2011. 5. 24. 18:46

AcroEdit 0.9.23.104 Portable Installer(포터블 설치 파일)

[레벨:17] 김성동(AcroEdit), 2010-09-20 14:59:45

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2011. 5. 24. 12:50
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2011. 5. 24. 12:05

Process Explorer v14.12

By Mark Russinovich

Published: May 17, 2011

 Download Process Explorer
(1.47 MB)

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Introduction

Ever wondered which program has a particular file or directory open? Now you can find out. Process Explorer shows you information about which handles and DLLs processes have opened or loaded.

The Process Explorer display consists of two sub-windows. The top window always shows a list of the currently active processes, including the names of their owning accounts, whereas the information displayed in the bottom window depends on the mode that Process Explorer is in: if it is in handle mode you'll see the handles that the process selected in the top window has opened; if Process Explorer is in DLL mode you'll see the DLLs and memory-mapped files that the process has loaded.Process Explorer also has a powerful search capability that will quickly show you which processes have particular handles opened or DLLs loaded.

The unique capabilities of Process Explorer make it useful for tracking down DLL-version problems or handle leaks, and provide insight into the way Windows and applications work.


No

Download Process Explorer

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2011. 5. 23. 13:11

단축키로 윈도우 창 프로그램 숨기기 - 눈치코치

남 몰래 이상한 동영상?을 보고 있거나, 회사에서 상사 몰래 채팅 하다 걸린적이 있는가? 이제는 더이상 걱정 할 필요없다. 단축키 한 방에 자신이 실행하고 있는 프로그램, 윈도우 창을 단 번에 숨겨준다. 
그럼도 참 --; 눈치코치다. 윈도우 창 숨기기 프로그램.


다운받고, 설치 할 필요없이 바로 실행 할 수 있다. 

실행 파일을 실행 하면 알림 창이 뜬다. 기본 단축키는 f8 이다. 마법의 F8.


단축키 변경, 아니면 감추기 대상에 자신이 자주 사용하는 프로그램을 추가 하고 싶을 때, 바탕화면 오른쪽 하단에 눈치코치 아이콘을 더블 클릭한다. 


그러면 감추기 대상, 단축키 변경 하기 싶다. 목록외 다른 프로그램을 추가 하고 싶다면, 지정 프로그램 감추기를 사용하면 된다. 

처음에 F8를 눌러서 안 될 경우, 컨트롤을 체크 하거나, 변경 해 본다. 


그리고 환경설정, 윈도우 시작하면서 자동으로 실행 할지, 그리고 눈치코치 아이콘 마져도 감출 것인지 설정하는 곳이다. 이제는 음지에서 초조한 마음으로 살지말자, 깨끗하고, 밝고, 자신있게 ㅡㅡ^


 

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2011. 5. 23. 11:46

 이쁜이 수술이 얼마동안 질을 좁혀주는 역할을 하지만 성감을 극대화하고 오르가즘을 일으키는 질 내부 점막의 돌기와 주름을 본래대로 할 수 있는 것은 아니다.
 
아래 그림은 10대에서 60대 여성의 질 내부의 모양이다. 여성의 질은 20-30대에 가장 두드러진 돌기와 주름살이 발달되어 있다. 10대의 질은 여성으로서 성숙한 질을 가지고 있지는 못한 편이다.
질은 20대에 들어서 최고조의 질 주름과 돌기를 가진다.

출산연령을 지나 40대에 들어서면 질내 주름과 돌기량의 현저히 줄어들기 시작하고 50대 60대에 들어서면 거의 돌기와 주름살이 없는 상태로 발전한다.
질의 주름과 돌기가 좋은 20-30대의 여성의 성감이 좋은 것은 사실이다. 
그러나 불행한 것은 이 때가 출산기에 속하며 아이를 기르고 집안 살림에 치중하다 보면 좋은 시절을 모르고 넘어간다는 점이다.
여성들이 성에 대해 눈을 뜨는 때가 출산과 육아의 고통이 끝나는 30대 후반에서 40대라고 한다.

그러나 이 때는 질의 상태가 황혼기에 들어서는 시기라고 할 수 있다.
불행이도 성적 욕구가 강한 40대의 질이 50, 60대로 들어서면서 거의 이완되어 헐거워진다.
질 내부의 변화로 성감이 현저히 떨어지고 오르가즘을 느끼지 못한다.
남편의 아내에 대한 만족감이 크게 떨어지고 외도의 원인이 될 수 있다.

  


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2011. 5. 22. 21:47
서로의 어린 시절 이야기를 나누다 보면 자연스럽게 상대 집안의 분위기를 알 수 있다. 이 과정에서는 특히 상대남자 혹은 여자와 부모의 관계를 눈여겨볼 필요가 있다. ‘마마보이’ ‘파파걸’은 결코 좋은 배우자감이 될 수 없기 때문이다. 반대로 가족 얘기를 극도로 꺼리거나 부모·형제에 대해 불만을 늘어놓는 사람도 우선 순위에서 제외하는 것이 현명하다.

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2011. 5. 22. 02:22
http://ch.gomtv.com/7777/20374/98113
http://search.gomtv.com/search.gom?whr=5000&sub=&key1=&key=%C3%D6%C0%CE%C8%A3 
 
티치미 _ 최인호 선생님 eng lec


//곰플레이어로 옮겨가심..
▣ 무엇이 화끈한가? - 천편일률적인 한자 나열 문법 설명을 화끈하게 걷어치운다.- 당신이 찜찜하게 느꼈던 바로 그곳을 화끈하게... 

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2011. 5. 21. 16:44
  AppleTalk

출전 : 프리 백과 사전 '위키 피 디아 (Wikipedia)』
이동 : 안내 , 검색
AppleTalk (애플 토크)은 주로 Apple 사의 PC Macintosh (Mac)에서 이용되는 통신 프로토콜 군의 총칭. AARP, DDP, RTMP, AEP, NBP, ZIP, ATP, PAP, ASP, ADSP, AFP 등 다양한 프로토콜을 함께 사용한다. 현재 애플 제품은 TCP / IP 에서 동등 혹은 그 이상의 기능을 제공하고 있기 때문에, AppleTalk 기능을 점진적으로 축소하고, Mac OS X 10.6 에서 완전히 사라졌다.

목차

[ 숨기기 ]
1 개요
2 등장 배경
3 역사
4 물리 계층 및 데이터 링크 계층
4.1 LocalTalk
4.2 EtherTalk
4.3 TokenTalk
4.4 FDDITalk
4.5 IRTalk
4.6 IrDA
4.7 IPTalk
4.8 무선 LAN
4.9 전화선
5 프로토콜
5.1 AppleTalk Address Resolution Protocol
5.2 Datagram Delivery Protocol
5.3 Routing Table Maintenance Protocol
5.4 AppleTalk Echo Protocol
5.5 Name Binding Protocol
5.6 Zone Information Protocol
5.7 AppleTalk Transaction Protocol
5.8 Printer Access Protocol
5.9 AppleTalk Session Protocol
5.10 AppleTalk Data Stream Protocol
5.11 AppleTalk Filing Protocol
5.12 Appletalk Update - Based Routing Protocol
5.13 MacIP Protocol
5.14 Timelord Protocol
6 OSI 모델
7 선택기
8 라우터
9 다른 OS에서 사용
10 외부 링크
11 관련 항목
개요 [ 편집 ]

AppleTalk TCP / IP와는 전혀 다른 것이다. 초기의 TCP / IP는 사용자와 관리자가 복잡한 설정을 필요로하는 반면, AppleTalk는 "케이블을 연결하면 바로 사용할 수있는"네트워크였다.

TCP / IP ( IPv4 )가 32 비트의 IP 주소 개체 식별을 행하는 반면, AppleTalk는 24 비트 (16 비트의 네트워크 부분과 8 비트의 노드 주소)를 사용한다. 이러한 기본적인 구조에서 완전히 다른 네트워크 시스템이었다.

AppleTalk 기기는 전원을 켤 때 또는 네트워크에 연결할 때 브로드 캐스트 신호를 흘려 자동으로 주소와 컴퓨터 이름을 할당합니다. 또한 네트워크 파일 서버와 프린터를 찾을 수있다.

즉, AppleTalk 전용 네트워크에서 사용자가 어떤 설정도 행하지 않고, 잡은 순간에 파일 공유 및 인쇄를 할 수 있도록되어 있었다. 이러한 사용자의 손을 괴롭히지 않기 자동 구성 메커니즘은 TCP / IP보다 선행했다.

그러나 인터넷 의 보급에 따라 TCP / IP 일반적인 경우 AppleTalk 및 TCP / IP 공존할 필요가 나왔다. 결과적으로 사용자와 관리자는 양립을위한 복잡한 설정을 강요했다.

또한 TCP / IP와 프로토콜의 구조가 다르기 때문에 일반적인 라우터는 다른 네트워크에 연결할 수없고, AppleTalk 지원 라우터를 준비할 필요가 있었다.

한편, TCP / IP도 시대와 함께 기술이 계속 자동 설정 프로토콜이 등장하게되었다.DHCP 프로토콜은 AppleTalk의 AARP와 NBP를 힌트로 개발된 것으로 알려져있다.

현재 애플의 제품은 Bonjour 를 구현하고있다. 이것은 AppleTalk의 자동 설정과 같은 기능을 TCP / IP상에서 실현하고, 나아가 네트워크 부하를 줄일 것이다.

이러한 경위에서 AppleTalk 기능은 점차 축소되고, Mac OS X 10.6에서 완전히 사라졌다.

등장 배경 [ 편집 ]

Macintosh 등장 초기에는 WYSIWYG 을 실현하기 위해 1 포인트 = 1 픽셀 되는 72dpi를 화면 해상도 로 있으며, 확장 가능한 이미지를 표현하기 위해 QuickDraw 을 이용하고 있었다. 따라서 화면의 작업은 초기 Macintosh에서도 본체의 MPU ( MC68000 )와 메모리 로 실현 가능했다. (Macintosh 자체가 어느시기까지 흑백했던 것도 영향을 준다.)하지만 인쇄가되면 72dpi에라는 수는 않고 프린터에 본체와 동등 이상의 MPU, 메모리를 필요로했다. (특히 고해상도 데이터를 추출하려면 많은 메모리를 필요로했다.) 따라서 프린터의 가격이 높아 작업에서 프린터를 공유하기 위해 급하게 네트워크 환경을 구축할 필요가 있었다 . 그래서 Macintosh에 표준 탑재되어있는 직렬 포트의 RS - 422 를 물리적 매체로하는 LAN 프로토콜로 등장하게되었다. 또한, Apple II GS에 LocalTalk이 탑재되어있다.

역사 [ 편집 ]

처음 AppleTalk는 1984 년에 개발되었다.

다음 AppleTalk Phase 2는 1989 년에 출판되었다​​. 이것은 대규모 네트워크 환경의 확장이었다.

이 이후는 TCP / IP 가 주류를 이루고 왔기 때문에, AppleTalk 자체에 큰 발전은 보지 못하고, TCP / IP와 AppleTalk를 함께 사용하는 방법이 일반적으로된다.

IP를 AppleTalk에서 캡슐 화하는 MacIP 와 이와 반대로 AppleTalk를 IP로 캡슐 화하는 IPTalk 도 있었지만, 현재는 사용되고 있지 않다.

서버 브라우징은 AppleTalk의 NBP가 사용되고 있었지만, Mac OS 8.5에서 TCP / IP 기반 SLP 도 채용되어 더욱 Mac OS X 10.2 에서 Bonjour 로 전환했다.

프린터 공유가 AppleTalk의 PAP를 사용하고 있었지만, Mac OS X에서 LPR, IPP , SMB (CIFS) 등도 사용할 수있게되었다.AirMac베이스 스테이션 및 Time Capsule 은 USB 연결 프린터에 네트워크를 통해 인쇄할 수있는 기능이있다, 이것은 IP 기반 인쇄이고 AppleTalk는 사용되지 않는다.

파일 공유는 AFP over TCP로 전환했다. 한자 Talk7.5.5에 Open Transport J - 1.1.2 이상을 설치하면 AFP over TCP 이용할 수있다.

Mac OS X 10.4 에서는 NBP 통해 AFP 서버 브라우징이 가능했지만, 파일 서버에 연결 AppleTalk 대신 AFP over TCP에만되었다.

Mac OS X 10.5 에서 AppleTalk 프린터를 사용할 수뿐, 그 이외의 기능은 거의 남아 있지 않다.

Mac OS X 10.6 에서 결국 AppleTalk의 대응이 없어졌다.

물리 계층 및 데이터 링크 계층 [ 편집 ]

초기에는 물리 계층의 RS - 422를 포함하여 AppleTalk라고 불렀다가 나중에 다른 물리적 매체도 사용할 수있게 되었기 때문에, AppleTalk는 주로 프로토콜을 나타내는 것으로, 물리 계층과 분리하여 생각하게되었다 . 물리 계층 및 AppleTalk 패킷 사이에 위치하는 데이터 링크 계층 프로토콜을 LAP (Link - Access Protocol)라고 부른다.

지금까지의 RS - 422 를 이용한 것을 LocalTalk라고 새로 사용할 수있게 된 것을 EtherTalk, TokenTalk, FDDITalk 등으로 불러 구별한다.

LocalTalk 이후의 것들은 IEEE 802.2 의 LLC (Logical Link Control) 를 사용하여 AppleTalk 패킷을 캡슐 화하는 방법을 취하고 있기 때문에, LLC도 지원 가능하면 다양한 물리적 매체가 사용하게되었다. 결과로, 이후에 등장한 IEEE 802.11 의 무선 LAN 에서도 AppleTalk 이용할 수있다.

또한 이들과는 별도로, Apple은 ARA (Apple Remote Access) 및 Open Transport 라는 소프트웨어를 개발하고 이들을 사용하면 전화선을 통해 원격지의 Mac과 AppleTalk에 연결할 수 있도록했다.

LocalTalk [ 편집 ]

초기에 사용되었다. 물리 계층은 Mac과 같은 프린터 포트 RS - 422를 상정하고있다. 프린터와 모뎀의 RS - 422 케이블을 양쪽에 직접 꽂는 것만으로 OS 표준 기능만으로 2 대의 Mac에서 파일 교환을 할 수도했다. 3 대 이상의 경우는 Mac 본체와 프린터의 RS - 422 앞으로 두 갈래의 RS - 422의 점화 연결 키트를 사용한다. 미 Farallon Computing 사가 양쪽이 RS - 422 중간에 RJ - 11 커넥터 6 선식 전화선을 2 구 포함, 전화선을 사용할 수 있도록했다 " PhoneNet "를 개발했다. 이 Farallon Computing 사의 식의 전화 모듈 케이블을 통해 연결을 EtherTalk가 보편화될 때까지 진짜 LocalTalk의 물리 계층 3 개 이상의 소규모 연결의 주류가되었다. 제작이 간단하기 때문에 많은 호환 제품이 시장에でまわり결국 애플 자신도 PhoneNet 호환 전화선 이용하는 모듈을 이용하는 LocalTalk 연결 키트를 발매했다. PhoneNet 등록 상표이기 때문에 호환 제품은 PhoneTalk 라고 칭하는 경우가있다. 또한 LoaclTalk 물리 계층으로 RS - 422의 위치에 설치 적외선을 사용할 수있는 제품도 타사에서 나왔다. RS - 422에서 AppleTalk를 사용하는 프로토콜을 LLAP (LocalTalk Link - Access Protocol)라고 부른다.

EtherTalk [ 편집 ]

Ethernet 을 이용한 것을 EtherTalk이라고한다. LLC에서 AppleTalk 패킷을 캡슐 화하는 데이터 링크 계층 프로토콜을 ELAP (EtherTalk Link - Access Protocol)라고 부른다. 현재 AppleTalk를 사용하면하면이 EtherTalk이 많은 것이다.

TokenTalk [ 편집 ]

TokenRing 을 이용한 것을 TokenTalk이라고한다. LLC에서 AppleTalk 패킷을 캡슐 화하는 데이터 링크 계층 프로토콜을 TLAP (TokenTalk Link - Access Protocol)라고 부른다.

FDDITalk [ 편집 ]

FDDI 를 이용한 것을 FDDITalk이라고한다. FDDI는 IEEE 802에 의해 정해진 것은 아니지만, LLC를 사용할 수 있기 때문에 AppleTalk를 이용할 수있다. LLC에서 AppleTalk 패킷을 캡슐 화하는 데이터 링크 계층 프로토콜을 FLAP (FDDITalk Link - Access Protocol)라고 부른다.

IRTalk [ 편집 ]

적외선 포트를 이용한 것을 IRTalk이라고한다. 이것은 Apple 자신의 적외선 포트로 다음의 IrDA와 다른 것이다.

IrDA [ 편집 ]

처음으로 Mac에 설치된 적외선이다 IRTalk 자체 규격 이었지만, 후에 더 일반적인 IrDA 를 이용하여 AppleTalk 또는 TCP / IP를 사용할 수있게되었다.

IPTalk [ 편집 ]

IPTalk 특정 물리 계층을 가진 것은 아니다.IP 에서 AppleTalk 패킷을 캡슐 화하는 프로토콜이다. 즉 AppleTalk over IP이다. 자세한 내용은 IPTalk 를 참조하십시오.

무선 LAN [ 편집 ]

IEEE 802.11의 무선 LAN을 이용한 AppleTalk에 관해서는 특히 고유한 이름은 아니다. IEEE 802.11은 Ethernet과 비슷한 표준으로 LLC를 사용할 수 있기 때문에, 기본적으로 EtherTalk과 동일 생각해도 좋다. 따라서 Apple, 타사를 막론하고 일반적인 무선 LAN 제품에 아무런 문제없이 AppleTalk 패킷을 처리할 수있다. Ethernet과 함께 현재 많이 이용되고있는 것이다.

전화선 [ 편집 ]

ARA (Apple Remote Access) 및 Open Transport 를위한 소프트웨어를 설치하면 아날로그 회선, ISDN 등을 불문하고 전화 회선을 통해 원격지의 Mac과 AppleTalk으로 연결할 수있게되었다. 따라서 프로토콜로는 ARAP (Apple Remote Access Protocol)과 PPP 의 두 종류가있다. ARAP는 Apple 고유의 프로토콜이다. PPP는 원래 NCP (Network Control Protocol)에 의해 AppleTalk 사용할 수 있도록 설계된 프로토콜이다.

각 프로토콜 [ 편집 ]

사용자 측면에서 생각하면, 파일 공유를위한 AFP 및 인쇄를위한 PAP가 유명하지만, 실제로는 더 많은 프로토콜의 조합으로 동작하고있다. 네트워크 계층 (3 계층) DDP와 AARP가 동작하면 AppleTalk 최소한의 조건을 갖추고있어 다른 프로토콜이에서 작동하게된다.

AppleTalk Address Resolution Protocol [ 편집 ]

AARP 는 AppleTalk 노드 주소와 물리 주소 매핑을 수행 네트워크 계층 (3 계층) 프로토콜이다. TCP / IP의 ARP 와 동등하다.

Datagram Delivery Protocol [ 편집 ]

DDP 는 최하위로 데이터 그램을 전달하는 네트워크 계층 (3 계층) 프로토콜이다. TCP / IP의 IP 에 해당한다.

Routing Table Maintenance Protocol [ 편집 ]

RTMP 는 DDP 패킷을 라우팅하는 데 사용되는 전송 계층 (제 4 계층) 프로토콜이다.

AppleTalk Echo Protocol [ 편집 ]

AEP 는 DDP에서 Echo를 송수신하는 전송 계층 (4 층) 뿌토로코루이다. TCP / IP에서 ping 을 이용한 ICMP 의 echo에 가깝다.

Name Binding Protocol [ 편집 ]

NBP 는 AppleTalk의 이름 확인 , 즉 노드 이름과 주소 이름 확인이나 lookup을 수행 전송 계층 (제 4 계층) 프로토콜이다.

Zone Information Protocol [ 편집 ]

ZIP 네트워크와 AppleTalk Zone 매핑 등을 할 세션 계층 (제 5 계층) 프로토콜이다.

AppleTalk Transaction Protocol [ 편집 ]

ATP 는 AppleTalk 트랜잭션을 제공하는 전송 계층 (제 4 계층) 프로토콜, DDP에서 구현된다.

Printer Access Protocol [ 편집 ]

PAP 는 프린터 공유를위한 세션 계층 (5 층) 프로토콜이며 ATP에 구현된다. AppleTalk 프린터, 즉 PAP 서버로 동작하고있다.

AppleTalk Session Protocol [ 편집 ]

ASP 는 고위 네트워크 서비스를 할 세션 계층 (제 5 계층) 프로토콜이며 ATP에 구현된다.

AppleTalk Data Stream Protocol [ 편집 ]

ADSP 는 AppleTalk로 전이중 통신을 실현하기위한 세션 계층 (제 5 계층) 프로토콜이다.

AppleTalk Filing Protocol [ 편집 ]

AFP 는 파일 공유를위한 프레 젠 테이션 계층 (6 층) 및 응용 프로그램 계층 (7 계층) 간 프로토콜, ASP에서 구현된다. 많은 AppleTalk 프로토콜 중이 AFP만이 TCP / IP에 이식되어있다. AFP Version 2.1까지가 AppleTalk 기반이며 2.2에서 TCP / IP 기반이다 (AFP over TCP). AppleTalk를 사용하지 않는 것으로부터, 이름이 Apple Filing Protocol 로 변경되었다. 자세한 내용은 Apple Filing Protocol 을 참조하십시오. AFP를 통한 파일 공유를 AppleShare 이라고 부르는 경우가있다.

Appletalk Update - Based Routing Protocol [ 편집 ]

AURP 는 RFC1504에서 공개된 AppleTalk 라우팅 WAN으로 확장하기위한 전송 계층 (제 4 계층) 프로토콜이다.

MacIP Protocol [ 편집 ]

MacIP 은 AppleTalk에서 IP 패킷을 캡슐 화하는 프로토콜이다. 즉 IP over AppleTalk이다. 자세한 내용은 MacIP 를 참조하십시오.

Timelord Protocol [ 편집 ]

Timelord Protocol 은 시간 동기화 프로토콜이다.멜버른 대학 에서 개발된 것으로, 서버 소프트웨어 "Timeload"는 Mac OS 용과 CAP 용이있다. 클라이언트는 "tardis"고 말했다. 스펙은 특히 없기 때문에, netatalk 는 CAP에 Timeload 소스를 리버스 엔지니어링하여 구현하고있다. Mac OS 8.5 이상은 TCP / IP 시간 프로토콜이다 NTP 클라이언트 기능을 구현하고 있기 때문에, Timelord 필요는薄まっ있다.

OSI 모델 [ 편집 ]

[ 숨기기 ] 
테이블 / 화 / 편 / 경력
OSI 모델
7 응용 프로그램 계층
HTTP • DHCP • SMTP • SNMP • FTP • 텔넷 • AFP • X.500
6 프레 젠 테이션 계층
SMTP • SNMP • FTP • 텔넷 • AFP
5 세션 계층
TLS • NetBIOS • NWLink • DSI • ADSP • ZIP • ASP • PAP • 명명된 파이프
4 전송 계층
TCP • UDP • SCTP ​​• SPX • NetBEUI • RTMP • AURP • NBP • ATP • AEP
3. 네트워크 계층
IP • ARP • RARP • ICMP • IPX • NetBEUI • DDP • AARP
2 데이터 링크 계층
이더넷 • 토큰링 • 아크 넷 • PPP • 프레임
1. 물리 계층
RS - 232 • RS - 422 (EIA - 422, TIA - 422) • 전화선 UTP • 허브 • 리피터 • 무선 • 광케이블
영역 정보를 얻으려면, ZIP over DDP가 사용된다.

Mac에서 다른 노드를 발견하려면 NBP over DDP가 사용된다.

프린터로 인쇄는 PAP over ATP over DDP가 사용된다.

파일 공유는 AFP over ASP over ATP over DDP가 사용된다 (AFP over TCP 관해서는 Apple Filing Protocol 참조).

선택기 [ 편집 ]

Mac OS 9의 응용 "Chooser", "선택"및 Mac OS X v10.4까지 "네트워크"에서는 다른 노드를 발견하고 선택할 수 있지만, 이들이 시작하는 동안 항상 네트워크 에 NBP 통해 방송 신호를 흘린다. 따라서 열어두면 네트워크 트래픽의 증가를 초래하기 때문에 사용 후 즉시 종료하는 것이 좋다고했다.

또한 네트워크상의 다른 컴퓨터 (대상 플랫폼은 불문)를 연결하고 그 내용을 표시하고있다, "항상 창 내용의 변화를 감시하는"동작을 Mac OS의 구조는 로컬 디스크뿐만 아니라 네트워크 장치 윈도우도 일일이 내용 업데이 트하기 위해 역시 네트워크에 부하가 걸렸다.

현재 Bonjour에서는 가능한 트래픽을 적게하는 방법이되고있다.

라우터 [ 편집 ]

TCP / IP와 프로토콜의 구조가 다르기 때문에 원격지에 연결하기 위해서는 전용 라우터 가 필요하다. 라우터를 연결시 "영역 이름"설정이 필요 (AppleTalk 라우터가 존재하는 환경에서 "선택"을 열면 화면 왼쪽 하단에 선택 사항이 나온다).

다른 OS에서 사용 [ 편집 ]

UNIX 계 OS ( BSD , Linux , Solaris )는 Macintosh 파일 서버 및 인쇄 서버로 사용하기 위하여 netatalk 라는 패키지가 존재한다. kernel이 DDP와 AARP를 구현하고, 그 이외의 프로토콜을 netatalk이 맡게 사양이다.

예전에는 대학 ​​에서 개발된 CAP (Columbia AppleTalk Package) 라는 패키지가 존재했지만, 현재는 지원을 중단하고있다.

또한 Windows NT 이전에 일세를 풍미한 서버 소프트웨어 Novell NetWare 와 Windows 서버 제품에서 AppleTalk 파일 서버 및 인쇄 서버 및 라우팅 기능을 구현하고있다 (Windows NT 3.1 Advanced Server 이상. 2000 Professional 이상에서 프린터 전용 지원).

외부 링크 [ 편집 ]

Inside Macintosh : Networking
Inside AppleTalk Second Edition (pdf)
AppleTalk Filing Protocol Version 2.1 and 2.2 (pdf)
RFC 1243 - AppleTalk Management Information Base
RFC 1742 - AppleTalk Management Information Base II
RFC 1378 - The PPP AppleTalk Control Protocol (ATCP)
RFC 1504 - Appletalk Update - Based Routing Protocol : Enhanced Appletalk Routing
System 7.xx : AppleTalk and ADSP Versions
주식 회사 지능형 작업 / 기술 정보 - Apple Talk 프로토콜
Internetworking Technology Handbook - Apple Talk - Cisco Systems
Apple Talk Protocol suite
CITES UIUCnet documentation : AppleTalk on the Urbana - Champaign Campus
AppleTalk Directory & Informational Resource
 
Posted by 위키백
2011. 5. 21. 09:11

 아이팝 실행프로그램(ipopx.dll)은 왜 곰플레이어 설치 시 같이 설치되나?

 

곰(GOM) 플레이어는 "Gretech Online Movie" 플레이어의 약자로서 원래 
VOD 영화 서비스를 제공하기 위해서 제작된 프로그램입니다.

아이팝 실행프로그램은 웹상에서 곰VOD 서비스를 실행하기 위한 필수적인 프로그램 이므로,

곰플레이어 설치시 같이 설치됩니다.

 

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Posted by 위키백
2011. 5. 19. 19:16
초급편 천장 관절 세븐 스트레칭

① 뒤뜰 입목 세탁 밧줄을 건다. 고도는 자신의 신장.
② 로프를 왼손으로 握ん 가볍게 매달리기도, 7시 방향, 즉 대각선 후 왼쪽 다리를 들고 다른 쪽 다리 뒤쪽에서 교차 발목을 오른손으로 잡고 흔드는하면 천장 관절의 왼쪽이 스트레칭된다.
③이 상태에서 가볍게 전 좌굴을 반복하면 천장 관절의 왼쪽 아 탈구 / 고착 (사부라쿠제숀 / 휘쿠세숀)이 개선 가능.
④ 위 ① ② ③뿐만 아니라 5시 방향의 다리를 들어, 천장 관절의 오른쪽 아 탈구 / 고착이 개선 가능.


초급편 허리 관절 세븐 스트레칭

① 목욕탕에 철책을 설치한다. 높이는 자신의 다리 길이입니다.
② 왼쪽 무릎 뒤쪽을 철책에 걸고, 7시 방향, 즉 대각선 후 왼쪽으로 한 걸음 뒷걸음하면 요추 관절의 왼쪽 뒤에이 스트레칭된다.
③이 상태에서 왼쪽 무릎 뒤쪽에 철책을 윳쿠리 견인하면 허리 관절의 왼쪽 뒤에 아 탈구 / 고착 (사부라쿠제숀 / 휘쿠세숀)이 개선 가능.
④ 위 ① ② ③ 좌우를 반전시켜, 5시 방향으로 후진하면 허리 관절의 오른쪽 뒤에 아 탈구 / 고착이 개선 가능.


초급편 가슴 관절 세븐 스트레칭

① 뒤뜰 입목 세탁 밧줄을 건다. 고도는 자신의 신장.
② 로프를 양손으로 잡고 가볍게 매달리기도, 7시 방향, 즉 대각선 후 왼쪽으로 한 걸음 뒷걸음하면 가슴 관절의 왼쪽 뒤에이 스트레칭된다.
③이 새우등 상태에서 가볍게 점프를 반복하면 가슴 관절의 왼쪽 뒤에 아 탈구 / 고착 (사부라쿠제숀 / 휘쿠세숀)이 개선 가능.
④ 위 ① ② ③뿐만 아니라 5시 방향으로 후진하면 가슴 관절의 오른쪽 뒤에 아 탈구 / 고착이 개선 가능.


서장 세븐 파이브의 법칙

 트렁크 (척추) 관절 아 탈구. 관절 구루리 360도 어디서나 삐기 것은 아니다. 염좌 다발 부위가 정해져있다. 관절 돌기 구조는 흉추도 요추에도 공통점이있다.다발 부위를 중점적으로 촉진 / 施療하면 효율적입니다.
① 허리 관절에 대해서는 머리 쪽에서 엉덩이 쪽을 내려 왼쪽 뒤쪽의 시계 바늘로 말하면 7시 또는 오른쪽 뒤쪽의 시계 바늘로 말하면 5시 방향으로 진원지.
② 가슴 관절 대해서는 머리 쪽에서 엉덩이 쪽을 내려 왼쪽 뒤쪽의 시계 바늘로 말하면 7시 또는 오른쪽 뒤쪽의 시계 바늘로 말하면 5시 방향으로 진원지.
③頚관절 대해서는 머리 쪽에서 엉덩이 쪽을 내려 왼쪽 시계 바늘로 말하면 9시 방향 또는 오른쪽 시계 바늘로 말하면 3시 방향으로 진원지.
 요추 / 흉추 / 경추는 25 층 "적목"로되어 있고 각각 많이 단지가 있고 전체를 만져볼 수있는 시간적인 여유는 없다. 위와 같이, 자세히, 25 층 각 관절의 7시 방향 으로 5시 방향 을 중점적으로 확인하면 척추 관절 만져보는 60 초 내에 터.

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Posted by 위키백
2011. 5. 19. 01:29
◆ TCP 헤더 구조

 TCP 통신을 이해하기 위해서는 TCP 헤더에 무슨 내용이 들어 있는지 이해해야합니다. TCP는 통신에 앞서 연결 설정을하거나 승인 및 흐름 제어를하기 위해 TCP 헤더 구조는 UDP 패킷의 구조와 비교하면 매우 복잡하게되어 있습니다. 일반적으로 TCP 헤더는 20 바이트의 크기입니다.

0 15 16 31
소스 포트 번호
(16 비트)
목적지 포트 번호
(16 비트)
시퀀스 번호
(32 비트)
승인 번호
(32 비트)
헤더 길이
(4 비트)
예약
(6 비트)
코드 비트
(각 1 비트)
윈도우
(16 비트)
U
R
G
A
C
K
P
S
H
R
S
T
S
Y
N
F
I
N
체크섬
(16 비트)
긴급 포인터
(16 비트)
(옵션)


데이터


← - 32 비트 - →

간단하게 각 필드를 설명하고갑니다.

필드 설명
소스 포트 번호
(16 비트)
원본 응용 프로그램을 식별하는 번호
TCP는 UDP의 경우와 달리 소스 포트 번호를 0으로 할 수 없다.
1 ~ 65535까지 유효하다.
목적지 포트 번호
(16 비트)
대상 응용 프로그램을 식별하는 번호
1 ~ 65535까지 유효하다.
※ 0은 예약되어
시퀀스 번호
(32 비트)
보내는 데이터에 순서를 붙이기를위한 번호입니다.
보낼 데이터 1 바이트마다 시퀀스 번호를 1 씩 증가.
32 을 넘으면 또 같은 번호를 반복한다.
승인 번호
(32 비트)
받은 데이터에 대해 어디까지받을 수 있었는지 바이트 위치를 나타내는 필드.
수신 완료 데이터 위치의 순서 번호 +1을 반환한다.
ACK 플래그가 ON 인 경우에만 ACK 번호 필드를 사용한다.
헤더 길이
(4 비트)
TCP 데이터가 시작되는 위치를 나타내는 필드. TCP 헤더의 바로 뒤에 데이터 부분이 따르기 위하여, TCP 헤더의 크기라고 생각해도 좋다.
URG
(1 비트)
URG ... urgent : 긴급
긴급 데이터가 들어있는 것을 나타내는 플래그.
기본값은 0,1에 ON된다.
거의 사용되지 않는다.
ACK
(1 비트)
ACK * * * acknowledge
유효한 ACK 번호가 TCP 헤더에있는 것을 나타내는 플래그.
TCP 3 웨이항도세이쿠시 최초를 제외한 다른 모든 TCP 패킷은 ACK 플래그가 ON으로되어있다.
PSH
(1 비트)
PSH * * * push
받은 데이터를 즉시 응용 프로그램에 전달할 것을 요구하는 플래그.
버퍼링을 사용하면 응답성이 손상 가능성이 있으므로, Telnet에서는이 플래그를 ON으로하고있다.
RST
(1 비트)
RST ... reset
TCP 연결을 중단, 거부하고 싶은 경우에 설정되는 플래그입니다.
RST 플래그를 ON으로 한 TCP 패킷을 전송함으로써, 현재의 TCP 접속을 강제 종료 할 수있다.
SYN
(1 비트)
SYN ... synchronize
TCP 3 웨이항도세이쿠시 오픈 처리를 시작하는 쌍방의 각 SYN 플래그가 ON으로하여 ACK 번호를 동기화한다. 이상 패킷에 설정되지 않습니다.
FIN
(1 비트)
FIN ... finis
TCP 연결을 종료하기 위해 설정되는 플래그입니다.
양쪽에서 FIN이 전송되면 TCP 연결이 종료됩니다.
윈도우
(16 비트)
수신 창 크기를 상대에게 전달하기 위하여 사용되는 필드.
단위는 바이트로, 최대 65535 바이트된다.
0은 데이터를받을 수 없다는 것을 나타낸다.
체크섬
(16 비트)
TCP 패킷의 무결성을 검사하기위한 검사를위한 데이터가 들어가는 필드.
긴급 포인터
(16 비트)
URG 플래그가 1 인 경우에만 적용.
긴급 데이터의 위치를​​ 나타낸다.
옵션 TCP 연결 특성을 설정하는 데 사용되는 가변 길이 필드.
MSS 교환 등에 이용된다.
32 비트의 배수가되도록 필요한 끝에 패딩 (0) 매장된다.
데이터 TCP의 데이터 부분.
TCP 연결 시간이 초과하여 절단되지 않도록 데이터를 포함하지 않는 TCP 헤더에만 패킷을 보낼 수있다.



TCP 헤더
비트 오프셋0 - 34 - 910111213141516 - 31
0 원본 포트 대상 포트
32 시퀀스 번호
64 승인 번호
96 헤더 길이 예약 URG ACK PSH RST SYN FIN 윈도우 크기
128 체크섬 긴급 포인터
160 (옵션)
데이터
URG
긴급 전송 데이터
ACK
승인
PSH
푸시
RST
연결 재설정
SYN
동기화
FIN
송신 종료

상태 전환 편집 ]

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Posted by 위키백
2011. 5. 19. 00:25


인터넷 과 같은 거대한 네트워크는 여러 개의 작은 네트워크가 서로 연결되고 수있다. 또한 대기업 등 네트워크 관리와 회선 자원 분배를 효율적으로 수행하기 위해 네트워크를 여러 개의 작은 단위로 분할하여 관리하는 경우가있다. 이 경우, 관리 단위가되는 소규모 네트워크를 서브넷한다.

TCP / IP 에서 컴퓨터 의 주소를 나타내는 IP 주소 는 컴퓨터가 속한 서브넷의 주소 ( 네트워크 주소 )와 서브넷의 컴퓨터 자신의 주소 ( 호스트 주소 )로 구성되며, 상위 몇 비트 가 네트워크 주소 여부를 나타내는 값을 " 서브넷 마스크 "고 말했다.

서브넷 마스크IP 수
클래스 A / 8 255.0.0.0 16,777,216
/ 9 255.128.0.0 8,388,608
/ 10 255.192.0.0 4,194,304
/ 11 255.224.0.0 2,097,152
/ 12 255.240.0.0 1,048,576
/ 13 255.248.0.0 524,288
/ 14 255.252.0.0 262,144
/ 15 255.254.0.0 131,072
Class B / 16 255.255.0.0 65,536
/ 17 255.255.128.0 32,768
/ 18 255.255.192.0 16,384
/ 19 255.255.224.0 8,192
/ 20 255.255.240.0 4,096
/ 21 255.255.248.0 2,048
/ 22 255.255.252.0 1,024
/ 23 255.255.254.0 512
클래스 C / 24 255.255.255.0 256
/ 25 255.255.255.128
128
/ 26 255.255.255.192 64
/ 27 255.255.255.224
32
/ 28 255.255.255.240
16
/ 29 255.255.255.248 8
/ 30 255.255.255.252 4
/ 31 255.255.255.254 2
/ 32 255.255.255.255 1
 
IP 주소, 서브넷 마스크와 같은 표기를 사용한 32 비트 숫자이다.표기 예 192.168.1.1 IP 주소를 2 진수로 표현하면 11000000 10101000 00000001 00000001된다. 이 중 "앞으로 24 비트 네트워크 주소로, 뒤에 8 비트는 호스트 주소로하는"때 서브넷 마스크는 11111111 11111111 11111111 00000000 된다. 보통 이것을 10 진수로 255.255.255.0 , 16 진수로 0xFFFFFF00 로 나타낸다. 서브넷 마스크는 IP 주소에서 네트워크 주소 부분을 1로, 호스트 주소 부분을 0으로 나타낸다. 이 예제에서는 네트워크 주소는 192.168.1.0 (2 진수 11000000 10101000 00000001 00000000 )까지 호스트 주소 1 (2 진수 00000001 )이다. 또한 IP 주소에서 네트워크 주소 다음에 호스트 주소가 오기 때문에 11111111 11111111 00000000 00001111 같이 0이 나온 후에 다시 1이 나오는 것은있을 수 없다 


//255.255.255.0에서 그렇다는 말인가??
//아님 다른 경우에도 0나온다음엔 나온건 잘못되었다는건가?
//후자가맞을듯. 0중간에 들어간 아이피 는 못본거같애.

http://www.ccstudy.org/link/address.html


주소 계산 및 서브넷 계산

10 진수 -16 진수 -2 진수 변환
10 진수   16 진수   2 진수  
입력 후 어디를 클릭하세요
서브넷 마스크 계산
CIDR 표기법 /  
10 진수   .  .  .  
2 진수     
 
 
사부넷팅구 (클래스 A ~ C의 네트워크에의 서브넷 마스크를 적용한다)
클래스      서브넷의 수를    호스트 수  
서브넷 정보
IP 주소    서브넷 마스크 / 
클래스
네트워크 주소 / 브로드 캐스트 주소 
할당 가능한 IP 주소
 
 


 
 

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2011. 5. 18. 19:14
胸椎ディスク 運動

흉추는 12 개의 있음 있으며 늑골도 12 대 있습니다 흉추 1 번 머리를 전에 잡아 때 제일 뒤에 나와있는 뼈입니다 위에서 순서대로 1 ~ 12로 구성되어 있습니다 

제 1 흉추 (T - 1)이 척추가 이동하지 않으면 혈압이 높아집니다하여 근육이 경직하면 기억력이 나빠 구성됩니다 기관지와 관련되어 있습니다 골반에서 오는 흉추 1 번 이상은 
신경 쇠약이나 알츠하이머 -과 관련이 있습니다 또 사고 등으로 강한 충격을 받아 일시적으로 기억 상실증에 이루어진 것은 제 1 흉추에 영향을받은 경우에 이루어집니다 

제 2 흉추 (T - 2) 흉추 자동차가 나빠지면 上背 부가 이전 굴복 기관지가 나빠지고 가래가 많이 이루어집니다 또한 양 등 근육이 경직하고 있습니다 

제 3 흉추 (T - 3) 肺臓의 혈액 순환과 관련이 있습니다 폐결핵 환자의 흉부를 이동하면 각혈을 유발합니다 (이 척추를 자극해서 각혈 수 있습니다.) 

제 4 흉추 (T - 4) 심장의 기능과 깊은 관계가있다 (심장 미주 신경이나 심장의 교감과 관련있다) 
이 척추를 이동하면 부정맥이 치료 몸이 편해집니다 심장 마비가 일어났을 때이 척추를 달리고 목숨을 중단하게 된 경우도 있습니다 또한 골반의 개폐 운동이나 식생활과 깊은 관련이 척추의 두 사이트 ゛의 이완 이상을 일으킬와 음식물 삼키는 작용이 나빠지고 최악의 경우 한 알의 쌀도 삼킬 수없는 상태가됩니다 또한 간장의 수축과 관련하여 오른쪽 어깨에서 오른손의 피로가 발생합니다 

내일은 흉추 5 번에서합시다 

가래.. 기관지.. 혈압..イブプロフェン

 

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2011. 5. 17. 14:58

한약재의 품질 관리가 허술하다는 비판이 있다. 한약재의 생산지나 성분을 확인할 수 없고, 관리가 비위생적이며, 유통 관리가 허술하다. 유통이 금지된 약재, 의약품으로 허가 받지 않은 약재, 심하게 오염된 약재들이 여과없이 유통된다. [15]
위 문장에 대한 출처로 사이언스타임스의 기사를 제시했습니다.
 이덕환 교수(서강대, 화학과) 전통 한의학은 과학화시켜야 한다, 《사이언스타임스》, 2006년 10월 24일 작성, 2011년 3월 15일 확인.
위에서 말씀하신 내용과 출처들이 편집 분쟁의 요소인가요? 즉, 위 부분에 대해서만 토론을 통해 해결되면 편집 분쟁이 완료되는 것인가요? 아니면 위 내용 외에 추가로 편집 분쟁 중인 내용이 더 있나요? 보호 문서 편집 요청에 대한 것은 현재 사용자 간 편집 분쟁 중인 내용이고 이로 인해 계속 되돌림이 반복되고 아직 토론을 통해 해결되지 않은 내용이므로 현재로서는 일단 처리를 기각하도록 하겠습니다. --Min's (토론) 2011년 3월 19일 (토) 17:50 (KST)
 


2009년, 19세의 여성이 한약복용을 시작한지 3달 만에 한약 부작용으로 인해 황달 증상이 나타나고 간의 일부만 남아, 간 60%를 어머니로부터 이식받았으나 이식수술 4개월 만에 폐혈증으로 사망했다. 당시 한의사 김모씨는 환자에게 황달 등 부작용이 나타났는데도 계속 한약을 복용케 했다. [6] [7] [8] 해당 한의사는 주의 의무를 다하지 않은 이유로 금고형을 선고 받았다. 주임 판사는 판결문에서 "부작용이 나타난 시점에 피고인이 피해자를 간기능 치료가 가능한 병원으로 옮겼다면 사망이라는 극단적인 결과는 막을 수 있었을 것"이라며 "통상적인 진료만 계속해 치료가 불가능할 정도로 상태를 악화시켰다는 점에서 과실과 사망의 인과관계를 인정할 수 있다"고 판시했다. [9]
↑ 한약 부작용에도 계속 복용시켜…결국 환자 사망
↑ "19살 억울한 죽음, 어찌 다 풀리겠는가"…의료사고 한의사 금고형
↑ 약 부작용 무시한 한의사, '금고형'
↑ "난 잘못 없다" 과실치사 한의사 금고형
  

 "한의학"의 부작용으로 지적하신 한의사 금고형 건에 대해서 해당 지역 한의협회(청주 지역)에 문의한 결과 이미 오래전에 회원 개인의 "비위"와 비 의료적 행태로 해당 한의사가 제명처리가 되었더군요. 해당 협회와 중앙회에서도 제명처리하고 돕지 않는 회원의 개인비리를 "한의학의 부작용"으로 몰아가는 것은 또 뭔가요. 불행하게도 해당 회원에 대해서 인터넷상으로는 자료가 없습니다. 필요하시다면 해당 지역분회에 문의하여 공문발송을 요청하도록 하겠습니다 


생약재의 안전성 검토에서 보듯이 한약으로 인한 부작용들이 보고되고 있습니다.
국내에서도 생약재을 사용한 뒤에 발생한 것으로 추정되는 독성 간염 환자에 대한 보고가 가장 많고(4, 15~18), 콩팥(19, 20), 피부(21~23), 그
리고 알레르기에 이르기까지 다양한 부작용이 보고되어 있다.
4. 김동준. 식이유래 독성간염의 진단 및 보고체계 구축을 위한 다기관 예비연구. 독성물질국가관리사업 연구보고서 2003; 2:802 - 15
15. 이지현, 류인열, 윤성준, 신원혁, 이정석, 이준상 등. 한약재 복용으로 인한 간염 17예에 대한 임상적 고찰. 대한소화기학회 지 1998; 32: 69 - 74
16. 이준혁, 이화영, 고광철, 이종균, 이풍렬, 지영준 등. 백선(Dyctamnus dasycarpus) 복용 후 발생한 간손상 2예. 대한소화기학회지 1998; 31: 251 - 7
17. 안병민. 소주요법과 담즙정체성 간손상. 대한간학회지 2001;7: 369 - 71
18. 천우정, 윤병구, 김남일, 이남구, 양창헌, 서정일 등. 경주지역 에서 식물제제에 의한 급성 간손상 환자의 임상적 고찰. 대한내과학회지 2002; 63: 141 - 50
20. 이병철. 한약제 복용후에 발생한 고칼륨혈증 1예. 전북의대 논문집 1998; 22: 67 - 73
21. 최성재, 권성대, 이주한, 김애리, 이영호, 송관규 등. 전신성 홍반성 루푸스(SLE) 환자에서 한약 복용후 발생한 Stevens-Johnson 증후군 1예. 대한류마티스학회지 2000; 7: 67 - 71
가장 흔한 한약 부작용은 독성으로 인한 감염 기사에서 보듯이 다양한 한약 부작용이 존재합니다.
 
 

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Posted by 위키백
2011. 5. 17. 12:52
 등급별 특성.. 배우자 젊은 남녀들은 그 직업
 

*  결혼 정보 회사의 결혼 스펙에 따른 남자 등급 분류표1

 



*  결혼 정보 회사의 결혼 스펙에 따른 남자 등급 분류표2

결혼 정보 회사, 스펙 등급, 결혼 스펙, 결혼 등급

 1등급에는 치과의사, 전문의, 고위공무원, 판사 등이 속해 있으며, 2등급에는 공기업 관리직, 회계사, 대학교수, 변호사 등이 속해 있다. 3등급에는 대·공기업 사무직, 세무사, 법무사 등이 포함되어 있다.

이어 교사는 4등급이며, 대기업 영업직과 자영업자는 5등급, 직업을 갖지 못한 고시 준비생이나 대학원생은 가장 낮은 6등급을 받았다.

이와 관련해 직업과 관련이 큰 연봉 등급의 경우 남성은 8,000만원, 여성은 5,100만원을 초과해야 1등급에 속했다.

부모의 직업과 재력에 따라서도 등급이 엇갈린다. 가장 높은 1등급 회원들은 아버지가 치과의사, 고위공무원, 변호사, 공기업 임원인 경우가 많았고, 그 아버지의 재력은 작게는 30억에서 많게는 500억까지 다양한 분포를 보였다.

또한 유명 대학이나 인기 학과 선호 현상도 뚜렷했다.

전국 모든 대학의 치대, 의대, 한의학과를 졸업하면 1등급 신랑·신부로 평가 되며, 포항공대, KAIST, 고려대와 연세대를 졸업해도 일단 1등급 학력자로 평가 받는다. 불행히도 배우자의 선택 1순위 ‘경제력’은 인류가 생존하는 이상 영원히 변치 않는 ‘불변의 법칙’이 아닐까 생각해 본다
 

결혼 정보 회사의 결혼 스펙에 따른 여자 등급 분류표

결혼 정보 회사, 스펙 등급, 결혼 스펙, 결혼 등급



 
결혼 정보 회사의 결혼 스펙에 따른 남/여 등급 분류표<출처 : 동아일보>



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Posted by 위키백
2011. 5. 13. 19:17

 건강한 목을 위한 목 스트레칭 

경추는 C자형 굴곡을 가지고 있어야 정상입니다.

그러나 턱을 앞으로 빼는 등 잘못된 습관을 가지고 있거나

사고로 인해 목이 앞으로 꺾이거나 뒤로 젖혀지게 되면

목뼈가 일자로 서는 일자목이 되기 쉽습니다.

목뼈가 일자로 서게 되면 척추에 미치는 충격이 바로 전달되어

목디스크로 발전될 수 있으며, 퇴행성 변화를 촉진시킵니다.

 

이러한 상태로 가는 걸 막아줄 수 있는 스트레칭에 대해서 알아봅시다.

집에서 쉽게 쉬면서 따라해보세요.

 측만증의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 어렸을 적의 생활 습관, 특히 음식, 음료의 영향을 많이 받고 있다는 학설이 설득력 있습니다. 특히 콜라나 캔커피와 같은 음료를 아무렇지 않게 아이에게 마시도록 내버려두는 부모는 다시 한번 생각해보셔야 합니다. 예전에는 측만증이 없었습니다. 그러므로 예전에 없었던 탄산  음료수나 드링크제가 그 영향일 가능성을 배제할 수 없기 때문입니다. 또한, 어렸을 적부터 단 것을 너무 섭취하는 식습관도 정신 발달에 많은 영향이 있다고 말해지고 있습니다. 그와 동시에 뼈와 근육에도 영향을 끼칠 우려가 있기 때문에 측만의 아이에게는 특히, 단 것이나 탄산 음료를 많이 먹이지 않는 편이 좋습니다.

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2011. 5. 13. 16:00
배불리 먹어도 살 안찌는 음식 BEST 10

                                                                 출처(구글이미지검색)

나에서 부터 열까지 다이어트 효과가 좋은 음식들이다. 호기심을 갖고 끝까지 읽어보시길...


하나. 양파    

기름진 음식으로 유명한 중국사람들중에 뚱뚱한 사람이 별로 없다는 사실이 알려지면서 유명세를 탄 다이어트 음식이다.
매운맛을 내는 유화프로필 성분이 섭취한 영양소가 지방으로 변하는 것을 막아주고 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있다.
양파는 익혀도 유익한 성분이 파괴되지 않지만, 되도록 절임이나 생양파를 먹는게 좋다.

둘. 마늘

날것보다는 식초에 숙성시켜 짱아찌로 먹을 때 다이어트 효과가 더 크다. 마늘역시 콜레스테롤 수치를 낮추고 체지방을 연소시키며 변비로 아랫배가 나온 사람, 부기가 심한 사람에게 효과가 탁월하다. 양파는 익혀도 되지만 마늘은 익히면 유효성분이 대부분 파괴된다.

셋. 당근

숙변으로 인해 웬지 피곤이 가시지 않고 피부에 트러블이 생겼을 때 당근을 먹으면 증상이 사라진다. 간기능 개선에 탁월한 효과를 발휘하여 체내 독소를 배출하고 피부까지 고와지게 만드는 고마운 식품이다. 다이어트 중에는 감기 등 잔병에 걸리기 쉬운데, 당근의 비타민 A는 병원균에 대한 저항력을 높여준다. 살짝만 데쳐서 먹어야 유효 성분이 파괴 되지 않는다.


넷. 감자 

사실 감자는 칼로리가 꽤 높은 편이다. 하지만 같은 양을 먹었을때 가장 많은 포만감을 주는 식품이기때문에 10위 안에 들어갔다. 게다가 식이섬유인 펙틴이 변비와 설사를 동시에 예방할뿐더러 위궤양에도 효과가 있어 다이어트 중 속쓰림으로 고생하는 사람에게 특히 좋다. 특히 감자에 비타민C가 많이 함유되어 있다는 사실은 모르는 분들이 많다. 비타민 C가 잘 파괴되지 않고 흡수율까지 좋아서 베스트 순위에 뽑힌 것이다.


다섯. 토마토

토마토는 100g에 6kcal로 열량이 매우 낮지만 적게 먹어도 배가 든든해진다. 게다가 비타민, 칼슘, 칼륨, 구연산 등의 천연미네랄이 풍부해 체력이 떨어지지 않는다.

여섯. 양배추

양배추는 그냥 생으로 먹어보면 약간 단맛이 난다.이것은 양배추에 포함된 자당과 포도당 때문이다. 특히 비타민 C를 100g당 44mg을 함유하고 있으며, 다이어트 하는 분들중에 양배추 수프를 만들어서 먹는 분들도 많다. 위장장애에도 탁월한 효과가 있고 체중감량에도 효과가 좋다.

일곱. 샐러리

칼로리가 거의 없는 대신 조혈 작용을 하는 철분이 풍부하다. 생으로 씹어 먹거나 즙을 내어 먹어야 한다. 맛을 위해서 마요네즈를 듬뿍 뿌려 먹으면 먹으나 마나.

여덟. 호박

식물성 섬유소인 펙틴이 이뇨작용을 도와 얼굴, 다리 등의 부종을 없애는데 탁월하다. 또 호박의 과육이나 씨에 들어 있는 파르무틴산은 피의 흐름을 좋게 하고 혈액 중의 콜레스테롤을 줄여준다. 필수 아미노산도 풍부한데, 지난번 글에서도 아미노산과 미네랄, 비타민은 신진대사를 원할하게하여 지방분해에 효과가 있다고 밝힌바 있다. 게다가 비타민 A도 풍부하다. 생으로 먹기는 힘드니 죽으로 만들어 먹으면된다.

아홉. 다시마

다시마 10장의 열량은 겨우 20kcal 밖에 되지 않는다. 하지만 섬유질이 풍부해 먹으면 포만감이 들 뿐더러 다시마의 끈적끈적한 성분은 지방이 몸 속에 흡수되는 것을 막아 준다. 이 섬유질은 변비와 숙변 제거에도 탁월한 효과를 발휘한다.

열. 고추

고추의 매운맛을 내는 캡사이신이 에너지 대사와 관련된 신체의 교감신경을 활성화 시켜 열량 소모를 늘려준다. 캡사이신의 작용으로 섭취한 칼로리의 약 10%를 보너스로 소모할 수 있다.
  /////////////

나는 죽순의 맛을 자체도 좋아하지만, 무엇 있음 어려운 것은 요리법의 유감 모습의 다이어트 식품이되어주는 것이다.좀 더 커지고 접시에 산더미했다 정도 양을 먹으면 그냥 포만감 ​​맛볼 수있다.

나는 현재 밥은 작은 그릇에 3 분의 2 정도 밖에 먹지 않는다, 반찬 분은 꽤 많다.공복감이 만족하고있는 것은이 반찬 양에 따라있는 것은 아닐까 생각한다.

그 반찬 지방​​과 탄수화물이 많이 포함되어 있으면, 반대로 비만을 초래하게되어 버린다.그것이, 죽순이라고 아무리 먹어도 안심할 수있다.

는해도, 다이어트 식품이다 이상, 튀김하는 수는 않고 일반 조림 또는 木の芽 맞으을 적절하게 채용해 가능한 싫증이 오지 않게도 부화한다.게다가 잠 못 이루는 밤에는 안주도 늦지이 계절은 바로 죽순 님 님이다. 

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2011. 5. 13. 12:47
가습기 세척 요령
 

가습기를 세척하기 전에는 항상 손을 깨끗이 씻어야 한다. 진동자 부분 및 물통을 2일마다 부드러운 스펀지나 천으로 닦아주고, 일주일에 한 번은 중성세제를 이용해 세척하면 위생적으로 관리할 수 있다. 중성세제를 이용할 경우, 세제가 남지 않도록 3회 이상 깨끗이 헹궈야 한다. 락스, 비누, 알칼리성 세제, 산성 세제 및 기름 성분이 있는 유기 세제를 이용하면 진동자 부분에 기름 성분이 코팅되어 분무 불량 및 고장의 원인이 된다.
진동자 부분 일반적으로 가습기를 세척할 때 물통만을 세척하는데, 실제로 물통보다는 진동자 부분에서 미생물의 오염이 높게 나타난다. 만약 세척 후 세제 성분 등이 남아 있으면 분무량이 적거나 가습이 되지 않는 요인이 되므로 진동자 부분을 키친 타월이나 부드러운 천으로 깨끗이 닦는다.
물통 부드러운 솔 또는 천으로 깨끗이 세척한다. 가습기에는 항상 물이 담겨져 있어 세균의 번식이 쉽기 때문에 일정 기간(2~3일간) 사용하지 않고 방치한 경우는 반드시 물통과 진동자 부분을 세척한 다음 사용한다. 가습기를 사용하지 않을 때는 물통 및 진동자 부분의 물을 제거하고 건조한 상태로 보관한다.
분무 유도관 및 분출구 분무 유도관이나 분출구도 일주일에 한 번씩은 부드러운 솔 및 천으로 깨끗이 닦아주는 것이 좋다. 

  

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2011. 5. 10. 16:44
 
구글 크롬의 단축키를 정리 


 
탭 및 창 단축키

Ctrl+N * 새 창을 엽니다.
Ctrl+T * 새 탭을 엽니다.
Ctrl+Shift+N 시크릿 모드에서 새 창을 엽니다.
Ctrl+O를 누른 다음 파일을 선택합니다. 컴퓨터의 파일을 Google 크롬에서 엽니다.
Ctrl 키를 누른 상태에서 링크를 클릭합니다. 또는 가운데 마우스 버튼(또는 마우스휠)으로 링크를 클릭합니다. 백그라운드의 새 탭에서 링크가 열립니다.
Ctrl+Shift 키를 누른 상태에서 링크를 클릭합니다. 또는 Shift 키를 누른 상태에서 가운데 마우스 버튼(또는 마우스휠)으로 링크를 클릭합니다. 새 탭에서 링크를 열고 새로 열린 탭으로 전환합니다.
Shift 키를 누른 상태에서 링크를 클릭합니다. * 새 창에서 링크를 엽니다.
Ctrl+Shift+T 닫았던 마지막 탭을 다시 엽니다. Google 크롬은 닫았던 탭을 10개까지 기억합니다.
링크를 탭으로 드래그합니다. 탭에서 링크를 엽니다.
링크를 탭 표시줄의 빈 영역으로 드래그합니다. 새 탭에서 링크를 엽니다.
탭 표시줄 밖으로 탭을 드래그합니다. 새 창에서 탭을 엽니다.
탭 표시줄 밖으로 탭을 드래그하여 기존 창으로 이동합니다. 기존 창에서 탭을 엽니다.
Esc 키를 누른 상태에서 탭을 드래그합니다. 탭을 원래 위치로 되돌립니다.
Ctrl+1~Ctrl+8 탭 표시줄에 있는 특정 위치 번호의 탭으로 전환합니다.
Ctrl+9 마지막 탭으로 전환합니다.
Ctrl+Tab 또는 Ctrl+PgDown * 다음 탭으로 전환합니다.
Ctrl+Shift+Tab 또는 Ctrl+PgUp * 이전 탭으로 전환합니다.
Alt+F4 현재 창을 닫습니다.
Ctrl+W 또는 Ctrl+F4 * 현재 탭 또는 팝업을 닫습니다.
가운데 마우스 버튼(또는 마우스휠)으로 탭을 클릭합니다. 클릭한 탭을 닫습니다.
브라우저 툴바의 뒤로 또는 앞으로 화살표를 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하거나 길게 클릭합니다. 탭에 인터넷 사용 기록이 표시됩니다.
Backspace 키 또는 Alt 키와 왼쪽 화살표 키를 함께 누릅니다. * 해당 탭의 인터넷 사용 기록에 저장된 이전 페이지로 이동합니다.
Shift+Backspace 키 또는 Alt 키와 오른쪽 화살표 키를 함께 누릅니다. * 해당 탭의 인터넷 사용 기록에 저장된 다음 페이지로 이동합니다.
Ctrl 키를 누르고 뒤로 화살표, 앞으로 화살표 또는 툴바의 이동 버튼을 클릭합니다. 또는 가운데 마우스 버튼(또는 마우스휠)과 함께 두 버튼 중 하나를 클릭합니다. 백그라운드의 새 탭에서 버튼 대상이 열립니다.
탭 표시줄의 빈 영역을 더블 클릭합니다. 창을 최대화하거나 최소화합니다.
Alt+Home 현재 창에서 홈페이지를 엽니다.
Google 크롬 기능 단축키

Alt+F Google 크롬을 맞춤설정하고 제어할 수 있는 도구 메뉴를 엽니다.
Alt+E 현재 페이지를 제어할 수 있는 페이지 메뉴를 엽니다.
Ctrl+B 북마크바를 표시하거나 숨깁니다.
Ctrl+Shift+B 북마크 관리자를 엽니다.
Ctrl+H 방문 기록 페이지를 엽니다.
Ctrl+J * 다운로드 페이지를 엽니다.
Shift+Esc 작업 관리자를 엽니다.
Shift+Alt+T 브라우저 툴바에 포커스를 설정합니다. 키보드의 오른쪽 및 왼쪽 화살표를 사용하여 툴바의 각 버튼을 탐색할 수 있습니다. Shift+F10을 누르면 관련된 컨텍스트 메뉴가 표시됩니다(예: 뒤로 버튼의 경우 인터넷 사용기록). Esc 키를 누르면 다시 페이지로 포커스가 설정됩니다.
Ctrl+Shift+J 개발자 도구를 엽니다.
Ctrl+Shift+Delete 인터넷 사용정보 삭제 대화상자를 엽니다.
F1 새 탭에서 도움말 센터를 엽니다.
검색주소창 단축키

검색주소창에서 다음 단축키를 사용하세요.

검색어를 입력한 다음 Enter 키를 누릅니다. * 기본 검색엔진을 사용하여 검색을 수행합니다.
검색엔진 키워드를 입력하고 스페이스바를 누른 후 검색어를 입력한 다음 Enter 키를 누릅니다. * 키워드와 관련된 검색엔진을 사용하여 검색을 수행합니다.
검색엔진 URL을 입력하고 프롬프트가 표시되면Tab 키를 누른 후 검색어를 입력한 다음 Enter 키를 누릅니다. URL과 관련된 검색엔진을 사용하여 검색을 수행합니다.
Ctrl+Enter 검색주소창에 입력한 내용에 www. 및 .com을 추가한 다음 결과 URL을 엽니다.
URL을 입력한 다음 Alt+Enter 키를 누릅니다. * 새 탭에서 URL을 엽니다.
F6, Ctrl+L 또는 Alt+D URL을 강조표시합니다.
Ctrl+K 또는 Ctrl+E 검색주소창에 '?'를 삽입합니다. 기본 검색엔진을 통해 검색을 수행하려면 물음표 뒤에 검색어를 입력합니다.
Ctrl 키와 왼쪽 화살표 키를 함께 누릅니다. 커서를 검색주소창의 이전 키워드로 이동합니다.
Ctrl 키와 오른쪽 화살표 키를 함께 누릅니다. 커서를 검색주소창의 다음 키워드로 이동합니다.
Ctrl+Backspace 검색주소창에서 커서 앞에 있는 키워드를 삭제합니다.
검색주소창 메뉴에서 키보드 화살표로 항목을 선택한 다음 Shift+Delete 키를 누릅니다. 가능한 경우 인터넷 사용 기록에서 해당 항목을 삭제합니다.
검색주소창 메뉴에서 가운데 마우스 버튼(또는 마우스휠)으로 항목을 클릭합니다. 백그라운드의 새 탭에서 해당 항목이 열립니다.
검색주소창 메뉴가 표시되면 Page Up 또는 Page Down 키를 누릅니다. 드롭다운 메뉴에서 첫 번째 또는 마지막 항목을 선택합니다.
웹페이지 단축키

Ctrl+P * 현재 페이지를 인쇄합니다.
Ctrl+S 현재 페이지를 저장합니다.
F5 또는 Ctrl+R * 현재 페이지를 새로고칩니다.
Esc * 현재 페이지의 로드를 중지합니다.
Ctrl+F 검색 바를 엽니다.
Ctrl+G 또는 F3 검색 바에서 입력한 항목과 일치하는 다음 항목을 찾습니다.
Ctrl+Shift+G, Shift+F3 또는 Shift+Enter 검색 바에서 입력한 항목과 일치하는 이전 항목을 찾습니다.
가운데 마우스 버튼(또는 마우스휠)을 클릭합니다. 자동 스크롤을 활성화합니다. 마우스를 움직이면 마우스 방향에 따라 페이지가 자동으로 스크롤됩니다.
Ctrl+F5 또는 Shift+F5 캐시된 콘텐츠를 무시하고 현재 페이지를 새로고칩니다.
Alt 키를 누른 상태에서 링크 클릭합니다. 링크 대상을 다운로드합니다.
Ctrl+U 현재 페이지의 소스를 엽니다.
링크를 북마크바로 드래그합니다. 링크를 북마크에 추가합니다.
Ctrl+D 현재 웹페이지를 북마크에 추가합니다.
F11 페이지를 전체화면 모드로 엽니다. 전체화면을 종료하려면 F11 키를 다시 누릅니다.
Ctrl 및 +를 누르거나, Ctrl 키를 누른 상태에서 마우스휠을 위로 스크롤합니다. 페이지가 확대됩니다.
Ctrl 및 -를 누르거나, Ctrl 키를 누른 상태에서 마우스휠을 아래로 스크롤합니다. 페이지가 축소됩니다.
Ctrl+0 페이지가 원래 크기로 복원됩니다.
스페이스바 웹페이지 아래로 스크롤합니다.
홈 페이지 맨 위로 이동합니다.
End 페이지 맨 아래로 이동합니다.
Shift 키를 누르고 마우스휠을 스크롤합니다. 페이지를 가로로 스크롤합니다.
텍스트 단축키

Ctrl+C * 강조표시된 콘텐츠를 클립보드로 복사합니다.
Ctrl+V 또는 Shift+Insert 클립보드의 콘텐츠를 붙여넣습니다.
Ctrl+Shift+V 클립보드의 콘텐츠를 서식 없이 붙여넣습니다.
Ctrl+X 또는 Shift+Delete * 강조표시된 콘텐츠를 삭제하고 클립보드로 복사합니다.

 

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Posted by 위키백
2011. 5. 6. 12:20

tend
1.tend to R =-하는경향이있다
2.tend to N =-를돌보다
//이뜻은attend (to)에 기원있음
3.tend + 장소.방향의부사구
 =-로향하다.기울어지다
//tend는 기울다향하다는 어원

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2011. 5. 6. 10:05
only + 부사(구,절) + 조동사 + S

ex) 
only + in the park + 조동사 + S
only + when you see me + 조동사 + S

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2011. 5. 5. 17:58
To exercise power costs effort and demands courage. That is why so many fail to assert rights to which they are perfectly entitled -- because a right is a kind of power but they are too lazy or too cowardly to exercise it. The virtues which cloak these faults are called patience and forbearance.  
Nietzsche, Friedrich
 

 //독일철학자네.

//해석: 권한을 행사한다는 것은 노력과 용기가 필요하다. 이것은 사람들이 완벽히 자격이 있는 권한을 행사하는데 실패하는데 원인이 있다. 왜냐하면 권한이라는 것은 일종의 힘이지만 이를 행사하는데 사람들은 너무 게으르고 겁쟁이이다. 이런 결점을 감추는 미덕이 인내와 관용이라 불린다.

//결국 자기밥그릇 못챙기는건 겁쟁이라서 그런거라는 내용..

  exercise power 
:: exercise 연습하다 운동하다 행사하다

* 이유 is why 원인
* 원인 is because 이유
* be entitled to :: -할 자격이 있다.

 * cloak 미국식 [kloʊk]   영국식 [kləʊk]    
1. 망토, 2. 은폐물, 3. ~을 (~에) 가리다 


 

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Posted by 위키백
2011. 5. 5. 11:55
I want to know who is best suited for the job.
나는 그직업에 적합한이가누구인지를 알고싶어
Whoever may be there is right for me.
누구라도 거기가는게 나에겐 좋아

//who, whoever는 뜻이 다르므로 바꾸어쓸수없다
//which, whichever도 그러하다
//하지만 what 은 whatever로 바꿔쓸수있다
//what 것,  
//whatever 것이라도(약간강조)

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Posted by 위키백
2011. 5. 5. 11:14
in the case of 구전치사, -의 경우에
in the case of 경우,상황이 제시됨

in case S + V
in case 접속사, -할 경우를 대비하여

(In case / If) we get lost, we should take a map with us.
//길을잃을것을 대비해서, 우리는 지도를 가져가야한다.
답:in case

just in case 만일을 대비하여, 혹시모르니까 (부사)

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2011. 5. 4. 22:04
 * 의문사(interrogative)를 알아보자
- 의문대명사
- 의문형용사
- 의문부사
로 나뉠 수 있다. 그 종류(6하원칙5W1H+WHICH)는 다음과 같다.(-ever:라도/든지),

who(ever) - whose - whom(ever)
what(ever)
when(ever)
which(ever)
where(ever)
why
how



 * 이중에서. 의문대명사와 의문형용사만 알아보면 다음과 같다.(추가로 how much, how many 를 첨가함)

who 대/ - whose - whom 대/
what 대/
when 대/
which 대/ 

how much 대/
how many 대/


 
// 결론 : WHOSE만 형용사로만 쓰이고 나머지는 대명사와 형용사 기능을 겸하는 것을 알 수 있다.
 

 

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Posted by 위키백
2011. 5. 4. 19:22
nothing but -
= "-" 제외하고 아무것도아니다
= "-" 뿐이다

<-> anything but O
= never
= O만 제외하고 모든지
= O가 아니다


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2011. 5. 4. 18:42
object objective objection 의 구분
 

       
 object  대상 사물 물체  목적 목표  반대하다 
 objective  객관적인  목적 목표   
 objection      반대 이의 
 
써놓고보면 별게아닌데.

object는 다의어라서 대상 사물 목적 반대하다 뜻이 많다고 알면되고
objective는 객관적인, 이라는 형용사와, 목적목표 라는 명사 뜻이있다는 거.
objection은 object 반대하다의 명사형.

두 가운데 정렬 간의 구분이 출제 잘 된다함..


 

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Posted by 위키백
2011. 5. 4. 17:45


It was a wise man who said there is no greater inequality than the equal treatment ofunequals.

Felix Frankfurter  



다음 문장을 해석하면 다음과 같다.
인간적, 도덕적으로 불평등한 사람들의 평등한 대우보다 더 불평등한 것은 없다고 현자가 말한다.
해석상 inequal, unequal 평등하지 않다인데.. 뭔뜻이지??
이런 고민있어 아래와 같은 글로 해결함.. 즉 in 걍 반대, un은 도덕.인간적반대 이라는..



의미: Un-은 광범위한 반대 상태, In-은 구체적인 반대 상태 

종종 un-, in-이 모두 가능한 단어들이 있습니다.
 
inhuman   unhuman/ independent   undependent/ incredible   uncredible/ incurious  uncurious/ incoherent  uncoherent  

위와 같이 두 가지 모두가 가능하다면, 
un-은 그저 그 단어의 반대 상태이고, in-은 한 가지의 구체적인 뜻을 지닙니다. 예를 들어, un-human은 말 그대로 사람 같지 않다는 뜻이고, in-human은 "사람이 갖추어야할 인간성의 덕목을 못갖췄다는 뜻으로 잔인한, 행동이 사람답지 못한 상태"를 말합니다. 즉, 우리말로 인간의 탈을 쓰고 인간이 못할 짓을 할 경우, "인간이 어떻게 저렇냐" 라고 했을때는 in-human을 쓰셔야 합니다. 

출처:http://eduhow.tistory.com/69 

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2011. 5. 4. 09:36

It is necessary to the happiness of man that he be mentally faithful to himself. Infidelity does not consist in believing, or in disbelieving; it consists in professing to believe what he does not believe.  

 Thomas Paine, 1737 
이말이 꽤나 가슴깊이 와닿는다.
토머스 페인 (Thomas Paine, 1737 년 1 월 29 일 - 1809 년 6 월 8 일 )는 영국 출신의 소책자 제작에 사회 사상가. 

뜻:인간의 행복에 필요한것은 정신적으로 자신에게 충실하는 것이다. 불충이라고하는 것은 믿거나 믿지 않는 것에 있는 것이 아니다. 불충은 믿지않는 것을 믿기를 공언하는 것에 있다.


 

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2011. 5. 3. 17:07
 [쾌도난마] '마법의 구조/구문 독해' Syntax BNM2 중급편...       [김찬휘 선생님]
 
1강. Unit 1. to (R) 명사구 (1~6)  
 
2강. Unit 2. (R)ing 명사구 (7~11)  
 
3강. Unit 3. that S+V 명사절 (12~1..  
 
4강. Unit 4. 동격의 to (R) / that ..  
 
5강. Unit 4. 동격의 to (R) / that ..  
 
6강. Unit 5. wh- 명사절 1 (의문대명사절/..  
 
7강. Unit 6. wh- 명사절 2 (의문부사절) ..  
 
8강. Unit 7. if, whther 명사절(1) ..  
 
9강. Unit 7. if, whther 명사절(2) ..  
 
10강. Unit 8. wh- to (R) 명사구 / U..  
 
11강. Unit 1. to (R) 형용사구 / Unit..  
 
12강. Unit 2. (R)ing, p.p. 형용사구 ..  
 
13강. Unit 3. 후치수식 형용사구 (69~74)  
 
14강. Unit 4. wh- 형용사절(관계대명사절) (..  
 
15강. Unit 4. wh- 형용사절(관계대명사절) (..  
 
16강. Unit 5. 전치사 + wh- 형용사절 (85..  
 
17강. Unit 6. 관계부사절 (92~96)  
 
18강. Unit 1. 시간 부사 (97~105)  
 
19강. Unit 2. 목적, 결과 부사 (106~112..  
 
20강. Unit 4. 양보 부사 (113~116)  
 
21강. Unit 5. 이유 부사 (117~125)  
 

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