'ETC/Health Promotion'에 해당되는 글 541건

  1. 2012.05.28 자본주의...
  2. 2012.05.27 척추는 자생, 자생한방병원, 자생自生
  3. 2012.05.09 부정맥의 진단과 치료
  4. 2012.05.06 로 양치질이 좋다는 사실?
  5. 2012.03.10 핼스장 차릴사람이 읽어볼 글..
  6. 2012.03.07 친업과 풀업의 차이
  7. 2012.03.01 웰빙에 관련된 문제가 발생했던 사례 [편집]
  8. 2012.02.23 아버지의 역할
  9. 2012.02.23 나이차 결혼"연상 아내 요절 쉽다?
  10. 2012.02.23 결혼에서 얻은 이익의 상실 편집
  11. 2012.02.22 필수아미노산(로이신, 이소로이신 발린)
  12. 2012.02.20 마사지
  13. 2012.02.19 이뇨제
  14. 2012.02.19 카페인(caffeine) / 싼틴 (xanthine)
  15. 2012.02.19 스포츠 피로
  16. 2012.02.18 열태음인 / 한태음인
  17. 2012.02.18 1> 태음인
  18. 2012.02.16 황기.
  19. 2012.02.13 NITED STATES OFFICE OF WAR INFORMATION Psychological Warfare Team Attached to USArmy Forces
  20. 2012.02.08 커피의 유익성(혈액 순환)
  21. 2012.02.06 이건 뭐라고 설명해야 하나..,. 이 생소한 운동용어들....
  22. 2012.02.06 [강의] 발렌티노의 남성 하이테크닉(46)
  23. 2012.02.06 [강의] 발렌티노의 남성 하이테크닉(41)
  24. 2012.02.06 [강의] 발렌티노의 남성 하이테크닉(37)
  25. 2012.02.06 [강의] 발렌티노의 남성 하이테크닉(31)
  26. 2012.02.06 강의] 발렌티노의 남성 하이테크닉(30)
  27. 2012.02.06 [강의] 발렌티노의 남성 하이테크닉(28)
  28. 2012.02.06 [강의] 발렌티노의 남성 하이테크닉(27)
  29. 2012.02.06 [강의] 발렌티노의 남성 하이테크닉(26)
  30. 2012.02.06 [강좌]발렌티노의 남성하이테크닉(25)
2012. 5. 28. 18:24


개요


자본주의에 대한 상식을 넓히기 위해 읽은 5권의 도서에서.. 마음에 와닿는 부분.. 그동안의 생각을 깨게 한 것들을 발췌하여 적는다. 맞춤법. 뛰어쓰기가 일부는 맞지않다..  암튼 이해하는데는... 문맥을 보면 문제없을듯.. 그리고 그냥 지나가는 독자 입장에서 .. 책읽고 얼마나 새롭고 몰랐던 것을 알려주었나 참신한 시각이가를 통해서 평가를 하는습관이있는데,,점수를 매기면 다음과 같다.

95 89 95 90 96

이렇게 느껴진다..





5권의 도서목록:::


자본주의의 종말 

//제목에서도 알 수 있듯이 다소 자본주의의 문제점, 야기될 수 있는 위험성을 논하였다. 쉬운 필체 쓰였고 페이지수가 그렇게 많지 않고 가볍게 읽을 수 있다.


자본주의는 윤리적인가

//프랑스 사람이 여러 곳에서 강연한 내용을  책으로 발간... 이를 고대 출신의 어느 분이 번역한 책이다. 내용이 무겁고, 배경지식이 없어서ㅠㅠ.. 전체적으로 좀 딱딱한 느낌.. .  


자본주의의 웃음, 자본주의의 눈물

//자본주의 긍정성을 부각해서 서술한 책이다. 축구와 비교하며, 자본주의를 서술하였고, 기타 여러 예시와 국내의 여러문제(부동산 문제, 아파트문제, 병원 서비스/수가 문제 등)을 알기 쉽고 재미있게 서술했다. IMF 때의 이야기도 나온다..


현대자본주의의 미래와 조절이론 

//원론적인 이야기를 기반으로 쓰여진듯.... 용어가조금어려운듯.. 


Hi, 마르크스 Bye, 자본주의

//라면 이야기로 시작하는 자본주의.. 혼자라면먹을때, 결혼하고 배우자랑 먹을때, 아이생기고 가족모두가 먹을때, 생산/분배 등을 비유했다. 노동자입장에서 자본가의 노동자 착취에 대해서 주로 서술했다. 현정부를 다소 비판적 시각을 가지고 있기도하다. 하지만 여러가지 다양한 비유를 통해서 경제 용어를 쉽게 설명했다. 자본의 유기적 구성의 고도화. 잉여생산, 자본의 순환과 회전,평균 이윤율 등등..




발췌


// 핵심을 굵게 해놓고과 요약 약간의 느낌을 추가함..


대공황으로 인하여 농업이 칭체되고 대공황과 때를 같이하여 일어 재해로 식량생산이 급강하 게 되면 세계는 식량확보전쟁으로 치닫게 될 것이다. ->농업의중요성


한국의 주력 상품은 반도체,조선,철강,자동차 등으로 일 본과 거의 같은데 , 일 본에서 도 이들 상품은 대기업들이 주로 생산하고 있다. 그러므로 경쟁이 라는 문제 를 생각하면 대기업은 해체할 수가 없다. 


순수자본주의 게임의 기 본 규칙은 무엇일까? 그것은 다음 6가지 로 정 리된다. 사유재산의 제 도적 보장 · 자유시장과 가격 제 도 기업의 자유와 선택의 자유 사익TA쵸의 추구 · 순수 경쟁 아주 작은 정 부 ★


사실 이 여섯 가지는 순수자본주의의 기본 규칙일 뿐만 아니라 시장경제가 성립할 수 있는 조건이기도 하다. 



자본주의는 근본적으로 남에게 먼저 도움되는 일을 하는 사람들이 그 보답을 받도록 되어 있는 체제이다. 반면에 공산주의는 남을 잘 통제하는 사람들이 잘 되는 체제 이 다. 기업은 본질적으로 돈벌이하는 존재이다. 이윤 추구를 인정하는 것이 기업은 물론이요 공익을 위해서 도 좋은 일이다. 왜냐하면 기업이 이윤을 극대화하기 위해서는 소비자들이 가장 좋아하는 제품을 최소 의 비용으로 생산하지 않으면 안 되기 때문이다. 따라서 사회 전체로 보면 국민이 바라는 것이 생산되 고, 생산에 투여되는 귀중한 국가 자원의 양도 최소한으로 줄어드는 효과를 거두게 된다. 이렇게 만드 는 것이 바로 이윤이다. 

-> 자본주의의 필요성. 유익성??


우선 재산에 세 가지 형태가 있음을 알아야 한다. 제일의 재산 남011게 도움되는 일을 열심히 올바르게 한 대가로 받은 것을 아껴 쓰고 모은 것(상부상 조형 재산) ★


제이의 재산 순수한 사랑의 동기로 다른 사람(부모,형제, 종교단체 등)으로부터 받은 것을 아껴 쓰고 모은 것(사랑의 재산) 제삼의 재산 자, 저울 등을 속이거나 폭력, 도둑질, 착취, 권력 등의 방법으로 남에게서 빼앗은 것(비 리형 재산) 



순수자본주의는 이처럼 가장 치열한 경쟁 상태, 즉 순수경쟁pure competition 또는 완전경쟁Perfect competition을 전제 로 한다. 


순수공산국가엔 거지가 없을까?없다. 그 이유는 무엇일 까?거지는 소유와 거주 이전의 자유가 있기 때문이다. 즉 공산주의는 선택의 자유를 인정치 않기 때문 에 거지도 인정하지 않는 것이다. 대신 공산주의는 전국민을 거지로 만든다. 거지란 사유재산이 전허 없는 사람이다. 그런데 공산주의는 가진 재산을 모두 빼앗고 사유재산을 인정 하지 않으니 국민을 거지로 만드는 것과 다름이 없다. 또한 거지는 자비를 베푸는 사람에게 목숨을 의 지한다. 공산국가 사람들도 '높은 사람들'의 능력과 자비심에 자기 운명을 맡긴다는 점에서 거지와 마 찬가지다. ->모순같아도 거지의  2가지 의미...


공산주의 경제는 '중앙통제 경제 ' 또는 '중앙통제 경제 '라고 한다. 그러 면 이제 어떻게 하면 국민을 거지 로 만들 수 있는지 그 방법을 좀더 자세히 살펴 보도록 하자 첫재, 국가가 모든 사람들의 재산을 빼앗아 전국민을 가진 것이라고는 아무 것도 없는 사람으로 만든 다. 또한 게으름뱅이, 범죄자, 건달들도 부지런한 사람과 똑같이 대접하여 이른바 '모두가 골고루 잘사 는 사회의 건설'을 국가 목표로 내건다. 둘재, 모든 사람을 옳든 그르든 오로지 국가기관에서 시키는 대로만 하게 한다. 창의적인 일이나 더 새 롭게 잘할 수 있는 일은 못하게 한다. 그러기 위해서는 먼저 국민의 자유를 박탈한다. 셋재, 국가통제기관이 전국민의 생활과 생산활동을 밀착 통제하고 지시하되 , 그 담당자는 가급적 국민 의 평균 지식이나 지능수준보다 낮은 사람들 중에서 뽑는다. 오로지 충성심만을 자격 요건으로 삼는다. 넷재, 모든 국민으로 하여금 사익이 아닌 공익을 위한다는 슬로건을 내걸고 행동하게 한다. 유치원생 들도 노래할 때는 매 일 애 국가만 부르게 하고, 초등학생들도 매 번 애 국적 게임 만 하게 한다. 말을 할 때 도 무엇이든 국가를 위해서 한다는 말부터 시작하게 만든다. 다섯재, 가급적 경쟁은 시키지 않는다. 대학 입학은 추첨으로 하고, 국가대표선수도 지역별 할당제로 뽑으며,공직 종사자도 지도자의 친인척이나 정치가의 추천으로 결정한다. 여섯재, 기업의 업 종, 조직 , 운영 , 재 무구조, 경영 인의 자격 등을 모두 공무원이 나 정치가들이 결 정하게 한다. 이상과 같은 방법을 충실히 따르면 어느 나라 국민이건 틀림없이 거지로 만들 수 있다.  ->공산주의의 문제점 나열...


농경사 회란 어느 곳이나 사람들이 입에 풀칠도 하기 어려운 사회이다. 대자연을 상대로 닥치는 대로 긁어모아 야 겨우 목숨을 유지할 수 있는 사회이다. ->옛날에 그랬다는 이야기겠지;



자본주의 이론의 창시자인 애덤 스미스는 「 국부론」 이라는 식당운영 지침서를 통해 자본주의 식당의 메뉴, 종업원 길들이는 방법, 손님 접대 방법,상벌 주는 방법, 식당 성장 방법 등을 자세히 설명 해 놓았다. 게다가 서구 여러 나라들이 그 지침을 그대로 따라서 해보니 그것은 지금도 여전히 타당한 내용이라는 것을 알게 되었다. 식당이 더욱 커지고, 돈도 많이 벌게 되는 성과를 올릴 수 있었던 것이다. ->국부론... 식당운영지침서 꼭봐야할듯. 부록에 넣어줬더라면..;;;

원문 (An Inquiry into the Nature and Causes of the Wealth of Nations (Wikisource))를 참조 수도있다.

http://www.econlib.org/library/Smith/smWN20.html


종업원이 많은 식당의 일상적인 당면 문제는 어떻게 하면 종업원들이 서로를 다투는 일이 없이 열심히 일하도록 만드는가, 그리고 열심히 일하는 사람은 어떻게 상을 주고, 반대로 게으름을 피우는 사람은 어떻게 벌을 주는가 하는 것들이 다. '내 부질서 '란 바로 이 런 문제들을 말한다. 또 하나의 문제는 그 식 당 을 어떻게 하면 잘 성장할 수 있도록 만드는가 하는 것이 다 즉 다른 메 뉴를 개 발하든가, 지 점을 내든가, 아니면 아011 식당을 그만 두고 전업을 하든가 등을 따져서 성장을 꾀하는 것이다. 애덤 스미스가 「 국 부론」 에서 9-4히고자 한 것이 바로 국가경제 내부의 질서유지와 전체의 성장에 관한 해법이다. 



아무리 진수성찬이라도, 아무리 좋은 제품이라 도 수요자가 싫어하면 가치가 없는 것이다. 어떤 제품의 가치이건 반드시 공급자와 수요자가 다같이 결 ★


정해야 한다는 것이 자본주의 시장경제의 근본철학이다. 



( 제L강의 ) 축구보다 재미있는 게임 '자본주의'라고 하면 많은 사람들이 자신의 일상 생활과는 전허 상관없는, 상아탑 속의 이론가들이나 따질 문제라고 생각한다. 그러나 결코 그렇지가 않다. 자본주의도 축구처럼 하나의 게임이라고 생각하 면 이해가 쉬 울 것이 다. 죽구는 나름대로의 규칙이 있다. 가령 볼을 손으로 잡으면 안되고, 축구장 f-4으로 볼을 차내면 그 볼은 상대방 것이 된다는 등의 규칙이 그것이다. 나아가 세계적인 팀들이 즐겨 쓴다는 투톱 전략이니 원톱 전략이 니 하는 것까지 잘 알면 축구 게임은 더 욱 재 미있을 것이 다. 또한 이 런 전략을 잘 쓰는 팀은 상대 팀을 이길 수도 있다. 자본주의라는 경제게임도 마찬가지다. 규칙을 알면 게임이 더욱 흥미롭고, 원리 나 전략까지 알면 아주 유용하게 써먹을 수도 있다. 그러나 자본주의 게임은 축구와 다른 점도 많다. 우선 축구는 선수만 참여하나 자본주의 게임은 전국 민이 다 참여한다. 남녀노소 할 것 없이 국민 모두가 선수인 셈이다. 축구011는 소수의 프로선수만 있으 나 자본주의 게임에서는 국민 모두가 프로선수이다. 국민 개개인이 실제로 돈을 쓰고 물건을 구매함으 로써 경제 목표 달성에 영향을 주기 때 문이 다. 또한 축구는 정해진 시간에만 하나 자본주의 게임은 밤낮없이 진행된다. 게다가 축구는 한국에서 만들 어진 수많은 제품 가운데 볼이나 유니폼 등 몇 가지만 없으면 게임을 할 수 있으나 자본주의 게임에는 한국뿐 아니라 외국에서 만든 제품까지 모든 것이 동원된다 이 가운데는 토지,노동,자본 등 각종 자원 ★


도 있다. 그리고 축구는 다른 사람이 만든 볼을 가지고 게임을 하나 자본주의 게임은 선수들이 게임에 필요한 모든 물품을 직접 조달한다. 볼, 음식, 옷, 신발, 운동장, 골대, 주택 할 것 없이 선수들이 모든 것 을 직 접 만들고 판매하고 소비하는 게임 이 자본주의 게임 이 다. 그리하여 이 게임은 국민의 생활수준을 높이는 게임이 된다. 축구에서 이긴 팀은 상을 받지만 자본주 의 게임에서 이기는 팀은 잘살게 된다 이 긴 사람은 이 긴 만큼 상을 받고 진 사람은 진만큼 벌을 받는 것 이다. 상과 벌이 개개인에게 모두 분명하게 주어지며 또 능력에 따라 다르게 주어지는 것이 이 게임이 다. 축구는 선수나 운동장이 정해져 있어서 날마다 똑같은 게임을 하나 자본주의 게임은 날이 가고 해가 바뀔 때마다 선수도 운동장도 게임 내용도 모두 달라진다. 처음에는 한반도를 운동장으로 했다가 갈수 록 동아시 아 지역 이 나 전세계로 운동장이 넓 어진다. 또한 축구에서는 상대 팀은 못 하게 하고 자기 팀 만 잘하면 되 나 자본주의 게임에서는 상대 팀과 경쟁도 하고 협 조도 한다. 축구에 심판이 있듯이 자본주의 게임에도 심판이 있다. 심판에는 두 종류가 있는데,하나는 치열한 경 쟁을 하는 가운데 서로가 서로에게 심판 노릇을 하는 것이며, 다른 하나는 정부가 하는 심판이다. 서로 가 서로에게 직접 하는 심판이 주심이라면 정부가 하는 심판은 부심이다. 서로가 서로에게 심판 노릇 하는 것을 애덤 스미스Adam Smith는 '보이지 않는 손Invisible Hand'이라고 했다. 프로축구에서 게임을 잘 못하는 선수는 생활이 어려운 것처럼 자본주의에서도 게임을 잘 못하는 선수 는 생활이 어렵게 된다. 축구팀에서 모든 선수가 열심히 하면 팀 전체의 실력이 올라가듯이 자본주의 게임에서도 마찬가지다. 축구팀이 국제 대회에서 승리하면 선수들에게는 상금이 돌아가나 국민들은 그 저 기분이 좋을 뿐이다. 그러나 자본주의 게임에서 승리하면 전국민에게 많은 상금이 돌아간다. 그 상 금이란 더 잘살게 되는 것이다. 자본주의란 경제게임이고 국민을 더 잘살도록 하는 게임이기 때문이다. 나아가서 그것은 각종 자원과 기술을 가장 잘 활용할 수 있게 하는 게임이기도 하다. 대부분의 도박은 돈을 딴 사람의 금액과 잃은 사람의 금액 이 항상 똑같게 되 어 있다. 딴 돈을 플러스, 잃은 돈을 마이 너스 ★


중시하여 어려움을 맞게 되었다. 가령 재벌 문제만 보더라도 많은 사람들이 6가지 기준 가운데 형평만 을 기 준으로 삼거 나 또는 능률만을 기 준으로 내세워 문제를 따지 거 나 대책을 강구하려고 하는 것을 볼 수 있다. 그러 나 이 것은 잘못이 다. 6가지 기 준을 골고루 사용해 야 하는 것이 다. 예를 들어 재 벌은 중소기업의 성장을 해치므로 해체해 야 한다고 주장하는 사람이 많다. 이 런 사람들도 막상 아들 딸이 취직할 때는 재벌기업에 들어가기를 원한다. 재벌이 직업안정 면에서는 절대 유리하기 때문이다. 재벌을 해체하려 해도 당장 대졸자들의 취업이 문제이므로 하지 못한다. 또한 해체하면 국제 수지 적자가쌓이고 경제성장도 되지 않는다. 한국의 주력 상품은 반도체,조선,철강,자동차 등으로 일 본과 거의 같은데 , 일 본에서 도 이들 상품은 대기업들이 주로 생산하고 있다. 그러므로 경쟁이 라는 문제 를 생각하면 대기업은 해체할 수가 없다. 되풀이해서 말하지만 어떤 경제 문제를 따질 때는 이 6가지 기 준을 모두 사용해야 한다. 따라서 경제 문제를 다 잘해결한다는 것은 몹시 어려운 일이 아닐 수 없다. 자부주의 게임을 계속 잘하는 국민들에게 돌아가는 상은 이루 말할 수 없이 크다. 이 게임을 특히 잘하 는 스위스 국민들은 L인 당 국민소득이 4만 달러가 넘는데 , 이는 온 국민이 다같이 받는 상인 셈 이 다. 인 도의 L인당 소득이 5백 달러 이하임을 감안하면 스위스 국민이 받는 상이 얼마나 큰가를 알 수 있다. 지 금은 전세계가 자본주의 게임을 하는 시대 이 다. 그러므로 온 국민이 자본주의 게임 규칙을 잘 알아야 한 다. 축구는 선수들 수가 일정하므로 시합하는 것을 보면 누가 게임을 하고 있는지 금방 안다. 심판이 누구 인가도 금방 알 수 있다. 그러나 자본주의 게임은 전국민이 하는 것이므로 게임을 하는지 안 하는지, 이 기는지 지는지 잘 알 수가 없다. 그래서 공산국가 사람들이 한국에 와서 보면 국민들이 제멋대로 활동 하는 것 같아서 한국 사회는 무질서하기 이루 말할 수 없다고 한다. 심지어 북한의 어느 지도자는 서울 복판에서 데모 군중이 화염병을 던지고 정권퇴진 운동을 하는 것을 보면 한국이 벌써 망했어야 하는데, 계속 발전하는 것이 도무지 이해가 안 간다고 했다. 사실 많은 공산국가 사람들이 이와 같은 생각을 한다. 그것은 자본주의의 기본 속성을 잘 모르기 때문 ★


이다. 자본주의 시장경제 속에는 엄청난 내부질서 유지장치와 내부감독 기능, 윤리 기능, 인재육성 기 능, 경제 전체를 성장시키는 장치가 잘 마련되어 있다. 그리고 길을 잃으면 알아서 찾아가는 내부유도 장치 도 숨겨 져 있다. 자본주의가 아니고서는 이병철 전 삼성그룹 회장이나 정주영 현대그룹 명예회장 같은 기업가가 나을 수 없다. 컴퓨터황제 빌게이츠 Bill Gates 같은 사람도 나오지 않는다 박세리, 박찬호, 조수미, 이창호 같은 인재도 지금과 같은 수입을 올리지 못할 것이다. 자본주의는 기업가는 물론이요 다종다양한 전문 가를 많이 길러내는 체제이다. 유능한 공산당원, 국민감시요원, 공작요원, 군인 등만 수없이 길러내는 공산주의와는 근본적으로 다르다. 세계 최초의 축구시합은 L872년 영국에서 개최되었다. 최초의 자본주의 이론도 영국에서 성립되었다. 그러나 자본주의 이론이 생겨난 해는 축구보다 LOO여 년이나 앞선 L776년이었다 애덤 스미스가 그 해 에 「 국부론 「fe M/ff/ff 0#Hff/'Dff) 을 통하여 그 근본원리를 주창했던 것이다. 그런데 「 국부론」 이 란 책은 너무나 유명하여 그 이름을 모르는 사람이 없으나,사실 읽어 본 사람은 거의 없다. 자본주의가 발전해 야 축구도 발전하고 축구선수의 생활도 좋아진다. 축구가 생 긴 뒤 로 아이스하키 , 농 구, 야구 등 수많은 게임이 생겨났다. 축구 하나만으로는 인간의 스포츠 욕구를 충족시킬 수 없었기 때 문이다. 그러나 경제에서는 자본주의 게임이 생겨난 뒤로 이와 정반대인 공산주의 게임 말고는 뚜렷한 대안이 생기지 못했다. 수많은 사상과 이데올로기가 인류 역사라는 바다를 밀물과 썰물처럼 들락거렸 으나 자본주의를 밀어내거나 쓸어 가지는 못했다. 밀어내기는커녕 오히려 자본주의에 밀리거나 쓸려 나갔던 것이다 옛날 소련의 부수상을 지낸 레오니드 아발킨Leonid Abalkin은 경제 문제를 해결하는 데 있어서 자본주의보다 더 좋은 대안은 없다고 했다. 세계적인 경영학자 피터 드러커Peter F. Drucker역 시 앞으로 다가오는 사회는 지식사회 인데 , 그 사회에서 도 자본주의는 건재할 것이 라고 했다. 죽구에서 한국이 세계 L6강에 진출하기란 매우 어려운 일이다 그러나 자본주의 게임에서는 다르다 한국은 자동차 생산에서 이미 세계 5강이 되어 있고, 피아노 생산은 세계 2강, 조선에서도 세계 2강이 ★


되어 있다. 이처럼 한국인은 자본주의 게임을 아주 잘한다. 축구보다는 자본주의 게임이 한국인에게 더 잘 맞는 것 같다. 공산주의 게임은 벌써 끝장이 났고 이제는 자본주의 게임의 시대가 되었는데, 한국인 이 이 게임에 소질이 있다는 건 정말 다행스런 일이다. 축구는 젊은이들이 하는 스포츠이다. 그런데 자본주의는 노인과 어린이까지 하는데도 국가경제 전체 가 젊어지고 원기 왕성해진다 자본주의 게임은 국민이 어떤 코치, 즉 어떤 정부를 만나느냐에 따라서 그 장래가 좌우된다. 지금은 국민과 정 부 모두가 힘을 합쳐 이 게임을 잘 연구해 야 할 때 이 다. 97년을 넘기면서 한국경제는 심각한 위기 국면을 맞이하였다. 그러나 문제가 아무리 심각해도 이유는 간단한 법이다. 즉 근본원리를 무시한 것이 가장 큰 이유였던 것이다. 경제가 위기일수록 그 근본원리 를 잘 따져봐야 한다. 설령 위기를 맞지 않았다고 해도 그것을 사전에 막으려면 근본원리를 아는 것이 중요하다. 위기이건 아니건 간에 근본이 되기 때문에 근본원리라고 부르는 것이다. 자본주의의 근본원 리를 아는 일은 한국경제를 항상 젊고 원기 왕성하게 유지하기 위한 바탕이 된다. 그러 면 자본주의 게임의 근본원리 란 무엇인가? 먼저 그 원형 인 순수자본주의 부터 알아보도록 하자. ★


( 제2강의 ) 기본 규칙이 중요하다 축구 게임에서 선수들이 볼을 손으로 던져 골문에 넣는다든지 상대방 선수를 유도를 하듯이 잡고 늘어 진다면 그 경기는 더 이상 축구라고 할 수 없다. 규칙을 철 저히 지 키고, 어 긴 선수는 엄 격히 규제해 야 축 구라는 게임을 할 수 있다. 이 것은 자본주의 게임에서 도 마찬가지 다. 죽구는 월드컵 축구, 초등학교 축구, 동네 축구 등 여러 종류가 있어서 제각기 규칙이 다를 수 있다. 예 를 들어 동네 축구에서는 오프사이드 같은 까다로운 규칙은 잘 적용하지 않는다. 자본주의의 경우에도 동네 축구 같은 것이 많다. 미국 같은 나라에서는 국민들이 자본주의 게임규칙을 엄격히 지킨다. 그야 말로 자본주의를 '법(규칙)대로' 하는 것이다. 그러나 동남아시아나 남미 국가 등에서는 자본주의 게임 을 그야말로 동네 축구 하듯이 한다. 규칙을 잘 지키지 않고 적당히 넘어가려는 경우가 많다. 이것은 한 국도 마찬가지 다. 자본주의 게임만큼 전국민이 수없이 반칙을 하고 싶어하는 게임도 없다. 반칙을 하는 즉시 [[11돈이 생 기기 때 문이 다. 그러므로 자본주의는 가장 신사적으로 해 야 되는 게임 이 며 가장 높은 수준의 도덕률이 필요한 게임이다. 우리는 이것을 '자본주의 정신'이라 부른다. 자본주의의 도덕, 자본주의 정신이 무너 지 면 자본주의 경제는 자연히 무너지게 되 어 있다. 자본주의를 잘못하면 도떼기시장 같은 천민자본주의가 된다. 도떼기시장에서는 파는 규칙도 사는 규 칙도 없다 그저 돈만 있으면 장땡인 것이다. 그러나 자본주의는 선수 곧 전국민의 수준이 높아야 잘 되 ★


는 게임이다. 자본주의 게임은 규칙을 엄격히 지킬수록 잘 되고, 잘 될수록 국민들의 생활을 윤택하게 한다. 세상에는 별의별 자본주의가 다 있다. 심지어 자본주의의 기초조차 안 갖춰 놓고서 자본주의라고 하는 나라도 많다. 기업들이 사무라이식 영토확장(시장점유율)을 중시하는 일본의 '사무라이 자본주의', 카 스트로가 모든 것을 틀어쥐고서 체제 위협이 안 될 정도로만 일부 관광시설을 개방하고 있는 쿠바의 ' 카스트로 자본주의', 광활한 대지 위에서 개인기를 중시하는 미국의 '카우보이 자본주의', 그리고 돈만 된다면 도박 시장도 여는 '카지노 자본주의', 옛날 공산당원들이 주축이 되어 추진하는 중국의 '사회주 의적 자본주의', 생활은 빌딩에서 나오는 임대료로 하고, 마음은 정치가나 높은 자리를 찾아다니는 한 국의 '선비 자본주의 ' 등 여 러 가지가 있다. 이렇듯 자본주의 게임은 나라마다 하는 방식이 다르고 시대에 따라 방식이 변하기도 한다. 하지만 자 본주의가 아무리 다양하다 해도 기본 룰은 같다. 그것은 자본주의의 원형, 곧 순수자본주의를 보면 잘 알 수 있다. 사실상 순수자본주의는 세계 어디에도 없는 가상적인 것이다. 하지만 자본주의의 기본 규 칙을 이해하거나 한국, 미국, 일본의 자본주의가 지닌 차이점을 아는 데 출발점이 된다. 최근 경향을 보 면 많은 나라들이 자본주의를 가급적 순수자본주의에 가깝게 하려고 노력하는 것을 알 수 있다. 그러 면 순수자본주의 게임의 기 본 규칙은 무엇일까? 그것은 다음 6가지 로 정 리된다. 사유재산의 제 도적 보장 · 자유시장과 가격 제 도 기업의 자유와 선택의 자유 사익TA쵸의 추구 · 순수 경쟁 아주 작은 정 부 ★


사실 이 여섯 가지는 순수자본주의의 기본 규칙일 뿐만 아니라 시장경제가 성립할 수 있는 조건이기도 하다. 더 자세한 설명은 이 책의 열다섯재 강의, '한국경제, 이렇게 키운다'에서 하기로 하고, 우선 이 규 칙들을 하나하나 알아보도록 하자. 첫재 규칙, 사유재산을 제도적으로 보장한다 자본주의는 모든 국민이 참여하는 게임이며, 그것을 통해서 수많은 재화와 서비스를 생산, 소비하는 게임이다. 또한 그것은 국가경쟁력 강화게임이자 생산성 향상게임, 국부르출 창출게임이라고도 할 수 있다. 그런데 국민들이 생산활동을 잘 하려 면 무엇보다도 생산수단(토지 , 공장, 기계, 원재료 등의 경제 자원) 을 마음껏 소유, 이용하고 처분할 수 있는 권리, 즉 사유재산권 property rights을 철저하게 누릴 수 있어 야 한다. 국가가 이 권리를 잘 보장해야 함은 말할 나위도 없다. 자본주의 게임에서는 부자가 얼마든지 더 큰 부자가 될 수 있어야 한다 김우중, 정주영, 이건희, 빌 게이츠, 박세리 같은 사람의 소유나 소득에 상한선을 정해 야 한다는 주장이 나오면 안 되는 것이 자본주의 게임 이 다. 경제주체는 흔히 개인(가계), 기업, 정부의 셋으로 나눈다. 그런데 경제는 크게 민간부문과 정부부문으 로 구분되므로,개인과 기업은 이 가운데 민간부문에 속한다고 하겠다. 순수자본주의는 바로 이 민간부 문이 거의 모든 재산을 소유하는 경제,곧 '순수민간부문 경제'이다. 다시 말해서 '전체 국가경제에서 정 부부문을 뺀 경제'인 셈이다. 물론 순수자본주의에서도 정부는 치안 유지, 국방, 외교와 같은 고유기능 을 담당한다. 그리고 이 일을 하는 데 필요한 재산도 소유한다. 하지만 그 f-4의 재산은 모두 민간부문이 소유한다는 것이 다. 이 러 한 사유재산제 도가 왜 좋은가는 곧 설 명할 것이 다. 둘재 규칙, 자유시장과 가격 제도를 따른다 ★


소련의 혁명주체세력은 공산혁명 이후 모든 사람이 필요한 만큼 계속 돈을 찍어냈다. 그 결과 돈값이 종이값보다 못하게 떨어졌다 모든 사람이 돈을 믿지 않게 되자 그들은 이제 기회가 왔다고 하면서 자 본주의 화페경제의 뿌리를 뽑아내고 대신 '배급표'로 국민을 통제하는 공산주의경제를 소련 땅에 심기 시작했다. 그러 나 소련이 붕괴 되자 시장도 무너지고 돈(루블화)도 같이 붕괴 되 었다. 어느 나라건 돈값이 올라가면 사람값이 올라가고 돈값이 내려가면 사람값도 내려간다. 공산주의경제 는 시장이 있으면 안 되는 경제이고 자본주의경제는 시장이 없으면 안 되는 경제이다. 97년 한국이 경 험한 금융위기와 외환위기는 금융과 외환시장이 잘 돌아가지 않았기 때문에 생긴 것이다. 부동산시장 이 얼어붙고, 중권시장이 위축되고, 노동법개정 파동으로 노동시장이 경직된 데서 발생한 것이다. 각종 시장이 안 돌아가면 자본주의경제는 침몰할 수f-4에 없다. 순수자본주의는 상품뿐 아니라 노동, 자본, 토지, 나아가 회사 그 자체까지도 시장에서 사고 팔 수 있는 체제 이 다. 수요자와 공급자는 시장을 통해 상품뿐 아니 라 생산요소까지 도 마음대 로 사고 판다. 시장이 란 지금껏 인간이 발견한제도 가운데 가장 좋은 것이다. 인간은 그 안에서 그 어떤 것의 가치도 자유롭 게 결정할 수 있다. 애지중지하는 자식의 노동도, 근엄하고 존경스런 부모님의 노동도 노동시장에 나가 면 한달 봉급 또는 연봉으로 그 값이 정해진다. 또한 시장거래는 거래하는 쌍방 모두에게 도움을 준다. 판매자와 구매자는 어느 한 편이 값을 마음대 로 정하지 못하게 서 로 견제를 한다. 자본주의 국가에서는 어떤 생산물을, 누가, 얼 마나, 그리고 어떤 방 법으로 생산하고 소비하느냐가 전적으로 시장을 통해서 결정된다. 자본주의를 '시장경제'라고 하는 것 도 이 때문이다. 공산주의는 이 모든 것을 정부가 결정한다는 점이 다르다. 자본주의는 시장경제이며, 순수자본주의는 순수시장경제 이 다. 자본주의의 시장은 공산주의의 '통제기구'에 대응되는 역할을 하므로 '시장기구'라고 한다. 이 시장기 구를 '정부'와 대응시켜 말할 때는 그저 '시장'이라고 한다 러시아, 폴란드 등 옛날 공산국가들은 경제 문제를 전적으로 정 부에 의 존하여 해 결하다가 지금은 반대 로 전적으로 시장에 의 존해 야 한다고 하면서 ★


체제를 개혁하고 있다. 보통 사람들이 가장 이해하기 힘든 것이 바로 이 시장기구의 기능이다. 이것을 잘 이해하는 사람은 자본주의의 근본원리를 이 미 상당한 정 도 터득한 사람이 라고 해 도 좋다. 시장기 구 에 대해서는 다시 자세히 설명할 것이다. 셋재 규칙, 기업의 자유와 선택의 자유를 보장한다 자본주의는 기업을 통해 생산활동을 도모하는 제도이다. 사실 자동차, 철강, 반도체 등을 생산하고 판 매하기 위해서는 수많은 사람과 넓은 공장용지,자본이 필요하고, 이 모두를 잘 조직해야 한다. 가령 여 러분에게 747비행기를 몇 대 주고 국제 여객수송업을 하라면 어떻게 하겠는가?국제 여객수송을 위해 서는 수많은 나라의 수많은 사람들과 조직적 협력을 해야 한다. 이것을 가능케 하는 것이 '기업'이라는 조직 이 요 '경 영 '이 다. 기업 이 란 이 윤을 목적으로 생산요소를 투입하여 제 품을 만들고 수요자에게 판매하는 자유로운 생산조 직체 이 다. 기업은 문방구나 변호사, 채 소가게 주인처 럼 한 사람이 하는 영세 조직에서 세계 최대의 제 조 회사인 미국의 GM(제너럴모터스)처럼 6L만 명을 거느린 거대조직이 될 수도 있다 국민, 나아가 세계 인이 필요로 하는 생산물의 종류란 극히 다양하므로 그 생산조직인 기업 또한 다양해질 수f-4에 없다. 동양에는 최근까지도 기업의 개념이 없었다. 서양이 동양을 크게 앞설 수 있었던 이유도 기업이라는 조직과 경영 개념을 일찍부터 발전시킨 데 있다고 말한 바 있다. 축구와 삼바의 나라인 브라질에서는 죽구선수와 삼바 댄서가 존경을 받는다. 중동의 이슬람 국가에서는 종교지도자들이 만사를 결정한다. 한국인들은 최근까지도 관료나 정치가 또는 학자가 되는 것을 이상으로 여겼다. 그러나 서양, 특히 세 계 제일의 경제대국인 미국인들은 기업경영인이 되는 것을 이상으로 여기고 있다. 97년 '미국에서 가장 영향력 있는 인물' LO명을 보면 기업인이 7명이나 차지하고 있다. 미국인들은 특 히 마이크로소프트 사의 빌 게이츠, GE(제너럴 일렉트릭)의 잭 쇌치 Jack Welch, 인텔의 앤드류 그로브 Andrew 5. Grove, 드림워크스의 스티븐 스필버그, 월트디즈니의 마이클 아이스너 Michael Eisner등을 ★


존경하는 인물로 꼽는다. 이들이 바로 국민을 잘살게 하고 미국을 세계 제일의 경제대국으로 만들었다 는 것이다. B일본인들은 마쓰시다 전기의 창업자 마쓰시다 고노스케faT축초렀, 혼다 자동차의 창업자 혼다 소이치로르초-쁘, 소니 사의 공동창업자인 모리타 아키오표르민와 이부카 마사루괴옷 등 을 존경한다. 유능한 기업경영인으로서뿐만 아니라 국민의 스승으로까지 존경하곤 한다. 미국과 일본 에는 이들 외에도 국민의 존경을 받는 기업인들이 수두룩하다. 한국에도 삼성그룹을 창설하여 세계적 인 기업으로 키운 이병철 회장, 현대그룹을 창설하여 한국 중화학공업을 세계 수준으로 일으킨 정주영 회장 등 유능한 기업 인이 많다. 이와 반대로 후진국에서는 국민 생활에 필요한 각종 물자를 생산하고 일자리를 만들며 국위를 선양하 는 기업가들이 오히려 도적이나 죄인 취급을 받는다. 기업인들을 이렇게 취급하는 나라는 대개 후진국 이다. 이런 나라가 잘 된 경우는 거의 없다. 사실 기업인이 가장 대우받아야 하는 체제가 자본주의이다 세계적 인 기업 인을 많이 가진 나라는 실 로 복 받은 나라이 다. 예전에는 애 국을 외치 던 많은 엘리트들도 막상 장가를 들 때 면 신부가 결 혼예 물로 일제 TV나 냉장고를 해 오기를 바라곤 했다 외국에 나가는 사람들도 국산 옷이 촌스럽다고 잘 입지 않았고 어린 학생들마 저 국산 펜의 질이 나쁘다며 외제 펜을 찾았다. 그러나 지금은 국산품에 자긍심을 느711는 사람이 많다. 한국인이 생활의 불편과 열등의식을 극복하게 된 것도 다 자유기업 덕분이다. 순수자본주의 란 기업을 하고 싶은 사람이 라면 어떤 기업 , 어떤 사업 이든 아무 때 나 할 수 있고 또 아무 때나 그만 둘 수 있는 체제이다. 어떤 기업이 새로운 사업을 시작하는 것을 그 산업에 진입entry한다고 하며 , 그만두는 것을 퇴 출exit한다고 한다. 진입과 퇴 출이 LOO퍼센트 자유로운 경제가 순수자본주의 이 다. 기업을 하려는 사람이 어느 정 도로 많으며 , 또 얼 마나 됩게 할 수 있고 잘 키워 낼 수 있느냐 하는 점 이 야말로 그 사회의 활력과 생활수준의 향상 속도를 가늠하는 지표라 하겠다. 기업이 회사를 설립하려면 공장용지를 살 자유와 팔 자유, 노동자를 고용할 자유와 해고할 자유가 있 어야 한다. 노동자도 자신이 원하는 일을 마음껏 선택하고 또 그만둘 자유가 있어야 한다. 소비자도 번 ★


돈을 원하는 재화나 서비스를 사는 데 마음대로 쓰고, 저축할 것인지 소비할 것인지 결정할 자유가 있 어 야 한다 자본, 토지와 같은 자원을 소유한 사람도 자기가 원하는 대 로 그것을 마음껏 사용하고 처 분 할 수 있어야 한다. 무엇보다 중요한 것은 인간이라면 누구나 자신의 꿈을 가질 자유가 있고 이를 실현 시 킬 수 있는 자유가 있어 야 한다. 이 것을 가능케 하는 것이 자본주의 이 다. 넷재 규칙, 개인의 사익 추구를 인정한다 순수자본주의의 불길을 계속 타오르게 하는 기름은 개 인과 기업의 사익TA쵸 추구 동기 이 다. 물레방아 를 돌리는 것이 물이듯이 자본주의경제를 돌아가게 하는 것은 사익 추구 동기이다. 코피를 흘리며 밤새워 공부하는 학생, 시장 골목에서 연신 고개를 숙이고 악수를 하며 국민을 위한다 고 외쳐대는 정치가, 목숨을 걸고 아프리카 시장을 개척하는 기업인, 몸이 아파도 계속 미소를 띠고 손 님을 맞이하는 상점주인은 그처럼 노력한 대가를 자신이 차지할 수 있기 때문에 그렇게 한다. 곧 사익 때문에 그렇게 하는 것이다. 심지어 물개나 돌고래가 조련사의 말을 잘 따르는 것도 노력의 대가로 먹 이로 받아먹을 수 있기 때문이다. 까마득한 옛날 중국 상인들이 목숨을 걸고 수천 킬로나 되는 실크로 드를 넘나들며 장사를 한 것도 사익 때문이다. 사실 자본주의는 근본적으로 남에게 먼저 도움되는 일을 하는 사람들이 그 보답을 받도록 되어 있는 체제이다. 반면에 공산주의는 남을 잘 통제하는 사람들이 잘 되는 체제 이 다. 기업은 본질적으로 돈벌이하는 존재이다. 이윤 추구를 인정하는 것이 기업은 물론이요 공익을 위해서 도 좋은 일이다. 왜냐하면 기업이 이윤을 극대화하기 위해서는 소비자들이 가장 좋아하는 제품을 최소 의 비용으로 생산하지 않으면 안 되기 때문이다. 따라서 사회 전체로 보면 국민이 바라는 것이 생산되 고, 생산에 투여되는 귀중한 국가 자원의 양도 최소한으로 줄어드는 효과를 거두게 된다. 이렇게 만드 는 것이 바로 이윤이다. 기업을 이와 같이 행동하도록 만드는 데 이윤보다 더 좋은 인센티브는 없다. 소비자도 마찬가지다. 소비자 역시 재화의 소비에서 오는 효용(또는 만족감)을 극대화하려고 한다. 이 ★


러한 소비자의 사익 추구를 인정하는 것이 공익에도 좋다. 왜냐하면 그렇게 해야만 소비자들이 질 좋고 값싼 재화를 찾게 될 것이며, 기업도 그런 재화를 생산하기 위해서 안간힘을 다할 것이기 때문이다. 이 것은 근로자에게도 예외가 아니다. 근로자는 임금을 올려 받기 위해 애쓰는데, 이것을 인정하는 것이 공익에도 좋다. 그래야만 자신이 가장 잘할 수 있는 일을 찾게 될 테고, 또 그 일을 더욱 잘하려고 노력 할 것이기 때 문이 다. 이와 같이 기업, 소비자, 근로자 모두 사익을 열심히 추구하다보면 마치 어떤 '보이지 않는 손'의 인도 를 받는 것처럼 저절로 국가사회의 이익 즉 공익방쵸을 증진시키게 된다. 애덤 스미스가 '보이지 않는 손의 원리'라고 한 것은 바로 이것을 두고 한 말이다. 사실 사익을 열심히 추구하는 과정에서 공익을 증진시키는 것이 처음부터 국가사회를 위한다고 떠들 어대는 것보다 훨씬 큰 성과를 가져온다. 이것이 이해되지 않는다면 이창호 같은 사람을 생각하기 바란 다. 이창호 기사가 "나는 국가사회를 위해서 바둑을 둔다"고 말하며 바둑을 두는가?그저 말없이 사익 을 열심히 추구하다보니 세계적인 기사가 되어 있고, 저절로 국가사회에 공헌하게 된 것이다. 또한 국 가를 위한다고 떠들어대면서 평생 정치활동만 하는 사람을 생각해 보자. 이들이 과연 국가에 얼마나 도 움되는 일을 하고 있는가?오히려 묵묵히 세계 수준의 상품을 만들어 수출을 하고 좋은 일자리를 만드 는 사람들이야말로 진정으로 국가에 공헌하는 사람들이 아닌가? 여러분은 지금까지 사유재산, 시장가격 및 이윤의 중요성에 대해 알아보았다. 자본주의를 '3P체제'라 고 하는 사람도 있다. 3P란 사유재산property, 가격Price, 이윤profit을 말하는데, 이 세 가지가 그만큼 자 본주의에 중요하다는 뜻이 다. 다섯재 규칙, 순수 경쟁을 보장한다 생산자나 소비자의 사익 추구는 경쟁을 전제로 한다. 사익 추구는 철저한 경쟁에 의하여 제지와 인도 를 받아야 한다. 경쟁을 통하지 않은 개인의 사익 추구는 사회에 큰 해를 711칠 수도 있다. 가령 경쟁기업 ★


이 많을 때는 어떤 기업이건 물건을 적당히 만들어서는 결코 비싼 값에 팔 수 없다. 소비자도 아무 제품 이 건 마음대 로 값을 깎아서 사지 못한다. 경쟁이 치 열할수록 사익 추구는 공익으로 잘 연결된다. 이 f-4에 도 순수 경쟁은 무슨 일 이든 가장 잘할 수 있는 사람이 그 일을 하게 만든다. 또 잘하는 일 도 죽 자살자 노력해서 그 일을 하게 한다. 그러므로 어떤 상품이건 가장 잘 생산하는 사람이 가장 큰 노력을 들여 그것을 만들게 되는 것이다 이렇듯 순수자본주의는 누구에게나 어느 분야에서건 L등할 수 있는 자유를 보장하는 체제 이 다. 순수자본주의는 이처럼 가장 치열한 경쟁 상태, 즉 순수경쟁pure competition 또는 완전경쟁Perfect competition을 전제 로 한다. 순수 경쟁이 가능하려 면 다음과 같은 조건을 갖춰 야 한다. 다수의 경쟁자 경쟁자는 생산자, 소비자를 막론하고 특정인이 시장가격을 좌우할 수 없을 정도로 많 아야 한다. 특히 생산자협회나 노동자조합 같은 것을 조직하여 서로 담합하거나 경쟁을 제한하는 일이 있어서는 안 된다. 제품의 동질성 많은 공산물이 그러하듯이 한 생산자가 파는 것과 다른 생산자가 파는 것이 동질적이 어야 한다. 소비자는 어느 생산자에게서든 같은 것을 살 수 있어야 한다. 시장 진입과 퇴출의 자유 어떤 기업이건 원한다면 아무 제품이나 생산할 수 있고 또 그만둘 수 있어 야 한다. 정보의 완전한 공유 생산자와 소비자는 그 제품과 가격을 잘 알 수 있어야 한다. 가격을 잘 몰라서 속 고 사는 일이 있으면 안 된다. 다시 말하지만 자본주의는 잘하는 사람에게 더 많은 혜택이 돌아가도록 하는 체제이다. 생산성이 높은 사람에게 더 많은 보상을 주는 체제인 것이다 "노동자, 농민이 모두 골고루 잘살아야 한다"는 것은 사 회 주의식 사고방식 이 다. 강력 한 노동조합을 결성하여 모든 노동자가 생산성에 상관없이 똑같은 봉급을 ★


받아야 한다는 생각도 마찬가지다. 이와 달리 자본주의는 노동자와 농민 중에서도 열심히 잘하는 사람 은 잘살고 그렇지 못한 사람은 못 살도록 해야 한다고 주장한다. 생산성과 상관없이 노동자, 농민이기 때 문에 잘살아야 한다는 것은 나라를 기 울어지게 하는 사고방식 이 다. B 인간이 란 연령 , 성 별 , 적성 , 취 미 , 능력 , 유전자, 생김새 , 근무경 력 등 모든 면에서 다르게 되 어 있다. 신 은 모든 인간을 다 다르게 창조해 놓았다. 따라서 인간의 소득도 다를 수f-4에 없다. 비교우위론의 핵심 이 여기에 있다. 인간은 누구나 자신의 특성을 잘 고려하여 그에 맞는 일을 하라는 것이다. 인간은 결코 완전히 평등할 수 없는 존재다. 그것은 이미 많은 공산국가들에서 증명된 바 있다. 순수 경쟁은 어떤 제 품이 건 가장 잘 만드는 기업 이 그것을 만들게 하고, 어떤 일 이 건 가장 잘하는 사람 이 그 일을 할 수 있게 한다. 전세계에서 경쟁이 가장 치열한 나라가 미국이다. 미국의 시장은 외국기업 에 대해서 거의 완전하게 개방되어 있으므로 전세계 기업이 거기 들어가 그야말로 머리가 터지게 경쟁 을 한다. 덕분에 미국인들은 무슨 물건이든 세계에서 가장 싼값에 사서 쓰고 미국기업들도 가장 값싼 인력과 원자재를 써서 가장 좋은 제품을 만든다. 미국이 현재 세계에서 가장 경쟁력이 높은 나라가 된 것도 이 때 문이 다. 미 국 안에서 경쟁에 이 긴 기업은 세계 어느 나라에 가서 도 경쟁할 수 있다. 여섯재 규칙, 정부의 역할은 최소한으로 제한한다 순수자본주의는 민트이 주초가 되어 모든 경제활동을 하는 경제, 곧 순수민간경제이자 민주경제트초 촌이다. 정부는 주인인 민간부문이 자유롭게 경제활동을 하도록 내버려두므로 자유방임경제 laissez-faire economy라고도 한다. 순수자본주의에서 정부의 역할은 시장경제의 원활한 작동을 위한 틀의 제공, 법질서유지,재산권 보장, 치안 유지, 국방 등 정부 고유기능에 국한된다. 각종 생산물의 생 산,분배에 대해서 정부는 일체 간여하지 않고 그야말로 국민에 봉사하는 기능만 한다. 그러나 민주주의는 다수결의 원칙을 중시하므로 세계 수준의 소수 전문가보다는 다수의 비전문가들의 견해가 각종 경제 사회정책에 반영되기 됩다. 심지어 정치가들은 복잡한 경제정책까지도 여론조사에 ★


따라 결정하곤 하는데, 사실 이런 분야는 다수의 의견에 따라 결정할 성질의 것이 아니다. 마치 바둑판 의 복잡한 문제를 푸는 데는 다수의 아마추어 의견보다 이창호 같은 세계적 전문가 한 사람의 견해가 중요한 것과 같다. 한반도라는 '경제판'의 문제는 바둑판과는 비교할 수 없을 정도로 복잡하다. 사실 정치가들이 문제를 푸는 가장 쉬운 방법은 여론조사를 한 뒤 그 결과에 따라 정책을 펴는 것이다. 이렇게 하면 정치가 입장에서는 됫날 책임을 면할 수 있는 이점이 있다. 미국에서는 정치가들이 이런 방법을 많이 사용해온 덕분에 세계적인 여론조사기관들이 많이 발달하였다. 그러나 경제 문제란 거의 대부분 다수 대중의 의견이 틀리게 되어 있으므로, 여론에 의존하여 문제를 해결하는 것은 경제위기로 가는 지름길 이 라고 하겠다. 한국에서 도 문민정 부가 시작된 후 여 론 조사기관이 많이 생겼다. 그러면 이상과 같은 순수자본주의 6가지 원리는 누가 만들었는가? 「 국부론」 을 쓴 애덤 스미스이다 스미스는 25년에 걸친 연구를 바탕으로 이 책을 썼는데, 그보다 먼저 쓴 「 도덕감정론 「fe rfeo/#o# f#0#f/ feff/'fleffs) 에서는 타인에 대한 동정심을 강조한 반면, F 국부론」 에서는 사익 추구의 중요성 을 강조했다. 그는 자본주의원리의 창시자이자 현대경제학의 시조로 불린다. 자본주의, 현대경제학 모 7-국부론」 에서 시작되 었기 때 문이 다. 그런데 순수자본주의는 왜 이상과 같은 게임규칙을 정했을까?그렇게 해야 게임이 잘 되고, 앞서 말한 자본주의 게임 목표를 잘 달성하여 국민을 잘 살게 할 수 있기 때문이다. 과연 그럴 수 있을까?만약 게 임 규칙을 정 반대 로 만든다면 어떻게 될까? 이렇게 규칙을 정반대로 만든 것이 바로 순수공산주의이다. 그러면 이제 순수자본주의에 반대되는 순 수공산주의를 살펴 보기 로 하자. ★


( 제3강의 ) 순수거지가 되는 규칙들 어느 공산권인사가 말하기를, 공산주의란 온 국민을 거지로 만드는 체제라고 했다 국민들로 하여금 전세계에 빌어먹도록 만드는 체제라는 것이다. 그렇다면 순수사회주의(순수공산주의)는 국민을 '순수 거지 '로 만드는 체제 아닌가? 물론 거지 로 만드는 데까지 야 가지 않겠지 만 최 소한 중병을 앓게 하는 체 제임에 틀림없다. 이것은 이미 옛 소련과 동유럽 국가들을 통해 분명히 입증된 사실이다. 많은 이상주의자들이 사회주의를 잘하면 이상사회를 건설할 수 있고, 이상적인 f,4을 누릴 수 있을 것 이라고 철석같이 믿어왔다. 그리하여 수많은 사람이 일생을 바쳐 사회주의 건설을 위해 애써 왔으나 결 과는 헐벗음과 굶주림 그리고 억눌린 생활이었다 일본의 경제평론가 하세카와 게이타로톤즘개출딘쁘 는 공산주의가 쳐들어간 나라 치고 국민 목숨이 단축되지 않은 나라가 드물다고 했다. 공산주의를 통하 여 감정적이고 불완전한 인간을 이상적인 인간으로 만들고, 이런 인간을 바탕으로 이상적인 사회를 만 들 수 있다고 꿈꾸던 많은 사람들도 이제는 그 황당한 꿈에서 깨어나기 시작했다. 순수사회주의도 순수자본주의처럼 현실적으로는 존재하지 않는다. 하지만 순수자본주의의 정반대가 순수사회 주의 이므로 이 것을 잘 알면 자본주의 도 더 잘 알 수 있을 것이 다. 그러 면 순수사회 주의 란 무엇 일 7가? 사회주의는 두 가지 근본문제의 해결을 목표로 한다. 하나는 평등의 실현이고, 다른 하나는 빈곤의 철 페이다. 한 마디로 말해서 국민 모두가 골고루 잘사는 사회를 건설한다는 것이다. 사실 이런 구호는 수 ★


많은 사람들의 마음을 사로잡을 만하다. 한국 사람 중에도 이런 소리를 외치는 사람이 적지 않다. 그러 나 세계역사를 보면 자유를 출발점으로 삼은 나라는 번영의 길을 걸어 왔고 평등도 어느 정도 실현해 왔는데 반해 , 평등을 출발점으로 삼은 나라 치고 번영의 길을 간 나라는 없다는 것을 알 수 있다. 번영의 길을 가지 않고는 자유라는 열매를 딸 수도 없다. 이것을 잘 증명하고 있는 것이 공산주의의 몰락이다. 그러 면 순수사회 주의의 기 본 규칙은 무엇인가? 첫재 규칙, 재산의 공유 즉 공산왔을 추구한다 순수사회주의는 '모두가 골고루 잘사는 사회의 건설'을 목표로 하므로 재산의 사유를 인정하지 않는다. 재산의 사유를 인정하면 당장 개인간의 격차가 발생하기 때문이다. 그러므로 평등을 실현하기 위해서 는 국민이 가지고 있는 모든 재산을 빼앗아서 국가 또는 정 부가 소유해 야 한다는 것이 다. 순수사회주의가 사유재산을 인정하지 않는 데는 두 가지 이유가 있다. 첫재는, 모든 재산은 자본가가 노동자로부터 빼앗은 것이므로 소유를 인정할 수 없다는 것이고, 둘재는 재산의 국유화를 통하여 국민 모두가 골고루 잘사는 평등사회를 건설한다는 것이다 사실 이것 때문에 많은 사람들이 공산주의에 마 음을 빼앗기고 공산주의의 유흑에 홀랑 넘어가 신세를 망치곤 했다. 가진 자들의 재산을 모두 빼앗아서 '우리 모두 골고루 나누어 갖자'는 말, '우리 모두 잘살아 보자'는 유흑에 넘어간 것이다. 하지만 과연 국민 모두가 똑같이 잘사는 게 좋은 일일까?깡패, 건달,게으른 사람과 부지런한 사람이 똑같이 잘살고, 공부 잘하는 학생과 못하는 학생이 똑같은 성적을 받는다는 게 좋은 일일까?사회 구성 원 중에는 노동자도 있고 기업가도 있다 이들을 똑같이 만들려면 기업가를 없애든지 노동자를 없애는 수f-4에 없다. 공산주의는 기업가를 없애는 방법을 선택했다. 과연 그렇게 해서 국민 모두가 평등해졌는 가? 인간사회는 조직사회 이 다. 특히 국가라는 거대 조직을 이끌어 가려 면 각종 조직의 책임자와 리 더가 수없이 있어야 한다. 공산국가에서는 노동당 간부들이 이런 역할을 한다. 그러므로 당 간부와 노동자간 의 차별이 불가피하다. ★


많은 사람들이 잘 모르는 것이 있다. 순수사회주의에서는 심지어 개인의 노동력마저도 국가 소유라는 사실이다. 공산국가에 직업의 자유가 없는 것은 바로 이 때문이다 '기쁨조'가 됐건 간첩이 됐건 간에 국 가가 정해 주는 직업에 종사해야 한다. 그러면 순수공산국가엔 거지가 없을까?없다. 그 이유는 무엇일 까?거지는 소유와 거주 이전의 자유가 있기 때문이다. 즉 공산주의는 선택의 자유를 인정치 않기 때문 에 거지도 인정하지 않는 것이다. 대신 공산주의는 전국민을 거지로 만든다. 거지란 사유재산이 전허 없는 사람이다. 그런데 공산주의는 가진 재산을 모두 빼앗고 사유재산을 인정 하지 않으니 국민을 거지로 만드는 것과 다름이 없다. 또한 거지는 자비를 베푸는 사람에게 목숨을 의 지한다. 공산국가 사람들도 '높은 사람들'의 능력과 자비심에 자기 운명을 맡긴다는 점에서 거지와 마 찬가지다. 만일 통제자의 명령을 거역하다가는 식량배급이 끊겨서 당장 굶어 죽게 된다. 실제로 소련의 스탈린은 자기 정책에 대드는 우크라이나 사람들을 이런 식으로 많이 죽였다 그래서 공산국가 사람들 은 말끝마다 '위대한 지도자'니 '민족의 태양'이니 하면서 통제자에게 아첨하며 살지 않을 수 없다. 둘재 규칙, 통제기구에 의한 통제경제를 추구한다 순수사회주의에서는 개인기업이 금지되고 국민의 선택의 자유도 인정되지 않는다. 국민의 경제활동도 LOO퍼센트 국가 통제에 따라서 이 루어진다. 그러므로 순수사회 주의는 곧 순수통제 경제 이 다. 이 것은 공 산주의국가를 보면 잘 알 수 있다. 우선 국가통제기구가 나라 전체의 경제 목표, 산업별 목표, 산업내의 각 프로젝트별 목표 등을 정하여 각 사업소에 할당하면, 각 사업소는 이 '목표 달성'에 전력해야 한다. 순수자본주의에 시장이 있다면 순 수공산주의에는 통제기 구가 있는 것이 다. 순수공산주의는 돈벌 이를 위 한 어떤 종류의 시장도 인정하지 않는다. 물건의 매매 로 사익을 챙기는 행위는 처 벌 대상이 다. 식 량은 물론 모든 일용품을 국가통제기 구 가 배급하므로 공산국가에서는 배급표가 결정적인 역할을 한다. 예로부터 시장은 우리 생활에서 경제 적 기능 이상의 중요한 역할을 해왔다. 그러나 공산주의는 이런 시장의 존재를 인정하지 않는다. ★


셋재 규칙, 의사 결정이 중앙에 집중된다 순수공산주의에서는 경제 문제에 관한 모든 의사결정이 중앙에 집중된다. 특히 권력의 속성상 최고권 력자 한 사람에게 집 중되게끔 되 어 있다. 이 런 체제 아래서는 기업의 자유, 선택의 자유란 있을 수 없다. 수많은 생산자와 소비자에게 권력 이 분산되는 순수자본주의와는 정 반대 인 것이 다. 넷재 규칙, 사익 추구를 금지한다 모든 사람은 공익 우선으로 행 동해 야 한다 순수공산주의는 사익 보다 공익을 우선으로 생각하는 '신 인 간쏜AfrT'을 만들 수 있고, 신 인간을 바탕으로 한 '신사회쏜처슬'의 건설 도 가능하다고 믿는 체제 이 다. 다섯재 규칙, 경쟁을 배제한다 공산주의에서는 오로지 통제기구의 지시와 그에 대한 복종만이 있을 뿐이다. "당이 결심하면 우리는 한다"는 식이다. 순수자본주의에서 경쟁의 승리자는 이윤을, 패배자는 손해를 보는데, 그것은 모두 시 장기구의 기능 때문이다. 그러나 순수공산주의에서는 명령의 성공적 이행자만이 포상을 받고 이행 못 한 사람은 처벌을 받는데, 모두 국가통제기관으로부터 받는다. 여섯재 규칙, 경제 전체를 정부가 주도한다 순수자본주의는 정부의 간여를 최소한으로 줄이는 자유방임경제인 데 비해 순수공산주의는 모든 것을 정부가 틀어쥐고 운용하는 'LOO퍼센트 정부경제'이다. 순수공산국가에서는 개인이 경영하는 음식점, 상점, 오락시설 등이 없다. 따라서 기업가도 있을 수 없다. 순수자본주의는 민간주도 경제이나 순수공 산주의는 정 부 또는 당초주도 경제 이 다. ★


공산주의식 경제게임은 이상과 같이 6가지 규칙에 따라서 이루어진다. 우선 국민이 가진 농토 등 모는 재산을 빼앗아 국유화하고, 국민이나 국가가 필요로 하는 각종 생산물의 종류와 양, 생산 주체, 생산 방 법 , 생산물의 배급 방법과 대상 등을 국가통제기 구가 일 일 이 계획 한다. 그리고 계획을 달성하기 위하여 전국민을 통제 한다. 그러므로 공산주의 경제는 '중앙통제 경제 ' 또는 '중앙통제 경제 '라고 한다. 그러 면 이제 어떻게 하면 국민을 거지 로 만들 수 있는지 그 방법을 좀더 자세히 살펴 보도록 하자 첫재, 국가가 모든 사람들의 재산을 빼앗아 전국민을 가진 것이라고는 아무 것도 없는 사람으로 만든 다. 또한 게으름뱅이, 범죄자, 건달들도 부지런한 사람과 똑같이 대접하여 이른바 '모두가 골고루 잘사 는 사회의 건설'을 국가 목표로 내건다. 둘재, 모든 사람을 옳든 그르든 오로지 국가기관에서 시키는 대로만 하게 한다. 창의적인 일이나 더 새 롭게 잘할 수 있는 일은 못하게 한다. 그러기 위해서는 먼저 국민의 자유를 박탈한다. 셋재, 국가통제기관이 전국민의 생활과 생산활동을 밀착 통제하고 지시하되 , 그 담당자는 가급적 국민 의 평균 지식이나 지능수준보다 낮은 사람들 중에서 뽑는다. 오로지 충성심만을 자격 요건으로 삼는다. 넷재, 모든 국민으로 하여금 사익이 아닌 공익을 위한다는 슬로건을 내걸고 행동하게 한다. 유치원생 들도 노래할 때는 매 일 애 국가만 부르게 하고, 초등학생들도 매 번 애 국적 게임 만 하게 한다. 말을 할 때 도 무엇이든 국가를 위해서 한다는 말부터 시작하게 만든다. 다섯재, 가급적 경쟁은 시키지 않는다. 대학 입학은 추첨으로 하고, 국가대표선수도 지역별 할당제로 뽑으며,공직 종사자도 지도자의 친인척이나 정치가의 추천으로 결정한다. 여섯재, 기업의 업 종, 조직 , 운영 , 재 무구조, 경영 인의 자격 등을 모두 공무원이 나 정치가들이 결 정하게 한다. 이상과 같은 방법을 충실히 따르면 어느 나라 국민이건 틀림없이 거지로 만들 수 있다. 그런데 지구상 ★


의 국가들 가운데는 이미 이와 비슷한 방법을 쓰고 있는 나라들도 많다. 순수공산주의는 순수자본주의 와 정 반대의 경제게임 이 라고 했다. 그러 면 순수공산주의에 가까운 것들로는 어떤 것이 있을까? 순수공산주의와 가장 가까운 친척으로는 사회주의가 있다. 사회주의는 또 복지주의라는 가까운 친척 이 있다. 공산주의가 사망한 후 이 친척들은 모두 중병이 들어 앓아 눕게 되었다. 어떤 부인은 오빠의 빛 보증을 섰다가 오빠 사업이 부도나는 바람에 같이 망했다고 한다. 공산주의가 부도를 내자 그 친척인 복지국가도 부도를 맞게 생겼다. 그런데 많은 공산국가들은 공산주의를 하고 있음에도 자기들의 체제 를 시회주의라고 한다. 말하자면 양자를 비슷하게 본다. 그러나 둘 사이에는 큰 차이점이 있다. 그 차이 란 무엇일까? 자본주의,사회주의 및 공산주의의 차이를 설명할때 종종 하는 이야기가 있다. 황소 두 마리를 가진 농 부가 있다고 하자.자본주의는 농부가 그 중 한 마리를 팔아 송아지 두 마리를 사서 소를 세 마리로 늘릴 수 있는 체제 이 다. 그러 나 사회 주의는 소 한 마리 만 농부가 가지고 다른 한 마리는 국가에 바쳐 야 하는 체제이다. 두 마리 다 국가에 바쳐야하는 체제는 공산주의이다. 사회주의와 공산주의의 주요 차이는 다음과 같다. 첫재, 국유화의 차이 공산주의는 모든 재산의 완전한, 그리고 혁명적 방법에 의한 보상 없는 국유화를 주장한다. 재산은 모 두 도둑질 이 나 착취 한 것과 다름없다고 보기 때 문이 다. 그러 나 사회 주의는 독점산업 , 국익에 결 정 적 인 산업, 문제 있는 산업 등을 중심으로 한, 선별적이고 점진적이며 평화적 방법에 의한 국유화를 주장한 다. 그리고 개인이나 기업의 재산을 정당한 절차와 보상 없이 국유화하는 데 반대한다. 인도의 사회주 의가 비슷한 예 이 다. 어떤 사람은 우리 나라가 하는 자본주의 도 이 런 사회 주의와 비슷하지 않느냐고 생 각할지 모른다 그러나 결코 그렇지 않다 왜냐하면 사회주의는 궁극적으로 모든 재산을 국유화하기 때 문이 다. 그러 나 중국이 말하는 사회 주의는 공산주의 이 다. 공산국가들이 사회 주의 라고 할 때는 보통 공 ★


산주의를 의 미 한다. 둘재, 차별적 임금과 인센티브 제도 사회주의는 경제적 효율성을 향상시키기 위하여 노동생산성에 따른 차별적 임금과 자본주의식 인센티 브 제 도를 어느 정 도 인정 한다. 소득의 불균등 분배 도 어느 정 도 인정하며 , 대신 재 분배를 주장한다. 그 러나 공산주의는 그렇지 않다. 모든 재산의 완전한 국유화와 이에 따른 재산 소유의 완전평등을 주장한 다. '사회만을 위하여 일하는 신인간'을 만들 수 있고, 이들을 바탕으로 한 '신사회'를 건설할 수 있다고 믿는다. 이런 사회는 '개인의 필요에 따른 분배'를 중시한다. 마르크스에 따르면 자본주의는 사회주의 를 거쳐 공산주의가 되는데, 공산사회가 되면 경제활동은 국민의 자발적 협동에 의하여 이루어지므로 국가는 문화와 인성 발달에 만 치 중하면 된다고 하였다. 셋재, 민주적 정치기구의 필요성 사회주의는 민주적 의사결정의 필요성을 인정하나, 공산주의는 인정하지 않는다. 공산국가를 건설할 프롤레타리아(무산계급 또는 노동자)를 지도하는 것은 공산당이고, 공산당은 전문혁명가로 구성된 엘 리트들이 지배하는데, 이들이 당의 정책을 수립하는 역할을 한다는 것이다. 그러나 사회주의는 이런 엘 리트를 인정하지 않고, 다수결 원칙에 의 한 의사결 정을 중시 한다. 넷재, 사회체제의 점진적인 변화 공산주의는 자본주의국가를 부르주아(자본가)지배체제로 본다. 따라서 그 반대인 프롤레타리아 지배 체계를 건설하기 위해서는 프롤레타리 아들이 폭력혁 명에 의해 자본주의체제를 전복시 키고 공산국가를 건설하는 수f-4에 없다고 믿는다 폭력혁명이 아니면 자본가 지배사회는 절대로 넘어가지 않는다는 것 이 다. 그러 나 사회 주의는 자본주의 국가를 점진적 이고 단계적으로 변화시 켜 사회 주의 국가로 만드는 데 ★


목표를 둔다. 즉 혁명적 변화가 아니라 점진적 변화를 주창하므로 국가 사회의 기본성격을 급격히 변화 시 키지 않는다. 앞에서 우리는 사회주의와 공산주의 외에 복지주의에 대해서도 언급한 바 있다. 복지주의는 자본주의 국가들 특히 유럽선진국들이 동유럽 공산권과 장기간 대치하고 있는 상황에서 국민복지를 공산주의식 으로 확대 한 것이 다. 복지 국가의 기 본목표는 무엇일까? 그것은 다음 두 가지 다. 국민이 면 누구나 최 소한의 생활수준을 보장받을 자격 이 있다. 사회적 목표와 공공정책의 최우선 순위는 완전고용이다. 유럽선진국은 복지국가 실현을 위하여 과도하게 힘을 쓴 나머지 경제 활력을 잃게 되었다. 미국 MIT의 레스터 써로우Lester C. Thurow교수는 「 자본주의의 미래 「fe#J#u#p o#frf/'fr//'sr7) 에서 유럽선진국 이 L974겨~94년간 일자리를 하나도 못 만들었다는 사실을 강조한 바 있다. 일자리 만들 능력을 이미 상실했다는 것이다. 따라서 지금 이 나라들은 국가의 각종 복지혜택을 줄이면서 자본주의 경제체제를 강화하는 데 힘쓰고 있다. 현재 이 나라들이 추구하고 있는 체제 개혁의 내용은 다음과 같다. 정 부 규제의 완화 · 정부의 권한과 기구의 축소 공기 업 의 민영화 국익 우선의 외교정책 · 자기 나라 문화의 보호 (이상은 앨런 에벤슈타인 외, 「 오늘날의 이즘」 참조.) ★


많은 사람들이 우리가 지향해 야 할 것은 서 유럽식 복지 주의 이고, 그 대표적 인 국가는 스웨 덴이 라고 한 다. 사실 70년대까지 만 해 도 우리가 본받아야 할 선진복지 국가라고 하면 많은 사람이 응당 스웨 덴을 꼽 았다. 하지만 얼마 전 스톡홀름 경제대학에 강의하러 갔을 때 그곳에서 만난 경제학자들은 전허 다른 생각을 하고 있었다. 우선 스웨덴을 먹여 살리는 세계적인 기업은 30여 개f-4에 안 되는데 그 수가 금세기 초부터 전허 바뀌 지 않았다는 것이다. 무엇보다 큰 문제는 사회복지가 잘 되어 있으니 기업을 하려고 나서는 사람들이 별로 없다는 것이다. 근로자들은 국가로부터 별의별 혜택을 다 받다보니 근로의욕이 점점 쇠퇴한다고 했다. 게다가 정부는 사회복지비용 때문에 적자가쌓이고 있다는 것이다. 그러니 자연 세금이 많아져서 기업들도 의욕을 잃게 된다는 것이 다. 스웨 덴은 최 근 3년 연속 마이 너스 경제성장을 하였다. 그 결과 옛 날에는 L인당 소득이 유럽 제일이었으나 지금은 유럽 평균 수준이 되었다. 노벨경제학상 수상자인 게리 베커 교수가 가정의 중요성을 우선적으로 꼽았다는 것은 이미 소개한 바 있다. 스웨덴의 경우에서 보듯이,서구 선진국의 근본문제는 '사회복지'에 있다고 할 수 있다 반면 한국 은 가정이 튼튼한 나라이므로 사회복지보다 '가족복지'를 더 중시할 필요가 있다. 서구의 사회복지는 처음부터 길을 잘못 들어선 것으로, 사실은 가족복지부터 시작했어야 옳은 일이다. 국민 복지 문제가 일차적으로 가정 내에서 해결된다면 별도의 사회적 비용을 들일 필요가 없을 것이다. 그러면 공산주의의 원리는 누가 만든 것일까? 칼 마르크스Karl Marx이다. 그는 프리드리히 엥겔스 Friedrich Engels와 함께 작성 한 「 공산당선언 「fe Cor7r7ur/'s# ffrr/'frf#o) (L848)에서 처음으로 공산혁 명을 주장한 후, 나중에 쓴 「 자본론 035 frf/'fr/) (L867)을 통하여 자본주의는 내부모순으로 붕괴될 수f-4에 없고 또한 타도의 대상이므로, 무산계급은 단결하여 하루라도 빨리 폭력혁명으로 그것을 타도 함으로써 공산주의 국가를 수립해 야 한다고 설 명했다. 당시 마르크스가 살고 있던 영국 등 서구 선진국에서는 애덤 스미스가 「 국부론」 에서 9-4힌 '순수자본 ★


주의' 또는 '자유방임자본주의'가 산업혁명과 함께 실현되어 국가의 부가 크게 증가되고 있었다. 반면 초기 공업화과정에 따른 자본가의 노동자 착취, 아녀자들의 중노동, 빈민가의 출현, 범죄 등 많은 경제 사회 문제가 발생하고 있었다. 사실 칼 마르크스가 지난 세기 중에 경험한 사회는 농경사회가 공업화를 막 시작하던 때였다. 농경사 회란 어느 곳이나 사람들이 입에 풀칠도 하기 어려운 사회이다. 대자연을 상대로 닥치는 대로 긁어모아 야 겨우 목숨을 유지할 수 있는 사회이다. 자신이나 가족이 살기 위해 남의 것도 빼앗아 먹어야 한다는 것은 이런 사회의 당연한 논리이다. 이런 사회가 공업화를 한다고 해서 생활이 갑자기 나아질 리 없다. 도시 로 몰려든 아사 직전의 농민들이 나, 자본 축적 도 안 된 상태에서 공업화를 갓 시작한 자본가들이 나 형편이 어렵기는 마찬가지였다. 노동자들로부터 그야말로 착취하지 않으면 먹고살기 어려운 시대였던 것이다. 게다가 당시는 의약품 기술이 발달하지 않아 공장의 열악한 노동조건과 빈민가의 처참한 생활 환경에서 많은 사람이 병에 걸렸고, 걸린 사람은 바로 목숨을 잃었다. 이런 모습을 직접 목격한 마르크 스는 자본주의야말로 타도해야 할 체제라고 굳게 믿으며 거기에 필요한 논리 개발과 실천에 일생을 보 내게 된다. L848년 마르크스는 '평생동무' 엥겔스와 같이 쓴 「 공산당선언」 에서 전세계 노동자는 분연히 일어나 단결하여 자본가와 자본주의체제를 폭력혁명으로 타도하고 노동자가 지배하는 새로운 사회를 건설하 자고 주창한다 이것이 사회주의 또는 공산주의의 기원이다. 마르크스는 「 공산당선언」 이후 그 논리 를 더 발전시켜 유명한 「 자본론」 을 출판한다. 이 책이 나온 뒤 수많은 사람들이 공산주의 사상에 취 해 자본주의 타도와 공산국가 건설을 부르짖었다. 공산주의의 어머니는 마르크스인데, 어머니가 훌륭해야 자식도 훌륭하게 되는 법이다. 그러나 공산주 의라는 아기를 낳은 어머니는 그야말로 문제투성이였고 아기 또한 그러했다. 마르크스를 위대한 학자 라고 평하는 사람도 많으나 그 반대로 흑평하는 사람도 많다. 몇 년 전 미국의 대통령 후보였던 패트 로 버트슨Pat Robertson은 노동자와 자본가의 편을 갈라놓고 항상 싸우라고 말한 마르크스야말로 성서가 ★


말하는 인류의 악마라고 극언을 했다. 사실 스탈린은 마르크스의 사상을 실천하기 위하여 적게는 2천 만, 많게는 5천만 명의 소련인을 죽였다. 소련 이외 지역에서도 마르크스주의 때문에 무수한 생명들이 목숨을 잃었다. 그러면 마르크스는 어떤 사람이었을까? 「 죽은 경제학자의 살아있는 이야기 HP☞/ffffDf? feff frororl/'sfs) 의 저자 토드 부크홀츠7000 5. Buchholz에 따르면, 마르크스는 학문적으로는 어땠을지 모르지만 개인 생활은 엉망이었다고 한다. 젊었을 때부터 방탕한 생활을 일삼은 데다 현실 경제관념이 빵점이어서 평생을 경제적 고통 속에서 살았다. 런던 빈민가에서 살때는 너무나 가난하여 사랑하는 자 식을 셋이나 병으로 죽였다고 한다. 그가 빈민가에서 무산계급을 살리는 「 자본론」 을 쓰는 동안 그의 가족은 굶어 죽고 있었던 것이 다. 그는 항상 자신의 궁핍한 생활이 자본가의 착취 때문이라고 생각했다. 그리고 자신을 이렇게 만든 자 본가들로 하여금 대가를 치르도록 하겠다고 마음속으로 몇 차례나 다짐했다. 마르크스의 결혼식 때 그 의 처가족 친척들은 이렇게 수군댔다고 한다. "이 결혼식은 신부가 속아서 밑지고 하는 건데, 앞으로 신부는 얼마나 더 속고 밑질지 모른다. " 마찬가지로 마르크스의 아기 즉 공산주의에도 얼마나 많은 사람이 속고 밑질지 당시에는 아무도 알지 못했다. 그러 다가 어 머 니는 L883년, 아들은 L99L년 '한 많은 이 세상'을 영 원히 하직했다. 지금은 그를 어 머 니 로 모셨던 나라들이 나 그 아들에게 시 달렸던 사람들 모두 악몽에서 벗어 나 새 f,4을 찾느라 큰 고 통을 겪고 있다. ★


( 제4강의 ) 순수자본주의가 재림한다 사회주의 또는 공산주의가 사망한 것이 벌써 언젯적 일인데 아직도 공산주의를 운운하느냐고 묻는 사 람이 있을 것이다. 그러나 내가 가진 것이 정말 좋은 것인지 나쁜 것인지는 남의 것과 비교하지 않고는 알 수 없는 법 이 다. 자본주의를 잘 이해하기 위해서는 공산주의 도 잘 이해해 야 한다. 사람을 채용하거 나 소개 받을 때 우리는 먼저 이 력서를 본다. 마찬가지 로 자본주의와 공산주의를 잘 알 기 위해서는 먼저 이력서를 보는 것이 좋다. 그러면 자본주의와 공산주의는 지금까지 어떤 과정을 거쳐 발전하고 몰락해 왔을까?그 과정을 하나하나 짙어보자. L776년 「 국부론」 출간. 애덤 스미스는 이 책을 통해 인류 최초로 자본주의 경제원리를 9-4힘. 이 책 과 더불어 자본주의와 현대경제학이 비로소 탄생. 영국에서 최초로 자본주의가 시작되고 미국도 '생명, 자유, 행복의 추구'를 천명한 「 독립선언서」 와 더불어 자본주의를 시작함, 약육강식의 야생적 순수자 본주의 시대가 개 막됨 . L79L년 프랑스에서 도 자본주의 시작. L82L년 제임스 밀James Mill이 '자본주의'라는 말을 처음 사용하여 영국 경제체제를 규정함. 자본주의 개념이 생긴 원년. L848년 공산주의 출생. 공산주의의 시조 칼 마르크스는 그의 친구 엥겔스와 같이 작성한 「 공산당 선 ★


언」 에서 세계노동자는 단결하여 자본주의체제를 폭력혁명으로 전복시키고 노동자지배의 공산국가 건 설을 주장함, L867년 칼 마르크스 「 자본론」 출간 마르크스는 이 책에서 노동자를 수탈하는 자본가 지배국가는 공산국가가 되지 않을 수 없다고 주장함. 자본주의를 「 인류의 적」 이라고 하는 등 공산주의자들의 본 격 적 인 자본주의 비 방이 시작됨 , L868년 일 본, 명치 유신과 더 불어 자본주의 시작. L89L년 약육강식형 자본주의 시대에서 국가에 의 한 자본주의 길들이기 시대 로 접 어듦. L929년 미국 대공황 발생으로 자본주의가 최대의 위기에 직면함. 이와 함께 순수자본주의 시대 종식. 코936는크 큰픈 긋H 글그 그트John M . K습yn습흥, F 일반이론 「fe Sere#f/ 「feo 출간.케인스는 이 책에서 자본주 의는 고장날 수 있고,고장나면 수리하면 되는 체제라고 주장, 「 일반이론」 과 더불어 거시경제학이 탄 생. 또한 자본주의는 파괴의 대상이라는 마르크스의 주장이 부정되고,시장경제에 대한 결부의 정책 간 여가 소망스럽다는 주상이 제기됨. '순수시장경제'의 수정으로 '수성자본주의' 경제시대가 개막됨. 또 한 순수시장경제에 정 부경제가 혼합된 '혼합경제 ' 시대가 시작됨 . 1945년 냉전시대 개막. 전세계가 소련 중심의 긍산진영과 미국 중심의 자본주의 진영으로 양분,첨예 한 대 립을 시작함. L948년 대한민국 헌법 제정. 이와 함께 한국은 자본주의, 북한은 공산주의를 시작 L949년 중화인 민공화국 수립 . 중국 공산화. 1959년 독일(사회 민 주당)의 자본주의 채 택 선 언 독일식 사회시장경제social market economy 시작 L99L년 소련 붕괴, 공산주의 사망 자본주의의 승리로 냉전시대가 종식됨 러시아 등 동유럽국가의 자 본주의 채 택을 위 한 체제 개혁 개시 . '큰 정 부'는 경제를 쇠 약하게 만든다는 주장이 제기됨 . 공기업 민영 화와 '작은 정 부' 시대의 개 막. L992년 중국의 사회주의 시장경제 추진 선언.전세계가 하나의 자부주의 경제권으로 통합을 시작함. ' ★


글로벌 자본주의 시장경제 ' 시대 개 막. 이상에서 제시 한 이 력서를 좀더 자세히 살펴 보자. L7SO년까지 만 해 도 서 구 선진국들의 생활수준이 동 아시아보다 낮았다는 것은 앞서 말한 바 있다. 그 뒤 서양은 동아시아를 크게 앞지르게 되었는데 그 이 유는 무엇일까? 네이탄 로젠버그Nathan Rosenbe별는 그의 명저 「 서양은 어떻게 부유하게 되었는가? ro☞ ffe M/ff# f#P☞f/'ff.1) 에서 그 첫재 이유로 자본주의와 같은 경제조직을 들었고, 둘재 이유로 기술혁신을 들었 다. 자본주의는 기술혁신을 촉진했을 뿐만 아니라 촉진된 기술혁신을 인간 생활 향상에 이용되도록 했 다는 것이다. B이러한 의미에서 자본주의는 인류의 그 어떤 발명보다 더 위대한 것이다. 이것을 좀더 자 세히 설 명해 보자. 일본이 칼을 쓰고 있을 때 미국은 자동권총을 사용하고 있었다. 일본보다 훨씬 앞선 무기로 미국은 일 본 사무라이들의 무릎을 꿇리고 L8S3년 나라를 개방시켰다. 서양을 오랑캐라 하여 업신여기던 중국도 지난 세기 서양의 앞선 무기 앞에서 무릎을 꿇었다. 중국은 심지어 영국 왕이 보낸 선물도 오랑캐의 선 물이라 하여 거절했던 나라다. 그러다가 아편전쟁에서 무릎을 꿇고 영국에게 흥콩을 빼앗겼으며, 손바 닥만한 나라인 포르투갈에게 마카오까지 빼앗겼다. 옛 소련은 소련제 레이더로는 추적이 불가능한 미 국의 스텔스 기 앞에서 무릎을 꿇었다. 무력전쟁에서 낡은 무기는 혁신적인 무기 앞에 무릎을 꿇을 수 f-4에 없다. 그렇다면 이 말은 국민 경제생활에 대해서도 적용할 수 있지 않을까?물론이다. 한국, 중국, 일 본 등 동아시 아의 낡은 '전통경제 '는 서 양의 혁신적 체제 인 '자본주의 시장경제 ' 앞에 무릎을 꿇었다. 동아시아에서는 지난 세기까지만 해도 장남으로 태어나면 전통에 따라 아버지가 물려준 농토에서 조 상 전래의 방법으로 농사를 지어 자신과 가족을 먹여 살리는 생활을 했다. 그가 위대한 과학자나 기업 가 또는 기술자의 소질이 있는가 없는가는 상관이 없었다. 국민들의 일상 생활도 기술 변화나 자본 축 적과는 무관하게 조상 대대로 전해 내려오는 관습에 따라 이루어졌다. 이런 경제를 '전통경제 체제'라 ★


고 한다. 반면 서양은 L776년 애덤 스미스의 「 국부론」 이 나온 이후 '시장경제 체제' 또는 '자유기업경제 체제' 라는 혁신적인 경제체제를 발명하여 동양과는 비교할 수 없을 정도로 경제력을 키웠으며, 마침내 동아 시아는 물론 전세계를 제패하게 되었다. 시장경제는 자유기업경제라고도 하는데, 서양은 특히 주식회 사라는 '기업 '과 '경제 조직 '을 발명하여 국력을 획기 적으로 키 울 수 있었다. 그러 나 동양의 사정은 이와 달랐다. 가령 한국만 해도 지난 세기까지 조직이라고는 유교 의식을 위한 조직이나 당파 싸움을 위한 조직f-4에 없었다. 반대로 영국 같은 나라는 일찍이 주식회사라는 혁신적 조직을 통해서 전세계를 제패 하였다. 영국은 동인도주식회사를 통하여 인도를 경영했는데, 당시 이 회사는 군사기능까지 가지고 있 었다. 공산주의가 탄생한 이 후 자본주의에 대 한 공산주의자들의 끊임 없는 비 방 때 문에 지금도 자본주의 라는 말만 들으면 적개심을 느711는 사람이 있다. 그러나 실제로는 자본주의국가들도 체제에서 발생하는 문 제를 해 결하려고 많은 노력을 기 울여 왔다. 노사협상, 임금 인상, 근로조건 개선, 사회 복지 , 실업 수당 등 많은 제도를 도입하여 노동자들의 권익을 크게 향상시켰다. 그 결과 유럽의 자본주의국가들은 마르크 스가 예측한 대로 체제가 붕괴되어 공산주의가 되기는커녕, 그의 희망과는 정반대로 성장에 성장을 거 듭하여 이미 오래 전에 선진국이 되었던 것이다. 하지만 소련은 자본주의를 해보지도 못한 채 L9L7년 레닌의 혁명으로 공산화되었다. 혁명 직전의 러 시 아는 부의 심 각한 불균형과 국가지 도자들의 무능, 부패 , 인플레, 경기 침체 , 제L차 세계대전의 심 각한 후유증 등으로 노동자, 농민 및 지식인들의 불평이 대단했다. 못난 지도자들이 혁명의 분위기를 잘 조 성해놓았던 것이다. 소련은 혁명 후 공산진영의 종주국으로서 동유럽 국가와 쿠바 등 수많은 나라를 공 산화시 키고, 전세계의 공산화를 위해 적극 노력했다. 레닌에 의한 소련의 공산화는 인류에게 말할 수 없는 불행을 가져왔다. 윈스턴 처칠 전 영국 수상은 레 닌의 출생이야말로 인류 최대의 불행이라고 했다. 그러나 수천만 명을 처형한 스탈린의 출생에 비하면 ★


아무 것도 아니 라는 사람도 있다. L929년에 이르자 미국에서는 대공황이 발생하여 GNP가 반으로 줄어들고 근로자의 4분의 L이 실업자 가 되는 사태가 일어났다. 이것을 보고 많은 사람들이 '순수자본주의'에 체제상의 문제가 있다고 생각 했다. 이 때문에 당시 자본주의와 공산주의를 놓고 저울질하던 나라들 중 상당수가 사회주의를 선택하 게 되었다 그 대표적인 예가 인도다 중국 역시 L949년 공산정권을 수립하고 공산국가가 되었다. 지금 도 북경 천안문 광장에는 '중화인민공화국 만세', '세계인민대단결 만세'라는 사회주의 표어가 크게 붙 어 있다. 하지 만 이 런 경제공황을 다른 관점에서 파악한 사람도 있었으니 , 그가 곧 존 케 인스다. 케 인스는 순수 자본주의 라는 기계는 고장날 수도 있으므로 고장날 때는 수리하면 된다는 이 론을 세 웠다. 고장이 나면 어떻게 고치고 또 고장나지 않게 하려면 어떻게 해야 하는가를 자세히 9-4힌 것이 유명한 「 일반이론」 이 다. 그는 경제를 민간부문에게만 맡기면 고장날 수 있으므로 정부개입이 필요하다고 주장했다. 이것은 순 수자본주의에 정부 통제기능을 혼합시킨다는 것을 의미한다. 그리하여 순수자본주의경제는 수정자본 주의 경제(또는 혼합자본주의 경제) 즉 '혼합경제 '로 변화되 었다. 지금 한국은 물론이요 미 국, 일 본 할 것 없이 모든 자본주의국가가 혼합경제를 채택하고 있다. 자본주의는 내부에 자체 변화 및 수정 능력을 갖추고 있는 반면,공산주의는 그렇지 못하다 그 때문에 양자 대결에서 공산주의는 패배할 수f-4에 없었다. 공산주의 종주국 소련의 붕괴와 더불어 공산주의는 사망했으며, 자본주의 시장경제는 새 시대를 맞게 되었다. 시장경제 체제의 강점이 다시금 인식되기에 이른 것이다. 이상이 자본주의의 이력서이자 공산주의의 일대기이다. F 자본주의 대 자본주의 frf/'fr//'sri Hs. frf/'fr//'sri) 의 저자 마이클 앨버트Michel Albert는 자본주의의 발전단계를 다음과 같이 나누고 있다. ★


제L단계(L79L~): 시장갗과 정 부가 부딪치는 자본주의 제2단계(L89L~): 정 부가 시장을 길들이는 자본주의 제3단계(L99L~): 정부의 일을 시장이 대신하는 자본주의 즉 정부는 물러서고 시장이 나서는 자본주의 여기서 앨버트는 자본주의의 발생 시 점을 프랑스대혁 명 2년 후로 잡고 있다. 그는 현재 시 점을 '국가를 대신하는 자본주의 ', 곧 국가가 할 수 있는 것은 어느 것이 나 시장경제가 대신하도록 해 야 하는 시대 라 고 본다. 토드 부크홀츠도 현 단계를 애덤 스미스가 제시한 순수시장경제 원리의 '재림시대'로 본다. 국영기업 의 민영화나 정부의 행정규제 완화 등은 지금 전세계적으로 나타나는 현상인데, 이것은 순수자본주의 에 가해진 각종 정부 간여를 줄이고 '자본주의의 기본'으로 돌아감으로써 시장경제는 본연의 기능을 활 성화하자는데 그 의 도가 있다. 지금까지 우리는 자본주의의 과거 이력을 통해 자본주의가 지금까지 변모해 온 과정을 자세히 살펴보 았다. 그러면 다음 강의에서는 사유재산제도, 시장 기능 등과 같은 자본주의의 핵심 요소들을 하나하나 알아보기 로 하자. ★


시 장의 미 덕 t r ★


( 제5강의 ) 소유할 수 있으므로 노력한다 지금까지 여 러 분은 순수자본주의와 순수공산주의의 차이 점과 각각의 특징에 대해 자세히 살펴 보았다 그리고 오늘날의 세계는 순수자본주의로 되돌아가는 추세에 있다는 것도 알게 되었다. 그러면 이제 자 본주의의 핵심인 사유재산제도에 대해서 알아보도록 하자. 자존주의는 왜 그토록 사유재산을 보장하려 고 애쓰는 것일까? 첫재 이유, 재산 축적은 정당한 일이기 때문이다 사실 많은 사람들이 혼동하는 것이 자본주의는 왜 사유재산을 인정하는가 하는 것이다. 옛 소련의 지 도자들이 자본주의와 공산주의의 갈림길에서 망설이나가 결국 공산주의를 택한 것도 사유재산의 의미 를 몰랐기 때문이다 교육도 많이 받고 멀정하게 잘 생긴 사람도 소유 문제에 부딪히면 감성적이 되어 뚱딴지같은 소리를 하곤 한다. 소유는 모든 경제 문제의 핵심이다. 소유는 부동산 실명제,재벌의 경제 력 집중 등 모든 경제정책과 직간접적으로 관련되어 있다. 그러므로 소유 문제의 본질을 모르는 사람은 경제 문제를 논할 자격이 없다. 이 문제를 이해하려면 우선 재산에 세 가지 형태가 있음을 알아야 한다. 제일의 재산 남011게 도움되는 일을 열심히 올바르게 한 대가로 받은 것을 아껴 쓰고 모은 것(상부상 조형 재산) ★


제이의 재산 순수한 사랑의 동기로 다른 사람(부모,형제, 종교단체 등)으로부터 받은 것을 아껴 쓰고 모은 것(사랑의 재산) 제삼의 재산 자, 저울 등을 속이거나 폭력, 도둑질, 착취, 권력 등의 방법으로 남에게서 빼앗은 것(비 리형 재산) 여기서 '남에게 도움되는 일'이란 어떤 것을 말하는가? 경제활동과 관련해서 생각해 보자. 예를 들어 장씨는 채소, 정씨는 곡물농사를 지어 서로 반씩 나누어 갖기로 약속했다고 하자. 그런데 장씨는 열심 히 농사를 지은 반면 정씨는 게으름을 피워 수확을 올리지 못했다. 장씨는 정씨에게 도움을 주지만 정 씨는 장씨에게 손해를 711친 것이다. 다른 예로, 가령 고씨는 자동차를, 구씨는 가전제품을 생산하여 서 로 반씩 나누어 갖기로 했다고 하자. 만약 고씨가 게을러서 고장이 잘 나는 차를 생산한다면 구씨에게 많은 손해를 주게 된다. 시장경제는 교환경제인데 교환경제에서는 누구나 자신의 일을 열심히 잘하는 것 그 자체가 남을 크게 돕는 일이다. 기업의 경우에도 좋은 제품을 값싸게 생산하는 것이 남을 돕는 길 이 다. 많은 사람이 생각하기를, 기업 이 못사는 사람에게 돈을 나눠 주어 야만 비 로소 남을 도운 것으로 여 긴다. 그러나 이것은 잘못된 생각이다. 기업 본연의 기능은 좋은 제품을 생산하는 데 있다. 기업에 대해 사회 복지 기능을 기대하는 것은 잘못이다. 가령 어떤 자동차 회사가 차를 잘못 만들어 브레이크 고장으로 해마다 LOO명의 어른이 죽는다고 하자.그래서 부모를 잃고 고아가 된 수백 명의 어린이를 돕는다고 하 자.그럼 이 회사는 진정 남을 돕는 것일까?그렇지 않다. 고장 안 나는 차를 만들어 어른 LOO명의 목숨 을 구하고 한 사람의 고아도 생기지 않게 하는 것이야말로 진자 남을 돕는 길이다. 고장 없는 차, 좋은 제 품을 만드는 것이 기업 본연의 기능이요 기업의 사회 적 책임 이 다. 자동차 회사, 제 약 회사, 식 품 회사, TV 회사를 불문하고 기업 이 진정으로 남을 돕는 길은 세계 제 일의 제품을 만드는 것이다. 전 국민이 세계에서 제일 좋은 차를 타고, 세계에서 제일 좋은 TV를 보며, 병이 ★


나면 가장 좋은 약을 쓰고, 가장 좋은 음식을 먹게 하는 것이다. 그렇게 하는 가운데 좋은 일자리를 많이 만들고 나라에 세금을 많이 내게 되 면 전 국민에게 그 혜 택 이 돌아간다. 이와 같이 남에게 큰 도움을 준 대가로 받은 재물은 정당한 것이므로 자본주의는 이것을 계속 늘리도 록 권장한다. 그러 나 공산주의는 모든 재산의 사유를 금지 한다. 왜 그럴까? 그것은 인간관의 차이 때 문 이다. 공산주의는 인간의 본성이 악하다고 믿는다 그냥 악한 것이 아니라 그야말로 흉악하다는 것이다. 공산주의는 철 저히 성 악설을 믿는다. 공산주의는 인간에게 남에 대한 사랑이나 봉사정신이란 있을 수 없다고 본다. 틈만 나면 갖은 방법으 로 남을 착취, 수탈하여 자신의 소유를 늘이려 한다는 것이다 그러므로 이렇게 '흉악한' 인간은 모두 철 저 한 감시와 통제를 받아야 한다고 믿는다. 공산주의의 비극은 바로 이 러 한 인간관에서 시작된다. 수많 은 사람들이 공산주의를 신봉하다가 일생을 망치는 것도 이 점을 모르기 때문이다. 공산국가에서는 모 든 모임, 심지어 국제학술회의까지도 감시자가 따라 붙는다. 그런데 여기에는 문제가 있다. 즉 통제하 는 사람도 인간이기는 매 한가지 이므로 흉악범 이 흉악범을 통제하는 꼴인 것이 다. 스탈린 시대에 소련에서는 2천만 명, 아니 5천만 명의 사람이 죽었다고 한다. 중국에서도 문화혁명 때 얼마나 많은 사람이 목숨을 잃었는지 모른다. 공산국가에서는 왜 이토록 수많은 사람의 목숨을 빼앗는 일이 벌어질까?그것은 공산주의가 인명을 파리 목숨처럼 여기기 때문이다. 인간의 본성은 흉악하므로 하찮게 여겨도 된다는 생각 때문이다. 공산국가에서는 당이 결심하면 인민의 목숨은 떨어진다. 인명재 천A슴츄이 아니 라 인명재 당A슴츄초인 셈 이 다. 그러면 공산주의의 인간관은 위에서 말한 세 가지 형태의 재산과 어떤 관계가 있는가?공산주의에 따 르면 노동자는 아무리 남에게 도움되는 일을 하더라도 악질적인 자본가에게 철저하게 수탈당하므로 그 야말로 입에 풀칠할 정도의 임금f-4에 받을 수 없다. 따라서 저축이 불가능하므로 '제일의 재산'도 있을 수 없다고 한다. 마르크스가 말하는 '노동자'란 가진 것이라곤 노동력f-4에 없는 사람을 가리킨다. 이런 노동자 개념을 한국에 적용하는 사람도 많다. 하지만 한국의 노동자가 재산도 있고 교육도 많이 ★


받은 사람들이다. 직장에서는 각종 훈련도 시킨다. 교육과 훈련은 인적 자본이다. 한국의 노동자는 인 적 자본이 많이 축적된 '인간자본가'인 것이다. 마르크스에 따르면 대학교수, 의사, 고급공무원, 심지어 기업체임 원들도 노동자이 다. 그러 나 이 것은 당치 도 않은 말이 다. 공산주의자들은 흔히 노동자들이 못사는 것은 자본가에게 착취당하기 때문이라고 한다. 그러면 노동 자를 착취하는 기업가는 항상 잘 산다는 것인가?그럼 왜 기업가가 파산하고 심지어 자살까지 하는 것 일까?노동자의 가난이 자본가의 착취 때문이라면,기업가의 파산은 노동자의 자본가 착취 때문이라고 할 수는 없는가? 또한 공산주의가 자본주의를 적으로 생각하는 까닭은 무엇인가? 공산주의 입장에서는 자본주의가 '제 삼의 재산'을 인정하니 흉악범의 체제로 볼 수f-4에 없다. 뿐만 아니라 자본가들이 국내 노동자들을 끝 까지 착취하고 나면 이제 외국인을 착취하러 나서므로 제국주의자가 된다는 것이다. 자본주의 국가가 침 략할 대상은 공산국가뿐이므로 둘은 서 로 적 이 되지 않을 수 없다. 그러므로 공산국 가들은 언젠가 일어날 자본주의국가의 침략에 대비하기 위해 모든 국력을 국방에 쏟아 부어야 한다. 또 한 이것을 위해서는 국민이 최저 생활을 유지할 수f-4에 없다. 실제로 레닌은 L9L7년 모든 유명 브랜드 제품의 사용을 금지시켰는데,세월이 아무리 간다고 해도 이렇듯 공산국가 국민들의 생활수준은 항상 최저수준에 머무를 수f-4에 없을 것이다. 공산주의에 따르면 인간은 사악한 존재이므로 순수한 사랑의 동기로 재산을 남에게 주는 일이란 있을 수 없다. '제이의 재산'도 존재할 수 없다는 것이다. 공산국가에서는 순수한 사랑의 실천을 주장하는 종 교란 있을 수 없다. 목사, 신부, 스님 등의 종교인들은 그야말로 고등사기꾼으로 간주된다. 어느 나라건 공산화가시작될 때 종교인들이 숙청되는 것은 바로 이런 인간관때문이다. 그러므로 공산주의에서의 재산이란 '제삼의 재산'뿐이다. 그런데 이 재산을 인정하는 것은 도둑질,사 기, 착취를 인정하는 것이나 마찬가지다. 그러므로 재산의 사유는 절대로 허용할 수 없다는 것이다. 어 느 나라에서 건 공산화가 될 때는 모든 사람이 사유재산을 몰수당한다. 뿐만 아니 라 자본가들은 '인 민재 ★


판'등을 통하여 처형당하기까지 한다. 공산국가는 자본가의 피에서 출발하는 것이다. 그런데 여기서 중요한 사실은 인간은 사악한 존재여서 재산을 한번 몰수당하더라도 또다시 남을 착취 하거 나 수탈하려고 하므로 국가의 철 저 한 감시와 통제를 받아야 한다 것이 다. 공산국가에서 국민에 대 한 감시와 통제가 많은 것은 이 때문이다. 사실 많은 나라가 공산화되기 전 지도자들이 제삼의 재산을 수없이 쌓아두고 있었다. 또 이런 나라일 수록 가난한 사람이 많았다. 자본가에게 제삼의 재산이 많을수록 공산혁명의 환경은 잘 조성되는 셈이 다. 억울하게 가난뱅이가 된 사람이 많고 부자 될 자격이 없는 사람이 부자가 되는 나라는 공산주의의 씨 앗을 심는 나라이 다. 이 런 환경 일 수록 공산혁 명은 잘 발생한다. 그러면 자본주의의 인간관은 어떠한가? 인간은 사악하기도, 선하기도 하다는 것이다. 따라서 자본주 의는 세 가지 재산을 다 인정 한다. 하지 만 가급적 제삼의 재산은 줄이고 제 일과 제 이 , 특히 제 일의 재산 비중을 높이려 한다. 사실 남에게 도움되는 일을 한 대가로 모은 재산은 많을수록 좋다. 이것이 사유재 산을 인정하는 첫재 이유이다. 즉 재산은 남에게 도움을 주는 사람, 즉 열심히 일하는 기업가나 인적자 본가(노동자)가 차지해 야 하며 , 도움을 많이 준 사람은 많이 차지해 야 된다는 것이 다. 세계 제일의 경제대국 미국은 남에게 도움되는 제품을 생산하는 기업가(자본가)가 존경받는 나라다. 많은 미국인들이 기업경영인이 되는 것을 꿈으로 삼고 있다. 기업경영인이 부자가 되고 존경받아야 한 다는 것이 자본주의의 핵심이다. 사실 미국도 공업화 과정에서 부동산으로 [[11돈을 번 사람들이 많았다 또 불량제품으로 [[11부자가 된 사람들도 많았다. 그래서 이들을 처단하고 사회주의국가를 건설해야 한 다는 사람들도 상당수 있었다. 그러나 대부분의 사람들은 열심히 일했고, 일한 만큼 대가를 받았다. 그 래서 세월이 가면 갈수록 사회주의 사상을 부르짖는 사람의 수는 계속 줄어들게 되었다. 기업과 기업경 영 인을 천시하는 것이 '후진국 병 '이 다. 이 런 병을 앓는 나라야말로 후진국인 셈 이 다. 둘재 이유, 인간 본성에 부합하기 때문이다 ★


자본주의가 사유재산을 보장하는 두 번재 이유는 그것이 인간본성에 맞기 때문이다. 새들도 집이 있고, 짐승도 생존 영역이 있다. 이들도 소유를 침해받으면 목숨을 걸고 싸운다. 이런 사실에서 알 수 있듯이, 개인의 재산을 빼앗는 공산주의는 우선 인성A'1'과 맞지 않는다. 인간은 가진 것을 빼앗길 때 가장 불 안해진다. 우크라이나의 어느 농부는 공산화로 나라에 재산을 빼앗기자 마음도 빼앗겼다고 했다. 더 많 이 가지 려는 소유 본능이 야말로 인간을 열심히 일하게 만드는 바탕이 다. 맹자는 항상을이 있어야 항심이 생긴다고 했다. 안정된 생활을 할 수 있는 재산이 있어야 마음 도 안정된다는 것이다. 항산이 없는 사람은 항심이 없으므로 방탕하고 편협해지기 됩다. 사실 항산을 쌓으려고 할때 그 사람은 성실하고 근면해진다 재산이 늘어나면 부부관계도 좋아지고 가정도 더 화목 해진다. 이렇게 되면 중산층이 두터워져서 나라도 안정된다. 셋재 이유, 재산의 재생산을 촉진하기 때문이다 자본주의가 사유재산을 보장하는 또 다른 이유는 사람들이 자신의 재산(또는 자본)을 자유롭게 활용할 수 있도록 해야재산을 더 많이 늘리고 그것을 재생산에 사용하려고 노력하기 때문이다 재산권의 보장 없이 귀중한 재산이 재생산을 위해 사용된 예는 없다. 아리스토텔레스는 남에게 선물을 많이 주는 사람 이 훌륭한 사람이라고 하였으나, 사실은 재산을 더 많이 축적하고 이 재산을 남에게 도움되는 각종 제 품을 생산하는 족으로 잘 활용하는 사람이 진정으로 훌륭한 사람이다. 가령 한국의 자동차회사들이 재 산을 더 좋은 차를 만드는 데 사용하지 않고 국민에게 계속 나눠주었다고 하자.그러다 문을 닫으면 과 연 훌륭한 기업 이겠는가? 재산권을 보호함에 있어 중요한 점은 세금을 가급적 적게 받아야 한다는 것이다. 세율이 낮아야 국민 들이 더 많은 재산을 축적하기 위하여 노력하게 되는데, 이것은 결국 더 많은 세금을 받는 길이다. 흥콩 은 지금까지 이 원칙을 철저하게 지켜온 사회이다 한때는 부자나 가난한 사람이나 똑같은 비율의 세금 을 내 도록 한 적 이 있을 정 도다. 지금도 가난한 사람은 소득의 7.5퍼센트, 아무리 부자라 하더 라도 소득 ★


의 LS퍼센트 이상은 내지 않는다. 왜 열심히 일하여 부자가 된 사람은 세금을 많이 내고,게을러서 가난 해진 사람은 세금을 적게 내야 하는가?오히려 게으른 사람이 세금을 더 많이 내도록 하여 부지런한 사 람이 되도록 하는 게 합당한 일 아닐까?이런 것이 흥콩식 조세와 자본주의 철학이다. 넷재 이유, 재산 절약을 촉진하기 때문이다 귀중한 재산을 더 잘 절약하고 잘 활용하는 길은 가급적 그 재산을 사유하는 것이다. 사유화 privatization란 곧 주인을 찾아준다는 말이다. 다음 011를 보면 왜 국가의 귀중한 자원일수록 가급적 사 유화하는 것이 좋은지 잘 이해할 수 있을 것이다. 또한 왜 공기업의 사유화 또는 민영화가 필연적인 시 대 조류가 되고 있는지도 이해할 수 있을 것이다. 끝없는 사막 속 오아시스 주위의 논밭을 경작하며 사는 수백 가구의 사람들이 있었다. 논밭 외에 가구마다 두 마리의 소를 키울 수 있는 정도의 마을 공동 초지번도 있었다. 그들은 모두 이런 환경에서 평화롭게 잘 살아가 고 있었다. 그런데 하루는 어떤 사람이 갑자기 욕심을 내어 소를 한 마리 더 키우기로 하였다. 그러자 다른 사람 들도 너도나도 소를 한 마리씩 더 늘렸다. 자라는 풀의 양으로는 가구 당 두 마리 이상 키울 수가 없음에도 모두 들 소의 수를 세 마리로 늘린 것이다. 풀의 양이 절대적으로 부족하게 되었음은 물론이다 소들은 다투어 새싹까지도 뜯어먹어 보았지만 풀의 양이 절대적으로 부족하였으므로 어떻게 할 도리가 없었 다 결국은 모두 굶주림에 허덕이며 영양실조상태가 되었다 그러다가 몰아닥친 질병으로 모두 죽고 말았다. 이들은 소를 한 마리 더 늘리려다가 있는 것마저 모두 잃어버리는 우을를 범했다. 우리는 이 사실에서 어떤 교훈을 찾아들 수 있을까?우선 이 초지는 마을사람들 모두가 공동 소유하는 자원 곧 공유자원왔 츱글인데, 공유자원의 공동사용에는 항상 이런 문제가 따르게 되어 있다. 그 이유는 무엇일까?이 예 에서 볼 수 있듯이 어떤 집이 소를 한 마리 더 키우면 그 이득은 그 집에 다 돌아오나 피해는 다른 집들 에게 골고루 나누어 돌아가게 된다. 그 집이 차지하는 이득 또는 편익benefit은 불특정 다수인 가운데 ★


어느 한 사람이 보는 손실 또는 비용COSt보나 비교할 수 없을 정도로 크다. 따라서 그 사람은 소 한 마리 를 더 키우는 것이 합리적인 것처럼 생각하게 된다는 것이다. 그런데 문제는 다른 사람들도 다 그렇게 생각한다는 데 있다. 이런 생각들이 실천에 옮겨지면 공유자원은 됩게 파괴돼 버리고 만다. 어떤 자원 이든 일단 공유자원이 되면 빨리 소모된다. (이상 송병락 지음, 「 마음의 경제학」 참조) 공산국가에서는 아파트건 빌딩이건 도로건 간에 모두 공산,즉 국가가 소유하는 공동재산이다. 공동소 유란 주인이 없다는 뜻이기도 하다. 공산아파트에 사는 사람은 그 아파트에 언제까지 살게 될지 모르므 로 자신의 아파트처럼 아껴 쓰지 않는다. 옛날 공산국가를 가본 사람들은 한결같이 공산국가에서는 아파트, 건물, 도로 할 것 없이 왜 그렇게 모 두 우중충하고 지저분한지 이해가 안 된다고 했다. 그 까닭은 모든 것을 공유자원으로 만들어 놓았기 때문이다. 그럼 이런 아파트를 모두 개인 소유로 해 놓으면 어떻게 될까?소유자는 가급적 아껴 쓰고 고 장나면 빨리 수리할 것이다. 나아가 그 가치를 높이려고 온갖 노력을 다할 것이다. 건물, 공원, 아파트 할 것 없이 자본주의국가의 것이 공산국가의 것보다 비교할 수 없을 정도로 깨끗하고 가치가 높은 이유 가 여기에 있다. 정 부기업 이 나 공기업 등을 민영화해 야 하는 이 유도 바로 이 것이 다. 한 가지 사례를 더 생각해 보자. 중국 심양펀 지방에서는 공산화 초기에 국가가 '인민'들에게 밥을 무료로 제공해야 된다고 믿어서 몇 개의 밥 공장을 엄청나게 크게 만들었다. 인민은 누구든 어느 밥 공장이나 가서 먹을 수 있게 한다는 것이었다. 그랬 더니 먹고 싶지 않은 사람도 와서 먹고 적게 먹어도 될 사람도 배가 터지게 먹었다. 게다가 여러 개의 밥 공장 중 맛있게 하는 공장에 인민들이 몰리니 그 밥 공장은 감당을 못했다. 그 결국 밥 공장들은 이제 서로 맛없는 밥짓 기 시합(?)을 했다 그래도 사람들이 몰리자 이번에는 아주 천천히 밥짓기 시합을 했다. 그렇게 되자 아침밥을 먹으면 오후가 되었다. 결국 밥 공장제도는 폐지되었고 밥을 각자 집에서 해 먹게 되었다. 말하자면 '밥의 사유' 가 인 정된 셈 이다. 사유를 인 정하니 음식 소비가 줄어들었다. ★


모든 것에는 주인이 있어야 한다. 국가나 공공단체가 소유한 재산과 자원은 주인 없는 자원, 곧 공유자 원이요 공유재산이다. 빨리 소비될 수f-4에 없다. 국가의 귀중한 자원을 절약하는 길은 주인을 찾아주는 것이다. 주인을 찾아주는 것이 공기업이나 정부기업의 민영화privatization인데, 이것은 지금 전세계적 인 추세가 되어가고 있다. 귀중한 토지도 가급적 주인을 찾아 주어야 한다. 은행도 금융기관도 마찬가 지다. 나라를 먹여 살리는 중요한 산업일수록 주인을 찾아주어야 한다 이것을 진정으로 아는 사람은 자본주의의 기초를 잘 아는 사람이다. 그렇지 않고 부도가 난 기업을 '국민기업' 운운하면서 국가가 관 리해야 된다고 하는 사람은 자본주의의 '자'자도 모르는 사람이다. 만일 고급공무원들이 그런 말을 한 다면 자신이 그 회사 사장이나 임원 자리에 마음이 있기 때문인지 모른다. 다섯재 이유, 재산권 분산으로 권력을 분산시킬 수 있기 때문이다 자본주의가 사유재산을 보장하는 마지막 이유는 권력을 분산시키기 위해서이다. 동남아시아 여러 나 라에서는 가난한 부모들이 자식을 낳아 부자들에게 파는가 하면, 아프리카 많은 곳에서는 남자들이 장 가갈때 신부집에 소나 양 같은 가축을 몸값으로 준다고 한다 동남아시아의 가난한 나라에서는 부모들 이 자녀들의 팔이나 다리를 자르는 일도 있다. 그래야 굶어 죽지 않고 구걸을 더 잘 할 수 있기 때문이다. 우리나라의 어느 TV탤런트는 동남아시아 어느 곳에 갔다가 이런 처참한 광경을 보고 한없이 울었다고 한다. 심청이 공양미 삼백 석에 팔려간 것처럼 돈 없는 사람은 있는 사람에게 몸을 팔고 심지어 마음까 지 팔아야 하는 경 우도 있다. 이와 같이 재산은 다른 사람의 생활이나 생명을 지배하게 마련이다. 공산국가에서는 지도자들이 식량 으로 국민을 통제한다. 사유재산이 인정되지 않으므로 국민은 국가의 배급에 목숨을 맡길 수f-4에 없다. 반대로 자본주의는 재산의 사유를 통하여, 즉 재산을 국가만이 아닌 수많은 소유자가 소유하게 함으로 써 국민을 국가 통제로부터 벗어나게 만든다. 이렇게 하여 국가 권력을 국민에게 분산시키고 국민의 자 유도 증가시킨다. 소수의 권력자가 국민의 목숨이나생활을 좌지우지하지 못하게 하는 것이다. ★


지금까지 여러분은 자본주의의 속성, 인간관,사유재산제도의 의미 등을 살펴보았다. 그런데 자본주의 가 들어간 나라치고 혁명적 변화가 일어나지 않는 나라가 없다. 또한 이런 혁명적 변화 없이는 자본주 의의 발전이나 국민 생활 향상도 불가능하다. 그러면 자본주의가 일으키는 혁명은 무엇인지 알아보도 록 하자, ★


( 제6강의 ) 자본주의가 일으킨 혁명 자본주의 출정식을 하자마자 서양은 산업과 경제의 혁명적 변화를 맞게 되었다. 앞서 말했듯이 자본주 의는 무엇보다 기술혁신을 촉진했으며, 또 기술혁신은 기업과 산업의 발전으로 이어져서 인간의 생활 수준을 비 약적으로 향상시 켰다. 중국이 화약, 종이 , 나침 반, 인쇄 술 등을 발명 한 것은 서 양보다 몇백 년 먼저 였으나, 산업혁 명을 일으키지 못한 것은 기업 이 라는 조직과 자본주의 라는 경제체제가 없었기 때 문 이다. 한국도 금속활자, 측우기, 거북선 등 세계적인 발명을 하였으나 같은 이유로 산업혁명을 일으키 지 못했다. 세계 최초로 자본주의를 실시한 나라는 영국이다. 영국은 「 국부론」 이 제시한 자본주의 원리에 따라 경제를 키움으로써 온 세계를 제패하는 경제대국이 될 수 있었다. 영국이 한 시절, 미국을 포함하여 수 많은 나라를 식민지로 거느릴 때는 지구 땅 면적의 약 5분의 L을 지배할 정도였다. 말 그대로 '해가 지 지 않는 나라'였던 것이다. 미국도 자본주의 원리에 따라 나라를 열심히 키운 결과 이번 세기에 들어와 서는 영국을 앞지르고 세계 제일의 강대국이 될 수 있었다. 금세기 세계 최 고의 경제학자라고 하는 MIT 대학의 폴 새 뮤얼슨Paul A. Samuelson은 영 국이 기 울어진 이유로 처칠 수상이 이번 세기 초에 자본주의의 근본원리에 반하는 통화정책을 채택했다는 점을 들었 다. 처칠은 경제 문제가 너무나 어려웠던 나머지 경계 문제에 관한 한 자신은 숱속을 헤매는 어린아이 와 같다고 했다. ★


어느 나라에서건 자본주의가 정식으로 출범하면 산업과 경제의 혁명적 변화가 일어난다. 이 점에서는 한국도 예외가 아니다. 한국에서는 이 혁명이 군사혁명과 더불어 시작되었으므로 어느 나라보다 더 빨 리, 더 광범하게 일어났다. 자본주의가 한국에 어떤 영향을 미쳤는가를 보려면 먼저 자본주의가 시작되 기 전에 한국인의 경제생활이 어떠했는가를 보면 된다. 조선시대 사람들은 자기의 소질이 어디 있건 간에 아버지의 농토를 물려받아 농사를 지으면서 가족과 함께 먹고살았다. 남는 것은 주로 조상전래의 의식(관혼상제)에 많이 사용했고, 옷이건 집이건 스스로 만들거나 동네 사람들과 함께 만들어 사용했다. 가까운 예로, 김동길 교수가 지금도 애용하는 비단 머 플러는 그의 어머님이 누에를 키워 손수 만든 것이라고 한다. 이런 사회에서는 애덤 스미스가 강조하는 분업이란 있을 수 없다. 이런 생활은 조선 500년 동안이나 되 풀이 되 었으며 , 우리 나라 많은 지 방에서는 해 방 직 후까지 도 이 어 졌다. 나도 초등학교 다닐 때는 어 머 님이 재배한 목화로 직접 실을 뽑고, 그 실로 천을 자서 한복을 입었던 기억이 난다. 우리 식구가 먹는 갖가지 음식도 자급자족한 것이었고, 장작 등 땔나무도 우리 집 소유의 산에서 얻었다. 이런 사회에서는 국민 생활에 필요한 생산물이 어떤 것이고, 어떻게 그것을 생산하며, 생산된 것을 누 가 소비하느냐가 거의 모두 조상 전래의 전통 또는 관습에 의하여 결정된다. 해가 가고 달이 가도 언제 나 같은 방법으로 같은 생산물을 되 풀이하여 생산한다. 내가 초등학생일 때 만 해 도 우리 집에서 농사지 은 것은 대가족을 이루고 있던 많은 식구들의 양식으로 쓰고, 남은 것은 그 많은 제사와 일가친척 및 친 지들의 관혼상제에 사용하곤 했다. 먹을 것은 비교적 풍족했으나 저축할 방법이 없었으므로 거의 다 소 비하는 데 사용했던 것 같다. 지금도 많은 후진국에서는 이런 방식에 따라 경제활동을 영위한다. 우리는 이런 사회를 전통사회, 이런 경제를 전통경제 또는 관습경제traditional economy라고 한다. 또 이렇게 경제 문제를 해결하는 방법을 '전통경제적 방법'이라고 한다. 전통사회는 대부분 농경사회로서 빈곤이 특징이며 같은 생산물과 같은 생각이 되풀이된다 변화가 없고 활력이 없으며 수동적이다. 이런 사회는 변화시키기도 힘들고 혁신도 어렵다. 그런데 전통적 방법은 국민들이 사용하는 생산물의 종류, ★


생산 방법, 분배 방법,생산기술 등의 변화가 전허 없을 때는 가장 자연스러운 방법이 된다. 따라서 전통 경제 체제 로는 어느 나라나 빈곤과 질 병의 굴레를 벗어 나지 못한다. 이를 벗어 나기 위하여 고안된 것이 자본주의 이 다. 국민의 경제 문제를 해결하는 방식은 종전에는 전통경제적 방법, 공산주의적 방법 및 자본주의적 방법 의 세 가지가 있었으나 공산주의가 붕괴된 지금에는 두 가지f-4에 없다 그러나 전통적 방법은 자본주의 발전과 더불어 계속 사라지고 있다. 물론 지금도 다 없어진 것은 아니다. 자본주의는 이런 전통사회에 다음과 같은 혁명적 변화를 몰고 왔다. 첫재, 자본주의는 백성들의 경제활동이 다스리는 자들의 손아귀나 정치의 족쇄에서 벗어나게 했다- 경제인이 정치가의 족쇄에서 벗어나야 자본주의는 발전한다. 자본주의가 가져온 첫 번재 변화는 '민간부문 경제'를 탄생시킨 것이다. 자본주의는 백성들의 경제활 동이 다스리는 자들의 지배를 벗어날 때 비로소 자라기 시작한다. 또한 백성들의 경제활동이 그러한 굴 레에서 벗어나도록 촉진하기도 한다. 여기서 말하는 '정치의 족쇄'란 정치가 주인이고 경제는 종이 되 어 정치가 경제를 마음대로 좌지우지하는 것을 말한다. 그러나 자본주의는 정치인이 경제인을 주인으 로 섬길 때 비로소 잘 발전한다. 저 명 한 경제학자 조셉 슘페 터Joseph A. Schumpeter는 기업 경영 인이 사회지 도자가 될 때 국가 발전이 잘 된다고 하였다. 한국에서도 자본주의가 뿌리내리기 전에는 백성들의 경제활동이 다스리는 자들의 재산권, 명예, 권위 등을 위해서 존재하였다. 일제시대에는 일본 정부의 식민지 수탈이나 전쟁 수행 목 적에 예속되었고, 조선시대에는 고을 원, 도백조쓴, 왕들의 지배를 벗어나지 못했다. 그러나 자본주의 가 본격적으로 시작되자 국민의 경제활동이 정치로부터 분리 독립되어 민간부문 경제가 비로소 활발하 게 성장할 수 있었다. ★


그런데 미국 사회학자 다니엘 벨Daniel Bell은 말하기를, 한국의 자본주의는 정부에 의해 만들어지고 성장했으므로 자본주의가 지 도자의 지배를 받은 경 우라고 지 적 한 바 있다. 그러 나 그 목적은 주로 자본 주의 경제체제 그 자체를 발전시 키고 국부를 창출하기 위 한 것이 었다고 말할 수 있다. 둘재, 자본주의는 나라의 재산이 재산의 확대재생산에, 곧 국부르출 증진에 사용되도록 하였다·-국부 가 국부를 재생산하는 데 사용되 면 경제는 놀라운 발전을 한다. 옛날에는 나라의 귀중한 재산이 만리장성, 피라미드, 지도자 동상 등을 만드는 데 사용되거나 국가 행 사, 지도자의 정치생명 연장, 궁전 건설 등을 하는 데 주로 이용되었다. 한국에서도 성춘향과 이도령 때 는 귀중한 국가재산이 고을 원님들의 향연, 문중의 경조사,왕권 유지 등에 주로 사용되었다. 그러나 자 본주의가 들어오자 자본은 '생산요소'가 되어 더 많은 자본과 국부를 생산하는 데 사용되기 시작했다. 미 국에서는 자본주의를 도입 한 후 지금까지 공산품 생산이 무려 2,000배 나 증가했다고 한다. 중국에서 도 국가 재산이 생산요소가 되어 더 많은 재산을 재생산하는 데 사용되면서부터 세계 제일의 고도성장 을 계속하고 있다. 한국도 자본을 생산요소로 사용하기 시작하자 30년이 넘는 최장기 고도성장을 할 수 있었다. 자본주의라는 말도 사실 자본의 이러한 폭발적인 생산확장 능력 때문에 생긴 것이다. 자본이 생산요소가 되면서부터 인류의 경제생활은 혁명적 변화를 하게 되었다. 셋재, 자본주의는 '경제 내부 유도장치'를 만들어 냈다-국가의 지도와 감시를 줄이면 자본주의는 잘 못된 진로를 스스로 고쳐 나간다. 예를 들어 자동차 회사들은 국민들이 좋아하는 자동차를 원하는 양만큼 최소 비용으로 생산하고 기술 을 혁신하기 위해 서로 사활을 건 경쟁을 한다. 이런 일을 하는 것은 감사원이나 안기부 같은 국가기관 ★


의 지 도나 감시 때 문이 아니 다. 시장 내 부에 자연스럽게 생겨 난 '유도장치 ' 때 문에 하는 것이 다. 이 때 문 에 자동차 회사들은 스스로 알아서 소망스런 방향으로 나아가고 한국경제도 잘 성장시킨다. 자본주의의 큰 장점은 경제 내부에 유도장치가 있다는 것이다. 그러므로 자본주의는 설령 길을 잘못 들더라도 스스로 방향을 다시 찾아 나아가게 된다. 부연하면 기업가들은 조금만 방심해도 회사 경영이 부실해지고 당장 손실이 나기 때문에 경영을 바로 잡으려고 갖은 노력을 다한다 또한 업종을 잘못 잡 으면 조만간 손해가 나기 때 문에 좋은 업 종으로 바꾸려고 계속 노력하게 된다. 공산주의는 이 런 유도장 치가 없다. 자체 적 인 방향 수정 이 안 되므로 한번 방향을 잘못 잡으면 계속 그 길을 가게 된다. 공산주의 는 이렇게 하다가 모두 파멸의 문까지 가고 말았다. ★


( 제7강의 ) 자본주의 자율식 당론 시장경제 안에는 눈에 보이지 않는 '감사원' 또는 '안기부' 같은 것이 있으므로 정부 규제는 필요 없다 고 하였다. 이 말의 참뜻은 무엇일까?그 뜻을 아는 사람은 이미 시장경제를 알고 있는 사람이다. 공산 주의 이론의 창시자인 마르크스는, '자본주의'라는 음식점은 자본가만을 위한 것이므로 결국은 망하여 노동자 전용의 '공산주의'라는 식당으로 바뀔 수f-4에 없다고 주장하였다. 그러므로 전세계 노동자는 단 결하여 폭력혁 명으로 하루빨리 '자본가 식 당'을 뒤 집 어 엎고 '노동자 식 당'을 건설해 야 한다는 것이 다. 마르크스가 시키는 대로 노동자들이 처음으로 공산주의 식당을 열었던 곳이 러시아이다. 그러나 막상 식당을 열고 보니 그것을 운영하는 데 필요한 음식 메뉴, 요리법, 손님 접대법 등 어느 것 하나 갖춰진 것이 없음을 발견했다. 결국 식당 주인이 바뀔 때마다 제 맘대로 운영을 하다 보니 식당은 경영이 부실 해 져서 부도를 내고 말았다. 반면 자본주의 이론의 창시자인 애덤 스미스는 「 국부론」 이라는 식당운영 지침서를 통해 자본주의 식당의 메뉴, 종업원 길들이는 방법, 손님 접대 방법,상벌 주는 방법, 식당 성장 방법 등을 자세히 설명 해 놓았다. 게다가 서구 여러 나라들이 그 지침을 그대로 따라서 해보니 그것은 지금도 여전히 타당한 내용이라는 것을 알게 되었다. 식당이 더욱 커지고, 돈도 많이 벌게 되는 성과를 올릴 수 있었던 것이다. 그리하여 공산주의 식당이 문을 닫은 뒤 애덤 스미스의 '자본주의 식당론'은 다시 큰 각광을 받게 되었 다. 그가 쓴 「 국부론」 이란 책은 자본주의라는 식당을 알차게 운영하고 잘 성장시켜서 부자가 되게 하 ★


기 위 한 것이 다. 어느 나라건 그 나라 경제는 크게 두 가지 차원으로 나누어 볼 수 있다. 하나는 '경제 내부질서'에 관한 것이고, 다른 하나는 '경제 전체의 성장'에 관한 것이 다. 이 두 가지는 어떤 조직체의 경 우에 도 해 당된다. 다시 식 당의 예를 보자. 종업원이 많은 식당의 일상적인 당면 문제는 어떻게 하면 종업원들이 서로를 다투는 일이 없이 열심히 일하도록 만드는가, 그리고 열심히 일하는 사람은 어떻게 상을 주고, 반대로 게으름을 피우는 사람은 어떻게 벌을 주는가 하는 것들이 다. '내 부질서 '란 바로 이 런 문제들을 말한다. 또 하나의 문제는 그 식 당 을 어떻게 하면 잘 성장할 수 있도록 만드는가 하는 것이 다 즉 다른 메 뉴를 개 발하든가, 지 점을 내든가, 아니면 아011 식당을 그만 두고 전업을 하든가 등을 따져서 성장을 꾀하는 것이다. 애덤 스미스가 「 국 부론」 에서 9-4히고자 한 것이 바로 국가경제 내부의 질서유지와 전체의 성장에 관한 해법이다. 한국의 자동차산업을 예로 들어 이 문제들을 좀더 자세히 살펴보기로 하자. 옛날 소련과 같은 공산국 가에서는 '국가통제기구'가 자동차사업소에 대하여 어떤 종류의 차를, 얼마나, 어떤 가격으로, 누가 생 산하고 또 사용할 것인가를 일일이 지시했다 그리고 지시대로 되어 가는가를 일일이 감시하고 위반자 가 있을 때는 처 벌했다. 그럼 시장경제의 경 우에는 어떠 한가? 자본주의 시장경제가 지 닌 특징을 하나하나 살펴 보자. 첫재, 자율규제 ·자율감시 ·유도장치 한국에서는 정부가 현대,대우,삼성자동차 등이 자동차를 만드는 데 있어서 어떤 모양,색깔,크기,가 격으로 매년 몇 대씩이나 만들어야 하는지, 누구에게 어떻게 판매해야 하는지 전허 지시하지 않는다. 가만히 내버려두더라도 회사들이 알아서 수요자가 바라는 차를 바라는 양만큼 최소 비용으로 생산해서 팔려고 노력한다. 왜 이러한 노력을 하는 것일까?무엇보다 국민이 바라는 차를 만들지 못하면 판매가 안 되어 손해를 보기 때문이다. 바라는 차일지라도 너무 많이 만들어서 다 팔지 못하거나, 너무 적게 만 ★


들어서 더 팔 수 있는데도 팔지 못하면 역시 손해를 본다. 국민이 원하는 차를 원하는 양만큼 생산해야 돈을 벌게 되므로 자동차 회사들은 그렇게 하기 위해 적 극적으로 노력하지 않을 수 없다. 또한 자동차를 경쟁자보다 더 싸게 만들어야 더 많이 팔 수 있으므로 최대한 싸게 만들려고 다투어 노력한다. 이처럼 가급적 싸게 차를 만든다는 것은 자동차생산에 필요한 노동, 자본, 토지 등 국가의 귀 중한 자원의 양이 가급적 적게, 곧 효율적으로 사용됨을 의 미 한다. 가령 어떤 자동차 회사가 소비자들이 바라지도 않는 차를 적당히 만들어서 비싼 가격에 팔아먹으려 한 다고 하자. 이 회사는 어떻게 되겠는가?경쟁회사의 좋은 차들이 있으므로 차는 팔리지 않고 회사는 기 울어질 것이다 오로지 경쟁회사보다 더 좋은 차를, 그것도 값싸게 만들어야 돈을 더 벌 수 있으므로 그 것을 위해 노력하지 않을 수 없다. 또 어떤 소비자가 특정 회사의 차를 터무니없이 싼 가격에 사려고 한 다고 하자. 어떻게 될까?그 회사 입장에서는 다른 소비자들이 많으므로 굳이 그 사람에게 차를 팔지 않 아도 된다. 결국 돈을 더 내지 않는 한 그가 아무리 자동차를 사고 싶어도 영영 차를 살 수 없다. 이처럼 시장경제에서는 생산자가 소비자를, 소비자가 생산자를 일방적으로 해치지 못하게 되어 있다. 자동차 회사들은 심지어 고장난 차까지도 잘 수리해 주려고 갖은 애를 다 쓴다. 추석 성묘길에 차가 고 장날 것을 염려하여 고속도로 휴게소에 다투어 수리반을 파견한다. 무엇이 이들을 그토록 열심히 노력 하111 만드는가? 경쟁을 하는 가운데 스스로 만들어 낸, 눈에 보이지 않는 어떤 '자율규제장치' 또는 '자율감시장치'가 이들을 그렇게 만드는 것이다. 경쟁자들은 서로에 대하여 자율감시 또는 자율규제기구의 기능을 한다. 이 기구는 공산국가의 통제기구에 버금가는 내부질서 유지기능을 가지고 있다. 물론 그 기능은 통제기 구보다 훨씬 더 효율적이다. 시장경제의 자율감시기구는 눈에 보이지 않으므로 생산자나 소비자가 뇌 물을 주려고 해도 줄 수가 없다. 국민들이 가장 바라는 차를, 바라는 양만큼, 최소비용으로 생산하는 것을 두고 '경제적 효율을 달성한 다'고 말한다. 그럼 경제적 효율을 달성한 회사에게는 어떤 상이 돌아가며, 달성하지 못한 회사에게는 ★


어떤 벌이 돌아가는가? 시장경제에서의 상블은 이 윤이 며 벌를은 손실 이 다. 반대 로 공산국가에서의 상은 통제기 구로부터 받는 포상이고 벌은 처벌이다. 자본주의와 공산주의의 상벌을 비교해 보면 자본주의는 못하는 사람에 대한 처 벌 보다 잘하는 사람에 대 한 포상이 훨씬 많고 공산주의는 잘하는 사람에 대 한 포상보다 못하는 사람 에 대 한 처 벌 이 훨씬 많은 것을 알 수 있다. 자본주의국가에서는 전세계 시장을 대상으로 좋은 제품을 만들어서 수출을 많이 하는 기업에게 무한 정의 상, 즉 이윤을 안겨준다. 한 가지 예를 보자. 얼마 전 일본의 일개 자동차 회사인 도요타자동차가 벌어들인 이윤은 대한민국 전체 기업들이 벌어들인 이윤보다 많을 정도였다. 반대로 비효율적 기업에 게 돌아가는 벌은 '손실'과 '도산'이다. 손실은 가벼운 벌이요, 도산은 엄벌이다. 사실 손실은 기업가에 대해 더 잘해야 한다는 경고를 주는 것에 불과하다. 기업에 대한 가장 큰 벌은 그 기업을 도산시키는 것 이다. 한국에서도 60년대 이후 고도성장을 거듭하는 과정에서 도산이라는 엄벌을 받은 기업인들이 있 었는가 하면, 막대 한 이 윤이 라는 상을 받은 기업 인들도 수없이 많았다. 적자나 도산은 자본주의의 브레이크이다. 브레이크가 있기 때문에 자동차가 빨리 달릴 수 있듯이, 자 본주의도 적자나 도산이라는 브레이크 장치가 있기 때문에 막대한 이윤과 고도성장, 장기 번영이 가능 하다. 이와는 반대 로 도산해 야 될 기업을 정 부가 국유화하고 공무원을 그 기업의 책임자로 앉히는 것은 국가의 귀 중한 자원을 확실하게 낭비하는 방법 이 다. 시장경제에서는 잘할 줄도 모르면서 기업을 설립하여 국가의 귀중한 인적 및 물적 자원을 낭비하는 기 업에 대해서는 도산이라는 장치로 제재를 가하여 자원을 더 이상 낭비하지 못하게 만든다 반대로 아주 잘하는 기업에게는 무한한 이 윤이 라는 '그랑프리 '가 마련되 어 있다. 자본주의는 귀 중한 자원을 잘 활용 하는 사람에게는 대상을 주어 더욱 잘하게 하고, 못하는 사람에게는 벌을 주어 더 이상 낭비하지 못하 111 한다. 이러한 상벌은 공산국가에서처럼 어떤 통제기구가 주는 것이 아니라 시장에서 경쟁자들이 서로 주고 ★


받는 것이다. 상을 주는 사람이 따로 정해져 있지 않으니 '눈에 보이지 않는'시장기구가 주는 것이라고 할 수 있다. 시장경제는 내부에 이러한 유도장치를 갖고 있으므로 설령 길을 잘못 들더라도 다시 잘 찾 아 나가게 된다. 둘재 , 경 쟁 을 통한 성 장 경쟁회사들은 모두가 더 많은 기술혁신, 더 많은 시설투자를 하려고 안간힘을 다한다. 그렇게 하는 가 운데 노동생산성이 증가하고 자동차산업이 성장하며 경제도 성장하기 때문이다. 애덤 스미스는 「 국부론」 에서 기업이 성장하려면 생산을 증가시켜야 하고, 생산을 증가시키려면 노 동생산성을 올려 야 하며 , 노동생산성을 높이 려 면 분업을 잘해 야 한다고 지 적하였다. 또 분업을 잘 하려 면 생산시설(자본)을 증가시켜야 하는데, 이것은 곧 투자와 자본축적을 의미하므로 국부(경제)전체를 성장시 키는 결과를 가져 온다고 했다. 셋재, 보이지 않는 손 자동차 회사들이 돈벌이(사익추구)를 위하여 다투어 노력하면 할수록 국민들은 더 좋고 값싼 차를 타 게 되고, 국가의 귀중한 자원도 더 효율적으로 사용하게 된다. 또 수출을 잘하는 회사는 외화를 많이 벌 어 국가에 공헌을 하기도 한다. 이와 같이 기업들이 치열한 경쟁을 하는 가운데 사익을 열심히 추구하 다보면 국익은 저절로 늘어나도록 되어 있다. 이것은 정부의 지시나 통제를 받아서 하는 것이 아니라 마치 어떤 보이지 않는 손의 인도를 받아서 하는 것처럼 보이기 때문에 '보이지 않는 손의 원리The Principle of Invisible Hand'라고 한다. B 이 러 한 설 명을 처음 체계적으로 제시 한 사람이 바로 애 덤 스미스 요,그의 「 국부론」 이다. 지금까지의 강의에서 여러분은 무엇을 알 수 있었는가? 시장경제 체제는 내부질서를 유지하고 경제 ★


전체를 성장케 하는 자율규제 체제임을 알게 되었을 것이다. 이것이 바로 「 국부론」 의 핵심이다. 이 내용을 다시 정 리하면 다음과 같다. 경제 내부질서의 유지 자본주의경제에서는 경쟁자들이 서로간에 치열한 경쟁을 하는 가운데 눈에 보이지는 않으나 서로를 감시하고 규제하는 '자동감시장치' 또는 '자동규제장치' 같은 것을 만들어 낸 다. 이 기구는 생산자와 소비자로 하여금 상대방을 해치지 못하게 하고, 생산자들로 하여금 국민 또는 수요자들이 가장 바라는 물건을, 바라는 양만큼, 그리고 귀중한 자원을 가급적 적게 사용하여 만들게 한다. 게다가 이 장치는 잘하는 사람에게는 상을, 못하는 사람에게는 벌을 준다. 또한 구성원들이 서로 해치지 못하게 함은 물론 서로 도움이 되게 행동하고, 나라 전체를 이롭게 하는 방향으로 힘닿는 데까 지 노력하게 만든다. 마치 '보이지 않는 손'의 인도를 받는 것처럼 하는 것이다. 경제 전체의 성장 경제 전체가 성장하려면 기업의 생산성이 증가해야 하고,생산성이 증가하려면 시 설투자와 분업 및 기술혁신이 잘 이루어져야 한다 그런데 치열한 경쟁을 하는 기업들은 경쟁자보다 이 런 것을 더 많이 잘 하려고 다투어 노력하므로 각종 기업과 산업이 성장하게 되고,그 가운데 국가경제 도 성장하게 된다. ★


( 제8강의 ) 수요자가 바라는 대로 해주어라 자본주의는 다른 말로 시장경제라고도 한다 시장경제라고 하면 많은 사람들이 동대문시장, 남대문시 장 같은 곳을 연상한다. 그리고는 반문하기를, 이 런 시장경제를 어떻게 대 한민국의 경제체제 로 삼을 수 있느냐고 한다. 심지어 시장경제는 속된 경제이고 이상적인 경제는 모두가 골고루 잘 사는 사회주의 경 제이므로 한국은 사회주의를 해야 된다고 하는 사람도 있다. 특히 이런 생각을 하는 사람 가운데는 젊 은 사람들이 많다. 하지만 이런 말을 하는 사람들이야말로 시장경제의 핵심을 전허 모르는 사람들이다. 다음 사례를 보면 시장경제가 얼 마나 튼튼한 윤리 적 기 반 위에 서 있는가를 알 수 있다. 서양음식 전문가로 자처하던 부인이 있었다. 오랫동안 여러 나라에서 해외근무를 한 남편 덕에 서양 각국의 음식을 접할 기회가 많았던 탓이다 서울에 온 후 이 부인은 자기 특기를 살려 서양음식점을 개업하였다 그런데 그가 만든 이태리 음식, 프랑스 음식 등을 먹으러 오는 손님이 아무도 없더라는 것이다. 그녀는 매일 손해만 보 면서 이렇게 훌륭한 음식 솜씨를 몰라주는 한국사람들을 수준 낮은 사람들이라며 원망했다. 하루는 손님이 아무도 없는 저녁, 배가 고파진 부인이 된장지개를 끊여 놓고 혼자서 저녁식사를 하려던 참이 었다. 마침 어느 택시기사가 와서 혹시 그 된장지개 사먹을 수 없느냐고 물었다. 부인이 된장지개를 내놓았더니 기사는 아주 맛있게 먹고는 고맙다고 하면서 갔다. 그때부터 부인은 팔리지도 않는 서양요리는 집어치우고 택 시기사를 상대로 하는 기사식당을 했더니 손님이 줄을 이었다 그 뒤 부인은 돈을 많이 벌어 새 건물까지 지었다. ★


이 사례를 보면 시장경제는 손님 곧 수요자가 원하지 않는 것을 만드는 음식점 주인(공급자)은 반드시 손해를 보게 하는 경제체제임을 알 수 있다. 즉 시장경제는 수요자가 바라는 것을 만들어야만 이익을 볼 수 있는 체제이다. '보이지 않는 손'이 있어서 아무도 원하지 않는 음식을 만드는 경우에는 '손실'이 라는 벌을 주고, 많은 사람이 좋아하는 음식을 만드는 경 우에는 '이 윤'이 라는 상을 주는 것이 다. 한 가지 예를 더 살펴 보자. 어느 신혼부부 이야기다. 남편은 연일 계속되 는 격무로 지칠 대로 지 쳐 있었다. 하루는 피 곤한 몸을 가눌 길이 없어서 퇴근시간이 되자마자 곧바로 집으로 돌아왔다. 라면이라도 간단히 먹은 후 푹 자고 싶어서 집에 오자마 자 부인에게 라면을 끊여 달라고 했다. 그런데 부인은 그날 따라 자기가 배운 요리 솜씨를 남편에게 과시하려고 마음을 단단히 먹고 있는 중이었다. 큰상을 한번 차려서 남편을 깜짝 놀라게 해주려고 했던 것이다. 그래서 남편 이 연거푸 라면을 끓여 달라고 하는데도 부인은 계속 조금만 더 기다려 달라고 했다. 이런 승강이가 몇 차례 계 속되자 남편은 몹시 지치고 자증이 났다. 꽤 시간이 흐른 다음 드디어 부인이 진수성찬을 차려 내왔다. 그러나 지칠 대로 지친 남편은 밥상에 앉아 밥을 먹는둥 마는둥 하다가 잠자리에 쓰러져 누웠다. 이를 본 부인은 자기의 훌륭한 음식 솜씨와 성의를 몰라주는 남 편이 몹시 옹졸하다고 생각되어 지친 남편에게 시비를 걸었다 남편은 심히 지친 터여서 시비는 빨리 끝났다. 그 러나 부인은 화가 덜 풀려서 친정어머니에게 전화를 걸어 남편의 옹졸함을 원망했다. 그래도 분이 덜 풀려 밤늦 게까지 친구들에게 전화를 걸어 자신의 억울함을 호소하였다. 여기서 잘못된 것은 무엇일까?무엇보다 부인이 수요 공급의 기본원리를 몰랐던 것이 문제였다. 이 이 야기에서 남편은 수요자, 부인은 공급자라고 할 수 있다 공급자가 아무리 자기가 만든 음식의 가치를 높게 평가해도 수요자가 인정하지 않으면 소용이 없다. 아무리 진수성찬이라도, 아무리 좋은 제품이라 도 수요자가 싫어하면 가치가 없는 것이다. 어떤 제품의 가치이건 반드시 공급자와 수요자가 다같이 결 ★


정해야 한다는 것이 자본주의 시장경제의 근본철학이다. 어떤 제품이든지 수요자와 공급자가 다같이 가치를 높이 매길 때 그 가치(시장가격)가 높아지며, 낮게 매길 때 가치가 낮아진다. 시장경제의 근본원 리는 어느 족도 일방적으로 상품의 가치를 결정하지 못하게 하는 데 있다. 경제학에서는 이것을 '수요 와 공급의 법칙 '이 라고 한다. 많은 경제법칙 가운데 이것이야말로 가장 중요한 경제법칙이다. 중력의 법칙을 무시하고 높은 데서 뛰 어내리는 사람은 다치거나 죽는다. 수요와 공급의 법칙을 무시하고 경제판 위에 뛰어내리는 사람도 마 찬가지 다. 사업을 하는 사람이 나 전공 분야를 선택하는 학생이 나 모두 앞으로 세상의 수요가 어떻게 변 화할 것인가를 잘 알아야 성공할 수 있을 것이다. 앞의 신혼부부 이야기에서 부인을 국가통제기관, 남편을 국민으로 바꾸어 보자. 국가통제기관(부인)이 생산한 음식을 가치가 크다고 하여 무조건 국민(남편)에게 먹이는 것이 옳은 일일까?그것을 옳다고 하 는 체제가 공산주의 다. 물론 공산주의 경제에서 도 국민이 원하는 것을 통제기 구가 생산하려고 노력하지 않는 것은 아니다. 그러나 체제상 그렇게 잘 되지 않는 적이 많다. 따라서 공산국가에서는 통제기구(부 인)의 위협 때문에 국민들(남편)이 속으로는 먹기 싫으면서도, 심지어 증오를 하면서도 겉으로는 좋은 음식을 마련해 준 지도자께 진심으로 감사한다고 몇 번씩이나 말하면서 음식을 먹는다. 어느 공산권인 사는 국민이 싫더라도 지도자가 정해주는 음식을 똑같이 먹고 똑같은 옷을 입으면서 똑같이 지도자를 찬양하는 사회가 공산주의식 평등사회 라고 하였다. 공산주의 경제에서는 물건의 가치를 통제자들이 일 방적으로 정 한다. 그러 나 시장경제에서는 반드시 실 수요자와 실공급자가 다같이 물건 가치를 결정하게 되어 있다. 따라서 시장경제에서는 수요자가 싫어 하는 물건이 만들어질 수 없다. 성서를 보면 "너희는 남에게서 바라는 대로 남에게 해주어라"는 말이 나 온다. 이와 마찬가지 로 수요자가 바라는 대 로 생산을 하게끔 하는 체제가 시장경제 이 다. 성서에서는 이 것을 황금률(율법)이라고 한다 사실 이것은 거의 모든 종교의 기본 덕목이기도 하다. 시장경제가 비록 여러 가지 단점을 지니고 있으나 지금까지 인간의 경제 문제를 해결하기 위한 최선의 방법으로 대접받 ★


는 것도 이와 같은 황금률을 바탕으로 하고 있기 때문이다. ★


( 제9강의 ) 시장을 돌게 하는 원리들 시장경제에는 '수요와 공급의 법칙(수급의 법칙)'이라는 황금률이 있다고 했다. 이 황금률은 시장경제 를 가능케 하는 첫재 원리이자 자본주의경제의 근본철학이다. 가령 이 법칙에 따라 어떤 상품의 시장가 격과 거래량이 결정되었다면,사실상 그 상품에는 국민의 마음 곧 '민심트'과 국민적 '능력'이 표현되 어 있는 것이라고 할 수 있다 왜냐하면 어떤 상품이건 그것이 시장에 나와 있다는 것은 이미 구매자들 이 자신의 소득과 기호, 기타 사정을 감안한 것이요, 판매자들도 생산기술과 생산비 등 관련 사정을 모 두 감안했음을 뜻하기 때문이다. 즉 그 상품의 이해당사자들이 가격과 구매능력, 유사상품 가격 등 거 래에 관한 모든 사정을 그 상품에 반영하였음을 말해 주는 것이다. 어떤 상품의 가격과 거래량을 결정 하는 데 있어서 이보다 더 나은 방법은 지금까지 없었다. 그렇다면 이 법칙을 위반하거나 무시하면 어 떻게 될까? 시 장가격 을 무시 하면 ? 공산국가의 경우 공산국가는 시장경제의 작동원리를 부정하므로 시장가격도 있을 수 없다. 따라서 어떤 제품이 다른 것에 비하여 얼마나 더 가치가 있는지 알 길이 없다. 공산국가에서는 지도자들이 자 기들 마음대로 제품 가격이나 배급량을 정하곤 한다. 어떤 지도자는 국민들이 먹는 빵만큼은 세계에서 ★


제일 싸야 한다고 믿어서 형편없이 낮은 값을 매긴 적이 있다고 한다. 그 결과 빵 값이 사료 값보다 더 낮아서 돼지 키우는 사람들이 사료대신 빵을 돼지에게 먹이게 되었다. 또 책상의 가격을 의자보다 더 싸게 매겨 놓았더니 사람들이 책상을 사다가 뜯어서 의자를 만들었다. 어른 옷값을 아이 옷값보다싸게 해 놓았더니 어른 옷을 사다가 뜯어서 아이 옷을 만들었다. 공산국가에서는 이처럼 지도자들이 물건값 을 마음대로 정하다 보니 모든 것의 값이 뒤죽박죽이 된다. 양말 값이 구두 값보다 비싼가하면,구두 값 이 양복 값보다 비싸고,스타킹 값이 옷 한 벌 값보다 비싸게 되는 식이다. 이렇게 각종 제품의 가격이 뒤죽박죽이라는 것을 공산주의 지도자들도 모를 리 없다. 그러므로 지도자 들이 바뀔 때마다 가격체계를 다시 뜯어고치려고 한다 결과적으로 가격은 더욱 뒤죽박죽이 된다. 예를 들어 시장경제에서는 같은 수의 노동자들이 같은 기계를 사용하여 남자 옷을 만드는데 두 시간이 걸렸 고, 여자 옷을 만드는 데 세 시간이 걸렸다면 여자 옷값이 남자 옷값보다 비싼게 당연하다 그러나 공산 국가에서는 지도자들이 그 값을 거꾸로 정할 수도 있다. 물론 자본주의 경제에서 도 정책 담당자들이 시장가격을 무시하고 나름대 로 희 망하는 수준의 가격을 정 해서 통제하는 경우가 있다. 이렇게 가격을 통제할때의 결과는 어떠한가? 가격통제의 효과 가령 금값을 예로 들어 생각해 보자.현재 L온스 당 금값이 약300달러인데,정부가 금은방에 지시하여 서민에게는 LOO달러로 팔라고 한다면 어떻게 될까?금 L온스를 LOO달러에 산다면 당장 300달러에 팔 수 있으므로 큰 이득이 생 길 것이 다. 그러므로 많은 서 민들이 금을 사러 금은방으로 몰려들 것이다. 또한 이들에게서 금을 되사려는 사람들도 몰려들 것이다 금은방 주변에는 당장 금을 사고파는 암시장이 생겨 날 것이 다. 금이 아닌 달러의 경우에도 마찬가지다. 가령 정부의 정책담당자들이 은행으로 하여금 현재 L천 원이 훨씬 넘는 달러를 서민에 대해서는 500원에 팔라고 지시했다고 하자 은행 앞에는 달러를 사려는 사람 들로 장사진을 이룰 것이다. 그리고 달러를 산 사람들은 사자마자 되팔려고 할 것이므로 암달러상들이 ★


몰려들 것이 다. 가격 통제는 이 처 럼 암시장을 만들고 암거래를 부추기는 효과가 있다. 한 가지 예를 더 들어보자 가령 정부가 한 그릇에 5천 원 하는 곰탕을 서민들에게는 L천 원에 팔도록 하는 법을 정했다고 하자. 그리고 이 법을 어기는 식당은 중벌에 처한다고 공포했다고 하자. 어떤 일이 벌 어 질까? 서 민들이 식 당에 몰려들겠지 만 식 당은 갖은 핑계를 다 대 면서 곰탕을 팔지 않으려 할 것이 다. 그러 면 정 부가 감독관을 파견한다면 어떻게 될까? 식 당은 음식을 최대 한 천천히 만들어서 팔려고 할 것 이다. 그리하여 점심을 먹으러 온 손님이 저녁때가 되어서야 곰탕을 먹게 될지 모른다. 또 감독자에게 뇌물을 주어 서민을 위해 곰탕을 많이 만들어 팔았다고 허위보고하게 하는 일도 생길 것이다. 이렇게 하는데도 여전히 L천 원에 팔지 않는 식당이 있다면 정부는 법을 만든 이상 처벌하지 않을 수 없다. 처 벌하려 면 위 반한 사실과 위 반 정 도를 확인해 야 하는데 , 이 렇게 하다보면 국가 행 정과 예산이 낭비 될 수 틱-4어1 을 Ef . 한국의 아파트 좀더 가까운 사례로 아파트의 경우를 살펴보자.가령 정부가 건설회사들로 하여금 시 중에서 평당 500만 원하는 아파트를 건설하여 평당 LSO만 원에 분양하도록 했다고 하자. 어떤 일이 벌 어질까?우선 이것을 사려고 하는 사람이 줄을 이을 것이다. 따라서 이 많은 사람들에게 공평하게 분배 하려면 추첨을 하는 수f-4에 없다. 추첨에서 운 좋게 당첨이 된 사람은 앉은자리에서 [[11돈을 벌게 된다. 사실 주택 200만 호 건설계획이 발표되자 전국의 건설회사들은 아파트 지을 땅을 사러 다니느라 정신 이 없었다. 서둘러 땅을 사려고 하니 땅값이 크게 오르게 되었다. 땅을 판 사람들은 [[11돈을 벌어서 흥청 망청 썼다 또한 아파트 추첨에 당첨된 사람들도 앉은자리에서 떼돈을 벌었다. 건축자재 납품회사들도 떼 돈을 번 곳이 많았다. 한편 건설 회사들은 아파트 담당공무원들에게 분양가를 높여 달라고 적극적으로 로비를 했다. 결과 전국의 술집들이 번창했다. 당시 서울의 유명 술집들에는 손님들이 줄을 잇는가 하 면 권리금도 크게 높아졌다고 한다. 이와 같이 아파트 가격통제는 귀중한 자원과 돈을 흥청망청 낭비하 게 만드는 결과를 가져온다. 이러한 이유 때문에 세계의 경제학 교과서들은 모두 가격통제의 백해무익 ★


함을 주장하고 있는 것이 다. 가격통제의 문제점은 공급 측면에서도 마찬가지다. 아파트 평당 분양가를 시중 시세보다 크게 낮추어 놓으니 건설업자들은 아파트 공급량을 늘릴 수가 없었다. 그 결과 주택 공급이 부족해지기 시작했다. 특히 경계성장이 계속되고 국민소득이 급증하자 주택 부족은 더욱 심각해지게 되었다. 실제로 이것은 몇 년 전 한국 주택시장에서 벌어졌던 일이다 정부가 무리를 하면서까지 서둘러 주택 200만 호 계획을 추진한 것도 이 런 배 경 이 있었기 때 문이 다. 그 결과 많은 부실 아파트가 양산되 었다. 또한 몇 해 전 정부에서 전세금을 2년간 올리지 못하게 한 정책은 어떠했던가?이 정책 때문에 집주인 들은 집을 세놓으면서 전세금을 2년간 못 올릴 것에 대비해서 미리 올린 금액으로 계약을 하게 되었다 그 결과 전셋값이 폭등하여 보호를 받아야 할 무주택자들이 오히려 큰 손해를 보게 되었다. 뉴욕 시도 무주택서 민들의 보호를 위하여 소형 아파트 임대료를 아주 낮은 수준으로 오랫동안 통제 한 적 이 있었다. 그 결과 많은 임대업자들이 그 가격으로 아파트 임대사업을 할 수가 없어서 사업을 포기했다. 그리하여 한편에선 임대아파트 부족이 심각한데도 다른 한편에선 수리를 안 하고 방치하여 철거되는 아파트가 많아졌다. 병원의 경우 그러면 서비스산업의 경우는 어떠할까?가령 병원의 진찰비나 주사료를 적정 수준 이하 로 통제하면 어떻게 될까?큰 병원에는 노조가 있어서 병원 측이 종업원들에게 상당한 수준의 임금을 준다. 또한 고가의 최신 의료장비도 구입해야 한다. 의료수가가 너무 낮다면 그 돈은 어디서 구해야 할 7가? 미국의 어느 지역에서는 의료수가를 너무 낮게 통제했더니 불필요한 진찰과 치료, 수술이 계속 증가했 다고 한다. 약만 먹어도 될 환자에게 주사까지 놓고, 주사만 맞아도 될 환자를 입원까지 시키게 되었다 는 것이다. 그리고 입원한 다음에도 약물치료만으로 충분할 것을, 병원에 새로 도입한 첨단 장비를 다 사용하여 각종 진찰을 하고 수술까지 하게 되 었다. 그리고 하루 입 원할 환자는 이틀 입 원하게 하고, L주 ★


일간 입원할 환자는 2주간 입원시켰다고 한다. 이렇게 되니 간호사가 부속하고 병실이 부족해져서 외 국으로부터 간호사를 수입하고 병원을 더 짓지 않을 수 없었다. 병원은 항상 만원을 이루고, 좋은 의사 를 만나 진찰 받는 것은 하늘의 별따기처럼 어렵게 되었다. 심지어 자세한 진찰을 받기 위해 의사에게 금일봉을 주는 경우도 나타나게 되었다. 급한 환자라 해도 몇 달을 기다려야 겨우 진찰을 받을 수 있었 다. 이 런 모든 것이 의료수가를 잘못 통제 한 데서 발생한 것이 다. 그러면 이와는 조금 다른 예로, 동대문이나 남대문시장 상인들에 대해 세금을 현재보다 두 배 올리는 경우를 생각해 보자. 우선 세금이 너무 많아 더 이상 장사를 할 수 없다는 사람들이 나을 것이다. 이런 사람들은 탈세를 하지 않으면 살아갈 수 없다. 그러므로 아예 장부 거래를 하지 않고 상점 간판을 내린 채 장사를 하려고 할 것이 다. 즉 '지하경제 '가 생겨 나는 것이 다. 이 렇게 지하경제에 들어 간 사람들을 '지 상경제'로 끌어내는 방법은 세율을 낮추는 길f-4에 없다. 흥콩은 한때 세율을 아주 낮게 책정한 결과 지 하경제가 크게 줄어드는 효과를 거둘 수 있었다. 지금도 흥콩의 세율은 아주 낮다. 이상과 같이 정부가 가격을 시장가격보다 낮게 통제하면 지하경제는 커질 수f-4에 없다. 지하경제가 비대해지는 것은 대부 분 정 부의 잘못 때 문이 다. 독일의 교훈 독일 통일과 관련된 사례를 한 가지 살펴보기로 하자.독일 통일 후 큰 문제로 대두된 것 중의 하나가 동독 돈의 가격을 어떻게 정하는가였다 통일 당시 동독은 경제가 엉망이어서 마르크의 가 격도 서독 마르크와는 비교가 안 될 정도로 낮았다. 그러나 정부는 동독 L마르크를 서독 L마그크와 맞 바꾸어 주는 조치를 취했다. 그 결과는 어떠했을까? 만일 한국이 미국과 경제 통합을 한 뒤 미국인들이 큰 인심을 써서 한국 돈 L원과 미국 돈 L달러를 맞 바꾸어 준다면 어떻게 될까?그렇게 되면 아르바이트로 한 달에 40만 원 버는 학생의 소득이 당장 40만 달러로 올라가게 될 것이다. 이 학생은 몇 달 아르바이트한 돈 몇백 만 원만 있으면 당장 은퇴하고 평생 세계 명승지로 관광을 다닐 수 있다. 사실 통독 이후 많은 동독 노동자들이 이런 식으로 [[11돈을 벌어서 ★


해 외관광을 다녔다. 그러나 이것이 좋아할 일만은 아니었다. 환율이 같아지면 우선 4천 원 하는 곰탕 값이 당장4천 달러가 된다. 500원 자리 볼펜 값도 500달러가 된다. 이렇게 비싼 곰탕과 볼펜을 누가 사겠는가?하루아침에 모든 산업이 전멸하고 말 것이다. 사실 동독의 모든 산업들이 통일 이후 하루아침에 전멸하고 말았다. 동독과 서독의 마르크 환율을 잘못 정했기 때문이다. 한국 역시 통일이 되면 우선 남북한 화페간의 환 율부터 올바르게 정해야 할 것이다. 통일이 아니더라도 환율은 각종 산업의 국제경쟁력과 긴밀한 관계 가 있다. L997년 한국정부는 달러에 대한 원화 환율을 900원 정도로 묶어두기 위해 달러 값이 오를 때마다 갖 고 있던 달러를 내다 판 적이 있었다. 하지만 계속 값이 오르는 달러를 어떻게 할 수가 없어서 외환보유 고는 결국 바닥이 나고 말았다. 일지감치 달러의 가격을 L,200원이나 L,300원으로 올렸으며 수출이 늘 고 수입이 줄어서 무역적자가 줄고 외환보유고도 바닥이 나지 않았을 것이다. 물론 이 이후의 경제위기 도 피할 수 있었을 것이 다. 금주법과 불법 매춘 그렇다면 가격 통제를 넘어서 어떤 상품의 시장거래를 송두리재 무시하면, 곧 시장거래를 전허 하지 못하게 하면 어떻게 될까? 미국에서는 L92O년대 금주법을 시행하여 술 거래를 일체 금지시킨 적이 있었다. 그러자 암거래가 성행하고, 암거래를 위한 범죄조직이 많이 결성되어 활발 한 활동을 벌이게 되었다. 알코올중독자가 오히려 늘어나는가 하면, 마피아 등의 범죄조직도 세력이 이 주 커 졌다. 술과 더불어 어느 나라011서나 골칫거리인 문제가 창녀와 매춘이다. 조선시대 어느 신하가 왕011게 기생 제도의 페지를 건의했더니 왕은 그렇게 하면 양반집 규수에 대한 남성들의 성희롱이 증가하는 부작용 이 생긴다고 반대했다고 한다. 미국에서도 라스베가스 이외 지역에서는 매춘이 불법이다. 그러나 매춘 이 불법인 지역에 오히려 매춘관계 범죄조직이 많고 성병도 많이 발생하며 AIDS환자도 많다고 한다. 매 ★


춘이 합법적인 라스베가스에서는 AIDS에 걸린 여성이 별로 없는데, 그것은 보건당국이 해당 여성의 건 강을 자주 검사하는 등 관리를 잘 해왔기 때문이다. 불법 매춘일 때는 이것이 불가능하다. 따라서 유럽 여 러 나라에서 특정 지역을 지 정하여 매 춘을 합법화하는 경 우가 많다. 많은 순진한 사람들이 국민들에게 도움을 준다는 생각으로 아파트 분양가, 병원 진료비, 달러 가격 등 을 낮은 수준으로 통제하곤 한다. 그러나 국민들은 결과적으로 큰 피해를 입을 뿐이다. 도움을 주려거 든 수요공급의 법칙에 따라 결정되는 시장가격을 무시하며 줄 것이 아니라,그것을 존중하는 가운데 주 어 야 할 것이 다. 시장경제의 작동원리를 무시하고 수요공급의 법칙을 무시하면 반드시 '시장의 보복'을 받는다. 그 보 복은 예외가 없고 또한 확실하다. 후진국에서는 지도자나 국민들이 시장경제 원리를 자주 무시하는 탓 에 그러 한 보복을 아주 많이 받고 있다. 그러 면 이제 마지 막으로 임금 문제를 살펴 보도록 하자. 임금의 경우 임금은 노동서비스의 가격이다. 가령 한국의 노동자들이 노동운동이라는 이름으로 똘 똘 뭉쳐서 임금을 과다하게 인상하면 어떻게 될까?우선 노동자들은 소득이 늘어나서 즐겁겠지만 기업 들의 경쟁력은 크게 떨어진다. 경쟁력이 약화되면 수출이 안 되고 수입은 늘어 무역적자가쌓이게 된다. 무역적자가 쌓이면 원화의 가치가 떨어지고 환율도 올라간다. 가령 L달러에 800원 하던 환율이 L,600 원 정도로 오르면 모든 수입품의 값도 큰 폭으로 올라간다. 특히 한국은 수입하는 물자가 많으므로 식 량,기름, 목재,광물 등이 일시에 오를 것이다. 이렇게 하여 물가가 크게 상승하면 노동자들의 실질소득 은 떨어진다 또한 달러로 계산한 소득도 반으로 줄어든다 그 뿐만 아니라 경쟁력이 떨어진 한국 기업 들은 임금을 동결, 삭감하거나 노동자들을 해고하지 않을 수 없게 된다. 수요공급 법칙을 무시하고 임 금만 올리면 소득이 늘어날 줄 알았다가 결과적으로 소득이 낮아지고 일자리도 잃는 등 큰 손해를 보게 되는 것이 다. 라틴아메리카 여러 나라에서도 노동자들이 정치가들의 선동에 따라서 임금을 많이 올렸다가 이런 꼴 ★


을 당하곤 했다. 수요공급 법칙의 보복을 엄청나게 받았던 것이다. 이제 이 문제를 다른 측면에서 살펴 보도록 하자. 우선 임금 상승률이 생산성을 넘게 되면 기업의 이윤은 감소될 것이다. 기업 이윤이 줄어들면 주식가 격이 떨어지고 증권시장이 침체된다. 97년 전후 한국의 증시가 심한 침체 현상을 보인 것도 고임금 상 태에서 정부가 고금리 정책을 채택했기 때문이다. 금리가 올라가는 순간 주식가격은 떨어지고 증시는 침체하기 시작한다. 증시 침체는 기업의 자금조달을 어렵게 만든다. 주식을 발행하여 증시에서 판매하 려고 해 도 잘 판매 되지 않기 때 문이 다. 유럽에서는 강력한 노조들의 존재로 인하여 L974~94년 사이에 일자리가 한 자리도 늘어나지 않았다 생산성을 초과하는 임금 인상은 노동자나 경제 모두에 큰 손해가 되는 것이다. 경제를 서서히 기울어지 게 하는 확실 한 방법은 임금을 생산성 보다 조금이 라도 높게 정하는 것이 다. 또 기업을 기 울어지게 하는 방법은 종업원 해고를 하지 못하게 법으로 막는 것이다. IMF가 한국정부에 강력히 요구한 것도 기업이 정 리해고를 됩게 할 수 있도록 하자는 것이 었다. 폴 새 뮤얼슨 MIT 교수는 말하기를, 미 국의 노동조합들 은 그 동안 노동자의 임금을 올리려고 갖은 노력을 다했으나 노동조합이 없는 기업에 비하여 임금을 더 상승시 키지 못했다. '시 장'이 란 무엇 인가? 지금까지 여러분은 가격통제가 가져오는 문제점에 대하여 자세히 알아보았다. 시장경제는 무엇보다 가격 결정기능을 시장에 맡겨두는 경제이다. 어떤 상품의 가격도 시장에서 수요와 공급의 법칙에 따라 자연스럽게 결 정 되 어 야 한다. 그러 면 도대체 '시장'이 란 어떤 것이 길래 이 런 기능을 하는가? 공산주의 붕괴 이전에 공산국가에 가본 사람이라면 정말로 시장을 찾아볼 수 없고 저녁만 되면 온 도 시가 죽음의 도시처럼 깜깜해지는 것을 볼 수 있었을 것이다. 어떤 사람은 이런 모습을 보고서야 공산 ★


경제는 시장경제가 아니라는 말의 참뜻을 깨달았다고 한다. 공산국가에서는 민간음식점도 있을 수 없 다. 저녁밥을 굶은 외국인이 아무리 배가 고파도 어절 수가 없다. 설령 먼 거리에 정부가 운영하는 음식 점 이 하나 있다 해 도 거기까지 타고 갈 택시가 없다. 모든 택시가 국가의 것이므로 한 번 타는 데 도 허가 를 받아야 하기 때문이다. 물론 공산국가에도 상점이 간흑 있기는 하다. 그러나 모든 상점이 국가가 직 영하는 외화벌이용이거나 전시용, 아니면 암시장이다. 어떤 물건이든 가격을 통제하면 바로 암시장이 생 긴다는 것이 경제학의 기 본법칙 이 다. 기업이 상품을 생산하려면 우선 생산요소(노동 · 자본 · 토지)를 살 수 있어야 하고, 국민들이 기업에 이런 것을 팔 수 있어야 한다 시장경제에서는 생산요소도 상품처럼 거래되므로 인력시장, 자본시장, 부동산시장과 같은 생산요소시장이 늘 존재한다. 그러나 공산국가에서는 생산요소가 모두 국가 소유이 므로 생산요소시장이 없다. 공산국가에 진출한 한국 상사원들이 국영상점에서 물건을 사 보고는 공산 국가도 시장경제 라고 하다가, 토지 노동 자본 등 무엇 하나라도 정부에 돈을 주고 사용 허락을 받아 야 한다는 것을 알고는 시장경제가 아님을 깨 닫게 된다고 한다. 공산국가에 진출한 한국 공장들도 근로 자에게 봉급을 줄 때는 직접 주는 것이 아니라 그 나라 정부에 지불하게 되어 있다. 공산국가에 진출한 어느 한국기업 공장장의 이야기를 들어보자. 진출 당시의 계약에 따르면, 근로자들의 식사는 하루에 점심 한711만 제공하기로 되어 있었다고 한다. 그런데 근로자들이 하도 불쌍해 보여 공장 측은 하루 세711 식사를 다 먹도록 배려했다는 것이다. 그랬 더니 그 공장에서 일하고 싶어하는 사람들이 줄을 잇더라는 것이다. 심지어 갖은 '빽'을 다 동원하여 그 공장에서 일을 하려는 사람까지 있었다고 한다 하는 수 없이 몇 달에 한번씩 먼저 일하던 사람을 내보 내고 새 사람을 받곤 했는데 , 그만두게 된 사람들은 꼬박 이틀을 울었다고 한다. 시장은 거래되는 상품에 따라서 생선시장, 야채시장, 인력시장, 증권시장, 외환시장 등으로 구분되거 나, 물건의 인도시점에 따라서 현물렷fa시장과 선물톤fa시장, 지역규모에 따라서 지방시장, 국내시장, 세계시장 등으로 나누어진다. 그러나 시장경제체제의 기본원리를 잘 이해하기 위해서는 시장이 '생산 ★


물시장'과 '생산요소시장'으로 나누어진다는 것을 아는 것이 중요하다. 또 다른 것으로는,시장의 주 기능이 희소한 자원을 효율적으로 배분하는 데 있음을 생각하여 이 기준 으로 시장을 구분하는 방법이 있다. 즉 자원 배분의 효율성은 시장의 경쟁 상태에 따라서 결정되므로, 시장을 경쟁의 정 도에 따라 4가지 로 구분하는 것이 다. 그 첫재는 경쟁이 가장 치열한 '완전경쟁시장'이요, 둘재는 반대로 경쟁이 전허 없는 '독점시장'이다 그 사이에 두 가지 시장이 더 있는데,하나는 서로 조금씩 다른 제품을 다수의 생산자들이 생산하여 경 쟁하는 '독점적 경쟁시장'이고, 다른 하나는 소수의 대규모기업들이 경쟁하는 '과점시장'이다. 과점시 장은 완전경쟁시장과 독점시장의 특성을 다 갖고 있다. 우리나라 국민들이 일상 생활에서 필요로 하는 물자는 대단히 많다 따라서 어떤 물건을 얼마만큼 생산 할지 결정하는 일도 대단히 어려울 수f-4에 없다 가령 오늘 점심에 정부종합청사 주위에서 곰탕이나 설 렁 탕이 몇 그릇 필요하고, 그 값이 얼 마가 되 어 야 하는가는 누가 결 정하는가? 여 러 분은 이 미 그 답을 알 고 있을 것이다. 즉 먹고 싶은 사람들이 자기 식성이나 주머니사정을 봐가며 사먹고, 만들어 파는 사람 이 음식값이나 재료비를 봐가며 원하는 값으로 팔도록 가만히 내버려두면 되는 것이다. 이것을 안다면 여러분도 이미 시장경제의 근본원리를 어느 정도는 알고 있다고 할 수 있다. 즉 가만히 내버려두어도 곰탕과 설렁탕의 생산량, 가격, 생산자, 소비자들은 저절로 정해진다. 바로 이것이 시장경제의 작동원 리 이 다. 정부가 완전히 손을 [[11어도, 즉 자유방임을 해도 곰탕이나 설렁탕을 먹은 것이 억울하다거나 만들어 판 것이 후회스럽다는 사람은 없다. 또 너무 비싸다거나 수량이 부족하다고 불평하는 사람도 없다. 이 것은 옷, 볼펜, 신발 등 다른 제품일 때도 마찬가지다. 어떤 상품이건 '시장'이 수요와 공급을 결정하는 것이 다. 시장은 이 문제를 소리 없이 해 결하며 , 뒤 탈을 만들지 도 않는다. 만약 정 부가 곰탕 값을 정 한다 면, 값을 정한 공무원이 뇌물을 먹었다거나, 아니면 너무 비싸거나 싸서 손해 보았다는 등의 말이 나을 것이다. 그러나 시장에 맡겨두면 이런 말이 나을 수 없다. 시장에서 거래되는 모든 상품은 시장에서 그 ★


가격과 거래량이 정해지도록 내버려두는 게 가장 좋다. 이것이야말로 시장경제의 근본 장점이다. 그럼 지금부터 시장가격과 거래량은 어떻게 결정되는지 좀더 자세히 알아보도록 하자. 수요와 공급의 법 칙 이 란? 지금까지의 설명을 통해 여러분은 이미 수요와 공급의 법칙을 상당 정도 이해했을 줄 안다. 그러나 이 법칙은 경제법칙 중 가장 중요한 것이요 시장경제의 원리를 이해하는 데 기본이 되는 것이므로 좀더 정 확하게 이해할 필요가 있다. 지금부터 숫자와 그림을 가지고 이 것을 살펴 보기 로 하자, 앞의 설명을 통해 여러분은 이제 '시장'의 뜻을 분명히 알았을 것이다. 시장이란 어떤 상품의 공급자(판 매자)와 수요자(구매자)가 거래를 할 수 있도록 하는 기 구나 장치를 의 미 한다. 가위 도 두 개의 날이 있어 야 종이 나 천을 자를 수 있듯이 가격을 결 정하는 때 도 수요자와 공급자가 다 있어 야 한다. 곧이 어 설 명 하게 될 수요공급 곡선도 사실은 가위 비슷하게 생겼다. 그러면 '수요'와 '공급'이란 무엇인가?수요와 공급은 수많은 사람들이 거의 매일 사용하는 말이나 그 참뜻을 제대로 아는 사람은 극히 드물다. 됩게 말해서 수요와 공급이란 물건을 사거나 팔려고 하는 사람들이 가격에 따라서 어떻게 행동하려고 하는 가를 보여주는 개념이다. 시장경제의 작동원리를 알려면 무엇보다 이 두 개념을 잘 알아야 한다. 먼저 수요의 뜻을 알아보자. 수요 가령 어떤 사람이 사과 하나의 가격이 400원이면 한달에 L6개, 600원이면 L4개, 800원이면 L2개 , L,000원이 면 8개를 '실제 로' 사려고 한다고 하자. 이 때 사과에 대 한 수요란 무엇을 말하는가? 수요란 첫재,사과의 여러 가격들과 그 가격에 구매하기를 원하는 양과의 관계 모두를 말한다. 이 가운 데 어느 한 쌍,예를 들어 가격 400원일 때 구매하기를 원하는 양 L6개는 '수요량'이지 '수요'가 아니다 수요는 어느 한 숫자가 아니다. 다시 말해서 '수요'란 원하는 상품의 양과 이것을 갖기 위하여 치러야하 ★


는 희생과의 관계를 나타내는 경제학 용어이다. 그러므로 욕구나 욕망 등과는 근본적으로 뜻이 다르다. 표t 사과에 대 한 개 인 수요 ────────── ────────── ────────── 둘재, 수요량은 실제 로 구매를 원하는 양이지 살 능력 도 없으면서 그저 희 망하는 수량이 아니 다. 셋재, 수요는 특정 기간을 전제로 한다. 기간이 정해져 있지 않으면 의미가 없다. 넷재, 구매자는 일반적으로 어떤 생산물의 가격이 높아지면 적게, 그리고 낮아지면 많이 구입하려고 한다. 이 런 현상을 '수요의 법칙 '이 라고 한다. 표2. 사과의 시장수요 ────── ─────── ─────── 그런데 이와 같은 수요는 어느 개인에 대해서만이 아니라 그 사람이 사는 아파트 단지의 사람들 모두 에 대해서도 동일하게 표시할 수 있다. 물론 이 경우 다른 사람들의 수요가 ; 표 L; 의 수치와 똑같으리 라는 법은 없다. 가격은 400원이지만 수요량은 L7개가 될 수도, 20개가 될 수도 있는 것이다. 그러나 그런 경우에도 내용은 ; 표L; 과 비슷할 것이다. 즉 가격과 수량간에 수요의 법칙이 적용되는 것이다. 아파트 단지에 사는 사람들의 수요를 ; 표 L; 과 같이 표시한 후 이것들을 모두 합치면 사과의 시장 수 ★


요가 되는데,이것은 ; 표 2; 와 같이 표시된다. 표3. 사과의 시장공급 ────── ────── ────── 그런데 사람들이 사과를 살 때는 여러 가지 조건을 무의식중에 고려하게 마련이다. 즉 현재 소득(소비 자의 소득), 다른 과일의 가격(관련상품의 가격), 사과를 얼마나 좋아하는가(소비자의 기호),사과 값이 앞으로 어떻게 될 것인가(기대심리)등을 감안하는 것이다. 또한 아파트 단지 전체에서 사과를 사는 사 람들의 수(소비자의 수)가 얼마나 되느냐에 따라서도 사과의 수요량이 달라진다. 이러한 조건들을 경제 학에서는 '수요의 결 정요인'이 라고 한다. 수요의 결 정요인으로는 다음과 같은 것들이 있다. ①소비자의 소득 ⓓ기대심리 ⑦관련상품의 가격 ⑤소비지의 수 ③ 소비자의 기 호 ⑤ 기 타 이러한 수요의 결정요인들은 단기간을 두고 볼 때는 그리 크게 변하지 않는 특성을 보여준다. 이 요인 들이 변하지 않는 상태에서 사과에 대한 수요를 나타낸 것이 ; 표 2; 이다. 하지만 이들 수요의 결정요 인들 가운데 어느 하나라도 변하면 곧바로 '수요'자체가 변화하게 된다. 자동차의 예를 생각해 보자. 수요의 법칙에 따르면 자동차 가격이 오르면 수요량이 줄어드는 것이 정 상이다. 그런데 최근 한국에서는 자동차 가격이 상승하는데도 수요량이 증가하는 것을 볼 수 있었다 ★


왜 이런 현상이 나타났을까?그것은 무엇보다 국민의 소득과 소비자들의 수가 증가했기 때문이다. 즉 앞의 여섯 가지 요인 중 다른 요인들이 변화한 것이 이유였던 것이다. 그러면 이제 시장의 또 다른 측면 인 공급에 대하여 알아보자. 공급 아파트 단지의 과일가게들은 제한된 면적에 사과 이외에도 배, 포도, 글 같은 과일을 진열해 놓 고 판다. 그러므로 가게 주인들은 사과 값이 오르면 다른 과일은 줄이고 사과를 더 많이 갖다 놓으려 한 다. 이들 가게에서 파는 사과 가격과 공급량과의 관계를 모두 합친 것이 ; 표3; 이다. 즉 사과가게들이 한 달 동안 공급하고자 하는 사과의 양은 가격 이 400원일 때는 2천 개 , 600원이 면 8천 개 , 800원이 면 고 만 4츤크 IHIr 된 다. 그러 면 '공급'이 란 무엇을 말하는가? 공급이란 첫재, 과일가게들이 선택하려고 하는(예상하는) 가격들과 그 가격에서 실제로 판매를 원하는 양과의 관계 모두를 말하는 것이다. 이것을 표로 나타낸 것이 ; 표3; 이다. 이 표에 나타난 어느 한 쌍 의 가격과 판매량은 '공급량'이지 '공급'이 아니다. 둘재, 공급은 '실제 로' 판매를 원하는 양이지 , 단순한 희 망수량이 아니 다. 셋재,공급은 일정기간을 전제로 한다. 기간이 정해져 있지 않으면 의미가 없다. 넷재, 일반적으로 상품의 가격이 낮을수록 공급량은 감소하고, 높을수록 그 양이 증가하게 되는데 이 를 '공급의 법칙 '이 라고 한다. 그런데 가령 오늘 현재를 놓고 볼 때, 사과의 생산비나 관련상품(배, 감글 등)의 가격, 생산기술, 과일가 게의 수 등은 됩게 변할 수 없는 것들이다. 경제학에서는 이러한 것들을 '공급의 결정요인'이라고 한다. 이런 결정요인들이 주어진 상태에서 사과의 가격과 공급량과의 관계를 나타낸 것이 ; 표 3; 이다. 그 러나 이들 결정요인들이 변하면 ; 표 3; 에서와 같은 가격과 공급량과의 관계,즉 '공급'자체도 변화하 게 된다. 공급의 결 정요인들은 다음의 6가지 이 다. ★


① 생산비 ⓓ 판매자의 기대심 리 ⑦관련상품의 가격 ⑤판매자의 수 ③ 생산기 술 ⑤기타 14 │ └───────────── 그림 고.사과의 수요곡선 :4 │ └──────────── 그림 2사과의 공급곡선 지금까지 우리는 시장에서 어떤 상품을 거래함에 있어서 구매자의 행위는 수요의 법칙으로, 판매자의 행위는 공급의 법칙으로 설명된다는 사실을 알게 되었다. 이 두 법칙을 숫자로 나타낸 것이 앞의 ; 표 2 ; 와 ; 표 3; 이고, 그림으로 나타낸 것이 ; 그림 L; 과 ; 그림 2; 이다. 이 두 법칙을 한 곳에 나타내 면 ; 그림 3; 과 같이 된다. ★


│ 그림 3. 수요와 공급의 균형 그럼 여기서 ; 그림 3; 이 나타내는 것은 무엇일까?그것은 사과 가격이 L,000원일 때 구매자의 수요 량과 판매자의 공급량이 맞아떨어진다는 사실이다. 가격이 L,000원보다 높아지면 판매자의 공급량이 구매자의 수요량보다 많아지므로 판매자는 가격을 낮추어서 판매하려고 한다. 반대로 가격이 그 이하 가 되면 구매자가 사려고 하는 양이 판매자가 팔려는 양을 초과하게 되므로 구매자는 가격을 올려 구매 하려고 한다 사과 가격이 L,000원일 때 비로소 판매자가 판매를 원하는 양과 구매자가 구매를 원하는 양은 서로 균형을 이룬다. 다시 말하면, 사과 가격이 균형가격수준을 벗어나면 수요 및 공급 면의 요인 들이 다같이 작용하여 균형수준으로 되돌아가도록 한다는 것이다. 양자가 일치할때 비로소 '균형가격' 과 '균형교환량'이 결 정된다. 지금까지의 설 명을 요약하면 다음과 같다. 수요의 법칙 일반적으로 어떤 상품의 가격이 높아질수록 구매자의 수요량이 줄어들고 낮아질수록 수요량이 늘어 난다는 것으로, 수요자의 시장행위에 관한 법칙 이 다. 공급의 법칙 일반적으로 어떤 상품의 가격이 낮아질수록 판매자의 공급량이 줄어들고 높아질수록 공급량이 많아진다는 것으로, 공급자의 시장행위에 관한 법칙이다. 수요공급의 법칙 이 법칙은 두 부분으로 구성된다. 첫재, 어떤 상품에 대하여 구매자가 구매를 원하 는 양과 판매자가 공급을 원하는 양이 일치할 때 그 상품의 균형가격과 균형교환량이 결정된다는 것이 다. 만약 그 상품의 가격이 균형수준을 넘어서면 수요측 요인과 공급측 요인이 다같이 작용하여 균형수 준으로 회복시키려고 한다. 둘재, 균형수준에서 수요만이 증가하면 그 상품의 가격과 교환량이 증가하 ★


고, 감소하면 그 상품의 가격과 교환량이 다같이 감소한다는 것이다. 반대로 공급만이 증가하면 가격은 하락하고 교환량은 증가하며 , 또 공급만이 감소하면 가격은 상승하고 교환량은 감소한다. 시 장경 제 는 어 떻게 순환하는가? 앞에서 여러분은 수요와 공급의 법칙에 의해 결정되는 시장가격을 무시하면 어떤 '시장의 보복'이 따 르는가를 살펴본 바 있다. 또한 어떤 상품이건 수요자와 공급자가 그것의 시장가격을 결정할 때는, 수 요자는 자신의 소득과 관련 상품의 가격 등 제반 여건을 감안하고, 공급자는 생산비와 생산기술 등 제 반 여건을 감안하여 결정하게 된다는 것을 알게 되었다. 그러나 지금까지의 모든 설명은, 수요자와 공 급자가 서 로 분리 되 어 있다는 것을 전제 로 한 것이 며 , 수요자의 소득이 나 공급자의 생산비가 서 로 아무 런 관련이 없다는 것을 전제한 것이다. 하지만 현실은 그렇지 않다. 현실 경제에서는 수요자와 공급자가 서로 긴밀하게 연결되어 있다. 또한 생산물시장도 생산물의 생산 에 사용되는 토지 · 노동 · 자본 등 생산요소시장과 긴밀하게 관련되어 있다. 수요자와 공급자는 돈이나 물건, 서비스를 주고받는 관계에 있으므로 서로가 맞물려 돌아갈 수f-4에 없다. 공급자가 잘 되어야 수 요자가 잘 되고, 수요자가 잘 되 어 야 공급자도 잘 되는 관계에 있는 것이 다. 이 처 럼 수요자와 공급자, 생산물과 생산요소, 그리고 실 물과 돈이 서 로 맞물려 돌아가는 것을 두고 '경 제활동의 순환적 흐름'이라고 한다. 그야말로 경제는 서로 맞물려서 돌고 도는 것이다. 물처럼 막힌 데 없이 자연스럽게 흘러야만 잘 되는 것이 시장경제이다. 시장경제의 작동원리를 잘 알기 위해서는 경제 활동의 순환적 흐름에 대해서도 잘 이해할 필요가 있다. 순수시장경제(순수자본주의)의 경우를 통하여 이 것을 알아보기 로 하자. 순수시장경제에서는 모든 생산을 기업이 담당하며, 모든 소비를 기계가 담당한다. 그럼 경제순환은 어 떻게 이루어질까? 기업은 국민의 일상 생활에 필요한 옷, 가전제품 등을 생산하기 위하여 가계로부터 ★


생산요소(노동 토지 자본 등)를 사고 그 대금을 지불한다. 대금은 가계의 소득이 되는데, 가계는 이 소득으로 기업이 생산한 제품을 구입하는 데 사용한다. 마찬가지로 기업도 생산품을 가계에 판매한 대 금으로 가계로부터 구입한 생산요소의 대금을 지불한다. 이와 같이 가계는 기업이 생산한제품을 구입 하여 소비생활을 하기 때문에 기업에 생산요소를 공급할 수 있게 된다. 이상이 위의 그림의 내용이다. ' S _f- ,:3# f f))÷tl -,4 )』 시장경제활동의 순환적 흐름:실물의 흐름과 금융의 흐름 그런데 시장경제의 순환적 흐름은 그림에서와 같이 실물의 흐름과 금융의 흐름 두 가지로 나눌 수 있 다. 실물의 흐름(바깥족 화살표 방향) 우선 생산요소라는 실물은 가계에서 기업으로 흐른다. 기업은 이것 을 사용하여 제 품을 만드는데 , 만들어진 제 품은 기업에서 가계로 흐른다. 가계는 이 것을 소비함으로써 다시 생산요소를 기업에 공급하게 된다. 금융의 흐름(안족 화살표 방향)금융의 흐름은 실물의 흐름과는 정반대이다. 즉 생산요소는 가계에서 ★


기업으로 흐르는데 반하여, 그 대가인 돈은 기업에서 가계로 흐른다. 가계는 기업에서 받은 돈을 기업 이 생산한제품을 구입하는 데 사용하므로 이 돈은 다시 가계에서 기업으로 흐른다 기업은 가계로부터 받은 돈을 가계로부터 생산요소를 구입하는 데 사용하므로 돈은 다시 기업에서 가계로 흐른다. 그러므로 한국의 산업(실물부문)이 잘 발전하려면 금융산업도 잘 발전해야 한다. 97년 무렵 한국이 당 면한 금융위기도 금융산업이 잘 발달되지 않았기 때문에 벌어진 것이다. 앞으로 우리는 세계적인 규모 의 금융산업을 잘 육성해야 할 것이다. B 이상에서 설명한 내용과 같이 실물은 가계에서 기업으로, 기업에서 다시 가계로 흐르며, 금융은 그 반 대 방향의 흐름을 되풀이한다. 이 과정에서 소득이 생산되고, 생산된 소득은 분배되며, 분배된 소득은 지출되고, 지출된 소득은 다시 기업의 생산활동으로 이어지는 것이다 이와 같이 소득의 생산」분배」 지출」생산의 과정이 끊임없이 되풀이되는 것을 '소득의 순환'이라고 한다. 그런데 소득의 흐름은 생산, 분배 , 지 출 등 어느 단계에서 건 줄어들 수 있다. 자본주의는 멸 망하여 공산 주의가 될 수f-4에 없다고 주장한 칼 마르크스는 기업가들이 노동자들에게 돌아갈 몫을 착취하고 다 주 지 않으므로 분배 과정에서 소득의 흐름이 줄어든다고 하였다. 반대로 자본주의는 고장이 날 수도 있는 체제이므로 고장나면 잘 수리해서 쓰면 된다고 한 존 케인스는, 소득이 지출 과정에서 줄어들 수 있다 고 했다 그러므로 이 오그라드는 것을 방지하기 위해서는 정부가 개입해서 지출을 늘려야 한다는 것이 다. 사실 생산은 기업만이 아니라 가계도 하는 것이다. 농촌의 가계를 보면 이것을 잘 알 수 있다. 도시 가 계들도 세 탁, 집 수리 , 음식 , 정 원 재배 등을 하면서 재화나 서 비스의 생산활동을 한다. 그러 나 이 런 것은 대부분 자체 소비를 위한 것이다. 기업도 제품을 가계에 대해서만 파는 것이 아니라 다른 기업에게도 많이 판다. 예를 들어 철강생산업체는 제품을 자동차나 가전제품업체에게 판매한다. 철강, 목재, 직물 등 중간재 생산기업의 판매 대상은 다른 기업들이다. 중간재는 기업간에 거래되므로 중간재 관련 금융 ★


도 기업에서 만 흐르게 된다. 이와 마찬가지 로 가계 자체의 생산과 소비 도 가계 부문 내에서의 흐름이 라 고 할 수 있다. 가격 이 란 무엇 인가? 지금까지 여러분은 기업과 가계 사이에서 생산물과 생산요소가 어떻게 순환되고, 실물과 소득이 어떤 과정으로 흐르는지 살펴보았다. 그러면 수요와 공급이 균형을 이루는 데 있어서 '가격'은 구체적으로 어떻게 기능하는 것인지 알아보도록 하자. 가격제도 앞에서 우리는 사과의 가격은 배나 글 등 다른 과일의 가격과 긴밀한 관계가 있으며,생산 물 가격은 생산요소 가격과 긴밀 한 관계가 있음을 알아보았다. 사실 우리 나라에서 생산, 판매 되는 수많 은 제품과 생산요소의 가격은 모두가 서로 긴밀하게 연결되어 있다고 보는 것이 옳다. 이것을 다른 차 원에서 좀더 살펴 보기 로 하자, 자동차의 경우를 보자. 가령 소형차 가격이 5백만 원이라고 하면 이 5백만 원은 '화페가격'이다. 그런 데 중형차 가격이 L천만 원이라고 하면 이것에 대한 소형차의 가격은 2분의 L이 된다. 이것을 '상대가 격 '이 라고 한다. 사실 시장경제에 있어서 더 욱 중요한 것이 상대가격 이 다. 소형차에 대한 수요와 공급은 한달 봉급이 5백만 원이냐 또는 5십만 원이냐에 따라서 큰 영향을 받게 된다. 소득에 대한 자동차 가격도 상대가격인 것이다. 자동자의 수요와 공급은 그 가격이 수리비, 보험 료,세금, 유지비, 구입 가격, 휘발유 가격, 부품가격, 인건비 등 수많은 생산물과 생산요소의 가격에 비 해서 어떠한가, 즉 그 상대가격이 어떠한가에 따라서 결정된다. 가령 사과 한 개의 가격이 5천 원이라고 하더라도 배 한 개의 가격이 L천 원이냐 또는 L만 원이냐에 따라서 그 수요와 공급은 다르게 된다. 사과 의 가격이 포도나 글의 가격 그리고 소득에 비해서 어떠한가도 중요하다. ★


이와 같이 서로 긴밀하게 연결되어 있는 수많은 상대가격들의 체계를 가리켜 우리는 '가격제도'라고 한다. 수많은 가격은 수많은 시장을 통해서 결정되므로 가격제도는 다른 말로 '시장제도'라고도 한다 다시 말하면, 수많은 생산물시장과 생산요소시장은 서 로 긴밀하게 연결 되 어 있는 하나의 시장제 도라고 할 수 있다. 이 시장제도가 소비자나 생산자 및 자원공급자들의 의사결정을 조정하고 서로간에 정보교 환도 할 수 있도록 함으로써 희 소한 자원을 효율적으로 배 분케 하는 것이 다. 가격의 기능 공급과 수요의 법칙에 따라서 결정되는 시장가격은 다음의 세 가지 기능을 한다. 정보의 제공-가격은 상품의 가치에 대한 정보를 제공한다. CD 한 장의 가격이 만 원이라고 할 때 이 가격은 CD의 가치가 그것보다 더 큰가 또는 작은가에 관한 정보를 제공해준다. 98년 현재 농협은 환율 인상으로 인해 한711 식사를 해결하는 데 있어서 쌀밥은 737원,식빵은 L,3LO원이 든다고 하였다. 이것 은 물론 반찬과 치즈 등 부식비를 포함한 가격이다. 가격은 이와 같이 소비자에게 어떤 상품의 가격이 다른 상품에 비하여 높거나 낮으므로 소비를 더 할 것인가 말 것인가를 판단하도록 정보를 제공한다 또한 생산자에게는 그 상품을 생산하면 이 윤이 어떠할 것인가에 대 한 정 보를 제공한다. 신호의 기능-달러의 가격이 계속 오르는 것은 앞으로 수입품 가격도 오른다는 신호이다. 구형 PC의 가격이 하락하고 펜티엄 PC의 가격이 상승하는 것은 펜티엄 PC가 더 많이 생산되어야 한다는 신호이다. 서울-부산간 비행기요금이 고속버스요금보다 더 싸진다면 비행기를 더 많이 타라는 신호이다. 가격은 이윤과 직결되므로 생산자에게 어떤 것을 더 많이 만들고 어떤 것을 더 적게 생산해야 하는가를 결정하 게 만든다. 소비자에게도 소비량을 조절하라는 신호의 기능을 한다. 배분의 기능-택시요금을 아주 싸게 만들면 학생도 탈 수 있고 모범택시처럼 비싸게 만들면 돈 많은 사람이나 급한 사람만 탈 수 있게 된다. 이와 같이 택시요금(택시서비스의 가격)은 택시서비스가 어떤 사람들에게 배 분되느냐를 결 정 한다. ★


다른 예를 통하여 가격의 기능을 좀더 살펴보기로 하자 어느 공군조종사는 6 · 25직후 비행기를 몰고 비무장지대 주위를 돌아보면, 남한의 산은 나무가 없어서 벌거숭이로 보였고 북한의 산은 나무가 많아 서 푸르게 보였는데, 지금은 정반대가 되었다고 한다. 그러면 남한의 산은 언제부터 푸르게 되었을까? 연탄 값이 인건비보다 훨씬 싸게 되었을 때부터다 그 이유는 무엇일까?사람들이 하루 품값으로 연탄 수십 장을 사서 땔 수 있게 되자 산에 나무를 베러 가는 사람들의 발길이 끊겼다. 이 때 비싼 품삯과 싼 연탄의 가격은 사람들로 하여금 산에 나무하러 가지 말라는 '신호의 기능'을 했다. 산에 나무하러 가기 보다 다른 일을 하도록 하는 '인센티브 기능'도 했다. 또한 구형 PC의 가격보다 펜티엄 PC의 가격이 높 은 것은 펜티엄 PC를 찾는 사람이 많으므로 이것을 더 많이 생산하라는 신호이다. 그리고 구형보다 이 를 생산하는 기업에게 소득이 더 많이 돌아가도록 하는 '분배의 기능'도 한다. 시장경제는 어떻게 경제의 근본문제를 해결하는가? 이미 여러 차례 강조하였지만,시장경제는 기업들로 하여금 가급적 국민이 바라는 물건을 바라는 양만 큼 최소의 비용으로 생산하도록 만든다. 이것은 곧 시장경제가 '경제적 능률'을 달성하게 됨을 의미하 는 것이 다. 그럼 '형평'의 문제는 어떻게 해결하는가?시장경제에서는 더 능률적으로 일하는 사람들이 더 많은 소 득을 분배 받고 더 능률적 인 기업 이 더 많은 이 윤을 차지 한다. 빌 게이츠, 스티븐 스필 버그, 박세 리 , 이창 호 등의 소득이 늘어나면 늘어날수록 다른 사람과의 격차도 커지지만 시장경제는 이것을 받아들인다. 가령 이창호 기사는 나이도 어린데 엄청난 돈을 벌고, 다른 어떤 프로기사는 나이도 많고 부양가족도 있는데 돈을 거의 못 번다. 그러나 시장경제는 이런 차이를 인정한다. 그러므로 이창호 기사의 소득에 상한선을 정해야 한다는 등의 말을 하지 않는다. 기업가의 경우에도 사업에 재능이 있는 기업가는 [[11돈 ★


을 벌고 그렇게 못한 기업가는 도산하여 패가망신한다. 그러나 시장경제는 그 격차를 인정한다. 물론 시장경제에서도 부양자가 없는 노인, 장애자 등 소득을 얻을 수 없는 사람에 대해서는 어느 정도의 소 득을 보장하려는 노력을 한다. 그러면 시장경제는 '성장'의 문제를 어떻게 해결하는가?시장경제에서는 기업들이 치열한 경쟁을 하 는 가운데 신기술을 도입하는 등 더 새롭고 좋은 제품을 만들려고 노력한다 이런 가운데 산업의 경쟁 력이 향상되고 경제는 발전한다. 그러므로 시장경제체제는 경제성장을 촉진하는 체제이다. 애덤 스미 14L F 국부론」 에서 '보이지 않는 손'이 경제 내부의 질서를 유지할 뿐만 아니라 경제 전체의 성장도 촉진하게 만든다고 하였다. 또한 국민들이 성능이 좋은 제품을 사용하게 되면 '생활의 여건'이 그만큼 나아진다. 한국 상품의 성능 이 더 좋아져서 수출을 많이 하게 되면 '국제수지'도 개선된다. 그리고 경제활동이 잘 이루어지게 되면 ' 경제 안정 '도 이 룰 수 있다. 이 처 럼 시장경제는 여 러 가지 측면에서 경제의 근본문제를 잘 해 결할 수 있는 체제임을 알 수 있다. ★


성공한 자본주의 , 실패한 자본주의 1 』를 11 ★


( 제Lo강의 ) 시장경제가 좋은 5가지 이유 시장경제는 인간의 근본 경제문제들을 해결하는 데 있어서 많은 장점을 가지고 있다고 하였다. 자본주 의 시장경제는 지금까지 인간이 고안한 경제체제 가운데 가장 나은 것이라고 할 수 있다. 이것은 시장 경제를 잘 해온 나라는 오늘날 모두 잘살고 있다는 사실을 보아도 충분히 확인된다. 그러면 자본주의 시장경제는 어떠한 장점들을 가지고 있기에 인간의 근본 경제문제들을 그처럼 잘 해결할 수 있는 것일 7가? 첫재, 국민이 바라는 것을 충분히, 가급적 싸게 만든다 옛 소련 시절, 학생들을 인솔하고 모스크바에 갔던 어느 서울대 교수는 자신과 학생들의 돈을 모으면 그곳에서 제일 큰 백화점인 '쿰' 백화점의 물건을 거의 다 살 수 있을 것 같다고 말한 적이 있다 그 정도 로 소련의 물자 부족은 심 각했다. 물건값도 달러 가치 로 볼 때는 너 무나 저 렴했다. 반면 서 울에 온 옛 공 산권 사람들은 백화점이건 남대문시장이건 가는 데마다 물건들이 어떻게 그처럼 많이 쌓여 있을 수 있 느냐고 했다 자본주의국가 사람들에게는 물건은 많으나 살 돈이 적고, 공산국가 사람들에게는 살 돈은 있으나 살만한 물건이 없다는 말도 있다. 공산국가에서는 배급 불량 때문에 각종 물자가 항상 부족했던 것이 사실이다. 공산국가 사람들은 가진 돈도 별로 없었지만,그 적은 돈으로도 살 물건이 거의 없었다. 사실 국민들이 필요한 물자를 풍부하게 생산할 수 있는 체제는 시장경제 체제 f-4에 없다. ★


공산국가에서는 그 대신에 지도자의 동상, 각종 기념물, 무기 등 국민이 원하지 않는 것을 과다하게 생 산된다. 공산경제는 권력자들이 마음대로 하는 경제이므로 이들이 바라는 것만을 생산한다. 그리고 생 산자도 국가의 지시에 따라서 생산을 해야 성공했다는 평가를 받으므로,생산과정에서 더 좋은 것을 생 산할 수 있고 물자를 크게 줄일 수 있음에도 그렇게 하지 않는다. 가령 한 달에 L천 개의 제품을 생산할 수 있는 공장임에도 LOO개만 생산하라는 지시를 받으면, 근로자들은 놀면서 그만큼만 생산한다. 그렇 게만 해 도 지시대 로 잘했다고 표창을 받기 때 문이 다. 시장경제에서는 이윤과 경쟁 때문에 생산자들이 서로 다투어 국민이 바라는 물건을, 바라는 양만큼, 또한 최소의 비용으로(효율적으로)생산하려고 노력한다. 이처럼 국가의 귀중한 자원을 가장 잘 활용할 수 있도록 하는 체제가 시장경제 체제 이 다. 둘재 , 혁 신과 경 제 성 장을 촉진 한다 시장경제 체제가 시작되기 이전에는 한국경제나 세계경제 모두 오랫동안 별다른 성장을 하지 못하였 다. 예를 들어서 서기 3세기 로마 시대부터 L8세기 영국에 이르기까지 LS세기에 걸친 기간 동안 유럽 의 경제성장률은 거의 제로에 가까웠다. 그러나 시장경제가 시작된 L8세기부터 유럽은 기술,제품, 생 산방법,생산조직 등의 혁신과 더불어 고도 성장을 계속함으로써 오늘날과 같은 선진 사회를 만들기에 이르렀다. 소련 등에서 공산주의체제가 붕괴된 주원인도 공산주의에서는 혁신과 경제성장이 잘 이루어 지지 않았기 때문이다. 공산주의 창시자인 마르크스도 「 공산당선언」 에서 자본주의는 짧은 기간 동안 에 그 이전의 수백 년간에 걸쳐 이룬 것보다 더 많은 생산력을 창출했음을 강조했다. 시장경제는 극히 역동적이다. 그 속에는 제품, 기술,생산방법 등을 혁신하는 자체기능이 있다. 그리고 한 분야의 혁신이 다른 분야의 혁신을 촉진하도록 만들기도 한다. 이 것은 중국과 흥콩을 비교해 보면 더 욱 잘 알 수 있다. 중국과 흥콩은 같은 중국민족임에 도 L인 당소득 에서는 큰 차이가 난다. 공산주의를 한 중국이 L천 달러 미만인 데 비하여 자본수의를 한 흥콩은 2만 5 ★


천 달러나 된다. 중국도 체제를 공산주의에서 자본주의로 바꾸고, 또 영국으로부터 흥콩을 반환받은 뒤 경제성장 속도가 놀라울 정도로 빨라졌다 한국의 L인당소득도 공산주의를 한 북한은 L천 달러에 크게 못 미치고 있으나 자본주의를 한 남한은 L만 달러를 넘 어서고 있다. 이 것은 모두 자본주의가 지 닌 경제 성장 촉진 메 커 니즘 때 문이 다. 그러면 왜 공산국가에서는 기술혁신이 잘 안 되는 것일까?사유재산이 없기 때문이다. 우선 사람들이 신제품을 개발하려고 해도 돈이 없어서 하지 못한다. 돈이 있다고 해도 시장이 없으므로 어디 가서 실 험시설도 살 수 없다. 게다가 국가에서 정해준 일을 하지 않고 뚱딴지 같이 시키지도 않는 일을 했다가 는 언제 어떤 처벌을 받을지 모른다. 설령 이 모든 장애를 극복하고 신제품을 개발했다고 하더라도 이 것을 팔아서 비용을 회수할 시장이 없다. 또한 신제품을 개발하여 팔 수 있다고 해도 사익TA쵸이 인정 되지 않으므로 그 돈은 개인이 차지할 수 없다. 그러니 이렇게 재미없는 기술혁신을 누가 하려고 하겠는가?공산주의에서는 여러 면에서 기술혁신이 안 되도록 되어 있다. 또한 제도 면에서도 시장경제와 공산경제는 큰 차이를 가지고 있다. 시장경제에 서는 신제 품개 발부와 생산부가 같은 회사 내에 있으므로 기 술혁신이 되 면 금방 신제 품생산으로 이 어진 다. 그러 나 공산국가에서는 기 술혁신과 제 품생산기 구가 독립된 별개의 국가기관이므로 상호 협 조에 시 간이 많이 걸 리 며 , 또 서 로 간에 협 조의 필요성을 별 로 느711지 도 않는다. 뒤에서 설 명할 '한국경제 , 이 렇 게 키운다'를 읽어보면 공산국가에서는 왜 성장이 잘 안되게끔 되어 있는가를 좀더 자세히 알 수 있을 것이 다. 셋재 , 불균형 을 자체 적 으로 교정 한다 가령 대학 졸업식날 교내 식당이 하객들로 붐벼서 식당에서 제대로 점심을 먹을 수 없을 것 같다면 어 떤 일이 일어날까?우선 김밥장사들이 나타나서 음식의 공급을 늘리고, 구내 식당들도 공급 능력을 늘 리 려고 할 것이 다. 하객들 중에서 도 식사를 준비해 오거 나 외 부 식 당을 이용하는 사람들이 생 길 것이 다. ★


따라서 음식의 수요는 자동적으로 조절된다. 이와 같이 시장경제에서는 공급자와 수요자 모두가 공급과 수요를 스스로 조정하는 역할을 한다. 이것 은 정부가 지시하기 때문에 그렇게 하는 것이 아니라 공급자와 수요자들이 스스로 알아서 하는 것이다. 이와 같이 시장은 식사의 수급 불균형을 자체 교정하는 능력이 있다. 넷재, 변화에 대하여 유연하게 대응한다 시장경제는 어떤 경제적 변화가 발생하면 이 변화에 유연하게,자동적으로 대응하는 기능을 가지고 있 다. 예를 들어 L979년 세계 에너지파동이 일어나서 석유 값이 폭등했을 때 우리나라의 시장이 어떻게 이 것에 대응했는가를 보기 로 하자. 우선 난방비가 오르게 되자 많은 사람들이 조금 춥게 겨울을 나기로 하고 수요량을 줄였다. 자동차를 타는 사람은 대형차보다 소형차를 사용하여 또한 수요량을 줄였다. 어떤 기업은 해외에 나가서 유전을 개 발함으로써 공급량을 늘리 려고 했다. 한국전력에서는 발전용으로 석 유를 줄이고 원자력 이 나 석 탄의 사용을 늘려서 석유의 수요를 줄였다. 이런 것은 국민이나 기업이 국가의 지시가 있었기 때문에 한 것 이 아니라 스스로 알아서 유연하고 자동적으로 대응한 것이다. 국민들이 무공해식품을 좋아하게 되면 국가가 지시하지 않더라도 무공해식품 생산회사가 생겨난다. 해외여행을 좋아하면 해외여행사들이 많이 생겨서 여행 수요를 충족시킨다. 반대로 국민들이 해외여행 을 기피하면 여행사들은 부도가 맞거나 페업을 하여 자연적으로 수가 줄어들게 된다. 다섯재, 국민들을 정치적, 경제적으로 자유롭게 한다 공산국가에서는 권력이 통제자에게 집중되게끔 되어 있다. 소비자인 국민은 공급자인 정부의 통제대 로 소비생활을 해야 한다. 생산자도 정부의 통제에 따라서 생산활동을 해야 한다 따라서 공산국가에서 는 인권 침해가 심할 수f-4에 없다. 통제자는 부패하기 쉬우며, 자신이 좋아하는 대로 제품을 만들 우려 ★


가 있다. 그러나 시장경제에서는 국민 모두가 경제 문제에 관한 의사결정에 자유롭게 참여하므로 권력이 전국 민에게 분산된다. 그리고 국민의 경제 활동도 일일이 정부의 통제를 받아서 하는 것이 아니라 개인의 뜻대 로 자유롭게 한다. 이 처 럼 시장경제는 국민들을 정치 적으로나 경제 적으로 자유롭게 만드는 장점 이 있다. ★


( 제LL강의 ) 시장이 못 하는 일들 시장경제 제 도가 아무리 많은 장점을 가지고 있다고 해 도 모든 경제 문제를 다 잘 해 결할 수 있는 것은 아니 다. 시장경제는 잘하는 것도 많지 만 잘 못하는 것도 있다. 이 것을 '시장의 실패 '라고 부른다. 그러 면 시장경제가 잘 못하는 일들은 구체적으로 어떤 것이 있는가? 공공재 빵, 옷, 책 등은 우리가 시장011서 흔히 사고 팔 수 있는 것이다. 이런 상품을 '사유재TrA츱.1,÷『'라 고 한다. 그러나 시장에서 사고 팔 수 없으면서 국민 생활에 긴요한 것들도 수없이 많다. 이런 것은 '공 공재방왔.1,÷『'라고 한다. 탱크, 전투기, 군함과 같은 군사장비나 군인들로 구성된 국방조직에서 제공하는 국방서 비스가 그러 한 011이 다. 이 런 것의 수요와 공급을 시장에 맡기 면 시장은 실패하게 마련이 다. B 예를 들어 , 국방의 혜 택은 한국 국민이 면 누구나 누리게 되 어 있는 것이 다. 어떤 사람에 대해서 도 이 혜 택을 못 누리게 배제할 수는 없다(비배제성의 원칙). 말하자면 '무임승차'한다고 하여 끌어내릴 수 없다 는 것이다. 또한 이런 혜택은 어떤 사람이 그 혜택을 더 본다고 해서 다른 사람이 덜 보는 것도 아니다( 비 고갈성 의 원칙 ). 국방의 혜 택 이 란 국방서 비스의 소비를 말한다. 그런데 국방서 비스는 공공재 이므로 시장거래의 대상이 되지 못한다. 치안서비스, 의무교육과 같이 '비배제성의 원칙'과 '비고갈성의 원칙'이 적용되는 재화는 어느 것이나 공공재인데, 이것들은 모두 정부가 제공할 성질의 것이다. 사회간접자본시설(도로, 댐, 공 ★


항, 정보고속도로, 국방 및 치안시설 등)이란 바로 공공재들을 생산하는 시설이다. 이것의 수급을 시장 에 맡기는 것은 합당하지 않으므로 정부가 개입한다. 존 갤브레이스John K. Galbraith는 「 풍요로운 사 회The Affluent Society) 에서 자본주의 시장경제가 잘 발전하면 옷, 빵, 신발과 같은 사유재가 풍부해지 지 만 치 안서 비스, 대 중교통 서 비스, 의 무교육 같은 공공재는 자꾸만 부족해진다고 했다. 그러므로 정 부 가 나서서 공공재 생산을 늘려야 한다는 것이다. 외부효과 택시를 타는 사람이나 운전하는 사람은 공기를 오염시키지만 그 대가를 부담하지 않는다. 공기 오염은 거래자(택시기사와 승객)가 아니 라 외 부자 곧 제삼자에게 그 효과가 나타난다 주택가에 있 는 생산공장은 매연으로 어린이들에게 호흡기질환을 앓게 할 수도 있으나 약값을 지불하지 않는다. 환 경을 오염시킨 사람도 그 비용을 제대로 부담하지 않으며, 피해를 입은 사람도 적절한 보상을 받지 못 한다. 이런 것들은 시장경제가 잘할 수 없는 것이다. 비슷한 예로, 어떤 사람은 교육을 전허 못 받은 탓에 국가 사회에 큰 피해를 주지만 손해 배상을 하지 않는다. 이런 것은 '마이너스의 외부효과'이다 반대로 학자나 교육을 잘 받은 사람은 국가 발전에 큰 공 헌을 하지 만 대가를 받지는 않는다. 어떤 사람은 친절 한 말과 표정으로 남을 기 분 좋게 하고 또 어떤 사 람들은 반대의 영향을 주지 만 그렇다고 그 대가를 주거 나 받지 않는다. 이 러 한 외 부효과에 대 한 통제 나 보상은 시장이 할 수 없는, 국가가 해 야 할 일 이 다. 불완전한 경쟁 또는 독점 시장경제는 치열한 경쟁을 전제로 한다. 그러나 기업이 담합하여 상품 생 산을 독점하거나 노동자들이 강력한 노조를 결성, 노동서비스를 독점하는 경우에는 시장경제가 잘 돌 아갈 수 없다. 가령 유럽 선진국들이 오랫동안 실업 문제에 시달리는 것도 강력한 노조에 의한 노동공 급 독점에 큰 이 유가 있다. ★


무지 또는 부정확한 정보 고장이 잦은 차인 줄 모르고 차를 사는 사람은 큰 손해를 본다. 비행기를 타 는 사람들은 파일럿이 경험이 얼마나 많은지, 비행기 수리가 얼마나 잘 되어 있는지 모르고 탄다. 소비 자와 생산자의 경우에도 상품과 시장을 잘 몰라서 능률적인 소비나 생산 활동을 못하는 경우가 많다. 안 사도 될 것을 사고, 싸게 살 수 있는 것을 비싸게 사기 도 한다. 정 보가 편중되 면 투기 풍조나 사재기가 일 어 나기 됩 다. 이상의 4가지는 시장 실패가 나타나는 주된 분야이다. 그f-4에도 시장경제에서 자주 나타나는 문제로 다음과 같은 것을 드는 사람도 있다. 경제 불안정 일본의 버블경제 현상은 일본 국민들과 기업들이 [[11를 지어 부동산투기를 한 데서 크게 기 인한다. 동남아시 아 경제 도 한때 세계적 인 기업사냥꾼들과 외환투기 꾼들로 인해 불안했던 적 이 있다. 시장경제는 모든 국민과 기업들이 스스로 알아서 하는 경제인데, 문제는 그렇게 할 때 경제 전체의 수 급이 균형을 이룬다는 보장이 없고, 수급 불균형으로 경제 불안이 발생할 수 있다는 점에 있다. 부동산 파동, 배 추 파동, 쇠 고기 파동, 증권 파동 등이 그 예 이 다. 마르크스주의자들은 자본주의의 가장 큰 결함 으로 '대공황'과 같은 경제 불안을 꼽고 있다. 그러나 지금은 옛날 같은 대공황은 발생하지 않는다. 그 이유는 지금은 경제정책이 많이 발전했으며, 은행부도 방지 및 사회보장 등의 제도적 장치가 잘 마련되 어 있기 때 문이 다. 경제 성장을 위한 구조 전환의 실패 시장경제에서는 각종 음식, 웅담 녹용과 같은 보약, 음란비디 오, 인스턴트식품, 술 등 소비자들이 당장 좋아하는 것(특히 먹고 마시는 것)이 과다하게 생산되고 건전 한 경제성장에 필요한 혁신적 투자는 적게 이루어질 소지가 크다. ★


분배 문제 시장경제는 시장에서 거래활동을 하는 사람들만이 소득을 올릴 수 있는 체제이다. 그러므 로 노약자, 장애 인 등 시장경제 활동을 할 수 없는 사람들은 소득을 전허 올리지 못하는 문제가 있다. 이 런 사람들의 생활보호를 위해서는 정부가 나서야 한다. 시장경제는 잘하는 사람은 한없이 잘 할 수 있 게 하지만, 잘하는 사람과 못하는 사람의 격차도 얼마든지 커질 수 있게 한다. 그러나 시장경제가 안고 있는 분배 문제는 공산국가에서 볼 수 있는 당 간부와 일반 국민간의 격차와는 질적으로 다른 것이다. 시장제도의 미성숙 마지막으로 시장제도 자체가 발달하지 못해서 문제가 되는 경우도 있다. 후진국 에는 금융시장, 외환시장, 선물시장 같은 시장 자체가 잘 발달되어 있지 않으므로 시장경제가 기능을 제대 로 하기 힘든다. 후진국 정 부가 해 야 할 일들 중에는 각종 시장을 잘 발달키는 일 도 있다. ★


( 제L2강의 ) 정부가 잘 해야 한다 미국은 이번 세기초까지 순수자본주의식으로 경제를 운영하다가 대공황을 맞이하게 되었다. 그 결과 순수자본주의적 경제운영에는 한계가 있다는 것이 판명되었다. 그리하여 자본주의국가들은 실업수당 제도, 은행부도 방지제도, 실업보험금제도 등을 도입하여 순수자본주의를 어느 정도 수정하기에 이르 렀다. '수정자본주의' 시대가 온 것이다. 수정자본주의는 '시장'과 '정부'를 혼합한 것이므로 '혼합경제' 체제라고도 한다. 지금 선진국들의 경제체제는 모두 혼합경제 체제이다. 한국의 경제체제도 이점에서 는 마찬가지 다. 그러나 같은 혼합경제라고 해도 그 혼합도에 있어서는 나라마다 차이가 있다. L929년 발발한 대공황 으로 순수시장경제 종언을 고했듯이 L99L년 공산주의 붕괴는 '큰 정부'에 종지부를 찍게 되었다. 혼합 경제에서는 작고 효율적인 정부가 필수적이다. L997년 한국경제가 위기를 맞게 된 것은 '정부의 실패'( 특히 지도자의 무능)때문이라고 하는 사람들이 많다. 한국의 시장은 국제경쟁력을 상당히 기른 편이었 으나 정부는 그러하지 못했다. 과거 지도자가 유능하고 정부의 국제경쟁력이 강할 때는 한국경제도 놀 라운 저 력을 발휘할 수 있었다. 그러 나 정 부의 실패가 심화되자 경제는 곧바로 위기를 맞게 되 었다. 혼 합경제에서는 시장이 나 정 부 어느 한 족이 라도 국제 경쟁력을 상실하게 되 면 경제 전체가 국제 경쟁력을 상실하게 된다. 한국은 전통적으로 강한 정부를 가진 나라이다 조선시대 5백년 동안 정부는 매우 강력한 힘을 가지고 ★


있었다. 왕은 국민에게 봉사하기보다는 명령을 하고 시약을 먹이는 존재였다. 식민통치시절에도 일본 정부는 한국인을 강력하게 다스리고 착취했다. L96O년 이후 경제개발 5개년 계획이 시작되었을 때도 정부는 강한 통제력을 행사하였다. 역사적으로도 한국은 '황제의 나라'라고 할 만큼 강력한 정부를 가 진 중국의 영향을 많이 받았다. 동아시아 국가들을 정부가 강한 순서로 나열한다면 중국, 한국, 일본 순 이 될 것이 다. 그러 면 L인 당소득이 세계 제 일 이 라고 하는 스위스의 경 우는 어떠 한가? F 세계경쟁력 보고서 」 로 유명 한 스위스의 IMD(국제 경영개 발연구원)는 세계적 인 경영 연구소이자 경영 대학원이다. 한국에서 '국가경쟁력'이란 말이 유행한 것도 사실은 이 보고서 때문이다. 얼마 전 IMD를 방문했을 때 만난 어느 교수는 스위스의 경우를 다음과 같이 설명했다. 스위스에는 독일, 이탈리아, 프랑스 계통의 사람들이 많기 때문에 이들의 인구비례에 따라 7명의 연방 준비위원회를 두고 있다고 한다. 대통령이 있기는 하지만 이 위원들이 돌아가면서 임기 일년의 대통령 을 한다는 것이다. 하루는 빵집에서 빵을 사려고 줄을 섰는데, 자기 뒤에서 대통령이 줄을 서더라는 것 이다. 또 경호원도 없이 전철을 혼자 타고 있는 대통령을 만나는 것도 그리 어려운 일이 아니라고 한다. 스위스 대 통령은 이 처 럼 권력 이 없다. 그리고 누가 암살하려고 하지 도 않으므로 혼자서 도 잘 다닌다는 것이 다. 국민들은 대 통령 이 해 마다 바뀌므로 누가 대 통령 인지 잘 알지 도 못한다. 스위스는 23개의 칸톤 Canton(한국의 조와 쀼의 중간 정 도)이 있어서 그것을 중심으로 지 방자치를 잘 하고 있으므로 대 통령의 권한이 클 이유가 없다. 한국과는 정반대인 것이다. 한국의 대통령은 '황제대통령'이라고 할 만큼 권한 이 집중되어 있는데, 그 때문에 자칫하면 '정부의 실패'가 국가 위기로 직결될 수 있다. 그러면 최고의 경제대 국인 미 국의 정 부는 어떠할까? 미국인의 이상은 '자유로운 개인'을 실현하는 데 있다. 미국인은 정부가 비록 국민이 선출한 사람에 의 해 이끌어진다고 하더라도 '개인의 자유에 대한 당연한 적'이라는 생각을 강하게 갖고 있다. 어떤 정부 건 간에 그것이 크면 클수록 개인의 자유를 많이 침해한다고 믿는 것이다. 클린턴은 "큰 정부시대는 죽 었다"는 말을 외치면서 대통령에 취임했다. 미국의 정부조직은 정부가 선을 행하기보다는 악을 행하지 ★


못하게 하도록 하는 데 그 목적이 있다. 입법 사법 행정의 삼권분립도 이런 취지에서 고안한 장치이 다. 그러므로 미국정부는 국민들의 경제 생활에 깊이 간여할 수 없도록 이념적으로만이 아니라 제도적 으로 제한이 되어 있다. 그러므로 정부의 실패도 한국과는 차원이 다를 수f-4에 없다. 이것은 일본의 경 우도 마찬가지다. 세계 양대 경제대국은 모두 '작은 정부'의 나라인 것이다. 반면에 사회복지로 유명한 스웨덴은 정부 지출이 GNP의 65퍼센트나 된다 선진국 중 제일 '큰 정부'의 나라이다. 여러분은 바로 앞 강의에서 '시장의 실패'때문에 정부가 시장경제에 개입하게 된다는 것을 배운 바 있 다. 이처럼 시장이 못하거나 잘 못하는 것이 있듯이 정부도 실패하는 경우가 많다. 정부가 하지 못 하거 나 잘 못하는 것을 '정 부의 실패 '라고 하는데 , 다음은 그 대표적 인 예 이 다. 첫재, 정부 독점의 문제 모든 정부기구는 독점기구이다. '독점'이라고 하면 많은 사람들이 대기업을 생각하기 쉬우나 사실은 재 경 부, 국세청 , 행 정자치 부, 건교부, 청와대 등 거의 모든 정 부 부서가 독점기 구이 다. 특히 이 것들은 한 국에 하나 f-4에 없으므로 완벽한 독점기구라 할 수 있다. B 가령 어느 한 정 부 부서가 인허가를 안 해 주면 인허가를 받을 다른 부서 란 없다. 그러므로 국민은 정 부 로부터 많은 독점의 피해를 받을 수f-4에 없다. 사실 국민이 아무리 좋은 정책을 건의하더라도 정부가 묵살하면 그만이다 최근 여러 민간기업이나 연구소가 정부에 대하여 외환위기와 금융위기가 임박했음 을 수 차례나 알렸음에도 정부는 번번이 이 말을 묵살했다. 문민정부를 외치던 바로 그 사람들이 기업 경영인을 무시하고 국민의 건의를 번번이 묵살했던 것이다 그렇다고 해도 기업은 정부를 어떻게 해 볼 수가 없다. 정부가 싫으면 다른 나라로 가서 기업을 하는 수f-4에 없다. 사실 많은 한국기업들이 이미 그 렇게들 하고 있다. 한국에서는 정부가 은행을 통제하다가 금융산업 전체를 부실하게 만들어 금융위기를 초래하였다. 대 기업들이 은행업을 하려고 해도 정부는 끝내 이를 막았다. 로렌스 크라우스Lawrence B. Krause교수는 ★


한국이 금융위기를 벗어나려면 한국은행의 완전독립, 독립적 감독기구에 의한 금융기관의 철저한 감독, 금융시스템의 대청소, 금융산업부문에 대한 외국인 투자허용 등이 필요하다고 했다. 이 말은 곧 금융이 정 부 통제 로부터 벗어 나야 된다는 말이기 도 하다. 사실 오늘날의 대기업들은 치열한 세계 경쟁 때문에 독점을 하려야 할 수도 없으므로, 진정한 의미의 독점은 정부기구f-4에 없다고 말할 수 있다 독점이란 판매하는 상품의 가격을 높이고 수량을 통제하는 것인데, 한국의 어느 대기업도 세계시장에서 그렇게 하지 못한다. 그러나 정부공무원들은 얼마든지 독 점력을 행사할 수 있다. 즉 자신의 일을 덜하고(서비스의 생산을 줄이고) 가격을(봉급을) 많이 요구할 수 있다. 금세기 최 고의 경제학자 밀 턴 프리드먼Milton Friedman은 정 부가 커지 면 시장경제는 타격을 받을 수f-4 에 없다고 하였다. 그는 독점 대기업을 규제하는 정 부기 구 그 자체 도 독점기 구인데 , 민간부문의 독점을 줄이기 위해서는 정부부문의 독점이 증가해야 하므로 경제 전체로 보면 독점이 줄어들지 않는다고 하 였다. 따라서 대기업 규제도 하면 안 된다는 것이다. 글로벌리제이션 시대에서는 정부의 독점력을 축소 하는 것이 무엇보다 중요하다. 정부의 규모 축소와 규제 완화가세계적인 추세인 것은 이 때문이다. 많은 사람들이 한국 대기업의 문어발식 경영을 문제의 근원이라고 지적한다. 문어발식 경영은 학술용 어로는 다각화인데, 다각화는 0G(organic 9rowth), 인수 합병(M &A)및 전략적 제휴(strategic alliance)와 더불어 기업 성장의 네 가지 방법 가운데 하나이다. 미국의 GE(제너럴 일렉트릭)는 다각화에 성공한 기 업으로 유명하다. 현재 주식가격 기 준으로 세계에서 제 일 큰 회사는 GE이 다. 반면 코카콜라는 다각화에 실패 한 회사로 유명하다. 스카치 테 이프로 유명 한 3M 사를 방문했을 때 만난 어느 임 원에게 3M이 취급 하는 제 품의 수가 얼 마냐 되느냐고 물었더 니 6만 개가 넘는다고 하였다. 현재 세계에서 세 번재로 큰(매 출액 기준) 회사인 일본의 미쓰이물산프괴fa을을 방문했을 때 만난 임원에게 자회사가 얼마나 되느냐 고 물었더니 L천 개가 넘는다고 하였다 미쓰이물산이 주식의 25퍼센트 이상을 소유한 자회사만 700 개가 넘는다고 하였다. 일본 종합상사는 "씨앗에서 미사일까지", 그리고 "라면에서 인공위성까지" 취급 ★


하지 않는 품목이 거의 없을 정도이다. 이른바 선단식ff르 경영이라는 것이다. 3M과 일본 종합상사의 다각화 이야기를 듣고 있던 어느 한국인은 3M과 일본 종합상사는 문어발이 아 니 라 "지네 발"이 라고 하는 것이 옳을 것이 라고 했다. 미 국의 인텔이 나 휴렛패 커드, 코카콜라 같은 회사 는 그들이 가진 기술이 세계 최고 수준이므로 소수 업종에 전문화를 됩게 할 수 있다. 그러나세계 제일 의 기술 수준과는 거리가 먼 개발도상국의 기업들에게는 다각화가 성장의 중요한 방법이 된다. 그러나 물론 한국에서도 모자, 볼펜, 피아노 등으로 업종을 전문화하여 세계 수준에 올라간 기업도 많다. 그런 데 전문화된 기업들이 수십 개가 모여서 하나의 기업그룹을 형성하게 되면 그 기업그룹은 자연적으로 다각화된 그룹이 되는 것이 다. 둘재, 주인-대리인 문제 "기업을 잘한다고 하기에 전부 맡겨 놓았더니 있는 돈을 모두 들어먹었다. " "저 집에는 식모가 주인 노 릇을 한다. " 이와 같은 사례는 정부와 국민간에도 그대로 적용된다 즉 국민이 주인이고 공무원은 국민을 섬기는 사람(공복) 또는 대리인에 불과한데, 대리인이 주인을 위하지 않고 자기 몫만 챙기는 경우가 허다한 것 이 다. 뿐만 아니 라 적 반하장으로 주인을 처 벌하려고 드는 경 우도 많다. 대 리 인 인 공무원은 엘리트들이 고 기업 경영 인은 모두 무지하므로 엘리트들이 기업 경영 인을 교육시 키고 이끌어 야 한다는 사고 방식 이 다. 이런 사고 방식으로는 시장경제를 망치기 십상이다. 셋재, 렌트 추구 정 부는 국가 전체에 많은 피해를 주면서 도 특정 기업 이 나 이 권단체에 대해서는 도움되는 정책을 편 후 그 이익을 같이 나누어 가질 수 있다. 이러한 초과이윤을 '렌트(rent)'라고 한다 가령 정부가 모든 건설 공사를 한 회사에게만 허가하고 나머지 회사는 못하게 하면 그 회사는 [[11돈을 번다. 또한 정부는 부실 ★


공사를 눈감아 주고 이익을 같이 나누어 가질 수도 있다. 넷재 , 무지 와 불완전 한 정 보 최근 한국정부는 경제가 부도 직전까지 갔는지도 모른 상태에서 위기를 맞았다. 외채의 중요성이나 외 환위기가 몰고 올 경제파장이 얼마나 심각한지 잘 몰랐던 것이다. 한국의 '높은 분들'은 국고에 달러가 바닥이 나 있는지도 잘 모르고 있었다. 외국인들은 한국의 외환위기가 임박했다고 말하고 있었는데도 정 부의 높은 분들은 한국경제의 기 초가 튼튼하다는 말만 한동안 되 풀이했다. B 또한 은행업에 대 한 국내 대기업의 진출을 막다 보니 금융산업이 낙후되어 국내 은행을 외국인에게 빼앗길 지경에 이르게 되었 다. 이런 꼴을 당하고 나서야 국내 기업들의 은행업 진출을 허용하고 국제경쟁력 강화를 서두르게 되었 다. 또 IMF구제금융도 그것을 받고 나서야



삼성그룹,LG그룹,SK그룹(선경그룹),현대그룹,롯데그룹,한화그룹,한진그룹,동양그룹,대림그룹,효성그룹,동국제강,코오롱그룹,두산그룹,대상그룹,한솔그룹,금호아시아나그룹,동부그룹,CJ그룹(제일제당그룹),웅진그룹,동원그룹,교보그룹,동원그룹,아주그룹과 같이 일부 재벌들은 위기를 교훈으로 삼아 IMF를 극복할 수 있었다.


? 국제노동기구ILO는 얼마 전 한국인이 세계에서 제일 부지런한 인종이라고 했다. 영국 「 이코노미스트 ) 지는 세계에서 가장 부지런한 일본인을 오히려 게을러 보이도록 하는 인종은 한국인뿐이라고 했다 사실 대부분의 한국인이 박봉011도 불구하고 열심히 일하고 저축하여 자녀교육을 시킨다. 소비자 금융 이 발달한 된 환경에서도 수많은 사람들이 악착같이 절약하여 모은 돈으로 집을 장만한다. 그리고 역사 적으로 볼 때도 좁은 땅에 농사지어 얼마 안 되는 수확으로 온 신구가 긴 겨울을 지내자면 자제와 절약 이 절대적이었다. 자제와 절약이 한국인의 생활의 전부였다고 해도 과언이 아니다. 한상복 서울대 인류 ★


학 교수도 이 점을 강조한 바 있다. 이렇듯 한국인은 좁은 의미의 자본주의 정신은 잘 갖추고 있는 것으로 보인다. 


적잖은 한국인이 상공업 분야보다는 정치가나 공무원 등 이른바 '높은 자리'에 올라가는 것이 출세의 길이라고 믿고 있다. 게다가 일단 그 자리에 올라가기만 하면 자기향상을 포기하고 목에 힘을 주며 오 만하게 되는 사람도 있다. 어느 기업가는 이런 오만불손한 사람을 꺾는 길은 뇌물과 감옥소f-4에 없다고 까지 말하고 있다. 대화나 설득이 불가능하기 때문이라는 것이다. 그러나 이것은 물론 부분적 현상이다. 모든 국민이 직업, 지위에 상관없이 남에게 도움되는 일을 하기 위해서는 평생 자신을 끊임없이 향상시 켜야 한다. 이렇게 할때 비로소 넓은 의미의 자본주의 정신이 정착될 것이다.



사익 추구는 앞서 말한 바와 같이 남에게 피해를 주는 이기 주의와 구별 되 어 야 한다. 사회를 구성하는 개 인이 잘 되 어 야 사회 도 잘 된다. 열 길 물 속은 알아도 한길 사람 속은 모른다는 말 이 있다 마찬가지로 남을 모르는데 어떻게 남을 잘 위할 수 있을까?어떤 사람이건 자신을 가장 잘 아 는 사람, 곧 자신에 대 한 최 고 전문가는 바로 자신이 다. 이 처 럼 개 인에서 출발해 야 남도 위할 수 있게 된 다. 인간이 사익을 추구할 수 있도록 하는 것이 순리에도 맞고 개인에게도 가장 좋다는 것이 시장경제 의 기 본원 리 이 다. 



정 부 실패 정부가 하는 일에 실패하는 것이다 예를 들면, 첫재, 중앙정부기구는 모두 독점이기 때문에 서비스는 적게 하고 대가는 많이 받으려고 한다. 둘재, 국민이 주인이고 공무원은 대리인인데 대리인이 주인 행 세를 하려고 한다. 셋재, 특정 개인이나 기업에게 이권을 준 후 이를 같이 나누어 가지려고 한다. 넷재, 정책 결정시 정보가 불완전하여 잘못된 결정을 내릴 수 있다. 다섯재, 정부공무원들도 전지전능한 것이 아니다. 시장경제가 잘못하여 시장 실패가 발생하면 정부가 경제에 개입하게 되는데, 정부가 개입하면 정 부 실패가 발생한다. 


자본주의의 특징은 젓째. 생 산의 목적이 이윤 추구에 있고 둘째. 모든 생산물of 상품으로 유통되고 소비되며 셋째. 노동력이 상품화되 었다는 점입니다. 


 노동력이 상품이라는 사실은 별로 기분 좋은 일은 아닙니다 그런데 노동력 이 상품이 랬탁는 것은, 이윤을 위허서 생산하는 젓 번째 특징이 나 모든 생산물이 상품이 된다는 두 번째 특징보다 훨씬 중요합니다 다 른 륵징들은 자년주의가 아닌 다른 사회에서도 아주 부분적으로라도 있 던 현상들입니다. 그러나 노동력의 상픔화는 오직 자본주의에만 있는 유일한 특징입니다. 노동력이 상품화되고 노동자가 공장에 가서 잉여가 치를 뽑아 줘야 비로소'자뜬이 생기기 때문입니다.




오아시스는 근처 5백 킬로미터 안에 없더라도 찔찔이한궤 는 사업 꽉장에 괼요한 어마어마한투자금이 생친기다. 자. 이 런 경우 찔찔이한테 돈은 어떤 의미이겠습니까? 아무 의미도 없 습니 다. 찔찔이에게는 물 한 잔이 1천억 원보다 더 절실합니탁. 이런 상황 에서 그 돈은 한낱 종이 조가리일 뿐입니다. 이처 럼 돈 그 자체는 아무 가 치도 없는 것입 니다. 돈은 스스로 뭔가를 만들어 내지 않습니다. 돈을 그 냥 놔 두면 자기가 알아서 막 불어나는 일도 결코 없습니다. 세상에서 뭔 가를 자꾸 만들어 내는 것은 노동밖에 없습니다. 사람이 노동을 하면 없 던 것이 만들어 집니다. 1개 있던 것이 2개가 되고 1☞개가 될 수 있습니 다. 사람들이 노동하면 할수톡 그 전에는 존재하지 않았던 것들이 막 생깁니 다. 따라서 뭔가를 만들어 내는 힘. 장조하는 힘은 인간의 동 입니다. 


"이 사과 얼마예요?" %fOO원이요." 자. 여 기 있습니다. 1,000원." ★


레, 감사맘니다. 사과 받으세요" 이 렇게 보퉁은 물건 사려는 사람이 물건 파는 사람한더1 가격을 물어 보고 돈을줍니다. 고러면 물건 깍는 사람은 돈을 받은 다음에 고 물건을 건네줍니 다. 그런데 노동력이 라는 상품은 보통 상품과 좀 다르게 거래 됩니다 만약 노동력도 다른 상굼처 럼 거래된다면 아마도 이 런 일이 생 길 겁니다. 강신 노동력은 하루에 얼마입니까?" "하루에 1,000원입니 다. " "자, 여기 있습니 다. 1,0☞☞원." 리1. 감사함니다 제 노동력 하루치를 받으세요." 현실에서는 자본가가 노동자에게 하루 기 얼마냐고 물어본 다음 그 노동자의 노동력을 살 마음이 있으면 돈을 먼저 주구 돈을 받은 노동 자는 자기 의 하루치 노동력을 제공하는 식으로 자본가와 노동자 사이에 거래가 이루어지지 안습니다. 실제로 자본가와노동자 사이의 거래는 이런 식으로 이뤄집니다. "하루에 1,0☞0원 줄 수 있는데 일할래요?" 리1, 그럼요." '좋아요. 그럼 다 일하고 나면 IPO☞원 줄게요." 리1, 일단 그럼 하루치 일을 하겠습니다. " ★


추가 요약본


* AB00027.JPG *

  보험료공제를 받으려 면 본인이 계약자와 피 보험자가 되 어 야 한다.

  또한 주택자금공제를 받으려면 세대주인 본인이 본인명의로 저축에 가입

  해 야 한다.


품 가격의 부분은 노동의 가격으로되어있다. 노동의 가격 중 지급되지 않는 부분은 제품 가격에 계산할 필요가 없다. 이 부분은 제품 구매자에게 공짜로 증정되어도 좋다. 이것은 경쟁 빌려 세우는 첫걸음이다. 경쟁이 강제하는 두 번째 단계는, 노동 일의 연장에 의해 생성되는 비정상적인 잉여 가치의 적어도 부분을 같은 방법으로 상품의 판매 가격에서 제외시킬 것이다. 이렇게하여 상품의 비정상적으로 낮은 판매 가격이 먼저 산재으로 형성되어 점차 고정되고, 그 이후는 과도한 노동 시간


노동 일을 규정하는 노동력의 소비 시간. 그 노동력의 구매자이다 자본가와 납품업자이다 노동자와의 사이에는 상품 교환의 법칙에 이해 상충이 생긴다. 필요 노동 시간은 그 사회의 평균 시간이 그 時時에 규정된 수 있지만, 나머지 노동 시간은 결국 자본가와 노동자와의 권력 관계, 각각의 강제 힘 조절에 크게 좌우된다 . 그래서 그런 의미에서, 잉여 노동 시간에는 한계가 없다는식으로 말할 수있다. 또한 노동 일의 표준 크기는 때, 그것은 사회적인 표준으로 표현되기 때문에, 자본가와 노동자는 서로 개인 대 개인으로 서로 대립하는 것이 아니라 그 사회의 자본가 총체로 노동자 심한 하고 서로 대립하게된다.


1846-1847 년, 영국 경제사에서 신기원을 긋는 년이다. 곡물 법이 철폐되어 면화 기타 원료에 대한 수입 관세가 폐지되고 자유 무역이 입법의지도 별 선언되었다! 즉, 천년 왕국이 시작되었다. 한편, 같은 세월에 차 티스트 운동과 10 시간 법 운동과 그 정점에 달했다. [300]


반대 곡물 법 동맹은 처음 10 시간 법 운동을지지하고 있었지만, 그것은 어디 까지나 곡물 법 철폐를위한지지 세력으로서 노동자를 캡처 였기 때문에, 곡물 법이 철폐되었다 단계에서는지지하는 이유 이 없어졌다. 반대 곡물 법 동맹을 형성하고 신흥 산업 자본가들은 시원스럽게 약속을 휴지로 한 것이다. 한편, 보수당 보수당은 지대 수입 등의 종래의 기득권을 침해했기 때문에 신흥 산업 자본가와 적대, 차 티스트 운동과 10 시간 법 운동에 대해 동맹했다. 이러한 정치적 배경을 따르고, 조직적인 정치적 높아지고 노동자 운동은 10 시간 법이 의회에서 통과되었다. 1847 년 6 월 8 일 첫 통과에서 동년 7 월 1 일 의결을 거쳐 약 1 년 후인 1848 년 5 월 1 일 10 시간 법은 확정됐다. 이 새로운 공장 법은 13 세에서 18 세 사이의 젊은 사람과 여성의 노동 일을 10 시간으로 규정했다.



식민지에 이주해 온 노동자도 곧 토지를 입수 독립 자영 농민이되어 버려, 자본의 지배를 적합한 값으로 못했다. 두 사유와 경제 제도가 맞서 자본 주의적 생산이 뿌리내리는 커녕, 노동자 부족으로 임금은 상승하고 자본가 자신이 파멸하는 정도였다. 

자본가는 인위적인 수단에 호소 해서라도 자본에 순종하는 노동자를 일으켜야과 갈망하고 그것에 대답한 것이 웨이크 필드였다. 

해결 방법은 이주 노동자가 땅을 사고 자영 농민이 될만한 화폐를 벌어들이는까지 더 장기간 임금 노동 띄지 않으면 안되게하는 것이었다. 즉, 국가 권력에 의해 처녀 지의 가격을 인위적으로 끌어올려, 게다가 그 엄청난 토지의 매각 대금을 바탕으로 한 기금으로 유럽에서 빈민을 수입하고 자본을 위해 노동 시장을 윤택하게하고자했다 것이다. 일석이조의 술책에서, 이것이 "조직적인 식민지"큰 비밀 것이다. 

조직적인 식민지는 "식민지용으로 처방된"본원적 축적 "방법"이며 실제로 영국 정부에 의해 호주에서 실행되었지만, 이민의 흐름을 미국으로 바꾼 뿐이었다. 


 왜 분업에 의해 생산량이 크게 증가하는 것일까요. 그 요인을 스미스는 3 개 (three different circumstances) 들어 있습니다.  첫째, 각 사람이 하나의 간단한 작업을 담당하게되면, 기능이 대폭 상승하고 생산성을 높일 수 있기 때문입니다.  두 번째는 다른 종류의 작업에서 다른 유형의 작업에 이동 데 필요한 시간을 절약할 수 있기 때문입니다. "예를 들어, 농촌의 직공이 작은 밭을 경우 방직기에서 밭에 밭에서 방직기로 이동하기만하면 상당한 시간을 낭비한다"(11 페이지), "사람은 누구나합니다 도 하나의 작업에서 다른 작업을 이동할 때, 조금은 지루하게한다. 새로운 작업을 시작했다 순간부터 열심히 일에 몰두있을 법하지 않는다 "(12 페이지)라고합니다.  셋째, 다수의 기기가 발명되는 요인이 될 것입니다. "사람은 누구나 하나의 목표에주의를 집중하면 다양한 점에주의를 분산하는 경우보다 목표 달성을 간단하게 빨리 알아낼 가능성이 훨씬 높아 된다. 그리고 분업의 결과, 각 사람은 극히 단순한 목표에 자연적으로주의를 집중하게된다 "(12 페이지)로 친구들과 놀고 싶다는 일념으로 증기 기관을 개량 한 소년 예제 및 기계 제작 에 의한 개선, 학자나 연구자에 의한 것들도 들어 있습니다.  이러한 것은 다음과 같이 도식화할 수 있습니다.    분업 → 개개인의 능력 향상, 직장 이동 시간 절약 기기의 발명       → 노동 생산성을 증가 → 생산 증가  분업의 결과 생산량이 증가하고 있기 때문에 그 혜택을받는 것이 가능하게 됩니다. "사람은 모두 자신이 필요로하는 것 이상으로 많은 것을 생산하고 있고, 처분할 수있게되어있다. 그리고 다른 사람도 다 같은 상태로되어 있기 때문에 자신이 생산한 많은 것 을 다른 사람이 생산한 많은 것으로 교환할 수있다



우리가 식사할 수있는 것은 푸줏간 주인이나 주점이나 빵집 주인이 박애 마음 (benevolence)을 발휘하기 때문에 아니라 자신의 이익을 추구하기 때문이다. 사람은 상대의 선의에 호소하는 것이 아니라, 사리 사욕에 호소하는 것이며, 자신이 무엇을 필요로하는 것이 아니라, 상대에게 무엇이 도움이 되는지를 설명하는 것이다 "(17 페이지) 말합니다.  이렇게하여 "사람은 협상과 교환, 매매에 의해 각각 필요한 돕기의 상당 부분을 손에 넣고있어 분업이 시작된 것도 역시 물건을 서로 교환이 성격 때문에이다"


작업을 쉽게 습득할 수있다면, 경쟁자가 늘어 몫을하게 될 때 임금이 지금보다 훨씬 낮습있을 것이다. 경쟁자가 증가하므로 , 감독의 이익이 줄고 노동자의 임금도 낮아진다. 어떤 업종도 모든 손해 것이다.하지만 사회 전체에 이익이된다.이 방법을 사용하면 모든 업종에서 제품이 상당히 싸게 시장 에 공급된다




부모에게 물려받은 건물을 관리도 잘하지 않고 임대료만 받아가는 경우에

는 불로소득이라 해도 할 말은 없으리라.하지만 평생 피땀 흘려 번 돈으로

건물을 장만했거나, 임차인들에게 최상의 임대서비스를 제공하기 위해 애

쓰면서 열심히 살아가는 임대사업자들에게까지 불로소득자라고 하는 것은

좀 억울한 평가라 할 수 있다.

사실 부동산 임대사업은 결코 편하고 녹록한 업종이 아니다. 항상 건물에

공실(세가 나가지 않는 것)이 발생하지 않도록 적정한 리모델링도 해야 하며,

건물구조 및 내부 시설관리, 안전점검, 보험처리 등에도 신경을 써야 한다.

더 큰 고민은 임차료나 관리비 등으로 임차인과 갈등이 발생할때 나타난다.

임대사업도 이제는 과거와 같이 가만히 앉아서 임대료만 챙겨가는 방식으

로는 수익을 내기가 됩지 않다. 이러한 임대수익을 최대로 끌어올리는 데

있어 반드시 고려해 야 할 요소는 절세 방안이 다.

부동산 임대사업자가 부담하는 세금의 종류는 꽤 많다.



즉, 보증금 운용 방법에 따라 월

임대료와 보증금방식의 유 · 불리 여부가 판가름된다.

다음 사례 로 비교해 보자.

고인상 씨는 상가건물을 보증금 5억 원에 월세 L,000만 원을 받고 있다.

  요즈음 보증금을 3억 원으로 낮추고 월세를 L,200만 원으로 올릴까 고민

중이다(연간 필요경비는 5,000만 원이며, 다른 소득은 없고 부가가치세는 임차인이

부 담하고 있다. 보증금에 대 한 간주임 대 료 적 용 이 자율은 5%).

보증금을 5%이자율의 정기예금으로 운용할때와 Ls%의 비과세펀드에 운

용할때로 나누어 소득세와 순현금 흐름의 차이를 비교해보자, 다음 페이지

에 표로 정리했다. 단위는 만 원이다.

즉, 보증금을 5%예금으로 운용할 때는 월세를 더 받는 것이 유리하지만,

Ls%비과세펀드로 운용할때는 월세를 덜 받는 것이 유리하다.

 




마지막으로 부동산 임대업의 세금 중 보유 기간 동안의 종합부동산세와 처

분 시의 양도소득세를 줄이는 방안을 살펴보자.

부동산 임대업에서 부담하는 종합부동산세는 주택과 비주거용건물부속토

지로 구분해 과세되는데, 매년 6월 L일 현재 주택은 부부 합산해 공시가격

이 6억 원을 초과할 때 , 건물부속 토지는 개 인 별 로 합산해 공시가격 이 40억

원이 넘는 경 우 부과된다.

하지 만 토지 분종부세는 기 준을 넘 어서 면 예 외가 없이 내 야 하지 만 주택 분

종부세는 합산배제조항이 있다. 임대주택법에 따른 임대사업자로서 매년 6

월 L일 현재 건설임대주택으로 전용면적이 L49m'(4S평) 이하인 주택 두 채

이상의 임대를 개시한 날 공시가격이 6억 원 이하이고 5년 이상 임대할 경

우와, 매입임대주택으로 국민주택 전용면적 BSm'(25.7평)규모 이하인 다섯

채 이상의 주택 임대를 개시한 날의 공시가격이 3억 원 이하며 LO년 이상

계속해 임대할 경우에는 종부세를 피할 수 있다. 따라서 가능하면 위 요건

에 맞는 부동산을 임대하는 게 좋다.

양도소득세의 경우 양도 당시 2주택인 경우에는 55%, 3주택 이상에 대해

서는 66%의 중과세율을 적용하지만 종부세에서 합산배제되는 임대주택인

경우에는 기본세율을 적용해 세금 부담을 줄일 수 있다.

여기서 유의할 점은 다가구주택은 한 채, 다세대주택은 여러 주택으로 간



* AB00047.JPG *

주하고, 임대주택이 모두 5채 이상이 된 시점부터 임대 기간을 계산하며, 5

채 이상을 같은 기간 동안 LO년 이상 임대한 후에는 어느 주택을 팔아도 종

부세와 양도소득세 중과가 적용되지 않는다는 점이다.

  이상의 내용이 조금 복잡하지만 그로 인한 세금 효과가 매우 크므로 부동

산 임대사업자들은 세심한 주의를 할 필요가 있다.



 인테리어 같은 것은 하셨나요?"

  이러한 비용은 필요경비라 해서 양도차익에서 공제하는 금액이다. 고민중

  씨가 아파트를 취득할 때는 취득세와 등록세, 법무사 수수료와 부동산 중개

  수수료가 들어갔고, 낡은 아파트였기 때문에 수리 및 인테리어를 해야 했다.



  앞에서 일시적인 2주택인 경우에는 비과세되거나 중과세 대상에서 빠진다

  고 했는데, 거기에는 모두 조건이 있다. 즉,대체주택 취득 시에는 기존주택

  을 새로운 주택 취득 후 L년 이내에 처분해야 하고, 직계존속 동거봉양 또

  는 혼인으로 인한 세대합가의 경우에는 세대합가일 또는 혼인일로부터 2년

이내에 L주택을 처 분해 야 한다. 이 시기를 놓치 면 바로 L세대 2주택자로 중

과세 대상이 되어 안 내도 될 세금을 엄청나게 납부해야 한다.

  그런데 기한 내에 처분하려고 매물로 내놓았는데도 매수자가 없어 시기를

놓칠 수도 있다. 이런 경우에는 기한이 되기 전에 한국자산관리공사에 매각

을 의뢰해 매각을 하면 기한 후에 처분하더라도 비과세를 적용받거나 중과

세를 회피할 수 있다.




  Q 어머님이 돌아가셔서 상속재산을 정리해보니 재산 상태를

  정확하게 알 수가 없었습니다. 이럴 경우 피상속인(사망한 사람)

  의 상속재산을 쉽게 확인하는 방법은 없나요?

  A 상속재산의 종류별로 확인할 수 있는 곳이 다릅니다. 우선 피상속인 소

  유 부동산을 확인하려면 행정자치부 지적정보센터(정부중앙청사 1308호)나

시 · 도 및 시 · 군 · 구청 지적부서를 상속인이 직접 방문해 신청해야 합니

다. 이때는 다음 서 류를 지참해 야 합니 다.

- 상속인임을 알 수 있는 서 류 : 제 적등본 또는 호적등본과 상속인의 신분증(

주민등록증 등). 제적등본상에 본인과 사망자와의 관계 및 사망일자가 나타

나야 합니다. 이 확인서비스에 대한 수수료는 없으며 연락처는 행정자치부

지 적 팀(02-2100-3894)입 니 다.

다음은 금융자산을 확인하는 방법입니다. 이때의 금융자산이란 피상속인

명의의 예금, 대출, 보증, 증권계좌, 보험계약, 신용카드 및 가계당좌거래

유무를 말합니다. 금융자산 및 거래 유무를 조회할 수 있는 기관들은 아래

와 같습니 다.

-금융감독원 서울 본원 소비자보호센터(서울 영등포구 여의도동 27번지). 전화

는 국번 없이 L332를 누른 후 차례로 L, 6번을 누르거나 02-3786-8683(민

원 상담팀 ).

- 금융감독원의 각 지 원 및 출장소.

-국민은행 각 지점 및 삼성생명 고객 플라자.

금융자산 조회신청을 할 때는 피상속인의 제적등본 및 신청인의 신분증 등

의 서 류가 구비 되 어 야 합니 다.

만약 호적등본에 사망사실 등이 기재되지 아니한 경우에는 다음의 서류가

필요합니 다.

-피상속인 사망시 호적등본 및 사망진단서 원본

-실종 또는 심신상실 시 호적등본 및 법원판결문(실종선고, 금치산선고) 원

특히 제적(호적)등본 제출 시 대리인이 신청하는 경우에는 상속인 등의 인감

도장이 날인되어 있는 위임장 및 위임자(상속인 등)의 인감증명서와 대리인

의 신분증을 지참해 야 합니 다.

꼰 자세한 내용은 금융감독원 흠페이지 전자민원창구 오른족 퀵링크 '상속




또한 자본은 산업 예비군의 경쟁에 의해 가해지는 압력을 이용하여 현역 노동자에게 과도한 노동을 강요 또는 비숙련 노동자와 여자 · 소년 노동자로 대체하기 때문에, 가변 자본의 증가에 비례하여 노동자가 증가하는 것도 없어진다. 노동자 계급의 일부 과도한 노동에 의해 다른 부분에 게으름을 강제한다 (실업을 강요하는) 것, 반대로 일부의 게으름에 의해 다른 부분에 과도한 노동을 강제하는 것은 자본이 부 을 더 획득하기위한 수단이 산업 예비군의 생산을 촉진하게된다. 



대부하는 화폐의 사용 가치의 이러한 특성은 노동력의 사용 가치와 일??종의 유사점을 가진다. 자본에게 노동력의 사용 가치는 노동력 자신이 가진 가치 이상의 가치를 그 소비에 의하여 만들어 낸다는 것이다. 대부받은 돈의 사용 가치가 가치를 낳고 증식하는 능력을 가진다. 그러나 노동력의 가치는 지불하는 반면 대출되었다 화폐의 가치는 상환되어야 할 점에 양자의?? 차이가있다. 


그런데 화폐 자본가는 화폐를 대부라는 형태로 양도하고있다. 즉 화폐를 상품으로 무조건있다. 따라서 그 한 일반 상품 판매와 완전히 유사하다. 그러나 일반적으로 상품 판매는 그 거래의 결과로서 형태는 바뀌지만 판매자도 구매자도 여전히 동일한 가치를 가지고있다. 그런데 대부의 경우는 대출 가치를 포기하기만하면 일치를받지 않는다. 그러나 차용 인은 일정 기간 후에이자를 붙여이를 갚아야한다. 에서는 차용 인이 지불 것은 무엇인가. 또는 대출되는 자본의 가격은 무엇인가. 


일반 상품의 구매자가 그 상품의 사용 가치를 사도록 화폐 대출도 화폐 자본의 사용 가치를 산다. 그러나 다른 상품의 경우와 달리 화폐 차용 인은 그 가격 또는 가치를 지불하지 않습니다. 라는 것은 대출과 대출 사이에서 가치의 변태는 일어나지 않고, 화폐는 동일없이 놓지하고 일정 기간 후 상환되는 것이며, 대출 언제든지 동일한 가치 금액 (화폐 가치)을 소유하고있는 에서이다. 여기서 문제가되고있는 것은 상품은 자본이라고한다이다. 그러므로 여기에 나타나는 모든 관계는 단순한 상품의 입장에서 보면, 또는 자본의 입장에서 보더라도 자본이 그 재생산 과정에서 상품 자본으로 기능하는 한는 불합리한 것이다. 여기에서 지불되는 가격이이자라는 것도 무리이며, 상품의 가격이라는 개념과 완전히 일치하고있다. 자본의 가격이이자라는 때, 여기에서는 하나의 상품이 이중 가치를 가지게된다. 즉, 화폐 그 자체로 가치와 이것과는 다른있는 가격과를. 그러나 가치와 질적으로 다른 가격이라는 것은 전혀 어리석은 (이름 접두사 - 초안) 모순이다. 왜냐하면, 가격은 상품의 사용 가치에서 구별되는 상품의 가치를 화폐로 나타낸 것이다 때문이다. 


그럼이자는 무엇인가. 일반적으로 자본은 가치 증식의 정도를, 그것이 낳은 잉여 가치를 전 대출 자본 가치와 비교하여 가늠할 수있다. 이자 낳고 자본의 가치 증식의 정도도이자를 전 대출 자본 가치와 비교하여 가늠할 수있다. 가격이 상품 가치를 대표로,이자는 화폐 자본의 가치 증식을 나타내는 것이며,이자는 이렇게 화폐 자본 대출의 대가로 은행에 지불된 가격으로 나타난다. 어쨌든,이 경우는 보통 상품 판매와는 전혀 다른 것이기 때문에, 그 단순한 관계를 여기에 적용할 수는 없다. 여기에서는 화폐가 이미 자체 자본으로 ?세 인력으로 제삼자에게 양도되는 것이 전제되어있다. 

 자본은 자유롭게 각 생산 부문 사이를 이동 할 수있다. 이것을 막는 사회적인 또는 자연적인 원인은 존재하지 않는다. 따라서 가치대로 팔리는해서 높은 이윤율을 올릴 수있는 산업에 대해서는 자본이 유입이 낮은 부문에서 자본이 유출된다. 그리하여 각 생산 부문의 이윤율은 균형한다. 사회에 생산되고있는 모든 잉여 가치는 그러한 자본의 경쟁을 통해 각 생산 부문에 투하되는 자본의 크기에 비례하여 분배된다. 각 부문의 생산물이 경쟁에 의하여 가치대로가 아니라 생산적으로 소비 부분에 가압 수있는 평균 이윤을 가지고 팔리는에 이른다. 즉, 생산 가격으로 팔린다. 



교육비는 일단 공교육비(초 · 중 · 고갱의 방과 후 학교수업료와 급식비, 교과서 대금 및 교복구입비 포함)로 제한되고, 그 지출규모가 훨씬 큰 사교육비와 대학원의 교육비는 제외되며 그 범위와 공제금액에도 제한이 있기때문이다. 일단 자녀의 교육비는 유치원(놀이방등 영유아보육시설과취학전 아동의 학원비 포함)부터 대학교까지 모두 공제가 되지만 유치원 등과초 ·중 ·고등학교는 1인당 연간 300만원까지, 대학교는 1인당 연간900만원까지만 공제가 가능하다. 그러나 근로자 본인의 교육비는 대학원을 포함하여 전액이 공제 가능하다. 또한 근로자가 다니는 직장으로부터 자녀의 교육비 보조금을 받았다면 이는 급여로 간주되어 근로자의 연간 수입금액에 포함되므로 이에 대해서도 교육비공제를 받을 수 있다. 상가건물의 임대보증금이 1억원이고 월 임대료가 100만

원이라 할 경우 매달 받는 임대료의 1년치 인 1,200만원이 임대료 수입금액이 되는데, 임대보증금으로 받은 1억원은 어떻게 되는 것일까?세법은 이 임대보증금이 그대로 정기예금에 예치되어 있을 것으로 간주한다. 따라서 임대보증금으로 받은 1억원에 대해서는 국세청장이 고시한 이자율을 곱한 만큼을 추가적인 임대료 수입으로 간주하게 되는데, 이를 간주임대료라고 한다. 그러므로 이 경우 간주임대료 계산시적용되는 이자율을 5%라고 가정하면 임대료 수입금액은 1,200만원에500만원(썬원Hs%)을 더한 1,700만원이 된다.이와 같이 보면 자금운응의 측면에서는 보증금보다는 월세가, 소득세 부담의 입장에서는 월세보다는 보증금이 더 유리하다는 판단이 서는데, 이런 이유 때문에 사실은 월세로 받으면서 계약서는 보증금만받은 조건으로 만들어서는 안 되리라고 보는데 실제는 어떤지(?) 모르겠다. 농 · 축 · 수협, 신협, 새마을금고의 예탁금(2떼 이상 성인 찐당 3,000                만원 이하) 이자(f012년 12월 3씬까지 바썬 적용)

 

Posted by 위키백
2012. 5. 27. 10:51


 국내 최대 비수술 척추전문 자생한방병원.(보건복지부 지정)

 


수술없이 디스크를 치료하는 자생한방병원.허리디스크,목디스크 ...

www.jaseng.co.kr/  
척추 디스크 치료병원으로 허리디스크, 목디스크, 퇴행성디스크, 턱디스크 등 수술없이 디스크를 치료하는 척추디스크치료병원, 응급, 중증디스크 환자치료, 그외 ...





국내 최대 규모의 비수술 척추전문병원인 자생은 신준식 박사가 연구, 발전 시켜온 자생의 비수술척추치료법을 수행하는 곳입니다. 자생(自生),,,, 마트 카트에도 있던데 보셧나요;;??!? 탕전원 투어 행사에 참여도 해보시면 좋을듯 싶어요. 






최고의 전문가..  한약제조 ... 처방한 약.. 정확한 진단과 한약처방에 




철저한 위생관리.. 



정~말 신기해요~ 한번 체험해보세요, 전 놀랐다니까요! 한번 경험해보세요^^ 



'ETC > Health Promotion' 카테고리의 다른 글

자본주의...  (0) 2012.05.28
부정맥의 진단과 치료  (0) 2012.05.09
로 양치질이 좋다는 사실?  (0) 2012.05.06
핼스장 차릴사람이 읽어볼 글..  (0) 2012.03.10
친업과 풀업의 차이  (0) 2012.03.07
Posted by 위키백
2012. 5. 9. 20:33

부정맥의 진단과 치료

■ 부정맥의 증후

심장의 위쪽 동 결절에서 분당 60-100 번 전기 신호가 심장 아래쪽 심실에 전달됩니다 박동이다. 이 박동이 어떠한 원인으로 흐트러지는 것이 부정맥에서 많은 과로 · 수면 부족 · 스트레스 · 술 · 카페인이 원인이되는 일시적인 것으로,이 경우 특별한 치료는 필요 없다.

"부정맥"는 갑작스런 심장 죽음의 70 %를 차지하고, ① 맥이 날고 불규칙하게, ② 맥박이 비정상적으로 빨라진다 (분당 100 회 이상), ③ 맥박이 비정상적으로 느리게 (분당 30 ~ 50 회 정도)의 3 가지로 크게 나눌 수있어 환자는 460,000 명으로 많은 건강한 사람도 자주 일어나고있다.

맥이 가끔 날 정도와 증상이없는 서맥은 걱정이없는 것이 대부분이다. 안정하고있을 때 일어나는 빈맥 중 수십 초에서 몇 분 동안에 맥이 빨리되어도 맥박수가 겨우 1 분간 120 정지로, 그 후 서서히 정상으로 돌아오는 경우도 많은 병적인 빈맥이 아니다. 또한 운동이나 정신적인 흥분에 의해 맥박이 빨라지는 경우도별로 걱정은 필요 없다. "나는 심장이 나쁜 것이 아니냐"는 불안감을 계기로 정신적인 흥분에 의해 맥박이 빨라지거나, 숨을 너무 즉 "오버 호흡 '가되기도했기 때문에 일어나는 경우가 많다. "맥박이 120 이하로 규칙적으로 치고 있어라 괜찮다"라고 자신에게 타이 르 먼저 침착 것이 중요 할 수있다.

따라서 부정맥 속에서 정말 치료를 요하는 것은 그만큼 많지는 않지만, 부정맥 중에서도 심실 세동이나 심실 빈맥 등 20,000 명이 돌연사를 일으키고 있는지, 또 노인에게 많은 심방세동이 지속되면 심장에 혈전이 있으며, 이것이 원인 뇌경색이 발생할 수 있기 때문에 이러한 부정맥의 경우는 제대로 한 감별과 치료가 필요하다.

  • 바지
  • 가슴이 どくどく하기
  • 두근 가슴이 突き上げ 수있는 것 같은 느낌이있다
  • 심장이 춤추는 느낌이
  • 가슴이 미어, 아픈
  • 가슴이 답답하다
  • 기분이 나쁜
  • 가슴이 답답, 가슴의 답답함
  • 맥이 튀는 느낌 (맥이 빠지는)
  • 현기증이 (눈앞이 어두워지는 느낌. 맴돌거나 흔들리는 느낌은 없다)
  • 안정시의 맥박은 1 분간에 60 이하 또는 100 이상시
  • 갑자기 몸이 자동차 계속 뜨거워 맥​​이 빨라지고있을 때
■ 부정맥의 종류

심장이 불규칙하게 박동하고 맥박이 빨라지거나 느려지거나 증상이 오랫동안 계속된다면 진찰해야한다. 심전도 검사, 홀터 심전도에 의한 검사 등으로 대부분은 치료를 요하는 것인지 여부의 진단이 붙는다. 부정맥은 빈맥 (맥박이 비정상적으로 빨라지), 서맥 (맥박이 비정상적으로 느리게)와 기 외 수축 (때때로 맥이 비행)의 세 가지로 나뉜다.

  • 기 외 수축 : 부정맥 중 가장 많다. 맥이 규칙적으로 치지 않고 순간적으로 맥이 비행, 맥이 빠지는, 순간적으로 움찔하는 등의 증상을 보이는 것으로 많은 사람들이 생기고 특히 치료가 필요없는 경우가 많다. 심장 질병을 가지지 않는 사람의 기 이상 수축은 생활에 위험은 없으며 수명에 영향을 줄 수 없다. 과로, 수면 부족, 음주로 발생하기 쉽다.
  • 빈맥 : 분당 120 회 이상 맥박 . 생리적인 빈맥 (운동 때, 흥분했을 때) 걱정 필요 없다. 맥박이 빨라지고 두근거림이 계속, 빈맥 결과 혈압이 떨어지는 경우 실신, 빈맥시 단시간 가슴이 아파지는 등의 증상. 에 이용 가능 기간 이상 수축, 발작성 빈맥 질환, 심방세동이나 심실 세동 등 맥박이 비정상적으로 빨라진다. 맥박 수에 따라 다음과 같이 불린다. 빈맥 :150-250 회 / 분, 조동 : 300 회, 세동 :400-500 (경련 상태) 
    안정하고있을 때 빈맥이 갑자기 발생하면 불안해지 것이지만, 맥박수가 120 아래에서 휴식하고있다 서서히 보통 맥박으로 돌아오는 경우는 대부분의 경우 병적인 빈맥이 아니기 때문에 맥박이 빨라지고 잠시 동안 계속해서 "120 이하로 규칙적으로 맥이 치고 있으니까 괜찮아 "라고 스스로 납득하고 진지한 것이 중요하다.
  • 서맥 : 분당 40 회 이하의 맥박 . 맥박이 느리고 머리가 멍하고하는 눈앞이 어두워지는, 손발이 찬,むくむ, 피로, 실신 등의 증상을 나타내는 것. 동 부전 증후군이나 방실 블록, 다리 블록, 방실 해리 등 맥박이 비정상적으로 느려진다. 보통 심장 박동기 치료가 제 1 선택이된다. 심장 비대가 일어나고 또한 심장 마비로 나갈 수 있으므로 심전도 검사, 흉부 X 선 검사 등으로 확인이 필요합니다.
    기 외 수축심장에 각별한 이상이 없어도, 과로, 수면 부족, 스트레스, 담배 피우 지나서과 커피와 술의 과음 등을 계기로 일어난다. 기 외 수축의 70-80 %는 증상이지만, 불규칙한 바지 외에, 현기증, 흉통, 심장의 압박을 느낄 수도있다. 맥을 가지고 맥이 비행 結滞주의 수도있다. 정상인에 일어나는 특발성 기 외 수축은 빈맥 발작을 반복하는 경우를 제외하고 특히 치료하지 않는다. 자각 증상이 있다고해서 걱정할 필요는 없다. 맥이 가끔 날 정도라면 문제가없는 것이 대부분이므로 불필요한 걱정을하지 않는 것이 중요하다. 기 외 수축이 반복되면 동맥 경화가 의심되므로 정밀 검사가 필요합니다.
    심방 심실 빈맥 증분당 약 120 회 이상의 속도로 갑자기 시작 비교적 규칙적인 빈맥에서 많은 맥박수가 분당 150에서 200 전후가 될 것이 많아 갑자기 멈추는 것이 특징. 심방 빈맥 의 경우는 생리적 방실 블록 심방에서 심실로 전해지는 맥박수는 단순화되고 극단적으로 심실 맥박수가 증가하는 것은 적게 실신 등에 이르지는 드물지만,심실 빈맥 은 속도가 빠르고 혈압의 저하가 현저하고, 장시간 계속되면 (특히 심장 기능이 저하되어있는 경우)에는 실신 갑자기 죽을 수도있다. 안정 시에도 일어난다. 눈앞이 어두워진다. 실신에 이르지 않아도 장기간 빈맥이 계속되면 빈맥 성 심부전을 나타내는 경우도있다. 또한 심실 빈맥에서 더 중증인 심실세동되어 버리기도 위험. 반대로 분당 120 회 이하의 일정한 빈맥의 대부분은 생리적 (흥분, 불안, 운동, 자율 신경 실조) 등에 의한 것이 많아 위험하지 빈맥 (洞가능 빈맥) 가능성이 큰 라는 것이다. 대부분의 빈맥 발작의 경우 부정맥 약물의 복용, 주사 멈춘다.
    발작 (상 개의 性) 빈맥아무 예고도없이 맥박이 1 분에 150 ~ 200 회로 매우 빨라졌고, 일반적으로 그 가격 먼지 분, 정지 것이 돌발적인, 갑자기 심장이 두근두근 오는 증상을 느낀다. 발작성 빈맥의 두드러진 특징은 증상의 시작과 끝이 전혀 순간이다, 말하자면 "봇물처럼"시작 또한 그렇게 끝난다. 지속 시간은 몇 초에서 몇 시간에 이르는 것까지 다양하다. 짧은 시간에 멈출 경우, 동계 이외의 증상을 동반하는 것은 적고, 생명에 관계되는 위험은있을 법하지 않다. 바지가 가슴이 어려워 지자 현기증 느낌, 답답한, 실신하는 일도있다. 원래 심장 질환이없는 경우도 많지만, 심전도는 심방에서 발생한 것인 심실에서 발생한 것인지 확인이 필요합니다. 심방은 건강한 사람에게도 발생할 수있다. 에는 돌연사로 이어질 우려가있는 것도 있으므로 확인이 필요합니다. 처음에는 일년에 몇 번, 게다가 한 번의 발작이 몇 초 다스 려하기도하지만, 나이가 들어감에 따라 발작 횟수가 증가 발작의 지속 시간도 연장 경향이있다. 그러나 발병하는 사람이 모두 그렇게되는 것도 아니고, 언제 까지나, 발작이 드물게 발생하지 않는 사람도있다. 일주일에 몇번이고 발작이 일어나고 게다가 빈맥이 몇 시간에서 하루 이상에 달하는 경우 치료가 필요하다. 근치 치료는 전극도자 절제술 .
    심방 세동

    부정맥 안에 기 이상 수축에 이어 많다. 60-80才代많다. 심장의 노화 현상 의 측면이있어, 고령화에 따라 일어나기 쉬워진다 것은 어느 정도 어쩔 수 없다. 심방이 경련 상태가 세밀하게 불규칙하게 떨리는 상태가되는 부정맥에서 맥이 뿔뿔이 흩어져 일정하게 치지 않아도된다. 빈맥 (100)되거나 서맥 (50 이하)되기도한다. 심전도에서 P 파가 인정되지 않는 것이 특징. 노인 증가하고있다. 10 명 중 1 명 비율로 일어난다.맥박이 50-100 때에는 자각 증상이없는 것이 많지만, 140 이상이되면 가슴이 답답하다 강한 동계, 호흡 곤란 등 강한 증상이 실감된다. 맥박은 100 ~ 150 정도, 많아도 200. 몇 일 이내에 발작이 자연 중지 "발작성 심방 세동"고 약물이나 전기 충격으로 6 개월 이내에 중지 "지속성 심방 세동"고 발작이 고정 유지하는 "만성 심방 세동"이 치료 방법도 다르다. 심방 세동을 위해 죽는 것은 우선 없지만, 장시간 (48 시간 이상) 계속되면 혈전이되어 뇌경색 , 폐동맥 색전증이나 신장 장애를 일으킬 수있다. 혈전은 큰 것이 3cm도된다. 치료는 항부정맥약 (디기탈리스와 지소삐라미도 등)과 심장 박동을 제어하는 심장 박동 조정제 를 사용한다. 혈전이 생기기 어렵게하는 약물 (와파린, 아스피린, 빠나루진 등)도 사용된다.

    심방 세동의 치료 는 일과성은 ① 약물 요법에 의한 빠르고 불규칙한 심장 박동을 조절하거나 ② 심장에 전기 충격을주고 심장 박동을 조절한다. 만성는 수술을한다. ③ 전극도자 절제술 , MAZE (메이즈) 수술의 개량형이라고 할 수 레이디얼 수술 (日本医科大등에서 실시) ④ 삽입형 제세 동기가 선택된다. 바세도 질환과 과음 사람주의. 갑자기 심장이 두근거리고 괴로워하거나 계단을 올라 숨이하는 동계가하는 맥이 불규칙하게되는 등의 증상이있는 사람은 만약을 위해 검사 (홀터 심전도와 에코)을받은 것이 좋다. 심방세동 된 사람은 에코 혈전의 유무를 조사한다. 또한 혈액 검사에서 혈전이 생기기 쉬운가를 검사하고 혈액을 원활하게하는 아스피린이나 빠나루진를 사용하거나 와파린 을 사용해야 할 검사 것이 중요하다.

    ▼ 경구 항응고제 다비 가스 트란 죽어 야지 최근 경보에서 심방 세동 치료. 상품명 플라자 온 캡슐 75mg,이 캡슐 110mg
    2011 년 1 월 21 일 제조 승인 취득. 와파린 (와파린)는 식사 제한과 정기적인 혈중 농도 모니터링이 필요하고 취급이 귀찮음. 새로운 경구 항응고제 다비 가스 트란 죽어 야지 최근 라트 (상품명 뿌라자키사)에서 뇌졸중 예방은 누구나 쉽게 할 수있는 시대에. 심방세동의 예방은 와파린이라는 지금까지의 상식이 바뀌려.적응은 "비 판막증 심방세동 환자의 허혈성 뇌졸중 및 전신 색전증의 발병 예방"에서 1 일 2 회, 1 회 150mg 투여를 기본으로하고 필요에 따라 1 회 용량을 110mg으로 감량한다. 그러나 일본인을 포함한 제 3 상 국제 공동 연구에서 21.4 %로 부작용이 인정되고 있으므로주의가 필요하다. 주요 부작용은 소화 불량 (3.0 %), 설사 · 상부 복통 · 코피 · 구역질 (각 1.1 %) 등으로 심각한 부작용은 출혈 (두개 내출혈, 소화관 출혈)이보고되고 있다. (2011.2.5 지정 닛케이 메디컬 온라인 기사에서) → 자세한 내용은 여기 를 참조하십시오. 
    ☆ 2011.6.22 추신 : 뿌라자키사의 시판 후 사망 사례를 포함 부작용 사례가 발표되어 제약 회사에서주의를 환기했다. 의사는이 약의 사용에 있어서는 75 세 이상은 혈액 크레아티닌 치가 남성 1.5, 여성은 1.3 이상이면 사용하지 않을 것을 어느 정도 정기적으로 aPTT를 측정하는 것, 와소란을 사용하면 안된다 피할 수, 변의 색깔은 변화가 있는지 확인하는 등주의를 기울이고있다는 것.

    심실세동

    돌연사 (발병 후 1 시간 이내에 사망)의 70 % (나머지 30 %는 서맥성 부정맥)을 차지한다고 가장 위험한 부정맥 으로 심실이 전기 경련을 일으킨 상태가 맥박이 분당 150 ~ 500 번 지속적으로 반복하고 심장에서 혈액이 보낼 수 없게되는 치명적인 부정맥 이다. 심장의 펌프 기능이 즉시 없기 때문에 맥박도 접하지 않고, 혈압도 측정 없게 의식을 소실하고, 3 분 이상 지속되면 뇌의 기능이 멈춘다. 가까운 곳에 AED가 있으면 즉시 사용. 없으면 즉시 구급차에서 심장의 한 병원에 가고 전기적 제세동 을 실시한다. (가슴에 맞춘 전극에서 직류 전류를 흘려 전기 충격 원래의 리듬으로 복원하는 방법) 급성 심근 경색이나 중증 심부전, 심근염, 심장 원성 충격이나 무거운 서맥, 폐경색, 지키타리스 중독, 심한 높이 · 저칼륨 혈증에 의해서도 기인한다. 특발성 심실세동에서는 평소 건강한 청년과 장년의 사람이 낮에는 운동하고있을 때나 밤에 수면 중 돌연사를 일으킬 수있다. 동맥 경화는 심장 관상 동맥이 좁아져있는 사람은 특히주의가 필요. 수영 · 테니스 · 조깅 등의 준비 운동을 충분히하는 수면 부족이나 피로가 축적하고있다면 무리하지 (심한 운동이나 대량의 땀을 흘리는 운동은 종료), 운동 전후 동안 수분을 섭취 등 최소한 필요합니다.건강한 사람도 일년에 한 번 심전도를 가지고 변화를 진찰 받아 두는 것이 필요합니다. 심실 세동의 위험이 높은 사람은 의사와상의하여 내장 제세 동기의 사용을 검토했으나 좋다. ☆ 부루가다 증후군 (특발성 심실세동) : 1,000 명 1.6 명 정도 있고, 40 세 전후에 많다. 수면 3-4 시경 돌연사의 주원인. 에코 모르겠다.안정 심전도 파형에서 ST 파도가 활 모양으로 상승하고있는 것이 특징. 휴식 때 현기증과 실신 적이있는 사람은 전문의와 심전도 검사를 요구하면 좋다. 삽입형 제세 동기 의 설치가 진행된다.

    방실 블록맥박이 비정상적으로 적게되어, 분당 30 ~ 40 회 정도가 일시적으로 잠시 멈출 수도있다. 몸이 나른하다, 답답한, 실신이나 경련 발작이 일어나 때로는 생명의 위험도있다. 방실 이상이나 스포츠맨으로 발생할 수있다.
    동 결핍증동 결절 이상으로 일시적으로 전기 신호를 보내 않거나 부족하거나하는 것으로 고령자에게 많다. 맥박이 비정상적으로 적게 분당 30 ~ 40 회 정도 되고, 혈액이 발송 횟수가 너무 적습 일시적으로 몇 초간 멈추는 것 ( 아담스 스톡스 발작 )도있다. 현기증, 심장 마비 로 몸이 나른하다, 답답한,脳貧血에서 실신하는 일도있다. 정상인은 하루에 약 100,000 회 맥박이 있지만, 이것이 극단적으로 줄이면 한 번에내는 혈액량을 늘리기 위해 심장에 부담이 점차 혈액을 펌프 능력이 저하 심장 마비된다. 좋은 약은 현재 없기 때문에 결정적 수단은 맥박 조정기 포함 .
■ 진찰을받는 것이 좋은 사람
  • 동계가 후 눈앞이 깜깜하게되는 등 현기증, 실신이 일어나는 사람
  • 빈맥이 장시간 계속되면 (심실세동 등해질)
  • 동계 및 호흡 곤란으로 일상 생활에 지장이있는 사람
  • 강한 불안을 느끼는 사람
  • 돌연사 사람이있는 가계 (돌연사를 일으키는 사람 심전도에 특징적인 파형을 표시하는 사람이 있기 때문에 전문의에게 분석 받으면 좋은)
  • 65 세 이상, 고혈압, 당뇨병 지병이있는 사람 (혈전이 생기기 쉽다)
  • 원래 심장 기능이 약한 사람 (빨리 지치는, 움직이는 맥박이 비정상적으로 증가, 답답한 등)
■ 치료가 필요한 부정맥 증상의 예
  • 생활에 지장을 줄 정도의 자각 증상이 강한 기 이상 수축이나 동 성 빈맥이 나오는 경우.
  • 동계가 갑자기 시작, 잠시 흐른 후, 갑자기 사라질 : 돌연사로 이어질 부정맥의 가능성.
  • 바지 · 가슴 소​​란 기술의 후 핏기가 빠지는된다
  • 바지와 함께 가슴이 답답하다
  • 빈맥이 자연 정지하기 어렵고, 동계이나 혈압이 저하 올 때.
  • 동계가 며칠 계속되면 심장도 지쳐 몸도 나른된다 ⇒ 심장 마비를 일으키고있는 공포
  • 맥박이 비정상적으로 느린 심장 마비를 동반하거나, 심정지 시간이 긴 경우.
■ 부정맥의 원인

자율 신경의 흥분에 의해 일어난다.

  • 고혈압, 이상 지혈증, 당뇨병, 비만
  • 과로, 축적 피로
  • 스트레스
  • 담배
  • 술의 과음
  • 카페인 (커피, 홍차의 과음)
  • 수면 부족
  • 온수 욕
  • 특히 짐작이가는 이유도없이 갑자기 일어나는 일도 자주
  • 심장 자체의 질환 : 협심증, 판막 질환, 심근증 등
■ 부정맥 검사
  • 일반적으로 40 세 이후 심장 기능 쇠약다고 말하기 때문에주의.
  • 안정 심전도 · 부하 심전도
  • 흉부 X 선 촬영
  • 24 시간 홀터 심전도 기록 시간이 길기 때문에 부정맥을 파악 기회가 늘어난다. 특히 야간 심전도를 기록할 수 있으므로, 야간에 출현하는 방실 블록, 동 제외 맥, 동 부전 증후군 등이 진단할 수있다. 그러나 측정했을 때 우연히 증상이 나오지 않는 경우도 있으므로 한번만으로는 판단할 수 없다. 걱정이없는 부정맥면 하루에 몇 번 나와도 치료의 대상으로한다. 
    장착하면 목욕을하기 때문에 계절에 기회가있다면 가능한 한 여름철 검사는 피하고 싶다. 검사 자체는 우오쿠만보다 작은 정도의 휴대용 심전도를 허리에 장착한다. 예전에는 카세트 테이프를 사용 유형 도시락처럼 컸지만 현재는 IC 기록이므로 회전 소리도 나오지 않고 가벼워졌다. 심장 방향으로 단자를 테이프로 붙여 넣기 때문에 피부가 염증 쉬운 사람은 나중에 가려움이 나올지도 모른다. 검사 중에는 목욕을하지 않거나, 심한 운동은 피하 제외 술도 운전도 평상시와 같이있다.
  • 손바닥으로 측정하는 휴대용 심전계 (카루지오홍) : 증상이 때 손바닥으로 30 초 측정하여 음향 커플러에서 나오는 고동 소리를 전화로 의사를 전달하고 분석하여받을 수 있습니다.
  • 심장 초음파 검사 (심근 경색, 심장 마비 등 심장 질환이 있는지 확인)
  • 심장 전기 생리 학적 검사 : 카테터 검사
  • 기타 관상 동맥 조영술 등
■ 부정맥의 예방과 치료
  • 의학의 발전은 현저하고, 대부분의 부정맥은 고칠 시대 가되었다.
  • 일상의주의로 위의 부정맥의 원인이 될만한 것을 피할 다한다.
  • 특히 새벽부터 아침에 몸이 휴식에서 활동으로 전환 고비의 시간이므로 분주하게 활동을하지 않는 것이 중요하다. 이 시간대에 부교감 신경에서 교감 신경으로 바뀐다. 협심증이나 심근 경색은 이른 아침부터 오전 ( 10:00-11:00가 가장 위험 )에 다발하는 경향이 있기 때문에, 깨어도 빨리 일어나지 않고 조용히 손발을 늘리는 등 몸을 푸는를 충분히하는 것이 좋다.
  • 하루의 생활 리듬을 일정하게하는 것도 중요하다.
  • 가까운 곳에 " 혈압계 "를 준비 해두고, 이상을 느끼면 즉시 혈압과 맥박수와 규칙적 맥박 치고 있는지 스스로 조사.
  • 휴대용 심전계 이 발매되고 있기 때문에 구입하여 평소 자신의 박동 상태를 알고 두는 것도 유용하다. 바지 등을 느낄 때 이것으로 측정하고 의사에게 진찰하고 진단 받는다. 파형은 한 종류이지만, 부정맥이나 협심증 진단을 충분히 활용할 수 있다고 말한다. 실제로 부정맥이나 협심증도 일어나고있다 때가 아니라고 진단하지 못하고, 발작이 가라앉은 후에 병원에서 심전도를 매우 결과가 나오지 않는 경우가 많으므로 평소 부정맥이있는 사람은 심전도를 소지하고 언제든지 이상이있을 때 정하고 나중에 기록을 의사에게 보여주고 어떤 부정맥이 나와 있었는지 진단받을 수있는 매우 유용한 것이다. 
    ⇒ 예 : 오므론 휴대용 심전계 HCG-801 메이커 희망 가격 \ 36,750 (2005 년 1 월 11 일 발매 라쿠텐 숍에서 실제 구매 가격은 \ 24,000 정도. 문의 :0120-84-6606 (심전계 전용) (접수 시간 9:00 ~ 19:00 공휴일을 제외한 월 ~ 금) 
    ※ 사용 방법은 혈압계와 같은 간편로 심전도를 측정할 수있다. 본체에는 불과 5 회분의 파형만을 기록 유지할 수 없기 때문에, 32MB 의 SD MEMORY CARD (\ 2,100)를 구입하고 본체에 삽입하면 300 회 파형을 기록할 수있어 편리. 30 초 동안의 파형을 기록할 수있는 다른 리듬이나 파형을 분석하여 메시지로 표시 해준다. 크기도 혈압계보다 작고 휴대 할 수 있으므로 편리 본체를 가슴에 대고 30 초 결과가 나온다. ⇒ 파형 및 진단 정보 (예 : 파형에 이상은 보이지 않습니다거나 파형에 혼란이있는 것 같습니다 등)가 표시됩니다. 오므론 휴대용 심전계 HCG-801 대한 자세한 내용과 문의, 구입은 라쿠텐 숍 가능합니다. ① 비밀 관리 〒 333-0855 사이 타마현 가와구치시芝西2 쵸메 24 번 10 호 TEL :048-265-5379 【대 빼고 수수료 무료 배송입니다!] 오므론 휴대용 심전계 HCG-801 【대 빼고 수수료 무료 배송 ... ② 이와이 약국 〒 960-8113 후쿠시마현 후쿠시마시 아사히쵸 9 - 24 TEL :024-536-1626 【송료 무료 즉시 발송 OK】 오므론 휴대용 심전계 HCG-801




  • 부정맥이 발생하면 즉시 심전도 등의 검사를 할 수있는 심장 전문의 주치의를 평소 가지고하는 것이 중요하다.
  • 빈맥에 대한 대처 : 맥박이 100 이상의 빈맥을 느낄 때, 맥박 외에도 다음 사항에주의한다. 흉통, 호흡 곤란, 의식 장애 등의 자각 증상과 쇼크, 폐부종, 심부전, 심근 경색 등의 소견이 있으면 즉시 구급차로 의료 기관에서 진찰한다. 의료 기관은 원칙적으로 전기 치료 (카르 디오 버전)을 먼저 선택으로 실시한다. 이 경우 맥박은 150을 초과하는 경우가 많다. 맥박이 150 회 / 분 이하이면 심각한 증상과 소견은 나타나지 않는 것이 많아,이 경우 약물 요법을한다.
  • 부정맥이있는 사람은 자신이 어떤 종류의 부정맥 인지 반드시 주치의로부터 듣고 둔다.
  • 치료는 일반적으로 부정맥 치료제 가 사용되지만, 항부정맥약의 취급은 매우 어렵다고, 적용 범위, 사용량, 부작용을 잘 알고있는 심장 내과 의사가 아니면 어렵다 . 따라서 경험 순환기 내과, 그것도 부정맥에 강한 닥터가있는 병원이나 의원을 찾는 것이 중요. 생명에 지장이없는 부정맥의 경우 약을 복용하면 오히려 악화될 수 있기 때문에 약은 필요 최소화. 특히 기 이상 수축의 경우 안이하게 부정맥 약을 복용하면 오히려 위험한 상황이된다고 말하기 때문에주의가 중요.
  • 약물로 개선이 보이지 않을 경우, 카테터 소작 수술 과 심장 박동기 삽입 , 돌연사 예방에 효과적인 삽입형 제세 동기 등이 열린다. (게이오 대학 오가와 교수, 소에지마 강사가 유명) ☆ 전극도자 절제술 (심근 소작 방법) 은 전기적인 이상 흥분의 발생 장소와 전도로를 X 선 투시하에 고주파 통전 구우,빈맥 성 부정맥을 근본적 에서 일으키지 않게하는 방법 . 일본에서는 1990 년대부터 보급되기 시작한 매우 높은 치료 효과 (성공률 95 %)이 나오고있다. 그러나, 심실세동 이나 심실 빈맥 등에는 효과가 없으며 여기에는 삽입형 제세 동기 를 사용 좋은 성적을 거두고있다. 전극도자 절제술은 사타구니 혈관에 카테터를 심장까지지도 약 60도 열로 조직을 변화시켜 신호의 흐름을 멈춘다. 일반적으로 치료는 부분 마취로 1-2 시간 정도로 끝나, 그 출혈 방지에 6 시간 안정이 필요합니다. 입원 기간은 4 일 정도. 카테터 치료 전문 의사에게 묻는 것이 중요 연간 50 건 이상 치료 실적이있는 병원이 바람직하다 X 선 투시하에 이루어지기 때문에 일반 X 선 사진의 2000 배 복용량이 될 수도 있고, 제대로 된 방사선 장해를 방지 대책이 요구되고있다. 심방 세동 의 치료의 효과 율은 50-70 %라고하므로 심방세동에의 적용은 신중하게 생각하고 싶다. ☆ 삽입형 제세 동기 (ICD) : 심장이 경련을 일으켰을 때, 강한 전기 충격이나 전류를주고 흐트러진 박동을 자동 수정해주는 것으로, 이것을 체내에 넣은 것이 ICD ( 삽입형 제세 동기)에서 최신 장비는 5 세대에서 명함 상자 대. 전지 수명은 약 6 년. 연간 약 1000 명이 시술을 받고 장착하고있다. 심실 세동 발작이있는 사람은 보험이 적용된다. 현재의 인정 의료 기관은 약 백 수십 곳. 본체는 왼쪽 가슴에 포함된 전극있는 리드 카테터에서 쇄골 하 정맥에서 오른쪽 마음 실내에 삽입한다. 日本医科大등에서 실시 중. 문제는 생활에 지장 없기는하지만 오작동이있다. ICD의 재조정이나 재수술이 필요할 수도있다. ICD 메이커는 일본 가이단토 회사 (03-5413-7801)와 일본 메드 트로닉社(0120-55-2826) ICD 동우회 : 홈페이지는 여기




  • 특히 바지가 후 기절할 사람은 돌연사의 위험이 높기 때문에 근본적으로 부정맥을 치료 전극도자 절제술이나 심장 박동기 삽입 등의 치료가 권장된다.
  • 페이스 메이커 는 ① 일반 심장 박동기 (서맥이 사용된다), ② 삽입형 제세 동기있는 심장 박동기 (빈맥에 사용되는), ③ 두 심실 박동기 (중증의 심부전에 사용되는) 이있다. 두 심실 박동기는 2004 / 4 보험 적용된 새로운 치료법으로 기존에는 중증 심부전은 심장 이식과 약물 치료 밖에 없었기 때문에 큰 복음이다. 
    맥박 조정기를 사용하는 경우는 휴대 전화 (22CM 이내에 접근하지 않는다), 금속 탐지기, IH 밥솥 (50CM 이상 떨어진다), 도난 방지 장치, MRI, 자기 매트, 체지방 측정기, 저주파 · 고주파 치료 기기 등에주의한다. 
    ☆ 심장 박동기 삽입 수술 : 실시 의료 기관이나 심장 박동기의 종류에 따라 다르지만 수술은 국소 마취로 1 시간 정도로 가슴의 피부 아래에 포함 리드선을 심장에 삽입한다. 수술은 일반적으로 통증이없는 심장 박동기의 무게는 40g 정도, 배터리 수명은 7-8 년, 서맥 사람들이 장착하는 것이 많지만, 연간 약 30,000 명이 수술을 받고있다. 최근 맥박 조정기는 휴대 전화도 22cm 놓으면 문제 없다.
  • 제세 동기의 일반 사용 해금 :
    후생 노동성은 2004.7.1 조건부로 일반 시민들에게 "자동 체외 식 제세 동기 '( AED ) 의 사용을 인정했다. 사용 조건은 <A> 의사 등에 의한 대응이 곤란 <B> 환자의 의식과 호흡이없는 <C> 사용자가 제세 동기 사용에 대한 강습을 수강되었습니다 등. 이것은 심정지하는 사람이있는 현장에 마침 있던 일반 시민들이 AED를 사용하여 의사 법 위반에 맞지 않게되었다. AED는 오른쪽 가슴과 왼쪽 옆구리에 전극 패드를 붙여 AED에서 나오는 음성 지시에 따라 통전 버튼을 누르면 비교적 간단한 조작으로 사용할 수있다. 평소 부정맥으로 실신시킬 수있는 사람은 의사와상의하여 자신 AED를 소유 (현재 60-80 만엔)하는 것이 추천된다. 향후 점차적으로 거리에 설치되므로 누군가가 비상시에 올바른 응급 조치를 할 수있는 강습도 필요하게되어왔다. 
    ☆ 제세 동기 는 치명적인 부정맥 "심실세동"(심실이 불규칙하게 잘게 떨리고 심장의 펌프 기능이 손실)이되었을 때 일시적으로 강한 전기 충격을 가해 심장 박동을 재개하는 장치.
  • 부정맥의 입체 영상 검사 "EAM" (삼차원 심장에 매핑 법) : 2002 년 현재 전국의 약 50 의료 기관에서 행해지고있는 방법으로 부정맥을 눈으로 보는 방법 . 기존에는 심전도 경험을 분석하고 있었지만, EAM에서 카테터를 사용하여 심장의 전기 자극을 감지하고 부정맥의 원인을 파악하고 전기 신호의 전달 경로의 일부를 다른 카테터 구워 차단하기 하여 부정맥을 중지하는 방법으로 치료하기 어려운 부정맥의 90 %가이 방식으로 고칠 수있게되었다. ⇒ 도쿄 여자 의대,札幌医大제 2 내과, 국립 순환 기병 센터, 츠치우라 협력 병원 등에서 실시 중이다.
  • 심방 세동 의 급진 치료로 쇼난 카마 쿠라 병원 에서는 고주파 핫 풍선 테 - 텔에 의한 폐정맥의 전기적 격리 법 을 개발하여 좋은 성적을 거두 계속 임상 시험을 계속하고있다. 향후가 기대된다. 또한日本医科大(닛타 조교수)는 MAZE (메이즈) 수술의 개량형이라고 할 수 레이디얼 수술 을하고 좋은 실적을 올리고 있다고한다.
  • 심장 발작으로 쓰러진 사람 구명 단계 : 
    심실 세동으로 쓰러진 경우 분 단위로 사망률이 높아 약 9 분 후에 살아나지 않는다고 조기 구명 처치가 중요하다.
    1
    소리 걸쳐 의식이있는지를 파악
    2
    119 번 통보함과 동시에 AED를 찾고 받는다
    3
    기도를 확보하고 인공 호흡을한다 (코를 따 두 번 숨을 입으로 불어)
    4
    심장 마사지를 (가슴 중앙, 유두와 유두 사이를 양손과 함께 4-5CM 가라앉는 정도 강하게 15 회 정도 눌러)

    5

    AED 사용
  • 위험한 부정맥이있는 사람은 혼자 수영 등은 삼가.
  • 뇌졸중을 예방하기 위해 항응고제 와파린 처방하는 경우도있다. 와파린 은 한편, 뇌출혈 등을 일으키기 쉬워 진다고 작용도 있기 때문에 세계 표준의 정확한 INR 지표에 의한 혈액 응고 검사를 실시하여 강력한 처방 량을 결정할 필요가있다. → 항응고제 내용은 여기 를 참조하십시오.
  • 스포츠 전에 준비 운동을하고 식사 직후의 운동은 피하고, 운동 중 수분은 충분히 섭취하는 것이 발작을 억제하는 것에 연결된다.
  • 심장 수술을받을 때의주의 : 심장 수술은 아니지만, 수술 집도의와 팀의 경험 팔이 성적을 좌우한다. 가능한 검증된 선생님의 수술을 받고 싶다. 연간 수술 건수 100 건 이상 최소의 실적. 최근에는 수술의 모습을 비디오 촬영하여 환자 비디오 전달 병원도 점점 많아지고있다. 꼭 먼저 비디오를 줄지 물어 보자. 수술을 공개 할 수없는 병원과 의사의 수술은 피했지만 좋다.
  • 재생 의료 : 박동기의 기능을 가진 세포를 심장에 이식하는 것으로 서맥을 개선하는 연구가 진행되어오고 있으며 임상에 응용되는 일이 요구되고있다.
  • 하루 30 분 정도의 낮잠 은 심장의 휴식입니다 심장 마비를 예방한다. 자는 경우는 오른쪽 아래에 자지가 왼쪽보다 심장의 부담이 가볍다.
■ 빈맥 발작의 치료 방법

맥이 빠른 빈맥 발작이 일어난 경우 스스로 다음과 같은 조치를 취하 가치가있다. 그래도 낫지 않으면 구급차를 불러 병원에 간다. 종종 빈맥 발작을 일으키는 사람은頓服(항부정맥약)을 받아두면 좋다.

  • 강하고 깊은 "심호흡"을하면서 2 초에 1 회 정도의 비율로 "기침"을 5 회 정도하는 (헛기침은 심장에 자극을 주어 펌프 운동을 촉진하고 리듬을 회복하는 효과가있다)
  • 코에서 4 초 정도로 흡입, 2 초간 숨을 멈춤을하여 8 초 걸쳐 입으로 천천히 내뱉는다. (복식 호흡) 1-2 분 호흡이 다스 려진다.
  • 크게 숨을들이 마셔, 입과 코를 닫고 괴로워 때까지 숨을 멈춘 채로
  • 배변 때처럼 거울 자세를 취하고 강하게 力む (크게 숨을들이 마셔 気張る)
  • 차가운 물을 한꺼번에 마시
  • 세숫대야에 찬물을 가득 담아 그 안에 생명이 계속되는 한 얼굴을 담가 둔다
  • 목구멍에 손가락을 넣어 구토를 재촉
  • 두 눈을 감고 눈꺼풀 위에서 두 눈을 손가락으로 강하게 압박한다
  • 한쪽 경동맥의 중앙 부근의 빈맥을 느끼는 부분을 세게 누르면 
    ⇒ 절대로 양쪽을 동시에 압박하지 않는 것이
■ 참고 홈페이지
    나 자신 이전 아침 가벼운 노작에서 빈맥이 때때로 일어나 맥박이 120 정도가 점차적으로 안정 적이 있었다. 병원에서 흉부 X 선, 심전도, 24 시간 홀터 심전도와 심장 초음파 검사 등의 결과, " 동 성 빈맥 "이라는 진단을 받았다. 이후 로뿌레소루는 약을 복용하고 있지만 최근 몇 년 완전히 빈맥은 일어나지 않았다. (평시 맥박 70 55로되어있다)

    이 페이지는 서적 · 문헌 · 신문 · TV 보도 등에서 얻은 정보와 선생님들로부터 직접 들었을 정리한 것입니다. 부정맥의 모두를 적용하지 않습니다.의학의 발전은 일진 월보이고 새로운 치료법을 찾을 수도 있고,, 해결 방법이 바뀌는 경우도 종종 있습니다. 정보를 추천하는 것은 상관 없지만, 해결 방법은 개인의 증상과 체질 등에 따라 달라집니다 때문에 어떠한 개인의 책임과 판단으로해야합니다. 정보 이용의 결과, 만일 이용자에게 불편, 불이익이 발생하더라도 어떠한 법적 책임도 어려운 것을 양해해주십시오.

    기재 내용의 오류를 지적 등은 "oki 짱의 취미 앨범"top에서 메일을 보내주세요


'ETC > Health Promotion' 카테고리의 다른 글

자본주의...  (0) 2012.05.28
척추는 자생, 자생한방병원, 자생自生  (0) 2012.05.27
로 양치질이 좋다는 사실?  (0) 2012.05.06
핼스장 차릴사람이 읽어볼 글..  (0) 2012.03.10
친업과 풀업의 차이  (0) 2012.03.07
Posted by 위키백
2012. 5. 6. 00:30

로 양치질이 좋다는 사실?

올해 독감도 피크를 넘어 상당히 수렴하고 왔어요. 

지나고 보면 평년에 비해 발병하는 사람은 적은 것 같습니다. 이번에는 인플루엔자 바이러스 급성 위염 · 감기 설문 조사에서 확인합니다. 이 세 가지의 공통점은 바이러스 감염하는 것입니다. 그래서 감염 예방책 양치질을 자세히 분석하여 보았습니다. 




■ 당신은 어떤 방법으로 양치질을합니까?



전체의 약 70 %의 사람들이 양치질 예방하고 있습니다.



■ 이번 겨울, 인플루엔자 감기 바이러스 급성 위염 중 하나를 들었습니까?



전체의 약 55 %가 올해 독감 감기 바이러스 급성 위염 

중 게에 걸려있었습니다.



■ 여러분은 어떻게 예방을하고 있던 것일까요?

각각의 양치질 방법과 질병의 발병률을보고하자.




"양치질"을하고있는 사람의 데이터를 비교하여 보자 

"1. 물로 양치질"사람들이 "양치질"을 실행하고있는 사람 중 가장 질병의 발병률이 낮은 것으로 좋아요. 

"2. 소금물로 양치질" "3. 세정제"이 살균 작용도 예방 효과도 높다고 생각되지만, 왜일까요? 

조금 "다른 것일까?!"라고 생각하는 사람도있는 것은 없습니까?


사실, 양치질은 물 양치질이 좋다는 데이터가 있습니다.


■ 참고 자료 A 

물 양치질 감기 발병이 40 % 감소 (세계 최초의 무작위 시험에서 입증)

감기 예방 조치로 양치질 당연하게 행해지고 있지만, 일본의 독자적인 위생 습관이며 그 효과는 충분히 검증되지 않았다. 그래서 2002 년부터 2003 년 겨울에 홋카이도에서 큐슈까지 전국 18 개 지역에서 양치질 예방 효과를 세계 최초의 무작위 할당 연구 검증했다.


자원 봉사자 387 이름을 모아 추첨으로 "물 양치질 무리" "요오드 양치질 무리" "특히 양치질을하지 않는 군"의 3 개군으로 2 개월간 할당된 양치질 행동을주고 감기의 발병을 추적 했다. 그 결과, 발병률은 양치질을하지 않은 군에서 1 달 당 100 명 중 26.4 명에 대해 물 양치질 무리는 17.0 명, 요오드 양치질 무리는 23.6 명이었다. 다변량 분석에서 군간 차이를 모으면 물 양치질을하는 경우 발병률은 양치질을하지 않는 경우에 비해 40 % 감소하게된다. 한편 요오드 액 양치질은 12 % 하락에 그쳐 통계 학적 의미있는 억제 효과는 나타나지 않았다.


이번 설문 결과와 참고 자료 A의 결과는 일치합니다. 참고 데이터 A는 감기 였지만, 독감, 바이러스성 급성 위염에서도 앙케이트 결과 같은 경향이 보여지기 때문에 마찬가지이다 가능성이있는 것은 아닐까요.


는 "2. 소금물에 매일 양치질" "3. 구강 매일 양치질"왜 기대하는 정도의 효과가없는 것인지, 생각해 보았습니다 것. 이 두 가지에 공통되는 것은 살균 작용이있다는 것입니다. 

이 살균 작용이 인간의 본래 가지고있는 상주 세균을 줄여 버리는 것으로, 지켜주는 상주 세균의 효과를 반대로 약화 가능성이 생각 될지도 모릅니다.


[검증 결과 1】

인플루엔자 감기 바이러스 급성 위염은 

"물 또는 미지근한 물로 양치질"좋다.

그렇다면 양치질을하지 않는 사람의 데이터를보고하자. 

이미 깨닫고있는 분도 많다고 생각 합니다만, "2. 물 또는 더운 물로 매일 양치질"보다 "4. 양치질하지"사람의 데이터가 더 발병률은 낮습니다. 

예방에는 "4. 양치질하지 않는다 '가 가장 좋다는 것? 

이번 설문 결과에서 보면 그렇습 니다만,이 차이는 근소한 차이 때문에 예방이라는 점에서 생각하면, "4. 양치질하지 않는다"것이 가장 좋다고 권장하지 않습니다. 

또한 바이러스는 체내에 들어가 몇 분 안에 감염한다고합니다. 즉, 귀가 후에 양치질을 한 단계에서 이미 감염되었을 수있다는 것입니다. 그렇다고 양치질 예방 효과가 없다고는 말할 수 없습니다. 왜냐하면, 목 안에는 바이러스에 걸리기 프로 테아제라는 물질이 있으며 정기적인 양치질하여이 프로 테아제를 내뿜는 것으로, 감염 예방에 연결되는 것이 충분히 생각할 수 있기 때문입니다.


다음 독감 감기의 대부분은 비말 감염으로 전염 수 많은 바이러스성 급성 위염은 접촉 감염으로 옮기는 것이 많다는, 감염 경로에 차이가있는 가운데, 모두 같은 경향이있다는 것을 흥미로운 것이 있습니다. 

이것은 양치질을하면 많은 사람들이 화장실을하고 양치질을 할 생각, 그것은 접촉 감염 감염률도 감소하고있는 것은 아닐까 생각됩니다.


[검증 결과 2】

역시 기본 예방 '손씻기 · 양치질 "은 행하는 것이 좋다.

● 제대로 손 씻는 방법 

(1) 시계와 반지 등을 제거합니다. 

(2) 물로 손을 적시고 있습니다. 

(3) 비누를 붙입니다. 

(4) 손바닥을 맞춰 씻는다. 

(5) 손등을 당겨 씻는다. 

(6) 손가락 끝, 손톱 사이를 씻는다. 

(7) 손가락 사이를 충분히 씻는다. 

(8) 엄지와 손바닥을 비틀어 씻어합니다. 

(9) 손목도 씻는다.


● 올바른 양치질 방법 

(1) 먼저 입안의食べかす및 잡균 등을 취할 목적으로 입을 헹굽니다. 

(2) 다음 포함 양치질을 여러 번하고, 위를 향해 목구멍까지 양치질하도록합니다. 15 초 정도가 기준입니다. 또한 1 일 4 ~ 5 회 기준입니다. 너무 양치질을 너무 목구멍 점막이 거칠어지고 버리는 일이 있으므로 조심합시다.



■ 예방에 많이 사용되는 가습기의 설문 조사 결과에 대해 살펴보겠습니다.

● 여러분이 가정에서 가습기를 사용하고 있습니까?




놀랍게도, 가습기를 사용하는 사람이 세 가지 질병 모두 발병률이 높아지고 있습니다. 

습도를 조절하여 바이러스를 물리쳐 줄 것의 가습기이지만 무엇입니까?


가습기를 사용하는 것으로 이는 "가습기 병"이라는 것이 있습니다. 여기 질병은 직접 감기 · 인플루엔자 바이러스 급성 위염과 관계있는 것은 아니지만, 초음 파식 가습기는 큰 입자를 날릴 수 있기 때문에 가습기에서 증식하는 미생물 공기 중에 뿌려 버리는 일이 있습니다. 가습기에 의해 흩뿌려진 미생물을 폐 장기간 흡입함으로써 발병하는 것이 "가습기 질환"입니다. 대부분의 경우 폐 질환이되어 나타납니다. 또한이 증상은 감기 등과도 닮은, 기침 · 발열 · 오한 · 전신 권태감 등이 자각 증상 있습니다. 미생물 등을 폐에 흡입 버린 것으로, 신체의 저항을 약화 가능성은 생각할 수 있다고 생각합니다. 

예방을 위해서도, 가습기 사용은 세균이나 미생물의 발생을 방지하기 위하여 올바른 청소 및 세세한 물의 교체 등을 실시합시다.


[검증 결과 3】

가습기 올바른 멘테나스 예방 효과를 줍시다.


[코코미루적인 결론】

질병 예방은 본래 인간이 가지고있는 신체를 보호하는 기능과 세균 미생물을 활용 대책을 실시합시다. 그러기 위해서는 과장하지 않고 자연스러운 예방을하면 좋은 것 같습니다. 

또한, 가습기 등 깨끗하고 올바르게 사용해야만 본래의 효과를 주므로, 사용 방법 · 취급을 다시 확인합시다.


또한, 이번 다른 설문 조사했습니다, 요구르트 버섯 · 낫토는 눈에 보이는 차이는별로 없습니다. 

앙케이트에 대답해 주셨습니다 회원 여러분, 협력 감사합니다.

Posted by 위키백
2012. 3. 10. 19:33
핼스장 차릴사람이 읽어볼 글...

출처 :: http://www.ideafit.com/fitness-library/by-shirley-archer-jd-ma

// 사용자들의 부상에 따른 보상 문제
// 보충제 제공에 따른 보상/보험문제.
// 성희롱 등의 문제
// 별로 결론은 없는게 ..ㅠ


보험 프로바이더는 PFTs에 대한 청구 제2의 주요한 이유는, 기기의 사용에 기인하는 손상이다고 한다.

프리 웨이트.일반적인 시나리오에서는, 프리 웨이트로 스쿼트나 같은 운동을 실행하고 있는 정기적인 클라이언트의 감독 경험 풍부한 트래이너가 포함됩니다.트래이너는, 무거운 중량을 사용하면, 클라이언트는 피로를 호소하는 것에도 불구하고, 보다 많은 반복을 실행하는 클라이언트를 장려하고 있습니다.클라이언트는, 쇠약 등의 부상을 받으면 트래이너, 트레이닝 시설을 호소한다.

중량 기계는, 클라이언트의 몸은 보다 안정해, 움직임이 자유로운 중량감을 가지는 것보다도 제한되고 있기 때문에, 머신이 상처의 리스크의 저감을 옮기는 것에도 불구하고, 부상자는 아직 발생합니다.핀이 올바르게 삽입되지 않았기 때문에, 중량 플레이트의 슬립과 전도;대부분의 상처는, 클라이언트가 너무 무거운 중량을 처리하기 위해서 장려되고 있는 경우에 발생 또는 케이블의 파손.중량 플레이트가 떨어져 궤발목, 다리, 또는 머릿속에서 사람들을 직격하고 있다.클라이언트는, 물리적인 상해를 받으면 트래이너, 트레이닝 시설, 기기 메이커를 호소한다.

카디오마신.트레드밀, 피트니스 시설에서 운동 기구 중(안)에서 가장 인기가 있는 폼 중(안)에서 현재 작성중입니다.다수의 예는, 클라이언트가 컨트롤을 잃어, 트레드밀로부터 떨어지는 것 인스턴스를 갖추고 있습니다.이러한 케이스는, 많은 경우, 머신의 기능과 이동 속도를 따라 잡을 수 할 수 없는에 익숙하지 않은 중년이나 고령자의 클라이언트를 포함하고 있습니다.폭포로부터의 결과는, 목의 뒤, 어깨, 다른 관절 손상, 골절이나 죽음이 포함되어 있습니다.클라이언트(또는 그 유족)는, 8 트래이너, 트레이닝 시설 및 기기의 메이커를 호소한다.

물론, 이러한 예에서는, 상태를 클라이언트로 하는 장치를 사용하고 나서 당신을 단념하게 해야 하는 것이 아닙니다.이러한 사건은, 단지 기기가 사용되고 있을 때는 언제나, 당신이 제시해, 특별한 리스크에의 경계와 이러한 리스크를 관리해, 최소한으로 억제하기 위해서 적극적인 조치를 강구할 필요가 있는 것을 강조하고 있다.

3.실천의 범위

서플리먼트. PFT가 클라이언트에, 마오우에 포함되는 것을 포함한 서플리먼트를 판매하고 있는 시나리오에 관여 퍼스널 트래이너, 대규모 피트니스 체인에 대해서 제기된 지명도의 높은 케이스입니다.고혈압을 가지고 있던 클라이언트는, 사망했다.생존자는 소송을 제기했다.다른 예에서는 트래이너는 다음에 유해한 결과를 받아 트래이너에 대해서 클레임을 제출한 클라이언트에 스테로이드를 판매했다.

의료나 식사의 어드바이스.증례는 서플리먼트의 경우를 제외해, 장해가 있는 의료나 식사의 어드바이스를 트래이너를 호소하는 클라이언트를 포함하고 있는 것을 발견되었습니다.그러나, 의료가 고도로 제어 영역인 것을 기억해 둬 주세요.개업 의사, 그러한 의사, 이학요법사, 영양사 또는 라이센스 헬스케어의 보호 영역에 행을 스텝오버의 결과 상태에 의해서 카이로프라크타는, 다릅니다.당신의"어드바이스"는 약의 부정 프랙티스로서 클라이언트 부상으로, 이 어드바이스의 결과이면 해석할 수 있으면, 당신은 잠재적인 법적 책임에 노출되어 있습니다.

4.성희롱

이것은 PFTs에 대한 청구수의 증가를 보고 있는 다른 영역입니다.퍼스널 트레이닝의 관계가 보일 수 있으므로, "친밀한"과 그것이 트래이너의 일부 또는 클라이언트측의 액션의 오해를 위해서 학대적인 행위를 위해서 많은 기회를 작성하는에 적절하고 있습니다.다수의 경우는 남성의 트래이너와 여성의 클라이언트를 포함하고 있습니다.여성의 클라이언트가 부적절한 접촉이 발생해, 그녀가 위반하고 있다고 생각하고 있습니다.또는 개인적인 관계에서는, 트래이너로서 렌더링 된 비즈니스 서비스의 합법성에 대해 의문을 제기 클라이언트와의 사이 개발하고 있습니다.클라이언트는, 부당한 영향을 착취 상황을 작성하기 위해서 사용되었다고 생각하고 있습니다.

5.적절한 자격

장부상의 특정의 케이스는 PFTs는, 개개의 평가, 프로그램의 설계 감리로의 구체적인 트레이닝에 근거하고, 케어의 것보다 높은 기준을 가지고 있는 것을 개최하고 있지 않지만, 클라이언트는, 트래이너가 가지고 있지 않았다고 하는 사실에 근거하고, 자기 자신이 부상한 후, 채권을 신고하고 있어 자격은, 시설의 광고의 문헌에 나타내집니다.

특별한 요구를 가지는 많은 사람들이 PFTs로 동작하도록(듯이) 요구하도록(듯이) 강도의 적절한 레벨을 조언하기 위한 트래이너의 책임의 문제는 한층 더 중요하게 됩니다.타겟의 고객에게 서비스를 선전하는 트래이너, 그들은 이러한 니치 시장을 제공하기 위해서 훈련되고 있다고 주장해, 그들이 충분히 이러한 클라이언트의 요구를 채우기 위해서 준비되어 있는 것을 확인할 필요가 있습니다.

트레이닝 서비스는, 의료의 설정으로 전달되었을 때의 폭로의 리스크는 한층 더 커질 가능성이 있습니다.2003년 인디애나주의 경우에는, 재판소는, 퍼스널 트래이너가, 병원에서 채용되어 트레이닝 시설, 병원에 의해서 소유되고 있는 것에도 불구하고, 퍼스널 트래이너, 헬스케어 프로바이더는 아니었다고 판단 나타내 보였다.경우는, 따라서, 의료 과오의 케이스라고는 보이지 않았습니다.이 경우의 중요성은, 그렇지만, 클라이언트가 개인적인 트레이닝 프로그램에 종사하면서, 부상에 근거하고, 피트니스 클럽이나 병원의 양쪽 모두를 호소하고나름으로 하지 않았던 것으로, 재판소는, 트레이닝이로 발생했다고 하는 사실을 조사한 병원에의 접속을 닫으면 설정.다른 재판소는, 트레이닝의 이 타입의 의료 종사자의 기준을 만족 시키기 위해서 필요했던 일을 발견했을지도 모릅니다.

6.긴급 대응

현재 특정의 케이스에서는, 클라이언트가 심장 발작이나 그 외의 긴급 의료를 가지고 있으면서, 트래이너의 지도하에 죽어 버린 지 얼마 안되는 있는 상황으로 불법 사망을 위해서 퍼스널 트래이너에 대한 청구에 관여하고 있지 않습니다.대부분의 퍼스널 트래이너의 인정이 PFTs가 CPR의 훈련(물어 구두인가의 응급 처치의 훈련을 필요로 한다)이 있는 것을 필요로 하므로, 그 장해가 가능성의 죽음으로 연결되었을 경우는, 그것이 클레임이 긴급시의 대응을 제공하기 위해서 실패한 트래이너에 대해서 제출될 가능성이 있는 그렇지 않으면 피할 수 있었다.

7.예상외의 소송

많은 시나리오에서는, 트래이너는 그들이 "친구"를 검토하는 클라이언트가 소송을 일으키고 있는 것을 알아 놀라고 있다.많은 요인이 클레임의  제출을 재촉하는 것을 실현하고 있습니다.오늘의 주요 하나는 의료의 코스트는 매우 고가이다라고 말하는 것입니다.사람이 상해를 받았을 때, 그들은 의료비를 커버하기 위해서, 그들은 건강 보험의 보험료가 상승하고 싶지 않을 필요가 있습니다.또, 그들은 copayments 또는 그 외의 차감이 되는 경비의 코스트를 커버하기 위해서 누군가를 취득하고 있을 가능성이 있습니다.

8.흔들리는 당신을 지킵니까?

다수의 주에서는, 재판소는 보다 빈번히 소송에 대한 보호의 유효 수단으로서 면제를 보관 유지하고 있다.자신의 연습중에 표시하기 위해서 텔레비전을 이동하려고 하고 있을 때, 그는 무릎을 다친 2002년 캘리포니아의 케이스에서는, 시설의 멤버가 소송을 제기했다.재판소는, 그가 시설에 참가한 멤버에 의해서 서명된 권리방폐 폼은 책임으로부터 시설과 그 소유자를 보호한다고 판단 나타내 보였다.이 케이스는, 캘리포니아주의 다른 예와 일관성이 있습니다.

제프리-플릭, 프로그램 매니져와 피트니스와 솔라나 비치, 캘리포니아주의 wellness 보험대리점의 CEO에 의하면, 뉴욕 등 다른 법역에서는, 훨씬 적은 방폐를 지지할 가능성이 있습니다.전국에서 이 변화를 생각하면, 플릭은, 트래이너가 권리방폐는, 문서 또는 책임으로부터 보호하기 위해서"설명과 동의" "리스크의 가정"을 사용할지를 조사하는 것을 추천합니다.(면제의 상세한 것에 대하여는, "면제의 작업입니까?"(을)를 참조해 주세요.Doyice J.코튼, 에도에 의해서, 1998년 4월호에 IDEA 퍼스널 트래이너, 페이지 41에서 47).

실용적인 리스크 관리의 힌트
다음의 힌트는, 리스크의 잠재적인 영역을 관리하기 위한 제안을 제공하고 있습니다.이러한 힌트는, 경험 풍부한 실무가에 의해서 사용되는 소송, 법적 분석과 전략으로부터 얻을 수 있던 지견에 근거하고 있습니다.

안전한 구내

플릭은, 수속이 용도에 따르고, 시간 단위로, 또는보다 빈번히는, 정기적인 마루의 클리닝을 위한 장소인 것을 추천합니다.클라이언트로 작업하는 경우, 정기적으로 트레이닝의 마루와 액세스 영역을 조사한다.사용되어 있지 않은 기기가 적절히 격납되고 있는 것을 확인해 주세요.수영 시설에서 일하는 트래이너가 젖은 표면은 슬립과 낙하 사건의 가능성을 높이기 위해, 특히, 데크 조건과 풀에의 액세스 에리어에 도착해 경계할 필요가 있습니다.

기기의 사용

프리 웨이트.부상한 당사자는, 트래이너가 상처로 연결되는, 그들은 너무 무거웠던 중량감을 사용해 밀리고 있는 클레임에 근거해 소송을 제기하고 있습니다.이 문제를 회피하려면 , 열차의 클라이언트는, 소극적으로 해, 항상 안전을 최우선 합니다.리사 Garrity, MA, 교육, 피트니스 익스프레스, 샌디에고의 피트니스 관리 회사의 postrehab 피트니스의 전문가, 35 퍼스널 트래이너, 약 100 그룹의 피트니스 인스트럭터, 말하는, "나는 개인적으로는 잠재적으로 소송의 상황을 회피할 수 있었습니다만, 나와의 계약 매우 보수적인 트래이너라고 보여집니다.당사는, 트레이닝이나 피트니스의 관리에의 어프로치는 매우 보수적입니다. "

이전에는 말론 런 샘, 몸값을 위해서 보디의 소유자는, 시카고에서 약 25 트래이너 퍼스널 트레이닝 사업은, 안전의 중요성을 강조하고 있다."트래이너를 위한 룰 번호 하나는, 항상 안전하지 않으면 안됩니다"와 그는 말한다."누군가가 트레이닝에 싸인 올라갔을 때, 그가 평가 되는 것이 당연해, 안전한 연습은, 그의 피트니스 레벨에 근거해 실장할 필요가 있습니다.그것은 10년간에 일해 죽어 리프트와 스쿼트 시작하는 너무 뚱뚱하고 없는 사람을 놓아두는 것은 좋은 생각이 아닙니다. "

중량기.머신상의 상해를 수반하는 많은 케이스에 관련하는 문제를 제기해, 클라이언트가 그것을 사용하고 있는 기기나 적절한 감독을 사용하는 방법에 대해서는, 적절한 지시를 받았는지, 기기가 적절히 검사해, 유지되고 있는지 어떤지를 지정합니다.사고는 초단위로 발생할 가능성이 있기 위해, 트레이닝이나 안전상의 포커스를 보관 유지합니다.플릭에 어코드-ING, 사고가 빈번히 트래이너 일순간곡아웃 또는 취득합니다만 클라이언트와나 트레이닝의 마루 위의 누군가의 어느쪽이든으로의 회화에 정신을 빼앗겼을 때에 일어난다.

수다 클라이언트를 취급할 때 초점을 유지하는 것은 곤란한 경우가 있습니다.안전에 관한 중요한 단서의 그녀를 생각나게 하는 것에 의해서 호흡과 움직여, 형태, 얼라이먼트로 돌아오고 주목을 가져오는 것으로, 태스크에 클라이언트를 유지하기 위한 전략을 사용하고 있습니다.또, 당신 자신 당신의 주의를 신선하게 유지하기 위해서 클라이언트와의 사이로 충분한 다운 타임을 가능하게 합니다.

기기의 유지보수, 점검, 당신이 트레이닝을 제공해, 당신이 그것을 사용할 때마다 기기의 안전성 체크를 실행하고 있는 시설에서 사용되는 기록 관리 및 보고 순서를 이해해 주세요.곧바로 마모나 학대의 징조를 보고해, 그것이 안전하고 표시되었을 때에, 사용하지 않는 것을 기기가 추천 되는 안전한 환경에 공헌하고 있습니다.폼이 간단하게 기기의 문제를 보고하려면  존재하지 않는 경우는, 일부가 작성되는 것을 시사하고 있다.

에 의하면, ACSM의 건강/피트니스 시설 기준 및 가이드 라인, 피트니스 시설은, 활동에 수반하는 리스크를 유저에게 경고해, 모든 기기의 취급 설명서를 제공하기 위해서 적절한 표지를 사용할 필요가 있습니다.이것은 그 자체 PFT의 책임이 아닙니다만, 재판소는 빈번히 시설이 사람이 잠재적인 위험성이 경고되었는지를 판단하기 위한 간판을 가지고 있는 정도를 조사합니다.몸을 지키기 위해서, 이것들 모든 기준을 유지하는 노력을 시설에서만 동작합니다.

카디오마신.플릭 노트에서는, 트레드밀의 사건으로 빈번히 발생하는 문제는, 사람들 , 특히 낡은 기기의 조작 방법에 익숙하지 않은 사람은, 있는 것 있는 것을 확인합니다.사고를 막기 위해서, 최초의 트레드밀 속도는 기기에 그를 두기 전에, 클라이언트를 위해서 적절한 것을 확인해 주세요.2번째로, 각 클라이언트에 기기를 조작하면 그것이 너무 신속히 이동을 개시했을 경우에 실행하는 방법에 대한 명확한 지시를 준다.그것이 기동하면, 제3에, 머신에 단독으로, 클라이언트를 방치하지 않고 감독응.

기기와 의도하고 있는 사용

재판소는, 기기의 케이스에 초점을 맞히고 있는 또 하나의 요인은, 기기가 본래의 목적으로 사용되고 있는지 어떤지이다.따라서, 기기가 본래의 목적과 상해의 결과에 사용되어 있지 않은 경우, 책임 문제가 발생할 가능성이 있습니다.예를 들어, 호텔 managemnet는, 호텔의 짐에서 가정 기기를 배치했을 경우에는, 재판소는, 클라이언트에 의해서 감싼 상해에 대해서 책임을 평가하고 있습니다.훈련시설에서는, 소유자는, 업무용 기기를 제공할 필요가 있습니다.메이커가 복수, 빈번히 이용하는 유저의 소모에 참도록(듯이) 가정용 기기를 설계하지 말아 주세요.

책임으로부터 몸을 지키는 방법을 검토하는 경우는, 운동은 상처의 리스크를 포함한 활동인 것에 유의해 주세요.따라서, 사고가 일어나지 않는 것을 확인할 수 없습니다.당신의 책임은, 안전하고 적절한 지도와 안전하고 적절한 운동 프로그램의 설계를 제공하는 것입니다.책임에의 폭로를 삭감하기 위한 최선의 방법은, 적절한 지시가 제공되고 있는 것을 문서화하면 구체적인 트레이닝의 지시를 문서화하는 것입니다.

그랙 맥, 코론바스, 오하이오주의 의사 피트니스의 최고 경영 책임자(CEO), 및 Year 2003 IDEA 퍼스널 트래이너, 어드바이스, "메뉴얼, 문서, 문서는"맥은, 트레이닝 세션을 기록하기 위해서 의료와 같은 프로세스를 사용하고 있습니다.(2001년 9월호의"의사와의 커뮤니케이션을 위한 모델"을 참조해 주세요 IDEA 퍼스널 트래이너, 페이지 32에서 43입니다.) 그것은 모든 트레이닝 세션으로부터 노트를 유지하는 것을 추천합니다, 당신이 사용하는 방법에 대해서는, 양쪽 모두의 명령을 제공한 것을 문서 기기나 부적절한 사용의 리스크에 관한 경고의 특정의 부분.

연습의 위반의 범위:영양 어드바이스

책임이 많은 사건이 서플리먼트 케이스를 포함하고 있습니다.1 사건에 개인적인 트레이닝 회사는 수익을 높이기 위해서, 그 피트니스 패키지와 서플리먼트의 판매를 조합했다.동사는 최종적으로는 서플리먼트의 성분에 대해서 알레르기를 갖고 있던 클라이언트가 있었다.클라이언트는, 그녀가 추천 용량 이상 걸렸을 경우, 그녀는 보다 많은 결과를 참조하면 가정했을 때에 문제가 악화되었다.그녀는 병원에서 끝났다, 라고 그녀는 당분간의 사이 충실한 클라이언트였다에도 불구하고, 그녀는 트래이너나 비즈니스를 호소했다.경우는, 재판소외에서 화해와 트래이너는 그의 비즈니스를 잃었다.문제는, 트래이너가 클라이언트에 제품을 판매하고 있었던 적은 없었습니다만, 그는 그녀에게 먹어 무엇이나 서플리먼트를 취할 때 지정해 쓰여진 계획을 주었다.클라이언트는 문제가 아니었습니다 너무 해서 하는 사실.

플릭에 의하면, 서플리먼트의 문제는, 대부분의 서플리먼트 메이커는, 임의의 보험을 가지고 있지 않다고 하는 사실에 의해서 악화되고 있습니다.따라서, 서플리먼트를 판매하는 사람들은, 임의의 제조물 책임의 적용 범위를 가지고 있지 않습니다.게다가 피트니스의 전문가를 위한 보험의 대부분은, 제조물 책임에 대한 보호가 포함되어 있지 않습니다.

크리스틴크라크 박사는, RD, 펜실베니아 주립 대학의 운동 부문을 위한 스포츠 영양의 디렉터이며, 영양 과학의 대학의 부문의 영양학의 조교수, 강하게 서플리먼트를 판매해 트래이너가 없는 것을 추천합니다."프로의 관리 영양사를 포함한 누구나가, 많은 서플리먼트의 성분에 대해 확신할 수 없습니다"와 클럭씨는 지적한다."약과 같게, 많은 서플리먼트는, 악영향을 개인에게 영향을 줄 가능성 성분이 포함되어 있습니다.약과 의사가 물어 "당신은, 페니실린에 알레르기가 있습니까?" 그러나, 서플리먼트로, 아무도 요구하지 않는, "당신은 알레르기가 있습니까, 에페드라에의 반응을 가지고 있을까?" 안전을 위해서, 나는 강하게 서플리먼트의 판매를 저지한다.대부분의 경우, 클라이언트는, 훈련에만 나오지 않고, 그 트래이너의 전문위원을 검토해 주세요.클라이언트가 있는 것이 트래이너에 의지하는 취약한 희생자 "의 전문가." 나에게는, 그것이 서플리먼트에 올 때, 그것은 무섭습니다.아무도 전문가가 아닙니다. "

메세지는 명확합니다.서플리먼트를 판매하거나 영양의 어드바이스를 주어서는 안됩니다.몸값은, "유일한 영양사는, 특정의 다이어트 계획을 세워야 하는 것이다.트래이너는 그에게 책임을 할 것은 없습니다 기본적인 지식을 공유하는 일이 있습니다.", 추가합니다.

성희롱

성희롱을 증명하는 것은 곤란이라고 자주 신뢰성에 걸려 있으므로, 모든 회에 전문적으로 자기 자신을 실시하기 위해서 주위를 기울인다.부적절한 접촉의 주장으로부터 보호하기 위해서, 하나의 전략은, 항상 촉각 스포팅 사용하는 권한을 클라이언트에 의뢰하면, 절대로 필요하지 않은 한 그것을 피하기 (위해)때문입니다.몇개의 트래이너가 직접 클라이언트에 접해 그러한 볼등의 다른 지주의 사용을 개입시키고 그것들을 찾아낼 것은 없습니다.또, 누구나가 존재하고 있지 않는 밀실 상황을 피할 수 있습니다.당신은 피지 신체 조성의 평가를 제공하는 경우 예를 들어, 아마 병풍의 뒤로, 다른 트래이너와 같은 방에 순서를 실시하는지, 또는 다른 트래이너나 스탭 멤버가 존재하고 있습니다.개인적인 관계는, 클라이언트로 개발하는 경우는, 프로패셔널인 관계를 중지해, 다른 트래이너에 클라이언트를 참조해 주세요.

전문 트레이닝 서비스를 제공한다

대부분의 업계 리더는 트래이너를 위한 관심의 고조는, 특별한 병상을 가지고 있는 사람들을 취급하기 위한 진학 준비나 자격의 영역에 있는 것에 동의 합니다."모든 문제는 트래이너 이학 요법으로 보여지는 구체적으로는, 합법적으로 가장 가능성의 높은 케어의 의학적 기준에 테루등 해까지 배치되어 이 에리어안에 실행되어"맥씨는 말하고 있습니다.그의 경험은, 자동차 사고에 말려 들어가 클라이언트의 케어를 제공하는 팀의 일원으로서 재판으로 증언이 포함되어 있습니다."방어 변호사가 나의 자격 정보를 공격해, 나의 증언이 던지고 있도록(듯이) 부탁했다.다행히도 나는 의료와 같은 프로세스에 의해서, 모든 것을 문서화해, 재판관은 나의 증언을 인정해 "맥은 설명하고 있습니다.이 케이스에서는, 트래이너의 서비스는 소송의 대상이 아니었습니다.대신에, 의료 팀의 일부에서 만난 퍼스널 트래이너로서의 그의 전문가의 의견은 증거로 입원했다.

맥은,[그것들을 방지하는, 이 분야에 있어서의 사람들의]본질적으로 마비되고 있는 의료 분야에의 부담과 짜

'ETC > Health Promotion' 카테고리의 다른 글

부정맥의 진단과 치료  (0) 2012.05.09
로 양치질이 좋다는 사실?  (0) 2012.05.06
친업과 풀업의 차이  (0) 2012.03.07
웰빙에 관련된 문제가 발생했던 사례 [편집]  (0) 2012.03.01
아버지의 역할  (0) 2012.02.23
Posted by 위키백
2012. 3. 7. 12:45
...

the difference between chin-up and pull-up

// 손잡은 모양의 차이구만.
풀업 : 광배근에 더집중.
친업 : 광배근의 참여를 다소 낮추고 이두근을 개입. 우리가 흔히 말하는 턱걸이자세

http://www.youtube.com/watch?v=Z9NUsX8Dn6I 
Posted by 위키백
2012. 3. 1. 19:03
src :: http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%83%96%E3%83%BC%E3%83%A0#.E3.83.81.E3.83.A7.E3.82.B3.E3.83.AC.E3.83.BC.E3.83.88.E3.83.BB.E3.82.B3.E3.82.B3.E3.82.A2


웰빙에 관련된 문제가 발생했던 사례 [편집]


일본에서는 과거에 몇 번이나 웰빙의 그늘에서 다양한 문제가 발생하고, 그때마다 과도한 건강 신봉에 경종을 울리는 것이있다.하지만 그 문제가 잊혀 사이없이 새로운 건강법이 유행했었다있다.
트위스터 [편집]
1970 년대에 유행했던 건강기구, 직경 30cm 정도의 둥근 판 모양의 발판. 난간 등에 잡힌 상태에서이 이야기를 타고 허리를 비트는 것으로 운동된다고하고 있었지만, 전후로 웨스트의 굴곡이 뚜렷한 여성이 매력적이라고​​하는 사회적 풍조는 무키가 운동하는 사람이 나오기 시작 해에는 腸捻転을 일으키거나 요추가 손상될 사람이 나오기 시작했다. 등장 초기에는 산들 들어 언론이 일제히 위험을들 무렵에는 붐도 쇠퇴 시장에서 모습을 감추었다.
조깅 산책 ​​[편집]
조깅은 비교적 오래 전부터있는 건강법이지만, 일부에서는 "무리해서 달리면 더 건강하게 될 수있다"는 잘못된 생각에서 열사병에 빠지거나 다리를 골절하고, 호흡기 질환 및 순환 기계의 질환을 악화시키는 사례가 끊이지 않는다.
또한 낮에는 바쁘니 까과 황혼 시부터 심야에 걸어 비운다 사람도 늘​​었지만, 방범 및 교통 안전 측면에서 약간 문제가있는 사람도있어 이들에 대한 배려도 요구되고있다. 경찰청에서는 야간 산책 워킹을 포함 도보로 외출시 , 밝은 색상의상의를 입는 것이나, 반사 재를 착용하는 것을 권하고있다.
다이어트 [편집]
미용과 건강을 위해식이 제한을하고 과도한 칼로리 섭취를 控えよ 겠다는 것이지만,이 다이어트에 얽힌 건강을 해치거나 영양실 조 미용 면에서 악영향을하는 것도 자주있다. 동안 치우친 식생활을 권장하는 다이어트 법에 따라 영양실 조가 될 수도있다.
초콜릿 · 코코아 [편집]
폴리페놀은 항산화 작용이 알려지면서 그들을 많이 함유 폴리페놀은 항산화 작용이 알려지면서 그들을 많이 함유 초콜릿 초콜릿과 코코아와 코코아 (코코아는 1995 년경) 등의 (코코아는 1995 년경) 등의 카카오 카카오 유래 식품이 주목되었다.하지만 카카오는 카카오 지방이 많이 포함되어 또한 카카오가 본래 쓴 위해 설탕을 듬뿍 사용되고 있기 때문에 당연히 초콜릿은 칼로리가 매우 높다. 시판 코코아 음료도 같은 것이 많다. 유래 식품이 주목되었다. 하지만 카카오는 카카오 지방이 많이 포함되어 또한 카카오가 본래 쓴 위해 설탕을 듬뿍 사용되고 있기 때문에 당연히 초콜릿은 칼로리가 매우 높다. 판 코코아 음료도 같은 것이 많다. 지방질이나 당분의 과잉 섭취하면 고지 혈증이나 당뇨병의 악화를 초래 등의 문제도있어, 오오 하시 쿄센이 등 유명 인사 중에도 붐 당시 코코아를 과음 의사에게주의를받은 사람도 나오고 있다 [1].
또한이 폴리페놀은 레드 와인에 많이 함유되어 있지만, 1997 년경, 레드 와인의 폴리페놀 항산화 작용, 동맥 경화 방지에 효능이 있다고 화제가되어, 와인의 과음으로 알코올 중독에 빠지는 사례도 거론있다.
아마메시바 편집
아마메시바는 동남 아시아 원산의 식물로, 가열 조리하여 먹는 것으로, 전형적인 일본인의 식생활에서 부족하기 쉬운 비타민과 철분 · 칼슘을 취할 식품으로서 또한 모유가 나와 쉬워 진다고하는 효과도 알 되고있다. 그러나 아직 가열 아마메시바을 먹은 경우 호흡기 질환이 발생하여 더 악화 위험이 지적되고 있으며, 대만에서는 2 ~ 300 명이 발병, 9 명이 사망하는 등 문제가 생길 수도있다 2003 년 8 월, 일본에서도 건강 피해를보고이 전해져 후생 노동성에서는주의를 당부했다.
에페 드라 편집
에페 드라는 본래는 약초로 호흡기 질환의 치료에 사용되는 마황의 약효 성분으로, 에페 드린 유래 것이다.
1980 년대 무렵부터 흥분 작용에 의해 소모되는 칼로리 양을 늘리는 효과가 알려지면서, 다이어트 약물로 미국을 중심으로 유행하기 시작했다. 그러나이 복용하고 운동하는 것으로, 열사병으로 사망하는 예는 끊이지 않고 2004 년 1 월 미국 식품의 약국이 판매 금지를 결정하는 사​​태에 이르고있다. 또한, 후생 노동성에서도 권고가 나오고있다.
음이온 편집
음이온의 항목을 참조하십시오. 2003 년 국민 생활 센터가 조사를 실시했지만, 소비자의에서 "효과라고한다 것을 실감할 수 없다"등의 상담이 전해지고있는 반면, 유식 자의 내에서도 "음이온과 인체에 인과 관계는 충분히 규명되지 않았으므로 검증은 곤란 "등의 지적도있어, 음이온의 효능에 대한 유용성을 평가 연구 논문도 많이있는 반면, 제품으로 효과를 검증하지 않고 제조 있는 것도 보이는 등 불확 실한 "음이온은 건강에 좋은"이라는 이미지만이 혼자 걷고있는 면도 존재한다. 이 문제에 대해 국민 생활 센터 측에서는 효과를 주장하는 것이라면 검증하고 정확한 정보를 소비자에게 제공 · 발생량을 표시하는 경우 근거를 포함 정보를 알기 쉽게 공개할 필요가 있다고 요청을 생성합니다. [2]
석류 편집
석류 항목을 참조하십시오. 에스 트로겐은 포함되어 있지 않다. 혈류 개선 효과, 미용 효과와 항암 작용 효능, 췌장 기능 개선 등의 효과도 없다.

'ETC > Health Promotion' 카테고리의 다른 글

핼스장 차릴사람이 읽어볼 글..  (0) 2012.03.10
친업과 풀업의 차이  (0) 2012.03.07
아버지의 역할  (0) 2012.02.23
나이차 결혼"연상 아내 요절 쉽다?  (0) 2012.02.23
결혼에서 얻은 이익의 상실 편집  (0) 2012.02.23
Posted by 위키백
2012. 2. 23. 14:20

아버지의 역할

아버지의 역할 (아버지의 역할)는 아이가 성장하는 데 아버지의 역할에 대해 말한다.

목차 

 [非表示

개요 편집 ]

아이 의 발육 에 대해 아버지 가 중요한 역할 을 담당하고있는 것이 최근 인식되게되었다. 이전에는 아버지의 역할로서 소득자, 감독에게, 성 역할 모델이 알려져 있었다. 그러나 최근 연구가 진행되고, 사회성 발달과 지적 능력의 발달 등에 아버지가 아이의 정신 발달에 중요한 역할을하는 것으로 밝혀졌다.

연구의 경위 편집 ]

이혼으로 아버지가 아이의 가정에서 없어지면, 아이는 정신적인 적응이 악화되어 학업 성적이 나빠지고 반사회적인 행동이 증가, 결혼에서 이혼 비율도 높아진다 [1] . 전사와 병사에 의해 아버지가 부재되어도 같은 경향이 생긴다.

이와는 반대로 아버지가 가정에서 일하는 경우 또는 부자 가정의 경우 아버지가 아이와 긴 시간을 보내는 가정에서는 아이의 사회적 발달은 오히려 양호하게된다 [2] .

이런 일이 계기가되어, 아버지가 아이의 발달에 미치는 영향에 대해 많은 연구가 행해지게되었다 [3] .

아이의 연대마다 아버지의 역할 편집 ]

아버지는 아이와 놀고있을 때에도, 아이의 발달을 재촉하는 움직임을하고있다. 특히, 아이의 지적 발달과 사회성 발달을 재촉하는 움직임을하고있다 [4] . 이러한 움직임의 내용은 아이가 성장함에 따라 변화 해 간다.

유아기의 아버지 역할 편집 ]

어머니는 아기에게 말을 걸면 때 반복 리듬으로 부드럽게 진정으로 말한다. 아버지는 말을 많이 사용하여 아이의 몸에 만져 분명한 말로 말을 건넨다 [5] . 아이는 어머니의 얼굴을 보면 마음이 차분하게 맥박과 호흡의 수가 적어지고, 아버지의 얼굴을 보면 즐거운 놀이를 기대하고 맥박과 호흡 수가 증가 [6] . 그 결과 아이는 놀이 상대로서 아버지를 선호하게된다. 그러나 스트레스의 큰 장면에서는 어머니를 선택 [7] . 아버지의 이러한 자극은 중요하며, 유아의 뇌에 건강한 발달을 촉진하고, 아이의 사회적 발달, 정신 발달, 지적 발달에 지속적인 좋은 효과를주는 [4] .

유아기 아이가 애착 관계를 수립하는 상대는 엄마에게 할 수 없다. 대부분의 유아는 어머니도 아버지도 애착을 표시 [2] . 아이가 애착을 나타내는 상대는 독립적으로 동등하다 [8] . "안심 애착"을 수립하는 아이는 나중에 발달 테스트에서 높은 점수를 가지고 간다.유아기에 설치된 애착의 효과는 오래 지속된다.

아버지가 자녀의 출생 직후부터 아이에게 충분히 지원으로 참여하고, 아이에게 좋은 영향을주고, 생후 7 개월의 시점이나 생후 3 살 때, 아이의 언어 발달은 더 잘되고, 아이는 더 높은 지능 지수 IQ를 갖게된다 [9] .

미국 정부가 출자한 교육 프로그램 Early Head Start (조기 헤드 스타트 "기선")는 임산부와 영유아를 대상으로 미국에서 행해지고있다 [10] . 이 프로그램의 주요 내용 중 하나는 아버지가 유아의 참여를 늘릴이다 [11] .

유아기의 아버지 역할 편집 ]

유아 시기에는 아이의 행동 범위는 더 확대된다. 그러나 동시에 행동에 제한이 필요하다. 이 양자의 요청을 충족 과정에서 유아는 문제 해결 과 타인과의 공존에 대해 배운다.

아이들과 접할 때 어머니는 신변 처리 등의 양육 행위가 많지만, 아버지는 몸을 쓰는 거친 놀이가 많다 [12] . 아버지는 거친 놀이를 통해 안전하고 있지만 모험적인 장소를 제공하고, 세계와 타인과의 교제하는 방법을 아이들에게 배운 [13] . 아이들은 놀이를 통해 세계를 배운다. 아버지는 놀이를 통해 세계를 아이들에게 소개한다. 아버지는 아이 제한과 규칙을 지키도록 요구하고 활동을 혼자서 할 수 있도록 격려한다. 그것은 문제 해결의 중요한 훈련이 될 [4] .

아버지는 더 긴 기간을 사용하여 추상적인 말을 쓴다. 어머니는 감정을 표현하는 단어를 많이 사용하고, 아이가 감정을 이해하는 도움을한다. 이에 대해 아버지는 원인을 설명하는 단어를 많이 사용하고, 아이가 논리를 이해하는 데 도움을 [9] .

어머니는 주로 공감하여 아이가 필요로하는 무슨을 파악 [14] . 이에 대해 아버지는 놀이를 통해 아이의 생각, 감정, 희망을 이해한다. 그리고 아이들에게 무엇이 필요한지 파악하고 그것을 준다 [15] .

스포츠와 같은 놀이를 통해, 감정의 컨트롤이나 동료와 협력 관계를 아이들에게 가르치는 것은 어머니보다 아버지의 비중이 훨씬 크다. 아버지는 아이들이 사회로 양호 견고한 관계를 수립할 수 있도록 장기간 아이를 지원 계속 [5] .

아버지가 유아에게 강하게 관여 많은 놀 아이의 언어 능력이나 인식 능력이 향상 지능 지수 IQ가 향상 [4] .

초등 학생 시절 아버지의 역할 편집 ]

아이가 학동 기 무렵에는, 아버지는 아이에게 새로운 것을 경험하고, 게다가 혼자서하라는. 그것을 할 수있게되면 아이는 자신감이 생긴다. 또한 아이들은 자신을 컨트롤하고, 그 행동을 책임있게 달성하게된다. 이시기에 아버지가 충분히 참여하고 자신의 성공과 실패는 오로지 자신의 노력이 원인인 것을 이해하고 다른 사람의 실수를 비난하지 않을 [5] .

아버지는 아이 근면 의식을 가르치고 기술을 배우면 목표를 달성할 수있는 것을 가르친다. 아이가 새로운 도전에 과감히 맞서는 능력과 자신감을 획득하기위한 노력을 쌓아 여부는이시기 아버지의 상관 것이 매우 중요한 의미를 갖는다.

아이의 도덕적 사회 규범 의 발달에 대해서도 아버지가 중요한 역할을한다. 아이에게 직접 가르치고, 스스로 모범을 보여주는 정직하게 성실하게 노력하면 그 보상을 얻을 수를 가르치는 [15] .

학교에가는 년대의 아이 중 아버지가 많은 관여하는 아이는 학업 성적이 좋은 아이이다. A의 성적을 더 가지고 가고 양과 기간 기술이 뛰어나다 [16] . 아버지가 아이에 관여하면할수록, 아이의인지 능력과 학업 성적을 향상하여 사회에 나와서 성공의 기회가 높아지는 [17] .

아이가 6 살 때 아버지가 자녀에게 적극적으로 참여하고, 아이가 7 세 때 지능 지수 IQ와 학업 성적에 좋은 영향을 미친다. 또한 아이가 7 살 때 아버지가 자녀에게 적극적으로 참여하고, 아이가 7 살 때과 11 세 때 IQ에 좋은 영향을주는 [9] .

특히 아버지가 자녀의 학교에 참여하면 자녀의 학업 성적에 좋은 영향을 준다 [18] . 미국 아버지 센터와 미국 PTA는 아버지가 학교에 관여하는 정도와 자녀의 학업 성적과의 관계를 조사한 결과 아버지가 학교에 참여를 늘리도록 장려하고있다 [19] .

어머니는 감정이나 인간 관계 기술을 아이들에게 많은 가르치지만, 아버지는 생존을위한 기술과 문제 해결 기술을 아이들에게 많은 가르치는 [20] . 아버지는 아이가 진행되고가는 새로운 세계에서 어떻게하면 좋은가를 아이에게 설명한다.

그러나 아버지가 너무 엄격하게 세세하게 지시를주고, 아이는 아버지를 의지하게되고, 아이에게 부정적인 영향 [5] . 아이들은 감수성이 저하되고, 단어가 줄어들기 [21] . 반대로 방임 육아는 아버지로부터 Child 로의 정보 전달이 줄어들고, 정신 발달 성적은 떨어진다.

13 ~ 19 세 무렵까지 아버지의 역할 편집 ]

이시기에는 아이의 자기 정체성 의 확립이 중요한 과제이다. 아이는 친구와 보내는 시간이 늘어나고 부모와 보내는 시간이 줄어든다. 하지만 아이의 신념, 가치관, 장래 계획을 꾸려가에서 아버지와 어머니는 중요한 존재이다 [5] .

이시기에는 어머니를 돌보는 아이의 독립의 감각을 침범하고, 아이와 어머니의 문제가 증가한다. 그러나이시기의 아이는 어머니의 정신적인 지원을 의지하고 아버지의 조언에 의존하고있다. 아버지가 옆에있는 것만으로 좋은 경우도있다. 아버지가 적극적으로 참여하는 아이들은 신체적으로도 정신적으로도 더 건강하고, 학업 성적이 좋지 [22] 문제 행동이 적고, 범죄 행위가 적고, 약물 의존이 적은 [23] .

별거 가정에서도 아이가 아닌 동거 아버지와 많은 시간을 보내고 함께 많은 생활 활동을 할 경우, 자녀의 학업 성적은 향상 [23] . 또한, 부자 가정에서 자란 아이가, 모자 가정에서 자란 아이보다 독립심이 왕성하고, 시간에 정확하다 [13] .

아이의 성적은 아버지가 아이와 보내는 시간보다 관련된 내용과 질을 더 큰 영향을 미치는 [24] . 그러나 역할 모델로 영향의 크기는 접촉 시간의 길이에 비례한다 [25] .

딸은 아버지를보고 남자가 무엇인지 이해한다. 그리고 자신의 외모가 어떻게 보이는지보다 자신이 무엇을하고 자신의 마음이 무엇인지에라고하는 자신의 내용이 훨씬 중요하다는 것을 이해 [26] . 아버지 부재의 가정에서 자란 소녀는 사춘기를 빨리 맞이하는 등, 연령 변화가 빨리 일어나는 [13] .

아이들은 사춘기가되어도, 다른 사람과의 관계와 미래 설계에 대한 아버지의 조언을 얻고있다. 그래서 아이가 사춘기를 지났을 무렵에 자립을 촉진 목적으로 아버지가 아이들에게 참여를 줄여 버리면, 아이의 발달 성적은 악화된다.

Posted by 위키백
2012. 2. 23. 13:57

나이차 결혼"연상 아내가 열심히 너무 요절 쉽다?

 

탤런트加藤茶씨가 무려 45 살 연하의 여성과 재혼 화제를 모은 것은 기억에 새롭다 곳입니다.

또한 加藤茶 씨 정도의 임팩트는 없지만, "여성이 연상"버전으로, 탤런트 호시노 아키 · 기수 미우라 황성 씨가 13 살 차이. 여배우 스즈키 사와 씨 · 배우 요시카 순 히로 씨가 11 살 차이 같은 예가 있습니다.

이러한 나이차 결혼 이 수명에 영향을, 게다가 남녀에서는 현저한 차이가있다는 것이 의사 · 오쿠 무라 토모코 씨의 논설 "의사가 가르치는 마음과 몸의 이것이 세계의 새로운 상식"에서 소개되고 있습니다.


■ 남녀 이렇게 다르다? 연하 배우자를 얻은 사람의 수명

연하의 배우자를 얻고, 자신도 언제 까지나 젊고 필요하고 수명이 늘어나고라는 이미지가 아닐까요?

남성의 경우는 바로 이렇게. 독일의 연구 기관이 덴마크 부부 200 만 쌍을 대상으로 실시한 조사에서 남성은 젊은 아내, 게다가 나이 차이가 크면 클수록 오래 산다는 결과가 나와 있습니다.

는 여성의 경우는 어떤가, 사실 나이가있는 연하이든 자신과 년 떨어져 배우자를 받는다고 요절하기 쉽다는 결과가 나와있는 것입니다.

먼저 11 ~ 13 세 연상의 남성과 결혼하면 여성은 약 30 % 사망률이 높아집니다. 또한, 7 ~ 9 세 연하의 남성과 결혼한 경우에도 20 % 가까이 수명이 짧아지는 것이라고합니다.

남성이 연상하는 경우, 남성은 수명이 늘어나고 여성은 수명이 줄어드는 같이, 남녀 이해가 일치하지 않는 것은 아이러니입니다. 또한 여성 연상과 결혼하는 경우뿐만 아니라 연하와 결혼하는 경우도 수명이 짧아진다는 것은 조금 의외 생각이 드네요.

■ 왜 연하 남편을 가진다고 요절하기 쉬운가?

여자가 연하와 결혼하면 수명이 짧아지는 원인에 대해 독일의 연구 기관은

"윤리적으로 문제가있는 백안시 수 많은 스트레스를 느끼기 위하여"

보고있다는 것. 무려, 유럽에서는 나이차 결혼에 대해 편견이 큰 것이라고합니다. 일본에서는 그러한 편견은 없기 때문에 여성이 연하 남성과 결혼해도 수명에는 영향이없는 것처럼 생각됩니다.

단지 여성이 연상이기 때문에 남편의 번거로움을 무엇이든 볼 것이다 "어머니"같은 존재가되면 조기 사망하게 될지도 모릅니다.

왜냐하면 일본에서 실시한 조사에서 노후에 부부가 함께 사는 남편의 사망 위험은 낮추고, 반대로 아내의 사망 위험은 올라간다는 결과도 나오고있는 것입니다.

노후는 아내가있는 남성의 경우 사망 위험이 0.46 배로 약 반으로 줄고, 반대로 남편이있는 여성의 경우 사망 위험이 2.02 배 두배로 버립니다.

이 때문에 노후에 남편은 아내에게서 무언가 돌봐주는 것으로 오래 살 수 있고 그러한 돌보는 아내에게 부담이되고있다는 사정을 짐작할 알려집니다.

노후에 한정하지 않고, 어릴 때부터 연상 아내가 "나는이 연상 이니까 노력하지 않으면!"라고 기백 많으면 그것이 스트레스가되어 수명을 단축하게 될 수 있습니다.

여하튼 여성이 장수하는 데 이상적인 상대는 "자립한 남자"라고하게 될 것 같네요.

결혼은 서로 사랑하는 두 사람이하는 것이 가장 좋습니다. 단지 앞으로 결혼 상대를 찾는 것은 여성 장수하고 싶은 분은 "자신의 신변을 스스로 할 수있는 남자"를 선택하는 것을 추천합니다.

또한 이미 배우자가있다면 노후에 남편 처리로 수명이 단축되지 않도록 지금부터 남편에게 집안일을 꼭하고 넣어 둡시다!

【참고】

※ 오쿠 무라 토모코 (2011) "의사가 가르치는 마음과 몸의 이것이 세계의 새로운 상식"임금님 문고

Posted by 위키백
2012. 2. 23. 12:49

결혼에서 얻은 이익의 상실 편집
사람은 결혼에서 큰 이익을 [149]이 이혼하면 그 이익은 손실 [150] 학력과 경력이 같으면, 결혼한 남자는 독신이나 이혼 후 남성보다 평균적으로 더 많은 소득을 번다. 결혼하는 남자는 더 건강하고, 정신적으로 안정되고,보다 장수 [151] [152] (예, 40 살 때 이혼하고있는 사람은 결혼한 사람에 비해 남성 10 세 여성 약 5 세 수명이 짧아진다 [153]).결혼한 여성은 독신, 동거 중 이혼 여성에 비해 경제적으로 더 풍요로워진다. 스트레스가 적고, 행복감이 더 강하게된다. 또 부모가 결혼한 자녀가 편부모와 부모가 재혼 후 아이에 비해 학업 성적이보다 효율적이고, 정신적인 문제가 적고, 성인 이후의 사회적 지위가 더 높고 결혼 생활도 잘 간다. 아이들은 양쪽 부모로부터 많은 것을 배울 것이다.또한 결혼한 가정은 지역의 인간 관계의 거점이되고 사회의 네트워크에 공헌하는 [154] [155] [156] 이혼은 이러한 결혼의 장점은 분실된다.
여성들은 과부와 그렇지 않은 여성을 비교하면, 과부가 더 빈곤율이 높다는 [157]
"결혼은 기세로 할 수 있지만, 이혼은 체력이 필요하다"는 말이있다.이 말에 대해, 작가 사토 우는 "결혼은 상호 신뢰를 전제로하는 것이지만, 이혼은 상호 불신을 전제로하는 때문"이라는 분석하고있다.
이혼을 통해 수입을 얻고있는 직업 · 산업 편집
이혼을 통해 수입을 얻고있는 직업은 변호사 [158] (법조), 탐정 등을들 수있다 [159] 사람에 따라서는 이러한 직업 · 업무를 "이혼 관련 산업" "이혼 산업"라고 부르기 수 있으며, 이혼 관련 돈의 움직임을 "시장"으로 간주 "이혼 관련 시장"등 부르는 사람도있다 [160] [161] [162] [163] [164] [165]
오스트리아에서는 2007 년 10 월, 형사, 변호사, 카운슬러들에 의해 "이혼 박람회"가 개최되었다. 이러한 직업은 이혼을 "지금 관계의 끝"이 아닌 "새로운 시작"이라고 표현하고 사람을 이혼으로 유도할 수있다 [166] [167]
아동의 권리는 일본에서 재판 규범은되지 않고, 법원에 의해 무시되고 있으며, 국​​제기구에서 재삼 권고를 받고있다 [168]
서양 가정법, 이혼시 자녀와 부모 모두와 자녀 관계를 유지하는 데 주목적이있다 [169] [170] [171] 일본의 민법은 자녀의 쟁탈전을 불러 부부의 충돌을 이끌고, 아이들과 편부모와 친자 관계는 결국 만료 경우가 많다.
민법의 권위였다 아즈마 사카 교수는 자녀의 이혼을 중지할 수없이 [172] 관계 정부 위원을 사임했다.
 

PREP [105] [106]는 결혼 교육 프로그램은 몇 가지 효과적인 커뮤니케이 션의 방법과 싸움을 컨트롤하는 기술을 가르친다. 이 결혼 교육 프로그램이 [107] 또는 비디오 또는 강습 형태로 제공된다. 이 프로그램을 실행 한 쌍이 결혼 후 5 년 이내에 이혼하는 비율은 절반으로 감소 [108] PREP는 "말하는 사람 - 듣는 기술"을한다 [109] 
커뮤니케이 션의 남녀 차이 [편집] 
남성과 여성은 커뮤니케이션 (대화)의 목적이나 내용이 다르다 [110] [111] [112] 
남자는 계급과 서열 속에있다. 남자가 말하는 내용은 직접적이고 간결하고 최종 결론을 단적으로 말했다 것이다. 남자는 문제 해결을 목적으로 한 기능적인 정보 전달을 위에서 아래로 가고있다 [113] [114] 
여자는 等質적인 융화 집단 속에있다. 여자가 말하는 내용은 상호 협력을 목적으로 한 사적이고 감각적인 정보 교환이다. 여성은 대화를 통해 상대방과 친밀하게 희로애락을 공유한다. 
싸움은 남성에게는 상하 관계를 결정하기위한 절차이다, 여성에게는 관계의 파탄을 의미한다 [115] 
커뮤니케이 션의 남녀 차이에 대해 상대방의 방식을 악한 것으로 단정하고 자신의 방식을 더 강하게 꽉 누르거나하면 커뮤니케이 션의 실패가 확대되고, 분쟁 제기하여 고통이 축적한다. 커뮤니케이션 방식에 차이가 있음을 이해하고 자신의 진심을 제대로 전달하고 상대의 진의를 제대로 이해하는 것이 필요하다 [116] [117] 
(자세한 내용은 "커뮤니케이 션의 남녀 차이"를 참조) 

'ETC > Health Promotion' 카테고리의 다른 글

아버지의 역할  (0) 2012.02.23
나이차 결혼"연상 아내 요절 쉽다?  (0) 2012.02.23
필수아미노산(로이신, 이소로이신 발린)  (0) 2012.02.22
마사지  (0) 2012.02.20
이뇨제  (0) 2012.02.19
Posted by 위키백
2012. 2. 22. 23:44
필수아미노산(로이신, 이소로이신 발린)

//일일 섭취량. 기타 신체에 대한 유의한 점 등 서술.
//류신. 이소 류신도 같은말임.(=로이신, 이소로이신)

결론::
BCAA라는 아미노산의 구조가 있는데, 인간이 반드시 섭취해야만하는 필수아미노산의 종류에 속하고, 그 아미노산이 몸에 좋은 역할을 한다. 좋은 역할이란, 피로 회복 등.. 부족시에는 건강에 좋지 않을 수도 있다.. 부작용은 단기 복용에 있어 거의없고, 알콜중독자에 대한 뇌손상사례가 있다. 기타 자세한 사항은 의사와 상담하라.
//왜헬스장에 BCAA통들고 다니는줄 알겠군;;ㅋ


출처:::
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%85%E9%A0%88%E3%82%A2%E3%83%9F%E3%83%8E%E9%85%B8
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%82%A4%E3%82%B7%E3%83%B3
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%82%BD%E3%83%AD%E3%82%A4%E3%82%B7%E3%83%B3
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%83%AA%E3%83%B3
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail602.html
 

항목

내 용

이름

이소 류신 [영어] Isoleucine (Ile) [학명 -

개요

이소 류신은 필수 아미노산으로 생체 내에서는 2 - 옥소 낙산에서 생합성된다. 발린, 류신과 함께 근육에서 대사되는 분기 사슬 아미노산 (BCAA; branched chain amino acid)이며, 근육의 에너지 대사에 깊이 관여하고있다. 일반적으로 "근육을 만든다" "피로를 억제"라고하고, 운동 중 근육 소모 감소에 일부 효과가 시사되고있다.또한 지방 연소를 촉진 것으로 알려져 있지만, 다이어트 효과에 관해서는 신뢰할 수있는 충분한 데이터가 눈에 띄지 않는다. 안전을 위해 단기간에 적절히 섭취하는 경우 안전성이 시사되고있다. 임신 수유 중의 안전성에 대한 신뢰할 수있는 충분한 데이터가 없기 때문에 과잉 섭취를 피한다. 기타 자세한 내용은 "모든 정보를 표시"를 참조하십시오.

법규 · 제도

"의약품적인 효능 효과를 표방하지 않는 의약품 판단 않는 성분 본질 (원재료)"로 구분된다 (30). "지정 첨가물": 조미료, 영양 강화제이다.

성분의 특성 · 품질

주요 성분 특성

약어 Ile 또는 I, C 6 H 13 NO 2 , 분자량 (MW) 131.18. L-형은 단백질을 구성하는 산성 아미노산의 하나. 인간, 쥐, 닭 등 필수 아미노산이다.

분석법

이온 교환 크로마 토그래피로 분리 후 닌히도린 같은 발색 시약으로 발색 형광 검출기 (여기 파장 440 nm, 형광 파장 570 nm)를 장착한 아미노산 자동 분석기에 의해 분석하는 방법이 일반적이다 (101) .

효과


히 
트 
에 
대한 
평가 
가격

순환기 · 
호흡기


조사 문헌 속에 눈에 띄지 않는다.


소화 기관 · 간장

· 식욕 부진에 경구 섭취로 효과가 시사되고있다. 노인의 영양 불량의 투석 환자의 식욕을 줄이고 전체적인 영양 상태를 개선한다. 발린, 류신, 이소 류신을 포함 분기 사슬 아미노산을 섭취하면 식욕과 칼로리 섭취량이 신속하게 증가하고 혈중 알부민 치 및 신체 계측치가 증가한다는보고가있다 (PMID : 11522870) . 암 환자의 식욕 부진에 대해서도 유효하다라고하는 예비적인 견해도있다 (66)

당뇨병 · 
내분비

조사 문헌 속에 눈에 띄지 않는다.

생식 비뇨기과

조사 문헌 속에 눈에 띄지 않는다.

뇌 · 신경 · 
감각 기관

· 만성 간성 뇌 손상에 대해 경구 섭취로 효과가 시사되고있다. 분기 사슬 아미노산은 만성 간성 뇌 손상 환자의 간기능 시험 및 질소 균형을 개선한다는보고가있다. 분기 사슬 아미노산은 단백질 보충제가 유효하지 않은 만성 간성 뇌 손상 환자의 영양 불량으로 권장되고있다 (PMID : 3116290) (PMID : 10779207) (PMID : 8676537)(PMID : 2204661) . 잠재력 간성 뇌 손상에 대해 분기 사슬 아미노산 섭취 정신 운동 기능 및 운동 능력 개선을 보였다는보고가있다 (PMID : 8315258) (PMID : 3882509) . 
· 간성 뇌증의 병력이있는 간경변 환자 116 명 (시험 군 58 명, 평균 64.1 ± 10.4 세, 스페인)을 대상으로 한 이중맹검 무작위 비교 시험에서 표준 제한식 함께 분기 사슬 아미노산 30 g / 일 56 주간 섭취시킨 결과, 간성 뇌증의 재발 위험에 영향을받지 않았다는보고가있다 (PMID : 21326220) . 
· 조병 대해 경구로 유효성이 시사되고있다. 티로신 비 함유로 분기 사슬 아미노산을 포함한 음료는躁的흥분을 6 시간 이내 줄일 수 있습니다. 7 일 섭취로 증상 경감이 2 주 이상 지속된다는보고가있다 (PMID : 12611783) . 
· 지발 성 지스키네지 (운동 장애)에 효과가 시사되고있다. 경구 섭취하면 증상이 완화한다는보고가있다 (PMID : 10367552) (PMID : 12777270) . 분기 사슬 아미노산을 포함한 음료는 안티 정신 치료를 받고있다 지스키네지 환자의 운동 장애를 30-60 % 감소했다(PMID : 12777270) . 
· 예비 임상 결과에 따르면 분기 사슬 아미노산 섭취로 척수 소뇌 변성 증상에 효과가있다는보고가있다 (PMID : 10397076) . 이 효과는 더욱 과학적 근거의 축적이 필요하다 (66)

면역 · 암 · 
염증

조사 문헌 속에 눈에 띄지 않는다.

뼈 · 근육

· 운동 중 근육 소모를 줄이기 위해 경구 섭취로 효과가 시사되고있다 (66) (PMID : 7810616) . 
· 근위축 성 측색 경화증 (ALS)에 경구 섭취로 아마 효과가 없다고 생각된다 (likely ineffective). 초기 연구는 ALS에 분기 사슬 아미노산은 효과가 있다고 알려져 있었지만 최근 연구에서는 분기 사슬 아미노산 섭취는 도움이 아니라 오히려 폐 기능의 현저한 저하와 사망률의 상승으로 이어질 가능성이 밝혀졌다 (66) (PMID : 2896868) (PMID : 8255440) (PMID : 261448) (PMID : 8909433) .

발육 및 성장

조사 문헌 속에 눈에 띄지 않는다.

비만

조사 문헌 속에 눈에 띄지 않는다.

기타

운동 능력을 강화하기 위해 경구 섭취는 효과가없는 것이 시사되고있다 (PMID : 9124069) .

참 
고 
정 

시험관 내 · 
동물 기타의 
평가

조사 문헌 속에 눈에 띄지 않는다.

안전

위험 정보

· 적절히 이용하면 정맥에 아마 안전이라고 생각되는 (66) 경구 섭취는 단기간 적절히 이용하면 안전성이 시사되고있다 (66) 분기 사슬 아미노산은 1-2 주에서 6 개월까지 시험에서 중요한 부작용은보고되지 않은 (PMID : 3116290) (PMID : 10367552) (PMID : 10397076) (PMID : 10467608)(PMID : 12611783) (PMID : 12777270) (PMID : 11522870) . 
· 임신중 · 수유 중의 안전성에 대해서는 충분한 데이터가 없기 때문에 사용을 피하는 것 (66) 
· 섭취 및 정맥 주사로 혈청 암모니아 농도가 상승할 수 있습니다 (PMID : 8365971)(PMID : 7810616) , 이것은 피로와 운동 협조의 저하로 이어진다. 또한 구역질이 발생할 수있다(PMID : 12611783) . 류신, 이소 류신, 발린을 포함 분기 사슬 아미노산 60 g을 대사 기능이 정상적인 사람이 7 일간 섭취했는데, 혈중 암모니아 농도가 상승했지만 독성 수준까지 상승했다(PMID : 12611783) . 분기 사슬 아미노산을 장기간 고용량 섭취하면 간기능을 모니터링하는 것이 좋은(PMID : 12611783) . 
메이플 시럽 뇨 증 (분기 사슬 아미노산이 대사되지 않은 선천성 이상) 환자는 혈중 분기 사슬 아미노산 농도가 높으므로 분기 사슬 아미노산의 섭취량이 증가하면 경련이나 신체적 · 정신적 발육 지연이 발생 수있다 (PMID : 11238772) .

금기 대상

조사 문헌 속에 눈에 띄지 않는다.

의약품 등과의 
상호 작용

알콜 중독 환자에서 간성 뇌 손상이 1 례보고되고있다 (66) 이 보고서에 따르면 분기 사슬 아미노산 사용 중단과 함께 회복해 다시 사용과 함께 재발했다 (66) 
· 이론적으로 분기 사슬 아미노산과 레보도 파의 병용으로, 소장과 두뇌에 레보도 파의 수송과 충돌 작용을 약화 것으로 생각된다 (PMID : 832796) . 
· 여러 연구 결과에 따르면 분기 사슬 아미노산은 인슐린 분비를 항진시킬 수있다(PMID : 11790952) (PMID : 11934675) (PMID : 12183515) (PMID : 12610012)때문에 이론적으로 당뇨병 치료에 상 압력으로 작동하는 것으로 생각된다 (66) 
· 근위축 성 측 방법 경화증 (ALS) 환자의 분기 사슬 아미노산의 사용은 폐 질환의 악화 및 사망률 증가와 관련된 (PMID : 8255440) (PMID : 8909433) . 
· 다른 나물과 보충 식품과의 상호 작용에 대해서는 충분한 데이터가없는 (66) 
· 임상 검사치에 대한 영향은 알려져 있지 않다. 또한 임상적으로 시너지 효과도 기대할 수 없다 (66)

동물 기타의 
독성 시험

조사 문헌 속에 눈에 띄지 않는다.

AHPA 클래스 분류 
및 권고

참고 문헌에 기재 없음

종합 평가

안전

· 단기간 적절하게 섭취하는 경우 안전성이 시사되고있다. 
· 임신중 · 수유 중의 안전성에 대해서는 신뢰할 수있는 충분한 데이터가 없기 때문에 과잉 섭취를 피한다. 
· 근위축 성 측색 경화증 (ALS) 치료에 분기 사슬 아미노산을 이용한 연구에서 사망률이 증가했다는보고가있다. 
알콜 중독 환자에서 간성 뇌증이 1 례보고되고있다. 
메이플 시럽 뇨 증 (분기 사슬 아미노산이 대사되지 않은 선천성 이상) 환자는 경련이나 신체적 · 정신적 발육 지연이 발생할 수있다.

효과

(참고 : 아래의 내용은 문헌 검색 효능 정보를 가져온 것이며, 그 내용을 새롭게 평가하고 보증하기도했다하지는 않습니다.)
· 경구 섭취로 효과가 시사되고있다 은 1) 운동 중 근육 소모 감소, 2) 만성 간성 뇌증, 3) 조병 4) 지발 성 지스키네지 (운동 장애), 5) 식욕 부진. 
· 경구 섭취로 운동 능력 향상에 효과가없는 것이 시사되고있다. 
· 경구 섭취로 근위축 성 측색 경화증 (ALS)에 대해서는 아마 효과가 없다고 생각된다.

 
 
발린
발린
식별 정보
CAS 등록 번호 516-06-3 체크 , 72-18-4 ( L -isomer) 640-68-6  ( D -isomer) 체크 체크
PubChem 1182
ChemSpider 6050 체크
UNII 4CA13A832H 체크
EINECS 번호 208-220-0
KEGG D00039
ChEMBL CHEMBL43068 체크
특성 [2]
화학식 5 H 11 NO 2
몰 질량 117.15 g mol -1
밀도 1.316 g / cm 3
융점

298 ° C (분해)

 에 용해도 soluble
산해리 상수 P A 2.32 (카르복 실기), 9.62 (아미노산) [1]
주의없는 경우, 데이터는 상온 (25  ° C ) · 상압 (100 kPa)의 것이다.

발린 (valine)은 아미노산 의 하나로, 측쇄에 이소 프로필기를 가진다. 2 - 아미노 이 소 길 초산 이라고도 불린다. 쥐오줌풀 속의 식물 (valerian, 카노코소우 뿌리)이 이름의 유래이다.

소수성 아미노산 비극성 측쇄 아미노산으로 분류된다. 단백질 구성 아미노산의 하나로,필수 아미노산 . 설탕 원성 을 가진다.

겸상 적혈구 질환 은 헤모글로빈 에 친수성 아미노산이다 글루타민산 이 발린으로 대체하여 축소 구조에 변화가 일어나는 것이 원인이다.

발린을 많이 포함한 식품으로 코타지 치즈 , 생선 , 닭고기 , 쇠고기 , 땅콩 , 참깨 , 렌즈마메 들 수있다.

담배 제조업의 상위 5 개사의 1994 년 보고서에 따르면, 발린은 담배 에 599 첨가물 중 하나이다. 다른 첨가물뿐만 아니라 첨가의 목적은 밝혀지지 않았다.

목차

  [ 숨기기 ] 

생합 편집 ]

해당계 중간체이다 피루브산 에서 아세트 유산 신타제 ( EC 4.1.3.18 = EC 2.2.1.6) 케토루 산 레 덕트 이소 메라제 (EC 1.1.1.86), 디히드록시 산 데히도라타제 (EC 4.1.2.9)의 작용에 의해 합성되는 2 - 오키소이소 길 초산이 류신 아미노 전이 효소 (EC 2.6.1.6)의 작용에 의해 글루탐산의 아미노 전이 를 받아 합성된다 [3] .

  1. EC 4.1.3.18 : 피루브산 → 2 - 아세트 유산 + CO 2
  2. EC 1.1.1.86 : 2 - 아세트 유산 + NADPH + H + → 2,3 - 디히드록시 이소 길 초산 + NADP +
  3. EC 4.1.2.9 : 2,3 - 디히드록시 이소 길 초산 → 2 - 오키소이소 길초산의 + H 2 O
  4. EC 2.6.1.6 : 2 - 오키소이소 길초산의 + L-글루타민산 → L-발린 + 2 - 오키소구루타루 산

발린의 생합성

합성 편집 ]

라세 미화 신체 의 발린은 이소 길 초산 의 브로 화와 연속, α-브로 몸의 아미 노화 반응에 의해 합성있다 [4] .

HO 2 CCH 2 CH (CH 3 ) 2 + Br 2 → HO 2 CCHBrCH (CH 3 ) 2 + HBr

HO 2 CCHBrCH (CH 3 ) 2 + 2 NH 3 → HO 2 CCH (NH 2 ) CH (CH 3 ) 2 + NH 4 Br

출처 편집 ]

  1. ^ Dawson, RMC, et al., Data for Biochemical Research , Oxford, Clarendon Press, 1959.
  2. ^ Weast, Robert C., ed (1981), CRC Handbook of Chemistry and Physics (62nd ed), Boca Raton, FL : CRC Press, p. C-569,ISBN  0-8493-0462-8 .
  3. ^ Lehninger, Albert L.; Nelson, David L.; Cox, Michael M. (2000), Principles of Biochemistry (3rd ed.), New York : WH Freeman, ISBN  1-57259-153-6 .
  4. ^ Marvel, CS (1940), dl -Valine " , Org. Synth. 20 : 106 ; Coll. Vol. 3 : 848 ..

외부 링크 편집 ]





이소 류신

L - 이소 류신
식별 정보
CAS 등록 번호 73-32-5 체크
PubChem 791
ChemSpider 6067 체크
UNII 04Y7590D77 체크
KEGG D00065
특성
화학식 6 H 13 NO 2
몰 질량 131.17 g mol -1
주의없는 경우, 데이터는 상온 (25  ° C ) · 상압 (100 kPa)의 것이다.

이소 류신 (isoleucine)은 아미노산 의 일종으로 2 - 아미노 -3 - 메틸 펜 탄 산 (2 - 아미노 -3 - 메틸 길 초산)입니다. 측쇄에 sec - 부틸기를 가진다. 약어는 Ile 또는 I . 류신 의 구조 이성체 이다. "아이 리우 신"과 영어読みで음역된다.

소수성 아미노산으로 분류된다. 단백질 구성 아미노산의 하나로, 필수 아미노산 이다. 설탕 원성 · 케톤 원성 을 가진다.

생합 편집 ]

2 - 오키소부탄 산에서 발린 유사한 경로로 각종 효소 에 의해 합성된다. 즉, 아세트 유산 신타제 ( EC 2.2.1.6) 및 케토루 산 레 덕트 이소 메라제 ( EC 1.1.1.86)에 의해 생성된 디히드록시 카르 본산이 생성된다. 다음 디히드록시 산 데히도라타제 ( EC 4.2.1.9)의 작용에 의해 탈수를 받고 α-케토카루본 산과되고, 이것이 분지 사슬 아미노산 아미나제 ( EC2.6.1.42)에서 글루타민산 에서 아미노산 을 받고, 이소 류신이 생성된다.

이소 류신의 생합성


L-Isoleucin - L-Isoleucine.svg D-isoleucine.svg
L - 이소 류신 (2 S 3 S ) & D - 이소 류신 (2 R 3 R )
L-alloisoleucine.svg D-alloisoleucine.svg
L - allo - 이소 류신 (2 S 3 R ) & D - allo - 이소 류신 (2 R 3 S )


외부 링크 편집 ]


류신

류신
식별 정보
CAS 등록 번호 61-90-5 체크
PubChem 6106
ChemSpider 5880 체크
UNII GMW67QNF9C 체크
KEGG D00030
ChEMBL CHEMBL291962 체크
특성
화학식 6 H 13 NO 2
몰 질량 131.17 g mol -1
산해리 상수 P A 2.36 (카르복 실기), 9.60 (아미노산) [1]
주의없는 경우, 데이터는 상온 (25  ° C ) · 상압 (100 kPa)의 것이다.

류신 (leucine)은 아미노산 의 하나로, 측쇄에 이소부찌루기를 가진다. 백색 결정이되기 때문에, 그리스어 로 "흰색"을 의미하는 "leuco"에 연관되어 명명되었다. 영어 식으로 발음 음역하면 "리우 신"이된다.

단백질 구성 아미노산, 필수 아미노산 . 소수성 아미노산 비극성 측쇄 아미노산 분지 사슬 아미노산 으로 분류된다. 케톤 원성 을 가진다.

유아는 성장, 성인에서는 질소 평형에 필수적이다. 단백질의 생성 · 분해를 조절하여 근육 의 유지에 관여한다.

약어는 Leu 또는 L이다.

출처 편집 ]

  1. ^ Dawson, RMC, et al., Data for Biochemical Research , Oxford, Clarendon Press, 1959.

관련 항목 편집 ]

외부 링크 편집 ]



 

필수 아미노산

필수 아미노산 (필수 아미노산)은 그 동물 의 체내에서 충분한 양이 합성 못하고 영양분 으로 섭취하여야한다 아미노산 것. 필요한 아미노산 , 필수 아미노산 이라고도한다.

목차

  [ 숨기기 ] 

인간의 필수 아미노산 편집 ]

인간 은 일반적으로 다음의 9 가지 필수 아미노산에 포함된다.


필수 아미노산은 모두 L-형에서 사용할 수 있지만, 체내에서는 아미노산 산화 ​​효소 ( EC 1.4.3.3 )와 아미노 전이 효소 (EC 2.6.1 군)의 작용에 의해 D-형과 L-형의 상호 변환이 가능하기 때문에, D-형 아미노산 수 있었다 ( 리신 과 트레오닌 제외). 또한 해당하는 α 케토 산과 α hydroxy 산에서 대체할 수있는 것도있다.

히스티딘 은 체내에서 만들어 지지만, 급속한 성장을하는 유아 식사에 빠뜨릴 수없는 것으로부터, 1985 년부터 지금도 필요한 아미노산 으로 참가하게되어 총 9 가지 필수 아미노산이라고한다.

또한 아르기닌 은 체내에서 합성되어 성인의 비필수 아미노산이지만, 성장이 빠른 유아기는 체내에서 합성 량이 충분하지 않아 부족하기 쉽기 때문에, 이것은 준 필수 아미노산 이라고 부른다. 같은 이유에서 시스테인 과 티로신 도 준 필수 아미노산으로 처리될 수있다. 준 필수 아미노산은 필수 아미노산으로 처리되는 경우가 많다. 또 반대로,이 준 필수 아미노산과 비교하는 앞의 9 종의 아미노산을 완전히 필수 아미노산 이라고도한다.

권장 섭취량 편집 ]

WHO 의 필수 아미노산의 성인 하루 권장 섭취량은 다음과 같다 [1] .

필수 아미노산체중 1kg 당 (mg)체중 70 kg 당 (mg)체중 100 kg 당 (mg)
이소 류신 20 1400 2000
류신 39 2730 3900
리진 30 2100 3000
메티오닌

시스테인

10.4 + 4.1 (총 15) 1050 1500
페닐알라닌

티로신

25 (합계) 1750 2500
트레오닌 15 1050 1500
트립토판 4 280 400
발린 26 1820 2600
히스티딘 10 700 1000

※ 3 세 이상의 어린이는 성인 섭취량보다 10 % ~ 20 % 정도 증가하여 0 세아는 성인 섭취량보다 150 % 가량 높아진다.

아미노산 침대 편집 ]

필수 아미노산은 모든 종류를 균형있게 섭취하지 않으면 유효하게 이용되지 않는다. 이에 대해서는 " 아미노산의 침대 "라고 예를 들어 설명하는 경우가 많다. 즉 9 가지 중 가장 함유량이 적은 아미노산을 가장 키가 작은 침대 판에 비유하고, 아무리 꽉하려고 거기로부터 물이 흘러 버리는 = 아미노산 함유 균형이 나쁘다는 것이된다 . 필수 아미노산을 균형있게 포함 음식만큼 점수가 높은 것으로 표현된다. 식품 단체가 아니고, 식사라는 관점에서가 하루 중 식품의 아미노산을 합친로 균형 잡히면 좋다. 따라서 단체에서는 밸런스가 나쁜 곡물 과  도 그 조합으로 균형이 잘된다. 왜냐하면 작물은 트립토판 , 메티오닌이 많아  은 이소 류신 , 리신 이 많기 때문에 서로 보완 당할 수 있기 때문이다.

아미노산 점수와 종류 편집 ]

일본에서 사용되어왔다 필수 아미노산의 균형을 나타내는 점수는 아미노산 점수 1973 년판과 1985 년판과 단백질 점수 의 3 종류이다. 1973 년 WHO 와FAO 가 발표한 아미노산 점수는 " 일본 식품 표준 성분표 "네 테이로 채용되고있다. "일본 식품 표준 성분표"의 테이는이 외에도 1985 년판 WHO / FAO /UNU 의해 발표된 아미노산 점수를 채용하고있다. 1989 년 FAO / WHO 합동 전문가 회의에서 1985 년판 점수가 타당하다고 되었기 때문에 현재 널리 이용되고있다 [3] . 차이점은 간장의 아미노산 점수 전자는 86, 후자는 100으로하고있는 것이 특징이다. 그 이전에는 단백질 점수가 있고 이것은 1957 년 FAO가 단백질 필요량의 국제적 기준으로 처음 발표한 것으로, 몇 번이고 수정이 이루어지기 전에 오래된 점수이다. 이상의 3 종류가 일본에서 사용되어 온 것이다. 미국 FDA 는 또한 소화 흡수율을 고려한 PDCAAS 이 채용되고있다.

동물 필수 아미노산 편집 ]

동물의 종류에 따라 필수 아미노산의 종류는 다르다. 예를 들어,

  • 고양이 는 타우린 을 합성하는 효소를 가지고 있지 않기 때문에, 타우린은 필수 아미노산을 포함하고있다. 사람의 필수 아미노산 9 종에 타우린 과 아르기닌 을 더한 11 개 [4] .
  • 성숙  에서는 사람의 필수 아미노산 9 종에 아르기닌 을 더한 10 종.
  • 트리는 사람의 필수 아미노산 9 종에 글리신 을 더한 10 종.
  • 물고기는 사람의 필수 아미노산 9 종에 아르기닌을 더한 10 종으로 알려져 있었지만, 최근 타우린이 필수 아미노산이다 것으로 나타났다.

각주 편집 ]

  1. ^ FAO / WHO / UNU ( 2007 년 ) " PROTEIN AND AMINO ACID REQUIREMENTS IN HUMAN NUTRITION PDF ) "WHO Press. 2009 년 12 월 3 일 보기. , page 150
  2. D http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/
  3. ^ "단백질의 품질 평가 : FAO / WHO 합동 전문가 협의보고"국제 식량 농업 협회 번역
  4. ^ http://allabout.co.jp/gm/gc/69259/2/

참고 문헌 편집 ]

  • 국제 연합 식량 농업기구 국제 식량 농업 협회 번역 · 편집 "단백질의 품질 평가 : FAO / WHO 합동 전문가 협의보고"국제 식량 농업 협회 1992 년邦訳원래 Protein Quality Evaluation , Report of the Joint FAO / Who Expert Consultation 1991 ISBN 978-9251030974
  • "단백질 아미노산의 필요량 WHO / FAO / UNU 합동 전문가 협의회보고"일본 아미노산 학회監訳,医歯薬出版2009 년 05 월. ISBN 978-4263705681邦訳원래 Protein and amino acid requirements in human nutrition , Report of a Joint WHO / FAO / UNU Expert Consultation 2007


 

'ETC > Health Promotion' 카테고리의 다른 글

나이차 결혼"연상 아내 요절 쉽다?  (0) 2012.02.23
결혼에서 얻은 이익의 상실 편집  (0) 2012.02.23
마사지  (0) 2012.02.20
이뇨제  (0) 2012.02.19
카페인(caffeine) / 싼틴 (xanthine)  (0) 2012.02.19
Posted by 위키백
2012. 2. 20. 13:27
http://www.youtube.com/watch?v=wEvO2DpyCPI

http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=18274161

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=JQwQ_hUdJVk

'ETC > Health Promotion' 카테고리의 다른 글

결혼에서 얻은 이익의 상실 편집  (0) 2012.02.23
필수아미노산(로이신, 이소로이신 발린)  (0) 2012.02.22
이뇨제  (0) 2012.02.19
카페인(caffeine) / 싼틴 (xanthine)  (0) 2012.02.19
스포츠 피로  (0) 2012.02.19
Posted by 위키백
2012. 2. 19. 11:52

이뇨제

이뇨 에서 넘어옴)

이뇨제 (이뇨제 빠르게, 영어 : diuretic )는 소변 양을 증가시키는 작용을 가진 약물 의 총칭이다.

소변은 수분과 전해질 을 체외로 배출하는 가장 효과적인 수단이다. 소변은 신장 에서 만들어지고 있지만, 신장은 체내의 상황에 따라 소변의 양과 농도를 조절하고 전신의 체액을 일정하게 유지하도록 제어하고있다. 이뇨제는이 조절기구가 제대로 작동하지 병태 등에서 수분을 체외로 배출하기 위해 사용된다. 신장 단원을 참조하십시오.

목차

  [ 숨기기 ] 

침투圧利소변 약물 편집 ]

침투圧利소변 약물은 사구체 여과되면 다시 흡수되지 않으므로 관형의 삼투압 이 상승하고 물을 다시 흡수가 억제된다. 두뇌 압 항진 때 등에 사용된다.

루프 이뇨제 편집 ]

헹레 루프 에서 Na와 Cl 재흡수를 저해한다. 신장 기능에 악영향을주지 않기 때문에, 이뇨제의 첫 번째 선택으로 사용된다. 또한 심장 마비 , 고혈압 치료제로 사용된다.

thiazide 이뇨제 편집 ]

말초 세뇨관에서 Na와 Cl 재흡수를 저해한다. 혈압 강하제로 사용된다. 대규모 임상 시험에서 다른 약물과 손색없는 결과를 얻고 있으며, 현재도 고혈압 치료제의 대표적인 것. [1]

K 보존성 이뇨제 편집 ]

안티 부신 피질 호르몬 약을 다. 말초 세뇨관 에서 알도 스 테론 (항 이뇨 호르몬 )에 대항하여 Na의 재흡수를 억제하는 한편, K의 소변 배설을 억제한다. 루프 이뇨제등과 함께, 간경변 , 울혈성 심부전 등에 사용된다. 또한 세라라 ®는 고혈압에 대해서만 일본에서는 적응증이 아니다.

다른 이뇨제 편집 ]

부작용 편집 ]

  • 저칼륨 혈증 · 저나 트 륨 혈증
  • 고요 산 혈증
아로뿌리노루 (자이로릿쿠 ®)를 복용하는 것이 아니라, 이뇨제 감량 후, 로사 르 탄 과 시루니지삔 병용하면 좋다. [2] [3]
  • 권투 등의 계급 제로 경기에서 체중 조절의 최후의 수단으로 이뇨제를 사용하는 일이 있지만, 도핑 검사에있어서도 이뇨제는 금지 약물로 지정되어있는 경우가 많다. 부작용도 크고 치료 이외의 목적으로 이뇨제를 사용하는 것은 위험을 수반하기 때문에 절대로 피해야한다.

관련 항목 편집 ]

'ETC > Health Promotion' 카테고리의 다른 글

필수아미노산(로이신, 이소로이신 발린)  (0) 2012.02.22
마사지  (0) 2012.02.20
카페인(caffeine) / 싼틴 (xanthine)  (0) 2012.02.19
스포츠 피로  (0) 2012.02.19
열태음인 / 한태음인  (0) 2012.02.18
Posted by 위키백
2012. 2. 19. 11:38
카페인(caffeine)
카페인은 커피의 주성분으로 카페인을 섭취하면 정신이 명료해지고 졸음과 피로가 없어지고 심장이 빨리 뛰고 혈압이 올라가고 위가 자극된다. 카페인 섭취 30분 후에 약효가 제일 잘 나타나고 효과는 보통 3-4시간 지속된다. 하루에 5-6잔 정도 마시게 되면 습관이 되는데, 이때부터는 커피를 마시지 않으면 정신 집중이 안되고 졸리며 맥이 빠지고 복잡한 것들을 암기하는 능력이 떨어지게 된다. 또한 커피 마시는 것이 습관이 되면 많이 마시게 되는데, 그러면 집중 곤란, 안절부절못함, 떨림증, 불면증 등이 오게 된다. 콜라에도 카페인이 다량 함유되어 있고 기타 홍차, 녹차, 코코아, 청량 음료수에도 카페인이 다량 들어 있다. 
진통제(아스피린, 게보린, 사리돈, 펜잘, 폰탈 등)나 감기약을 남용하게 되는 것은 대개 그 속에 들어있는 각성제인 카페인 때문이며 드링크류, 청량음료 등에도 카페인이 들어있어 남용하게 된다. 카페인은 정신흥분을 시키나 다른 각성제와는 다르게 의존성이 거의 없다.

④ 싼틴 (xanthine)
초콜렛에는 싼틴으로 분류되는 중추신경흥분물질이 들어있어 초콜렛을 먹으면 기분이 좋아진다. 초콜렛도 자주 먹게되면 습관성이 생겨 먹다가 안 먹으면 일이 손에 안 잡히고 불안하게 된다.




 
식품에 함유된 카페인 

녹차 235ml : 30-50mg
홍차 235ml : 47mg
커피 (인스턴트) 235ml : 62mg
커피 (콩에서 추출한 것) 235ml : 95mg
코카콜라 350ml : 35mg
커피맛 아이스크림 (하겐다즈, 1 / 2 컵) : 30mg


 커피콩을 물에 담가두는 것으로 했을 경우, 추출 시간에 따라 다르지만, 이보다 카페인이 훨씬 적다.
 水出しにした場合、抽出時間にもよるが、これよりずっと少なくなる。


카페인의 주요 작용

카페인은 아데노신 수용체 에 대항하여 각성 작용을 나타낸다. 또한 메틸 크산틴 유도체에 대한 일반적인 활성으로 포스 포 디에스 테라제 비 선택적인 억제 작용이있어 세포의 cAMP 농도의 상승을 일으킬 수 있습니다. 이것은 심근 수축력의 증대, 기관지 평활근 의 이완, 뇌 세동 맥의 수축과 같은 교감 신경 흥분 여러 작용을 나타낸다. 이러한 작용의 결과, 신장 혈관 확장에 의해 사구체 여과 량 (GFR)이 증가하고, 세뇨관 에서 수분의 재흡수를 억제하여 이뇨 작용을 나타낸다. 또한 방광 괄약근에 매달려 그 작용을 억제하는 아데노신의 작용을 카페인이 방해하기 위하여 빈뇨된다는 설도있다. 또한 cAMP의 농도 증가는 위산 을 생산하는 세포에서 양성자 펌프 를 활성화하고 위산 분비를 촉진한다. 또한 약간이지만 골격근 수축력을 증가시키는 작용도있어, 2004 년까지 도핑 에 대한 금지 약물 목록에 포함되어 있었다.

약간의 의존성 을 가지고 있지만 하루에 1 ~ 2 잔 마시는 정도라면 건강에 미치는 영향은 적다. 또한 카페인의 절반 치사량 ( LD50 )은 약 200 mg / kg으로 일반적인 성인의 경우 10-12 g 이상이 위험이라고하는 (자세한 내용은 카페인 중독 참조). 의료 분야에서 약사법 에서는 1 회 (1 정 · 1 포 등) 당 500mg 이상의 카페인을 포함하는 것을 극약 으로 지정하고있다. 카페인은 체내에서 대사되어 주로 요산 되어 소변과 함께 배설된다. 

'ETC > Health Promotion' 카테고리의 다른 글

마사지  (0) 2012.02.20
이뇨제  (0) 2012.02.19
스포츠 피로  (0) 2012.02.19
열태음인 / 한태음인  (0) 2012.02.18
1> 태음인  (0) 2012.02.18
Posted by 위키백
2012. 2. 19. 10:37

//

스포츠 피로


//결론 : 운동전 후 스트레칭, 냉온목욕, 운동 직후15분내 구연산 포함 섭취(감귤,포도주스,자몽,포도주스),  운동전또는 운동중 bcaa 아미노산 섭취 , 


1 운동과 피로

피로라는 말의 의미는 "질병 이외의 원인에 따라 작업 능력이 일시적으로 저하 상태"라고 의학 용어 사전에는 적혀 있습니다. 이것을 스포츠로 생각하고 보면 피로은 "격렬한 운동으로 피로감을 따라 경기 성능이 저하된 상태"라고합니다. 어느 정도의 운동으로 신체가 피로하는 것은 물론, 그 후의 충분한 휴식, 영양을 취함으로써 경기 성능이 복구 이전보다 높은 수준에 도달합니다. 그러나, 운동 강도와 빈도, 시간이 지나치게 많아지면, 각 요소의 균형을 유지할 수 없게되어, 경기 성능이 저하갑니다. 경기 능력을 높은 상태로 유지하려면 이러한 균형은 평소부터주의하고 피로에 의한 성능 저하를 방지하지 않으면 안됩니다. 그러기 위해서는 선수 자신도 피로에 대한 주의력을 향상하도록지도해야합니다. 또한 영양 (식단)에 관해서는 어느 정도 선수에게 맡기는 기분은되지만 연습 내용과 휴식의 균형은 지도자가 조정될 수 있습니다. 물론, 영양면에 관해서도 아무것도지도하지 않는다는 것이 아니라, 각 경기의 식사 방법을 설명할 필요가 있으므로, 모든 요소에 지도자의지도 능력을 측정하게 될 것입니다. 또한 스포츠 피로의 특수 원인으로 선수들의 피로를 호소에 거부감이들 수 있습니다. 좀처럼 팀 지도자들은 피로감을 호소하지 못하고, 특히 중고생 부 활동에 대해서는 레귤러 포지션 싸움에 전념하는 나머지, 한계까지 담담한 상태를 가장 경우가 많습니다. 또한 그것을 깨닫지 않고 지도자가 게임의 회원으로 선출, 극도의 피로에서 충분히 플레이 수없고 부상을 야기한 버리거나하는 결과가되어 있습니다 것입니다.

피로하는 것은 운동의 결과로 당연한 것입니다. 중요한 것은 피로를 축적하지 않는 것이며, 그 원인을 파악하고 해결할 수 있습니다. 스포츠 피로의 정의 알기는 어려운 것이 있습니다만, 이번 특집에서는 피로와 그 대처 방법을 설명 할테니 현장 대응 방법으로 활용하여 주시면 감사하겠습니다.

2 피곤한 이유

일반인의 건강 유지, 증진과 스포츠 선수의 경기 능력 향상에는 운동 · 휴식 · 영양의 밸런스가 중요합니다. 쉽게 설명하면, 이러한 요소 편향이 발생하면, 문제가 발생하고 온다. 일반인에게 많이 볼 수있는 것이 영양 과다로 운동량이 매우 적은 것으로 줄 수 있으므로되는 생활 습관병 등으로, 운동 선수는 훈련과 휴식의 균형이 맞지 않는 것으로 인해, 오버 트레이닝 증후군입니다. 어느 쪽과도 각 요소의 균형이 무너질 수 요인이며, 어느 것이 많아도 적어도 문제가 발생합니다.

스포츠 선수의 경우 이러한 요소가 높은 수준保てれ하면 좋은 컨디션을 유지할 수 있습니다. 그러나 운동 선수는 평소 과도한 훈련을하고있는 것이 많아, 그것에 맞는 휴양과 영양을 취하고 있지 않은 것이 현실입니다. 스포츠 피로하면, 간단하게 연습 과장이라는 이미지가 있지만, 그것보다 연습에 맞는 영양과 휴식을 취할 수 있지 ​​않은 것이 주된 원인이라고합니다.

3 피로 메커니즘

한마디로 피로해도, 그 원인은 몇 가지 이유가 있습니다. 피로는 세 요소인 운동 · 휴식 · 영양이 균형을 무너뜨리는 인해 발생할 수 있지만 어떤 요소가 균형을 잃은 여부에 따라 피로의 종류가 달라집니다. 연습량이 많아서 영양과 휴식을 얼마나 적극적으로 매우 균형이 유지할 수 없게 피로 해 버리는 경우, 이것은 순수하게 오버 트레이닝입니다. 휴식이 부족한 경우에 발생하는 피로는 교육 량은 적절히에도 피로 물질의 축적에 의해 발생합니다. 영양 부족 상태에서는 원래의 근육 활동을 할 에너지가 충분하지 않기 때문에, 운동을 계속하게 피로를 느껴 버립니다. 또한 수분 부족도 피로의 원인이되는 것을 잊지 마십시오. 수분은 체온을 조절하는 중요한 역할을 담당하고 있기 때문에, 충분히주의하도록합시다.

이러한 피로의 이유는 앞으로 자세히 설명 하겠지만, 아무도 혼자 일어날 라기보다는 복합적으로 발생하기 때문에 각 요소의 균형에주의하도록합니다.

오버 트레이닝에 의한 피로

오버 트레이닝에 의한 피로는 충분한 영양과 휴식도 보충할 수 없게되어 버린 피로의 축적이 원인이됩니다. 이것은 지도자 훈련 강도 설정 오류 및 선수 자신을 스스로 몰아넣은 운동 등이 원인이 될 것입니다. 지도자의 설정 실수가 강화시기의 오류나 급격한 강도 증가, 선수의 피로도 파악 미스 등이 있습니다. 선수 스스로 발생되는 경우에는 집착성을 성격 (성실, 열정 까다로운, 정직)이며, 철저하게 노력 버리는 패턴과 강박 성격 (규율 제대로 양심적 책임감이 강하고 사소한 것에 집착) 이며, 목표 달성을 위해 전심 전력을 다하고 버리는 공통적인 성격에게 많다고 알려져 있습니다.

당연히, 개선 방법은 교육 질량의 조절이 필요하지만, 심리적인 면에서 관리도 중요합니다. 특히 열심히 노력 넘는 선수는 * 오버 트레이닝 증후군이 될 수있는 우려가 있으므로지도는 분은 빠지기 쉬운 선수의 판별이 필요합니다.

 

 

2. 피로 물질의 축적

피로 물질 (젖산, 수소 이온, 인산, 암모니아)는 근육이 활동했을 때의 대사 산물이며, 대표적인 유산은 널리 알려져 있습니다. 피로 물질에 대해 자세히 설명하면 근육은 글리코겐 (탄수화물)을 분해하여 수축하지만 그 분해 과정에서 젖산을 생산됩니다. 그 산출된 젖산은 혈액에 의해運び出さ하고 간 기능을 통해 에너지로 재사용되지만 일부 젖산은 근육에 남게됩니다. 머물렀다 젖산은 근육을 산화시켜 근육 활동을 억제하여 신체 근육 피로를 일으키기 때문에 신체도 이에 대항하기 위해 산소를 많이 도입하고 젖산의 축적을 막으려고합니다. 격렬한 운동을 한 경우는 숨이 올라 심장 박동도 운동 강도에 비례하여 증가하고 갑니 다만, 원인은 이러한 피로 물질의 축적을 방지하기 위해 행해지고있었습니다.

3. 영양소 부족으로 인한 피로

근육은 신체 조직 속에 축적되는 글리코겐 (탄수화물)을 에너지로 그 활동이 이루어집니다. 글리코겐이 축적되는 양에는 한계가있어, 고강도로 짧은 운동을 대량으로 소비됩니다. 반대로 조깅이나 산책 등의 유산소 운동은 글리코겐을 대량으로 사용하지 않습니다. 그러나 낮은 강도로 장시간 운동은 글리코겐을 점차 줄여 ​​가고, 그 고갈이 피로困憊요인이되어 버립니다. 에너지의 비축에 한계가 있기 때문에 스포츠 활동에서 감소를 방지하려면 그 보충 방법과 보충 식품의 종류에 궁리가 필요 멈춥니다.

수분 부족이 원인 피로

운동을하면 땀을하지만 땀은 체내의 물과 미네랄이 포함되어있어, 발한에 의해이 물질이 손실됩니다. 근육이 활동을하면 열을 발생시키기 위해 운동하고 몇 분 후에 체온이 상승하고 있습니다. 열은 에너지의 소비를 촉진시켜 신체의 피로를 빨리 버립니다. 그러나 신체 땀난다하여 체온이 상승해도 지나치지을 방지하고 에너지의 낭비를 억제하여줍니다. 따라서 땀이해도 수분을 보충하면서 운동을 계속하면, 체온 상승으로 인한 피로를 줄일 수 있지만, 보충하지 않고 운동을 계속하게되면, 체온 상승이 제한될 수 없게되어 피로 버립니다 . 또한 발한에 의한 미네랄 부족으로 근육 경련을 일으키는 버리면 크게 성능을 저하시켜 버리기 때문에, 미네랄 보충에도주의가 필요합니다.

4 스포츠 피로의 대응책

피로는 운동 결과로 발생하는 매우 당연한 생리적 반응이며, 피로하는 것 자체에 아무런 문제가 없습니다. 스포츠 활동에서 중요한 것은, 피로 후 관리 방법에 있습니다. 운동 후 아이싱이나 스트레칭도 피로의 치료 방법으로 일반적으로 인정되어 왔지만, 그래도 워밍업과 훈련과 대등하게 중요시되고 있지 않은 것이 현실입니다. 피로 치료는 그 원인이 특정되면 대응은 비교적 간단합니다. 또한 특별한 치료없이 일반적으로 좋은 것으로 알려져있는 것만도 단단히 잘못 작업하는 경우에 효과적인 것으로됩니다. 그러나 일반적인 관리 방법만으로는 완전히 피로를 커버하기 힘든 것도 사실입니다. 피로의 원인에는 여러 가지있는 것, 그것에 따라 피로의 대응책도 다양하게 있습니다. 여기에서는 일반적인 관리 방법에서보다 전문적인 것까지 충분히 피로에 대응할 수 있도록 설명하고 싶다고 생각합니다.

1. 진정 착빙

장식은 운동에 의해 상승한 체온을 낮추는 목적으로합니다. 운동이 종료된 후에도 체온은 고온에서 지속 버리기 때문에 불필요한 에너지 소비에 의해 피로가 발생합니다. 또한 통증과 위화감이있는 부위 등은 운동에 의해 손상을 받게되므로 염증을 일으킬 수 있습니다. 장식은 이렇게 상승한 체온의 지속이 일으키는 문제를 얼음이나 냉수를 사용하여 즉시 해결하여줍니다. 장식하는 부분은 통증과 위화감이있는 부분, 상처를 회복 얼마되지 않은 부분, 혹사 한 부분입니다. 다른 사람은 각자 피로가 다음날 나머지 쉬운 부분이나 운동 중에 타박상 부분의 장식도 효과적입니다.

● 실시 방법

진정으로하는 장식은 응급 처치로하는 장식과 다릅니다. 냉각 시간은 15 ~ 20 분 정도로, 아이스 팩이나 얼음 주머니를 준비해 두는 것이 좋습니다. 얼음이 준비할 수없는 것이라면 샤워, 수도의 이용으로 보충합니다. 합숙중인 경우 숙소에 욕조가 있다고 생각하기 때문에, 냉수 목욕 목욕하면 온몸을 효과적으로 진정 수 있습니다.

* 장식의 심리적 효과

진정 착빙, 보디 트리 트먼트 외에도 심리적인 긴장을 노리고합니다. 아이스하거나 냉수 욕이나 냉수 샤워를하면 연습 증가한 긴장과 흥분을 풀어주는 효과가 있으며, 정신적인 스트레스를 완화 해줍니다. 특히 합숙이나 강화 기간 동안 고강도 운동을 통해 선수들은 심신이 피로하고 있습니다. 이러한 기간은 운동과 휴식의 신축성이 중요하며, 힘들 어서 힘들만큼 연습에 견딜 것만이 효과가 없습니다. 가능하면 수영장 등의 이용도 양호한 컨디션 만들기에 효과적이므로 좋습니다.

      

2. 스트레칭으로 재설정

진정으로하는 스트레칭 사용하는 근육의 긴장을 푸는 목적이 있습니다. 주로 운동에 사용되는 근육은 양이 부풀어 친 상태로되어 있으므로, 그대로 방치해두면 굳어 버립니다. 따라서 천천히 휴식하면서 근육의 의욕을 없애고 높아지고 신경의 활동 수준도 휴식 상태로 만들어갑니다.

● 실시 방법

진정 스트레칭은 기본적으로 가벼운 달리기부터 시작하여 셀프 스트레칭으로 전신을 풀어갑니다. 친구와 대화하면서 5 ~10 분 정도하고, 특히 신경이 쓰이는 부위에 대해서는 파트너 스트레칭으로 중점적으로 실시하도록합시다. 운동 후 스트레칭은 근육 온도가 상승하고 근육과 힘줄이 성장하기 쉬운 상태로되어 있기 때문에 유연성의 유지, 향상에 효과적입니다.

3. 진정으로 할 가볍게 운동 회복법

최근에는 진정으로 운동 막판에 달리기 등의 가벼운 운동을 도입하고있는 팀이 늘고 왔습니다. 조금 전까지는 진정이 인정되지 않고, 연습이 끝나면 전원이 앉아서 스트레칭과 그 자리에 서서 정리 운동 등 형식만의 진정 뿐이었습니다. 그러나 현재는 다양한 정보가 스포츠 현장에 닿게되고, 바뀌고있는 것 같습니다. 그럼, 실제로 조깅 등 가벼운 운동이 어떤 긍정적인 영향을 신체에 미치는지, 또한 어떻게 실시하면 가장 효과적인 방법을 설명하고 싶다고 생각합니다.

● 가벼운 운동 복구 법의 효과

운동 종료 후에 실시 진정 방법으로 휴식 복구 방법과 가벼운 운동 복구 방법을 비교한 연구 결과 싶어하므로 소개해두고 있습니다. 안정 회복 방법은 말 그대로 안정 상태로 다운하고, 가볍게 운동 복구 방법은 조깅 등 가벼운 운동을하고 내려 함께 5 분 간격으로 혈중 젖산 수치를 측정하고 있습니다. 젖산 수치가 낮은 것이 더 효과적으로 피로 제거를하고있는 것입니다. 결과는 그림 1의 표시 같으며, 가벼운 운동 복구 방법이 압도적으로 제거 빨리 할 수 있습니다. 따라서, 불필요한 에너지 소비도 적고, 피로의 축적을 방지할 수 있습니다.

그림 1 : 운동 후의 안정 회복 방법과 가벼운 운동 복구 방법의 혈중 젖산 값 (운동 종료시의 유산 = 100 %)

● 가벼운 운동 복구 법 실시 방법

가장 효과적인 운동 강도는 최대 산소 섭취량의 35 ~ 40 % 연구보고가 있지만, 현장에서는 주관적 운동 강도 40 % 정도라고 생각하여 실행하면 좋다고 생각합니다. 강도의 변화에 대해 먼저 강하게하고 점진적으로 감소하여가는 방법과 시종 일정 방법은 그 효과에 대해 의견이 엇갈리고 있지만, 어디라도 휴식하는 것보다지는 효과가있다 이 밝혀지고 있습니다.또한 달리기 도중에 휴식을 넣거나 스트레칭을 넣거나하는 것은 효과적이고 간헐적인 가벼운 운동도 젖산의 제거 효과는 바랄 수 있습니다. 젖산의 제거를 목적으로하는 가벼운 운동의 주의점은 운동이 바짝 느낌 버리지 않는 것과 편하게 느끼는 정도의 유산소 운동을 기본으로 구성하는 것입니다.

4. 피로를 회복시키는 입욕 방법

목욕은 우리의 일본 문화에서 매우 당연한 일상 생활의 일부가되고 있습니다만, 그 작용은 상상 이상으로 신체에 긍정적인 영향을주고 있습니다. 일반 목욕 목표는 몸을 씻는 것이 주된 이유가되지만, 피로 회복으로 목욕은 피로 물질 제거 목적이 추가됩니다. 일반적인 입욕 방법은 시간도 온도도 주관적인 감각에 의지하고 있지만, 피로 회복 목욕은 생체 반응의 근거에 따라 데이터가 있습니다. 어쩐지 온도와 시간에 목욕하는 것이 아니라, 피로 회복에 효과적인 방법을 이해하고 입욕하면 높은 컨디션 유지가 가능합니다.

● 실시 방법 1 = 보통 목욕 =

자주 목욕 오인에서 온수와 같은 고온 목욕 (42 ℃ 이상) 쪽이 발간 작용을 촉진하고 피로 회복에 효과적인 것으로 착각하고있는 것 같습니다. 피로 회복 목욕의 목적은 땀을 흘리는 것은 없습니다. 이것은 피하 혈액의 흐름만이 증가하고, 근육의 혈액량이 감소되어, 피로 물질이 제거되지 않습니다. 생체 반응에서 봐도 37 ~ 40 ℃의 낮은 온욕이 효과적이며, 20 ~30 분 정도의 반신욕을 권장합니다. 혈액이 체내를 돌아가면서하는 데 1 분 정도 걸리므로, 20 분 입욕 따뜻한 혈액이 약20 번 순환하게됩니다. 이에 따라 각 기관이 따뜻해지 때문에, 체내의 신진 대사 능력이 높아집니다.

● 실시 방법 2 = 반복 욕 =

반복 목욕은 입욕과 휴식을 교대로 실시 입욕 방법입니다. 반신욕 42 ℃ 이상의 뜨거운 물에 3 분 익어, 이번에는 욕조에서 올라 5 분간 휴식합니다. 이것을 1 세트로 3 세트합니다. 42 ℃ 이상의 뜨거운 물을 연속적으로 10 분 정도 입욕하면 큰 부담이 신체에 걸려 버리기 때문에小分け하여 목욕 시간을 확보하는 효과적인 입욕합니다.

● 실시 방법 3 = 온 냉 교대 욕 =

교대 욕은 온욕 및 냉각 욕을 교대로 목욕하고 혈관의 확장과 수축을 반복하여 대사를 높이는 목욕 방법입니다. 이 목욕 방법은 교감 신경의 작용이 활발 해지고 혈압이 상승하기 때문에, 고혈압의 선수에게는 권장되지 않습니다. 또한, 교대 욕은 샤워를 사용하여 부분적으로 할 수 있습니다. 42 ℃ 이상의 뜨거운 물을 피로감이있는 부위에는 3 분 정도 가한 후 18℃ 전후의 냉수를 수십 초 걸리는 것을 5 회 실시합니다. 이 방법은 만성적인 부상에도 효과적이기 때문에, 가끔 아픈古傷등에도 유효합니다.

* 주의점

목욕시 피부의 혈관이 확장하기 위해 위장 혈관은 수축하여 혈액이 부족하고 위장의 기능이 무디 어져 있습니다. 따라서 식사 직후에는 소화 불량을 일으킬 수 있고, 최소한 식후 1 시간 이내의 입욕은 피하는 것이 좋습니다. 더위 등으로 식욕을 없애 버리는 증상이 있지만, 이것은 같은 이유에서입니다. 또한 운동 직후 입욕 (40 ℃ 이상의 경우)도 피해야한다. 근육의 혈액량이 감소하고 피로 회복을 저해하게됩니다. 또한 목욕은 발한 작용이 있으므로 충분한 수분 공급을 유의합시다.

5. 휴양을 나누는 방법

쉬는 것에 저항을 느끼는 선수와 지도자는 많다고 생각 합니다만, 운동과 휴식의 균형은 매우 중요합니다. 교육 효과는 일주일에 하루는 현상 멈추고 주 2 일에서도 유효한 변화없이 현상 유지, 주 3 일부터는 증가할 때마다 효과가 올라갑니다, 5 일 이상이되면 스포츠 상해의 발생 빈도 이 급격히 높아진다고 알려져 있습니다. 휴식을 취하 다 매일 장시간 연습을해도 연습량에 비해서는 경기력 향상되지 않으며 오히려 부상의 발생 빈도를 증가시키고있는만큼되어 버립니다. 또한 선수의 심리 측면에서는 운동 피로와 괴로움만이 기억되어 버려, 좋아하고 시작한 스포츠를 싫어되어 버리는도 있습니다. 운동의 효과라는 것은, 휴양이어서 최대한 활용하는 것입니다. 따라서, 생각에 따라 휴식도 연습의 일환입니다.

  

6. 피로 회복 식사

피로 회복과 피로의 축적을 방지하는 식사는 그 목적이 2 개 있습니다. 하나는 운동에 의해 소비하는 에너지의 보충, 다른 하나는 운동에 의한 피로 제거합니다. 몸을 움직이고있는 에너지가 규정 이상, 식사를 떠나서 조절을 생각할 수 없습니다.여기에서는 피로 회복의 영양과시기에 대해 설명하고 있습니다 때문에 평소 식사 추천하십시오.

● 당질 (탄수화물)의 보급

운동으로 소비하는 에너지는 당질이며, 그 보충도의 당질을 보충해야합니다. 당질의 양으로 정상적인 연습 레벨이면, 체중 1 ㎏ 당 0.7g 이상이 필요합니다. 체중 70kg의 선수라면 49g 이상의 당질, 칼로리는 200kcal 이상의 당질 섭취가 바람직합니다. 섭취 타이밍은 운동 후 15 분 이내까지 가장 많이 체내에 저장할 수있는 것이 해명되고 있습니다. 또한 동시에 단백질을 포함하는 편이 더 효과적으로 섭취할 수있다는 연구 결과도 발표되고 있기 때문에, 당질 3, 단백질 1의 비율로 배합되어있는 영양 보충제 등이 효율적으로 사용할 수 있습니다. 또한 보충제를 이용하지 않더라도 운동 후 가급적 빨리 높은 탄수화물 식품을 섭취하도록합시다.

● 피로 회복을 촉진시키는 영양소

: 아미노산 (BCAA)

장시간의 운동이나 격렬한 운동은 혈액 중의 아미노산 (BCAA)가 적어지고,이 감소를 감지하여 뇌가 피로하고 근육의 활동을 억제하고 있다고 알려져 있습니다. 그러나, 운동 전이나 운동 중에 아미노산을 섭취하면 피로 감지를 지연시킬 수 운동 중 피로 개선에 효과적입니다. 또한 신경 전달 물질에 깊은 관계가있는 비타민 B 군과 미네랄 보충도 중요합니다.

: 구연산 :

구연산은 감귤류에 많이 함유되어있는 유기산이며, 인간의 신진 대사에서 중요한 기능을 가지고 있습니다. 구연산은 구연산 사이클 (크레 브 스 회로)을 회전시키는 원천이며,이주기는 에너지를 발생시키는 시스템이라고 할 수 있습니다. 즉 에너지 제조 기계의 회전 근원이 구연산입니다. 체내의 에너지 생산 사이클이 활발하면 피로 회복에도 효과적인 것은 명확하 구연산이 몸에 필요한 것은 당연한 것입니다. 식초와 매실 엑기스 등의 건강 식품이 있지만, 이들도 모두 구연산 포함되어있는 것으로, 피로 회복에 효과적이라고 선전되고있는 것입니다. 또한 구연산 사이클의 회전에는 비타민 B 군, 비타민 C가 필수적 않으므로주의하십시오.

섭취 방법은 상용 구연산 분말 또는 감귤류 (레몬, 자몽 etc) 등의 포도 주스를 물과 섞어 섭취합니다. 구연산은 섭취 후 약 2 시간 밖에 활동하지 않기 때문에 한 번에 대량 섭취하는 것보다 분할으로 섭취하는 것이 효과적입니다. 또한, 위산 과다 선수는 희석하여 마시게되지만 일반적 섭취 방법이면 약물이 아니기 때문에 부작용이 없습니다. 하지만 이변이 있으면 사용을 중지하거나 양을 조절하여보십시오.

7 피로 상태 파악

피로 상태는 선수 자신이 파악하지 않으면 안됩니 다만, 지도자도 전체적인 상황 파악을하지 않으면 안됩니다. 그러나, 피로 파악하는 것은 매우 어려운 것이며, 지도자가 깨닫지 못하고, 선수도 이벤트 않는 경우가 종종 있습니다. 지도하시는 분들도 경기 내고 "운동이 나쁘다" "평소의 플레이가되지 않는다"고 느낄 수있는 것 같습니다. 하지만 연습 중에 피로를 보지 않았기 때문에 그 원인이 집중력 부족과 긴장에 의한 실수와 착각하고 마는 것입니다. 이러한 상황은 최악의 경우 선수의 부상으로 이어질 수 있기 때문에 가장 위험한 상태라고합니다. 피로가 선수의 부상으로 연결될 이유는 피로는 늦어 버린 플레이 커버링들 수 있습니다. 선수는 피로 반응하지 못한 플레이에 대해 본능적으로 파울이나 무리한 자세로 플레이로 커버하려고 버립니다. 후반 파울이 증가하고 부상자를 많이 안고 버리거나 팀은 다소 피로가 관계하고있는 것입니다.

이야기를 피로 상태 파악에 되돌 립시다. 피로 파악은 어렵지만, 어느 정도의 상태를 파악할 수 있습니다. 그 방법은 다음 것입니다 때문에, 활용해보세요.

● 기상시의 심박수

피로의 연구에 따르면 많은 검사 항목 중에서 가장 관련성이 높은 것이 기상시의 심박 수로, 피로 상태가 높아지면 심박 수가 급격히 상승하는 것 같습니다. 본래는 기상시의 맥박을 측정하는 것이 이상적이지만, 현실에 실시하는 것이 곤란하므로, 주관적인 것도 좋다고 생각합니다. 합숙 중이거나 강화 기간 중에는 아침 식사 전에 설문 조사를 통해 일어날 때 피로감, 권태감, 체중과 체온 변화 등을 선수를 작성하여주는 것도 도움이됩니다.

● 연습 종료 후 10 분 후 심장 박동

그러나 고강도 운동에서 숨이도 보통 몇 분 정도하면 맞습니다, 10 후에도 들어가지 않는 경우에는 오버 트레이닝 할 수 있습니다. 이것은 인터벌 훈련 등을 통해 파악할 수 있습니다. 일반적으로 충분히 복구할 수 레스트 (휴식)을 사이에두고 있는데,  번째가 급격히 둔화되고 버리는 경우 문제입니다. 또, 인터벌 트레이닝은 피로 물질에 대한 저항력을 높이는 교육이므로 적절하게 실시하면 피로에 대한 저항력을 착용할 수 있습니다.

● 식욕 저하와 수면 장애는 피로의 적신호

만성적인 피로 상태에서는 식욕이 저하되거나 숙면 수 없게되기도합니다. 경험한 적이있는 선수도 많다고 생각 합니다만, 강화 합숙 등 운동으로 피로困憊이 식사보다 무엇보다 한시라도 빨리 몸을 쉬게 싶다는 상태, 피로하고 있는데 숙면 수 없다는 상황은 만성 피로에 빠져있는 증상입니다. 강화 합숙인데 컨디션 불량에 의한 관람객이 많은 상태는 정말 효과적인 합숙적인 것입니까? 합숙이나 강화 기간에는 정신면의 강화도 목적에 포함될 수있을 거라고 생각하지만, 현실로 이러한 증상이 나와 버리고있는 것이면,지도는 분은 준 운동의 결과 로 받아들여야합니다.

5 스포츠 피로에

스포츠를 실시한 결과로 피로를 느끼는 것은 당연한 것입니다. 반대로 피로를 느끼지 않게 운동만으로는 효과적인 기술력의 향상도 없기 때문에 만족감도 없을 것입니다. 그렇다고 피로를 축적 정도의 운동 강도가 활성화 기술력을 향상시키고있는 것도 없습니다. 모든 질량의 균형입니다. 예를 들어 레크 리에이션 스포츠면 운동 강도가 높지 않기 때문에 피로 회복 진정하지 않고도 본래의 컨디션까지 자동 복구하고 있습니다. 그러나, 운동 강도가 매우 높은 경기 스포츠되면 신체의 자연 치유에 의한 자동 복구 영역을 초과할 수 있기 때문에 전문적인 케어가 필요할 것입니다. 즉, 스포츠는 운동 강도에 맞는 조절이 필요하다는 것입니다. 최근 스포츠 우먼 상위가 트레이너와 개인 계약하여 전속으로 몸 관리를 일임하는 경향이 있지만, 운동 강도부터 당연합니다. 이것은 직업이나 아마추어는 문제가 아니라, 운동 강도의 문제입니다. 경기 성적을하기 위해서는 아마추어에서 운동 강도가 높아집니다 그래서 그것에 맞는 케어가 요구되는 것은 당연한 것입니다.

일단지도되는 팀 운동 강도를 생각해보세요. 진정이나 신체 치료를하지 않아도 문제가 발생하지 않는 정도의 운동 강도입니까? 경기 성적의 향상을 목적으로하는 경우 필연적으로 피로 회복에 종사하여야 않는 운동 강도가됩니다. 만약지도하는 팀의 연습과 피로 회복의 밸런스가 무너지고있는 것 같으면 이것을 계기로 조정하여보세요. 또한 현재 양호한 균형을 이미 유지되고있는 팀은 앞으로도 흐트러짐없이 우수한 선수가 육성되는 것을 바라고 있습니다.

'ETC > Health Promotion' 카테고리의 다른 글

이뇨제  (0) 2012.02.19
카페인(caffeine) / 싼틴 (xanthine)  (0) 2012.02.19
열태음인 / 한태음인  (0) 2012.02.18
1> 태음인  (0) 2012.02.18
황기.  (0) 2012.02.16
Posted by 위키백
2012. 2. 18. 11:31

 

외형 특징
열태음인은 전체적으로 펑퍼짐한 몸통의 체형인데 배와 허리에 살이 쪄 비만해지기 쉽고 허리통이 굵은 편이며 근육과 골격의 발육이 좋고 체력도 좋은 편이며 의젓하고 무게가 있어 보인다. 이 체질의 특징 중 하나는 비만체질이 되기 쉽다는 것이다. 그러나 이 체질은 비만(肥滿)이 오기 쉬운 체질이라는 것일 뿐 모든 열태음인이 다 비만이라는 의미는 아니다. 실제로 열태음인 중에는 비만보다는 보통 체형 혹은 약간의 과체중을 가진 사람들이 숫적으로는 훨씬 더 많다. 그리고 이 체질의 특징 중 하나는 결혼 전에는 보통 혹은 그 이하의 날렵한 체형을 가진 사람들이 결혼 후, 특히 여성의 경우 출산을 경험한 후 비만체형으로 변하는 경우가 많다는 점이다. 이 체질을 자세히 관찰하면 계속 살이 더 찌는 체질과 살이 어느 정도 찌고 더 이상은 안찌는 체질로 나눠진다. 전자(前者)를 열태음 I형, 후자(後者)를 열태음 II형이라 명명(命名)한다.

생리 및 병리
열태음인들은 식욕이 좋고 강력한 소화기능을 가지고 있기 때문에 무슨 음식이든 가리지 않고 잘 먹으며 식도락가나 대식가(大食家)가 많고 육식(肉食)을 즐기며 사람에 따라서는 폭음, 폭식을 하는 경향도 있다. 왠만한 음주(飮酒)를 견뎌내는데 이에 대한 자신감으로 평소 술을 두려워 않고 과음을 하며 담배를 많이 피는 등 절제되지 않은 행동을 하는 경향이 있어 간경화(肝硬化), 중풍(中風), 고혈압(高血壓) 등 각종 만성 질환에 잘 이환된다. 이 체질은 따라서 피부(皮膚)가 약하여 피부감촉이 부드럽고 약하며 손발이 잘 트고, 유난히 땀을 많이 흘리거나 두드러기, 종기, 습진, 앨러지 같은 피부병에 쉽게 이환되는 특징을 갖는다. 폐가 약하여 천식, 기관지염, 폐렴, 비염(鼻炎), 감기 등 호흡기 질환에 취약하며 여름이라 할지라도 에어컨으로 냉방된 건물에서 기거하면 냉방병에 잘 걸린다. 성량(聲量)이 크지 않아 말을 오래하거나 많이 하면 쉽게 지치고 목소리가 낭낭하기 보다는 쉰 듯한 사람도 많다. 이 체질의 비만인들은 평소 땀이 많으며 또 땀을 많이 흘린다 해도 그로 인해 몸이 상(傷)하지 않는다. 오히려 땀을 일부러라도 많이 내야 건강에 도움이 되므로 사우나 등에서 땀을 내는 것이 건강을 위한 방법이 되는데 그 이유는 체질적으로 비습(肥濕)이 많기 때문이다. 이 체질은 체력과 지구력이 좋고 활동적이며 상체와 하체가 골고루 발달하여 운동을 좋아하는 사람이 많고 운동선수 들 중에 이 체질이 많다.

■ 이로운 식품
곡물류: 쌀, 찹쌀, 현미, 수수, 강낭콩, 옥수수, 율무, 참깨, 땅콩, 
채소류: 무, 토란, 연근, 표고버섯, 더덕, 마, 칡, 도라지, 당근, 
        감자, 고구마, 호박, 마늘, 양파,  
과일류: 밤, 호두, 은행, 살구, 자두, 잣, 배, 도토리, 사과   
육류: 소고기
어폐류: 청어, 장어, 미꾸라지, 상어, 쏘가리
기타:  녹용, 우유,  

■ 해로운 식품
곡물류: 메밀, 팥, 보리, 검은깨, 들깨
채소류: 상치, 시금치, 사리, 배추, 컴프리, 달래, 송이버섯,
과일류: 포도, 머루, 다래, 앵두, 파인애플, 무화과, 바나나, 모과, 망고 
육류: 돼지고기, 오리고기
어퍠류: 조개류, 멍게, 새우, 게, 오징어, 문어
기타: 포도주, 맥주, 꼬냑, 

■ 열태음인 I형
윈스턴 처칠, 김대중,

■ 열태음인 I형
존웨인, 김종필, 잉그릿드 버그만   

 

한태음인

 

외형 특징
한태음인에 있어서 비(脾)는 열태음과 달리 약(弱)한 장기이므로 열태음인 처럼 살이 찌지 않는 체질이 된다. 이 체질은 많이 살이 찐다 해도 보통 혹은 약간의 과체중 정도가 되고 일반적으로는 보통 혹은 그 이하의 체격을 갖는다. 이 체질 역시 둘로 다시 나눠지는데 살이 안찌는 이 체질 안에도 자세히 관찰하면 살이 상대적으로 더 찌는 체질이 있고 절대로 살이 안찌는 체질이 있다. 전자(前者)를 한태음 I형, 후자(後者)를 한태음 II형으로 나눈다. 한태음 II형의 경우 살이 전혀 안찌는 체질인데다가 몸도 차기 때문에 여러 여건상 소음인과 구별하기 매우 어렵다. 따라서 한태음인의 외형상 특징은 같은 태음인인 열태음인 보다 오히려 한소음인과 더욱 유사한 면이 있는데 이는 장부 구조가 유사(類似)해서 오는 현상이다. 전반적으로 상체가 빈약하고 하체가 잘 발달하여 키가 늘씬하고 몸매가 좋은 체질이라는 점에서 한소음인과 유사하지만 한소음인은 얼굴이나 전체적인 체격, 그리고 눈, 코, 입 등이 작아서 아기자기한 인상을 주는 반면, 한태음인은 키도 상대적으로 크고 눈, 코, 입 등도 비교적 커서 시원스럽게 보이는 인상이라는 점에서 비교가 된다.

생리 및 병리
이 체질은 피부가 약하여 손발이 잘 트고 습진, 종기, 두드러기. 알레르기 같은 피부 질환에 잘 걸리며 여름철에도 감기에 잘 걸리며 에어컨으로 냉방된 건물에서 기거하면 냉방병에 잘 걸린다. 폐가 약하므로 천식, 기관지염, 폐렴, 감기 같은 호흡기 질환에 취약하다. 이 체질에 있어서 특이한 병증은 가슴이 두근거리거나 가슴이 답답한 증, 그리고 가끔 한 숨을 내쉬는 증세가 그것이다. 이는 물론 신경적 원인으로 발생하지만 이 체질에 있어 심장(心臟)이 다른 체질보다 약(弱)하여 나타나는 증상이다. 따라서 이 체질에서 노이로제, 불면, 우울증 등 신경성 질환이 비교적 자주 발견된다. 한태음인은 한소음인과 유사한 면이 많이 있지만 이 둘을 비교하면 소음인보다 음식을 가리지 않고 비교적 잘 먹으며, 소음인은 거의 땀을 안 흘리는 체질이지만 이 체질은 상대적으로 땀이 많고, 소음인은 이목구비가 작아서 아기자기한 맛이 나지만 이 체질은 눈, 코, 입이 크며 턱도 길어 윤곽이 뚜렷하며 신장(身長)도 상대적으로 늘씬하며 큰 편이다. 열태음 체질은 유머러스하거나 낙천적이거나 호탕한 측면이 있지만 한태음은 그런 기질이 상대적으로 적고 활달한 사교성과 적극성도 떨어지며 여러 면에서 음적(陰的)이고 정적(靜的)측면이 강하게 보인다. 그러니까 점잖고 조용하고 얌전하며 신중한 측면이 많다.

■ 한태음인 I형의 예
부룩 쉴즈, 헤리슨 포드

■ 한태음인 I형의 예
그레고리 펙, 케빈 코스트너, 

■ 이로운 식품
곡물류: 쌀, 찹쌀, 현미, 수수, 강낭콩, 옥수수, 율무, 참깨, 땅콩, 
채소류: 무, 토란, 연근, 표고버섯, 더덕, 마, 칡, 도라지, 당근, 
        감자, 고구마, 호박, 마늘, 양파,  
과일류: 밤, 호두, 은행, 살구, 자두, 잣, 배, 도토리, 사과   
육류: 소고기
어폐류: 청어, 장어, 미꾸라지, 상어, 쏘가리
기타:  녹용, 우유,  

■ 해로운 식품
곡물류: 메밀, 팥, 보리, 검은깨, 들깨
채소류: 상치, 시금치, 사리, 배추, 컴프리, 달래, 송이버섯,
과일류: 포도, 머루, 다래, 앵두, 파인애플, 무화과, 바나나, 모과, 망고 
육류: 돼지고기, 오리고기
어퍠류: 조개류, 멍게, 새우, 게, 오징어, 문어
기타: 포도주, 맥주, 꼬냑, 

'ETC > Health Promotion' 카테고리의 다른 글

카페인(caffeine) / 싼틴 (xanthine)  (0) 2012.02.19
스포츠 피로  (0) 2012.02.19
1> 태음인  (0) 2012.02.18
황기.  (0) 2012.02.16
NITED STATES OFFICE OF WAR INFORMATION Psychological Warfare Team Attached to USArmy Forces  (0) 2012.02.13
Posted by 위키백
2012. 2. 18. 11:24

1> 태음인

열태음인 화병치료: 화증은 얼굴이 붉어지고, 혈압이 오르고, 열이 올라올 때는 (열다한소탕) 또는 거기에 대황을 넣은 (청폐사간탕)을 주로 쓴다. 그리고 열증은 가슴 두근거림, 불안, 상기, 피곤 등의 虛火증 개념에는 (청심연자탕)이다. 보통은 열태음인이므로 청심연잔탕이나 열다한소탕으로 끌고가면 된다. 도중에 바꾸지 말고 1-2개월 써도 된다.


한태음인 화병치료: 한태음은 갱년기 증상에 오는 경향이 있다. 얼굴색이 흰 사람들, 평상시에 몸이 잘 붓고 추위도 잘 타고 이런 사람이 한태음인이다. 청심연자탕을 쓸 때도 있지만 (조위승천탕)을 쓸 때가 더 많다. 이는 태음조위탕에 가미 된 처방이다. 
태음조위탕이 한습 중심으로 되어있다면, 조위승천탕은 폐의 윤기 즉 진액을 보충하는 개념이 더 들어가 있다. 갱년기증상은 화병이므로 조위승천탕을 써야 된다. 
(조위승천탕+황금), 조위승천탕에는 마황, 의이인이 있어서 기운이 위로 올라가 불면증이 생길 경우 황금을 넣어준다. 원래 황금은 이병증 약이지만 표병에 황금을 넣어 불면이 되는 부작용을 방지한다. 
(조위승천탕+황금+죽여), 경우에 따라 가슴 두근거리는 증상이 심하면 죽여까지 넣어준다. 죽여 안 넣고 황금 2돈까지 넣어도 같은 효과를 본다. 안되면 나중에 녹용대보탕으로 근본적인 水氣를 보충해준다 태음인은 음혈을 보충해준다. 

Posted by 위키백
2012. 2. 16. 10:13

작용: 뿌리껍질의 물 또는 알코올 추출물은 흥분작용이 있으며 메디날에 대한 길항작용과 함께 강심작용이 있다.  

뿌리껍질 달임약(1:10)은 개구리에게 0.5~1밀리리터를 근육주사할 때 흥분작용이 있고 심장의 수축폭을 늘리며 심장율동을 느리게 한다.  70퍼센트 알코올로 우려낸 1:5 팅크로 0.1~0.2밀리리터를 주사할 때 위에서와같은 작용이 있다.  

독성(LD50)은 5.7g/kg(케르베르법), 1.2g/kg(베렌스법)이며 가시오갈피나무와 땃두릅나무껍질 14.5g/kg(베렌스법)보다 약하다.  두릅나무껍질의 치사량과 독작용의 비는 1:10이며 가시오갈피나무껍질, 땃두릅나무껍질보다 치료폭이 2~5배 넓다.  두릅나무껍질의 긴장작용 세기는 생쥐의 헤엄치는 시간을 잣대로 하여 비교할 때 가시오갈피나무껍질보다 100배나 세다.

두릅나무껍질은 급성 실험에서 혈압을 잠시 내리며 숨쉬기를 약간 흥분시킨다.  또한 고양이 심장에 대한 급성 실험에서 심장살의 긴장성을 높이고 심장 수축폭을 늘린다.  그러나 심장율동과 오줌량에는 뚯렷한 영향이 없다.

두릅나무껍질의 약리작용 성분은 아랄로시드이다.  아랄로시드(아랄로시드 A와 B의 혼합물)의 독성은 470mg/kg(케르베르법)이며 토끼의 적혈구에 대한 용혈지수는 1:10,000이다.  아랄로시드는 메디날에 대한 길항작용이 있으며 중추신경 계통을 흥분시키고 대뇌의 전기적 활성을 높인다.  심장수축을 세게 하며 양성변역성 작용과 음성변시성 작용이 있다.  숨쉬기에는 뚜렷한 영향을 주지 않는다.  또한 토끼의 귀핏줄을 수축하며 점막에 대한 국소자극작용은 뚜렷하지 않다.

임상 실험에 의하면 아랄로시드는 신경쇠약에 효과가 있다.  아랄로시드는 조식의 산화환원 과정과 부신피질의 글루코코르티코이드 분비 기능을 높이며 유기체의 저항성과 백혈구의 탐식 기능도 높인다.  또한 치주조직층(치주염) 치료에도 좋은 효과가 있다.  혈당을 낮추는 작용도 있으며 혈당을 높인 흰쥐에서 β-리포프로테이드의 함량을 낮춘다.

응용: 몸이 쇠약할 때 특히 신경쇠약, 정신분열증, 저혈압에 쓴다.  고혈압에는 쓰지 않는다.

동의치료에서는 당뇨병에도 쓴다.  또한 오줌내기약으로 쓰며 이밖에 아픔멎이약으로 머리아픔, 산통, 대장염, 위궤양, 위암에 쓴다.  그리고 강장약, 열내림약, 땀내기약으로 쓴다.  월경이 없을 때에도 쓴다.

민간에서는 전초를 위장질병에 쓴다.  

두릅나무껍질 달임약(6~10:200): 일반허약, 신경쇠약, 정신분열증, 저혈압에 하루 3번 나누어 먹는다.  

두릅나무껍질 유동엑스: 잘게 썬 껍질을 75퍼센트 알코올로 우린다.  추출액에서 알코올을 회수하여 1:1의 엑스를 만든다.  두릅나무의 향기와 쓴맛이 있는 누런 액체이며 비중은 0.91~0.93이고 증발 찌꺼기는 0.5~0.7퍼센트이다.  한번에 1.5~2밀리리터씩 하루 3번 물에 타서 먹는다.  달임약과 같은 목적에 쓴다.

사파랄(총배당체 80퍼센트 이상): 미주 신경중추를 흥분시킨다.  신경쇠약, 심장신경증, 일반허약, 잠장애,저혈압, 음위, 심장의 기능장애, 무력증 때 한번에 0.05그램씩 하루 2번 먹는다.  또한 정신 및 육체적 피로의 예방과 치료에도 쓴다.

두릅나무 팅크: 두릅나무뿌리껍질 250킬로그램, 알코올 770리터, 한번에 30~40방울씩 하루 3번 먹는다.  신경쇠약, 정신분열증에 쓴다.  

Posted by 위키백
2012. 2. 13. 09:42

미군 작성 포로 심문 보고서 편집
일본인이 어떻게 한국인 '위안부'를 모집했는지, 그녀의 삶, 작업 상황, 그녀의 일본 군인에 대한 관계 반응, 그리고 그들의 군사 정세에 대한 이해도를 밝혔다 목적으로 북부 버마 (현 미얀마)의 미트 키나 (미찌나, Myitkyina)에서 포로가 된 위안소 경영자의 일본인 부부 및 조선인 위안부 20 명 대해 미국 육군 전쟁 정보국 심리 작전 반이 " UNITED STATES OFFICE OF WAR INFORMATION Psychological Warfare Team Attached to USArmy Forces "[246] ("전투 지역 일본군의 매춘 곳 "국립 공문 서관 소장)라는 보고서를 1944 년 9 월에 작성, 동년 11 월 미군 동남아 번역 심문 센터가 작성한 심문 보고서에 포함이 보고서는 29 년 뒤인 1973 년에 출판되었다??. [218]
주요 내용 [편집]
'위안부'은 일본군 특유의 언어로 군인을 위해 군에 소속당한 매춘부 또는 "직업적인 야영 수행원"(professional camp follower)에 불과하다. 일본군은 1942 년에 이러한 조선인 위안부를 703 명 정도 버마를 향해 출항했다고보고되고있다.
1942 년 5 월 초순, 일본 알선 업체가 일본이 새로운 얻어낸 동남 아시아의 속령에서 "위안 봉사 '를시킬 한국인 여성을 징집하기 위해 조선에 향했다. 이 "봉사"의 내용은 공개되지 않았지만, 병원에서 부상자를 닥친하거나 붕대를 감거나 일반적으로 병사들을 위로하는 것으로 생각하고 있었다. "많은 수입을 얻을 수", "가족의 빚을 상환할 수있다", "누워서 떡먹기", "새 땅 (싱가포르)에서 새로운 생활이있다"등의 알선 업체의 거짓 초대 불평은 많은 여자들이 해외에서 일을 응모 계약금으로 수백 원이 주어졌다.
이들의 대부분은 무지에서 교육도받지 않았다. 이전부터 "지구에서 가장 오래된 직업 '(성매매)에 관계하고 있던 사람도 적지만 있었다.
이들은 가족의 빚을 갚기 위해 前借り했다 나랏빚은에 따라 6 개월에서 1 년, 군 규칙과 위안소의 경영자를위한 업무를 수행하는 계약에 서명했다.
약 800 명의 소녀들이 모여 일본인의 위안소 경영자와 함께 1942 년 8 월 20 일 랑군에 도착했다. 이들은 8 명에서 22 명의 그룹으로 나뉘어 대부분은 버마 각지의 미군 기지 근처 도시에 파견되었다.
밋찌나는 이들은 보통 2 층 큰 건물에 살고 있으며, 독방에서 생활하고 일을했다. 식사는 위안소 경영자가 준비했다.
이들은 원하는 무슨을 살만큼 많은 돈을 가지고 있고, 생활 태도는 양호했다. 이들은 옷, 신발, 담배를 살 수 있고, 친정에서 위문 부대를 받았다 많은 군인에서 많은 선물로 화장품을 조달할 수 있었다.
장병과 함께, 스포츠, 소풍, 오락, 사교 만찬 등을 즐겼다. 축음기도 가지고있어, 쇼핑에가는 것도 허용되었다.
접객을 거절할 자유도있어, 군인이 만취했다 때는 거절할 수도 종종 있었다.
이들의 건강 상태는 좋지 각종 피임 도구를 충분히 지급되고 있었다.
정해진 일본 군의관이 주 1 회 방문하여 질병이 발견 여성은 전원 치료를 받아 고립되고 결국 병원에 보내졌다.
일본 군인의 청혼이 매우 많고, 그중에는 실제로 결혼한 사람도 있었다.
위안소 경영자는 이들이 계약 시에 빌린 부채 금액에 따라 이들의 총 수입의 50 - 60 %를 받았다. 즉, 이들은 월평균 1500 원 총 수익을 올리고 750 엔을 경영자에게 상환했다. 또한 대부분의 경영자는 위안부 규정이나 물건에 최고치를, 그녀의 생활을 매우 엄격했다.
1943 년 후반, 육군은 빚을 갚은 여성 귀성을 명령, 몇몇 여자는 한국에 귀국을 허락했다.
연합군의 폭격으로 인해 위안부들은 체포 직전에 대부분 벙커에서 보냈다. 1 - 2 명의 위안부는 거기서도 일을 계속했다. 위안소는 폭격 당해 몇몇 위안부는 부상하거나 사망하기도했다.
이 보고서 논란 [편집]
秦 郁 彦는이 보고서를 "자료적 가치가 높다"고 평가하고있다 [134]
코바야시 요시노리들은 "신 고마 니즘 선언"에서이 보고서의 내용은 지금까지 전해지고 위안부 생활 상황이 비참하다라는 것과는 멀고, 오히려 뛰어나다 것은 아닐까 주장 하고있다.
이에 대해 교토대학 (나가이 和 연구실)의 시라이시 히데토 [247]는 "위안부의 외모가 수준 이하 라든가, 무지 마음대로 라든가 위안부 자신이 대답했다"[248 ] ""그녀들의 살림살이는 좋았다 "라고하면서,"이들은 생활 어려움을 겪고 있었다 "고 언급도있다"[249] 등과 보고서 자체의 부자연 스러움과 모순 생각 을 지적했고, 또 위안부의 대우가 좋았다고 예제는 이것 하나 정도 밖에 눈에 띄지 않고, 이것 가지고 모든 위안부들의 생활이 양호 것처럼 주장하는 것은 논리가 비약하고 있다고 반박하고있다.
또한 백석은 그 중 요시미가 "진씨들이 比島 군정 감 부의 위안소 규정 등의"기본 문서 "를 무시하고, 상기 미군의 자료를 사용하고있다"고 비판하고있다 라고도한다.
일본군은 : 버마 · 말레이 인도 차이나 · 필리핀 · 오세아니아 등 다양한 방면 군이 최종 배치로 남쪽 8 방면이 알려지면서 1992 년, 1993 년 발표한 정부 문서에는 말레이시아, 버마 방면 위안소 규정이있다.
그 중 하나, 1943 년 중부 버마 만달레이 (2007 년 현재 버마의 수도)의 주둔지 위안소 규정 1938-5-26에 따르면, "위안부 他出 있어서는 경영자의 증인 다른 나와 카드를 휴대하지 즐기는하는 것으로한다 "([92] 4 권 P290)이고, 요금 시간은 아래 병 30 분, 그밖에"위안소에서 군인 군속 등 사용자가 지켜 야할주의 사항 "으로 "과도한 음주는 유흥하지 않을 것" "직원 (위안부를 포함)에게 난폭한 행동을 한 않을 것" "색"을 사용해야 확실하게 세정을 수행 성병 예방을 완전하면 즐기는하는 것 "([92] 4 권 p293 등)"위반자는 위안소 사용 중지뿐만 아니라 회보에 실려 그 부대의 비활성 연결 수있다 "([92] 4 권 286 쪽)라고 규정 거기에 [250]
Posted by 위키백
2012. 2. 8. 11:15
■ 아침에 일어나고 커피
커피 한 잔에 들어있는 카페인은 2 시간 정도 혈류??를 촉진하는 작용이 있습니다. 아침 마시는 커피에는 혈액 순환을 좋게하고 체온을 올리는 작용이 있기 때문에 아침이 약한 저혈압 사람에게 효과적으로 작동합니다.
카페인에는 모세 혈관을 넓히고 몸의 구석구석까지 혈액이 흐르도록하는 작용도 있기 때문에 고혈압을 가진 사람은 혈압을 내리는 기능을합니다.

■  커피의 카페인은 혈액 순환을 촉진뿐만 아니라, 
좋은 콜레스테롤을 늘려 동맥 경화를 막는 기능이 있습니다. 또한 알콜 간기능 장애를 예방하는 가능성이있다는보고도 국내외 연구에서 지적되고 있습니다. 
Posted by 위키백
2012. 2. 6. 12:36
 이건 뭐라고 설명해야 하나..,. 이 생소한 운동용어들.... 
운동도 많이하고 음식도 가리지 않고 많이 먹어야 튼튼한건 사실... .운동할때 너무 무리하게 잘못된 방법으로 힘들게하지말고.. 
그렇다고 길게 설명만 해놓은 책들을 따라하기엔 어렵다...

 그래서 소개합니당..^^   
대학도서관 장서와 많은 스포츠 학술논문에 나타난 운동 관련 용어를 동영상으로 잘 매치시켜서.. 체육학에서 이미 쓰고 있는 용어이기 때문에 알아두면 많이 도움되죠.. 
이런 저런건 많이 알죠 ???

single knee-up : http://www.youtube.com/watch?v=6Vos-85SFGU
lower body rotation : http://www.youtube.com/watch?v=qS0Vwc8zqYo
pelvic tilt : http://www.youtube.com/watch?v=lTX15Qk1xTM
crunch : http://www.youtube.com/watch?v=KK1eTLViYXI
bridge exercise : http://www.youtube.com/watch?v=yOPkM2pzznc
hamstring stretch : http://www.youtube.com/watch?v=yT4mIxlAklo
abdominal stretch : http://www.youtube.com/watch?v=Mb-USJUUlnE
low back stretching : http://www.youtube.com/watch?v=M9FvbvK5blE
scissors arm-leg raise : http://www.youtube.com/watch?v=jQeSKV9F0lg
abduction exercise : http://www.youtube.com/watch?v=KeoRRIqmSqY
precor : http://www.youtube.com/watch?v=DxGSBF8MdR4
recumbent bike : http://www.youtube.com/watch?v=VQxMc95_IFQ
hip stretching : http://www.youtube.com/watch?v=xnC3iKzx30g
low back stretching : http://www.youtube.com/watch?v=M9FvbvK5blE
Posted by 위키백
2012. 2. 6. 10:57
 

 삼각으로 돌려 회전효과를 지대로 내다 

 

음경을 단 세번(삼각형으로) 움직임으로써 원회전의 효과가 날 수 있다.

삼각형을 그릴 때 먼저 좌측사선을 향해 전진(1) 한 후, 후진하며 나머지 2회에 걸쳐 삼각형을 그린다.

다시 말해 전진시에 한번 후진하며 두 번에 걸쳐 음경을 휘돌게끔 당기는 것이다. 이것이 삼각스타일로써 이렇게 하면 질속에선 음경이 회전하는 것과 같은 효과가 난다. 삼각형 그리기를 연속적으로 시행하면서 점점 더 질속에서 회전을 타는 듯한 형태가 되어가는 것이 특징이다.

이것은 당신이 원하는 것 만큼, 그 이상으로 질벽을 향해 회전시킬 수 있을 것이다.

여성분 중 유난히 음경의 회전 운동을 선호하는 분들이 있는데, 이런 여성들의 파트너라면 쉽고 효과적인 삼각형 회전운동을 마스터함으로써 허리에 무리를 주지 않으면서 파트너를 만족시킬 수 있음이다.

 

 

 

1.삼각형 세 변중에 우선 우측 변을 먼저 그릴 수 있도록 귀두를 '좌측사선'으로 향하여 음경을 전진시킨다.

2.좌측변을 그리면서 귀두가 딸려나오게끔 음경을 틀어준다.= ( / ) (가로 안의 모양)

1.2를 합치면 가로안의 요 모양= ( ^ ) = 이 됨.

3.다시 이 동작을 반복하게끔 원래 출발위치로 돌아온다.(이후엔 무한반복)

우선은 역시 이 동작을 마스터할려면 후배위 도기자세에서 편안히 시작하는 게 좋을 것. 숙달되면 이제 옆자세나 정상위에서 약간의 음경을 틀어줌으로써 무한한 회전운동을 할 수 있게 될 것이다.

 

¥배너파일1¥

 

 


실전에서 -정상위에서 약한 남자들

 

예전 20대~60대 부부 약 천 쌍을 대상으로 한 대규모 국외 리서치 조사에서 남성쪽의 삽입후 피스톤 운동속도와 내용에 만족하지 못하는 여성이 무려 75%에 달했다고 한다. 속도얘긴 나중에 하고 오늘은 이중 삽입내용에 한해 말을 하고 싶다.

 

물론, 각종 스킬에 대한 정보가 손쉽게 파급될 수 있는 지금은 예전에 비해 이것 저것 여러 체위와 스킬을 구사할 수 있기 때문에 만족도가 좀 전반적으로 나아졌으리라 생각되지만, 은밀한 두 사람만의 침대에서 삽입이후의 피스톤 운동의 패턴은 조선시대 이후 아직까지도 별반 크게 차이가 나지 않을 거라고 생각한다.

그리고 남성 중에는 유독 정상위에 약한 사람이 있다.

두 사람이 가장 안정적이고도 원활하고도 가장 오래즐기는 체위인 정상위에서 하필이면 남성의 삽입술이 가장 약해진다 는 게 내겐 딜레마로 보인다.

 

그래서 오늘은 한가지 팁을 얘기할 까 한다.

그것은 지금 그대로 정상위에서 휘두르고 흔들 때, 한가지만 간단히 변화시키면 마찰이 확연히 달라지는 것에 대해서다. 이 한가지만 유념하여 바꿔보시라.

그것은 남자가 흔들 때 본의 아니게 전후진 운동을 하면서 삽입접합부위, 즉 음경뿌리와 질입구와의 견고한 삽입상태가 느슨해진 상태로 음경이 들락날락 한다는 데에 있다. 질에서 가장 예민한 질입구 삼분의 일 지역이 음경과의 압박이 느슨해진다. 이럼으로써,질안에서도 별로 닿는 게 없는 동시에 자극을 전달시킬 수 있는 예민한 질입구 삼분의 일 지역에서도 여성에게 자극이 전해지지 않는다.

 

이것은 남성이 평소 최대치로 가능한 깊이로 깊게 삽입해 놓고 몇 번 흔든 다음에 삽입접합부위를 한번 내려다 보아 위치가 얼마나 뒤로 물러나 있는 지 확인해보면 바로 안다. 삽입운동하는 서슬에 깊고 견고히 삽입됐던 음경과 질입구가 느슨한 상태가 돼있을 것이다.

삽입접합부위와 견고한 밀착상태를 유지하면서 삽입운동을 계속할 수 있다면 질 입구 삼분의 일 지역에 자극이 전달되어 여성에게 바로 퀵으로 전해진다.

 

필자가 전에 말해왔던 바, 남성이 양손을 여성의 어깨나 팔,침대포,베게 등을 잡고 함으로써, 거의 삽입접합부위의 견고함을 유지시키면서 삽입운동을 할 수 있다.

이 간단한 거 하나만을 바꿨을 뿐인데, 갑자기 질속에서 질벽과 닿는 면적과 마찰강도에 변화가 있음을 감지할 수 있을 것이다. 그것이 '(음경뿌리부위와 질입구 간의)삽입접합부위를 견고히 유지시키면서 하는 것'이다.

Posted by 위키백
2012. 2. 6. 10:56
[강의] 발렌티노의 남성 하이테크닉(41)
  • 조회 : 34947
  • 추천 : 8
  • 남로당 남성특위 수석교관 발렌티노(fairan31kr@yahoo.co.kr) ( 2006-09-01 (금) 16:10 )


 여자 엉덩이의 피부를 당겨 내려놓다 

 

정상위에서 남자의 손이 여자 엉덩이 밑으로 들어간 뒤에, 여자 엉덩이 피부를 아래에서부터 머리 쪽으로 당겨 올리고, 최대한 피부를 당겨놓은 상태로 엉덩이를 바닥에 그대로 내려놓은 뒤, 손은 빠진다. 이렇게 하면 피부가 팽팽히 당겨진 채로 삽입을 하게 되어, 여자의 질이 더 짧아지는 효과로 깊은 삽입을 즐길 수 있다. 또한 팽팽함으로 서로의 깊은 곳이 좀 더 마주하게 되어 좀더 밀착하고 싶은 커플들에게 아주 좋은 테크닉이다.

간단하게 정리하자면,

1. 양손을 여자의 엉덩이 밑으로 넣어 피부를 위로 당겨놓은 뒤

2. 피부를 최대한 위로 당겨놓은 상태로 엉덩이를 자리에 내려놓고

3. 남자는 손을 뺀다.

4. 재차 삽입운동을 하다 보면 피부가 내려오는데, 다시 또 당겨놓고 내려놓기를 반복하면 된다.
 

 

 

 

 실전에서 - 왜 여성에겐 후배위가 더 자극적인가? 

 

우선, 정상위 시에는 여성의 엉덩이가 바닥에 위치해있으며,여성의 양허벅지가 걸리는 관계로 남성의 삽입운동이 완전히 자유롭게 구사되기 어렵다. 여성의 엉덩이가 바닥에 있기 때문에 음경이 밑방향으로의 힘을 진행하는 데 제약이 있고, 또한 허벅지 때문에 '완전히 자유분방한 음경의 움직임'에 제약이 있다. 반면에 후배위 시에서는, 여성의 성기가 상하좌우 완전히 노출돼 허공에 떠있는 상태가 되어, 남성의 삽입운동이 제약 없이 자유롭게 구사할 수가 있게 된다.

후배위시에 여성들이 강한 자극감을 느끼는 이유로는,

1.복부압력으로 질이 짧아진다.

질이 짧아지면서 질입구 쪽 1/3이 전체적으로 앞쪽으로 쏠리면서, (정상위시) 보다 많은 자극이 닿는 위치로 내밀어진다.

2. 허리, 엉덩이의 높이 조절로 정상위와 같은 질의 굴곡이 생긴다.

이는 정상위시에 여성의 엉덩이나 허리,다리를 쳐들면서 질의 굴곡을 만드는 효과와 같은 원리이다.

3. 정상위 시에 잘 닿지 않던 질 안 깊숙한 상하단이 자극된다.

질이 짧아지는 효과가 나면서 동시에 남성의 삽입이 자유로와 지기 때문에 후배위 시에는 질 안 깊은 곳 구석구석까지 음경이 진출할 수 있다. 따라서 음경을 깊게 멀리 상하로 휘두르면 질 깊숙한 곳(쿨데삭,질자궁와=질윗벽의 깊은 홈,질직장와=질아랫벽의 깊은 홈)이 자극된다.

4.질 위/아래 벽에 좀더 직접적이고 강한 자극이 가해진다.


역시 음경이 바닥이나 움직임에 제약이 없어져서, 맘껏 상하로 움직일 수 있기 때문에 보다 직접적이고 강한 자극이 질 위아래 벽에 가해진다. 특히 질윗벽의 지스폿 돌기 부위에는 정상위시 보다 상대적으로 많은 자극이 가해진다.

 

Posted by 위키백
2012. 2. 6. 10:52
 

 


 마지막 피스톤운동 시 질을 당기는 자세 


이 테크닉은 피스톤운동 시 여성의 상체를 잡아 세움으로써 자궁(질)이 당겨져 짧아지게 하는 방법이다. 여성의 상체를 당기면 밑의 질이 당겨지고 팽팽해지며 질의 길이는 작아진다. 따라서 남자의 성기와 질의 접촉면적이 넓어진다.

그림에 설명하고 있는 자세는 남성상위에서 남자가 손을 여자가 베고 있는 베개 밑에 넣고 양손으로만 베개를 들어올리고 있다.베게는 놔두고 여자의 뒤통수만 양손으로 부드럽게 들어올려도 된다. 허나, 베개까지 들어올리면 보다 안정감 있게 되고, 보다 높이 멀리 당길 수 있는 이점이 있다.

이런 테크닉은 여성의 흥분이 고조된 상태에서 구사해야지 시작부터 구사하면 곤란하다. 여성이 성적흥분의 도가니에 빠진 상태에서 부지불식간에 들어올려야지, 멀쩡히 똥그랗게 눈 뜨고 있는 상태에선 어색할 것이다.

 

 

 실전에서 - 질이 꿈틀대는 걸 느끼고 싶은가?

애무 전희 후 삽입에 들어간 이후...

대부분의 여성들이 유방 특히, 젖꼭지를 빨고 핥아 주는 것에 특히 예민한 반응을 보인다. 유방과 젖꼭지를 애무받는 것만으로, 따로 음핵과 질의 자극 없이도 오르가즘을 느낄 수 있는 여성들이 존재한다는 점은 여성들이 이 부위에 얼마나 자극을 느끼는 지 입증해 준다.

이는 명확한 사실인데, 질로 가는 신경이 젖꼭지와 직접 연결되어있기 때문이다. 그래서 젖꼭지를 빨고 핥아주면 즉각적인 반응이 아래의 질에 나타난다. 젖꼭지에서 짜릿함을 느낄 때 동시에 질에서 꿈틀꿈틀 대게 된다. 이것이 질의 꿈틀거림이다.

질이 수축되면서 음경으로 전해져 오는 그 짜릿한 감각은 얼마든지 자극하면 할수록 느낄 수 이는 것이다. 오래 자극할수록 질입구가 좁혀지는 결과가 된다.

질이 꿈틀대는 것을 분명하게 느끼고 싶다면 음경을 질 속에서 정지시킨 채로 움직이지 말고 , 여성의 젖꼭지를 자극하며 (이왕이면 눈을 감고) 음경에 주의를 기울이면 된다. 남성이 삽입운동을 하면서 동시에 여성의 젖꼭지를 자극한다면 움직임 때문에 음경이 질의 수축을 잘 감지하지 못할 수도 있으니, 처음에는 멈춘 상태에서 질이 수축되어 꿈틀거리는 느낌을 알 것을 권한다.

차츰 이 감각을 익혀서 숙달되면, 향후에는 삽입운동을 하면서 동시에 젖꼭지를 빨고 핥고 하면서, 동시에 밑의 음경을 조여오는 질의 수축이완을 감지할 수 있을 것이다. 그러면 남성과 여성 모두 더한 쾌감을 느낄 수 있다.

 

Posted by 위키백
2012. 2. 6. 10:23


 여성의 자세에 따른 질의 변화 - 정상위 (3) 

지난 시간에 이어 정상위에서 여성의 질구 변화를 살펴보도록 하겠다. 이번에는 여성의 질구를 굴곡형으로 만드는 방법이다. 질구의 원래 각도를 조정하여 굴곡을 만들면, 여성과 남성 모두 밀착된 느낌의 마찰을 즐길 수 있다.

남녀의 성기 모양새는 원래 평행한 위치에서 삽입했을 경우 '안정적'인 중앙쯤에 넣어지게끔 맞춰져 있는데, 평행 상태에서 이 높낮이를 조절함으로써 질벽이 올려지거나 내려져서 더한 압박이 생기게 된다.

질구를 다이나믹한 굴곡형으로 만들기 위해서는 여성의 허리나 엉덩이의 위치를 조정해야 한다. 그러기 위해서는 여성의 허리와 엉덩이 밑에 베개 한 두 개를 까는 방법과 남성의 손과 주먹을 이용하는 방법 등이 있다. 어떤 방법이든지 여성의 허리와 엉덩이 쪽이 들어올려지게 되면, 밑에서 밑질벽을 들어올리는 것이 되어 결과적으로 질구가 좁혀지면서 압력이 생긴다.

이런 효과를 얻기 위해 우리가 흔히 사용할 수 있는 방법, 여성의 양 다리를 남성의 어깨에 걸친다든가, 양 발을 가슴에 댄다든가, 발을 얼굴에 닿을 정도로 구부리게 한다든가 하는 방법은 여러분들도 이미 경험해본 것일 테니 생략하기로 하고, 오늘은 베게나 남성의 손을 이용한 방법을 알아보자.

 

 베개를 이용하는 방법

먼저 베개를 이용한 방법이다. 여성의 허리나 엉덩이 아래, 또는 허리와 엉덩이 부근에 걸쳐서 길게 받쳐둔 경우인데, 밑질벽이 들려지면서 당연히 질강이 좁혀지고 압력이 가해지는 상태가 된다. 베개를 두 개 이상 깐다면 압력도 더해지는 것은 당연한 이치이다.

여성이 양 다리를 바닥에 대고 누웠을 때, 편안하게 바닥에 쭉 뻗고 누웠을 경우와 한 쪽 무릎만 세운 경우, 양 무릎 모두 세운 경우 등에 따라 조금씩 질강에 변화가 있고 압력에도 차이가 있다는 점은 전술한 바 있다.

 

베개를 세로로 길게 깔아서 여성의 허리에서 엉덩이까지 받치고 있는 경우이다. 그림에서 여성은 한 무릎만 세우고 비교적 안정적 자세를 취한 상태로, 이 때 질강은 전체적으로 좁혀지는 방향이 된다.

 

이 그림은 여성이 양다리를 쭉 펴고 바닥에 내린 경우이다. 이때 가장 질내압력이 커지고, 질내벽의 주름이 펴져 팽팽해진다.

 

베게를 가로로 짧게 깔아서 여성의 허리 아래만 받치고 있는 경우이다. 허리 위의 질에 주로 영향을 미치게 되며, 이때 질은 허리가 들려져서 질입구 쪽으로 굴곡이 형성된다.

 

베게를 가로로 짧게 깔아서 여성의 엉덩이 아래만 받친 경우이다. 이번에는 엉덩이 위에 해당하는 질입구쪽 질벽이 위로 들려진다.

 

 손, 주먹, 팔을 이용하는 방법

남성이 주먹을 쥐고 베개 대신 여성의 허리 밑을 받치는 경우이다. 엉덩이 아래에 깔 수도 있다.

 

남성이 손을 편 채로 손등을 바닥에 대고 여성의 허리나 엉덩이를 받치는 경우이다. 그림은 남성이 손을 위로 향하게 해서 여성의 허리나 엉덩이를 위로 버티며 밀어 올리는 모습을 정면으로 투시한 것이다. 침대에서는 전혀 힘들지 않으며 온돌방에서도 그다지 힘들지 않고, 여성도 별로 아프지 않다.

 

남성이 손이나 주먹 대신, 팔뚝으로 여성의 허리와 엉덩이 밑을 받치고 있는 모습이다. 이 때 남성은 정상위에서 변함없이 여성과 키스를 하고 있을 것이다. 다만 팔만 밑에서 저러고 있는 것뿐이다.

 


 

 

 실전에서 - 음핵애무 하이테크닉 

클리토리스(=공알=음핵귀두)는 점막이기 때문에, 마른 손가락으로 직접 터치하여 자극하면 여성은 쓰라림과 아픔을 느끼게 된다. 따라서 클리토리스 부분을 직접적으로 터치할 때는 입술과 혀의 점막으로 자극하거나 침과 애액을 묻혀서 하도록 한다. 클리토리스는 신경다발덩이이기 때문에 직접적인 자극의 효과는 너무 커서, 익숙하지 않은 여성은 너무 큰 자극으로 당황하게 될 것이다. 너무나 찌릿찌릿하기 때문에 마른 손으로 클리토리스를 만지기는 힘들다.

 

 숨은 음핵귀두 찾기

성적 흥분이 되면 클리토리스가 포피 속으로 숨게 된다. 다시 말하자면 생식기 부위가 전반적으로 충혈되어 부풀어서 일어나는 현상으로, 부풀어오른 포피 부분이 클리토리스를 감싸버리는 것이다. 남성은 클리토리스가 숨었다고 포기하고 주변 부분만 애무하는 경우가 많은데, 포기하지 말고 양쪽 엄지손가락 등을 이용해 포피를 젖혀놓고 드러난 클리토리스를 혀로 집중적으로 핥아준다. 표피를 젖힐 때 거칠게 힘을 주어 젖히지 말고, 포피를 양 옆 혹은 양측위로 젖혀놓으면 아프지 않다.

여성이 자위를 할 때 스스로 자신의 음핵포피를 젖히고 음핵을 직접 자극하는 것은 위치상 거의 불가능한 일이기 때문에, 이는 파트너인 남성의 몫이 되겠다. 대개의 경우 음핵포피 주변부를 자극해서 반응을 보이는 여자라면 십중팔구 이런 직접적 자극에 그 이상의 효과를 가져온다고 본다.

 

 음핵알 굴리기

음핵귀두를 구슬에 비유한다면, 두 개의 손가락 (예를 들어 검지와 중지) 사이에 그 구슬을 붙이고 (반씩 점유한 상태에서) 서로 번갈아 가면서 굴리듯이 연속적으로 움직여준다. 이러면 구슬이 가운데 있을 때처럼 음핵귀두가 지속적으로 좌우로 오가면서 상당한 자극을 얻을 수 있다. 주의할 점은 손가락을 음핵귀두 포피 바로 위에 붙여서 번갈아가며 굴리는 것이다. 그리고 이 때 손가락 안의 귀두가 굴려지는 게 느껴져야 정확히 효과가 난다.

 

Posted by 위키백
2012. 2. 6. 10:21

 여성의 자세에 따른 질의 변화 - 정상위 (2) 

 

지난 시간에는 정상위 중에서 '여성의 두 다리 중 한 다리라도 바닥에 놓여있는 자세'에서 질의 변화를 살펴보았다. 오늘은 정상위의 두번째 시간으로 여성의 두 다리가 모두 공중에 뜬 상태에서 질의 변화를 살펴보자.

오늘 알아 볼 자세는 여성이 두 다리를 허공에 세운 채로 점점 뒤로 밀어젖히는 자세들이다. 여성의 다리를 몸에 더 가깝게 밀어젖힐수록, 복압의 작용으로 질내의 압력은 증가하고 특히 질입구의 구경이 현저히 좁아지면서 매우 타이트해진다. 동시에 질구는 '앞으로 더 내밀어지게' 된다. 여성이 두 다리를 들고 취할 수 있는 거의 모든 자세에서 (다리를 붙이든 벌리든 간에) 다리를 뒤로 밀어젖히면 이런 결과를 얻을 수 있다.

왜 이런 효과가 일어나는 것일까? 정면에서 누워있는 여성의 성기를 보자. 양쪽 엉덩이가 위로 들려 젖혀지기 (당겨지기) 시작하는 시점부터, 여성의 질구도 당겨지게 되어 질의 구경은 좁아지고 압력은 세진다. 다시 말해, 엉덩이가 들려지기 시작한다는 것은 중앙의 치골결합부위 역시 압력을 받아 위로 당겨지기 시작한다는 것을 의미한다. 이 PC근육(치골미골근)은 질, 항문, 요도를 모조리 쓸어가듯 조일 수 있는 유일한 근육이다. 따라서 여성의 엉덩이가 들리고 치골결합부에 압력이 생겨 당겨지면 PC근육이 조여지는 것이다. 위로 더 각도가 크게 다리를 젖히면 젖힐수록, 질내 압력은 세지고 특히 질입구 삼분의 일 지역의 구경이 현저히 좁아져 타이트해지며, 남녀 쌍방의 마찰계수가 증가하게 되는 것이다.

여성이 정상위에서 두 다리를 들어올렸을 때, '엉덩이가 들리기 직전'까지의 상태에서는 다리를 벌리고 드느냐 아니면 붙여서 드느냐에 따라 질 입구가 벌어지거나 좁아지는 상태가 되지만, '엉덩이가 들리기 시작'하면서부터는 모든 경우에서 질입구조차 좁은 상태가 된다. 예를 들어 여성이 편안하게 다리를 내려놓은 상태에서 양 다리를 바짝 붙여놓으면(십일자 자세), 질입구는 좁은 채로 있겠지만, 질내의 압력은 그리 세지 않다. 그러나 인공적으로 엉덩이가 들어 올려지도록 자세를 만들면 질구는 가장 타이트한 상태가 된다.

 


그래서 특별한 삽입테크닉이 없는 남자의 경우, 별 수 없이 여성의 다리를 붙이거나 들어젖히는 상태를 선호하게 된다. 본인의 어깨에 여자의 다리를 얹고 젖히거나, 각도를 크게 벌리거나, 십일자 자세와 같이 양다리를 바짝 붙이거나 하면서 말이다. 이것은 남성 자신이 좀더 강한 마찰력을 느끼기 위해 (그리고 여성에게 마찰 쾌감을 안겨주기 위해) 가장 기본적인 방법이라고 하겠다.

화살표 방향으로 움직일수록 질이 더 짧아지고 좁아져 질내 압력이 세진다.

본문 내용이 길어진 관계로 이번주 '실전에서'는 다음 호로 미룹니다. 본문에서 배운 기본적인 내용을 실전에 적용해 보시기를.

 

Posted by 위키백
2012. 2. 6. 10:20
[강의] 발렌티노의 남성 하이테크닉(28)
  • 조회 : 29769
  • 추천 : 5
  • 남로당 남성특위 수석교관 발렌티노(fairan1kr@yahoo.co.kr) ( 2006-03-02 (목) 16:10 )

 

 측위에서 허벅지 돌리기 

 

오늘은 측위 삽입상태에서 남성이 허벅지를 돌리는 법에 대해 얘기할까 한다. 서로 마주보거나 남성이 여성의 등뒤에 누워서 삽입하는 측위에는, 남성과 여성 둘 다 자리에 누워있기 때문에 체력소모가 크지 않아 쉬면서 섹스를 할 수 있다는 장점이 있다. 그러나 남성이 이 체위에서 무언가 임팩트가 강한 기술을 구사하기가 힘들다는 점이 측위에서의 한계였다. 그래서 오늘은 측위 상태에서 강한 효과를 줄 수 있는 허벅지 돌리기에 대해 알아보자.

 

윗 그림은 결합된 두사람을 '위에서 내려다 본 모양'이다. 보다시피 서로 마주본 채로 남성이 여성의 다리 사이에 들어가 삽입한 상태에서, 남성은 위에 걸친 다리를 접어서 움직인다. 그림에서 보듯이 90도 직각 안에서(음경이 이탈되지 않는 범위) 허벅지를 접어 상하로 부드럽게 또는 강하게 휘저어주고 있다.

이렇게 하면, 후진 시에 음경은 허벅지의 선행움직임을 따라 질 속을 원형으로 훑으며 빠져나오게 되고, 전진 시에도 역시 질벽을 훑듯이 굴리면서 들어가게 되며, 두 사람 모두 특이한 감각을 경험할 수 있을 것이다.

 

이 그림은 여성의 등 뒤에서 삽입한 모습을 그린 것이다. 뒤에서 삽입했기 때문에 여성의 엉덩이만큼 음경길이의 여분이 손실된다. 그래서 깊게 삽입되지 않은 음경이 쉽게 이탈하기 마련이므로, 그림처럼 여성의 윗다리를 살짝 들어서 삽입회전 운동이 용이하도록 만들고 음경이탈에 주의하며 허벅지를 움직이면 되겠다. 여성의 윗다리 밑, 즉 다리 사이에서 남성의 허벅지를 돌리면 되는 것이다.

 

이해를 돕고자, 남성의 뒤에서 본 허벅지모양을 그린 그림이다. 남성의 다리는 90도 직각 범위에서 오르락내리락 하고 있다.

 


 

 실전에서 

 

여성의 성근육은 어디인가? (PC근육 vs 8자근 항문괄약근)

시중의 섹스칼럼리스트라는 직함을 가진 수많은 필자들 조차 잘 모르고 있어가 혼동해서 사용하는 'PC근육'과 '8자근 항문괄약근'에 대해 말하고자 한다. 여성의 섹스에서 핵심적인 근육임에도 불구하고 아마추어적으로 접근하는 경향이 많이 있는데, 이 두 근육이 구체적으로 어떻게 다른지 정리해보자.

통상 질입구와 항문부위를 8자로 연결한 듯한 모양의 괄약근인 '8자근'과 'PC근육'을 혼동하고 있는데, 8자근은 여성기 최외측의 괄약근으로, 이 근육이 움찔할 때, 질 입구와 항문 입구를 동시에 조여 막을 수 있다. 이 두 입구가 8자근으로 서로 연동되어 있기 때문이다. 이런 조이기 운동을 항문괄약근 운동이라 한다. 그러나 최외측 괄약근인 8자근의 역할은 '입구들을 조이는 데까지'이다.

PC근육은 8자근과 마찬가지로 그 조직의 일부가 질과 항문, 그리고 나머지 한 개의 구멍인 요도를 둘러싸고 있다. PC근육은 이 세 개의 구멍을 관통시킬 뿐 아니라, 몸 앞 치골에서 몸 뒤 미골까지 골반을 밑에서 떠받치고 있다. 즉 이 근육은 한 번 조절하면, 요도와 질, 항문을 싸그리 쓸어가듯 근육으로 당겨 조일 수 있어 질 안팎을 움찍하게 할 수 있으며, 소변의 흐름을 멈추게 할 수도 있는 근육이다.

그래서 소변을 멈출 때야 말로 이 PC근육을 한 번 조인 것으로, 소변을 멎게 하는 느낌으로 움직이는 것이 PC근육 운동, 즉 케켈운동이다. (간단하게 말하자면, 대변을 끊을 때 쓰이는 근육이 8자근이고, 소변을 끊을 때 쓰는 근육이 pc근육인 셈이다.)

피시근육은 세 개의 구멍을 조절할 수 있을 뿐만 아니라, 한번 조일 때 마다 항문(및 질벽)을 들어올릴 수 있기 때문에 다른 명칭으로 '항문거근'이라고도 불린다.

PC근육과 8자근육은 자꾸 움찔하는 운동을 해주면 압력이 점점 더 강화된다. 특히 PC근육은 손가락만한 굵기의 근육이 점점 더 굵어지며 팽팽해지고, 압력이 세지면서 강해진다. 이렇게 되면 점점 질벽의 안쪽 구경이 좁아지게 올려준다는 것이다. 그래서 질벽에 닿는 음경의 마찰계수가 높아지고, 자기감수체가 풍부한 근육은 여성 스스로의 쾌감을 증폭시킬 뿐 아니라 남성에게도 더한 자극을 주게 된다.

운동 방법을 살짝 귀뜸한다면,

1. 감각에 집중하며 항문을 조여보세요. (남녀 모두) 항문과 그 바로 위가 조여지는 걸 알 수 있습니다.

2. 그런 다음 따로 요도만 소변을 끊을 때처럼 조여보세요. 그러면 이번에는 밑둥까지 전체적으로 거근이 움직인다는 것을 느끼게 됩니다.

3. 마지막으로... 지금 연습한 것처럼, 요도와 항문을 동시에 조여보세요. 움찔하는 겁니다. 그러면 모든 근육이 동시다발적으로 당겨지는 걸 알 수 있게 됩니다. 즉, 숙달되면 이 두 가지를 동시에 단련시키는 게 가능합니다. 이런 식으로 생활화하여 단련해나가다 보면 성근육은 강철처럼 단단하게 근육질로 변해갈 겁니다.

 

Posted by 위키백
2012. 2. 6. 10:16
[강의] 발렌티노의 남성 하이테크닉(27) 

 음경뿌리로 압박하는 삽입운동 

 

일단 정상위로 삽입한 상태에서 최대로 여자 쪽으로 깊게 들어가서, 음경 뿌리 쪽과 치골 부위로 압박을 가한 상태를 만든다.

 

두번째로, 음경 뿌리 부위만의 상하운동을 한다. 수직형으로 음경 뿌리 쪽을 움직이는 것을 반복하는 것인데, 허리를 쓰면서 몸이 움직이는 전후진 운동은 없다. 다시 말해, 뿌리 쪽을 수직으로 가볍게 쳐들어서 움직이는 것만을 반복하는 것이다. 아랫배가 약간은 엉거주춤하게 들릴 것이다.

 

 

 

위 그림은 질내외에서 음경의 동선을 표현한 것이다.

의식적으로 음경의 뿌리(치골 부위)만릉 상하로 반복해서 움직이면, 자연스럽게 질 속의 음경 뿌리 쪽을 제외한 부분이 딸려가 당기면서 삽입운동이 된다. 체력소모가 없으면서, 전후진 운동 효과와 함께 예민한 부분(①치골부, ②지스팟 돌기, ③질입구 1/3지점)을 집중적인 타겟으로 자극하는 것이다.

게다가, ④귀두 쪽이 수동적으로 끌려 당기면서, 질벽의 굴곡을 그대로 타고 다니면서 긁고 지나가게 된다. 즉, 뿌리 쪽을 제외한 기둥부분부터 귀두까지는 수동적으로 움직이게 되는데, 이 동작을 반복하면 된다.

이 테크닉도 마찬가지로 삽입운동하는 서슬에 삽입부위가 뒤로 밀려나지 않고 제자리에서 견고하게 하기 위해서, 남자는 여자의 양 어깨를 잡거나 어깨 밑으로 손을 넣거나(더 견고하다) 목 뒤나 베개를 껴안는 등의 방법으로 안정감을 갖추는 것이 좋다.

 


 

 실전에서 

 

여성의 다양한 분비선을 알아보자.

남성의 경우 성기에서 (평소에는 소변과) 정액, 쿠퍼액, 전립선액 등이 분비된다. 여성 또한 성적 흥분 시 안으로부터 여러 단계를 거쳐 다양한 분비물이 합쳐져서 질 밖으로 나오게 된다. 여성의 경우 남성보다 많은 분비선들이 있다.

먼저 간단하게 명칭을 설명하면, 자궁체 아래로 이어지는 부위를 자궁경부라 하고, 아래쪽의 질과 연결되는 곳을 자궁경부의 자궁질부라 한다. 자궁체부에서 경부로 옮겨가는 부위를 내자궁구라 하며, 질에서 자궁강으로 들어서는 연필심만한 작은 구멍을 외자궁구라 한다. 또 내자궁구와 외자궁구 사이의 길을 자궁경관이라 한다. 그러므로 우리가 질 속을 통해 만날 수 있는 돌출된 자궁의 부분이 바로 자궁경부의 외자궁구가 되겠다.

그럼 거꾸로 외음부부터 질에서 자궁 쪽까지 안으로 들어가면서 여성의 분비선을 모두 알아보자.

 

1. 요도

평소 소변이 배출되며, 성적 흥분 시 지스팟액을 분비한다.

2. 스케네선 (skene's gland)

외음부 요도구의 양쪽 5시와 7시 방향에 위치하며 성적 흥분 시 액을 분비한다. 바르톨린선액과 같은 역할을 한다고 하지만, 성적흥분과 거의 동시에 인접한 질개구부로 부터도 다량의 액들이 분비되어 뒤섞여서 육안으로는 잘 구별이 가지 않는다.

3. 바르톨린선 
(질입구 4시와 8시 방향)

평상시 및 성적 흥분 초기에 맑고 투명한 유백색의 점액을 분비한다.

4. 질벽전체

질벽 자체의 분비물은 질상피에서 나오는 누출액이다. 자궁경관부로 부터 흘러나온 분비액이다. 거기에 질벽의 박리상피세포, 백혈구, 바르톨린선액 등이 섞이게 된다. 이로써 평상시 질벽은 양이 적고 맑거나 탁하며 자극적이지 않고, 냄새도 없는 분비물이 형성된다. 때문에 건강한 여성이라면 백색 투명 또는 우유 빛의 점액이 일상적으로 나와서 팬티를 적실 수 있으며, 이를 정상 냉이나 정상 대하라고 한다.

유산간균을 비롯한 세균무리는 유산을 만들어 질안의 산도를 유지시켜 불결한 세균의 침투와 번식을 저지한다. 약간의 습기와 산성도로 청정하게 질을 유지하는 역할을 한다. 그러나 성적 흥분 시에는 충혈된 혈관망의 정맥여출액(=애액)을 다량으로 분비한다.

5. 지스폿 
(질입구 쪽 질벽 위쪽에 돌출)

성적 흥분 시 몇 배로 커지면서 여출액이 형성되어 이를 요도를 통해 내보내게 된다.

6. 외자궁구액

평상시 자궁경관액이 분비되어 이곳을 막고 있다.

7. 자궁경부

평상시에는 크리스테렐 점액전이란 것으로 막혀있으나, 오르가즘이 가까워지면 자궁경관액이 분비되어 이 점액전을 녹여서 정자가 통과할 수 있게끔 된다.

8. 자궁경관점액

평상시 비교적 촉촉하거나 또는 건조한 느낌의 분비액을 내보낸다. 평소에는 그물망 같은 구조를 갖고 있어서, 배란기 때가 아니면 자궁경부를 막아 대부분의 정자가 들어오지 못하게 막는다.

그러나 배란기나 성적흥분이 강할 때에는 매끄럽고 투명한 분비액을 다량 생산하여 질 속으로 내려 보낸다. 이때의 분비액의 결합분자구조는 사다리 같은 구조로 정자가 잘 헤엄쳐 들어올 수 있도록 도와주는 역할을 한다.

자궁이 성적인 고조단계에 이르면 골반근육의 심한 수축에 의해 이 액의 분비가 촉진된다.

9. 자궁분비물

자궁내막 증식과 탈락(생리)을 반복한다. 몸 밖으로 최종 배출되는 월경혈의 3분의 2는 혈액이고, 나머지 3분의 1은 자궁내막 조직, 점액, 질벽의 세포, 각종 화학물질로 구성되어 있다.


Posted by 위키백
2012. 2. 6. 10:14
[강의] 발렌티노의 남성 하이테크닉(26) 

 후배위 자세와 결합각도 

 

체위의 종류는 수없이 많지만 지구상 인간이 즐겨 하는 일상적 체위는 네 가지 정도이다. 정상위, 후배위, 측위, 여성상위가 가장 대표적인 체위인데, 그 중 여성들이 선호하는 체위는 측위를 제외한 나머지 세 가지 체위이다. 이 세 가지 체위는 여성들이 각자의 개성에 따라 오르가즘을 가장 많이 느낀다는 체위인데, 이중에 남성 또한 강하게 자극을 느끼는 체위는 정상위와 후배위이다.

오늘은 다양한 체위 중 가장 대표적이고 자극적인 후배위, 도기(doggy)자세에 관해 자세하게 살펴보려 한다. 그림을 통해 후배위의 결합 각도에 따른 질의 모양 변화를 알아보자.

아래 그림에서는 여성이 스스로 이런 자세를 취하거나, 남성이 주도적으로 삽입을 할 때 가능한 다양한 결합 각도의 변화를 설명하고 있다.

 

 

위에서 보다시피, 여성의 질 모양을 급격히 좁게 찌그러뜨려서 남성과 여성 둘 다 성감이 높은 것이 특히 그림③과 ⑤이다. 이런 모양으로 즐기고 싶다면, 여성에게 허리만 숙여 달라고 하거나, 필요하다면 남성이 그림처럼 손으로 살포시(지그시) 누르고 있으면 된다.

 


 

 실전에서 

 

결합 후 여성 스스로 조이면 쾌감이 증가한다.

여성이 성교도중 의식적으로 질구를 조이는 것은 여성 스스로의 쾌감을 만드는 데 중요하다. 하지만 어쩌다 한 번 질구를 조임으로 크게 효과를 볼 수 있는 것은 아니다. 주기적으로 그것을 구사하여 생활화하다 보면, 쾌감이 증진될 것이다. 질 조이기가 습관적으로 이루어져 쾌감이 증폭될 때 좀 더 강한 압력과 수축력을 발휘하게 된다. 꾸준히 연습해 온 결과로 얻을 수 있는 것이다.

그렇기 때문에 주기적으로 섹스하는 여성이 유리하다. 이미 섹스 경험이 풍부하다면 몰라도, 일반 여성이 가뭄에 콩 나듯이 드문 드문 섹스를 한다면 그것이 큰 쾌감으로 이어지기는 힘들다. 굶었다가 하면 화산이 폭발하듯 용암을 분출하며 쾌감이 폭발하는 남성과는 다른 것이 여성의 성감이다.

여성이 의식적으로 질을 움찔움찔 조인다는 사실을 남성이 알아차릴 것이라는 문제는, 사실 중요하지 않다. 여성은 눈을 감고 있을 테니 말이다. 다시 말하자면 여성 스스로 쾌감을 만들어 내는 것이 중요한 것이다.

그렇다면 결합 후 질을 조일 때 여성 스스론 어떤 효과를 얻을 수 있는가?

질입구가 좁아짐으로 더한 마찰과 압력을 받게 되어, 질입구 삼분의 일 정도의 예민한 지역에 더 큰 자극이 전달된다. 질 안쪽 삼분의 이 저역에서도 질벽을 둘러싸고 있는 PC근육(Pubococcygeus muscle=항문거근=치골미골근. '여성의 성근육'은 다음 편에 자세하게 설명하겠다.)을 수축시켜 질강이 보다 좁혀지게 되고, 결과적으로 음경에 대한 마찰계수를 높인다. 이때 PC근육에 분포한 많은 쾌감전달 감수체에 의해 쾌감이 쌍방향으로 전달되어 성감이 증폭된다. 즉, 쌍방이 좋은 것이다.

손가락 굵기 정도인 PC근육을 (몸의 다른 근육들처럼) 더욱 굵고 강하게 단련하면, 결과적으로 질내에 흐르는 혈액의 양이 증가되어 애액분비를 왕성하게 하는 효과도 얻을 수 있다.

 

Posted by 위키백
2012. 2. 6. 10:11

 

정상위에서 남성이 무릎을 꿇고 앉아서(男性坐位), 여성의 양다리를 들고 삽입운동을 할 경우가 있다. 이때 여성의 잡힌 두 다리를 던지듯이 하여 웨이브를 만드는 것 처럼 움직임을 조정하는 것이다.

 

옆에서 잡은 모습

 

그림에서와 같이 남성은 여성의 다리를 넓게 쫙 벌린 채 들고 있을 수 있으며, 반대로 여성의 다리를 좁게 하여 들고 있을 수도 있다.

 

그림에서 보듯이 여성의 양다리를 손으로 잡고 웨이브를 그리듯이 밀어 던지듯이 하는 것이다.

그렇다면 이것을 구사할 때 여성들은 어째서 더한 쾌감을 갖게 되는가? 그 이유는 아마도 웨이브를 만들면서 움직일 때, 음경의 마찰부위가 조금씩 달라진다는 점과 질구가 요동을 치게 된다는 점과 관련이 있는 것 같다. 삽입운동을 하면서 동시에 접촉부위를 바꿔주는 것이다.

또 다른 이유는 여성의 양 다리가 바닥에 놓여 안정되어 있는 것이 아니라 높게 들린다는 점에서 찾아볼 수 있을 것이다. 다리가 들리면서 피가 여성의 생식기 부위 쪽으로 더 쏠리게 되며, 여성은 허공에 붕 떠있는 진공상태와 같은 느낌을 가지게 된다.

 

 

 실전에서 

 

삽입 바로 직후에는 깊은 삽입을 자제한다

 알다시피 여성은 성적인 흥분이 시작되면, 먼저 생식기 전반에 걸쳐 피가 대량으로 유입되게 되며, 이 상태에서 바르톨린선액과 질액이 분비된다. 이후 성적인 쾌감이 지속적으로 이어진다면, 생식기 부위 조직들에서 전반적인 크기변화와 위치 이동 등이 연출된다. (생식기에 피가 다량으로 유입되어 충혈되면서, 대음순의 융기로 인한 질벽의 벌어짐, 소음순의 확장, 음핵의 융기 등의 현상이 일어난다.)

전술했다시피 이때 질 안쪽에서는 자궁이 복강 쪽으로 기립하면서 ㅡ 그 부속인 자궁경관과 자궁경부 및 자궁구가 당겨지기 때문에 질벽은 더 넓어지고 더 길어진다. 이로 인해 비로소 질은 음경의 직접타격을 받지 않는 너비와 길이로 전환되는 것이다.

그리하여 만약 여성의 성적흥분이 위와 같은 수순을 (어떠한 이유든지 간에) 밟지 않는다면, 질 안은 확장되지도 않고 길어지지도 않는다. 즉, 평상시에는 음경이 질의 길이보다 길기 때문에 질 안쪽 벽이 매우 수월하게 닿는다는 것이다.

여기서 주의를 기울여야 할 문제가 생긴다. 만약 남성이 삽입 후 처음부터 바로 자신의 성기를 질 속 깊이 집어넣어 휘젓는다면, 여성의 자궁경부 및 자궁구 밑 질끝벽의 복강 쪽을 매번 강타하게 되는 것이다. (물론 성적인 흥분이 별다른 무리 없이 진행되었다면, 여성의 질은 삽입이 가능하게 된 시점부터 길어야 불과 1분 이내로 확장되며, 음경으로부터 질끝벽이 멀어진다.)

그래서 자궁 쪽(자궁, 난소, 난관, 자궁경관, 자궁경부, 자궁구 등)이 약하거나 민감한 감각을 갖고 있는 여성이라면 이것이 불쾌하게 느껴질 수 있다.

해서, 이런 '질 안쪽에 대한 자극을 싫어하는' 여성에게는 질 안쪽이 멀어질 시간이 필요하다. 즉, 삽입 직후에는 깊은 삽입을 삼가 해야 하는 것이다. 삽입 직후에 여성에게 불쾌감을 안긴다면 최악의 경우에는 잘 진행되던 여성의 초기(흥분기) 성적흥분의 진행을 더디게 하거나 멈추게 할 수도 있으며, 이후의 삽입섹스로 여성이 괴롭게 될 수도 있다.

 


 과거에 지방에서 실제 이런 희귀하고 황당한 사건이 있었다고 한다. 어떤 남자의 부인이 알 수 없는 급작스런 병으로 죽어나갔고, 이후 재혼한 부인도 역시 얼마 지나지 않아 죽어나갔다. 다시 재혼, 또 재혼했지만 부인들은 이유 없이 죽어나갔다. 원인을 알 수 없는 이 사건을 수사하기 위해 경찰이 부인의 사체를 해부했다. 부검 결과 원인이 밝혀졌는데, 질에 구멍이 나서 초래된 '복막염'이 그 이유였다.

그 남자는 전형적인 가부장적 가장이었는데, 침실에서도 부인을 전혀 배려하지 않은 채 일방적인 섹스를 했던 것이다. 따라서 부인들은 성적인 흥분이 전혀 되지 않은 상태에서 계속 깊은 삽입을 받아내고 이를 참으며 견뎌냈다는 것이다.

급기야 계속 깊은 삽입으로 질끝벽을 무지막지 하게 '박아댄' 끝에, 밑질벽과 항문직장의 사이 벽을 뚫어버린 것이었다. 이곳은 밑질원개가 있는 지역이고, 쿨데삭(Cul-De-Sac: '막다른 골목'이라는 뜻으로 여성의 쿨데삭은 자궁 경부에 거의 닿은 질의 가장 깊숙한 곳을 말한다)이라 불리는 공간이다. 네 명의 부인들의 사인은 이곳이 천공되어 균이 침입하여 복막염으로 사망한 것이었다.

이 불행한 실제사건의 교훈은 여자가 불쾌감을 느낀다면 거기에는 반드시 이유가 있다는 점이다. 몸의 반응은 정직하기 때문에, 아프면 불쾌감이, 좋으면 쾌감이 느껴진다.

 

 지금 이 시간도 어떤 이는 애정 없는 섹스생활로 고통을 받고 있진 않은지...?

 

Posted by 위키백