임상적인 정의를 축으로하는 것이지만 이러한 오르가즘 견해가 단순히 생리적인 것이다 한편, 심리학 적인 내분비학 적인 신경학 적인 "오르가즘"의 여러 정의도있다 [16] . 이러한 경우에는 경험되는 감각은 주관적인 것이며, 오르가즘의 특징이다 불수의 수축은 반드시 관여할 필요는 없다. 그러나 양성이 경험하는 감각은 매우 기분이며 종종 온몸으로 체감하고 초월적인라고도 심적 상태를 초래하고 혈관 충혈 그것에 결부된 쾌감은 수축을 수반 전체 오르가즘의 그것 비견 수있는 것이다. 예를 들면, 현대의 여러 발견은 사정과 남성의 오르가즘을 구별하는 것을지지하는 것으로되어있다 [17] . 이 이유를 위해 이들을 엄밀한 의미에서 오르가즘 정의해야할지 둘러싸고 두 입장에서 다양한 견해가있다.
남성과 여성은 "배선"이 차이가, 또 여성끼리라도 서로 다른 배선이되어있는 것입니다. 종종 여성들은 절정의 어떤 종류의 표준에 도달할 수 있지 않기 때문에 자신에 결함이있는 것처럼 느끼는 것 같습니다. 남성들은 여성을 절정시키기 위해 무엇이 필요한지에 대해 개괄적인 이해 밖에하고 있지 않기 때문에 더욱 사태를 악화시키고 있습니다. 남성들은 종종 여성들이 모두 동일하다고 믿고 있고, 무언가가 한 여자에 대해 잘 갔다고 생각하면 그 방법을 친밀하게 된 다른 여자 모두에 적용하려고하고 이것이 큰 문제 의 하나가되고 있습니다. 여성들의 50-60 %는 성교를 통해 오르가즘에 도달하지 않고, 절정하려면 음핵의 자극을 필요로합니다. 30 %는 성교를 통해 안정 오르가즘을 얻을 수 있습니다. 10 %는 성교에서 오르가즘에 도달하고 또한 지속적인 오르가즘을 얻을 수 있습니다. 5 %는 진정한 여러 번 (복수)의 오르가즘을 성교를 통해서만 얻을 수 있으며,이 범주에 들어가는 여성은 구강 성교를 편안하게 느끼지 않는 것이 보통입니다 [29] .
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(NT 계열은 다 될듯)
기술 자료 ID | : | 810881 |
마지막 검토 | : | 2005년 8월 26일 금요일 |
수정 | : | 2.2 |
1. | Windows XP Professional을 설치하기 전에 내 문서 폴더의 실제 위치나 대상 위치를 다른 볼륨으로 변경합니다. |
2. | 주 파티션을 포맷합니다. |
3. | Windows XP Professional을 설치합니다. |
모든 사용자에게 동일한 폴더 공유 권한을 해제합니다.
(이걸 체크 하란 말이지)
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소유권을 가져올 폴더를 마우스 오른쪽 단추로 누른 다음 속성을 누릅니다. | |||||||
보안 탭을 누른 다음 보안 메시지가 나타나면 확인을 누릅니다.
(확인) | |||||||
고급을 누른 다음 소유자 탭을 누릅니다.
| |||||||
이름 목록에서 사용자 이름을 누르고, Administrator로 로그인한 경우에는 Administrator를 누르거나 Administrators 그룹을 누릅니다.
(체크 박스 확인)
| |||||||
확인을 누릅니다. 다음과 같은 오류 메시지가 나타날 수 있습니다. 여기서 Folder는 소유권을 가져올 폴더의 이름입니다.
Folder 디렉터리의 내용을 읽을 수 있는 권한이 없습니다. 디렉터리 사용 권한을 모든 권한으로 바꾸시겠습니까? [예]를 클릭하면 모든 사용 권한이 바뀝니다.
(예 누르자)
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7. | 예를 누릅니다. | ||||||
8. | 확인을 누른 다음 폴더와 폴더의 내용에 대해 원하는 사용 권한과 보안 설정을 다시 적용합니다. |
영문 윈도우를 깔아서 .. 영어공부가 좀된다. (0) | 2011.07.16 |
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336 오류(net::ERR_NO_SUPPORTED_PROXIES): 알 수 없는 오류 (0) | 2011.07.16 |
각종 기념일, 데이 모음 (0) | 2011.07.14 |
스타벅스 국제 웹 설문 조사 (0) | 2011.07.13 |
발레리나 강수진 사진 (0) | 2011.07.11 |
다리는 심장에서 떨어져 있기 때문에, 혈액도 림프도 생각도 밀려, 붓기 쉽다.발목에서 허벅지 관절을 향해 마사지하면 꽤 해소됩니다.전신의 혈액 순환이 잘되기 때문에 신진 대사도 업하여 체내의 노폐물이 배출 수 있습니다.
운동 요법 (0) | 2011.07.19 |
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"오르가즘" (0) | 2011.07.18 |
5 분에 할 수있는 배가 & 다리 살이 단지 맛사지 (0) | 2011.07.15 |
매일 잠자기전 5 분씩 하면 효과 두배 (0) | 2011.07.15 |
턱관절 증상 (0) | 2011.07.14 |
다리는 심장에서 떨어져 있기 때문에, 혈액도 림프도 생각도 밀려, 붓기 쉽다. 발목에서 허벅지 관절을 향해 마사지하면 꽤 해소됩니다. 전신의 혈액 순환이 잘되기 때문에 신진 대사도 업하여 체내의 노폐물이 배출 수 있습니다.
"오르가즘" (0) | 2011.07.18 |
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5 분에 할 수있는 배가 & 다리 살이 단지 맛사지2 (0) | 2011.07.15 |
매일 잠자기전 5 분씩 하면 효과 두배 (0) | 2011.07.15 |
턱관절 증상 (0) | 2011.07.14 |
힘줄마찰음.. (0) | 2011.07.14 |
<" target=_blank> |
마사지는 혈액순환을 도와 신진대사를 촉진시키고, 피부의 혈관 벽
을 튼튼히 해 혈색을 건강하게 해주며 주름을 방지한다.
마사지는 지압점을 중심으로 하게 되는데 일반인이 정확한 지압점을 찾
기란 쉬운 일이 아니다.
그러나 지압점 부근만 눌러주어도 비슷한 효과를 얻을 수 있다.
마사지를 할 때 피부에 자극이 갈 수 있으므로 마사지 크림이
나 오일 등을 넉넉히 발라 자극을 줄이는 것도 요령.
마사지 전에는 손을 청결하게 하고, 손바닥을 마주비벼 따뜻하게
한다.
하루 날을 잡아 한 시간씩 하는 것보다는 매일 밤
잠들기 전 5분씩 하는 것이 효과적이며, 목욕 후에 하는 것도 좋다.
너무 오래 하면 피부에 자극을
5 분에 할 수있는 배가 & 다리 살이 단지 맛사지2 (0) | 2011.07.15 |
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5 분에 할 수있는 배가 & 다리 살이 단지 맛사지 (0) | 2011.07.15 |
턱관절 증상 (0) | 2011.07.14 |
힘줄마찰음.. (0) | 2011.07.14 |
뼈, 관절에서 나는 딱소리 (0) | 2011.07.14 |
336 오류(net::ERR_NO_SUPPORTED_PROXIES): 알 수 없는 오류 (0) | 2011.07.16 |
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Folder을(를) 액세스할 수 없습니다. 액세스가 거부되었습니다. (0) | 2011.07.16 |
스타벅스 국제 웹 설문 조사 (0) | 2011.07.13 |
발레리나 강수진 사진 (0) | 2011.07.11 |
박지성 (81년 2월 25일생) (0) | 2011.07.11 |
1 - TMD와
턱 운동시 관절 통증, 관절 잡음 및 턱 운동 이상을 주요 증상으로, 턱 관절 부의 종창, 관절액의 저류, 피부 온도 상승 등 명확한 염증 증상이 부족 증후군을 턱관절 질환이라고 부른다. (우에노, 1954)
턱 관절 및 부근의 운동 통증, 관절 잡음, 운동 장애 (턱 편위, 개구 장애)을 주증으로하는 만성 비 전염성 증후군에 대한 임상 진단 이름으로, 턱 관절염이라 명명되었다. (우에노, 1965)
2, 임상 증상에 대해
1) 통증
2) 관절 잡음
3) 개구 장애 내지 턱 운동 이상
4) 기타 증상 등을 생각할 수있다
* 통증에 대해
통증은 "실질적인 또는 잠재적인 조직 손상과 관련된, 혹은 그런 손상을 나타내는 말로 언급된 불쾌한 감각이나 정서 경험"이라고 정의되고있다.
통증의 2 / 3는 운동 통증이며, 80 %가 둔한 통증 발현 수는 60 %가 개방시이며, 기상시 통증이 강한 사람이 과반수이다.
* 개방 잡음에 대해
턱관절 소리는 "하악 머리와 관절 원판, 관절 포 등의 관절부 연조직 및이, 턱 운동 중에 어떤 성인에보다, 충돌, 마찰, 공진 등의 현상을 일으켜 이들이 악관절 부 연조직 진동을 야기하고 관절 잡음으로 만져서 알 내지 청취하는 것으로 생각되고있다 "
Clicking 탄 발음, 단 발음 또는 큭 또는 큭 こくっ こくっ
Crepitus 마찰음, 아인 머리 소리 가사 가사 거친
턱 관절 병증 환자의 60 %에 관절 잡음은 인정된다고 알려져있다.
* 개구 장애 내지 턱 운동 이상에
입구를 제한하는 요인으로
1 급성 원판 교대에 의한 하악의 患側에 변위
2 근육, 근막 통증에 의한 근육, 근막 조직의 트리거 포인트에서 관련 통증
3 근육 구속 압축에 의한 운동 제한을 초과할 때 발생
4 근육 스빠즈무 의한 과로 등에 의해 일어나는 불수의 돌발성 지속성 수축
5 섬유성 강직 증에 의한 것
등이 생각된다.
* 기타 증상
머리, 경부, 어깨 통증, 어깨결림, 손가락의 저림, 귀의 통증 줄서 이명, 안구 통증, 현기증, 과거 환기 증후군, Bruxism 등이있다. 특히 어깨결림, 어깨 통증을 호소하는 것이 많다.
5 분에 할 수있는 배가 & 다리 살이 단지 맛사지 (0) | 2011.07.15 |
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매일 잠자기전 5 분씩 하면 효과 두배 (0) | 2011.07.15 |
힘줄마찰음.. (0) | 2011.07.14 |
뼈, 관절에서 나는 딱소리 (0) | 2011.07.14 |
PC작업 중 - 목, 어깨 : 가까이에서 모니터를 오래봤을 때 목과 어깨에 쌓인 스트레스를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
사진과 같이 환자의 관절 주위에 검사가 손바닥을 대고, 관절의 범위를 가능한 한 크게 이동하도록 지시합니다. 숙련된 권자는 힘줄 마찰음을 효율적으로 검색할 수 있지만, 이것은 관절을 크게 움직이게 환자에게 잘 설명할 수 있기 때문입니다. 관절 他動的 움직이면 힘줄 마찰음을 놓칠 수 많은 감도가 저하됩니다. 또한 운동을 반복하면 힘줄 마찰음이 약해지고 소실하는 경우가 있습니다. 따라서 처음 약 5 회까지 운동 환자에 크게 관절을 어떻게달라고하는 가장 큰 포인트가됩니다.
매일 잠자기전 5 분씩 하면 효과 두배 (0) | 2011.07.15 |
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턱관절 증상 (0) | 2011.07.14 |
뼈, 관절에서 나는 딱소리 (0) | 2011.07.14 |
PC작업 중 - 목, 어깨 : 가까이에서 모니터를 오래봤을 때 목과 어깨에 쌓인 스트레스를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
PC작업 중 - 허리, 하지:오래 앉아 있을 때 지속적으로 압력을 받은 허리와 하지의 근육을 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
크래킹 ( 영어 : Cracking )은 관절 을 날카로운 소리로 울리는이다. 뽀킷, 뽀키뽀키, 코키코키 등 다양한 의성어 로 표현된다 [1] [2] . " 관절에轢音 "라고도 그 소리는 영어권 에서는 Cracking 외에 Popping ( 터지는 )라고도 비유된다. 이른바 " 손가락 누르고 "과는 다르다. 크래킹이 가장 일반적으로 수행되는 부위는 손 의 손가락 관절이지만, 다른 많은 관절 ( 목 , 허리 의 척추 [3] , 손목 , 팔꿈치 , 어깨 , 무릎 , 턱 , 발목 등)를 해킹하는 수이다.
목차[ 숨기기 ] |
예를 들어 국가 자격자 한인 유도 접골사 및 무자격자 한인 정체 전문가 가 시술을 할 때 골격과 관절의 변형 오차 교정 및 골격 근육 조정이 결과로 크래킹 소리가 발생하는 경우가있다 . 이러한 시술은 뼈와 관절을 정상적인 위치로 복원하여 신체의 변조를 개선하는 것이 목적이며, 소리를하는 것은 시술의 목적이 아니라, 어디 까지나 시술의 부산물이다. 따라서 유도 재배치 , 정체 등의 시술을받은다고해서 반드시 크래킹 소리가 발생하는 것은 아니다. 또한, 목 등의 부위에 따라서는 문제가 없다고는 단언할 수없는 경우도 있기 때문에주의가 필요하다.
크래킹 소리를내는 것에 의한 상쾌감을 얻기 위해 자신의 관절을 울리는 사람도있다.
예를 들어 손가락 관절 크래킹 소리를내는 때 종종 손가락을 독특한 위치에 구부린다. 일반적으로 일상적으로 수행되는 동작은 없다. 또한 이들은 보통 자신의 근육의 움직임뿐만 할 수없는 것이다. 예를 들어 손바닥에서 뒤에 놓고 손가락을 막아 반대로 손바닥쪽으로 손가락 주먹을 압축하거나, 손가락을 비틀과 같은 동작을 수반한다. 이들은 모두 다른 손으로의 지원을 필요로하지만, 한 손으로만으로도 크래킹 소리를 방법도있다. 또한 목 관절의 경우 고개를 절레절레 흔드는 두 손을 사용하여 머리의 위치를 늦추는 등 다양한 방법이있다.
크래킹 소리의내는 방법은 정해진 것이있는 것은 아니므로 개개인에 따라, 또 부위에 따라 울리는 방법은 다른 것이 현실이다.
이밖에 의도하지 크래킹 소리가 발생하는 경우도있다.
물리적인 메커니즘은 아직 증명되지 않았지만 다음과 같은 몇 가지 이론이 제창되고있다.
이 이론 중 가장지지를 얻고있는가 1. 캐비테이션 (Cavitation)이다. 본고에서도 캐비테이션 이론을 기반으로 이야기를 진행한다. 관절은 뼈 와 뼈가 관절 포는 가방 같은 물건으로 덮여 있고, 관절 루멘 는 소량 틈새가 있고, 거기에는 활강 액체는 일종의 윤활유로 채워져있다. 관절을 구부 리거나 늘리거나하면 관절 루멘의 양이 증가 그만큼 부압이 발생 결과 활강 액체가 기화 공동 (구멍)이 발생한다. 그리고 하락 압력을 복원 기능이 작용하고 상대방에서 활강 액체가 단번에 유입되어 충치가 소멸하면 동시에 크래킹 소리가 발생 [1] . 기화한 가스의 성분은 이산화탄소 또는 질소 것으로 알려져있다 [5] .
한 번 울리면 같은 부위를 다시 울릴 수있을 때까지 약 40 분 소요 [6] . 이 사이를 부정応期한다.
1947 년 , 영국의 해부학자 J · B · 로스톤 (JB Roston)와 R · 호이 오류 헤인즈 (R. Wheeler Haines)는 손가락 관절이 크래킹 소리가 발생할 때까지 서서히 견인 을 더해가는 실험을 실시했다 . 실험 시작시 관절 루멘의 거리는 1.8mm. 견인력이 8kg에 도달할 때까지 인대의 성장은 소량 것이었다. 그러나 견인력이 8kg을 초과하면 크래킹 소리가 발생하면 동시에 관절 루멘의 거리는 4.7mm로 급증했다. 엑스레이 사진에서, 크래킹이 발생하는 순간 관절에 검은 그림자가 발생하는 것을 확인할 수 있었다 [7] . 이 그림자는 이산화탄소 등의 가스 것이라고 추정되었다 [8] . 이상이 크래킹 연구의 효시이다.
원래 개인의 크래킹은 상쾌감을 얻기 위하여 행해지는 경우가 많다. 정체 전문가 등에 의한 크래킹과 직접 한번 크래킹하는 정도는 문제 없다고되지만, 습관화하면 다양한 악영향이 나온다. 충치가 발생 소멸 때 강한 충격파가 발생, 이로 인해 관절 내부를 무릅쓰고 손상 가능성이있다 [1] . 이것을 침식 (Erosion)는[9] . 특히 목의 경우는 척수 가 있기 때문에 침식에 의해, 손발의 마비 에서 최악의 경우 생명을 위협하는 우려도있다. 특히 목 관절을 자주 크래킹하면 척추의 끝 부분이 손상되어 버리는 일이있다. 그러면 그것을 복구하려고 뼈가 증식, 뼈 척추 발생 그것이 신경 을 압박하고 경추 질환 척수 질환 등을 발병 버리는 경우도있을 수있다 [1] [2] . 기타 두통 , 어깨결림 , 이명 , 손발의 저림 등의 증상에 시달린다 가능성도있다 [1] . 또한 크래킹을 반복하고있다 내에 손상된 연골을 복구하는 관절이 비대 해 온다. 따라서 관절이 두껍 온다 [9] .
또한 오랫동안 무리하게 관절을 구부리면 인대가 느슨하게 버려, 이것은 불필요하게 피로를 느껴 버린다하게된다는 위험성도 지적되고있다.
에도 불구하고, 버릇이되어 버리는 이유는 여러 설이있다. 예를 들어, 딱딱해진 관절 주위의 스트레칭 으로 피로 물질 이 흘려 떠나는 위해 쾌감을 얻고, 기분 좋은 느낌 때문이라고하는 설이있다. 관절 내부는 통증을 느끼지 않는다 때문에 크래킹에 의한 강한 충격을 받아도 스트레칭의 쾌감만을 느껴 버린다 [1] .이밖 크래킹 소리를 발행하여 관절의 가동 영역이 퍼졌다 것을 뇌가 쾌감과 느낀다는 설, 크래킹 소리 자체가 뇌에 쾌감을주고있다는 설도있다.
턱관절 증상 (0) | 2011.07.14 |
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힘줄마찰음.. (0) | 2011.07.14 |
PC작업 중 - 목, 어깨 : 가까이에서 모니터를 오래봤을 때 목과 어깨에 쌓인 스트레스를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
PC작업 중 - 허리, 하지:오래 앉아 있을 때 지속적으로 압력을 받은 허리와 하지의 근육을 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
졸릴 때 - 업무에 지쳐 있을 때 일의 능률을 올려주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
힘줄마찰음.. (0) | 2011.07.14 |
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뼈, 관절에서 나는 딱소리 (0) | 2011.07.14 |
PC작업 중 - 허리, 하지:오래 앉아 있을 때 지속적으로 압력을 받은 허리와 하지의 근육을 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
졸릴 때 - 업무에 지쳐 있을 때 일의 능률을 올려주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
잠자기전 - 하루의 피로를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
뼈, 관절에서 나는 딱소리 (0) | 2011.07.14 |
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PC작업 중 - 목, 어깨 : 가까이에서 모니터를 오래봤을 때 목과 어깨에 쌓인 스트레스를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
졸릴 때 - 업무에 지쳐 있을 때 일의 능률을 올려주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
잠자기전 - 하루의 피로를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
동료가 지쳤을 때 - 피곤한 동료의 피로를 덜어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
PC작업 중 - 목, 어깨 : 가까이에서 모니터를 오래봤을 때 목과 어깨에 쌓인 스트레스를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
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PC작업 중 - 허리, 하지:오래 앉아 있을 때 지속적으로 압력을 받은 허리와 하지의 근육을 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
잠자기전 - 하루의 피로를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
동료가 지쳤을 때 - 피곤한 동료의 피로를 덜어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
점심 식사 후 - 식사 후 소화를 돕고 나 (0) | 2011.07.14 |
PC작업 중 - 허리, 하지:오래 앉아 있을 때 지속적으로 압력을 받은 허리와 하지의 근육을 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
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졸릴 때 - 업무에 지쳐 있을 때 일의 능률을 올려주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
동료가 지쳤을 때 - 피곤한 동료의 피로를 덜어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
점심 식사 후 - 식사 후 소화를 돕고 나 (0) | 2011.07.14 |
장시간 회의 후 - 긴 회의로 긴장됐던 근육을 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
졸릴 때 - 업무에 지쳐 있을 때 일의 능률을 올려주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
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잠자기전 - 하루의 피로를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
점심 식사 후 - 식사 후 소화를 돕고 나 (0) | 2011.07.14 |
장시간 회의 후 - 긴 회의로 긴장됐던 근육을 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
영화 본 후에 - 극장 의자에서 쌓인 피로를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
잠자기전 - 하루의 피로를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
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동료가 지쳤을 때 - 피곤한 동료의 피로를 덜어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
장시간 회의 후 - 긴 회의로 긴장됐던 근육을 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
영화 본 후에 - 극장 의자에서 쌓인 피로를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
김치 담글 때 - 오랜 시간 앉아 있어서 쌓인 허리의 피로를 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
동료가 지쳤을 때 - 피곤한 동료의 피로를 덜어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
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점심 식사 후 - 식사 후 소화를 돕고 나 (0) | 2011.07.14 |
영화 본 후에 - 극장 의자에서 쌓인 피로를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
김치 담글 때 - 오랜 시간 앉아 있어서 쌓인 허리의 피로를 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
지하철에서 - 목에 쌓인 피로를 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
점심 식사 후 - 식사 후 소화를 돕고 나 (0) | 2011.07.14 |
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장시간 회의 후 - 긴 회의로 긴장됐던 근육을 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
김치 담글 때 - 오랜 시간 앉아 있어서 쌓인 허리의 피로를 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
지하철에서 - 목에 쌓인 피로를 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
골프 치기 전 - 갑작스러운 운동으로 생기는 골프 부상을 예방하는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
장시간 회의 후 - 긴 회의로 긴장됐던 근육을 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
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영화 본 후에 - 극장 의자에서 쌓인 피로를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
지하철에서 - 목에 쌓인 피로를 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
골프 치기 전 - 갑작스러운 운동으로 생기는 골프 부상을 예방하는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
골프 친 후 - 골프 후 무리한 근육 사용으로 생기는 골프 부상을 예방하는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
영화 본 후에 - 극장 의자에서 쌓인 피로를 풀어주는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
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김치 담글 때 - 오랜 시간 앉아 있어서 쌓인 허리의 피로를 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
골프 치기 전 - 갑작스러운 운동으로 생기는 골프 부상을 예방하는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
골프 친 후 - 골프 후 무리한 근육 사용으로 생기는 골프 부상을 예방하는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
입냄새. (0) | 2011.07.14 |
김치 담글 때 - 오랜 시간 앉아 있어서 쌓인 허리의 피로를 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
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지하철에서 - 목에 쌓인 피로를 풀어주는 스트래칭 (0) | 2011.07.14 |
골프 친 후 - 골프 후 무리한 근육 사용으로 생기는 골프 부상을 예방하는 스트레칭 (0) | 2011.07.14 |
입냄새. (0) | 2011.07.14 |
세로토닌 (0) | 2011.07.13 |