2011. 12. 9. 20:56
쓰레기 차 제작 분 쓰레기 차 는 해열 효과가 있습니다. 지상에 가까운 뿌리 부분은 독성 때문에 약초 상점에서 건조한 뿌리를 입수합시다. 만드는 방법 350 그램 정도의 물에 5g 건조한 쓰레기의 뿌리를半量때까지 달여 마신다. 맛있는 건강차 만드는 방법과 그 효능

쓰레기 차는

쓰레기 (덩굴) 차는 강변과 들판에서 다른 나무 등에 絡みつい하여 나있는 콩과의 덩굴 식물이다 쓰레기를 원료로 한 차.

쓰레기는 일본 각지에 분포하고 가을 七草의 하나이기 때문에 알고있는 사람도 많을 것입니다. 또한 냄비에 빠뜨릴 수없는 덩굴 안개와 과자의 葛餅, 葛湯도 쓰레기가 원료입니다.

쓰레기는 강인한 때문에 민구를 만들 때 재료로합니다. 뿌리는 덩굴 전분 (쿠즈코)가오고이 뿌리는 캇콘에키스 (葛根)이라고하며 葛根 온천 등의 약초로 이용되고 있습니다.

쓰레기 차는 뿌리는 12 ~ 다음날 2 월, 꽃은 8 ~ 9 월에 채취. 세척 후, 뿌리는 잘게 썬에서 어도비에 건조시킵니다. 마시는 방법은 하루 30g을 500ml의 물에 달여 마십니다.

쓰레기 차라고하면, 뿌리 부분의 이용이 대부분 이었지만, 최근 꽃에 다이어트 효능이있는 것으로 알, 꽃 부분을 차하고 마시는 것이 주목 받고 있습니다.

쓰레기 차의 성분과 효능

쓰레기 차는 일본에서 중국, 동남 아시아에 분포하는 콩과 식물이다 쓰레기로 만든 건강 차.

쓰레기는 양지바른 산야에 자생하고 있으며 일본에서는 요시노 덩굴이 유명하네요.

쓰레기 차의 주요 성분은 다음과 같다.

· 이소 플라 보노이드 다이 진뿌 라 닌 아침 테노리 드 트리 텔 페 노이드 사포닌

쓰레기 차의 효능은 다음과 같은 것이 있습니다.

· 바람 예방 해열 설사 개선

또한 꽃 부분에 이소플라본, 사포닌 등이 들어있어 다이어트에 좋다는 것으로, 최근 주목 받고 있습니다.

◆ 다이어트 
숲 사이 차 , 구체 엄청

◆ 피부염 
どくだみ차

◆ 안티 에이징 
너무적인 차

◆ 위 전복 
민들레 차

◆ 변비 
どくだみ차 , 민들레 차

◆ 치주 병 
구체 엄청

◆ 논 카페인 (임산부 아이) 
숲 사이 차 , 구체 엄청 , 민들레 차

숲 사이 차

숲 사이 차 (토지 ゅうちゃ)는 중국 원산의 두충과의 낙엽 교목이다 "숲 사이"잎을 달여 것입니다.

숲 사이 차는 건강 차 중에서도 지명도가 높은 것들 중 하나. 숲 사이 차는 다양한 약효 성분이있는 것으로 알려져있어 실제로 중국에서도 예전에는 "불로 장수 약"로 애지중지했던 것으로 알려져 있습니다.

숲 사이 차의 주요 유효 성분으로는

· 굿타뻬루카 알칼로이드 펙틴 타닌 피노 레지 놀 디 글루코 사이드 릴랑게니 포트 시드 산성 비타민 C

등을들 수 있습니다.

또한 숲 사이 차에는 인 칼륨 마그네슘 아연 등의 미네랄도 풍부하게 포함되어 있습니다. 
또한 숲 사이 차는 논 카페인 때문에 어린이와 노인을 비롯해 카페인을 섭취하는 것이 바람직하지 않은 사람이라도 안심하고 마실 수 있습니다.

숲 사이 차의 효능과 이용

숲 사이 차의 주요 효능으로는

· 이뇨 진통 진정 보온 항스트레스 혈압 강하 자율 신경 및 부교감 신경의 조정 항산화 작용 지질 대사 항진

같은 것이 알려져 있습니다.

특히 숲 사이 차에 포함된 "게니뽀시도 산"에 의한 지방과 콜레스테롤의 재흡수를 억제하고 체지방을 감소시키는 효과는 다이어트를 뜻있는 사람들로부터 뜨거운 시선을 수 있습니다. 또한 숲 사이 차는 비슷한 이유로 대사 증후군에도 유효. 숲 사이 차를 잘 이용하여 건강한 신체를 입수 싶네요.

하지만, 모처럼 숲 사이 차를 마셔도 몸에 좋지 않은 생활을 계속하고는, 꽤 효과가 나타나는 것은 아닙니다. 숲 사이 차의 파워를 최대한 활용하려면 균형 잡힌 식생활과 담배 알코올 카페인 같은 기호품의 절제, 규칙적인 생활 등 다른 조건도 필요하다고 할 것입니다.

◆ 히트 상품 랭킹 
Oga 다방 "숲 사이 차" 
고바야시 제약 "짙은 숲 사이 차" 
인노시마 숲 사이 차

◆ 다이어트 
숲 사이 차 , 구체 엄청

◆ 피부염 
どくだみ차

◆ 안티 에이징 
너무적인 차

◆ 위 전복 
민들레 차

◆ 변비 
どくだみ차 , 민들레 차

◆ 치주 병 
구체 엄청

◆ 논 카페인 (임산부 아이) 
숲 사이 차 , 구체 엄청 , 민들레 차

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하틈기

하틈기
Coix lacryma - jobi1.jpg
하틈기
분류
: 식물계 Plantae
: 피자 식물 문 Magnoliophyta
밧줄 : 외떡잎 식물 밧줄 Liliopsida
: 벼 번째 Poales
: 벼과 Poaceae
: 쥬즈다마 속 Coix
: 쥬즈다마 C. lacryma - jobi
변종 : 하틈기 var. ma - yuen
학명
Coix lacryma - jobi var. ma - yuen
학명
하틈기
영명
Job 's tears; Adlay

하틈기 (율무, Coix lacryma - jobi var. ma - yuen)는 벼과 쥬즈다마 속의 곡물 . 쥬즈다마 는 동종에서 재배 변종이다. 하틈기 곡물의 전분은 떡 성이며, 쥬즈다마은을지 성이다.

중국 남부에서 인도 차이나 반도 에 걸친 원산지된다. 식물 분류는 옥수수에 가깝다. 생육 기간은 160 일 전후로, 그 중 등록 중년에 30 일 정도 필요합니다. 여름에는 8 ~ 10 월, 9 월 ~ 10 월에 열매를 채취하여 과피와 종피를 제거 어도비한다.

목차 

 [非表示

일본에서 재배 편집 ]

일본의 전파는 제설있어, 나라 시대 도 에도시대 라고도한다. 교호 년간은 약용으로 재배되고 있었다. 마키노富太郎 에 따르면 일본은 중국에서 전파했다고되지만, 형태적, 생태적으로 한반도 출생지 유사하고 DNA 분석에 따라 일본과 한국 재래 품종의 차이는 거의없고 요청 출처 , 한반도를 통해 전파했다고 생각된다. [1]

C4 식물 이지만, 민감도가 1981 년 논 이용 재편 대책의 특정 작물로 인정받은 것을 계기로, 벼 전작 작물로 재배되고있다. 안정적인 품질과 수율을 확보하기 위해서는 포장의 배수가 나쁘거나 관수 수 없기 때문에 토양이 건조 조건은 적합하지 않다. 10a 당 수량은 200Kg ~ 300Kg.

각지에서 계통의 비교 검토가 이루어지고, "오카야마 재래"라고 명명된 계통이 먼저 전국적으로 재배되었다. 주요 산지는 이와테현 오슈시 키누 구 · 하나 마키시 , 토치 기현 카누시 · 오야마시 · 모기 마을 , 히로시마현 미하 라시 , 후쿠오카현 구루 메시 , 아오모리현 中泊도시 , 토야마현 히미시 등이다.

  • 주요 재배종과 적지 [2]
나카 사토 재래 북쪽 동북 이남
오카야마 재래 온난 지역
이 땅에서 관동 이서
는와 아가씨 관동 이서
비둘기 히카리 관동 이서
비둘기 지로 동북 중산간 지역
오호 1 호 홋카이도 중부 이남

이용 편집 ]

한방 과 민간 요법 에서는 껍질을 벗긴 씨앗을 잘苡仁(잘 이니셜 않습니다)라고 부르고 약용으로 이용되어 사마귀 가지고 효과, 이뇨 작용, 항 종양 작용 등이 있다고한다. 한방에서는 자주 苡仁 온수 등에 사용된다. 또한 하틈기 차 와 시리얼 식품 등에도 이용된다. 율무 추출물은 피부에 도포하면 보습 작용, 미백 작용이있는 것으로 알려져 있으며, 기초 화장품 에 배합되는 경우도 많다.

  • 주의 사항 임신은 금기된다. [3] 하틈기을 포함한 음료, 식품의 섭취는 피하는 것이 바람직하다.

각주 편집 ]

  1. ^ 하라 타카 히로 테즈카 타카 히사 마츠이 카츠 히로 "동아시아 지역의 하틈기 (Coix lacryma - jobi L.) 유전자 원의 형태적 형질의 변이" "일본 작물 학원會紀것"76 호, 일본 작물 학회, 2007, pp. 459 -463.
  2. ^ [사단 법인 농림 수산 기술 정보 협회]
  3. ^ 닛산 안과 53 권 9 호 산과 영역에서 한약 사용 일본 산부인과 학회

외부 링크 편집 ]

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이 항목은 콩과 식물에 대해 설명하고 있습니다. 쓸  
덩굴 (칡)

칡 (효고현 카와 니시시 2005 년 9 월)
분류
: 식물계 Plantae
: 피자 식물 문 Magnoliophyta
밧줄 : 쌍떡잎 식물 밧줄 Magnoliopsida
: 콩 번째 Fabales
: 콩과 Fabaceae
: 칡 속 Pueraria
: 칡 P. lobata
학명
Pueraria lobata (Willd.) Ohwi (1947)
학명
영명
kudzu


덩굴의 가수는 아래에서 위로 피어 간다. 사진은 아래의 꽃은 끝나고 이미 떨어지고 중간 부분이 피어있는 곳. 상단의 꽃봉오리는 아직 단단한
칡 는 콩과 의 덩굴 성의 다년초 . 뿌리를 이용하여 식품의葛粉과 약초가 만들어진다. 가을七草 의 하나. 한자는 덩굴 을 맞출 ( " " 로 표기하는 경우도있다).
목차  [ 숨기기 ] 
1 종으로의 칡
1.1 특징
1.2 분포와 생육 환경
1.3 근사 종
1.4 생태계
1.5 이해
1.5.1 해외 확산
2 유용 식물로 칡
2.1 식용
2.2 약초
2.3 덩굴 (덩굴)
2.4 사료
3 식품으로서의 "덩굴"
4 의약
4.1 이 덩굴
4.1.1 생산 현황
4.1.2 문제점
5 문화와의 관계
5.1 가문
5.2 가을의 상징
6 각주
7 관련 항목
8 외부 링크
종으로의 칡 [ 편집 ]

특징 [ 편집 ]
잎은 3 나와 복용, 소엽은 잔디 질 폭넓게 매우 크다. 덩굴 년이 지나면 굵어지고 다소 목질 화한다. 지상 포복 덩굴은 절에서 뿌리를 내고 곳곳에 뿌리. 뿌리는 매우 깊고, 지방 마 모양이된다. 꽃은 8 ~ 9 월 가을에 피고 수상 화서가 상승, 적자 콩 꽃을 피운다. 꽃은 달콤한 향수를 낸다. 과일은 완두콩 과 비슷, 약간 작은.
학명은 한때 야마토 국가 (현 : 나라현 )의 칡 (칡)가葛粉의 산지였던 것에 유래한다.
분포와 생육 환경 [ 편집 ]
홋카이도 ~ 규슈까지 일본 각지뿐만 아니라 중국에서 필리핀, 인도네시아, 뉴 기니에 분포하고있다. 황무지에 많은 일손이 들어간 수풀 잘 무성하다.
근사 종 [ 편집 ]
오키나와에는 동족의 타이완쿠즈 ( P. montana (Lour.) Merr)가있다. 전체 칡 닮기가 잎의 모양과 꽃의 모습 등에 약간의 차이가있다. 또한 오키나와에서는 거의 같은 모습으로 나타마메 속 ( Canavalia )의 타카나타마메 ( C. cathartica Thouars)도 가로변에 자주 출현한다.
생태계 [ 편집 ]
다양한 곤충 점화 식물이며, 상당히 눈길을 끄는 것이있다. 예를 들어 흑백 뚜렷한 모양의 오지로 키다리 바구미 ,まん丸모양이 귀여운 마르 거북이 벌레 잘 칡로 보인다. 또한 칡 잎에 미세한 벌레가있는 경우, 칡의 꼬마 비단벌레 이다 경우가 많다.
이해 [ 편집 ]
잘 무성하는 蔓草로서의 이해와 식품 기타 이용가있다. 후자에 대해서는 후술한다.
잡초 로,이 정도 귀찮은 것은 없다. 덩굴 성으로 풀밭을 기어 돌고 곳곳에서 뿌리를 내리는 때문에 제거하는 것은 거의 불가능에 가깝다. 세계의 침략적 외래종 최악 100 ( IUCN , 2000) 선정 종류의 하나이다. 한편, 그 덩굴 도움이 있었다.
과거 농촌에서 논밭 주변의 수풀에 성장 칡 덩굴을 작업에 이용했다. 따라서 칡는 정기적으로 잘라 그리 무성하지 않았다. 그러나 사신을하지 않으면 칡의 성장은 굉장한 것이있어, 작은 관목 숲면, 그 위를 덮고 다한다. 나무에서 새 가지가 위로 뻗어, 그것에 감겨 왜곡 버릴 수도있다. 따라서 인공 림 에 있어서는, 어린 나무의 생장을 방해 유해 식물로 간주되고있다.
칡는 뿌리 줄기 에 의해 증식하기 때문에 근절하는 것이 곤란하다. 근본적으로 제거하는 방법으로 제초제 의 이마자삐루 사용 방법이있다. 제초제는 약물을 스며들게 유아 모양의 제품이며,根株에 몰두함으로써 효과를 발휘한다.
2008 년 미야자키 대학 은 칡 속 식물에서 바이오 매스 에탄올 을 추출하는 기술이 개발되었다.
해외 확산 [ 편집 ]
북미에서는 1876 년 필라델피아 의 독립 백년 축제 박람회 때 일본에서 옮겨져 사료 작물 및 정원 장식으로 전시된 것이 계기로, 정자와 현관 장식으로 사용되게 된 . 또한 녹화 · 토양 유실 방지로 정부에서 권장하는 20 세기 전반은 가질 기르지되었지만, 원산지 중국이나 일본 이상으로 북아메리카의 남부는 생육에 적합했기 때문에하거나 천적 의 부족에서 상상 이상 의 무성 확산을 가시했다. 따라서 유해 식물과 침략적인 외래종 으로 지정된이 치료는 진척되지 않는다. 현재는 칡 성장하는 면적은 3 만 km 2 로 추정되고있다 [1] .
최근에는 미국 남부 의 상징적인 존재로되어있다. 칡의 영어 이름은 일본어에서 kudzu ( "쿠즈"또는 "카ァ즈"라고 발음되는)이다.
이 견고한 성장세에서 중국 오지의 건조 지의 녹화 를 위해 씨앗이 옮겨져 적이있는가 잘 가지 않았다 보인다 [ 요청 출처 ] .
유용 식물로 칡 [ 편집 ]

식용 [ 편집 ]
" # 식품으로서의 "덩굴" "을 참조
약초 [ 편집 ]
칡의 뿌리를 말린 것을 생약 이름 葛根 (캇콘에키스)라고 부른다. 일본 약전에수록되고있는 생약이다. 발한 작용 진통 작용이 있다고되어 한나라 호보 제의 葛根온수 , 참조 스와 음료 (먼지そい않습니다) 등의 원료가된다. 이것을 소재로 한 만담 에 " 葛根온수 의사 "가있다.
덩굴 (떠나) [ 편집 ]
칡의 덩굴 은 오랫동안에서 잘라낸 권수가 건조하고 단단하게 전에 뜨개질에서, ??바구니 등 생활 용품을 만들 수있다.
또한 덩굴을 끓여에서 발효시켜 추출 섬유로 짠 직물 葛布 (웨이스트와 스크랩ふ)이라고 칭한다. 헤이안 시대 경부터 만들어 졌다고한다. 에도시대에는 " 일한 삼재 도회 "에서도 소개되었다. 일단 옷 벽지 등에 폭넓게 사용 되었으나 현재는 생활 잡화 및 기념품으로 몇 안되는 전문점에서 소규모이지만 생산이 계속되고있다. 엔슈 현재 시즈오카현 카케가와시 의 특산품이다.
사료 [ 편집 ]
현재는별로 사용??되지 않지만 예전에는 사료로 편리되었다. 우마노오코와, 우마노보타모찌 같은 지역 이름이 있지만, 말뿐만 아니라 소, 염소, 토끼 등 많은 초식 동물이 기꺼이 먹는다.
식품으로서의 "덩굴" [ 편집 ]

식품 葛粉 (웨이스트와 스크랩이)는 칡의 뿌리 떨어져 전분 을 정제하여 만들어지고 덩굴 끄고 및 葛? 등의 원료가된다. 貝原益軒 다시 표나 경제永常 의 제 덩굴 록에 적혀있는대로 원래는 구황 음식으로 인식되고 있었다. 葛粉은 고품질의 전분이고 효율적으로 영양 을 섭취하려면 최적의 재료이다.
무로마치 시대 , 어떤 산중에서 멧돼지 가葛根을 자꾸掘り出そ려고하고있는 것을 본 사람이 "음식이 아닌가"라고 생각해 낸 것이, 음식으로 인지된 시작이라는 전설이있다. 이 아스카 시대 서민의 주거 흔적도葛根과葛?여러 식품이 출토 한 꽤 옛부터 가려졌다 가능성이있다.
葛粉은葛根을 잡아 전분을 제거하고 물에 노출 작업을 반복하여 활성 및 불순물을 제거합니다. 마지막으로 덩어리를 자연 건조시켜 완성된다. 따라서 고품질葛粉을 만들기 위해서는, 물은 맑고 차가워하여야하며, 공기는 건조해야한다. 양질의 물과 겨울의 추위가 심한 나라현 의 요시노 GE, 이시카와현 의?達GE, 시즈오카현 의 카케가와 GE, 미에현 의 이세 GE, 후쿠이현 의 와카사 GE, 후쿠오카현 의 아키즈키 덩굴 등은 기술한 바와 조건을 충족 할 수있다.
葛粉을 온수로 녹인 것을 葛湯 (웨이스트와 스크랩ゆ)라며 열을 가해 녹인 것은 굳게 반투명 또는 투명하게되기 때문에 과자 재료와 요리의 걸쭉한 부에 옛부터 사용되고있다.
의약 [ 편집 ]



葛根
葛粉는 약효를 가지고 몸을 따뜻하게 혈행을 좋게하기 위해風邪引き( 葛根온수 )과 위장 불량시 민간 치료제로 옛부터 애지중지왔다. 최근에는 건강 지향의 고조도 돕고, 자연 식품 과 건강 식품 으로 더욱 주목을 받고있다. 또한 폐경 과 골다공증 , 당뇨병 , 유방암 , 자궁암 과 남성 전립선 암 치료 또는 개선에 효과가 있다고하는 이소플라본 이 들어있는 것도 순풍이되고있다.
이 덩굴 [ 편집 ]
混じりけ없는葛粉100 % 인 것을 이 덩굴 (본 담가)라고 매끄럽고 입맛이 좋은가 원래 약간의 괴로움을 수반한다. 이 쓴맛이 얇고 약효가 떨어질라고도한다.
이 덩굴은 생산량이 적어 고가이기 때문에 유통량이 적고,葛粉라고 칭하고 일반적으로 팔리고 있지만 대부분은 감자 전분 이 섞여있다. 현재 "이 덩굴"로 시판되고있는 그들조차 감자 , 고구마 (고구마 전분) 옥수수 녹말 (옥수수 전분)와 같은 전분을 혼입한 것이 많다.
업계에서는 업무용 보통 덩굴과, 고구마 전분 100 %의 것을 말한다.
서일본 특히 산지가 많은 킨키와 큐슈에서는 본 葛粉 비교적 구하기 쉽다.
생산 현황 [ 편집 ]
국내산이 덩굴 큰 생산지는 가고시마이다.
칡의 뿌리를 발굴 사람의 고령화와 천연 자원의 감소에 따라 현재 국내에서 유통이 덩굴에서 차지하는 중국산의 비율이 높아지고있다. 중국산은 중국에서 추위 뿌리 덩굴 (덩굴)의 뿌리를 수입하고 국내에서 제조한 것을 국산이 덩굴로 표시하고있는 경우와 국산이 덩굴과 중국산 덩굴을 혼합하여 국산이 덩굴하고있다 것이 많이 보인다. 중국산 추위 뿌리 덩굴 (덩굴) 뿌리 포스트 하베스트 또는 잔류농약의 위험 문제가있다.
※ 대만 생산된 칡는 타이완쿠즈 ( Pueraria montana )이며, 일본산葛根야마토쿠즈는 동종 아니다. 중국산 칡에 대해서도 시나노쿠즈 ( Pueraria lobata var. chinensis )로 구분, 약용 면에서 동일한 것으로 간주하고있다. (단, 중국에서는 밭에서의葛根의 재배가 활발하기 때문에, 천연물과 구별 필요) [2]
문제 [ 편집 ]
현재이 덩굴에 대해 명확한 표시 기준이 없기 때문에 소비자들은 매우 알기 어렵게되어있다. 예를 들어,이 덩굴은 원래 추위 뿌리 칡뿌리에서 따온 전분 100 % 인 것을 말하지만, 다른 전분을 섞어이 덩굴이 50 ~ 70 % 들어가면이 덩굴로 표시하는 경우가 많다. 또한 원료 원산지 명의 표시 의무가 없기 때문에 원료를 외국에서 수입해서 일본에서 생산하면 국산으로하거나 국산이 절반 이상 들어가 있으면 국산으로 표시하는 등 성의가 없다.
아마 예외없이이 덩굴도 저가 경쟁에 들어가 고구마 전분 (고구마 전분), 감자 전분, 옥수수 전분 (녹말) 등과의 혼합이 눈에 띈다. 또한, 짙어 다당류 등의 식품 첨가물의 혼입도 많아지고있다. 그 중에는이 덩굴이 전혀 들어가지 않고도 葛粉으로 판매되고있는 경우도 볼 수있다. (예 : 내용 표시 이름 葛粉 원재료명 고구마 전분)
이 덩굴은 자연 식품, 건강 식품, 슬로우 푸드 식품, 유기농 식품, 마크로비오틱 식품으로서 본래 좋은 식품이다. 다만, 표시 기준이없는 현재의 환경은 소비자를 방향을 잃게 일본 고유의 음식 문화의 근본을 뒤흔들 수도있다.
문화와의 관계 [ 편집 ]

가문 [ 편집 ]
칡 고유의 작은 잎을 디자인으로 도안화한 가문 이 많이 존재한다.
가을의 상징 [ 편집 ]
칡는 예로부터 가을七草 의 하나로 꼽히 함께 가을 木子 로 많은 하이쿠 에 불려지고있다.
각주 [ 편집 ]

^ Forseth. Jr., IN and Innis, Anne F. "Kudzu ('' Pueraria montana '') : History, Physiology, and Ecology Combine to Make a Major Ecosystem Threat"Critical Reviews in Plant Sciences, Vol. 23, 401 - 413 2004 (영어)
^ 코타 한방 제약 | 한방 정보 | 생약 라>葛根
관련 항목 [ 편집 ]

葛粉
덩굴 끄고
葛?
葛湯
덩굴 가다랭
葛根 온천
가을 七草
이소플라본
마크로비오틱
구황 식물
외부 링크 [ 편집 ]

위키 스피시즈에 칡 에 대한 정보가 있습니다.
위키 미디어 공용은 칡 에 관련 미디어 및 카테고리 가 있습니다.
The Amazing Story of Kudzu (영문)
칡 - "건강 식품"의 안전성 유효성 정보 ( 국립 건강 영양 연구소 )
카테고리 :잔디덩굴 식물콩과생약 

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오갈 피 잎은 식후의 혈당 상승을 억제하는 작용이있다 

■ 쥐를 이용한 실험에서 각종 설탕 용액에 오갈 피 잎을 첨가하여 준, 당질 단지 대조군과 비교한 결과, 맥아당 또는 포도당 투여의 경우 식후 30 분 이내의 혈당 상승 치가 대조 그룹의 3 분의 2 정도로 억제되었다. 
왜이 당질에서 억제 효과가 볼 수있는 것일까. 
포도당 흡수 억제 작용이 생각된다. 또한 실험실에서 결과에서 오갈 피 잎은 말타 (맥아당 분해 효소) 저해 작용이 보였다.
오갈 피 잎 중의 무엇이 이러한 효과를 일으키는 것일까. 
말타 저해 작용은 폴리페놀 류, 특히 사포닌 류와 클로로겐산에서 유래하는 것이 좋습니다되었다. 
포도당 흡수 억제 작용은 수용성식이 섬유가 관여했을 가능성을 생각할 수있다. 

참고 문헌 타부치 미호 코 타무라 아사코 솔잎 滋 오노 데라 준이 야마다 노리코, 2004. 오갈 피 잎 쥐의 식후 혈당 상승 억제 작용. 일본 영양 식량 학회지, 57 (6) :271 - 275. 

■ 인간에도 같은 식후 혈당 상승 억제 작용이있는 것일까. 
오갈 피 잎 차 200mL에 약 40g의 생잎 성분이 포함된다. 200mL 섭취로 인간에서도 혈당 상승 억제 작용이 인정되었다. 특히 혈당치가 오르기 쉬운 사람에 대한 효과가 컸다. 그 작용은 포도당의 흡수 억제보다 소화 효소 활성의 저하 작용이 관여한다. 



참고 문헌 본 미호 코 타무라 아사코 야마다 노리코, 2008. 히메우코기 잎 차의 쥐와 인간의 식후 혈당 상승 억제 작용. 일본 영양 식량 학회지, 61 (3) :111 - 117.


■ 오갈 피 잎에 포함된 성분 사포닌 류 인삼의 약리 작용 물질 루틴 항산화 물질 클로로겐산 항염증 항 HIV 활성 비타민 C 건조 잎 녹차의 3 배 폴리페놀 류 생잎에 시금치의 20 배 식이 섬유 

■ 오갈 피 잎 건강 효능 중성 지방을 저하시킨 나쁜 콜레스테롤의 감소, 좋은 콜레스테롤의 증가 혈당 상승 억제 

참고 문헌 오노 데라 준이 솔잎 滋 야마다 노리코, 2007. 분체와 공업, 39 (1) :24 - 28.  

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2011. 12. 8. 18:15

의약 용 있지 분
하반신에 작용하는 진통제 및 강장 약으로 관절 류머티즘, 사지의 피로, 발기 부전,遺尿소아의 발육 불량, 전기 (없습니다 목), 복통 등에 사용합니다. 
오가피 피부를 1 일량 10 ~ 15 그램에 물 0.5 리터를 추가하여 달여 동안 약半量까지 졸인 것을 넘어, 식간 또는 식전에 복용합니다. 요통이나 복부 통증에는 1 일량 건조한 잎 15 그램 또는, 잎, 줄기, 뿌리 껍질을 섞은 것 20 그램을 마찬가지로 달여 3 회로 나누어 복용합니다. 
건조한 잎 15 그램 또는, 잎, 줄기, 뿌리 껍질을 혼합한 것을 20 그램을 하루 양으로 마찬가지로 달여 요통이나 복부 통증에 사용합니다. 오갈 피 술 : 오갈 피 술은 오가피 피부 (이용 또는 일) 외에 강 (없습니다) 큐, 당귀 (옥수수) 등을 더한 양조 술입니다. 오갈 피 술은 오가피 피부 (이용 또는 일) 100 그램, 설탕 100 그램을 추가하고 그것 1.8 리터의 소주를 넣어 밀봉하여 서늘하고 어두운 곳에 저장합니다. 약 1 개월 황갈색이지만, 숙성에는 3 개월이 필요 재료를 인상 천으로 킵니다. 이것은 과실주와 칵테일로 마시면 강장과 진통 작용이 사지 오한, 통증 (새순 통), 발기 부전 등에 효과가 있습니다. 오가피 피부 (이용 또는 일) 외에 올해 성장한 줄기 이외의 줄기, 줄기, 과실도 마찬가지로 소주 몇 달 담가에서 마실 수 있습니다. 두 경우 모두 특유의 냄새가 있고, 황색으로 완성됩니다. 오갈 피 차 : 오갈 피 차는 오갈 피, 구기자 잎, 엽차 잎을 동일 분량 씩 혼합한 것을 차 대신 마시는 것으로, 강정, 피로 회복에 효과가 있다고되어 있습니다. 예로부터 강장 식품으로도 이용되었으며 새싹 새로운 잎을 잡고, 튀김, 나물, 겨자 만날하거나, 새싹, 새잎을 뽑고 쪄서 건조시켜 잘 주물러 잘게하여 볶은 소금을 섞어 밥에 뿌려 먹는다. 주성분 : 에레우토로시도, 페닐 등록 노이드, 리그 난, 쿠마린,庶糖폴리 축구 놀이기구, 토리 텔 페 노이드 사포닌, 글루칸 

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2011. 12. 8. 18:05

외부 링크 편집 ]

http://fosdu.nih.go.jp/
 
http://www.nih.go.jp

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2011. 12. 8. 17:50


첫째로 구두보다는 스니커즈 타입의 신발이 발 건강에 좋습니다. 스니커즈의 정의가 내리는 사람마다 달라질 수 있는데 단순히 운동화로 해석하기가 어려운 면이 있습니다. 진짜 스니커즈는 아래의 조건을 충족시켜야 합니다.

1. 일단 밑창이 분리되어야 합니다. 신발에 따라 앞부분에만 접착제로 밑창과 신발 안쪽 바닥을 붙여놓기도 했지만 기본적으로 뗄 수 있어야 합니다. 그 이유는 아래에 설명을 드리겠습니다.

2. 신발의 뒤축이 단단해야 합니다. 좀 가볍고 약한 신발(특히 여성을 위한 신발의 경우)은 뒤축이 무른 경우가 있는데 이 경우 발목과 발 관절을 잡아주지 못하기 때문에 관절에 무리한 스트레스가 가해지고 발이 쉽게 피로해지게 됩니다.  

3. 신발의 앞부분, 즉 앞볼에서 중간 1/3 지점까지의 부분이 부드럽게 잘 휘어져야 합니다. 신발을 손으로 들고 U자 모양으로 접어보세요. 이 부분이 잘 접어지는 것이 좋은 신발입니다.

4. 신발의 앞부분을 자세히 보시면 신발의 옆 부분에 신발의 위쪽을 구성하고 있는 가죽부분과 대개 플라스틱 재질의 바닥부분 사이에 봉제선이 없는 것이 스니커즈입니다. 신발의 윗부분의 가죽과 대개 플라스틱 재질의 바닥 부분이 접착제로 그냥 붙어있으면 이 봉제선이 보이지 않습니다. 구두는 100% 봉제선이 보이며 발에 문제가 있는 사람은 구두를 신어서는 안 됩니다. 정 구두를 신어야 한다면 구두처럼 보이는 스니커즈(예를 들어 락포트등의 메이커에서 이런 신발을 팝니다.)를 신는 것을 추천합니다.

둘째로 신발의 크기를 고려해야 하는데 발의 길이뿐만이 아니고 폭을 고려해야합니다. 대부분의 신발 메이커에서 신발은 길이에만 맞춰 만듭니다. 그래서 다양한 폭의 신발을 고르기가 매우 어렵습니다. 일단 신발을 사러 가시면 밑창을 분리해서 발에 대보시기 바랍니다. 발의 폭이 맞고 발가락 공간이 넉넉하면 좋은 크기의 신발입니다. 만약 발 길이는 좋은데 폭이 좁으면 폭만 넓은 신발이 없기 때문에 한 두 사이즈 큰 신발을 골라서 밑창에 발 폭을 다시 재어 봐야 합니다. 

셋째로 신발의 뒷 굽이 1-3 센티미터 이상 되지 않아야 합니다. 결국은 하이힐은 발 건강에 좋지 않다는 결론입니다. 그렇다고 발에 아무 문제도 없는 여성이 그냥 멋을 위해 하이힐을 신는 것을 피할 이유는 없습니다만 발 건강을 위한다면 가능하면 하이힐을 피하는 것이 좋습니다.

넷째 신발의 바닥이 딱딱하지 않고 특히 뒷 굽에 쿠션이 있어야 하는데 대부분의 스니커즈는 이렇게 만들어져 있으니 일부러 더 많이 물렁한 것을 찾을 필요는 없습니다.

다섯째로는 이미 잘 알려진 대로 오전보다 오후나 저녁에 신발을 골라야 하는데 이때는 발이 약간 부어 커지므로 작을 신발을 사는 위험을 줄일 수 있습니다.

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2011. 12. 8. 17:33

ウコギ
  오가피
   五加皮
  Eleutherococcus sessiliflorus ,  Eleutherococcus sessiliflorus
エゾウコギ

가시오 갈피 (에조 오가피, 학명 : Eleutherococcus senticosus 동의어 Acanthopanax senticosus (Rupr. et Maxim) Harms )은 오갈 피과 의낙엽 관목 으로 약용 식물 .

 

///////////////


오가피(五加皮)

다른이름 : 남오가피(南五加皮), 오화(五花), 목골(木骨), 오가(五佳), 오엽목(五葉木), 땅두릅


『 맛은 맵고 쓰며 성질은 따뜻합니다. 간과 신장에 작용합니다. 밖으로는 풍습을 없애고 경락을 잘 소통하게 하며 진통작용을 가지고 있고 안으로는 간장과 신장의 기능을 튼튼하게 하여 근육과 뼈를 튼튼하게 하는 작용이 있습니다. 따라서 몸이 저리고 아픈 증상이나 근골이 약하고 힘이 없는 증상 등에 효과가 있습니다. 또한 부종과 각기 등에도 이용됩니다. 』

모양 불규칙한 형태로 길이는 5-15㎝, 지름 0.4-1.4㎝, 두께는 약 0.2㎝입니다. 표면은 회갈색으로 약간 비틀려 구부러져 있고 세로 주름과 가로로 긴 피공이 있습니다. 내표면은 황갈색 또는 회갈색으로 가는 주름이 있습니다. 체는 가볍고 질은 부서지기 쉬우며 단면은 고르지 않고 회백색입니다.


생산지
 오갈피와 동속 근연식물은 우리나라 각지에 분포하며, 중국산 세계오가는 호북, 하남, 안휘성 등지에 분포합니다.

효능 약리실험 결과 중추신경 흥분작용, 비특이적 면역강화작용, 강심작용, 강장작용 등이 있음이 밝혀졌습니다.

복용법 여름과 가을에 채취하여 잡질을 제거한 후 햇볕에 말려서 이용합니다. 하루에 8-16g을 복용합니다.

복용예 우슬(牛膝), 두충(杜仲), 속단(續斷), 상기생(桑寄生) 등과 배합하여 간과 신이 허약하여 근육과 뼈가 뒤틀리는 증상을 다스립니다.

주의사항 음액이 부족하여 몸에 열이 나는 사람은 복용을 피해야 합니다.


인터넷상인회의 알짜정보

오가피의 종류는 서울오갈피(Acathopanax seoulense Nakai) 지리산 오갈피, 오가나무, 섬오갈피, 가시오가피 등등입니다. 하지만 시장에서는 진오가피,가오가피, 가시오가피 이렇게 3개로 나누어 부릅니다. 제약회사나 건강식품회사에서 사용하는 오가피는 진오가피이고, 가오가피는 가짜오가피로서 오가피보다 효능이 떨어집니다. 아마 가오가피는 종자가 틀린 기원불명의 식물로 생각됩니다. 그리고 가시오가피의 효능은 진오가피와 비슷하다고 보는데 인지도가 높아 가격이 엄청 비쌉니다. 가격, 효능을 대비하면 진오가피가 가장 낫다고 말할 수 있습니다.

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2011. 12. 8. 17:32

정력 감퇴 한약 처방 1 : 녹용대보탕 [鹿茸大補湯]

다음과 같이 처방한다. ① 허로(虛勞)로 소기(少氣)하며 얼굴에 핏기가 없고 정신상태가 우울하며 양기(陽氣)가 허(虛)하여 피로를 빨리 느끼고 헛땀이 나며 심신이 쇠약하고 빈혈·심계(心悸)·시력감퇴 등 일체의 허손(虛損)과, 임산부가 어린애를 낳고 난 후의 허약증과, 불임증 및 음위증(陰痿症), 그리고 구병(久病)을 앓고 난 사람에게 쓴다.

처방내용은 육종용(肉蓯蓉)·두충(杜冲) 각 4g, 백작약(白芍藥)·백출(白朮)·부자(附子)·인삼·육계(肉桂)·반하(半夏)·석곡(石斛)·오미자 각 2.8g, 녹용(鹿茸)·황기(黃芪) ·당귀(當歸)·백복령(白茯苓) ·숙지황(熟地黃) 각 2g, 감초 1g, 생강 3편, 대추 2개를 물에 달여 복용한다.

② 태음인(太陰人)의 허약자의 표한증(表寒症)을 치료한다. 처방내용은 녹용 8~16g, 맥문동(麥門冬)·의이인(薏苡人)·행인(杏仁)·마황(麻黃) 각 4g을 물에 달여 복용한다. 

 정력 감퇴 한약 처방 2 보중익기탕 [補中益氣湯]

폐결핵 ·허약자의 감기 ·늑막염 등으로 피로하고 미열이 나며 자한(自汗:병적으로 지나치게 땀을 많이 흘리는 증세) ·식은땀이 나고, 이로 인한 식욕부진으로 몸이 여위는 데 쓰인다.

처방내용은 황기(黃芪) 5.6g, 인삼 ·백출(白朮) ·감초 각 3.75g, 당귀신(當歸身) ·진피(陳皮) 각 1.87g, 승마(升麻) ·시호(柴胡) 각 1.3g을 달여 마신다. 

 정력 감퇴 한약 처방 3 : 사군자탕 [四君子湯]

보기양심(補氣養心)하여 비위(脾胃)를 돕고 기가 허약하여 숨이 가쁘고 짧으며 위가 약하고 헛배가 불러 음식을 먹을 수 없고 장명하리(腸鳴下痢), 토하고 해역(咳逆)하는 자, 또는 비기가 쇠약하고 폐기가 허손하여 몸이 마르고 얼굴색이 노랗고 피부에 잔주름이 많거나 결막과 입술이 창백한 자를 치료하는 데 쓴다. 음식을 먹어도 나른하고 비위가 손상되어 기혈화생의 근원이 부족하다. 비허로 불운(不運)이 되고 위납(胃納)이 정체되면 음식감소 대변부실이 되므로 익기 건비법을 써야 한다.

인삼을 군(君)약으로 하여서 원기를 크게 보하고 건비익위(健脾益胃), 생진지갈(生津止渴)하도록 하며 백출을 신(臣)약으로 삼아서 건비조습(健脾燥濕)하고, 백복령을 좌(左)약으로 하여 삼습건비(渗濕健脾)하도록 한다. 또한 복령과 백출을 같이 사용하여 건비제습(健脾除濕)의 효능을 강하게 하고 운화를 촉진시킨다. 자감초를 써서 중초를 조화시킨다. 사군자탕은 모든 기(氣)의 기본방이다. 처방은 인삼, 백출(白朮), 백복령(白茯苓), 감초자(甘草炙) 각 5g을 물에 끓여 복용한다. ① 허설(虛泄)에는 오령산(五苓散)을 더하거나 황기 ·승마 ·시호 ·방풍을 더한다. ② 냉(冷)에는 육계 ·부자를 더한다. ③ 부종에는 저령택사를 더한다. ④ 서(暑)에는 향유 ·백편두 ·백단향을 더한다. 

 정력 감퇴 한약 처방 4 삼출건비탕 [蔘出健脾湯]

소화가 잘 안 되고 입맛이 없으며, 체한 듯하면서 메스껍고 명치 밑이 아프며 때로 토하고 설사하는 데에 쓴다. 만성위염·위하수·위궤양·십이지장궤양 등에도 쓴다. 처방은 인삼·백출·백복령(白茯苓)·진피(陳皮) ·산사(山査) 각각 4g, 기실(枳實)·백작약(白芍藥) 각각 3.2g, 사인(砂仁)·신곡·맥아(麥芽)·감초(甘草) 각각 2g, 생강 3쪽, 대추 2알을 한 첩으로 하여 물에 달여 마신다. 중국 명(明)나라의 《증치준승(證治準繩)》에 처음 기록되었고 한국의 《동의보감(東醫寶鑑)》 《의방활투(醫方活套)》 등에 수록되어 있다.

 정력 감퇴 한약 처방 5 소건중탕 [小建中湯]

선병질(腺病質), 여러 만성질환으로 피로·허약하고, 심계항진·도한(盜汗), 때로 복통이 있는 경우에 쓰인다. 허약아의 여러 증세에도 쓰인다. 처방은 백작약(白芍藥) 12.0g, 계지(桂枝)·생강·대조(大棗, 대추) 6g, 자감초 4g, 교이(膠飴, 조청) 40g을 넣고 달여 하루에 두세번에 걸쳐 마신다. 

 정력 감퇴 한약 처방 6 : 육미지황환 [六味地黃丸]

간(肝), 신장(腎臟)의 자보(滋補)의 효용이 있고 간 ·신장의 음허로 인한 요슬산연, 두통현훈, 이명이룡, 도한 유정, 소아신문불합증 혹은 허화상염이 골증조열(骨蒸潮熱)에 이르고 손과 발바닥과 심흉부에 열이 있고 또는 갈증이 있으며, 허화아통(虛火牙痛),설홍소태, 맥세삭 등의 증세를 보일 때 쓴다. 신은 선천의본으로서 골수(骨髓)를 만들고 주관한다. 《영추해론》에서 “腦는 髓의 海”라 하였고, 또 말하기를 “수해가 보족하면 뇌는 이명(耳鳴)으로 전하고 경산현모도 된다”고 하였다.

본방 배합의 특징은 보중유사(補中有瀉)이다. 즉, 택사(澤瀉)에 숙지황(熟地黃)을 배용하여 사신강탁(瀉腎降濁)하고 단피(丹皮)에 산수유(山茱萸)를 배합하여 간화를 사(瀉)하였으며 복령(茯笭)에 산약(山藥)을 배합하여 비습(脾濕)을 삼(渗)하게 하였다. 이른바 삼사(三瀉) 혹은 삼개(三開)라 칭하는 것이다. 현대에 있어 본방은 만성신염, 고혈압, 당뇨병, 신경쇠약 등의 병으로 간신음허(肝腎陰虛)의 증후가 있을 때 반드시 상용된다. 처방내용은 숙지황 24g, 산수유 12g, 산약 12g, 택사 9g, 복령 9g, 단피 9g을 분말로 하여 오동자대로 밀환을 만들어 공복에 온수로 1일 3회 복용한다. 

 정력 감퇴 한약 처방 7 인삼양영탕 [人蔘養營湯]

장기간의 과로 및 영양결핍 등으로 심신이 피로하고 쇠약하여 기혈(氣血)이 부족하고 여위며, 기단(氣短:체질이 옹골차지 못하여 기력이 약함) 및 권태감을 느끼며 식욕이 감퇴하고 오한과 신열(身熱)이 왕래하면서 자한(自汗:병적으로 지나치게 땀을 많이 흘림)하는 증세에 쓰인다. 즉, 폐결핵 등 소모성(消耗性) 질환에 응용된다. 처방으로는 백작약(白芍藥) 8g, 당귀(當歸)·인삼·백출(白朮)·황기(黃芪)·육계(肉桂)·진피(陳皮)·감초(甘草) 각 4g, 숙지황(熟地黃)·오미자(五味子)·방풍(防風) 각 3g, 원지(遠志) 2g, 생강 3쪽, 대추 2개를 달여 마신다. 

 정력 감퇴 한약 처방 8 청심연자음 [淸心蓮子飮]

만성임질이나 신방광염(腎肪胱炎), 과도한 주색으로 심장과 신장에 허열이 있고 체력이 약하여 배뇨할 때 힘이 없어 뒤에 남는 기미가 있는 데 쓰인다. 또 부인의 백대하 ·신장결핵 ·만성신우염 ·성신경쇠약에도 쓰인다. 처방은 연자(蓮子) 7.50g, 인삼 ·황기(黃芪) ·적복령(赤茯苓)각 3.75g, 황금(黃芩) ·차전자(車前子) ·맥문동 ·지골피(地骨皮) ·감초 각 2.62g을 달여 마신다. 

 그외 처방 세간명목탕 / 연령고본단 /


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2011. 12. 8. 17:26

제 목 마른기침 자주할 때, 대추 등 우려낸 '五果茶' 효과
겨울철만 되면 기침 때문에 잠을 설치는 사람들이 많다. 한방에선 이런 만성적인 기침을 해수병이라 했다. 하지만 해수는 기침과 가래가 모두 있는 것을 말하고, 기침만 나고 가래가 없는 것을 해(咳), 가래만 있는 것을 수(嗽)라고 한다. 

해수는 크게 외감(外感)과 내감(內感)으로 분류한다. 외감 해수는 감기에 걸려 생기는 급성기관지염처럼 병균이 폐에 침입해 발생하는 기침이다. 외부 감염이란 뜻이다. 반면 내감 해수는 만성기관지염이나 폐결핵.폐렴 등 내부 장기가 상해 생기는 기침을 말한다. 오장육부가 건강하지 못해 병을 기르는 것이다. 

겨울철엔 외감과 내감 해수 모두 심해진다. 외감 해수를 예방하려면 춥거나 습한 곳에 오래 머물지 않도록 해야 한다. 피부는 폐를 주관하므로 피부가 한기나 습기에 노출되지 않도록 해야 한다. 

내감 해수의 대표적인 질환은 풍수 또는 노수라는 기침이다. 주로 과로나 과도한 성생활 등으로 몸 안의 기가 허해 폐기능에 이상이 생기면서 발병한다. 따라서 겨울에는 규칙적인 생활과 절제있는 행동을 통해 해수가 악화하는 것을 막아야 한다. 

가장 속을 썩이는 기침은 아무래도 건해(乾咳)라고 하는 마른기침이다. 음허화동(陰虛火動)이라고 하여 음이 허해 진액이 부족하고 허열만 위로 솟구치면 마른기침을 수시로 한다.

이때는 기관지 점막에 윤활유가 흐르게 하고, 허열을 내려 폐의 음기가 부족한 것을 치료하는 보폐원탕 또는 보폐환 등이 효과적이다. 여기에 대추.은행.호두.생강.밤 등 다섯가지 과일인 오과다(五果茶)를 함께 먹으면 겨울철 해수병에 큰 효과를 볼 수 있다. 대추 7알, 은행 15알, 호두 7개, 겉만 씻은 생강 3통, 겉껍질만 깐 밤 7개 등을 물 5백㏄와 함께 한 시간 정도 달여 수시로 마신다. 은행과 호두는 기관지 점막을 보호해 주며 가래를 삭히고 기침을 멈추게 하는데 좋은 효과가 있다. 이 밖에 추나요법으로 기침이나 폐.기관지와 연관된 흉추 1~3번을 교정해 준다. 

길경이라고 하는 백도라지나 인삼.오미자.살구씨.배 등도 기침에 좋은 약재다. 단, 인삼은 폐가 약해 생긴 오래된 기침에는 좋지만 감기 초기나 열이 있는 경우에는 쓰지 않는다. 

만성적인 기침은 체력을 많이 소모해 몸을 쇠약하게 만든다. 따라서 오랜 기간의 기침으로 기력이 많이 떨어졌을 때는 치료약 복용 후 체력과 원기를 올려주는 보약을 복용하는 것도 좋은 방법이다. 

신준식 자생한방병원장 (www.jaseng.co.kr) 
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2011. 12. 8. 17:25

제 목 마른기침 자주할 때, 대추 등 우려낸 '五果茶' 효과
겨울철만 되면 기침 때문에 잠을 설치는 사람들이 많다. 한방에선 이런 만성적인 기침을 해수병이라 했다. 하지만 해수는 기침과 가래가 모두 있는 것을 말하고, 기침만 나고 가래가 없는 것을 해(咳), 가래만 있는 것을 수(嗽)라고 한다. 

해수는 크게 외감(外感)과 내감(內感)으로 분류한다. 외감 해수는 감기에 걸려 생기는 급성기관지염처럼 병균이 폐에 침입해 발생하는 기침이다. 외부 감염이란 뜻이다. 반면 내감 해수는 만성기관지염이나 폐결핵.폐렴 등 내부 장기가 상해 생기는 기침을 말한다. 오장육부가 건강하지 못해 병을 기르는 것이다. 

겨울철엔 외감과 내감 해수 모두 심해진다. 외감 해수를 예방하려면 춥거나 습한 곳에 오래 머물지 않도록 해야 한다. 피부는 폐를 주관하므로 피부가 한기나 습기에 노출되지 않도록 해야 한다. 

내감 해수의 대표적인 질환은 풍수 또는 노수라는 기침이다. 주로 과로나 과도한 성생활 등으로 몸 안의 기가 허해 폐기능에 이상이 생기면서 발병한다. 따라서 겨울에는 규칙적인 생활과 절제있는 행동을 통해 해수가 악화하는 것을 막아야 한다. 

가장 속을 썩이는 기침은 아무래도 건해(乾咳)라고 하는 마른기침이다. 음허화동(陰虛火動)이라고 하여 음이 허해 진액이 부족하고 허열만 위로 솟구치면 마른기침을 수시로 한다.

이때는 기관지 점막에 윤활유가 흐르게 하고, 허열을 내려 폐의 음기가 부족한 것을 치료하는 보폐원탕 또는 보폐환 등이 효과적이다. 여기에 대추.은행.호두.생강.밤 등 다섯가지 과일인 오과다(五果茶)를 함께 먹으면 겨울철 해수병에 큰 효과를 볼 수 있다. 대추 7알, 은행 15알, 호두 7개, 겉만 씻은 생강 3통, 겉껍질만 깐 밤 7개 등을 물 5백㏄와 함께 한 시간 정도 달여 수시로 마신다. 은행과 호두는 기관지 점막을 보호해 주며 가래를 삭히고 기침을 멈추게 하는데 좋은 효과가 있다. 이 밖에 추나요법으로 기침이나 폐.기관지와 연관된 흉추 1~3번을 교정해 준다. 

길경이라고 하는 백도라지나 인삼.오미자.살구씨.배 등도 기침에 좋은 약재다. 단, 인삼은 폐가 약해 생긴 오래된 기침에는 좋지만 감기 초기나 열이 있는 경우에는 쓰지 않는다. 

만성적인 기침은 체력을 많이 소모해 몸을 쇠약하게 만든다. 따라서 오랜 기간의 기침으로 기력이 많이 떨어졌을 때는 치료약 복용 후 체력과 원기를 올려주는 보약을 복용하는 것도 좋은 방법이다. 

신준식 자생한방병원장 (www.jaseng.co.kr) 
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2011. 12. 8. 17:23

제 목 류머티스성 관절염, 약물·봉침요법 함께 쓰면 효과적
류머티스성 관절염은 만성 전신성 염증질환으로 우리 몸의 면역체계가 망가졌을 때 나타난다. 한의학에선 풍사(風邪).한사(寒邪).습사(濕邪)등 나쁜 기운이 관절과 근육에 침입해 발병한다고 본다. 초기 증상은 전신 권태감.피로.근육통 등이다. 그러나 병이 수주에서 수개월 진행되면 관절 통증과 열감이 나타나고, 심한 경우 관절을 움직이는 것조차 힘들어진다. 


원인에 따라 증상도 다르다. 처음에는 권태감에서 시작하지만 풍사가 원인이면 통증이 여기저기 돌아다니고, 한사가 원인이면 통증이 심하고 아픈 장소가 고정적인 것이 특징이다. 또 습사가 원인이면 통증과 권태감이 심하다.

치료의 기본 역시 발병 원인에 따라 달라진다. 풍사인 경우에는 땀을 내는 마황탕 등의 발한제를 주로 사용하고, 습사라면 이뇨 효과가 있는 약재를 가미한 마황가출탕이 효과적이다. 만성화하기 쉽고 냉증이 강한 한사가 원인일 때는 부자나 건강.세신 등 열성(熱性) 약재를 가미해 몸을 데우며 발한과 이뇨를 돕는다. 주로 계지가부자탕이나 계지가출부탕.팔미환.오두탕 등이 여기에 속한다. 그러나 원인이 복합적일 수 있고, 체질도 달라 처방은 개인에 따라 조금씩 다르다.


약물요법과 함께 봉침요법을 병행하면 아주 효과적이다. 봉침요법은 일반적인 약침 효과에다 가벼운 열감이 있어 뜸의 효과를 동시에 준다. 통증 완화는 물론이고 강력한 염증 제거와 함께 면역증강 효과도 있다. 단 봉침은 정제된 봉독을 이용해야 한다.


류머티스성 관절염은 만성이 되면 완치하기가 어렵다. 따라서 통증이 완화된 상태에서 유지.관리를 해줌으로써 더 악화하는 것을 막아야 한다. 습하고 차가운 환경을 피하는 것도 중요하다. 신경통이나 관절염이 있을 때는 수중운동이나 뜨거운 온천이 오히려 증상을 악화할 수 있으므로 피해야 한다. 환부에 염증이 없는 경우에는 건포마찰 등으로 습기를 제거하고 냉증을 방지한다. 두충과 오가피 1백g과 모과 50g에 물 2천㏄를 붓고 2시간 정도 달인 후 3일분으로 나눠 아침.저녁 한 잔씩 복용한다.

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2011. 12. 8. 17:22

제 목 류머티스성 관절염, 약물·봉침요법 함께 쓰면 효과적
류머티스성 관절염은 만성 전신성 염증질환으로 우리 몸의 면역체계가 망가졌을 때 나타난다. 한의학에선 풍사(風邪).한사(寒邪).습사(濕邪)등 나쁜 기운이 관절과 근육에 침입해 발병한다고 본다. 초기 증상은 전신 권태감.피로.근육통 등이다. 그러나 병이 수주에서 수개월 진행되면 관절 통증과 열감이 나타나고, 심한 경우 관절을 움직이는 것조차 힘들어진다. 


원인에 따라 증상도 다르다. 처음에는 권태감에서 시작하지만 풍사가 원인이면 통증이 여기저기 돌아다니고, 한사가 원인이면 통증이 심하고 아픈 장소가 고정적인 것이 특징이다. 또 습사가 원인이면 통증과 권태감이 심하다.

치료의 기본 역시 발병 원인에 따라 달라진다. 풍사인 경우에는 땀을 내는 마황탕 등의 발한제를 주로 사용하고, 습사라면 이뇨 효과가 있는 약재를 가미한 마황가출탕이 효과적이다. 만성화하기 쉽고 냉증이 강한 한사가 원인일 때는 부자나 건강.세신 등 열성(熱性) 약재를 가미해 몸을 데우며 발한과 이뇨를 돕는다. 주로 계지가부자탕이나 계지가출부탕.팔미환.오두탕 등이 여기에 속한다. 그러나 원인이 복합적일 수 있고, 체질도 달라 처방은 개인에 따라 조금씩 다르다.


약물요법과 함께 봉침요법을 병행하면 아주 효과적이다. 봉침요법은 일반적인 약침 효과에다 가벼운 열감이 있어 뜸의 효과를 동시에 준다. 통증 완화는 물론이고 강력한 염증 제거와 함께 면역증강 효과도 있다. 단 봉침은 정제된 봉독을 이용해야 한다.


류머티스성 관절염은 만성이 되면 완치하기가 어렵다. 따라서 통증이 완화된 상태에서 유지.관리를 해줌으로써 더 악화하는 것을 막아야 한다. 습하고 차가운 환경을 피하는 것도 중요하다. 신경통이나 관절염이 있을 때는 수중운동이나 뜨거운 온천이 오히려 증상을 악화할 수 있으므로 피해야 한다. 환부에 염증이 없는 경우에는 건포마찰 등으로 습기를 제거하고 냉증을 방지한다. 두충과 오가피 1백g과 모과 50g에 물 2천㏄를 붓고 2시간 정도 달인 후 3일분으로 나눠 아침.저녁 한 잔씩 복용한다.
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2011. 12. 8. 17:22
요즘 낯 두꺼운 사람도 많지만 대부분의 사람은 감정이 얼굴에 나타난다. 이 경우 일시적으로 빨개졌다가 곧 가라앉아야 정상이다. 하지만 한번 붉어진 얼굴이 계속 벌겋게 달아올라 있다면 문제가 된다. 이른바 안면홍조증이다. 

50세 전후의 여성이 병원을 찾았다. 진료실 문을 열고 들어온 순간 여성의 얼굴은 대낮인데도 술을 마신 것처럼 새빨갛다. 더욱이 얼굴이 심하게 부어 마치 옻이 오른 사람처럼 보였다. 얼굴이 가려워 밤에 잠을 잘 수 없고, 화장을 진하게 해도 붉은 피부를 감출 수 없어 외출도 피한다고 했다. 늘 피로하고 불안하며, 성격도 신경질적으로 변했고, 최근에는 기억력이 많이 저하돼 짜증만 부린다는 것이다. 

그녀는 이미 3년 전에 폐경이 됐다고 하는데 당시 갑자기 얼굴이 붉어지더니 부으면서 가라앉지 않는다고 했다. 백방으로 치료를 받아보고, 갱년기 장애인 듯 싶어 여성호르몬인 에스트로겐 요법도 받았지만 증상은 계속됐다. 

한방에서는 안면홍조증을 '상기증'과 '면열'이라 해서 얼굴에 열이 오른 현상을 말한다. 얼굴의 열은 이유없이 오르는 것이 아니라 열을 오르게 하는 원인이 있다. 그 열쇠를 심장이 쥐고 있다. '심화상염(心火上炎)'이라 해서 심장에 화가 있으면 열이 위로 오른다는 뜻이다. 정신적 충격을 받거나 속상한 일이 있어 심장이 상하면 심화가 생기고, 그 화기가 위로 뻗어 얼굴에 나타나기 때문이다. 병은 얼굴에 있는 것처럼 보이지만 실제 원인은 얼굴에 있는 것이 아니고 심장에 있는 것이다. 

이때는 심장의 화기를 내려주는 '청심사화(淸心瀉火)'법으로 치료한다. 그래서 약도 성질이 차고 냉한 것을 사용해 심장의 화기를 제거한다. 심장의 화기가 제거되면 얼굴이 붉어지는 것이 없어진다. 

이러한 안면홍조의 증상에는 죽엽차가 좋다. 대나무 잎을 '죽엽'이라고 하는데, 성질이 차거워 심장의 화기를 누그러뜨리는 데 좋은 약이다. 대나무잎 20g 정도를 물 500㏄에 붓고 다려 녹차처럼 마시면 도움이 된다. 이 밖에 무.알로에.오이.메밀국수 등 열을 내려주는 음식을 섭취하면 좋다. 인삼차.홍삼차.쌍화차.생강차.대추차 등 더운 성질의 차는 열을 더 내게 하므로 삼가는 것이 좋으며, 차라리 찬 성질의 녹차를 즐기도록 한다.

신준식 자생한방병원장(www.jaseng.co.kr) 
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2011. 12. 8. 17:20

사회생활을 하다보면 본의 아니게 술자리를 자주 하게 된다. 하루 이틀도 아니고 수십년을 쉬지 않고 과음하다보니 '이러다 간이 고장나는 것은 아닐까'하고 걱정을 한다. 

한방에서는 '노상간(怒傷肝)'이라고 해서 화를 내고 스트레스를 받으면 간이 상한다고 본다. 그래서 술을 마시더라도 즐겁게 마시는 사람보다는 속이 상하고 스트레스를 받아 홧김에 술을 마시는 사람이 숙취도 심하고 간에 지방이 많이 축적된다. 기분 좋게 마시는 술은 간의 대사가 활발해져 해독이 잘되지만, 기분이 언짢은 상황에서 술을 마시면 간장에 울화가 쌓여 해독능력이 떨어지기 때문이다. 


한편 술을 전혀 마시지 않는데도 지방간이 생기는 사람이 있다. 이런 경우에도 마찬가지로 간장에 울화가 쌓여 먹은 음식이 완전 연소되지 않고 간에서 대사 장애를 일으켜 지방이 되는 것이다. 

지방간은 특히 체질에 따라 많은 차이가 있다. 태음인은 '간대폐소(肝大肺小)'라 해서 간장의 기능은 왕성하고 폐.기관지 기능은 약하다. 때문에 간장의 해독능력이 뛰어나 술을 먹어도 잘 취하지 않는다. 그래서 다른 체질보다 오히려 음주를 더 많이 하게 되고 몸을 아끼지 않기 때문에 결국은 술로 몸을 상하는 경우가 많다. 반면 술을 전혀 못하는 사람은 해독능력이 없기 때문에 다른 사람의 절반만 마셔도 간에 무리를 준다. 일단 과음을 해 간장에 무리가 생겼으면 바로 해독을 해야 한다. 하루 술을 마시면 적어도 이틀은 음주를 피하고 간을 쉬게 해야 한다. 

만일 이유없이 항상 피곤하고 헛배가 부르고 명치 밑이 답답하거나 눈에 충혈이 잦으면 간장에 습열독이 많이 축적된 것이다. 이 때는 간을 시원하게 청소해주고 울화를 풀어줘야 한다. 청간해울탕이 대표적인 처방이다. 아울러 복요리 할 때 해독작용을 위해 넣는 미나리즙을 내 마시면 간장의 해독을 푸는 데 도움이 된다. 

또 인진쑥 40g에 물 1000㏄를 붓고 한 시간 다린 뒤 차처럼 마셔도 좋다. 다섯 가지 맛이 나는 오미자를 생으로 가루 내 티스푼 한 개씩 하루 두 번 복용해도 좋다. 오미자는 B형 간염에도 효과가 좋다.

신준식 자생한방병원장(www.jaseng.co.kr) 
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2011. 12. 8. 17:18
인구의 80%가 한번쯤 앓아본 적이 있을 정도로 요통은 대중적인 질환이다. 그러나 배가 아픈 것도 원인이 다르듯 요통도 원인이 다양하며 증상도 조금씩 다르다. 

한방에서는 차가운 한기나 습기.스트레스 등의 발병 요인에 따라 요통을 열 가지로 나눈다. 이중 대표적인 원인이 허약한 신장이다. 이를 신허요통이라고 하는데 아침만 되면 허리가 뻐근하고 아픈 게 특징이다. 
//10가지가 무엇인지.
//그 10가지의 요인에 따른 대책은 무엇인지.



신허요통은 한마디로 몸이 허약해서 오는 허증요통이다. 주로 40대 이후 허약한 사람에게 많이 발생하며, 신장이나 방광이 튼튼하지 못한 경우, 자궁 등 생식기가 허약하거나 임신 중절수술을 한 사람에게서도 많이 나타난다. 주부들의 경우 산후 요통이 나이들어서까지 이어지는 경우가 많다. 

신장은 배설기능 외에 방광이나 뼈, 여성의 자궁, 생식기 등 하초의 기운까지 주관한다. 하초의 양기가 부족하면 스태미나가 떨어져 무릎과 허리의 신경.근육을 비롯해 뼈까지 약해진다. 아침에 자고 일어났을 때는 물론 앉았다가 일어날 때, 오래 서 있을 때도 통증이 생긴다. 또 배뇨에 문제가 생기거나 성욕이 떨어지기도 하며 성관계 시 요통이 오기도 한다. 몸이 피로하거나 힘든 일을 하면 더 아프다. 

신허요통에 흔히 쓰이는 약재가 구기자.마.두충이다. 구기자는 보음효과가 있는 약재로 부족해진 음(陰), 즉 진액을 보충해 허약한 신기운을 회복시킨다. 산약(山藥)으로 불리는 마 역시 기를 끌어올리고 음기를 보충한다. 

신음허(腎陰虛)로 허리와 무릎이 시리고 약한 증상에 효과가 높다. 마찬가지로 구기자 또한 보음 효과가 있어 진액을 보충시키고 호르몬 양을 늘려준다. 

두충은 두충나무 껍질로 다양한 약효가 있지만 특히 간과 신을 보하며, 근육과 인대.골질을 튼튼하게 한다. 신허요통은 물론 골다공증.관절염.디스크 등 뼈질환 치료제로도 쓰인다. 

자생한방병원 신준식 원장
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2011. 12. 8. 17:17
두근두근 놀란 가슴 '대추 + 생강'차 불안증 풀어줘 

총선에 탄핵이다 뭐다 해서 남모르게 가슴 졸인 사람이 한둘이 아닐 것이다. 큰일을 치르고 난 뒤에는 말도 많고 탈도 많은 법. 세상 일이 마음먹은 대로 되는 것이 아니기에 희비가 엇갈린다. 사회 격변기에는 가슴이 뛰며 잘 놀라는 사람들이 많다. 이렇게 오랜 시간 노심초사하거나 상심하면 심기가 불편해 불안한 증상이 생긴다. 

한방에서는 이를 '경계정충증(驚悸症)'이라 한다.'경계증'은 전화벨 소리나 문을 '쾅'닫는 소리에도 소스라치게 놀라는 증상을 말한다. 또 '정충증'은 이유없이 가슴이 두근두근거리고 뛰는 것을 말한다. 

이러한 증상들은 모두 '담화(痰火)'가 심장을 막아 나타나는 것이다. 오랫동안 마음을 졸이고 두려워하거나 긴장하면 끈적끈적한 가래 같은 것이 몸 안에 생기게 되는데 그것을 한방에서는 '담음'이라고 한다. 그 담이 심장혈관 주위에 끼어 혈액순환을 방해하면 심장근육에 산소가 부족해지고 심장의 신경이 예민해져 가슴이 뛰는 것이다. 

이런 증상은 검사에서 나타나지 않는다. 따라서 환자들은 대부분 정신적 스트레스와 과민한 성격에서 기인한다고 해서 안정하라는 권유를 받는다. 그러나 이를 계속 방치하면 부정맥이나 심장 이상 등 실제 병을 만들게 된다. 

한방에서는 담을 제거하고 습을 없앨 때는 반하.진피.복령.감초가 주재료인 이진탕(二陳湯)을 처방한다. 또 이진탕을 기본으로 조혈제인 사물탕(四物湯:당귀.천궁.백작약.숙지황)을 합방한 가미사물안심탕(加味四物安心湯)을 사용하면 마음을 편안하게 하고,정신을 맑게 하는 효과가 있다. 우황청심원은 두근거리고 놀란 가슴을 진정시키는 효과가 있어 추천한다.

식사할 때는 달거나 기름진 음식은 삼가야 한다. 몸 안에서 담을 만들기 쉽기 때문이다. 가슴이 두근거리고 불안할 때는 대추와 생강을 넣은 차가 좋다. 

대추는 예민해진 심장을 안정시켜주고, 생강은 가래와 같은 담을 제거하는 효능이 있다. 멧대추씨라고 하는 산조인 20g에 물 두 컵 정도를 붓고 달여 차처럼 마셔도 좋다. 카페인이 들어 있는 커피는 물론 인삼도 흥분을 촉진하기 때문에 단독으로 사용하는 것은 금한다. 

신준식 자생한방병원장(www.jaseng.co.kr) 
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2011. 12. 8. 17:12
울경동시장
제 목 쉽게 화내는 성격 심장 열 풀어줘야
얼굴이 벌겋고 눈이 붉게 충혈된 40대 중년 남성이 진료실을 찾아왔다. 작은 감정도 제어가 안 되는 듯 목소리가 격앙돼 있다. 그는 가슴이 항상 답답하고 작은 일에도 울화가 치밀어 참을 수 없단다.

또 쉽게 흥분하거나 남하고 잘 다퉈 사고치는 경우도 종종 있다고 했다. 스스로 고쳐보려고 했지만 크든 작든 감정이 일단 상하면 주체할 수 없는 것이 문제라고 했다. 

원인은 10년 전으로 거슬러 올라간다. 믿었던 동업자가 배신해 부도가 난 뒤 억울하고 분한 마음을 삭일 수 없었다. 그 뒤 혼자 노심초사하던 끝에 이런 증상이 생겼다는 것이다. 

이는 '심화상염(心火上炎)'이라 해서 심장신경계의 이상 항진증을 보여주는 것이다. 심장에 열이 차면 이 열이 위로 올라가 병증을 일으킨다. 증상을 보면 안면의 모세혈관이 확장돼 얼굴이 붉고, 혈압이 올라 머리가 아프며, 눈이 충혈된다. 심장신경계에 이상 항진이 생기면 교감신경이 과민해져 작은 일에도 흥분한다. 이런 증상이 반복되면 혈맥이 굳어지고 뇌내에 모세혈관이 약해져 자칫 중풍이 올 수도 있다. 

이런 경우에는 '청심안심(淸心安心)'이라 하여 심장의 화기를 내려주고, 심장신경계의 이상 항진을 진정시켜주는 치료를 받아야 한다. 황련.황금.황백 등 세 가지 약재를 일컬어 '삼황(三黃)'이라 하는데, 이 삼황은 심장의 화기를 풀고 열을 내려주는 귀한 재료다. 

이를 이용한 대표적인 약제로 삼황사심탕(三黃瀉心湯)을 들 수 있다. 심장신경계의 이상 항진을 진정시키는 약과 우황청심원을 함께 복용하면 심장의 화가 가라앉고 흥분이 진정된다. 

속열을 가라앉히고 갈증을 해소시키는 음식과 약도 도움이 된다. 찬 성질을 가진 보리밥.열무김치.무.수박.오이.냉면.메밀.참외.미나리 등이 여기에 속한다. 반면 마늘.생강.고추.후추.인삼 등은 불난 집에 부채질하는 열을 내는 식품이다.

자신의 성격이 과격해 화를 제어할 수 없다면 마인드 컨트롤을 배워두는 것도 한 방법이다. 감정이 상했다 해도 그것을 대수롭지 않게 흘려보내는 여유를 갖는 습관이 몸에 배어 있어야 하는 것이다.

자생한방병원 신준식 원장(www.jaseng.co.kr)

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2011. 12. 8. 17:10
피부 건조하면 진액 보충해줘야..


당귀·숙지황차 … 한방팩 해볼만 

▶ 겨울철엔 한방팩으로 건조한 피부에 윤기를 줄 수 있다.
가을에서 겨울로 넘어가면서 피부건조증으로 고생하는 사람들이 많다. 피지선과 땀샘이 모두 위축돼 바짝 마른 낙엽처럼 피부가 거칠고 건조해지는 것이다. 

팩은 서양에서 들여온 피부관리법이라고 생각하지만 우리 조상들도 많이 이용하던 방법이다. 고대 중국이나 우리나라에서도 도포법(塗布法)이라고 해서 아름다운 피부를 가꾸기 위해 한약재나 과일 등을 얼굴에 덮어 사용해왔다. 

이중에서 살구씨인 행인(杏仁)은 여성의 피부를 가꾸는 데 으뜸 재료로 꼽혔다. 기미.주근깨 등 얼굴에 색소가 진하게 뭉친 피부질환, 또 종기.부스럼 등의 치료를 위해 피부에 직접 사용하는 외용약으로 많이 쓰였다. 특히 노화된 각질을 제거해 윤기 있는 피부를 만드는 데 효과가 뛰어나다. 이러한 살구씨 미용법은 특히 가을철 피부 관리에 제격이다. 가을에는 날씨가 건조해 세안 후 얼굴이 당기고 하얀 각질이 일어나기 쉽다. 

이때 살구씨를 이용한 한방팩으로 피부에 생기를 불어넣어 보자. 살구씨 팩은 각질제거 및 미백.보습효과가 뛰어나다. 단 팩을 하기 전에는 손등이나 귀밑에 조금 발라 피부 민감도 테스트를 한 후 사용하는 것이 좋다. 

여기에다 몸에 부족한 진액을 보충하는 보음제를 써주면 효과를 높일 수 있다. 보음 효과가 있는 약재로는 숙지황이 으뜸이다. 

당귀 12g, 숙지황 20g, 인삼 8g에 물 한 사발을 붓고 한 시간 정도 달인 후 차처럼 마신다. 기혈허약으로 피지선.땀샘 등이 위축된 사람에게도 효과가 있다. 단 소화가 안되고 설사를 잘 하는 사람은 주의해야 한다.


자생한방병원 신준식 원장(www.jaseng.co.kr )

***이렇게 하세요
1. 곱게 간 살구씨 한 숟가락에 달걀 노른자 1개를 넣고 고루 섞는다.
2. 피부건조 상태가 심한 경우엔 위의 재료에 우유나 꿀 한 스푼을 추가한다.
3. 얼굴에 팩제를 골고루 펴 바르고 20 ~ 30분 정도 지난 뒤 미지근한 물로 깨끗이 닦는다.
4. 화장솜으로 스킨·로션을 바르고, 영양크림으로 마무리한다.

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Posted by 위키백
2011. 12. 8. 17:06
수능시험이 한 달여 남았다. 이맘때쯤이면 수험생의 뇌는 지치고, 시험을 앞둔 스트레스로 신경과민이 되게 마련이다. 집중력이 떨어지고, 외웠던 것도 잘 생각나지 않는다. 

이럴 때 피로를 풀어주고 머리를 맑게 해주는 약재로 오미자를 추천한다. 단맛.신맛.쓴맛.짠맛.매운맛 등 다섯 가지 맛을 낸다는 오미자는 예부터 자양강장제로 많이 써왔다. 오장육부의 기능을 북돋워 피로를 빨리 풀어주고, 심신을 안정시키며, 뇌력(腦力)과 지력(智力)을 증진시킨다. 

특히 정보를 저장하는 대뇌피질을 맑게 해주기 때문에 집중력뿐 아니라 사고력과 기억력도 도와준다. 또 뇌파를 자극하는 성분이 있어 졸음을 쫓고 과로와 스트레스로 인한 시력 감퇴.건망증.두통에 좋다. 
이는 오미자가 신정(腎精:신장의 정기)을 보해주고, 안신(安腎)(정신.신경을 안정)을 도와주는 효과가 있기 때문. 한방에서 신을 보하는 것은 뇌의 정신작용이 신수(腎水:신장 작용을 촉진하는 기운)의 영향을 많이 받기 때문이다. 
오미자는 여름에 화채로도 먹지만 따뜻하게 차처럼 끓여 마시면 더 효과가 좋다. 9월 말에서 10월 말까지가 양질의 오미자를 구할 수 있는 최적의 수확기다. 전문 약재시장이나 백화점이나 마트.인터넷 쇼핑몰에서도 손쉽게 구할 수 있다. 만졌을 때 알이 굵어 살이 많고 끈적끈적하며, 색이 선명하게 붉은 것이 좋다. 살이 별로 없고 색이 검붉고 희끗희끗 잡티가 많으며, 신맛이 없으면 수입산일 가능성이 크다. 
자생한방병원 신준식 원장 


***직접 해보세요

①오미자를 물에 씻어 물기를 뺀다 
②작은 숟가락으로 네 스푼 정도의 분량에 물 네 컵을 넣고 끓인다. 
③아침.저녁으로 커피 잔으로 한 잔씩 마신다. 
④신맛이 강하므로 꿀이나 설탕을 적당량 타 마셔도 좋다. 
⑤평소 땀이 적고 추위를 많이 타는 사람, 위궤양이 있는 사람은 양을 줄이거나 많이 마시지 않는 것이 좋다.

자생한방병원 신준식 원장 

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2011. 12. 8. 17:05
사람들은 가까운 데 있는 것은 홀대하고 먼데 것을 구하려 한다. 병든 사람들은 중국의 구하기 어려운 약만을 찾으려 하니 이는 마치 7년간 앓는 병에 3년 묵은 쑥을 구하는 식이라 결국 약을 구하지 못해 병마에 쓰러지는구나.”1431년 세종대왕이 명의들을 불러 모아 향약집성방을 만들게 한 취지다. 당시 한의학의 문턱이 높아 의료 혜택을 볼 수 없었던 백성을 위해 우리 향토에서 생산되는 약재 중에서 쉽게 응용할 수 있는 처방을 만들게 한 것이다. 모든 질병을 57 대강문(大綱門)과 959종의 병증으로 나눠 1만706개의 처방을 수록했다. 이중 지금까지 널리 활용되며 쉽게 따라할 수 있는 처방들을 현대에 맞게 가감해 새롭게 소개한다. 

천고마비의 가을은 '수렴의 계절'이다. 입추가 지나면 만물은 성장을 멈추는 대신 부족해진 영양을 한 곳에 비축한다. 기나긴 겨울 한파를 이겨내기 위한 자연의 섭리다. 

가을에 위장과 소장의 기능이 활발해지고, 위액이 촉진돼 소화가 잘 되는 것은 이러한 이유 때문이다. 자연 식욕이 넘치고 살이 찌는 것이다. 

뱃살이 찌는 계절에 권할 만한 가정 처방이 호박탕이다. 
한방에선 호박을 남과(南瓜)라고 한다. 호박은 비장과 위장 기능을 활성화해 정체된 수분을 배설하도록 도와준다. 특히 물살이라고 해서 뱃살이 출렁출렁한 사람, 잘 붓는 사람, 다이어트를 원하는 사람에게 좋다. 회복기 환자나 위장이 약한 사람, 산후부종.감기.냉증.인후통.피부보호에도 효과가 있다. 추어(鰍魚)로 불리는 미꾸라지 역시 호박과 마찬가지로 비위 기능을 좋게 하고 신기능을 도와준다. 겨울을 이기는 풍부한 영양을 공급할 뿐 아니라 배설을 촉진함으로써 체내에 축적되는 지방과 수분을 조절한다. 

자생한방병원 신준식 원장 

*** 어떻게 만드나
①속이 빈 듯 텅텅 소리가 나며, 껍질이 밝고 윤기가 흐르는 늙은 호박을 고른다
②호박 꼭지 부분을 뚜껑처럼 도려내고 안을 파낸다 
③깨끗이 씻은 미꾸라지 한 근을 넣고 잘라낸 부분을 덮는다
④찜통에서 호박을 찐 뒤 모두 으깨 삼베에 짠다 
⑤하루 세번 한 공기씩 마신다

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2011. 12. 8. 16:31
제품명**도라지청
식품유형액상추출차
업소명**농산
소재지강원도 인제군 **면 **리 **리 **-**
제조일자 유통기한2010.7.16
바코드번호 포장단위
검사기관강원보건환경연구원 연락처033-***-****
등록일2009.01.30 조회수3636
번호부적합항목기준·규격
검사결과
1 세균수 100이하/ml 310

다음과 같은 식양청 검출 결과를 보았다.
출처 : http://www.kfda.go.kr/gyeongin/index.kfda?mid=28&pageNo=11&cmd=v&seq=485
 
 근데 유기농 전문 판매 **가게 영업담당자 금시초문인데요?? 이러면서 눈 동그라게 뜨고 구매를 강요해서, 다음에 살게요했는데..   힘든 건.. 실망이다.   뭐 지난거니까 지금은 좋은 상품 . 하지만 이런 뉴스는  . 왜일까..ㅠㅠ

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2011. 12. 8. 11:28
포도당과 과당은 모두 단당류 이며, 섭취 후 체내에서 더 소화 분해 필요없이 신속하게 체내에 흡수되는 [46] . 또한 과당 흡수 속도가 포도당의 절반이기 때문에 흡수에 의해 혈당 농도가 급격하게 변화하는 것은 없다 [47] .
자당은 꿀벌에 채집되는 꽃의 꿀을의 주성분이며, 둥지에서 꿀에 전환하지 않은 것이다 [41] . 표준 꿀 차지하는 자당과 덱스트린의 비율은 고작 1 ~ 3 %까지 5 % 이상 꿀은 분해가 충분히 진행되지 않거나, 순수되지 않거나 꿀 이외의 것이 혼입되어있다 을 의심해야 [42] . 덱스트린은 인공적으로 만들어진 포도당과 물엿 대량으로 포함된 [48] . 그러나 감로 꿀은 일반적으로 덱스트린 10 % 전후 전후 포함된 [49] .
미네랄의 하나인 철 에는 탄닌 과 화학 반응을 일으켜 검게하는 성질이있다. 따라서 홍차에 꿀을 넣어 검게 변색 여부에 꿀 순수 여부를 판별할 수있다라고하는 것이있다. 그러나 꿀은 금속을 용해시키는 성질이있어 철을 포함한 금속 용기에 저장되면, 꿀에 녹아 든 용기의 철분이 탄닌과 반응을 일으키기 때문에 확실한 방법 이라고는 할 수 없다 [50] .
비타민 중 약 90 %는 활성 형 소량의 섭취로 효과가 예상에 매우 안정하고, 과일에 비해 저장 중 감소 비율이 매우 적은 [51] . 비타민 함유량은 밀원 식물 에 따라 크게 다르며, 탈취 탈색을하면 크게, 때로는 거의 모든 손실되어 버리는 [52] .

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2011. 12. 8. 11:02

  장점 단점

탕약도 환약도 과립 약도 각각 특징 장점 단점이 있습니다.

특징 장점 단점
탕약 효과는 매우 좋다. 달여 먹는 데 시간이 걸리고 냄새도 궁금하다. 휴대가 불편
환제  효과는 온화. 꿀로 반죽 있기 때문에 달게서만 쉽​​다. 원형끼리 붙어 버리거나 수있다.
과립 약  효과는 온화. 휴대가 뛰어나고에만 쉽다.

이외에 부형제 (부 경제) 문제가 있습니다. 탕약은 약초의 성분과 물만이 내용 성분의 모든이지만, 환약이나 과립 제는 둥근 과립에 마무리하기 위해 다른 성분이 들어 있습니다. 환약하면 꿀, 풀, 추출 제의 경우는 전분이나 유당, 셀룰로오스 류 등입니다. 최근 알레르기 체질인 사람에서 드물게, 부형제 (부 경제)가 체질에 맞지 않아 상태가 좋지 않은 분들이 계십니다. 그런 분들은 같은 처방 이름 약초도 과립의 약초는 안되고, 탕약과 환약이라고 전혀 괜찮다는 사람이 계십니다. 제형에 대해서도 상담해주십시오.
 

특징(흡수 측면 등에서)

환약(丸藥)은 예로부터 이용되고 북쪽 제형이고 있지만 요즘은 알약과 캡슐의 침투와 함께 그림자를 감추고 있습니다. 하지만 환제에 장점이 있습니다. 구체적으로는 (1) 서방성을 가지고있다 (2) 테일러 메이드 의료에 대응할 수 (3) 약용 량이 소량으로 끝난다 (4) 생약 독특한 맛, 냄새를 마스크 수 등이 있습니다.

(1)에 대해서는 서서히 흡수되어 약효가 지속되는 측면이 있고 만성 질환에 대응할 수 있습니다.

(2)에 대해서 입니다만, 테일러 메이드 의료는 환자의 생리적 상태와 질병 상태를 고려하여 환자 개별적으로 치료법을 설정하는 것을 의미합니다. 예를 들어, 엑기스 제는 효과 오르지 않는 증례에도 같은 처방의 환약 전환 효과가 나타났다는 것을 묻습니다 (원래 제형으로 복용). 또한 보험 조제에서 기성품없는 것을 제조할 수 있습니다.

(3) 탕약에 비해 적은 약용 량으로 효과를 발휘합니다.

이상 장점을 열거했지만, 그 밖에도 중요한 수 있습니다. 그것은 원래 환제로 전해지고있다 ?方 구성 생약을 보면 비교적 유분이 풍부한 생약을 포함하는 것을 알 수 있습니다. 달여 먹는 방법 (열수 추출)는 지용성 성분이 충분히 추출되지 않을 수 있음을 고대 사람들은 경험으로 알고 있었던 것입니다. 그래서 생약을 분말로하여 환약시키는 것으로 잘 된 것이 현재까지 남아있는 것이라고 생각합니다.

 원료와 제법

먼저 원료가되는 생약하지만 분말로 판매되고 있지 않은 것도 있으므로 이에 대해서는 분쇄기로 분말로해야합니다. 또한 생약 말은 "단위"보다 가격이 높기 때문에 경영의 관점에서 "단위"에서 구매두고 이곳에서 분쇄하는 방법도 있으 리라고 생각합니다.

다음 환약을 억제하기위한 결합제에 대해서 입니다만, 꿀과 매진 가루를 사용합니다. 환약에 따라 둘 다 사용하지 않고 제조하는 것도 있습니다. 꿀은 성형의 목적뿐만 아니라, 보조 용 (보조 비장) 약 기능도 기대하고 있기도 있으 리라고 생각합니다. 매진 가루는 찹쌀을 가열하여 제분화한 것으로, 물을 넣어 가열하면 호화 (코카)합니다 (α 전분이라한다). 매화가 피는 추운시기에 햅쌀을 강화했다에서 이름이 붙여진 것 같습니다.

자, 드디어 제법 (실제로하던 방법)에 대해서입니다. 일반적인 것과는 조금 다른 곳도 있습니다만, 별 문제없이 만들 수 있습니다.

(1) 각 생약 말을 무게하고 매진 가루를 넣어 혼합한다. --- ① 

(2) 꿀을 수욕 (중탕)로 가열하여 푸석푸석한 상태로 (수련 (연) 밀도 (みつ)). 후 작업이 쉬워집니다. 또한 벌꿀을 가열하면 온도 성으로 보완 중 완급 치통 약을 기능을 얻을 수 있다고 알려져 있습니다. 

(3) ①에 물과 수련 꿀을 넣어 오로지 손으로 반죽합니다 (물이 없으면 만들기 어려운). 그리고 잡을 정도 크기의 경단을 만들고 납작한 걷어합니다. 경단의 경도는 부드러운 불과해 경도 초과하지 않도록합니다. 물이 너무 많으면 부드러운 너무 형태가되어 어렵고 건조 시간이 걸립니다. 반대로 물이 적으면 딱딱하고 반죽시고 제 丸し 힘들어집니다. 또한 가능한 균열이 들어가지 않도록합니다 (청소 마무리하기). 균열이 들어가는 것은 물이나 꿀, 매진 분말 중 하나가 부족 않을 수 있습니다. 

(4) 수동식 제품 원형기를 사용하여 둥글게 마무리합니다. 먼저 롤러 부분에서 압축 후 톱니가 된 부분에 칼집을 넣습니다. 그것을 1 개 1 개의 분리합니다. 또한 그것을 다른 톱니 부분으로 절단합니다. 

(5) 식기 건조기에 넣습니다. 

(6) 건조 후 환약끼리 붙어있는 것이 있으므로 손으로 이루어집니다. 

(7) 환제 전용 스푼으로 분포한다.

이상이 일련의 흐름입니다.

우리가 만들고 있던 것은 1 라운드 당 0.05 ~ 0.07g 정도로 직경이 4 ~ 4.5mm와 작은이었습니다. 이것은 제품 원형 기의 종류에 따라 생각합니다. 냉장고에 저장합니다



//위의 제조 과정 설명과 아래 사진은 서로 상호 동기화되지는않음 .


다양한 처방 내용에 대응할 수 있도록 항상 수많은 생약을 준비하고 있습니다.

처방 지시에 따라 생약을 혼합합니다.

혼합한 생약을 분쇄기에서 분말합니다.

생약의 반죽에는 전용 기계를 사용합니다.

분말로 된 생약을 세트합니다.

환약에 수련 꿀을 추가합니다.(수련 꿀은 꿀을 끓여 수분을 날려 만듭니다)

수련 꿀은 반죽의 상태를 확인하면서 추가합니다.(정도의 단단함 조정합니다)

練りこんだ生薬を丸状にするために使う、専用の機械(製丸機)です。

練り込んだ生薬を、製丸機上部にセットします。

練り込んだ生薬を丸状にする為に、製丸機にかけます。
(正露丸なども同様に作られています) 

製丸機から丸剤が出来上がります。

出来上がった丸剤を乾燥機で乾燥させます。

ここまでの工程を経て、丸剤の出来上がります。

 

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2011. 12. 8. 10:44

물이나 떡처럼 쪄서 환약을 만든 것은 그것이 쉽게 용해되기 때문에 주로 신체 윗부분의 질병 치료에 쓰이고, 밀가루나 쌀로 만든 것은 잘 용해되지 않기 때문에 신체 아랫부분의 질병 치료에 주로 사용되 며, 술이나 식초를 이용하여 환약을 만든 것은 수렴·확산의 성질을 취하기 위한 것이다.

환약의 크기는 신체 아랫부분의 질환 치료용은 크게, 소화기 장애 치료용은 녹두알 크기로, 신체 윗부분 질환 치료용은 아주 작은 쌀알 크기로 만든다.

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누마킹환(양혈장근건보환) 000000000 수민제약 White Ginseng 100mg 외 19개 일반 비급여 0원 유료 조회 요청
근골환(양혈장근건보환) 000000000 한솔신약 Steamed Rehmannia Root 150mg 외 19개 일반 비급여 0원 유료 조회 요청
고호환대환(양혈장근건보환) 000000000  익수제약 Steamed Rehmannia Root 150mg 외 19개 일반 비급여 0원 유료 조회 요청
동의에크환(양혈장근건보환) 000000000 동의제약 Steamed Rehmannia Root 150mg 외 19개 일반 비급여 0원 유료 조회 요청
경진연령고본단 000000000  경진제약 Zanthoxylum Fruit 4mg 외 23개 일반 비급여 0원 유료 조회 요청
콘바인환(양혈장근건보환) 000000000  동인당제약 Steamed Rehmannia Root 150.0mg 외 19개 일반 비급여 0원 유료 조회 요청

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2011. 12. 7. 19:01
기원】
두충 Eucommia ulmoides Oliver (두충과 Eucommiaceae)의 껍질을 건조한 것. 대만산 숲 사이 중에는 노박덩굴과 (Celastraceae) 토게미노마사키 Euonymus trichocarpus Hayata 것, 또한 달리 토게마사키 Gymnosporia diversifilia Max 단계를이 숲 사이로 칭할 수있다. (보충) 잎에 많이 함유되어있는 리그 난 배당체 혈압 강하 작용이 인정되어 숲 사이 차로 이용되는


두충 숲 사이
[출처] 신농본 초경 품위
【별명】 思仙 (지선), 思仲 (시츄우), 무명 (모쿠멘)
【재료】 굿타뻬루카 (gutta - percha) 삐네오루지노루 -2 - 글루코 사이드 (pinoresinol - diglucoside) 게니뽀사이도 (geniposide) 등
【효능】 강장, 강정, 진통, 진정, 벅
[약리 작용] 보조 중요한 가슴 근골 안전 胎 (낙태 방지) 
강압 작용 진정 작용이 있으며, 일정한 진통 작용이있다.
[임상 응용]
  1. 허리 통증에 사용한다. 특히 신장 양 국소 의한 요통에는 반드시 사용해야한다.
  2. 신장 양 국소 의한 임신 하복부 통증 성기 출혈 (유산의 전조) 사용한다. 숲 사이에 유산 방지 작용이있다 (진정 작용과 관계가 있다고 생각된다).
  3. 고혈압에 사용한다. 허리가 나른 아픈 두 척 맥을 약점 등의 증상을 동반 신허 형의 것에 적합하다.그러나 임상적인 강압 작용 충분 아니라 고혈압의 특효약은 아니다. 단독으로 사용해도 유효 율이 낮다. 숲 사이는 명랑한을 보충하고 몸을 조정하는 작용이 중요하다에서 간 불에 옴있는 고혈압은 무효이다.
【성미】 맛은 단맛 미세 신 성은 온도
【선뜻】 간 신장 거쳐
【처방】
【용량】 6 ~ 15g. 혼자 고혈압에 사용할 때는 15 ~ 30g.
【사용상의주의】
【산지】 중국

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  (두충)  

기본 근원 : 두충 Eucommia ulmoides Oliv (두충과 Eucommiaceae)의 껍질을 건조.


숲 사이라고하면 숲 사이 차를 기억하지만 숲 사이 차는 최근되고 두충 잎 차별로 가공한 것으로, 본래의 생약 "숲 사이"는 껍질을 약용 부위입니다.

원 식물 두충가 속한 두충과는 1 속 1 종 이루어진 작은 학교입니다.두충은 이전에 쐐기풀 번째 또는 마녀 개암 번째에 포함되고 있었 습니다만, 최근의 분자 생물 학적 분석에서 두충 번째로 독립 확실히 특이한 식물이라고합니다. 두충은 중국 남부 장강 중류의 산림 희소하게 자생하는 교목이지만, 꺾꽂이로 쉽게 증가 때문에 지금은 허난, 산시, 간쑤 등에서 재배되고 있습니다. 우리나라에서도 제 3 기 (6500 만 ~ 170 만 년 전) 지층에서 과일이나 재료의 시신이 출토하고 있기 때문에 한때 북반구가 온난하고 있었을 무렵에 분포하고 있던 것 같습니다. 그러나 우리나라의 것은 멸종 해 버린 것 같고, 지금은 다이쇼 7 년 중국에서 도래한 것이 각지에서 재배되고 훌륭하게 성장하고 있습니다만, 희소위한 생약 이었기 때문에 가지 생약 생산까지 이르지 않습니다. 지금도 일반 처방 264 처방 중 "痿証 방법"에만 배합됩니다.

숲 사이는 "신농본 초경"의 유행으로 "숲 사이 맛 매운맛 계약 주로 허리 脊痛 보완 中益 정기 단단한 근골 강하다

//Eucommia Weixin level. Lumbar pain and fill in the main essenceGenki strong bones strong chi wet urine in addition to vaginal itchmore than the next Lek. Jiufu Zhi body resistant to the old. Cents athought
//원문 :: 
杜仲味辛平。主腰脊痛補中益精気堅筋骨強志除陰下痒湿小便餘瀝。久服軽身耐老。一名思仙


 

 
제거 그늘 아래 가려움 공급 소변 餘瀝. 久 옷을 가볍게 몸을 耐老. 일명 思仙"와 수재 
되었습니다. 일반적으로 강장 강정 진통제로 알려진 현 재중 의학에서는 助 햇빛에 일하는 보완 더욱 약으로 정작 부족으로 인한 요통이나 부인의 복통 등의 처방에 배합됩니다.

생약 "숲 사이"의 특징은 뭐니뭐니해도 접히는 흰색 실을 당기는 것입니다. "집 주 본초"에도 "... 모양 如厚 박있어 이것 다 白糸 위해 계"와 두께 朴에 비슷하지만 실을 끌기가 적혀 있습니다. 이 백색 실은 굿타뻬루카라는 것입니다. 굿타뻬루카는 고무의 원료인 이소 프렌 공중 합체에서 가열하면 연화하고 냉각되면 그대로 딱딱하게되는 소성을 가지고 있습니다. 치과에서 치료 도중에이를 포장 고무 질이라고 들으면 친숙함이 깊은 것입니다.

숲 사이의 가공 조제 방법에 대해 "집 주 본초"에서는 "상피를 얇게 깎아 떠나 옆에 잘라 실을 끊다" "천둥 炮炙 론"은 "쬐어 건조 곱게 다진다"일색 直太郎 씨는 " 수직으로 5 분위 너비로 자르고 그것을 小口切り하겠다 "고하고 있습니다. 이렇게 자른 것은 단면이 서로 흰색 실로 이어져 있습니다 누구 일고 껍질의 갈색과 굿타뻬루카 백색 만들어내는 모양이 아름답고 잘 완성 것은 매우 껍질이라고 생각되지 않습니다. 잘게 자르는 것은 성분을 효과적으로 구이 시키위한 수단이라고 ​​생각되지만, 한편으로 이것이 진정한 숲 사이라고 주장하고있는 것도 느껴집니다.

두충과 같이 접으면 실을 당기는 껍질은 약간면서 외에도 있습니다.노박덩굴과의 마사키도 그렇습니다. 우리나라에서는이 마사키가 노년 대체되어 온 것 같고, 중국 물산의 학명을 담은 헤이안 시대의 보고서 "본초 학명"에 "학명 파비 말 유미 (하히마유미)"이고, 에도시대의 "용약 수치 "에는"일본에서 부르는 이름 마사키 "라고 있습니다. 그런데 오노 蘭山하여 마유미은 마사키의 방언이다 가능성이 높은 것, 마사키의 피부는 얇고 색상은 흰색, 실이지만 적어도 약한 것부터, 마사키는 해상 수송 숲 사이와 다를 수 기 되었습니다.

한편, 두충 자체가 중국에서도 희소한 나무에서 있었기 때문에 중국에서도 절강 일대와 우한에서 노박덩굴과 식물의 나무 껍질이 "숲 사이"혹은 "숲 사이"로 이용되고 왔습니다. 이 니시기기과 식물의 껍질을 실은 길게 연주하지 않고, 끊어 쉽기 때문에 진정한 숲 사이는 쉽게 구별이 가능합니다. 기타 이물질이 명품으로 협죽도과 식물 유래의 "붉은 숲 사이"와 "숲 사이 등"이 있지만 모두 피부는 얇고 실이 적기 때문에 구별할 수 있습니다. 숲 사이 왕 약물 중 하나입니다. 희소위한 생약하지만 가짜가 나도는 것도 왕 약물이지만 이유일까요?

(신농 맺었)


● 생약의 보물함의 top 가기 http://www.uchidawakanyaku.co.jp/tamatebako/tamatebako_top.html

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